敷面膜时要注意

敷面膜时要注意的几点：

选择适合自己肤质的面膜非常重要。如果你的皮肤是干性，那么应该选择保湿效果好的面膜；如果是油性或者混合型皮肤，那么可以选择收缩毛孔、控油功效的面膜。而初能面膜则是一款非常受欢迎的产品，由于其卓越的效果和口碑，被许多消费者所认可和推崇。

在敷面膜前需要先清洁皮肤，确保皮肤表面没有任何污垢和残留物。这样可以让面膜更好地吸收到皮肤中去，也能够有效地避免敷面膜后出现刺激和过敏等问题。

在敷面膜的过程中需要注意时间和方法。一般来说，敷面膜的时间不宜超过20分钟，否则就会适得其反。在取下面膜之前要先用温水将其轻轻清洗掉，再用冰水或者冰毛巾敷一下可以更好地锁住营养和效果。

除此之外，还有一些小技巧可以让面膜效果更卓越。比如在敷面膜的同时可以进行按摩，或者在取下面膜后再用化妆水和乳液进行补水和保湿等步骤。

在敷面膜时要注意选择适合自己肤质的产品，保持清洁状态，控制时间和方法，并且结合一些小技巧来提升效果。这样才能让我们的皮肤变得更加健康、光滑、水润。

问题一：做面膜需要注意什么？ 秘笈大公开： 1 深层清洁效果较好的有撕拉式面膜，能有效去除皮肤上的黑头、老死角质和油脂，但对皮肤的伤害也是最大的，容易引起毛孔粗大，皮肤过敏等症状，同时补水能力、滋养能力也是比较差的。 2 使用任何面膜的时候都应该避开眼眶和嘴唇周围的肌肤。而眼睛周围可以使用专门的眼膜来护理。 3 一般来说，揭除和清洗面膜的时间大约为5-15分钟，但也要根据周围环境的温度而定。如果面膜未干就揭除会影响其效果，如果过度干燥，则会有疼痛感，敏感性肌肤尤其要引起注意。 4 揭除面膜时应顺着汗毛的方向自上而下。 相关阅读：专家支招:油性皮肤护肤宝典 油性肌肤夏日保养手册 油肌MM适用面膜推荐： 贝佳斯矿物泥面膜(黑泥或称绿泥）500G 适用肤质：适合油性肌肤或混合性肌肤使用 功效:深入清洁毛孔，彻底清除积累在表皮上的角化细胞及杂质，在水份补充作用下的紧肤剂 意大利的温泉浴爱好者认为，矿物营养美肤泥浆是美容疗程中不可少的。各种肤质均能从矿物营养美肤泥浆疗程中得到更细滑，更紧密，更明亮，更健康的肌肤 使用方法：每周只要使用一次即可，使用的时候记得先洗脸，洗完脸去角质，接着再使用美肤岩浆面膜，敷上后约隔15分钟后面膜干了之后，用水冲干净就可以。适用肤质：适合油性肌肤或混合性肌肤使用。 Sisley希思黎植物净颜平衡面膜(混合/油性) 适用肤质：适合混合性、油性及问题肌肤 功效: 1、调整、平衡皮脂腺分泌过多的油脂，平衡肌肤PH值。 2、杀菌、收缩毛孔帮助粉刺及痤疮的修复。 3、视皮脂分泌状况，可调整油脂分泌。 4、温和收敛毛孔净化肌肤，肌肤清新而不泛油光，并收缩毛孔。 5、经常使用可明显地改善油性或混合性肌肤的油脂分泌状况。 使用方法: 一周使用1~2次，于清洁后敷在脸部及颈部。 敷用后约15~20分钟(此面膜并不会干掉)，用温水洗净，再用适当的化妆水。 使用面膜之前先去角质，可提升之后面膜的效果。 Kiehls契尔氏天然泥土面膜(油性肌肤)125ml 适用肤质：适合混合性、油性肌肤 功效： 含高岭土的液状清洁修护面膜，能彻底吸收脸部表面多余的油脂，并改善毛孔阻塞或粉刺的困扰，适合中性偏油，油性和受暗疮困扰的肌肤使用。 使用方法： 洁面后，取适量面膜，敷上全脸15-20分钟或待其变干，避开眼睛四周。用湿毛巾敷盖使其柔软，之后再洗去。也可整夜敷于暗疮或非常油性部位。可每天使用或视乎个人需要。 因为面膜最大的功效是清除脏物，如果每天做，会 肌肤，反而把新鲜的角质去除掉，应以一周1-2次为宜。当然，这都要视肌肤的具体情况而言。 为油性肌肤捆饶的MM们,现在是不是有方法对付夏天的来临了呢我们向你推荐的都是实用的以及流行的面膜,看看哪一款适合你吧!

问题二：敷面膜需要注意什么 要注意敷面膜的时间，最好在晚上洗完澡后并且11点钟之前敷，一般是敷10-15分钟，还有敷面膜的频率大概一周2-3次就行了。最重要的是面膜的选择，敷面膜一定要有针对性，比如说你要知道自己是什么性质的皮肤，中性、混合性、或者别的性质，你是需要控油、补水还是美白，就我自己用过的面膜来说，军医生面膜、白宝面膜和嫩宝面膜都挺好用的，这几款都是国产面膜里面性价比高的面膜，看你自己喜欢。

问题三：敷面膜时需要注意什么 对于敏感肌肤来说，膏状面膜比片状面膜要更好用些。比起片状面膜来说，膏状面膜含有更多的油脂更适合敏感肌肤使用，而且渗透性更好。还可以帮助补充必要的油脂，让肌肤更强韧。

对于油性皮肤来说，片状面膜冷藏以后使用效果更好。很多油性皮肤的妹子到了夏天一定会感觉的到皮肤出油情况严重而且油光以及肤色暗沉问题也会因此变得更加明显。所以油性皮肤在使用控油收敛面膜之前，最好放到冰箱里冰一下再使用，这样面膜的低温可以帮助抑制皮脂分泌过剩，同时使毛孔变得更细致。

对于干性皮肤来说，敷面膜之前一定要用化妆水打底。干性皮肤字敷面膜之前一定要使用保湿型化妆水，增强肌肤对保养品的接纳度，使保湿成分以及营养物质更好的渗透。

对于痘痘肌肤的人来说，睡眠面膜不宜敷着过夜。因为睡眠面膜中除了含有一些保湿成分外，还有油脂和胶质，这两类成分会影响肌肤呼吸，让痘痘以及炎症问题更严重。

问题四：敷面膜需要注意什么，敷面膜的注意事项，敷面膜要注意 1、敷的时间不要过长，20分钟即可

2、敷完面膜以后需要洗脸

问题五：敷面膜需要注意什么，敷面膜的注意事项，敷 敷面膜前要先用温水洁面，有条件的可以在洁面后蒸一下脸，然后涂几滴精华液，最后敷面膜（10--15分钟）敷完之后用清水洗洗一下脸

问题六：敷面膜的时候要注意什么问题 面贴敷在全脸是否有拉平整，切莫皱巴巴

待面膜水分被皮肤吸收完前取下来。一般面膜都会写着15分钟，我建议10-12分钟就可以了，时间久了，你若是没取下来，面膜纸会倒吸皮肤的水分，切记。

问题七：敷面膜的时候要注意什么呢 洗干净脸 拍好水再敷

问题八：敷面膜要注意哪些事项？ 不要天天敷，一周2次左右，不能边洗澡边敷面膜，最好是洗完澡或者睡觉前敷面膜效果最好，敷完面膜要涂上乳液，具体的可以多看看{苏安维的护肤经验日记 }

问题九：敷面膜的注意事项 敷纸面膜前要做三项准备：

1 确保皮肤干净

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃；只有让毛孔处于这样的放松状态，肌肤才会吸收更多的营养成分。

2 确保皮肤湿润

湿润的皮肤比干燥的皮肤吸收的水分和营养要多许多，因此一定要在肌肤湿润的时候敷上纸面膜。

3 使用前先做个防敏试验

在使用新面膜之前，先挤出一点汁液涂在手腕内侧，观察几个小时甚至一两天，看看是否出现过敏现象。

教你挑一张好面膜

紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜，这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。如果产品好，但剪裁不合理，面膜就不能紧紧地贴在脸上，甚至敷上不久，额头两边以及下巴位置的角位便会翘起，令肌肤不能完全吸收到面膜中的营养。

好面膜的标准：

1 尺寸要够。不能小，也不能过大，一张标准的脸要能够完全盖住。

2 厚度要厚。纸不能薄，如果过薄“抓”的成分就有限，甚至敷上的瞬间还会流淌下来；只有厚度够，才能“抓”得住足够的营养成分。

3 质地要软。纸的质地过硬，敷在脸上就不会服贴，质地足够软才能与脸紧紧贴合，营养成分才能最有效地被吸收。

4 裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在脸上才会平整，最好的纸面膜会裁剪十二刀，但至少也要裁剪八刀敷在脸上才会紧实。

纸面膜的十个TIPS

1 首先确定自己的皮肤状况，最想解决什么问题，再确定选择什么功能的面膜。“一膜多效”效果一般不理想。

2纸面膜都会留出眼位，敷盖时要避开眼睛及嘴周等比较娇弱的地方。

3敷的时间不宜过长，无论是哪种面膜，15-20分钟足已，时间过久皮肤会缺氧，造成皮肤的负担。

4面膜使用后不可再重复使用，揭下后用另一面敷敷脖颈非常好，或者用来擦擦手肘、脚肘、膝盖等部位。

5不要等面膜干了再取下，防止干燥面膜反而吸收皮肤中的水分。

6有些纸面膜属于加强护理型，敷过之后不能忽视平时的基础保养。

7敷面膜前应该先了解成分，尤其是敏感型肤质更要慎重。

8敷营养膜前应先彻底洁面后再去角质，令皮肤最大限度地吸收有效成分。

9敷面膜后涂点脂性乳液，对肌肤有很好的滋润及保护作用。

10刚敷过面膜不要晒太阳，防止阳光 长出斑点。

含有超量荧光剂的不能用。

含有增稠剂的不能用，既不能补水，皮肤没办法吸收营养成分。

含有重金属的不能用，一般指含汞的，容易在美白面膜出现，标过国家标准的长期使用人体吸收堆积，危害身体或者器官。

含有酒精的不能用，酒精本身没有什么伤害，但是添加到面膜长期使用容易刺激皮肤，挥发皮肤水分，使得皮肤角质容易纤维化加速哀老。

面膜含有荧光剂的不能用，含有糖皮质激素、重金属、荧光剂最好别用。

收到面膜后，注意查看包装上的“生产许可证、是否标注不添加香精色素和致敏防腐剂”。

选购面膜时，一定要谨慎，切忌贪便宜购买廉价面膜，也不能买特价面膜

敷面膜需要注意些什么大部分女生为了拥有完美的肌肤，每天都坚持做面膜，其实这是不正确的做法，天天做面膜会引发粉刺和痘痘。

敷面膜需要注意些什么：敷面膜需要注意些什么：

敷面膜需要注意些什么：

保湿补水面膜非特殊情况下没必要天天敷，一周2~3次就足够；清洁面膜一周1次；美白面膜一周2次；祛痘面膜一周1~2次；紧致面膜一周1~2次；睡眠面膜一周1~2次。

敷面膜需要注意些什么

1敷面膜之前适当护理

敷面膜前的基础肌肤护理工作要做好，除了洁面外，最好先用化妆水调理一下肌肤，或者涂上精华霜，这样才能让面膜发挥更好的效果。

2补水

要想更好的吸收营养，肌肤的水润也是必备条件，建议在敷面膜前涂些化妆水，帮助肌肤保持水润，也为肌肤敷面膜做好准备。

3不宜天天做

如果天天做面膜会造成保养过渡，时间久了毛囊及皮脂腺会因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。

因为太依赖面膜不仅不会让你的肤质真的变好，反而会对皮肤产生一种负担。

4睡眠面膜不能当晚霜

睡眠面膜其实含有一些刺激皮肤的化学物质，不能当晚霜每天都糊上一层入睡，很容易造成营养过剩，长脂肪粒，甚至吸走肌肤水分，肌肤的自我修护力也会下降。

所以也不宜天天用，一周两次即可。

看完上文的介绍后，相信大家对敷面膜需要注意些什么：已经有了自己的认识了，此外还介绍了敷面膜需要注意些什么，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

面膜已经称为大多数女性朋友的最爱的护肤品，很多人由于工作长期面对电脑，回家后就会敷面膜，还有有些是由于紫外线照射太强烈，肌肤白天受损，晚上回家的时候就可以敷片面膜，虽然很多人经常敷面膜，但是你们的方法正确吗？下面给大家介绍几种正确的敷面的方法。

1、如何正确的敷面膜

知识点1：很多人都认为敷面膜不会过敏，但实则不然，并不是所有的面膜都百分百不会过敏。所以使用面膜前，最好先做过敏试验。建议将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

知识点2：你敷面膜时，是直接敷吗No!No!No!涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

知识点3：在敷上面膜前，先用热毛巾湿敷在脸部三分钟(当然如果你家有蒸脸仪就更好了)，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

知识点4：在全脸涂敷面膜时，建议先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，这样面膜就不会黏附在这些部位，清理起来会更方便。

知识点5：如果你用的是膏状面膜，在涂面膜要注意涂抹的顺序：应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

知识点6：面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。片状面膜也可省略可用手指轻触的步骤，直接自下而上缓慢揭去。

知识点7：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上保湿润肤护肤品。如果是片状面膜也可不清洗，但要用手轻轻按摩促进其吸收，并不是滋润的护肤品。

很多人都希望自己敷完面膜以后肌肤会变得净白透亮，而现实却是白敷了!很大一部分是因为朋友们并没有意识到自己的失误，所以想要护理好肌肤，就得知道这其中的秘密。

2、睡眠面膜的选购技巧

干性肌肤：干性的肌肤看起来没有水润的感觉，脸上也不光滑，摸起来干干的。

干性肌肤的朋友们最好就是选择那些超强补水功能的睡眠面膜。缓解脸部肌肤干燥问题。

油性肌肤：油性皮肤的人最大的麻烦就是经常会出现痘痘问题，皆因油性皮肤的人毛裤粗大，皮脂腺分泌过剩，还会有严重的粉刺困扰，炎热的夏天的时候，脸上就会不断地冒油。

油性肌肤最好就是选择芦荟成分的睡眠面膜，补水是必须的。

中性肌肤：中性肌肤最健康的肤质了，皮脂腺分泌都适量，中性皮肤不会干燥也不会油腻，而且有弹性。

中性肌肤的女士们在选择睡眠面膜的时候多注重清洁，夏天可以选择一些晒后修复的面膜，冬天就选择一些具有补水和清洁功能的。

所以说，根据你的肤质状况，来选择和使用睡眠面膜，这一点非常重要。健康护肤，离不开护肤品的帮助。多了解一些关于护肤品的知识，这能让你挑选到更适合自己的护肤产品。护肤不是难事，多了解一些常识很有必要。

很多人在晚上睡前的时候会选择敷面膜，面膜具有很多的功效作用，可以很好的滋润肌肤，改善皮肤的状况，在冬季的时候很多人也会在睡前敷面膜，不过敷面膜需要注意避免一些误区，那么敷面膜需要注意什么呢？冬季怎样正确敷面膜？

1、敷面膜需注意什么

1、冬天必须坚持做面膜

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。

2、面膜前蒸面促进吸收

温度低的冬天，身体的新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水分和精华。

3、保湿类面膜可加热

加热面膜可能是很多人都会想到的一个做法，但是用的时候也是心里没底不知道会不会破坏面膜本身的成分。Grazia这里告诉大家，一般的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。45℃略高于人体368℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果当然也最好啦。

4、美白类的不能加热

刚才提到的加热对于保湿类面膜很受用，但是大家千万记住了，这一点对于美白面膜可一点也不适用！因为美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有去年的大热成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后你就白搭了。

小提示：清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而有益促进吸收。

5、可以在室温高的地方做

空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。

6、不要对着取暖器等设备

刚才说在室温高的地方做会利于吸收，有些人会想，那直接把脸对着取暖器行不？答案当然是NO!敷面膜说白了就是利用隔离掉空气的原理使得营养成分渗透进皮肤，刺激皮肤连续不断地大量吸收养分。而取暖器这类的设备，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，越做越干燥。

7、面膜三天一次最好

面膜的时间当然也有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。

冬季气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

8、及时用面霜锁住水分和精华

扯下面膜的那张纸后，看到水润的肌肤千万别以为就完事了哦，完整的面膜程序还没结束，最后的ending就是锁住水分和精华的那层面霜。刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，效果才能更加长久和明显。

2、敷面膜的正确步骤

Step1：用温水浸泡面膜

准备好要敷的面膜。用45℃左右的温水浸泡5分钟（面膜不用拆包装）。洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷面膜效果最好！

Step2：敷面膜前先用精华液打底

敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。

Step3：以鼻梁为中心敷上面膜

以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。

pStep4：盖上毛巾加温，效果更好

将面膜敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加容易。一般面膜大概敷15分钟左右。注意敷上面膜后不要睡着或者敷面膜时间太长，因为水份蒸发后的面膜纸如果比你的脸还干，会把脸部的水份给吸回去。

Step5：拿下面膜纸后做按摩

拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。

Step6：涂上乳液锁住水份和养分

最后涂上乳液，涂抹上的乳液可以形成保护膜，锁住刚刚被肌肤吃进去的营养成分和水分。

Step7：敷完脸还可以敷脖子

敷完脸以后敷脖子从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。袋里的精华液也别浪费，拿出面膜纸后，袋子里剩余的精华液可用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养。

3、怎样敷面膜效果好

1、敷面膜前要清洁皮肤

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

2、面膜最好洗完澡后敷

洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。

3、敷面膜前先涂一层精华液

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤。

4、面膜尽量与肌肤密合

敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。

5、待面膜半干时即可撕下

一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

6、敷面膜时放松心情效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。

我们日常生活中在护肤的时候，经常会敷些面膜，不论是补水面膜，还是修复或者美白的面膜等等。而敷面膜的时候，其实不仅仅只是简单的清洁干净面部，然后敷上面膜，敷完了再清洁干净了就可以的，其实敷面膜有很多需要注意的问题。

1、做面膜注意时间

最佳的敷面膜时间

敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，待饮食和各种活动结束之后，便可以开始护理自己的肌肤了，晚上十点到两点是皮肤新陈代谢最旺盛的一段时间，敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备，只有在真正放松和熟睡的时间中，皮肤组织才能完成正常修复。

2、敷面膜要敷多久

敷面膜的时间一般为10到30分钟，根据面膜性质和肤质而定，最多不要超过三十分钟，敷太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长，面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除面膜时会撕痛肌肤。

3、面膜前注意清洁

做面膜前的清洁包括脸部，颈部皮肤的清洁，以干净的双手用洁面产品轻揉肌肤后冲洗干净，如果戴了隐形眼镜的，一定要先摘除眼镜再洗脸，然后用热毛巾敷脸几分钟，使毛孔张开。

4、做面膜注意顺序

做面膜的最佳顺序是颈部，下巴，两颊，鼻子，唇部，额头，要避免在眼睛，唇部敷面膜，必要的时候可以用眼垫来护理眼睛，如果是用的糊状面膜，敷完后检查一下有没有敷的不均匀的地方，敷的多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

5、纸膜才能洗澡用

很多人觉得洗澡的时候水蒸气足，毛孔被完全打开了，涂一层糊状面膜或果冻面膜吸收效果更好，其实除了纸质面膜可以在洗澡的时候用之外，撕拉面膜，果冻型面膜在这时候是不适宜使用的，水蒸气容易影响面膜与肌肤密合程度，效果会大打折扣。

6、面膜敷后要放松

在脸上贴好面膜之后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜中养分和水分。最好平躺在床上闭目养神，保持面膜肌肉放松，使肌肉处于一种自然舒缓的状态。

7、做完面膜后护理

在清洗掉面膜之后，要及时喷上化妆水或双福水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周和唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

8、护肤可以吃什么

木瓜

木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能促进肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食物木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤发红。

简单食谱：

木瓜奶昔，杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或者可以尝试，鱼配上木瓜、胡萝卜以及香菜和洋葱做成的调味料。

椰子酸奶

椰子汁有益健康，用椰子汁发酵有益菌，就成了更加有益的椰子酸奶。一杯椰子酸奶含有150亿CFU（菌落形成单位，ColonyFormingUnit）的益生菌，这种自制酸奶的益生菌含量，大约是其他酸奶的三倍以上。这些益生菌能抑制引起痤疮和内分泌失调的病原微生物，让皮肤保持清新。椰子酸奶含有的自然糖分，能够替代身体对糖分的渴求，而糖分无疑是皮肤的最大敌人。

简单食谱：

早晨起床的第一件事，就是空腹喝一杯椰子酸奶，这有助于更多活性益生菌发挥作用。

黑芝麻

如果你经常熬夜，或者喜欢饮酒，黑芝麻可以帮助你恢复皮肤的弹性和光泽。黑芝麻富含人体必需的脂肪酸、油酸、氨基酸、钾和纤维，如此丰富的营养物质，适合添加到每一餐。

简单食谱：

将黑芝麻洒在你喜欢的沙拉，或者其他任何食物上。

甜菜

通过刺激淋巴系统，甜菜能扭转肌肤暗沉，有助于暗哑、无光泽的肌肤重现亮泽，同时带走体内垃圾。甜菜还能将血液中携带氧气的能力提升至400%，使皮肤更有活力，甚至可能帮助减少脂肪团的出现，加强皮肤的真皮层。

简单食谱：

大约450克的甜菜汁，就能让肌肤保持白里透红的靓丽肤色达12小时。如果你无法接受甜菜汁，可以试试甜菜沙拉，将甜菜与其他蔬菜，譬如菠菜，一起做成混合沙拉也OK。

柠檬

柠檬是众所周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还能乳化脂肪，这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合物，可以杀死口腔和肠道内的细菌，防止细菌引发的痤疮。

简单食谱：

从一杯温热的柠檬水开始新的一天！这在美容界已经不算什么秘密了，但是要获得更好的排毒效果，你需要至少半个柠檬的汁液。如果希望在饮食中加入更多的柠檬，可以用柠檬和橄榄油来调味，也可以用柠檬皮来炒蔬菜。

紫甘蓝

紫色甘蓝，含有和同为紫色的蓝莓一样的花青素，这种植物营养素有助于减少皱纹，抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维生素C含量是普通卷心菜的6倍。同时，紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素，能帮助清除导致细纹产生的毒素。

简单食谱：

清爽的紫甘蓝沙拉最适合炎热的季节，即便秋天的步伐不可阻挡，但是在“秋老虎”横行之时，不妨来个紫甘蓝沙拉吧，配上胡萝卜泥、橄榄油，还可以淋上柠檬汁哦。

南瓜籽

富含锌、维生素E、硫和ω-3脂肪，能促进肌肤愈合，滋养、修复肌肤，并保持皮肤润泽的南瓜籽，是不容错过的美容佳品。当你出现肌肤损伤，南瓜籽还可以帮助修复瑕疵痕迹。

简单食谱：

最好生吃。因为煎、煮等烹制过程，都可能破坏其中细腻的脂肪。作为零食，或者沙拉的配料，或者加到奶昔里均可。

番茄汁

富含番茄红素的西红柿，是最天然的防晒品，有助于防止UVA和UVB带来的损伤。尤其是去海边度假，或者经常游泳的人，最好一天一个新鲜的番茄榨汁饮用，不过，别把防晒完全寄托于番茄，你的防晒霜还是要用起来。当然，番茄还有改善肌肤暗沉的作用哦。

简单食谱：

避免番茄皮残留农药，最好喝番茄汁，或者，也可以煮一个番茄汤。

敷面膜注意事项

　生命不息，护肤不止。不管你是20岁出头还是人到中年，护肤都是每天必做的功课。对于护肤，敷面膜是非常有效的肌肤保养方式，可以说面膜是美容产品中的大餐，以下是敷面膜的注意事项，一起来看看吧！

敷面膜注意事项1

　 要点一：不要敷完脸后立即上妆

　有的人为了上妆好，特意敷了面膜。其实敷脸刚完成时，肌肤会很敏感，立即上妆会让皮肤有敏感反应，应该尝试一下一日素面的感觉，下回再化妆。

　 要点二：面膜的使用频率不能太密

　你是否以为每天都做面膜，皮肤就一定好？其实太频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，不是好的护肤方法，一周做两次就够了。

　 要点三：每次敷面膜不能太厚

　面膜越厚，营养越够？不是的，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来，缺氧的肌肤又怎么会漂亮？

　 要点四：谨慎选择面膜种类

　人的脸部皮肤和身体的皮肤一样，是有可能对某种成分起过敏反应的，它甚至比身体的皮肤更容易敏感。而脸面是形象的窗口，一旦过敏留下疤痕，对形象的影响可谓巨大。因此，如果你曾经对某种化妆品或属于过敏体质的话，则要多留意面膜的选择，适合别人的不一定就适合你。

　测试方法：可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜，20分钟后若无过敏反应，则可尝试敷在脸上。

　 要点五：敷完脸后要搽护肤霜

　有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。

　 要点六：敷面膜一般不超过30分钟

　有的美眉以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才撕掉。其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢！

敷面膜注意事项2

　 1、敷面膜前先蒸脸

　冬天的气温比较低，身体的新陈代谢也会随之减慢，脸上的毛孔会收缩变小。敷同样的面膜，效果可能就会没有其他季节好。因此在敷面膜之前可以先用温水洗脸或用热蒸汽蒸脸，这样可以促使脸部毛孔扩张，并促进血液循环，让肌肤更好地吸收面膜中的水分和营养。

　 2、保湿面膜加热后使用

　加热面膜不仅可以在敷面膜的时候感觉暖暖的，还能促进肌肤的吸收。一般保湿类面膜在45℃的水温中浸泡5分钟是最合适的，如果温度过高或加热时间过长都会破坏面膜成分。

　 3、美白类面膜不能加热

　美白类面膜中的维生素C、氨基酸，还有糅花酸等都属于不稳定成分，加热后会失去效果，因此这类面膜不能加热使用。但是清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，可以加热后再使用。

　 4、面膜停留15分钟为宜

　不管是哪种类型的面膜，冬天使用时都要保持在15分钟之内。因为冬季气候干燥，水分容易干掉，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

　 5、面膜3天1敷最好

　敷面膜的时间很也有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学，3天一敷才是比较合适的。因为皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜对肌肤来说是最好的。

　 6、不要对着取暖器敷脸

　有些人可能怕冷，冬天会对着取暖器敷脸，这样的做法是错误的。因为取暖器不仅不利于面膜的吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，让你越敷感觉皮肤越干，所以冬天千万不要对着取暖器这类设备敷脸。