请问各位，脸部减肥怎么最管用？谢谢！

让您的面部减肥方法

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

如何瘦脸

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸：

穴位按摩法

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：

1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

健康减肥，方法如下

首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。

1食物多样，谷类为主，粗细搭配；

2多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。

3每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；

4常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；

5减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；

6食不过量，天天运动，保持健康体重；

7三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；

9如饮酒应限量；

10辅助以必要的体育锻炼。

要有耐心，恒心和毅力加油！祝你成功！

价格差异可能是由于多种因素导致的，以下是一些可能的原因：

1 渠道不同：韩国购买的Sum面膜可能是通过官方渠道或者高档商场等，而淘宝上的Sum面膜可能是通过跨境电商或者代购等渠道购买。这些渠道的成本不同，可能导致价格不同。

2 税收和费用：在韩国购买Sum面膜可能需要支付消费税或其他费用，而通过跨境电商或者代购等渠道购买则可能不需要支付这些费用，这也可能导致价格不同。

3 品牌溢价：如果Sum面膜是一个知名品牌，那么品牌溢价也可能导致价格不同。在韩国，Sum面膜可能是一个比较知名的品牌，因此价格可能更高。而在淘宝上，可能存在一些不知名的品牌，这些品牌的价格可能更低。

4 假货问题：由于跨境电商或者代购等渠道可能存在假货问题，因此价格低廉的Sum面膜可能是假货。在购买时要谨慎选择可靠的购买渠道。

总之，价格差异可能是由于多种因素导致的。如果您想确保购买到正品，建议选择可靠的购买渠道，并在购买前仔细比较不同产品价格和评价等信息。

韩国深层补水美白的面膜有很多种，以下是几款比较受欢迎的：

蒂佳婷蓝色药丸补水面膜：含有满满的精华，很轻薄，不仅补水效果好，敏感肌和孕妇也可以放心使用。

宣致蜗牛原液面膜：补水保湿修复效果非常出色，不仅让肌肤光彩照人，还能提供长时间的保湿效果。

JM水光蜂蜜面膜：含有多种天然植物精华和蜂胶提取物，能够为肌肤提供充足的营养和水分，同时具有舒缓和修复作用。

韩国可莱丝 Mediheal 水库面膜：将美容针的成分和原理施加在面膜上，能够深层滋润肌肤，并提供长时间的保湿效果。

此外，还有资生堂透白美肌面膜、雅诗兰黛高效亮润雪肌面膜、阿芙精华水面膜等也是非常受欢迎的韩国面膜品牌，您可以根据自己的需求和预算选择适合自己的面膜。

说的面膜产品，相信很多妹纸最开始想到的就是韩国的一些面膜产品了，尤其是对于爱看韩剧的妹纸们来说，更是非常关注剧中女主角使用的什么护肤品。今天小编主要是给大家聊聊韩国的面膜产品，那么韩国面膜哪些牌子好用？韩国哪个牌子的面膜口碑好？

1、韩国好用的面膜

可莱丝NMF针剂水库面膜贴10片

适合肤质：任何肤质，尤其适合皮肤干燥、敏感、粗糙无光泽的肤质。

面膜功效：嫩白保湿、紧致毛孔、深层补水、调节皮肤、快速修护。

面膜特点：很薄，服帖，吸收更顺畅，强效补水，美白出众。

使用tips：洁面后，取出面膜敷在脸上，静敷10分钟左右。

韩国补水美白动物面膜10片

产品功效：补水充分、润透肌肤、滋养保湿、改善干燥肌肤、均匀肤色。

使用方法：洁面后，取出面膜敷在脸上15-20分钟，揭下，将多余精华轻拍至吸收。

适合肌肤：所有肌肤。

温馨提示：放在干燥处或者冰箱存放。

韩国JAYJUN水光面膜10片

面膜介绍：这款面膜是韩国JAYJUN美容微整医院皮肤科研制首款水光面膜，每片面膜赠送洁面和美白水光精华，美白补水淡斑，水光透亮，毛孔瞬间收细。

功效：美白去皱、紧致肌肤、补水保湿。

适用肤质：任何肌肤，尤其是需要白皙柔嫩水润肌肤的MM。

韩国免洗蜗牛原液蚕丝面膜10片

适合肤质：中性、干性、油性及混合性肌肤。

蜗牛粘液具有很强的修复功能，能够带来保湿、美白和肌肤修复功效，可以修复疤痕、美白淡斑、修复都会和收缩毛孔。

使用心得：肌肤比之前水灵了很多，不刺激，不油腻，肌肤变得细腻光滑，也不干燥了，透现嫩白光彩。

2、清洁面膜推荐

1、台湾欣兰黑里透白DMC冻膜RMB189/500g

推荐理由：众多网红、美妆护肤博主都推荐的一款深层清洁面膜。敷一层厚厚的，敷三十分_后用手轻揉再清洗乾净，之后粉刺自动浮出，用粉刺针一刮，白头全出来了，好清洁不说皮肤还光滑，清清凉凉不刺激。

2、original泥娃娃面膜RMB235/100ml

推荐理由：超级顺滑，而且比较保湿，是清洁面膜入门必备款。膏体干起来的速度也比较快，但是相比其他牌子感觉很难洗掉。总体来说清洁效果还算可以，用完皮肤也比较湿润，有一种很清凉的感觉。里面有一种成分是草木犀，据说清热解毒药，外用可消炎。

3、科颜氏亚马逊白泥净致面膜RMB260/125ml

推荐理由：科颜氏亚马逊白泥净致面膜能有效帮助肌肤排毒、净化毛孔、深层清洁，改善多余油脂分泌的神奇面膜，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净。内含亚马逊白泥、翠叶芦荟萃取、皂土、燕麦粉等高效肌肤净致成分，适用于所有肤质。