少年儿童喝什么水最好

　　近年来，不说琳琅满目的各种饮料，光是水就有许多种，矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命活性水其实，白开水是少年儿童最好的饮料。　　白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢作用，调节体温、输送养分。美国科学家研究发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。　　□不宜喝含酒精及咖啡因的饮料　　含酒精饮料会影响少年儿童的生长发育。因为酒精是在肝脏中分解代谢的，少年儿童的肝脏发育尚不健全，含酒精饮料对肝脏有损害；另外，酒精对大脑等神经系统也有害，可抑制大脑的兴奋性，减弱记忆力、注意力和理解能力。　　咖啡因具有利尿作用，会造成体液的丢失；咖啡因对儿童的记忆有干扰作用，经常饮用含咖啡因饮料还可能引起心悸和心律不齐。　　□喝果汁、碳酸饮料适可而止　　碳酸饮料偏酸性，并含有添加的蔗糖或其他糖类，果汁类饮料中还含有天然果糖、葡萄糖。经常喝这类饮料会影响食欲，还会增加孩子患龋齿的危险。经常过量饮用软饮料，可导致糖、能量摄入过多，会引起肥胖。　　许多家长认为果汁有营养，于是每天让孩子喝果汁，有的甚至用果汁代替水。调查发现，由于果汁中的果糖和山梨糖醇较难消化，如果每天过量饮用果汁（＞338g），可引起婴儿慢性非特异性腹泻，过量的果汁还会使食欲下降，导致婴儿生长发育障碍。　　来源：健康饮水网

问题一：青少年适合用什么补水面膜 留你q？

问题二：青少年用什么牌子的面膜好 其实面膜和洗脸奶之类的东西，没有绝对的好和坏，适合自己的才是比较好的，本人是不太喜欢用面膜的，所以也没有什么好的建议，你15岁长痘痘是很正常的，要注意不留下痘印，这是比较重要的，另外，黑头的话我就不说什么比较适合了，不过，比较原生态的是――盐可以去油，好像也功以去黑头，不过效果有点慢，祝你成功！

问题三：青少年适合用哪一类的面膜呢？ 您好，青少年的话主要以补水为主，就我自己用过的面膜来说，军医生面膜、白宝面膜和嫩宝面膜都挺好用的，这几款都是国产面膜里面性价比高的面膜，你可以参考一下，希望能帮到你哦。

问题四：青少年适合敷面膜吗 青少年不适合使用面膜。

因为青少年的皮肤是滑嫩的，如果太早用面膜之类的护肤品会使皮肤太早依赖于产品。所以还是不要太早用。

青少年的皮肤正处于成熟阶段,这个时候使用面膜不仅达不到想要的效果,而且还会使皮肤角质层快速老化、使皮肤松弛,没有弹力,还会让自己的皮肤年龄快速增长,要想保持好的皮肤,不是使用面膜,也不是用化妆品来保养,揣好的方法就是保持干净、水润、弹性。

问题五：青少年用什么牌子的面膜？ 相宜本草有一款面膜很适合你们这个年龄使用，名字的：相宜本草光彩立现睡眠面膜。

问题六：请问 学生一般用什么牌子的面膜好 不要买太便宜的面膜，因为这种面贴膜除去各种费用后，真正用在产品上的成本恐怕只有几毛钱，找适合自己的面膜最好。

面膜挑选要注意几点小常识：

第一点 面膜的效果与价钱无关

第二点 面膜成分越单纯越可靠

第三点 面膜的材质一定要与精华液融合

挑选面膜一定要注意成分：

含有维生素B3、维生素C的面膜能帮助有效抑制黑色素；

含有充足百合花萃取精华液的面膜能更好地美白和保湿；

问题七：初中生用什么面膜好？ 初中生都还没赚钱，不需要用太贵太大牌的。用一些价格适合而且质量不错的就可以。像我的美丽日记，心机之类的都不错，我以前学生时期都是用这个面膜。

问题八：学生用什么牌子面膜好？ 学生应该选择一些平价又好用的产品，花色印记面膜就很不错，每周使用几次效果很好。

问题九：现在什么面膜最适合青少年？什么面膜最出名？ 最出名的不一定是最适合的，最贵的也不一定是最适合的，得亲自体验，最适合的才是最好的，适合大多数人的也不一定就适合你

问题十：中学生最好用哪种面膜呢？ 我初中用的芳草集和相宜本草 比较适合年轻人用也不太贵 要注意面部的清洁 控痘去油比较重要 不要使用过多的护肤品哟

我们虽然不一定拥有天生的肤若凝脂，但是随着年龄的增长，好的呵护方法比基因的重要性要大得多。不同人群、不同年龄段，我们所处的环境、身体机理都不一样，所以护肤不能简单的一概而论，不同年龄人群护肤都是有重点、讲究方法的。女性护肤要看自身年龄因素，男性护肤重点在于清洁，婴幼童、青少年、孕妇护肤重点在于保湿······下面一起来看看不同人群护肤重点，让我们一起来抵抗岁月这把杀猪刀。

女性护肤女士护肤重点要掌握正确的护肤步骤：洁面→化妆水→精华→眼霜→乳液/面霜。对于不同年龄阶段的女性来说，要根据自身的年龄因素，然后结合自己的肌肤条件护肤。

18岁-25岁皮脂分泌较为旺盛，易长痘，需要彻底干净地清洁肌肤，使用的护肤品要尽量选择清润型的，少化妆，日常可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

25岁-30岁肌肤开始衰老，更易干燥和缺水，此时需要侧重保湿补水，尤其需要多注重眼部肌肤的保养，多吃一些富含维生素并且具有抗衰老功能的食物。

30岁-40岁此时护肌重点是补水保湿，抗老精华不能少，保证每天八小时充足睡眠时间，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及多吃紧致肌肤的蜂蜜和动植物蛋白。

40以上防止肌肤脱水与面部松弛，使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜，乳清洁液，含有丰富维生素E的面霜，果酸类化妆品，含有维生素A以及果酸的保湿产品，能有效改善肌肤状态。

男性护肤男士护肤重点男士护肤重点清洁为第一要义，日常应该使用适合的洁面产品用温水洗脸，做好补水保湿，配备紧肤水和润肤乳，定期敷面膜。

15-25岁控油祛痘。此时男性容易长痘痘，可以使用控油兼具保湿功效的护肤品。

25-35岁在30岁左右是皮肤水油状态较平衡的时候，只要注重保湿护理，便可以延缓肌肤衰老的过程。

35-45岁应坚持对肌肤尤其是针对眼周、嘴角和额头等容易产生皱纹的位置进行抗衰老的护理。

婴幼童护肤婴幼儿护肤重点婴幼童的皮肤特别娇嫩柔软。因此，选购儿童护肤用品前，必须考虑婴幼儿的皮肤特点，而且不必太多，注意保湿即可。

清洁每日清晨起床后，用柔软毛巾或柔软纱布用温水浸湿后，再给婴儿擦拭肌肤，动作一定要温柔，晚上给孩子用温水和婴幼儿专用沐浴露洗澡。

保湿让孩子多喝水，其次宝宝洗脸、洗澡后及时涂抹润肤乳等润肤产品，唇部干燥可以涂抹婴幼童专用的润唇膏。

防晒无论什么年龄层都应该防晒，婴幼童皮肤娇嫩需要格外防晒，选用婴幼童专用的防晒用品，不要使用成人的。

青少年护肤年轻肌肤的护肤相对比较简单，首先日常饮食营养一定要跟上，其次要认清自己的肤质属于哪种，根据肤质选择合适的护肤品。这一阶段不需要什么特别的护肤品，只需要注意清洁、补水、防晒即可。

清洁要重点清洗面部，有条件每天早晚用温水和洗面奶将脸部的灰层和油脂彻底洗干净。

补水青少年皮肤中的皮脂腺分泌旺盛，应少用护肤品，只需要使用适合肤质的化妆水和润肤产品即可。

防晒每天都需要使用防晒产品或者防晒的方法来抵挡紫外线对皮肤的伤害，尤其是需要军训的青少年，防晒必不可少。

孕妇护肤孕妇护肤重点孕期体内激素变化，皮肤会变得更敏感，容易引发肌肤问题。孕妇护肤只要选择安全的孕妇专用护肤品就可以了，成分一定要天然无刺激，最好选择品牌产品。美白、祛斑、祛痘等产品不要使用。

清洁孕期选用含有纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油、适合敏感肌肤使用的洗面奶和洁面乳等清洁脸部。

保湿选择安全的保湿水、保湿乳液和面霜，选择保湿的就好，掺杂了其他功效的都不必了。

防晒不要长时间暴晒，使用物理防晒霜，必要时可适当地涂抹一些不太油腻的、SPF值为15左右的隔离霜。

中老年护肤洁面选用多脂皂，水温以20~26℃为宜，自下而上地洗脸，保持脸部皮肤的紧张度，缓解眼袋、鱼尾纹等衰老现象。

补水老年人新陈代谢能力减弱，体外水转成细胞水的能力下降，加上表皮比较脆薄，保水能力差，更加应该注重补水保湿，洗完脸后立即补水然后用抗老精华，再用乳液或面霜。

防晒对于中年人来说，皮肤自我修复能力差，所以一定要使用防晒产品，外出打伞。

日常足够的睡眠和正确的睡姿是老年人减少皱纹的方法之一，老年人应该采用仰卧姿势，日常可以多喝水，多吃白萝卜、胡萝卜、冬瓜、黄瓜等食物，可以滋润皮肤。

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美食皮肤干燥不仅会带来不适，而且还会加速皮肤老化，所以保湿是每日护肤环节中必不可少的一个步骤。保湿的方法有很多，不同季节、不同人群保湿的重点都有所不同，需要使用的保湿护肤品也不同。市面上的保湿护肤品种类有很多，常见的有保湿霜、保湿喷雾、保湿面膜等等，保湿护肤品怎么选才适合自己呢？接下来和51Dongshi小编一起来了解一下保湿的方法与保湿护肤品品牌排行榜有关知识吧。

为什么需要保湿随着年纪的增长，的肌肤里面的水分也会慢慢减少，想要保持肌肤健康、自然、美观的状态，保湿是必不可少的一个护肤步骤。保湿的作用有很多，它可以保持我们面部状态的饱满，同时可以有效缓解细纹的滋生，同时对因皮肤干燥所引发的皮肤瘙痒、皮肤紧绷不适等症状也有很好的缓解效果。

什么时候需要保湿其实保湿是一个日常的护肤步骤，每天都可以进行保湿护肤的。尤其是在皮肤干燥的时候，就需要特别注意保湿，因为一旦皮肤变得干燥，就有可能滋生细纹，甚至还有可能出现皮屑、皮肤瘙痒等症状。

保湿与补水有什么区别概念不同补水指的是通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。而保湿指的则是通过使用保湿护肤品来达到滋润皮肤、改善微循环，增强肌肤湿润度效果的过程。

作用不同补水护肤品通过直接补充肌肤细胞所需的水分来达到滋润肌肤表层、改善肌肤微循环、增强肌肤圆润度的效果，而保湿常是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。

常用成分不同补水护肤品的常见成分有：氨基酸、霍霍巴油、红花油、透明质酸、多元醇、胶原蛋白、葵花子油、夏威夷核果油等。

保湿护肤品的常见成分有：矿物油、合成脂、蜂蜡、神经酰胺、各类植物油、角鲨烯等。详细>>

不同肤质如何保湿干性皮肤怎么保湿

1、多喝水

皮肤干燥很大程度是因为缺水，所以在日常生活中多喝白开水，补充人体所缺少的水分，对于干性皮肤来说，是有不错的补水效果的。

2、勤护肤

干性皮肤的护肤重点就是保湿补水，一定要做到勤护肤才有效果。因为随着年龄的增长，我们体内细胞的水分会逐渐减少，而且本身干性皮肤表层细胞的水分就比较少，所以勤护肤可以有不错的保湿作用。

3、多锻炼

保持适当的锻炼可以促进体内新陈代谢，加速体内的垃圾毒素的排出，同时对于干性皮肤的朋友来说，多锻炼就意味着多流汗，就可以促进毛孔逐渐恢复正常，达到修复屏障、锁水的效果。详细>>

油性皮肤怎么保湿1、做好清洁

油性肌肤要选用温和型洁面产品来调节过量的油脂分泌，做好清洁可以让油性肌肤的油水含量达到平衡，但是注意洁面的次数不宜过多，以免损伤皮肤角质层。

2、使用质地清爽的保湿霜

油性皮肤使用不含油脂保湿_喱能有效减少泛油的情况，使肌肤保持清爽水凝的状态。在夜晚的时候，可以适当使用含油脂成分的保湿霜，能更有效锁紧肌肤水分。

敏感肌怎么保湿1、使用低刺激的补水产品

敏感肤质在换季的时候最容易出现各种肌肤问题，所以敏感肌补水需要使用低刺激的补水产品，以促进肤质形成保护层。

2、多使用补水喷雾

补水喷雾能有效地保湿及镇静皮肤，所以敏感肌可以多使用成分安全的补水喷雾来及时补充肌肤的水分。而且补水喷雾除了能为肌肤补水保湿之外，还能有效清洁掉吸附在皮肤表面的空气灰尘。

不同人群如何保湿男性怎么保湿男士保湿可以使用保湿面膜，在使用完之后再用热毛巾敷脸，这样可以加速面膜中养分的渗透速度，同时还能够防止面膜过快干燥，具有不错的保湿效果。

女性如何保湿女士保湿一定要注重好清洁，因为女性一般都会化妆，在化妆品和毛孔内部其实是形成了一道屏障的，那么只有把清洁做到位了之后，后续使用的保湿护肤品才能达到它的功效。

中老年保湿重点中老年皮肤是比较缺乏水分的，所以中老年保湿重点就是补水锁水，给肌肤补充了足够的水分之后，还要记得及时涂抹保湿面霜等产品，来锁住补充的水分。

青少年怎么保湿青少年皮肤的水分其实是比较充足的，所以一般不需要使用功效性产品来额外补充水分，只需要使用普通的保湿水乳就可以了。如果是干性皮肤的青少年，则可以使用保湿面霜来加强保湿的效果。

宝宝保湿抹什么比较好婴儿的皮肤是十分脆弱的，所以一般情况下不要给宝宝随便擦护肤品。当然，在秋冬干燥季节，还是需要使用宝宝专用的润肤霜来给宝宝保湿的，以免皮肤皲裂。

不同季节保湿方法春季保湿

1、平时养成补水的意识

春季补水一定要注意多喝水，然后皮肤平日注重进行一些外在保养，不要等到天气非常干燥时，再进行补水保湿。

2、护肤步骤要做好

春季保湿不能忽略早晚的护肤步骤，首先要给肌肤做好清洁，然后上保湿水乳，之后用保湿面霜控住水分，不让其流失。在平时也要注意防晒，才可以减少皮肤老化。

3、手部、颈部和眼部要着重保养

除了面部要做好保湿之外，春季也要注意手部、颈部和眼部着重保养，因为这三个部位比较容易衰老。手部的保湿可以使用润手霜，颈部则可以使用保湿霜或者是颈霜，春天用清爽型的保湿眼霜就可以了。详细>>

夏季保湿1、护肤工作要到位

夏季保湿的第一点就是要把护肤工作做到位，那么在清洁皮肤的时候最好使用温水，因为太烫或者太冷的水都会导致肌肤水分的流失，在洗完脸之后也要马上拍上化妆水补充水分，并且不能忘了用乳液来进行锁水。

2、包里随时准备补水喷雾

夏季室外温度高，人很容易流汗，而且体内的水分也很容易丧失，所以可以在包里随时准备补水喷雾，当流汗太多的时候就可以使用补水喷雾为肌肤补充水分，而且这样一来还有提神和缓解疲劳的效果哦。

3、保证充足的饮水量

给身体补充水分最直接的方法就是喝水，特别是在夏天，一般情况下，我们要保证每天必须饮用八大杯水，同时可以多吃一点含水量比较丰富的蔬菜和水果，也可以补充水分。详细>>

秋季保湿1、做到油水均衡

虽然秋天没有夏季的高温和炎热，但是秋季的气候也十分干燥，所以我们皮肤内部的水分也很容易蒸发掉。秋季保湿一定要注意要做到油水均衡，这样才可以减少肌肤问题的产生。

2、做好防晒护理

防晒是护肤的最后一步，做好防晒也可以帮助我们锁住肌肤的水分。因为紫外线对皮肤的伤害是很大的，所以在秋天出门前可以擦上防晒霜，组织紫外线对肌肤的侵害。详细>>

冬季保湿1、多喝水

人体内部其实绝大多数都是水分，水分可以提高人体新陈代谢的速度，使的皮肤看起来健康有光泽。特别是在干燥的冬季，更是可以通过多喝水来补充人体内的水分。

2、保证充足睡眠

在保证了充足睡眠的状况下，人体可以自我修复，这样一来，冬季皮肤干燥的问题也可以得到很好地缓解，所以如果在冬季皮肤干燥发痒的话，不妨早睡早起来调理身体。详细>>

换季保湿1、多敷面膜

保湿面膜可以迅速为的肌肤补充水分，而且可以有效锁住补充的水分，所以在换季的时候，可以多敷面膜来保湿，同时还可以搭配保湿面霜使用，这样可以最大限度地发挥它们的功效。

2、注意夜间护理

换季的时候皮肤容易干燥敏感，而且外部环境变大较大，所以一定要注重夜间护理。首先要把白天皮肤所接触到的空气灰尘清洁干净，然后做好补水，之后用保湿乳液或者是保湿面霜锁住肌肤的水分。晚上的时候可以用功效性比较强的保湿护肤品，因为在夜间的皮肤可以很好地吸收护肤品内的成分。

保湿常见误区干性皮肤需要大量保湿护肤品干性皮肤总是会感到皮肤干燥紧绷，所以很多人认为干性皮肤需要大量保湿护肤品才有效果，其实不是的，因为干性皮肤本身并不是主要因为缺水，而是因为它的锁水能力不强，所以给干性皮肤保湿的时候，并不是产品用越多越好，而是要调节肌肤状态，恢复肌肤的锁水功能。

经常泡澡可以帮助补水保湿泡完澡之后我们总是会觉得全身都充满了水分，所以有的人就会认为经常泡澡可以帮助补水保湿，其实这是一个错误的观点，经常泡澡并不能帮助补水保湿，而且将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。所以泡澡要适量适度，不要太过于频繁。

喝水越多补水越多虽然喝水可以补充我们体内的水分，但是并不是喝水越多补水越多。一个人一天喝八大杯水就可以了，喝太多的话，反而会加重的肾脏负担，而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。所以一天饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。

保湿护肤品选购使用方法保湿水不同的肤质需要选购不同成分的保湿水，油性肌肤可以选购含有酒精成分的保湿水，因为这样可以有效清理面部多余的油脂。敏感性肌肤尽量选择含有高纯度透明质酸和天然矿物精华的保湿水，以免刺激皮肤。而干性皮肤就需要选择保湿效果强一点的保湿水了，这样才可以为肌肤提供充足的水分。

保湿水的使用方法很简单，在做完面膜清洁之后，直接拍打在面部就可以了。也可以用保湿水把化妆棉浸湿之后擦脸。详细>>

保湿面膜选购保湿面膜可以从面膜的厚薄度来进行判断，一般认为厚一点的面膜所含有的有效成分会多一点。此外也可以根据保湿面膜的成分来进行选购，尽量选择保湿成分多一点的，精华液浓稠一点的保湿面膜效果也会更好。再有就是可以选择纯棉质地的保湿面膜，因为这样皮肤能够更好地吸收里面的保湿成分。

保湿面膜不能天天用，最好隔天一次，或者是一周敷三次都是可以的。详细>>

保湿霜首先不同的季节需要选择不同的保湿霜，在春夏季节，天气比较温暖湿润，所以选购质地比较轻薄的保湿霜就可以了，而在干燥的秋冬季节，则需要买质地比较厚重、保湿效果好的保湿霜。

保湿霜一般是在用完保湿面膜和保湿水之后再使用的，因为它的质地比较厚重，可以有效锁住给肌肤补充的水分。详细>>

更多保湿护肤品选购使用知识保湿精华

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