中午睡觉敷面膜好吗？

中午睡觉可以敷面膜。

　　适宜敷面膜的时间：

　　1、一天各时段适合的面膜

　　除了洗澡后、睡觉前，一天当中任何时段都可以做面膜。早上起床时，适合做眼膜；中午适合做亮白面膜；晚上9点左右，最时候做保湿面膜；晚上11点，则比较适合做营养面膜。

　　2、沐浴后

　　因为洗澡期间水蒸气的效果，洗澡后毛孔是处于扩张状态的，这个时候敷面膜，能够有效吸收面膜中的营养，从而达到最佳的效果。

　　3、晚上睡觉前

　　当我们进入睡眠状态的时候，肌肤将处于一天当中细胞修复能力最强最旺盛的时段。所以在睡觉之前做面膜，有助于面膜中的成分通过新陈代谢更好的传入肌肤底层，从而达到事半功倍的效果。当然，我们所说的睡觉时间，一定是不能超过11点的，所以9-11点是最佳的敷面膜时间。

　　4、月经过后第一周

　　月经过后的第一周也属于敷面膜的最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素的水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆的做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

　　敷面膜的注意事项：

　　面膜固然好，但也不能频繁使用。面膜一周最好使用两到三次，如果是去角质效果深层清洁面膜，要适当减少次数，一周一到两次就可以了。还有一点要注意，敷完面膜后一定要做好后续保养，涂上化妆水及乳液，这样才能将面膜的营养成分紧紧的锁住。

中午敷面膜的效果会有所降低，但是对皮肤还是很有好处的。敷面膜的最佳时间是在晚上10点之后的4个小时内，在这个时间段，人体的新陈代谢速度会变慢，皮肤对游泳养分的吸收能力和自身的修复能力都是最强的。中午敷面膜也需要掌握正确的步骤，否则效果会更低。

第一步

由于早上的活动，会在面部形成油脂和污垢，因此要先用洁面膏清洗面部上的油脂和污垢，采用具有吸附性的洁面膏效果更好，避免毛孔堵塞。

第二步

第一步清洁面部结束后，再用温水洗脸，用浸湿的温热毛巾敷面，可以进行适当的按摩，促使毛孔充分张开，为之后敷面膜做好准备，这个过程只需要3分钟左右即可。

第三步

敷上适合自己皮肤的面膜，并用手轻轻的按摩抚平，让面膜与皮肤充分贴合。敷面膜的时间只需要20分钟左右即可，这个时候皮肤已经能吸收足够的精华液，如果敷的时间太长只会导致浪费。

第四步

敷面膜结束后，可以将面上的多余精华液涂抹到其他部位，不需要用水清洗，只需要用冷毛巾敷面即可，这样做的效果是让精华液在皮肤中能够保持更长久，冷毛巾会让毛孔收缩，避免因毛孔较大而是精华液流失。

中午敷面膜好吗

对很多上班族的女生来说，早上起床的时间都比较忙碌，所以护肤方面没有办法及时的做到很好。基本上都会选择在中午的时候敷面膜，面膜本身对于肌肤水分的补充和营养的补充的非常不错的帮助，但是很多人不清楚中午敷面膜好吗？下面我们来一起了解一下。

中午敷面膜好吗

面膜对于改善肌肤的肤质或者是细致毛孔以及祛痘等得非常不错的作用。但是需要注意的是我们在选择敷面膜的时间的时候尽量不要去选择中午，一般情况下建议早上和晚上去敷面膜，只有保湿成分的话时间敷面膜时间可以稍微长一点，但是如果是弱酸性的去角质面膜，我们在使用的时候一定要注意十五分钟是最好的。如果是敷的时间过长的话反而会自己肌肤在敷面膜的时候一定不要说话吃东西或者是大笑，否则对营养的吸收会有一定的阻碍，而且需要注意的一点就是面膜并不是敷的时间越久，吸收的营养会越多。

所以中午敷面膜好吗？我们需要注意的一点就是敷面膜的时间，在睡觉之前敷面膜可以达到最好的效果，肌肤细胞在每天晚上的11点到次日的凌晨四点是低谷的时期，也是细胞生长和修复最好的时候，这个时间段肌肤对面膜的营养吸收能力是最好的，可以达到面膜的最大化效果，所以一般情况下，如果我们想要敷面膜的话，不建议中午去敷面膜，一般情况下建议晚上去敷面膜。

中午贴面膜会影响面膜的功效，面膜最好是晚上敷，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

如何正确的敷面膜

第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

面膜现在已经是每个小仙女的标配啦，可以不化妆可以不护肤，但一定要敷面膜！

但其实敷面膜也是有很多需要注意的地方哦，有时候错误的敷面膜方式，会让面膜的效果差很多！尤其是在敷面膜的时间上，大家的说法都不一样，有些人觉得早晨敷好，有些人觉得晚上敷好…

晚上9点－11点是敷面膜的最佳时间！

晚上的9点到11点是身体免疫系统的排毒时间，这个时候我们可以听一些轻音乐，敷一片清凉的面膜，让身体舒缓安静下来，这样也可以更好的促进排毒，增加免疫力，面膜的吸收也会更好！晚上也是皮肤新陈代谢最旺盛的时刻，修复肌肤的能力也有所提高，所以相比起早晨、中午，晚上好好的护肤、敷面膜效果会更佳！

也可以选择在9点钟左右洗个热水澡，身体舒缓下来了，毛孔也打开了，洗去一天的疲惫，也让面膜更好的吸收。

早晨7点－9点敷保湿补水面膜很不错！

我们在经过了一晚上的睡眠，早晨起来皮肤还处于一个“没有睡醒”的状态。而且一整晚的休息之后，皮肤也是非常缺水的，这也就是为什么很多人早晨起来会感觉脸很干、很紧绷的原因。

早晨7－9点敷面膜可以唤醒皮肤，给非常干燥的皮肤好好的补个水，不过要注意的是： 早晨最好使用基础的保湿补水面膜 ，其他功效性的面膜还是留在晚上用效果最好！

最后，敷完面膜要揭下来的时候也是有要注意的地方哦！ 揭面膜要从下往上揭 ，毛孔的生长方向是向下的，我们从下往上逆着毛孔生长方向揭，可以有一定的提拉紧致作用哦！

小仙女们应当都若干晓得一些护肤的知识，什么补水、保湿等等一些根基的护肤，除护肤套装外确定也是少不了面膜，面膜的利益不消多说，信任许多妹纸都邑面膜控，而我也是，碰到好用的面膜是必定要囤哒~

常常看到明星讲本身的颐养根本都离不开面膜，并且面膜每天敷，以是皮肤才辣么棒~

而咱们公认的面膜狂人范冰冰，对面膜的爱好能够说是超乎凡人啊，就连男朋友李晨也说她在家便是不停在敷面膜~可见面膜的壮大

1我估量大部分小仙女们都在早晨睡觉前敷面膜，这是很好的习气呢

早晨约莫9点做面膜就有助于接收，人体的推陈出新在夜间是处于低估的，然则细胞的发展和修护在这个光阴确切最茂盛的，以是皮肤接收才能就会加强，能够增进接收从而到达更好的护肤。（沐浴或许蒸脸后后果更佳）正午12点阁下也是能够做面膜哒~

别的。一些功能性的面膜不要连敷，好比美白面膜，应用评率一周2次阁下便可，假如想要到达疾速美白，能够看下产物阐明，能够持续应用几天，然则同样平常不倡议哈，必定要看下阐明哈！！！！（在以前的文章中有小仙女们给我说保湿会每天敷，这里想说下，要依据本身的环境哈，再重大缺水时必定要来一帖面膜，保湿面膜假如本身每天敷，皮肤没有任何问题是完整能够的，阐明能够完整接收，照样倡议一天隔一天敷呦~。功能性的面膜必定要节制好本身的光阴！！！）

2月经期事后第一周敷面膜极佳

月经期事后的第一周，血液中的雌激素和黄体素会渐渐回升，这个时候肌肤血液丰满，推陈出新茂盛，这个时候肌肤的接收力就很好了，不只做面膜接收好，异样能够应用一些精华液这种高浓度的护肤品，让肌肤接收更多的养分~

3误区、误区、误区

早上6、7点是不适合做面膜的，肾上腺皮质素的排泄到达岑岭，克制人体的卵白分解，细胞的再生感化会降到最低点，以是是不适合做面膜的

人体在劳顿的状况下也是不适合做面膜的，在这个时候皮肤同样很疲惫，在做面膜的话是很有可能由于外来安慰形成过敏的环境的

4面膜再好也牢记不要贪酒哈，不只如此，面膜同样平常敷15到20阁下就足够了。

末了绝对小仙女们说没有面膜是千万不克不及的，然则端赖面膜也是千万不克不及的，平常的护肤要做好，生涯饮食水份都要补充好，还要包管充分的就寝~

面膜本来就是给皮肤补充营养，那么敷面膜应该要选择易吸收的良好时间段，一般夜间11点至凌晨3点间是皮肤自行修复受损细胞的时候，所以晚上11点至凌晨3点为敷面膜的最佳吸收时期，同时我们也要把控好面膜在脸上的时间，建议为8-15分钟，感觉面部有温度即可摘开。时间过长容易滋生细菌与病毒，也相当于将皮肤与角质层泡在水中，将使皮肤对外界毫无抵抗力，因此敷面膜时间不易过长。

如果不想每周敷面膜的话，据说还有个最佳时期，经期后的第一周是吸收的绝佳时期，是平时的两倍，但此种说法我未求证，如想验证还请自行求证。希望能帮助到你！

每天晚上睡觉之前敷面膜的效果更好，只有在每天晚上睡觉之前脸上的细胞才会处于低谷状态，也是面膜能够最大发挥作用的时候。那个时候是肌肤自我生长和修复最旺盛的时候，所以对其他保养品的吸收也会成倍增加，在晚上十一点到第二天凌晨四点左右的时间段适合做肌肤保养护理，也是那个时候敷面膜更好，很好帮助养分随着新陈代谢一起进入肌肤内部，在选择使用面膜的时候先将液体涂抹到手背，看会不会产生过敏状态，在敷完之后记得洗脸。

面膜不需要每天都敷。由于皮肤存在自身的新陈代谢，它本身有一定的吸收力和承受度，也需要一定时间来消化掉吸收的养分，所以天天敷面膜肌肤也吸收不了，反而会造成肌肤负担，引起痘痘或者过敏等问题。总结来说，面膜起到的主要作用是补水，补水不等于保湿，面膜主要是给肌肤补充水分，每天涂的是护肤水和乳，把水分封闭锁住，起保湿作用，不让水分流失。

早上敷面膜

早起的是时候，人从睡眠中苏醒过来，皮肤的吸收能力还没能恢复到正常的状态，如果选择在这个时候敷面膜，皮肤不仅吸收不到足够的水分，还会容易出现刺激的情况，导致皮肤变差的同时，还白白的浪费了一张面膜钱。

夜间是皮肤吸收能力的黄金时间段，尤其是在经过一整天的忙碌之后，皮肤对于营养和水分的需求会变得更加的强烈。如果在这个时候敷面膜，那么就能舒缓皮肤的疲劳感，并且为皮肤补充所需的营养和水分，让面膜被利用得更彻底更有价值。

在敷面膜的时候，想要皮肤敷完的效果更好，那么就还需要注意一下的这几点。面膜不是什么时候想敷就能敷的，尤其是在脸部没有进行清洗的情况下，脸部的污垢会随着营养液跑到皮肤当中，反而会伤害皮肤。所以，在敷面膜前先洗脸，是非常有必要，也需要仔细做好的一个重要关键点。

不要认为敷完面膜后的脸蛋很水润，就忽略了皮肤的保湿护理，皮肤保湿护理做得差，水分的流失速度就会加快，让你刚刚补充好的水分又很快流失，面膜也被白白浪费了。

其实早晚都可以敷面膜，只是种类不同。

早上可以敷补水面膜，特别是皮肤比较干燥的时候。脸部经过一晚，水分会被机体吸收，早上肌肤也会呈现缺水的状态，这个时候敷一张补水的面膜会比较好，而且化妆时不易出现卡粉、脱粉的情况。

晚上则可以敷一些美白、清洁、祛痘等功能性面膜，尽量选择在睡前一小时敷，机体在这个时间段吸收面膜更加充分，能够得到更多营养。机体在零点到次日3点是修复肌肤时间，因此在睡前敷上一张面膜能够帮助机体完善修复功能，达到更好的状态。