晚上睡觉涂睡眠面膜好吗

睡眠面膜不会对皮肤不好。晚上也需要涂护肤品。

1、睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。

2、睡前涂抹一些护肤品对于皮肤还是有一定的帮助，例如冬季天气干燥，睡前用一些保湿产品可以使皮肤得到水分补充，避免第二天起床时出现皮肤干燥等问题。

干性皮肤则因缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤容易显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，以及容易被外界刺激产生敏感症状。

晚上可适当选用一些保湿产品，并且在选择清洁护肤品时，干性皮肤者最好不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥，从而应该使用有滋润成分的洗面奶。

当面部清洁结束后，最可以趁着爽肤水未完全干透前，搽抹一些润肤、保湿护肤品，如润肤露、奶液等，这样可以保留爽肤水内所含的水分，对滋润皮肤很有好处。

扩展资料：

睡眠面膜使用误区：

误区一：带着面膜过夜

睡眠面膜一定要过夜很多人认为，既然说明是睡眠面膜，自然要敷着来睡觉，即敷脸过夜，这样才能完全发挥面膜的功效，但不是所有人的肤质都适合将睡眠面膜敷一整夜。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜30分钟，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

误区二：不做皮肤护理

是否觉得反正都要敷睡眠面膜，其他皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了。其实，这是种错误的做法。因为睡眠面膜起到的主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，这样也能促进了面膜成分的吸收。

误区三：睡眠面膜晚上才能敷

大部分人觉得似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜，所以只能等到晚上才来敷。其实不然，睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里，所以平常有时间也可以在非睡眠时间敷。

误区四：敷得越厚越好

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干，说明吸收的成分不够多，就多涂一些就会多吸收一些。事实上，我们基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养，睡眠面膜如果一次性敷得太多，毛孔被堵死了，皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。

人民网-睡眠面膜4大误区 让你越敷越老

-睡眠面膜

人民网-睡前该不该用护肤品？晚上该如何护肤

1 补水面膜可以天天敷吗

可以天天敷。

补水面膜的成分比较简单，通常情况下，补水面膜里面主要成分就是水和一些保湿剂，使用补水面膜就是给皮肤补充水分，每天敷补水面膜也就是给皮肤补水，在适量的时间里面，每天敷补水面膜并不会对皮肤造成伤害，因此，在正确使用的前提下，补水面膜是可以天天敷贴的。

2 补水面膜可以敷着睡觉吗

建议不要将补水面膜敷着睡觉。

虽然补水面膜的主要功效就是补水，但是从功效上来说，经常敷补水面膜对于面部补水是很有好处的，不要长时间的敷贴补水面膜，长时间敷贴补水面膜的话，会容易造成皮肤过度水合，影响皮肤屏障，容易将正常的肤质变成过敏肌肤，不利于皮肤的养护，因此，无论如何也要在睡觉前将脸上的面膜揭下，防止面膜使用不当，对皮肤造成伤害。

3 补水面膜可以敷多久

10-15分钟左右。

补水面膜的功效就是为皮肤补充水分，一般敷10-15分钟左右皮肤就能充满水分了，敷的时间久了，皮肤也不会吸收，因此，敷补水面膜最好敷10-15分钟左右就可以将其揭下了，最久不宜超过20分钟，不要敷着补水面膜睡觉，也不要等面膜干了之后再揭下，这样都是不合适的。

4 补水面膜可以一天敷两次吗

若有需要的话，补水面膜可以一天敷两次。

补水面膜的功效就是为皮肤补水水分，一般人群没有这么大的护肤需求，一天敷一次就可以了，但是若有需求的话，比如：第二天要出席很重要的活动，要有一个好的皮肤状态的话，可以连续几天为皮肤做深层补水，保证皮肤在一个比较好的状态下，但是注意，这样敷的话时间不要太长了，敷面膜的频次较高，而且时间又比较久的话，对皮肤是有比较负面影响的。

不可以。面膜敷过夜会导致皮肤不透气，而且还会导致肌肤的水分和营养被面膜到吸走的，因此达尔肤复合酸面膜是不可以敷者睡觉的，面膜是护肤品的一个类别，用于皮肤补水，也具有保湿、滋润、营养、改善外观、深层清洁等多种功能。

敷完面膜之后需要擦护肤品，不可以在敷完面膜后直接睡觉。

1、敷面膜之后的精华液一定要洗掉

其实敷完面膜后能被吸收的水分都渗透肌肤了，还留在脸上的多是增稠剂，增稠剂里的分子是不能被肌肤吸收的，还会阻碍肌肤的自由呼吸，甚至导致毛孔堵塞、黑头痘痘等。而且有些女生带着还未干的脸上床睡觉，潮湿的环境最容易滋生细菌了，枕头上的螨虫如逢甘露，肯定得大肆繁殖。

2、敷面膜之后一定要继续护肤

睡眠面膜和免洗面膜除外，涂抹式的睡眠面膜是可以直接睡觉的，不用特意洗掉再去护肤。免洗面膜也可以不用洗直接睡，但是油皮、痘肌、敏感肌，建议用免洗面膜的时候，还是要洗掉。

面膜是补水作用，而面膜之后的护肤就是锁水作用了，不想让敷面膜这个过程功亏一篑的话，洗完面膜之后一定要及时护肤。

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除此之外，敷面膜还需注意：

1、不能每天做

肌肤也有一定的承受能力，每天敷脸，皮肤接受不了这么多的养分，就像人的身体补充了太多的影响，胃消耗不了，反而会出问题的。一般而言，3天敷一次就差不多了，而对于去角质层的面膜，一周一次就足够了。

2、敷面膜前确保皮肤湿润

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

3、不是时间越长越好

在做面膜时候一定要拿钟表对下时间，千万不要看电视的时候忘记摘面膜。敷脸一般15分钟就足够了哦，时间一过，面膜反过来会吸收脸上的养分，那就得不偿失了。

参考资料

凤凰网_敷面膜千万不能干的8件事！

凤凰网_敷面膜的禁忌

敷面膜千万别做这6件事

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，并比面膜贴补水效果更好（贴式面膜使用大约15分钟后需要摘掉，因为面膜纸水分损失后会反吸面部水分），睡眠面膜就无此担忧了。睡眠面膜有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。特别是吸收好的睡眠面膜，让整个肌肤饱满，精神焕发。

贴完面膜需要彻底清洗干净后适当拍水才可以睡觉，否则面膜营养液残留会造成细菌灰尘附着。

面膜使用方法：

1、首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。

2、将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔05厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。

3、敷面后要避免表情肌的扯动，最好采取卧位。天然敷面剂一般保留10～30分钟，剥离型面膜待自然干燥10～20分钟后再自上而下用轻压法剥去，亦可用水洗净。做面膜的次数要掌握适当，过勤的敷面反而会使皮肤加速松弛、老化。一般情况下，一周敷一次即可。油性皮肤、粉刺皮肤或色素沉着等有治疗目的者，一周可用2—3次。