绿豆面怎么做面膜

可以。绿豆确实是有降火解毒的功效。做绿豆面膜的话是要用生绿豆的，连皮一起研磨，不要求磨到像面粉那么细喇，只要用手搓搓，感到颗粒不是很刮手就可以了，不过颗粒还是越细越好，因为这样跟面粉调和了以后，附着力更强！具体面粉和绿豆粉的用量因人而异喇。以1：3的比例把两种粉调和，尽量不要调太稀，调成比芝麻糊稠一点。水的话，尽量别用自来水，用蒸馏水或矿泉水，你也可以研豆的时候，省点下来，煮水配着喝，从煮好的绿豆水里勺出一点，用来调面膜，效果更好！

1 绿豆果醋面膜

美容功效：绿豆研磨成粉之后，包含了豆壳中的丰富营养，有极好的排毒消肿，收缩毛孔功效，和果醋，小番茄搭配做面膜，能有效促进肌肤新陈代谢，收敛粗大毛孔，使肌肤变得细腻有弹性。

材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个。

做法：将小西红柿洗净，切小块，捣成泥状，将绿豆粉，苹果醋加入西红柿泥中充分搅拌均匀，洁面后，将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部肌肤，静置15分钟后用冷水冲洗干净，每周可以使用1-3次，适宜中性肌肤和油性肌肤使用。

2 绿豆大蒜面膜

美容功效：大蒜可以刺激脸部肌肤血管，加快新陈代谢，带动脸部脂肪的运动，去除肌肤老化价值，软化肌肤，达到瘦脸效果，与绿豆搭配做面膜，可以有效消除脸部浮肿，对于消除痘痘，去除角质也有很好的疗效。这款面膜适合所有肤质人群使用。

材料：绿豆粉2大匙，大蒜3瓣，蜂蜜1大匙。

做法：将大蒜去皮后放入微波炉中，用中火蒸2分钟，捣成泥状;将绿豆粉，蜂蜜加入蒜泥中，充分搅拌均匀，放置在阴凉处，约1小时后取出来，洁面后将面膜均匀涂于脸上，避开眼，唇部周围，约15分钟后冲洗干净，再依照一般的护肤程序保养即可。

3 绿豆山药面膜

美容功效：山药是一种药食两用的食物，富含氨基酸，淀粉，蛋白质，黏液质，维生素等20多种营养和保健成分，不但能外用美容，内服还能增强人体免疫力，和绿豆搭配做面膜使用，能起到深层清洁肌肤污垢，杀菌消炎，滋润，保湿的功效，除了敏感肌肤之外，其他肤质均可使用。

材料：绿豆粉20克，山药1/2根，鸡蛋1个。

做法：将山药去皮削块，放入榨汁机中榨汁，鸡蛋取蛋清，在绿豆粉中加入蛋清，山药汁，搅拌均匀，将面膜涂于面部，避开眼，唇部周围，15分钟后用温水洗净即可。

4 绿豆牛奶面膜

美容功效：牛奶不但含有丰富的蛋白质，还含有大量钙质，具有极好的美白功效，和绿豆搭配使用，美白效果更为明显，建议一周使用一次，如果是干性皮肤，则可以十天一次。

材料：绿豆，牛奶适量，面膜纸1张。

做法：将绿豆洗净后连皮磨碎，再慢慢倒入牛奶，搅拌成糊状，将调好的面膜敷于脸部，从下巴开始，至两颊，鼻子，额头，之后再将面膜在面部抹均匀，再敷一张略湿润的面膜纸在上面，以免面膜在空气中蒸发过快，敷30分钟左右将面膜洗掉，面膜 不宜在脸上停留时间过长，这样容易堵塞毛孔。

绿豆排毒面膜是一种非常受欢迎的面膜，因为它可以帮助我们清除毒素和污垢，让肌肤更加健康和光滑。如果你想知道如何制作这种面膜，不妨来看看下面的几种方法。

第一种方法是使用绿豆粉和蜂蜜。你需要将一勺绿豆粉和一勺蜂蜜混合在一起，然后添加适量的水，搅拌均匀成为面膜状。将其涂抹于干净的面部并静置20分钟左右，最后用温水洗去即可。

第二种方法是使用绿豆粉和酸奶。你需要将一勺绿豆粉和一勺酸奶混合在一起，也可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁等成分进行调节。将其涂抹于面部并轻轻按摩2-3分钟后静置15分钟左右，最后用温水洗去即可。

第三种方法是使用绿豆泥和薏仁粉。你需要将适量的绿豆泥和薏仁粉混合在一起，并添加适量的水或牛奶调成面膜状。将其涂抹于面部并静置20分钟左右，最后用温水洗去即可。

无论你选择哪种方法，不要忘记在涂抹前彻底清洁面部，以便更好地吸收面膜的养分。如果你有敏感肌肤或过敏史，请先进行皮肤测试再使用。我们还建议使用植物图书馆修护面膜来增强效果和滋润肌肤。

5 绿豆白芷面膜的做法

材料：绿豆粉，白芷粉，清水。

做法：将2小勺绿豆粉和2小勺白芷粉掺和在同一个小碗内，往碗里加入适量的清水，边加水边搅拌，使面膜粉变成糊状，彻底搅拌后再敷到脸上即可。

功效：绿豆有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效，白芷除了具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢。这款面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。

1、三勺绿豆汾

2、三勺蜂蜜

3、两勺矿泉水

4、一个蛋清混合就好了

20分钟后，用清水洗净，边洗边按摩。

绿豆性寒，味甘，无毒，有清热解毒、止渴、利水消肿、明目、美肤养颜的功效。现代医学研究发现，绿豆含有粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)等。