皮肤暗沉的话，日常注意做好皮肤的清洁工作，去角质深层清洁要做好，然后辅助一些保湿补水亮泽的面膜，日积月累效果慢慢就会出来了。
市面上很多面膜，除了基础保湿补水，也有很多带一定功效的面膜，想要提亮肤色，不妨购买有一定美白效果的面膜，这样更容易亮泽皮肤。
1 想要皮肤脱离暗沉，敷面膜的同时一定要注意皮肤的日常清洁，清洁干净，定期去角质更有利于皮肤的吸收。定期用保湿补水面膜，保持皮肤的水润度，这样皮肤更润泽，状态好了暗沉的情况也会缓解不少。
2 如果是选择有功效的面膜，特别是美白亮泽，一定要查看面膜是否有美白淡斑的证书。同时面膜一般一周敷两三次，也不会特别多，需要长期坚持，面膜的亮泽效果才能出来。而很多面膜的去暗沉更多的是即时的效果，可用于约会，会议等等重要场合急救一下。长期保持，还是需要坚持敷面膜，同时搭配日常的护肤产品效果更好哦。
3 皮肤暗沉没有光泽，日常也可以多吃水果蔬菜保持合适的营养更有利于皮肤的新陈代谢。然后日常出门也可以通过化妆的方式达到皮肤的好状态，不过要注意做好卸妆工作才能让皮肤得到更好的休息哦。
不要因为皮肤的暂时状态焦虑，慢慢来，护肤保养也是一个长期坚持的效果，根据自己的实际情况进行选择。护肤也要定期，也要坚持，微妙的效果才可以慢慢渗透，慢慢积累，才可以慢慢展现出来。
下面我来分享几个非常意想不到的组合，却会让面膜的效果提升很多倍：
1 安娜贝拉海藻面膜+泰国VC水
泰国vc水是主打美白提亮肤色的，还会有二次清洁的作用，海藻面膜则是主打补水保湿，这样子一组合一举两得，既可以美白又可以补水。使用方法就是将vc水倒入适量进面膜袋里，捏住袋口摇晃，感觉到混合均匀了，就可以敷在脸上了。效果要比单纯敷面膜翻了很多倍！
2 蓝色药丸面膜+城野医生毛孔收敛水
使用方法是一样的，就是将药丸面膜撕开倒入城野医生收敛水，待它完全融合了之后再敷，敷完能明显感觉到毛孔变小了很多，闭口也消下去了，皮肤细腻了很多，超级好用！
3 石泽研究所大米面膜+豆乳面膜
这个组合是可以很有效的美白细腻皮肤的，方大米面膜可以醒肤补水，豆乳面膜可以美白收缩毛孔，使用方法是先薄薄的涂一层豆乳面膜，然后叠加敷上大米面膜，用完会感觉皮肤变得超级细腻，肤色也有提亮！
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毫不夸张地说，女人过了一定的年龄阶段，面膜就是用于青春续命的必备品！护肤地位无可替代！但是同样的面膜，有的人用过后有很好的护肤效果，而有的人则没有明显效果，其实，要将面膜的作用发挥到极致，从洁面到后续的护肤工作，中间还有许多小技巧。
1、温和清洁面部，去除多余死皮，有助于面部肌肤吸收营养
皮肤更新代谢每天都有发生，但是有的人角质层剥落较慢，长时间堆积形成似掉似不掉的死皮，这种已经成为死皮的失活角质层，不仅没有锁水效果，还会阻碍皮肤吸收营养物质。
有明显死皮的人在做面膜前进行一次温和去死皮，没有明显死皮的人，建议洁面后用温毛巾热敷一下软化角质层，有助于面膜营养的吸收。
有的面膜材质偏厚，精华液偏粘稠或偏少，建议使用面膜之前用一点化妆水打湿面部，如果使用的是普通补水保湿面膜，不心疼面部精华的话，还可以用一点面部精华加强面膜效果，在皮肤湿润状态下敷上面贴膜即可。
2、敷面膜过程中尽量面部向上，防止面膜成帮凶
面膜本身具有一定的重量，在面部与水平面垂直时有下拉面部的情况，这可是面部肌肤最讨厌的下垂帮凶！所以，敷面膜期间尽量躺下来，可以玩玩手机、看看书、刷刷剧、甚至聊聊天，15~20分钟的时间过得很快。
3、敷完面膜后马上洗脸再做正常护理工作，重视精华的使用和面部按摩
此前多次说过，无论什么面膜敷完后要立即洗脸，撕下面膜后就意味着面膜的作用彻底终止了，剩余精华液无法与真正的面部精华相媲美，而且不能替代乳液面霜提供保湿效果，停留再久也无意义。
面膜精华液本身就有油脂溶解的作用，所以再次洁面时只需用清水清洗即可，后面按照正常护肤程序保养肌肤即可。过了24岁以后，化妆水、精华一样都不能少，尤其不要心疼化妆水的使用，乳液和面霜根据自己的使用喜好选择即可，并不存在油性肌肤必须使用乳液，干性肌肤必须使用面霜的问题。
护肤不能偷懒，同样的原理，在擦护肤品时最好配合一定的按摩手法，按摩至护肤品被吸收甚至皮肤微微发热，远比单纯地将护肤品涂在面部更能发挥护肤作用。
在变美的这条路上，我一直是不遗余力的追寻着的。就在最近，发现了几种面膜大法，使用后的效果非常满意，下面就分享给大家吧。
1、菲洛嘉十全大补面膜+贴片面膜去年菲洛嘉在国内突然大火，没有抵抗住这阵大风，入了这款十全大补面膜。从名字就可以看出来啦，这是一款多功能性面膜，补水保湿它能行，收缩毛孔细致皮肤它更不在话下，而且去黄提亮效果也非常棒。
面膜虽然不错，但是总觉得不够惊艳，无意中在朋友那里get到一个十全大补面膜的使用窍门。就是搭配贴片面膜使用，我日常搭配的就是宝龄补水面膜。
具体做法是先敷宝龄面膜10分钟，然后将十全大补均匀涂抹在脸部，再将贴片面膜敷在脸上，30分钟之后掀掉贴片面膜，洗去十全大补，你会不相信自己的眼睛！ 整张脸饱满水润，而且透亮发光，这才是真正的十全大补！关键是这种效果并不是即时的，第二天早上起床脸依然白净透亮，能够保持两三天！
不是你手里的十全大补没效果，而是使用方法不到位啊朋友们，加一片贴片面膜吧，十全大补才是真正意义上的十全大补啊。
2、惠之本铺面膜+yaman 10t惠之本铺的面膜种类多到你挑花眼，是日本不老仙妻水谷雅子力荐的面膜，还不赶紧下单。
面膜分为果冻啫喱系列，乳液保湿系列和水感精华系列。
果冻系列适合所有肤质，橘色蕴含薰衣草精华，修复受损肌肤；淡蓝色含有柚子果实精华，补水保湿效果出众；而红色蕴含修复型野葛根提取物，提高皮肤紧致度，水嫩抗衰老。
乳液系列更加适合偏干性肌肤，咖色含有紫苏精华，晒后修复一把好手；绿色含有山茶花等精华成分，保湿力更强。桃色主要帮助皮肤抵抗衰老和皱纹。
水感精华系列也是适合所有肤质使用，深蓝色着重补水保湿；淡粉色美白淡斑更出众；灰色蕴含寡肽，紧致收缩毛孔。
我个人来说更加喜欢啫喱和乳液款，保湿效果更好，而且精华成分更加充足，使用后皮肤透亮，毛孔变小了很多。
但是！我要说但是，如果你有yaman，跟yaman一起使用，你就能体会到什么叫一夜回春！一周2次，你的皮肤绝对会被迎面走来的同事夸好白净好亮啊！
以上就是我最近get到的变美小窍门哦，分享给大家伙，如果你喜欢动动小手指点歌赞吧。
要说面膜和什么产品一起使用效果会提升，还需要看面膜的功效，一般都是搭配同功效的爽肤水，精华液等产品，可以提升产品的效果。
适合有黑头，皮肤耐受肤质：清洁面膜+收敛毛孔爽肤水or精华DMC欣兰面膜+城野医生毛孔收敛爽肤水
欣兰面膜功效有去黑头，去角质，厚厚敷一层在鼻头，等待15-20分钟，鼻子的黑头和白头会浮出来很多，这时候可以通过粉刺针将黑头白头挤干净，挤完后毛孔需要收敛，可用城野医生这款爽肤水，具有收敛毛孔的功效。这套组合真的去黑头超棒，不过不适合经常使用，一个月1-2次即可。
适合敏感肌：保湿面膜+保湿面霜
创尔美胶原蛋白面膜+珂润保湿面霜
皮肤超级敏感的时候，这个组合就是敏感救星，首先医美面膜无刺激性成分，非常适合敏感肌，创尔美这款主要是类胶原蛋白，保湿功效很赞，很温和。敷完保湿面膜后可以用珂润这款面霜，同样是无香精无刺激成分，秋冬呵护敏感肌，补水保湿功效更佳
适合美白诉求，非敏感肌：美白面膜+美白精华
olay小白瓶面膜+小白瓶
小白瓶面膜是新出的一款面膜，其主打成分和小白瓶几乎一样，所以敷面膜相当于来一次小白瓶密集护理，如果喜欢烟酰胺美白的话，可以两者一起配合使用，这两个也经常捆绑销售。
适合痘痘肌肤：去角质面膜+保湿面霜
博乐达水杨酸面膜+珂润保湿面霜
水杨酸是有很好的祛痘，去角质功效，去除老旧角质也是美白的一部分，当然，这款是不建议敏感肌单独使用的。但如果搭配温和面霜，这就是一个在作死边缘疯狂试探CP！本兔略微敏感，在使用任何产品都会建耐受，也知道单纯用水杨酸面膜会很容易让我皮肤爆皮，所以会敷完面膜后用适合敏感肌的温和的保湿面霜，缓解皮肤干燥。痘痘肌肤也可以采用这个组合，避免水杨酸产生的强大副作用，又能满足皮肤需要。
五大面膜功效搭配 强效补水嫩肤让你重回颜值巅峰
遇到夏季这个让人又爱又恨的季节，天气干燥刮风，再加上自己各种熬夜，这时候只有敷面膜能拯救已经疲惫不堪的肌肤了。
今天就分享5组敷面膜的自用搭配，在短时间内拯救肌肤，适用于各种场合和各种情况哦！
对于很多小仙女来说，面膜一定是必不可少的东西，在护肤的过程中起到了举足轻重的作用。不过每一个护肤的步骤都不应该是独立存在的，许多护肤步骤的合理搭配也是非常的重要。
今天我们就来说一说有关面膜的搭配。
片装保湿面膜是我们日常用到最多的一类面膜，一般建议大家一周敷个两到三次，说搭配之前呢，可以先了解一下片装面膜的作用原理:
通过作用原理我们可以知道，用完面膜后的皮肤吸收效果是极好的，这样的话， 最好的搭配就是精华，尤其是美白精华 。
像 Olay小白瓶、科颜氏淡斑精华、城野医生377、sk2小灯泡 ，这4款都是属于主要功效就是美白的那种精华，靠成分说话，并且有效美白成分添加都不低的，吸收的好，自然效果更佳。
清洁面膜关于清洁面膜，很多小仙女还是有误区的，有的就比较爱清洁面膜洗的 干干净净 的使用感，过多的去使用（油皮较多），还有一些恰恰相反，觉得千万不能用，“ 脸皮太薄！ ”，都不对。
如果你有黑头，毛孔不是特别细腻:正确使用、合适的频率使用清洁面膜对于护肤来说是非常有必要的！
频率差不多一到两周一次，清洁面膜和洗面奶的清洁原理很不一样，洗面奶主要清洁表面，但是毛孔里会慢慢积累脏东西（比表面脏的慢），所以就不要想着用洗面奶去代替清洁面膜了。
市面上好用的清洁面膜还是比较多的，原理方面，有吸附，有水合，最终都是清洁。
那么大家想一下，清洁完了之后呢？ 毛孔 是不是就 空了 ？（如果不空，那这清洁面膜要它何用？）
这个时候如果什么都不做，毛孔处于空虚的状态，是非常容易积累脏东西的，那么这次的清洁不敢说等于没做，但至少是浪费了一半。
有一种东西叫做“ 毛孔收缩 ”
这块我想多说几句，首先啊，这些护肤品收缩毛孔都是临时性的，但也比不收的好，程野医生的话，是目前最火的，下面介绍一下另外三款。
乳霜质地，也是比较清爽的，同样是效果真的有，好处是比上一款精油好买的多。
这款名气不算大，性价比挺高的，100多的精华，可以收毛孔，味道甜甜的，不过带了一点酒精和香精的感觉，不太适合敏感肌和干皮妹子，油皮放心入。
hello大家好！我是热爱美妆的学生党小马！
想要让面膜高质量的产生效果你要做到几下几点：
一、面部清洁
想象一下，如果你的皮肤上都是多余的角质，堵塞的毛孔有怎能让面膜更好的渗透到肌肤呢？所以认真的清洁是很有必要的。如果你的肌肤不是敏感肌的话我建议你使用一些面部磨砂膏或者洗脸仪，正常的洗脸难免清洁不到位，而带有颗粒的磨砂膏和洗脸仪的震动频率却能更好的清理毛孔内的脏东西，但是一定要注意使用频率，一周1-2次不能贪多哦。
那如果你是敏感肌也想要清洁毛孔怎么办，那我推荐的方法是，用爽肤水浸透化妆棉进行二次清洁，这个方法相对于磨砂膏而言更加的保险与“安全”，让敏感肌的妹子也可以拥有干净的皮肤，同样也要注意手法，不要用力过猛也不要擦拭很久，这样很容让你的敏感肌发生红肿的问题。
二、肌底液
肌底液的功效相信大家都懂：除了改善细纹和抗衰老之外，我最看重的一点就是肌底液可以促进后续护肤品的吸收。在敷面膜之前先使用肌底液，帮助面膜上的精华更好的吸收，起到事半功倍的效果。
三、美容仪
现在市面上的大部分美容仪都有导入的功能，并且许多仪器都需要借住精华来使用。所以在敷面膜时使用美容仪不仅可以利用仪器将精华导入到皮肤深层，还可以利用面膜上的精华让美容仪实现提拉紧致的功能，不仅省去了单独购买仪器的精华成本，还让面膜吸收的更好，重要的一点是节省了时间，对于现在的女孩子来说加班熬夜简直就是家常便饭，所以晚上时间是很宝贵的，像这样一举三得的办法当然最好啦！
小马为大家列举的三种妙招你是否喜欢呢？如果喜欢的话就来主页看看吧！
我的回答可能比较简单一些，没有那么多长篇大论
面膜自身的效果多半是补水，那肯定是搭配护肤品一起使用效果的才会提升，光敷面膜，不使用护肤品，面膜等于就废纸一样，浪费了，首先敷面膜前是要清洁肌肤的，然后在用精华液打底，在敷上面膜，这样促使吸收效果更好的，敷面膜的时间不要超过20分钟，然后按摩至吸收，在清洗掉多余的精华，再用乳液打底，面膜为后进行锁水补水，这样一整套的护肤下来，你的面膜效果才会提升
面膜就搭配护肤品使用，这是最基本的护肤程序，护肤品最好是成套的，搭配相同的面膜
我用这个方法俩年了，效果加倍！
敷面膜之前，我会用欧缇丽的保湿喷雾先喷一下脸部，在敷上补水保湿面膜！
敷美白面膜之前，我会用水加美白精华！效果加倍哦
想要让面膜使用效果提升，那可以在敷面膜前先用爽肤水打个底，打开肌肤的吸收通道，能够促进肌肤吸收面膜的精华！其次就是敷完面膜后，一定要做好后续的保湿工作，乳霜是一定要用的，这样才能让面膜的效果更持久一些！
敷面膜是最常见的护肤方法。很多人经常敷面膜，市面上也有各种各样的面膜，护肤效果各不相同。几乎每个爱美的朋友都会敷面膜。
面膜有用吗？
1皮肤的生理结构。
其实面膜能达到护肤的效果，主要是基于我们每个人的皮肤都有一定的渗透和吸收能力。无论什么样的护肤品，大部分都是涂抹在皮肤表面起到一定的作用。所以，我们表层皮肤的生理结构是每个人首先需要了解的知识和内容。我们每个人的表皮细胞其实分为五层。并且每一层的细胞排列整齐。所以我们在使用面膜的时候，主要是利用其有效成分通过各层细胞之间的“缝隙”慢慢渗透到皮肤中。
一些小分子，如水和一些脂溶性物质，很容易被皮肤吸收。而有些分子量非常高的物质，比如我们经常提到的胶原蛋白、多糖，实际上是无法通过这些皮肤屏障被深层细胞吸收利用的。所以当我们观察研究各种面膜的成分时，会发现其实都含有多种有机小分子和水。
2面具的作用。
当面膜敷在我们的脸颊表面时，一些有利于描述性物质组成的成分可以逐渐在我们所有人的皮肤表面形成一层薄薄的保护层，这样其他一些大子类的物质就不会被我们面膜提供的水轻易冲走。
3总结。
从上面的总结我们可以知道，其实面膜是根据我们皮肤的特点和内部结构来设计的，可以在一定程度上达到护肤的效果。它的设计有一定的科学原理。但由于面膜的种类和个人体质不同，面膜中各种营养成分的利用率也存在一定的差异。这体现在:有些人即使敷了很多面膜，似乎皮肤状况也没有太大改善；而另一些人经常敷面膜，会有非常好的效果。
敷面膜有用吗？
是的，面膜有三个原则。
1密封，面膜将皮肤与空气隔离，使水分无法挥发。
2渗透。面膜增加细胞内的水量，扩大缝隙，促进成分的吸收。
3洁癖。面膜可以吸收皮肤分泌物和污垢，深层清洁皮肤。
综上所述，敷面膜是日常保养的必要方式。它的作用是补充水分或养分，温和去角质。
如何快速提高面膜利用率？
1不要刻意追求一个“贵”的面膜。
这是我们在使用时必须注意的问题。并不是说面膜越营养，营养成分越高越好。我们应该永远记住，适合我们的就是更好的效果。
2面膜的护肤效果非常有限。
很多面膜的营养成分决定了它们其实是适合解决一些皮肤问题的。比如清洁面膜的存在，就是为了深层清洁毛孔里的污垢。一些晒后修复面膜侧重于提高皮肤的抗氧化能力，从而使皮肤更白。所以根据自己的皮肤特点，选择相应功效的面膜，可以让自己的皮肤状态越来越好。
面膜呢是现在很多人都会用到的一种基础的美容保养品。身为一名男生我也会隔三差五的敷一些补水面膜。先说明我的观点，我并不认为护肤和化妆是女生所独有的，也不是所有的化妆保养的男生都娘里娘气都是gay。收起你们的直男直女癌好吗？要知道，现在是个看脸的世界，不是所有人都能拥有一身腱子肉的。
咳咳咳，跑题了，言归正传。说到提高面膜的功效呢，首先我们要了解面膜。面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
我结合我自身微薄的经验和咨询身边的女性朋友，大概得出以下几个方法。（PS仅针对补水面膜而言）
首先就是敷面膜之前，首先要进行皮肤的清理，即深层清洁、去角质痂屑、去除氧化油脂，这样可以提高皮肤的吸收效率。
然后呢就是敷面膜之前，先涂一层肌底液，也可以提升皮肤的吸收效率。
再然后呢，就是尽量在刚刚洗完澡之后敷面膜，因为那时候毛孔还是张开的，最好吸收面膜上的精华液。（记得把脸上的水擦干净，防止精华液被水稀疏或者阻碍）
使用过程中呢，可在将眼角处鼻翼处的面膜纸适度剪开一点 面膜能更服帖，增加面膜与脸部的接触面积。毕竟面膜是一个模具出来的，很难和脸部完全贴合。
贴上面膜之后呢，面膜袋子里通常有很多剩余的精华液，可以挤出来抹在面膜上。
还有就是使用面膜罩，面膜罩可以有效减少面膜在空气中蒸发掉。
↑对就是这个东西大家晚上最好不要带上出门
最后呢就是敷完收尾的工作了，摘除面膜后用中指和无名指在面部打圈至精华液全部吸收，这样能促进皮肤吸收。结束后可在脸上敷一层薄薄的芦荟胶锁住水分
以上就是全部方法了，如果对你有帮助的话还请点赞收藏啊。如果有错误的地方，欢迎大家在评论区指正。希望大家都可以有一个自己满意的皮肤。XD
亮度提升1度2度3度的面膜有养生堂提亮保湿面膜、ClearTurn传明酸精华保湿面膜、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜。
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