每天洗澡A身A有什麽好A和AA?分早晚A

说法一：每天温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。 温水冲澡时的水压和机械按摩的作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳， 改善睡眠，增强抵抗力，对于糖尿病患者十分有利，特别是对于女性糖尿病患者，由于生理特点和糖尿病的原因，泌尿系统很容易感染，保持皮肤及外阴清洁很重要。糖尿病足的患者，在夏季要特别注意保持局部皮肤的干燥，防止大量出汗造成感染，可以用风扇吹局部保持干燥。 另外，起居调养还包括其他很多，重点可以概括为：暑天吃饭有讲求，少食多餐要卫生。汗多注意补水分，血液粘稠防中风。失眠心烦过劳累，感染便秘血糖升。温水洗澡身体健，晚睡早起精神清。 说法二： 冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适 因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2—3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。 皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致 北京第六医院皮肤科主任医师刘寿全最近接待了不少这样的病人，平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多。据刘医生介绍，随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。 对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。 错误习惯加剧瘙痒程度 很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些。但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度。并且，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。 有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。刘医生说，这样的情况一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒，因为这时可以随意挠，这种情况被称为皮肤神经官能症，有机会的时候，感觉才会来。医生建议，因心理因素引起瘙痒的人，应注意自我克制，到了痒的时间或环境，要尽量分散注意力，强迫自己不去想。 洗澡也要讲方法 北京中医医院皮研中心主任蔡念宁建议，冬天不必每天洗澡。如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。 一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。 二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。 三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。 四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。 五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。 如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。

芦荟胶的功能强大，不少爱美的女生都备有一款芦荟胶，不仅可以用于祛痘，还能补水保湿、滋润肌肤。但是，芦荟胶的品牌很多，究竟什么牌子的芦荟胶好用呢？这里小编给大家分享几个值得推荐的芦荟胶品牌。

Merino芦荟胶

Merino芦荟胶

参考价格：89元

Merino芦荟胶来自新西兰，是非常畅销的一款芦荟胶，属于浅绿色果冻状的质地，很容易推开，清爽不粘腻，而且没有味道，效果比较显著。不过，这款芦荟胶不适合敏感肌肤，因为会有一点点刺激。

得鲜芦荟胶

得鲜芦荟胶

参考价格：39元

得鲜芦荟胶销量也不错，质地比下面要介绍的自然乐园那款更加浓稠，芦荟的纯度达到了99%，而且它涂抹之后的吸收速度快，拍在脸上不会觉得厚重黏腻，是值得推荐的芦荟胶品牌哦！

自然乐园芦荟胶

自然乐园芦荟胶

参考价格：39元

对芦荟胶有一点了解的人，都会知道自然乐园这个牌子，毕竟这款芦荟胶太火了，成为了不可缺少的护肤单品。自然乐园芦荟胶含有92%芦荟胶，便宜大碗，放心涂抹。味道属于清新香甜型的，质地属于_喱状，涂抹之后会变得水润润的，吸收快，是芦荟胶爆款中的爆款。

英国AA网芦荟海藻眼胶

英国AA网芦荟海藻眼胶

参考价格：55元

这款芦荟海藻眼胶是英国AA网的明星产品之一，采用的是天然温和配方，不刺激，含有多种丰富海藻精华，有助于缓解眼睛周围皮肤干燥，还有保湿和舒缓疲劳的功效，如果不知道芦荟胶什么牌子好，不妨试试这一款，可以当做眼膜使用，对于痘痘也有一定的消炎镇静的功效，很适合痘肌。

AMC南非芦荟胶

AMC南非芦荟胶

参考价格：45元

有不少博主都在推荐AMC南非芦荟胶，因为它含有99％芦荟含量，不黏腻，吸收的速度快，水润保湿，是一款使用感不错的芦荟胶，用起来很清爽，夏天一样可以使用。不过，它的消炎效果没有AA网好，但是补水和保湿的效果是不错的。

芦荟胶具有辅助治疗割伤、擦伤、青春痘、蚊虫叮咬、手术疤痕等功效，所以也被称作“万能胶”，市面上不少品牌都推出了芦荟胶，究竟什么牌子的好用呢？以上几个芦荟胶品牌值得推荐。

眼霜的牌子很多，其中有很好用的，也有不好用，滥竽充数的。眼霜好用不好用，第一就是看成分，然后就是看吸收，一定不要选不好吸收的眼霜，那样的只会让你的眼睛出现脂肪粒，除非年龄比较大，我都不建议用质地很稠的眼霜。我们今天就给大家介绍几款经过市场检验得到消费者认可的真正好用眼霜。

ysl眼部精华

这个紫瓶的系列非常爱，尤其这只眼部精华，质地水润，延展性好，用量很省。清爽但保湿很不错，紧致去水肿的感受，效果比较好。总体是一款很不错的眼部精华。

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

兰蔻小黑瓶精华肌底眼部凝霜

一款早上用起来很舒服的眼霜。兰蔻家小黑瓶系列的热门款，主打小黑瓶肌底液同款的两大酵母精华，质地很轻薄好吸收，用起来也很舒服，能让眼周维持稳定的状态。

温悦亮肤精华

亲测美白有效果！皮肤暗沉枯黄的一定要用温悦这款，药监局正规备案，医学教授都推荐用，一线大牌同原料。一白遮百丑！皮肤白了真的很有气质，好吸收不油腻，美白去黄淡斑、抗衰老、细腻毛孔、淡化痘印，一瓶多用，全身都可以美白，不会反复！真的很划算。熬夜肌肤气色不好，用这个很适合，朋友都说我变白净了，强力推荐！

佰草集新恒美紧肤眼霜

含复方中草药精华，质地细腻温和，红景天、紫芝与玉竹三重功效，从内明显增进眼部肌肤自身的弹性，改善眼部浮肿和眼袋，同时温和紧致眼周的娇嫩肌肤，减少细纹和幼纹。

温漾睡眠面膜

国货之光！本次最值得推荐的就是这款温漾睡眠面膜，也是很多百万粉丝的护肤博主都好评过的。效果超棒，价格超划算！紧致毛孔深度补水嫩白肤色都没问题。成分是进口级别优质植物精华，温和无刺激孕妇可以用。肤感特别水润舒服，不油腻，玫瑰精华满满的，不粘腻。可以推荐入手。

雪肌精眼霜

雪肌精的这款眼霜质地十分清爽，涂抹在眼周能够被瞬间吸收，补水的效果很明显，而且成分温和不会给皮肤造成负担，很适合在夏天使用。眼霜中含有植物的雪花莹成分，能够在去皱消除细纹的同时该山暗沉问题，让黑眼圈得到缓解。

植物图书馆祛痘膏

本年度最佳祛痘产品！植物图书馆屡次获得祛痘金奖，也是很多医院皮肤科推荐的祛痘产品！富含十几种进口祛痘天然精华，多项专利证书，真的很良心的配方！能解决很多肌肤问题比如青春痘、痘印痘坑、闭口白头、痤疮红肿，效果很明显。不添加任何化学激素等刺激成分，纯天然植物成分不会有任何副作用。对于爱长痘痘的人来说真的是超级惊喜，从此和痘痘说拜拜！

科颜氏牛油果眼霜

虽然质地厚重，但是吸收还算比较快，帮助肌肤角质的新陈代谢正常化，保持弹性与光滑。渗透性高，常用于润肤乳及按摩油，可改善松弛老化的肌肤，并具有滋润与镇静功效。

百雀羚无暇紧致眼霜

国产的一款紧致眼霜，百雀羚最近几年都很不错，成分虽然没有什么特别之处，但是日常护理还不错，用了大概一年多，效果还是有的。

1ZA今年新出的"沁漾保湿系列"的眼霜,保湿效果很好,而且他家的产品是专为18到25岁女生秋冬补水设计的,所以除了补水以外其他的营养成分并不是很高,也就不会产生脂肪粒!但是他家的这个产品也就只能解决补水,细纹,黑眼圈问题,象美白嘛~~就不知道行不行了~~呵呵~~

2The

body

shop

VE眼霜

3倩碧的全效眼霜，对小细纹确实有效果。

4KOSE人参眼霜：20G

30G/90元

霜状（比较厚）。去干纹

去浮肿。适合年龄28岁以上，或者眼部皮肤干燥的MM

5韩国LOVE永爱精华保湿眼霜

40ML/

68元一套

：露状。比较清爽。去除干纹，消除浮肿。略微带有去黑眼圈的功能。

6兰芝水份弹力眼霜

30ML/

160元：半凝露半者哩。补水去细纹舒缓浮肿

7贝佳斯妍白紧肤眼霜5ML/58元：

霜状。最好的去黑眼圈眼霜

紧肤去眼袋

去细纹。

哪种面膜补水效果好的

　哪种面膜补水效果好的，护肤的第一步就是要洁面，脸蛋白净就是最好的美白，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，我整理了哪种面膜补水效果好的，希望对你有所帮助。

哪种面膜补水效果好的1

　1、蒂佳婷蓝丸面膜：膜纸非常轻薄，基本上能把精华液全部锁住，上脸会瞬间隐形，非常服帖。精华液我觉得带点淡淡的柠檬味，水润清爽，完全不黏腻。

　2、AHC玻尿酸面膜：膜纸厚度适中，里面加了高浓度的玻尿酸精华，我觉得有一点黏稠。敷完一片之后皮肤很水润吧，即时补水和续航能力都不错。

　3、佰花方水光面膜：膜布非常轻薄，上脸很服帖，含有小分子玻尿酸和烟酰胺，精华的质地会有点浓稠，不过很好吸收，敷完皮肤特别水亮。

哪种面膜补水效果好的2

　 Minon 氨基酸保湿面膜 参考价：85rmb / 4p

　第一个要推的就是堪称第一保湿面膜的Minon 氨基酸保湿面膜！提高肌肤的防御功能，外界刺激都走开！啫喱状的精华，补水保湿效果一级棒！轻拍肌肤就可吸收精华，脸完全不会油腻哦！

　 奥尔滨爽肤精华面膜

　参考价：185rmb / 8p

　奥尔滨这款健康水面膜绝对的急救面膜，含有健康水成分，能有效的镇定肌肤，对痘痘肌有消炎镇定的功效。敷上后感觉冰冰凉凉的，很舒服。

　 肌美精 3D面膜参考价：50rmb / 4p

　这款3D面膜能深入渗透角质层，抗皱保湿。立体型设计面膜纸，密闭美容液，确保美容液被肌肤吸收，敷完以后水当当，平价面膜中的战斗机！

　 quality first多效合一面膜参考价：30rmb / 3p

　皇后面膜纸要比一般的厚很多，精华液超级多！服帖度五颗星，鼻子，嘴巴，两个鬓角和下巴都完美贴合，性价比非常高！完美补水！

　 英国Ooharr深层清洁保湿面膜

　参考价：15rmb / 1p

　这个牌子的面膜出身于大名鼎鼎以精油起家的AA网，虽然这款面膜现在市面上已经很少人推了，但是用过的都知道超级好用！以精油为主的保湿面膜，敷完肌肤滑滑的，第二天起来完全就是水润肌诶！！

　 KOSE 保湿滋养玻尿酸系列面膜

　参考价：40rmb / 5p

　这款面膜有惊人的保湿锁水能力，吸收极好，效果超级明显，而且这款面膜还有美白功能，让肌肤透彻白，有光泽。重点是超级便宜，买来囤着随时敷起来~

　 春雨 蜂蜜补水保湿面膜 参考价：98rmb / 10p

　这一款是春雨家的王牌产品，面膜虽是蜂蜜成分但却一点都不腻，敷完脸真个都滑滑的。面膜纸很薄很亲肤，更重要的是这款面膜能温和养肤，强效抗衰老。

哪种面膜补水效果好的3

　 前男友面膜

　今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，而且价格特别便宜，因为是前男友面膜官方推出的平价版。平价版前男友继承了酵母发酵精华，同时添加了足量的烟酰胺美白成分，在夏季过后的秋冬季，不但能满足补水保湿的基础护肤需求，在提亮肤色、美白方面也有很好的表现。

　此款前男友面膜由德国德之馨技术公司提供支持，采用了国家专利的小分子玻尿酸和传统的酿酒发酵手法，可谓是科技与传统的结合，这也是前男友面膜在技术上的全新探索-以前沿高科技为技术指引，最大限度发挥传统原料的优势，给肌肤带来完美的体验。

　被很多评测视频评为2020年难得一见的面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。

　 春雨焕白蜂蜜面膜

　春雨系列里的鼻祖了，提亮肤色的效果是有的，但总感觉也是过一阵子就会黯淡下来。

　 SNP二代海洋燕窝面膜

　蓝白色的包装，比较简洁，剪裁细节也很合理，眼睛和嘴巴的`大小很合适。面膜纸也是很薄的凝胶材质，半透明状，设计的切口也比较合理，能够很好地贴合面部，不容易有气泡。

　 倩碧水磁场晚安面膜

　这款比较滋润补水面膜可以为肌肤提供立即加湿的效果，利用夜晚肌肤特殊的行为模式使肌肤吸饱水分。而且补水面膜中独家的保湿润泽配方能为肌肤提供所需亲肤脂质，作用持续整夜，帮助肌肤镇静舒缓日间环境伤害而造成的皮肤敏感发炎。

　 JM 水光蜂蜜面膜

　韩国面膜精华液多的一款，而且孕妇和敏感肌都可以用，面膜纸很薄很透，很服帖，用过之后会很黏，皮肤摸上去真的不一样了，很柔软细腻。

　 皇后的秘密面膜

　皇后的秘密红色款有补水，补充胶原蛋白、淡化细纹的功效。蓝色的这款是深层美白，祛黄晒后修复，定期使用可以提亮肤色净白皮肤。黑色这款清痘嫩肤紧致毛孔细滑肌肤，毛孔CLEARS黑珍珠精华，补水紧致修复。

　 皇家蜂毒面膜

　当中的重要含量是来自新西兰-麦卢卡蜂蜜和蜂毒。蜂毒面膜包含一个名为Easyliance的成分，轻轻将刺激你的面部肌肉收紧和紧致肌肤，减少您的皱眉和笑声线的影响。

LA MER 海蓝之谜修护精华面霜

主打修护类的面霜有很多,但第一时间想到的还是LA MER的面霜，它家的当家成分就是神奇活性精萃Miracle broth tm,修护肌肤的效果很好。之前工作室小伙伴晒伤的时候涂了一些在脖子上，第二天早上红肿基本已经消退了。

LA MER经典面霜的质地比较厚,直接上脸的话,会觉得厚重不吸收。并且容易长粉刺,所以使用之前要先乳化,在指尖充分乳化，直至半透明之后,再用按压的方式上脸，如果觉得麻烦可以试试他们家别的质地的面霜。

个人认为 Lamer面霜的修复效果比保湿效果要好,更适合需要修复肌肤屏障的人用。如果是沙漠肌补水保湿是第一步, lamer虽然很棒,但可能会不那么适合你哦。

科颜氏高保湿面霜滋润型

这款是我沙漠皮的小伙伴的最爱。目前国内好像还没有，需要找代购，但是是比较冷门的产品，应该没有假货的问题。是非常滋润的半油的质地，需要用手轻轻乳化按压到脸上，过一会儿就舒缓很多。尤其是被风刮得脸疼的时候，这款超级合适。属于沙漠干的亲妈。但是对于那种冬季会干裂的干皮，这款是真的非常好用。

这款面霜保湿效果很好，而且很容易推开，用起来蛮省的，一点点就可以擦很多地方，关键是它很好吸收，一下子就可以变得很清爽。旗舰店的价格都只要315，价格还是可以接受的。

英国AA网金盏花面霜

着款AA网金盏花面霜也是一款大热的面霜来的，它是属于英国的一个芳疗品牌来的，主打的是平价好用而出门的。金盏花很多宝贝应该都知道，它是有着帮助我们的皮肤起到镇静消炎的作用，而且还有着抗氧化的效果，对于油皮和痘痘肌的宝贝来说，那绝对是非常的友好，坚持用一段时间后你会发现本来已经有的痘痘在慢慢的减少，那些还没来得及长出来的痘痘也不敢再长出来了。效果非常明显，价格也不贵，可以说也是一款性价比超高的面霜了。

花钰集玫瑰面霜

关键词：提拉紧致、抗初老、美白补水抗氧化

使用季节：春 夏 秋 冬 四季

据说一瓶花钰集玫瑰面霜，相当于化妆水、乳液、美容液、面膜、面霜五效合一。里面含有大马士革玫瑰精油和玫瑰纯露，可以很好地美白，补水，提亮肤色，能够显著地抗老化、修复细纹、治愈细纹以及暗沉的问题。让我们的肌肤无论何时何地，都能拥有水润Q弹的触感，散发由内而外的水嫩光泽。

因为我经常熬夜，皮肤毛孔粗大暗沉，面霜真的是本人这个敏感肌的福星，凝胶的质地很轻薄，轻轻一推就很水润，早上涂抹薄薄的一层，晚上回来还是水润润的，而且还有淡淡的一股花蜜香味，真的是爱了呢。尤其熬夜，睡一觉起来脸嫩到爆，感觉整张脸在发光，黄气赶走一大半干净又通透。而且我坚持使用一段时间后，发现皮肤明显越来越白皙水润透亮和变得更紧致白皙了。

本身是没有祛痘的功效的哦。她是温和洁净。补水的。

本身较温和。推荐清晨使用。比较适合敏感肌肤。

如果想要祛痘的。可以考虑加芬家的茶树泡沫的哦。

调节水油平衡，祛痘的！