去凹凸痘印的方法有什么？

像你面部的痘坑这种情况，你可以试下这三种方法

凹凸痘印形成原因：当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。很多患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当会增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。

怎么去凹凸痘印最快最有效

1、果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘坑有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小，很多MM修复痘坑都用这个方法。

　通常浓度在3%以下的是促进老话角质剥落，保湿规则的角质层，而一般的护肤品都会有果酸。浓度在3%-8%的果酸，一般在药店可以买到，

2、填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物(如胶原蛋白)的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整，不过这个方法非常看手法。

3、镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤痘坑的深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后严格的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能出现泛红、发黑情况。

看了你的提问

你说的痘印严格来说叫痘坑，这种用护理产品是没有效果的，产品分子不能修复已行程的痘坑。

这种要通过磨皮，或点阵激光，然后通过修复产品好好护理激光过后的皮肤，不要让激光和磨皮造成表皮受损。

你的皮肤有痘坑，也就是你说的痘印，但是你皮肤的痘痘还会继续长，所以要做好痘痘的护理，让皮肤不要在生成新的痘坑，别让痘坑在增多。

痘痘不能挤，有些肤质自愈能力差，更容易留下痘坑。

建议选择好的祛痘产品护理，好的产品成分中有消炎，修复，和预防痘印形成的成分，对你护理皮肤有帮助。

不要相信别人怎样，你就可以怎样，有些皮肤挤痘痘没事，但不代表咱们自己也没事。

希望你能找到正确的护理方法，早点好起来

使用光子嫩肤治疗，同时借助药妆或者护肤品修复改善皮肤屏障，达到治疗痘坑痘印的目的。青春痘由于治疗不及时或者用手挤压，治疗方法不当容易引起痘坑痘印。

首先使用克林霉素甲硝唑搽剂、阿达帕林凝胶涂抹治疗青春痘，使用光子嫩肤治疗痘印，一般2周左右做一次，可以促进局部胶原蛋白新生和重新排列。同时使用护肤品修复改善皮肤屏障，淡化祛除红黑疤痕色素，祛除痘印。

一般痘印可以随着皮肤的新陈代谢逐渐的变淡、变浅，但是有的患者因为痘痘比较严重，痘印也比较深，可能会留有疤痕，这种情况一般需要及时的治疗，可以得到有效的恢复。对于比较轻的痘印，一般可以使用维生素E乳以及果酸等药物来治疗，还可以使用注射胶原蛋白或者使用擦皮法来治疗；如果痘印损伤到皮肤的真皮层，就可能会留有永久性的皮肤疤痕，这种情况需要使用特殊的治疗方式来治疗，临床上一般可以使用点阵激光治疗来去除痘印。

脸上的凹凸痘印主要是痘痘发炎时，伤害到真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而凹洞一旦产生就不会自动消失。脸上的凹凸痘印，是比较严重的了，要祛除是一个持久战，需要坚持不懈。

祛除凹凸痘印可以选用富含库拉索芦荟的绿茶有机面膜

一般由保湿剂、防腐剂和功效成分组成，好的面膜采用的都是植物保湿，主打植物功效，能让你慢慢看到皮肤变好，温和不伤害皮肤。

而植物的又以有机面膜最佳，从有机植物中提取，从源头上杜绝了农药、化肥伤害，不添加矿物油、化学有害成分，采用食品级防腐剂，安全温和。

有机面膜国内一般比较少见，多见于国外，比如奥地利有机绿茶面膜，采用库拉索芦荟汁、牛油果树果脂的作为保湿剂，而功效上选择芦荟，绿茶等。

绿茶中富含茶多酚和维生素E，能消除自由基，抑制黑色素，能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌消炎、抗皮肤老化，淡化痘印等功效。

芦荟具有补水消炎祛痘、淡化痘印等效果，在这款有机绿茶面膜中，芦荟成分排第一，含量比水还高。长期使用，对祛痘，淡化痘印具有良好效果。

应广大痤疮(青春痘)患者朋友的要求，今天给大家介绍一下凹凸痤疮疤痕的治疗方法。痤疮是一个毁容性皮肤病，具体就表现在痤疮的发生发展的过程中可以在我们的皮肤上面留下永远都“烙印”，永远的痛----增生性疤痕(凸起的痤疮疤痕)和萎缩性疤痕(凹陷性疤痕)。在这个看脸的时代，无论我们有多好的才华，在我们还没来得及展示才华的时候，我们的疤痕可能就已经出卖了我们自己，机会可能就和我们擦肩而过，失之交臂了。

增生性疤痕的治疗:皮损内注射糖皮质激素，肉毒素注射，手术切除配合放射治疗，二氧化碳激光、Nd:YAG激光、脉冲染料激光治疗等。

凹陷性疤痕的治疗:果酸治疗、微针治疗、点阵激光治疗、玻尿酸填充等。

痤疮是一个普系疾病，疾病的最终结果就是疤痕的形成，它的发生和发展我们需要及时的给予医学干预，正确、科学的治疗。

前段时间，我刚好额头长了不少的痘痘，不知道是季节使然，还是心情作祟，这都不重要。祛痘有几个通用的传统方法，少熬夜，多喝开水，让皮肤有一个自己的合适的生活节奏。但我认为更重要的是要知道为什么会长痘痘，根源在哪里，找到问题对症下药。我了解到的有这么几种，第一是水油不平衡，解决的方法我暂时有效的是合适的水乳加上清肌祛痘的精华液，适当的再补水；第二种是本身敏感肌，对部分化妆品、护肤品过敏，也容易长痘痘，这就要换药妆类的，适合自己的；第三种是痘痘肌，这个较为麻烦，这种的话，皮肤也较为敏感，少用化妆品，多保养自己的皮肤，忌讳乱投医，试用各种医药品，护肤品，建议咨询医师，有些是跟自身体质等有关，了解清楚之后再去寻找适合自己的。以上仅仅是本人的愚见。

我的豆豆和痘印是我同事给我介绍的一位护肤老师帮我内调外养好的

听说脸上斑，痘都是身体长得， 我脸上的斑，就是湿气太重，还有内分泌失调引起的，后来还是内调外养好的，

挺好用的，美肌颜采用法国传统手工艺制作和100%的无添加萃取的经营理念，以植物的自然、纯净能量，万物平衡之美为灵感源泉，制成蕴含大自然生命能量的护肤品。

美肌颜自然雪肌保湿套专门为因缺水无光、粗糙晦暗、发黄肌人群研发，解决因肌肤缺水，形成粗糙暗黄，色素斑点、眼纹干纹等肌肤问题。通过“清洁—补水—明眸—透白”四大步骤，让肌肤水润透亮。

扩展资料

产品系列

精纯有机系列

一、精纯茶芯嫩白面膜：每一滴精华凝聚3000万颗茶芯能量。

适用对象：一般肤质，特别推荐暗沉、黑色素的肌肤。

主要成分：澳洲茶芯、芦荟粉、蚕丝蛋白。

精纯橙花极致丝滑有机面膜：优雅柔肌，美如玉。

适用对象：适用于所有皮肤，特别推荐毛孔粗大、暗黄的肌肤。

主要成分：摩洛哥橙花 。

三、精纯鸢尾草深层补水面膜：三重补水，水润清颜。

适用对象：适用于所有皮肤，特别有益于干燥、成熟、硬化或敏感的皮肤。

主要成分：法国鸢尾草。

四、精纯复活草新肌再生有机面膜：灵草柔肤，臻致焕颜。

适用对象：适用于所有皮肤，特别推荐皮肤松弛、无光泽的肌肤。

主要成分：法国复活草。

五、精纯有机嫩白套：每一滴精华凝聚3000万颗茶芯能量。

适用对象：一般肤质，特别推荐暗沉、黑色素的肌肤。

主要成分：澳洲茶芯、芦荟粉、蚕丝蛋白。

秋冬季节一到，本来想偷懒的女生可能在这个季节也开始注重保湿补水了吧，干燥的天气夹着凉凉的风，皮肤也会变得干燥缺水，夏天晒黑的皮肤也想在这个时候养护一下！ 一起看看本站关于QualityFirst皇后的秘密面膜测评吧！ 

QualityFirst皇后的秘密面膜怎么样

QualityFirst日本皇后的秘密多效合一美白升级版面膜是最佳选择～ 

首先要夸夸这个包装，大大的一包有30片面膜，600ml的美白精华液浸润在其中，满满的精华液让肌肤更加水嫩，还多增加了50%胎盘素精华，可以帮助改善肌肤的暗沉和干燥的问题，还能修护肌肤日晒的损伤！ 

QualityFirst皇后的秘密面膜孕妇可以用吗

纳米美白精华帮助提亮肤色，让皮肤的白皙从肌底开始，还添加了VC诱导体，能够改善肌肤的暗黄问题，帮助滋养肌肤，给肌肤补充营养，配方超级温和，不含防腐剂和酒精，Qualityfirst采用BG+DPG研制的安全抗菌保湿成分， BD（丁二醇）和DPG（一缩二丙二醇）按照一定比例配合，并加以特别控制温度和时间的高温蒸制，就可以保证面膜长期不滋长细菌，工序复杂，成本高昂，但确保对人体和肌肤无伤害，就连孕妇和敏感肌都可以安心使用哟~ 

QualityFirst皇后的秘密面膜补水吗

面膜的周围有着8道口的改良过后的剪裁，这样的设计可以更加的服帖你的肌肤，可以更好的包裹每一寸肌肤呢。

肌肤变得滑滑的，补水效果很好呢，而且也可以用于急救面膜，妆前使用，可以起到保湿效果，更利于上妆！ 

早起第一片，肌肤恢复活力，水润滋养上妆更加服帖，睡前敷一片，滋养肌肤，缓解一天的疲惫，慢慢的改变就在一片一片的面膜中啦！

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盒装的面膜，还是抽取式的设计，用着也是非常的方便的，磁扣开关，有双层的密封，干净又卫生，精华液也不容易蒸发流失！ 

面膜的材质也是非常的贴心，升级之后的有机面膜材质更加的贴肤，使用起来柔软又舒服，这里还增加了眼睑的部位，还可以滋养眼周肌肤，如果不忙的话，可以闭着眼睛享受敷面膜的美好时间。 

学生党选择面膜时一般会选择性价比高的面膜，性价比高的面膜并不意味着效果越好。对于面膜这种护肤品来说，价格越高性价比越低。买面膜就要买最适合自己的，才是对肌肤最好的。现在来看看好物君盘点的几款美白补水面膜吧。

自然堂喜马拉雅补水面膜

自然堂喜马拉雅补水面膜50片的价位大约是165元人民币。自然堂喜马拉雅补水面膜蕴含有冰川植物精粹，其养分有助于赋活肌肤。自然堂喜马拉雅补水面膜采用了亲肤透薄膜布，可以紧密贴合肌肤轮廓。自然堂喜马拉雅补水面膜含有5大雪域精粹，可以为缺水肌肤带来充沛水润。

一叶子补水面膜

一叶子补水面膜21片的价位大约是119元人民币。一叶子补水面膜清透超薄，贴脸舒适，同时一叶子补水面膜还很有丰富的精华液，能给肌肤带来充分的滋养。一叶子补水面膜针对不同的肤质需求，有多种不同的植物配方。

悦木之源水润畅饮面膜

悦木之源水润畅饮面膜75ml的价位大约是200元人民币。可以快速滋养缺水肌肤，可以让肌肤大口喝水。悦木之源水润畅饮面膜可以保持肌肤弹性，让肌肤卓越保湿，让肌肤更加紧实。悦木之源水润畅饮面膜含有天然润肤成分，可以为肌肤注入满满水分。

总结一下，学生补水美白面膜可以选择自然堂喜马拉雅补水面膜、一叶子补水面膜、悦木之源水润畅饮面膜。这三款面膜中，一叶子补水面膜的价位最低，但三款面膜的性价比都很高，具有补水、美白的功效。

看了以上介绍，想必大家都知道学生补水美白面膜哪个牌子好了吧!

富硒面膜的功效主要有防癌、抗过敏、消炎、补硒、排毒等。它含有有机植物硒，这种成分可以有效地保护细胞活性，防止细胞受到损害，同时还能够清除体内的重金属，如铅、汞、镉等，起到排毒的作用。

此外，富硒面膜也有助于防止过敏反应，对于一些敏感肌肤的人群也适用。

但需要注意，每个人的肤质和身体状态不同，使用任何护肤产品前都应先进行皮肤测试，以确保不会出现过敏或其它不良反应。同时，应选择正规渠道购买富硒面膜，以保障产品的质量和安全性。

睡眠面膜绝对是懒人福音啊，秋冬天绝对的人手必备！睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，非常保湿有着丰富的滋养精华，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，使用睡眠面膜不但能解决皮肤干涩缺乏光泽的症状，还能缩短进睡时间、提高睡眠品质。

Doctorcos 氨基酸核糖睡眠面膜

能够调节皮肤的水分，酸碱以及平衡皮肤的油脂，提高皮肤的免疫力，缓解皮肤的过敏和提高抗敏能力，抗衰老，防止皮肤滋生细纹。维持皮肤的胶原纤维以及弹力纤维，让皮肤保持柔滑、细腻、饱满有光泽。

温漾睡眠面膜

超好用的一款面膜!价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！

POLA 宝丽 BA赋颜晨光焕肤泡沫面膜

可以最大限度提升肌肤自我再生力和修复力，全方位无死角呵护每一寸肌肤。面膜中含有POLA招牌的抗糖化有效成分，可以让细纹干纹统统得到淡化，绵柔的奶油质地泡沫紧密弹性，使用起来柔软舒服，以夜来香为主基调的清新香气，让你一整晚在宜人的味道中安眠。

鲜本芦荟胶

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White ICHIGO白草莓有机睡眠面膜

含有丰富的维生素A、B、C和天然果酸，抗氧化效果非常好，能够均匀肤色，改善皮肤暗沉，还能淡化日晒引起的色斑，镇定皮肤，减少炎症。

鲜水生花玫瑰精华水

超级好用的精华水爽肤水！这是芳疗护肤杂志推荐的第一名，它是进口自保加利亚最大的玫瑰园，古法榨取富含丰富玫瑰精油，我一直都在用这款精华水，含有真实玫瑰花瓣，高浓度精华含量，浓郁花香，清爽舒服,纯天然成分没有任何刺激。早晚用一次一整天皮肤都不会干。美白祛斑、补水保湿、淡化皱纹、恢复皮肤弹性、对老化皮肤有很好的修护作用。值得推荐！

佰草集新玉润保湿水晶面膜

蕴含佰草集本草精华，本草精华能提高肌肤摄水保湿能力，提升肌肤活力增进弹性，令肌肤保持润白清透，如玉般晶莹细腻。

激派男士洗面奶

男士必买推荐！这是被时尚杂志推荐口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大品牌相同的配方和品质，但是价格却很亲民。洗脸很舒服，不会紧绷，去黑头痘痘都可以，真的会让皮肤细腻有光泽，办公室的男同事基本人手一只，良心推荐款！

宫灯睡眠面膜

老牌国货，面膜中的草本成分能够深入渗透角质层，能够提高紧致弹力。

La Prairie莱珀妮鱼籽睡眠面膜

淡粉色乳霜状，膏体很顺滑，味道就是蓝鱼子的经典香，非常好吸收，紧致效果的话一瓶睡眠面膜肯定感觉不出来，可以搭配同系列的反重力精华，皮肤气色好。

目录方法1：使用天然方法1、坚持护肤。2、针对脸上不同部位进行护理。3、用含有油的洁面乳清洗干性皮肤。4、用天然方法去角质。5、用天然方法祛痘。6、使用有机面膜。方法2：使用专业产品1、坚持固定的护肤程序。2、用不同方法对待每种肤质。3、使用有去角质作用的洁面乳。4、使用爽肤水。5、使用含有油的保湿霜。6、根据不同肤质进行局部祛痘治疗。7、使用全天然矿物质制成的粉底。8、每天抹防晒霜。方法3：咨询皮肤科医生1、要求医生介绍皮肤科医生。2、询问外用药膏。3、向皮肤科医生咨询化学换肤或微晶磨皮。混合性皮肤意味着脸上同时存在2种或更多不同的肤质。脸上某些部位可能很干燥或呈片状，但中间的T字部位（额头、鼻子、下巴）则是油性的。如果脸上同时还有其它皮肤问题，像是皱纹、痘痘或酒糟鼻，可能也是混合性皮肤。 护理混合性皮肤不容易，但并非不可能。你需要针对脸上不同肤质寻找不会刺激皮肤的合适产品。

方法1：使用天然方法

1、坚持护肤。想要应付混合性皮肤，最重要的是坚持做好日常和夜间护肤。每天用相同的产品1到2次，至少持续1个月，让皮肤习惯护肤程序。每天用洁面乳洗脸1或2次。

偶尔去角质，有时候每周只做1次。

最后涂保湿霜，早晚各1次。

2、针对脸上不同部位进行护理。你需要针对2种肤质进行护理，在干燥的部位做好保湿，在油性部位减少多余油脂。脸上的油性部位通常是T字部位，也就是额头、鼻子、嘴巴上方和下巴。你需要根据不同部位的肤质进行护理，而不是只用1个产品对付整张脸。比如说，如果额头长痘，而且那里的皮肤很容易出油，那就只在额头抹祛痘产品。如果脸颊的皮肤容易干燥和受刺激，只在那里抹保湿霜。

3、用含有油的洁面乳清洗干性皮肤。椰子油、橄榄油等天然油制成的洁面乳适用于干燥和非常干燥的皮肤。如果你是混合性皮肤，可能只适合用在干性部位。虽然它们对皮肤无害，但不建议用在油性皮肤上。你可以试用几种不同的含油洁面乳一段时间。万一你开始长痘或皮肤过敏，那就改用其它成分制成的专业洁面乳，更好地对付油性皮肤。一开始的时候，不妨使用非常简单的全天然蜂蜜洁面乳：准备3汤匙蜂蜜，约120毫升植物甘油（大部分健康食品店均有出售），和2汤匙液态橄榄皂。

将它们倒进一个大碗里混匀。倒入一个空瓶子里，方便你之后使用它们。

将少量洁面乳抹在脸和脖子上。用手指将它按摩到皮肤30秒至1分钟，去掉皮肤表层的污垢或堆积物。之后，用温水冲洗干净，再用毛巾拍干。

你也可以使用含有油的洁面乳，比如用椰子油或橄榄油和温湿的面巾洗脸。购买有机特级初榨椰子油或橄榄油，确保你用的是最纯正的天然产品。

用指尖将油按摩到脸上30秒。将面巾浸入温水中，然后贴在脸上。让油在脸上待15到30秒，才用面巾轻轻地抹掉油。不要用力擦洗，轻轻抹掉油就可以了。

4、用天然方法去角质。洗脸后，你可以给皮肤去角质，清除死皮细胞，特别是如果脸上某些部位很干燥，并被死皮细胞堵住。去角质也能防止毛孔堵塞，以免皮肤显得暗沉。每周用自制的磨砂膏去角质1到2次。不建议敏感性皮肤的人去角质。不要经常去角质。你可以先进行小范围测试。只要它不会伤害或刺激皮肤，就可以用在脸上其余部位。

大部分自制磨砂膏的基础材料是红糖。人们认为它比砂糖更温和。你也可以使用天然油，比如广藿香油、茶树油、薰衣草油，让皮肤容光焕发。

至于敏感性皮肤，你可以将200克红糖、90克燕麦碎和120毫升蜂蜜混匀。擦在脸上30秒，揉掉死皮细胞，轻轻地给皮肤去角质。

如果是油性皮肤，不妨将1汤匙海盐、1汤匙蜂蜜和几滴广藿香油混匀。弄湿皮肤，然后用手指将磨砂膏轻轻地擦在脸上。按摩30秒到1分钟，之后用温水洗干净。

你也可以将2汤匙红糖、1汤匙磨成细粉状的咖啡渣和1汤匙柠檬汁混匀。再加1茶匙蜂蜜，以提高效果。擦在脸上30秒到1分钟，然后用温水洗干净。

5、用天然方法祛痘。进行局部祛痘治疗，对付T字部位的痘痘，并防止长出新的痘痘。你可以只针对容易长痘的部位进行治疗，不会刺激脸部其它部位。一些很好的天然局部祛痘治疗包括：小苏打：它很便宜、有效，而且容易制作。小苏打可以祛痘消炎，防止日后再次长痘。它也有很好的去角质作用，可以去掉死皮细胞，以免它们堆积在皮肤表层。取数茶匙小苏打，加少许温水，直到呈稠糊状。抹在干燥的皮肤部位，或是直接抹在痘痘上。头几次使用时，让稠糊待在脸上10到15分钟。当皮肤适应了这个祛痘治疗后，你可以慢慢增加时间，等上1小时，甚至就这样过一夜，第二天才洗干净。

经过稀释的茶树油：这个精油有抗细菌和很强的祛痘作用。但是，一定要先稀释。如果直接涂在痘痘上，反而会进一步伤害皮肤。将5到10滴茶树油和60毫升水倒入一个碗里混匀。用棉球蘸一点涂在容易长痘的部位，或是涂在痘痘上。不需要清洗，你可以直接搽粉底上妆，接下来有必要时，再涂一点稀释过的茶树油。

柠檬汁：这个方法利用柠檬汁的抗细菌和收敛作用。用鲜榨柠檬汁，或是杂货店卖的包装好的柠檬汁。将3茶匙柠檬汁倒入碗里，用棉球蘸一点涂在容易长痘的部位或痘痘上。等待15分钟到1小时，让皮肤好好吸收柠檬汁，之后才洗干净。

芦荟：如果你有办法弄到芦荟，可以利用它的舒缓作用祛痘。切下一片芦荟，挤出茎部的汁液，涂在痘痘上或容易长痘的皮肤部位。每天可以涂好几次。你也可以在本地健康食品店买有机芦荟胶。买只有很少或完全没有添加成分的芦荟胶。

6、使用有机面膜。每周敷一次面膜，好好舒缓脸部皮肤，使它们焕然一新。许多有机天然面膜含有多种水果和精油，适合敷在脸上。将1根香蕉、半个木瓜、2个胡萝卜和240毫升蜂蜜放入搅拌机里。搅拌至呈稠糊状。涂在脸上，20分钟后才用微温的水洗干净。

自制柠檬酸奶面膜。将1汤匙天然酸奶、1茶匙柠檬汁和2滴柠檬精油混匀。涂在脸上，10分钟后用温水洗干净。

方法2：使用专业产品

1、坚持固定的护肤程序。坚持做好日常和夜间护肤，让皮肤习惯你用的产品，确保混合性皮肤看起来健康、没有瑕疵。每天用洁面乳洗脸2次（早晚各1次），洗掉皮肤表层的污垢。

在干性部位涂含油保湿霜，防止皮肤变得干燥。

如果你想减少皱纹，可以在临睡前敷紧肤面膜，或抹紧肤霜。

2、用不同方法对待每种肤质。与其用一个产品对付整张脸，你应该用不同方法对待不同肤质。你需要分开解决干性部位和油性部位的问题。

3、使用有去角质作用的洁面乳。寻找凝胶状的泡沫洁面乳，防止皮肤干燥和发炎。不要使用含有刺激物或香精的洁面乳。在脸上画小圈，温和地将洁面乳按摩到脸上。至少洗30秒到1分钟，早晚各1次。不建议敏感性皮肤的人去角质。不要经常去角质。你可以先进行小范围测试。只要它不会伤害或刺激皮肤，就可以用在脸上其余部位。

清爽的乳液状洁面乳适用于干性皮肤和酒糟鼻。不要用块皂或洗面皂，它们的成分会堵住毛孔，刺激皮肤或使它变得干燥。寻找标签上有“温和”、“适合敏感皮肤”字样的产品。

4、使用爽肤水。购买不含酒精、金缕梅、薄荷醇、人造或天然香精、柑橘类精油等刺激物的爽肤水。好的爽肤水应该是水性的，含有抗炎和抗氧化成分，帮助皮肤自我修复。这篇文章（英文）列出了好的爽肤水应该要有哪些抗氧化成分。

使用含有β-羟基酸（水杨酸），或A-羟基酸（比如乙醇酸）的洁面乳或爽肤水。它们可以帮助去掉容易长痘的皮肤，露出底下健康的皮肤。寻找含有这些成分，并适用于油性或混合性皮肤的凝胶状或液态产品。

5、使用含有油的保湿霜。选择含有植物油的保湿霜，防止皮肤变得干燥。皮肤由水和油组成，你得涂优质的油来平衡皮肤油脂分泌。如果你有敏感皮肤或油性皮肤，那就使用不含油或不致粉刺的产品。

6、根据不同肤质进行局部祛痘治疗。一定要针对不同肤质勤做护理。你可能会觉得要记住的东西和要买的产品太多了。但是到最后，正是你用心应付不同肤质的需求，才避免了许多混合性皮肤常见的问题。在干性部位抹保湿乳液或乳霜。在油性部位抹不含有或不致粉刺的保湿乳液或乳霜。

搽粉底或化妆之前，干燥的部位必须先做好保湿工作，以免形成一块块粉块（卡粉）。

只将祛痘产品抹在痘痘或痘印上，不要涂在整张脸。

7、使用全天然矿物质制成的粉底。洗了脸，去了角质，抹了爽肤水和保湿霜后，你也不想化妆品堵住毛孔，导致前功尽废吧。用全天然矿物质制成的粉底，可以保持皮肤水润，防止T字部位出油。寻找混合性皮肤专用粉底。不要带妆睡觉。

如果可以，购买有防晒作用的粉底，保护皮肤免受阳光伤害。

8、每天抹防晒霜。如果你的粉底没有防晒作用，一整年每天都得另外抹防晒霜，防止皮肤老化。只要涂防晒系数30的清爽防晒霜，就能预防皱纹、雀斑和皮肤变色。如果你有敏感皮肤和酒糟鼻，可以使用含有二氧化钛或氧化锌等活性成分的防晒霜。

方法3：咨询皮肤科医生

1、要求医生介绍皮肤科医生。要求医生将你转介给一名专门治疗混合性皮肤的皮肤科医生。你也可以在网上或医生协会搜索所在地区的皮肤科医生。查看每名皮肤科医生的背景、专长和评价，预约初次咨询，看看他是否适合你。询问治疗痘痘的各种方案，包括外用药膏、口服抗生素、化学换肤、光照疗法、激光治疗等。

要求皮肤科医生给你推荐洁面乳、保湿霜、去角质霜、爽肤水和防晒霜。

你也可以询问家人、朋友的建议。了解他们看了皮肤科医生多久，对诊所员工对待病人的方式感觉怎样，皮肤科医生是否懂得很多，会详细告诉他们许多关于混合性皮肤问题的治疗方案或程序。

2、询问外用药膏。如果非处方产品不能去掉你脸上的痘痘，皮肤科医生可能会给你开处方级外用药膏。主要有3种：维甲酸：有乳液、凝胶或乳霜状。皮肤科医生会指示你在晚上涂这些药，每周3次。当皮肤适应了这些药后，改成每天涂抹。维甲酸来自维生素A，可以减少皮脂分泌，以免毛囊堵塞，油脂越积越多，进而长痘。

抗生素：在治疗的头几个月，皮肤科医生可能会给你开维甲酸和抗生素（外用或口服）。早上使用抗生素，晚上使用维甲酸。抗生素帮助清除皮肤上的多余细菌，减轻炎症。通常和过氧化苯甲酰结合使用，以免细菌对抗生素产生抗药性。

氨苯砜（商品名Aczone）：为凝胶状，通常和外用维甲酸结合使用。用了这个产品后，可能会出现皮肤干燥、发红等副作用。

3、向皮肤科医生咨询化学换肤或微晶磨皮。在化学换肤程序中，皮肤科医生会将一种化学溶剂涂在皮肤上，比如水杨酸。你需要进行几次治疗。医生可能会建议你结合使用化学换肤和其它祛痘治疗。进行化学换肤期间，不得服用口服维甲酸。同时使用这两种药会刺激皮肤。

化学换肤可能引发的副作用包括皮肤严重发红、起水泡、脱皮和永久变色。只要确保给你治疗的是受过训练的医生或美容师，通常不会出现这些副作用。

自作蜂蜜蛋清维生素E面膜可以天天做吗？这是一个常见的问题。回答是，虽然自作面膜可以为肌肤提供一定的滋养和保湿效果，但并不建议每天使用。接下来我会从多个角度来解释这个问题。

自作蜂蜜蛋清维生素E面膜虽然天然成分有益于肌肤，但使用过于频繁可能使皮肤负担过重。过度滋润皮肤可能造成毛孔堵塞，导致油脂分泌失衡，甚至引发痘痘等肌肤问题。因此，我们应该适度控制使用频率，一般来说，每周两到三次就已足够。

不同人的肌肤状况也是需要考虑的因素。每个人的皮肤类型和敏感性都有所不同，使用面膜的频率也应根据个人情况而定。如果你的皮肤比较敏感或者容易出现过敏反应，那么每周一次或者每两周一次可能更适合你。

面膜的质量也会对使用频率产生影响。如果你使用的是品质较高、添加物较少的面膜，那么可以适度增加使用频率。相反，如果面膜中添加了较多的化学成分或者对你的皮肤造成刺激，那么就需要减少使用频率或者选择其他更适合你肌肤的产品。

虽然自作蜂蜜蛋清维生素E面膜具有一定的滋养和保湿效果，但并不建议每天使用。适度控制使用频率，并根据个人肌肤状况和所用产品来调整使用次数，才能使肌肤获得最佳的效果。还要注意面膜使用后的保养工作，如及时清洁皮肤、补水等，以保持肌肤健康和水润。

总结：自作蜂蜜蛋清维生素E面膜可以天天做吗？答案是否定的。适度控制使用频率、因人而异地考虑个人皮肤状况和面膜质量、注意后续保养工作等是正确使用面膜的关键。希望这些回答能对您有所帮助。