脸上干疼补水刺痛怎么回事

脸上干疼补水刺痛怎么回事

　脸上干疼补水刺痛怎么回事，在现实生活中，当皮肤缺水的时候，很多人都会选择为自己的皮肤不是，但是却发现补水时皮肤有一阵刺痛感，非常难受，看看脸上干疼补水刺痛怎么回事。

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　这种情况怀疑可能是过敏性皮炎，皮肤比较敏感抵抗力差，建议去医院皮肤科就诊明确诊断。治疗一般使用抗过敏药物如枸地氯雷他定等，配合维生素c，葡萄糖酸钙等，外用药物如多磺酸粘多糖软膏等。

　 脸太干了刺痛怎么办

　1、首先要注意多喝水，当人体的水份减少时，皮肤就会出现干燥、起皮的症状，所以为了肌肤的更好的水润，每天要坚持喝适量的水。

　2、吃的方面也要注意，要多吃一些维生素丰富的食物，维生素对于防止皮肤的衰老，保护皮肤细腻光滑有着非常大的作用。可能多吃一些富含维生素食物，比如动物肝脏，鱼肝油，瘦肉，鸡蛋及新鲜的蔬菜和水果。

　3、可以选择吃一些含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物，猪皮，鸡皮等等的食物。

　4、脸干时要注意不要吃太多油腻的食物，热量高，刺激性的食物都要少吃。

　 脸太干了怎么调理

　脸太干了说明脸部严重缺少，所以要做好充足补水的工作，为肌肤补水简单快速的方法可以选择使用喷保湿喷雾，保湿喷雾最好随身带着，可以随时及时地给肌肤补充水分。

　通过饮食方面也可以调理，可以多吃些鱼肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。

　冬季洗澡的时间最好不要超过15分钟，而且是用温水洗，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

　首先要给脸部充分的补水，每天可以多喝一些水，喝水可以更好的排除体内的毒素，在饮食方面也要注意，可以选择吃些胶原蛋白多，维生素丰富的食物，最好不要吃辛辣，热量高的食物，慢慢调理，可以恢复正常。

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　 皮肤干燥缺水怎么办

　 1、用温和洗面奶

　洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

　 2、不要用太高温度的

　热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

　 3、用保湿精华

　精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

　 4、眼部保湿

　干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

　 5、泡泡面膜取代洗颜

　每次我熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色！

　 6、适时去角质

　皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦！一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

　 7、滋润保湿

　在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

　 8、选择补水面霜

　一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

　 9、补充维生素A和B

　日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

　 10、适量运动

　适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去！

　 皮肤干燥缺水时急救补水方法

　 急救招数一：疾速保湿面膜

　真空单片包装的疾速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的费事，并且它一般是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是宝贵，单价一般也较高，紧迫时刻运用对比实践。

　 急救招数二：乳液+保湿精华

　保湿精华的分子体积比乳液还要小，可以渗透到角质层下，润泽枯燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子相同，把精华液紧紧掩盖在肌肤表层下，延伸水分被蒸腾的时刻。

　 急救招数三：婴儿保养品

　膝盖、关节、嘴角常常会发生枯燥脱皮表象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不行美观。因而洗完澡后，可在枯燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑表象。不过肌肤科医生正告，假如你得过毛囊角化症(即是肌肤表面呈现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不合适你了。

　 急救招数四：热蒸汽敷脸

　敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮助，面膜中的成分也更简单被疾速吸收。可是运用深层清洗面膜，就别在湿气重的当地，由于它靠的是面膜干了今后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，假如湿气太重，面膜就没有干的那天。

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　 皮肤快速补水方法

　 一、早晨做好基础补水

　很多人都认为护肤的黄金时间在于夜晚，加之早上时间匆忙，使得能够在早上做好皮肤补水的MM少之又少；实际上，早晨的肌肤经过一晚的自我修复，肌肤处于干渴的状态下，此时如果你抓住这段时间为皮肤快速补水，肌肤反而能很好的吸收，为一天的水嫩肌肤打下良好的基础。

　tips：如何在早晨短短的时间做好皮肤快速补水工作，其实步骤很简单，清洗皮肤后，选择一款具有保湿补水功效的化妆水，用化妆棉沾取擦拭肌肤，然后用指腹轻轻拍打吸收，这个步骤不但能补水保湿，还能改善脸部浮肿状况，且还可帮助定妆和持妆，因此这个步骤十分重要。

　 二、午间补水

　经历一个上午的工作之后，早上做的补水工作也接近消耗完，此时午间补水的工作可不能少，一瓶保湿化妆水就能派上用场，记住它是保湿化妆水，而非保湿喷雾，以轻拍或喷雾的方式补充一些化妆水，再温柔地按压整张脸，确保水分的补充，有条件的MM当然也可以再使用保湿乳液或霜等。

　 三、夜间湿敷

　到了肌肤修复的夜间时段，此时补水保湿功课更不能松懈；洗完澡之后，此时情绪不但得到了舒缓，同时皮肤毛孔也处于打开状态，这时来敷张补水面膜是最为适合不过了，只要轻轻松松敷满15分钟的时间，撕下面膜的那刻，你便能立即感受手指下水感肌肤的“油然而生”。

擦爽肤水皮肤刺痛的原因：

1、皮肤缺水 

当肌肤底层过于干燥时，使用爽肤水的时候快速渗透，此时皮肤屏障已经受损，遇到快速渗透的水，就会有刺痛感，就好比受伤的时候被人摸一下都会很疼一样的道理。

判断方法：如果所有的补水产品，包括面膜、爽肤水、面霜等等都用有刺痛感，但是用了一段时间完后皮肤变得滋润多了，也不会有这样的刺痛感时，那么刺痛感就是因为脸真的太干了。

2、皮肤屏障受损

很多干皮生怕自己皮肤会干燥起皮，所以天天敷面膜，导致皮肤吸收不了这么多营养和水分，让皮肤的屏障受到了损害，如果是这种情况的话，要停下敷面膜，近段时间就使用一些温和的基础补水产品就好。

3、角质层太薄

角质层太薄也是可能引起刺痛感的，一般角质层比较薄的女人脸上红血丝都比较多，对很多护肤品也会比较敏感，有时候护肤品刺激性稍微大一点自己的皮肤就收不了，这其实都是因为你的角质层太薄了。

这类肤质平时就不要再使用去角质的产品了，可以使用一些针对敏感肌的修复类产品，让角质层慢慢恢复好，之后才不会产生刺痛感。

4、护肤品不耐受

如果是换了护肤品之后才产生的刺痛感，那可能问题就出在护肤品上，可能对某种成分不耐受，可以先停用一段时间测试一下。

参考资料：

凤凰网—皮肤有刺痛感？除了缺水，这3个原因也别忽视！

脸上干的起皮但是补水刺痛

　脸上干的起皮但是补水刺痛，脸上起皮的生活当中比较常见，特别是在秋冬季节天气比较干燥，可为生理性因素导致皮肤干燥，也可能是脂溢性皮炎，以下详细介绍脸上干的起皮但是补水刺痛。

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　1、第一步就是先要洗脸，对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶，乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的了。

　2、洗脸之后要做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜，使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。

　3、打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴，敷在脸上补水，可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果。

　4、除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜，用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸，这样可是可以起到补水作用的。

　5、爽肤水也是补水比较快的，洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸，重复沾取爽肤水擦脸八次可以充分的补水。

　6、再补水之后还要注意锁水，在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上，这样可以锁住皮肤内的水分。

　 脸部皮肤如何保养

　1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

　2、风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

　3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

　4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

　5、使用具有保湿效果的面膜来护理干燥缺水的肌肤。

　6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

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　 脸脱皮刺痛的缓解方式「只补水、不补油」并不合理

　想挥别脸脱皮刺痛困扰，很多人可能都知道要把「保湿」做好；然而，比起单纯为肌肤补水，我们想说，「补油」更为重要。

　虽然肌肤的「角质层」含有天然保湿因子能帮助肌肤抓水，但真正让肌肤建立具有锁水功能屏障的关键，其实来自于「真皮层」中的「皮脂腺」分泌到肌肤表层的油脂。一般来说，正常肌肤的角质层含水量约为20%-35%。若油脂分泌不足，角质层含水量便会快速下降；一旦当低于10，角质便无法正常代谢，肌肤也会因此显得粗糙、黯淡无光、甚至脱皮起屑。

　许多习以为常、专注在「补水」、少了「补油」的保养步骤，如：频繁敷面膜、只擦化妆水、精华液；喷了保湿喷雾，但后续少了锁水步骤，或间隔太久才擦…等，都可能是造成勤保湿，肌肤依然干燥，出现脸脱皮的问题源头。

　以下是4 个容易造成肌肤无法维持足够「油脂」的清洁/ 保养误区：

　 脸脱皮刺痛保养误区1 以热水清洁肌肤

　虽然洗热水澡非常舒服，然而，若用太热的水清洁脸部，将会过分带走脸部原有的油脂，使作为肌肤屏障的皮脂膜受到破坏；长期下来，无论后续再怎么保养，脸部依旧容易干燥，而无法完整锁住水份。

　 脸脱皮刺痛保养误区2 使用去脂力强的洗面乳

　洗完脸后，双颊若有紧绷的感觉，很可能是使用了去脂力太强、或过于碱性的清洁产品；长期下来，也将造成后续保湿效果打折扣，使脸部干燥情况不断上演。

　 脸脱皮刺痛保养误区3 经常为肌肤去角质

　去角质虽然能快速地使年轻的角质浮出表层，带来短暂的抛光效果；但每去一次角质，也代表着肌肤又薄了一层。当磨去过多角质，成为过薄的角质层，面对强烈紫外线、温差等刺激，更容易导致敏感状态，而造成肌肤更容易干燥、若保湿不够完善，便会造成脸脱皮刺痛。

　此外，当角质层过薄，角质层中的脂质与天然保湿因子排列混乱不稳定，将无法发挥保湿作用，更容易缺水，进而造成角质层容易受损，进而提升脸脱皮刺痛的风险。

　 脸脱皮、脸刺痛保养误区4 保养品含有刺激性成分

　市面上有许多保养品，透过添加A 酸、果酸、水杨酸等酸性物质成分帮助软化角质、代谢粉刺。若肌肤本身较为敏感、有小伤口，或肌肤屏障不够完整，都更可能让脸更干燥、出现脸脱皮的反应。

　 让脸脱皮刺痛不再困扰！4 个有效锁水的保养好习惯

　 好习惯1比起乳液或乳霜，建议以「油」为肌肤完整锁水

　常见的精华油、乳液、乳霜，虽然质地、使用感与成分复杂性各有不同，但配方中都有添加「油相保养成分」（一般乳液的含油量大约是5 – 15%；乳霜则大约是15 – 25%）。然而，乳液、乳霜的配方组成较为复杂，包含了水、乳化剂等其他成分，可能也多了肌肤不一定需要的成分。

　先给予肌肤充足的水相保养成分，深入角质层中补水，再以适量的油相保养成分，填补角质间隙脂质，构成保护屏障，牢牢锁水并缓冲外来刺激，便能帮助肌肤的水、油分泌达到平衡，使肌肤展现健康水润光泽，远离脸脱皮刺痛症况。

　 好习惯2用略低于体温的温水来洗脸

　水温太高容易带走过多肌肤的油脂，太冷则较难清除脏污，因此选择比肌肤温度再更低一些的凉水，会是较为理想的清洁水温。

　若起床后，脸部没有明显的出油，也可单纯用温凉的水为脸部进行清洁，并减少不必要的搓揉；而一天的洗脸次数，也建议以不超过两次为原则，降低造成脸脱皮刺痛的机率。

　 好习惯3选用温和不刺激的清洁产品或减少用量

　洗完脸的肤触，反映了一瓶洗面乳对于肌肤的冲击程度；若清洁后，肌肤感到太过紧绷，建议可减少清洁产品的用量，或是使用温和、含有植物性洁净成分、弱酸性配方的洗面乳。

　 好习惯4比起去角质，「护角质 」更重要

　相较于勤去角质、容易造成肌肤屏障受损、干燥脱皮，更应该透过温和清洁与保湿，将角质护好，使角质层中的脂质与天然保湿因子排列稳定、并发挥其正常功效，同时满足为肌肤补水与锁水的需求，改善脸脱皮刺痛的症状。

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　 肌肤如何深层补水

　1、每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。

　2、保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的`清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”，应该首选

　3、中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用，经常饮用，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。一般来说，每天饮

　6—8杯水，即能满足皮肤内部的需要。

　4、呵护从清洗开始保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。毛孔也需要新鲜空气

　 年轻人的肌肤新陈代谢较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品;

　5、而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或去角质膏，28天去除角质一次，再结合按摩、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。秋冬两季虽不像夏天那样艳阳高照，但紫外线中晒伤皮肤的UVA并没有减少哦。所以，坚持做好防晒工作，也是保湿肌肤很重要的一项工作。

　6、夜间保养，夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。在这个多事之秋，更要注重肌肤的夜间保养。除了要使用保湿精华以外，还要使用保湿度很高的晚霜。民以食为天，饮食也养肤

　尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅。

脸上缺水时间长一点后，清洁脸后不擦任何的护肤品，一两分钟后脸就会有紧绷感，之后去擦爽肤水和润肤乳时就会出现刺痛感，这时如果再不补水那就更严重了，需要加紧补水。

1、化妆水

每日清洁好肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜。在给肌肤补充水分的同时还能再一次的清洁肌肤。

2、补水面霜

面霜具有保湿补水双重功效，白天使用日霜能给肌肤一整天的保湿效果，晚间使用营养晚霜，能给肌肤补充水分和营养，修复肌肤。可在使用化妆水后使用面霜，效果会更加好。

3、乳液

乳液比较适合油性肌肤和混合性肌肤的MM，因为乳液的质地会清爽些，对于外油内干的肌肤最合适了，乳液最好在白天使用，能给肌肤锁住水分，滋润肌肤、缓解干燥。

4、补水保湿精华

在夜间清洁好脸部后，拍上化妆水然后涂抹上补水保湿精华，再加以适当的按摩，能更好的让皮肤吸收，最后在最外层涂上一层面霜，锁住精华让肌肤更好吸收。

5、饮食补水

每日定时定量喝水，最少需要八杯水。还要多吃水果，每星期至少煲两次汤。多吃豆类食物。银耳、燕窝都是补水、美容的佳品。

晒过太阳的之后使用补水面膜脸会有刺痛可能原因：

1、肌肤缺水

如果肌肤缺水是会在敷面膜的时候产生刺痛感的，但是这个刺痛感是短暂的，3-5分钟之后刺痛感就逐渐消失啦，因为平时的补水保湿做的不够到位，那肌肤缺水了，那么面膜上面的大量水分会让肌肤暂时无法适应就会产生刺痛感了。

建议：一定要注意肌肤的日常补水保湿哦，当肌肤特别干燥的时候可以连续敷三到五天的面膜，然后减少次数也就是一周敷个2到3次，就好了，平时养成敷面膜的习惯，特别是在空调环境下，肌肤是需要做好补水保湿工作的。

2、肌肤过敏

当然肌肤会出现刺痛不仅仅是因为肌肤缺水，也有可能出现其他的情况，当肌肤的刺痛感是持续的，而且当把面膜摘下来的时候面部是有红肿的现象，那就是过敏了，过敏了，这个时候就应该小心了，出现过敏的情况也是要分几种的，可能是换季导致肌肤承受不了，也有可能是面膜含有过敏源，有时候一直使用但是没有出现过敏的面膜也可能出现突然过敏的现象的。

建议：当面膜的时候持续刺痛，那就应该马上把面膜取下来，并且把脸上剩余的精华液洗干净。严重的话去看医生（毕竟是自己的脸）如果是一直使用的面膜出现了过敏反应，建议停用一段时间，等到肌肤恢复稳定了再用；如果使用一款新购入的面膜，应该先在手背或耳后进行过敏测试，没有不良反应再上脸使用。

3、面膜使用错误

如果敷面膜时有短暂的刺痛感，但是日常补水保湿都做得很好，那么就是面膜的使用不当，比如洁面后直接敷面膜或者面膜的使用时间过长。如果一直使用的面膜突然出现了过敏反应，那么除了肌肤换季敏感、耐受力变差之外，很有可能就是没有注意面膜的使用方法。

建议：敷面膜之前，应该先进行洁面，洁面后用爽肤水充分湿润肌肤，再敷面膜，敷面膜的时间也不是越久越好，长时间的敷面膜，面膜纸会倒吸肌肤的水分，一般来说敷面膜10-20分钟最佳，或者按照产品说明使用。

4、劣质面膜

如果敷面膜时肌肤有持续刺痛感，并且都不属于以上三种情况，那么很有可能是购买了劣质面膜。劣质面膜也许在一开始使用时并没有什么不适，但是随着使用次数的增加，逐渐就会造成肌肤敏感、刺痛，如果自己明明购买的是品牌面膜，却依旧有这种情况，那就可能是购买了假货。

建议：购买面膜的时候一定要选择品牌质量有保证的，那些听都没听过，但是却说得很神奇的面膜最好不要使用买，（也就是所谓的三无），购买面膜最好去专柜购买，来路不明的就还是最好不要用了。

皮肤缺水紧绷刺痛

　皮肤缺水紧绷刺痛，人类的皮肤是非常脆弱的，当我们的皮肤屏障受损后就会出现一系列的问题，严重的话可能会导致过敏，刺痛，发红发痒等等，以下分享皮肤缺水紧绷刺痛。

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　 脸缺水刺痛是怎么回事

　脸缺水出现刺痛感是因为肌肤底层过于干燥，皮肤接触到补水效果较好或较滋润的护肤产品时会出现一个适应阶段，从而出现肌肤刺痛感，为了避免这种情况，需要多对肌肤进行补水保湿工作缓解。

　健康皮肤的角质层含水量大概在10%-20%，角质细胞含水充足的时候排列整齐，皮肤饱满紧致，富有弹性和光泽。严重缺水的情况下，可见干掉的角质蛋白翘起来，也就是大家常说的“干燥起皮”，这个时候皮肤非常脆弱敏感，容易发炎，进而产生一系列皮肤问题。

　当肌肤底层过于干燥时，皮肤在受到补水效果较好或者较滋润的产品时，很容易会让皮肤一下子适应不了，从而皮肤会有刺痛的反应。

　 除了脸缺水刺痛外，还有以下因素导致肌肤出现刺痛感：

　 1、面部清洁过度导致角质层薄弱或肌肤屏障受损

　过多的清洁面部，日积月累也很容易造成表皮层逐渐薄弱。而当肌肤屏障受损：细胞缩小，细胞间的脂质流失，间隙变大，就会形成一道道肉眼看不见的伤口。保护皮肤的皮脂和细胞间脂质减少，角质无法完全脱落更新，天然保湿因子流失，皮肤自我保湿能力大大降低，皮肤变得干燥敏感。

　 2、温差造成的敏感

　在夏天的时候，很多姑娘在室外高温进入室内就会把冰过的面膜直接敷脸上，但是肌肤受到强烈的刺激后往往会感到疼痛敏感。

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　 1过度清洁，过度去角质

　很多人洗脸的时候，总感觉脸洗不干净，不仅用量洗面奶不少，甚至还配合洗脸仪等工具使用，尤其是一些干性肌肤的朋友，甚至会隔天使用一次清洁类的面膜或者是脸部磨砂膏类的产品，这些都是非常错误的护肤方法。

　过度洗脸，会让我们的皮脂层越变越薄，破坏皮肤的角质层，会让脸看起来发红，长期下来可能会形成红血丝，敏感类肤质。

　这类皮肤除了敏感以外，尤其是遇到季节更换的时候，特别容易干燥起皮，而且洗完脸以后会非常容易感觉紧绷,这个时候如果不迅速的进行补水的话，脸上很容易就形成细纹!洗脸是我们护肤的第1个关键步骤，所以我们一定要选用温和的洁面产品，尽量温和洗脸

　尤其是干性肌肤，不建议用洁面仪等高频次的清洁工具洗脸，只有养成好的洁面护肤习惯，后面的护肤才能达到有效的吸收。

　 2滥用激素类的护肤品,劣质化妆品,过度刷酸护肤

　大家有没有注意到,身边越是喜欢化妆的人,出现的皮肤问题会越多,这是因为我们常用的化妆品里面,尤其是彩妆类的产品里面,会含有大量的香精，色素，重金属等有害成分,对我们皮肤都有很大的伤害,会刺激到我们皮肤的屏障,降低皮肤的锁水率！

　所以日常化妆的朋友，一定要做好后续的卸妆及补水保湿工作。平时也要尽可能的避免使用一些含有激素类的护肤品，或者是各种各样添加剂的化学类产品，尽量避免一些致敏致痘的成分，也许使用这类的护肤品前期会感觉效果挺好的，但是长期下来皮肤会形成依赖。

　皮肤状态会越来越差，缺水，发干，脱皮，甚至刺痛，这些皮肤问题逐渐都会产生。还有的人，当皮肤出现问题以后，开始频繁护肤，会使用高浓度的果酸， A酸护肤，一般我们建议刷刷一定要在医生的指导下使用，切记不要自己私自在家刷酸

　一旦操作方法不当，对皮肤的伤害也是非常大的，后续可能要花费更多的时间精力金钱来修复皮肤!所以我们针对这些错误的护肤行为，一定要尽可能的避免，护肤是一个长期坚持的过程，只有日常养成良好的`护肤习惯，皮肤才会越变越好!

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　 1、肌肤屏障受损

　其实，刺痛感的产生主要是因为肌肤屏障受到了严重的损伤，而这层屏障其实就是肌肤表层和真皮中的一层薄薄的防护层，也就是我们平时所说的“角质层”。对于这个“角质层”其实并不陌生，它是肌肤一层天然的屏障，起到保护肌肤的作用。

　而一旦受损后果还是比较严重的，最常见的就是肌肤的刺痛感、泛红、发热、瘙痒等，痛感尤其是在使用护肤品涂到脸上时异常强烈。所以，千万不要在单纯的认为，痛感是“缺水”引起的。

　 2、过敏性肌肤

　人的肌肤有干性、油性、中兴、混合型等，当然还包括一种特殊的肌肤，那就是过敏性肌肤。拥有这种肤质的人，其实比较“悲催”的，因为过敏给生活带来很大的不便。

　尤其是在天气干燥的季节里，肌肤总是干巴巴的缺水、刺痛感更是明显，而由于过敏的特殊性，使用护肤品也需要慎之又慎，否则给肌肤带来更多的危害。

　 3、护肤品品质堪忧

　护肤品作为女性日常使用的产品之一，为了满足更多肤质的人群，会添加很多化学成分，最常见的就是酒精、活性剂、香精等。

　这些看似在正常不过的成分，长期涂抹到脸上，其实对肌肤伤害很大，其中酒精具有很强的挥发性，涂到了脸上肌肤会变得紧绷，而活性成分消耗其实就是肌肤的角质层，这样一来皮肤就会变得越来越薄，耐受性也越来越低。

　 4、不良作息习惯

　这一点很多人都会忽略，因为潜意识里认为肌肤刺痛和生活习惯两者之间没有必然的联系，其实不然，不规则的生活习惯会加重肌肤的压力，而晚睡、熬夜则是伤害肌肤的”罪魁祸首”。

　因人体正常的生物钟被打乱后，内分泌就会出现异常，肌肤整体的抵抗力就会变得很差，一点刺激都会造成比较严重的后果。

　 肌肤刺痛改如何应对？

　 1、停用化妆品

　肌肤出现刺痛感时，首先最好是先停止使用化妆品，因为不管刺痛感是何种原因引起的，此时肌肤都受到了损伤，需要“休养生息”，而化妆品的成分多少都有刺激性，使用只会加重痛感。

　 2、冷热水交替洗脸

　肌肤的耐受性变差后，应对外界刺激的“能力”相对就弱了，而想要增加肌肤的耐受性最简单易操作的方法，就是用冷热水交替洗脸了。肌肤在冷水、热水的双重刺激下会变得更加强韧，当然热水并不是烫水，水温可以根据自己的喜好而定。

一、皮肤发痒是其症状之一

相信大家都有经历过在洗完澡后会感觉脸部皮肤绷得紧紧的，而且还伴随着一丝丝发痒，这就是皮肤缺水的表现了。这是因为我们刚刚在洗完澡之后突然接触空气而导致的，这时要快速进行补水保湿工作，不然情况会变得越来越严重不好处理。在这个时候建议大家拍上一些爽肤水并抹上适量的保湿霜即可。

二、刺痛感

皮肤在极度缺水的情况下还会伴随着一阵阵的刺痛感，这是正常现象。有的人不知道以为是皮肤过敏了，就胡乱地抹涂一些过敏药膏或者其他的药品，没有做到对症下药从而引发一些皮肤问题。其实是很简单的事情反而复杂化了。建议大家以后再出现这种情况记得进行保湿工作就可以了，如果脸部刺痛严重者可以在保湿时用手轻轻地揉一揉脸，这样效果会更佳。

三、建议敷面膜

在皮肤极度缺水的情况下，我们可以选择敷面膜来缓冲症状。特别是在晚上洗完澡后敷上一个面膜是个很不错的方法，它可以及时地补充皮肤所需的水分完成修复问题。但需要注意的是在敷面膜前要先在皮肤上拍打一些爽肤水，这样能缓冲敷面膜时给皮肤带来的刺痛感，也能增强补水保湿的效果，让皮肤快速吸收水分。

四、需要注意的事项

在皮肤极度缺水的情况下千万不要再粘上水，这会让皮肤变得更糟，增加刺疼感。有的人不知道，在皮肤出现刺痛、干燥发痒时反而用清水拍打脸部以此来缓冲这种症状或者有的人喜欢在补水保湿前先用清水洗一下脸，认为这样比较清爽好敷面膜，但其实这恰恰是相反的。所以，建议大家在出现皮肤发痒刺痛时不要让脸部再接触到清水，这样更有利于皮肤健康。

五、要注意保湿的方法

在皮肤极度缺水出现刺痛发痒时，有的人知道必须要补水因而往脸上大量的抹涂保湿霜，但这并不一定会达到最佳效果。如果是属于油脂性皮肤的人，这可能会造成不好的效果，建议大家即使是在极度缺水的状况下保湿工作也要适当地进行，不要过于急躁。实在难以忍受疼痛的人可以用热水把手暖热，在抹保湿霜时边抹边轻轻地揉揉脸，这样能很好地缓冲疼痛。

六、尽量避免出现这种状况

现在很多人都比较注重自己的皮肤把它看得很重，但却不注重保护。建议大家平时一定要做好补水保湿工作，尽量避免出现皮肤极度缺水这种状况。因为皮肤极度缺水会引发一系列不良的后果如：

1、皮肤发痒，疼痛难耐。

2、痘印加深。

3、皮肤发黄。

4、毛孔粗大等等。

这种修复成本比较高而且麻烦，所以建议大家要做好预防工作，尽量避免出现这种状况。一旦在出现这种状况后也要懂得及时进行修复工作，不要让情况变得越来越严重，保护好我们的皮肤