擦脸的维生素e霜能用来擦外阴吗

我想医院给你开的维生素e霜应该=不是天然的维生素e吧，应该是合成的，单独的维生素e不能当搽脸油，但是你这个如果你用了不好就别用，可以去买天然的维生素e最好，yeecare上有卖~~

你可以用天然的维生素e来做面膜，一般晚上用~抹了以后过个15分钟就用清水洗干净~~同时也可以和珍珠粉混在一起用效果挺好的~~~

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。马油有一定的淡化色斑的功效，但是还要看个人体质，有些人效果好，有些人可能就没有效果，还可以试试以下方法生活淡斑养颜小方法：1、牛奶牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此，正在被斑点困扰的MM们，平时一定要多喝些牛奶哦。2、猕猴桃猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素C，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到绝佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用，都是十分不错的选择。不过脾胃虚寒的人可不宜多吃，以免造成腹泻等疾病。3、柠檬柠檬也是一种富含维生素C的水果，而且还富含柠檬酸，可以促进胃酸分泌并促进消化，在中和碱性的同时，阻止黑色素的沉着，从而起到美白祛斑的美容作用。不过柠檬也是一种光敏感的食物，因此在食用或使用柠檬美容之后一定要避免日晒哦。4、猪肾粥用料：猪肾2个，山药100克，薏苡仁50克，粳米200克。做法：将猪肾剖开，去筋膜、臊腺，洗净，切碎，加料酒浸15分钟；粳米淘净后放入砂锅中，加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水，用小火熬熬成粥，后调味分顿吃。具有健脾益肤，可用于色斑、黑斑皮肤5三仁美容粥用料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。用料：将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

女人月经期间护理知识

　女人月经期间护理知识，月经是女人身体健康的衡量指标，月经的周期性一般来说是很规律的，有很多女生痛经非常严重，很多人都不知道应该怎样照顾月经期间的女朋友，以下是女人月经期间护理知识。

女人月经期间护理知识1

　 一、月经周期多少天正常？

　在生活中因为每个女性是不同的，存在一定的个体差异性，所以月经时间也可能有所不同，这是比较正常的情况。但是通常来说一般身体状况正常的女性经期天数在3-7天之内是正常的，一旦不足三天或超出七天是女性月经不调的表现。月经天数从真正意义上来说提前几天活推迟几天都是很正常的，所以一般这种情况下女性们可以不必忧虑，除非是不来月经活推迟很久，必须要引起女性的注意。

　 二、月经不调应该怎么办呢？

　在生活月经不调的原因有很多种，如体内的雌性激素发生了改变，如在怀孕的时候，更年期的时候就可能会让你月经不调。还有的是因为自己最近的精神压力非常大，或者是因为运动量做得比较多，甚至是已经超出了身体能够承受的负荷范围之内，也会因为这些原因影响我们的月经，从而出现月经不调的现象。所以如果你是因为精神以及运动，还可以自行的调整一下，在饮食上可以食用一些植物雌激素的食物，来调整体内的刺激，如豆制品。

　 三、女人月经期间怎么护理呢？

　在生活中女人在经期的时候一定不要吃生冷且冰凉的东西，一旦吃了这种食物后果不可预料。很多的冰凉食物在摄入女性身体之后会很容易引起痛经，而一旦长期这样做就会导致每次的月经都不规律且伴随着痛经，一些严重的痛经更是不言而喻，相信有一些女性朋友自己应该非常清楚。所以建议女性们在经期一定要避免生冷冰凉的食物，要多注意保暖。还有内衣裤也要在经期的时候勤洗勤换，以免污血中的一些物质再二次侵入体内，在每次清洗完之后的毛巾和内衣裤也最好再用开水烫一下再放去太阳下晒干消毒。

女人月经期间护理知识2

　 月经期间的饮食

　 饮食对象

　月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

　 饮食护理

　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

　 饮食禁忌护理

　1、忌生冷食物，宜食温热：中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导 致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高 梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、等寒凉、滑泻食品。

　2、忌食酸辣刺激食品：月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

　3、 要防止缺铁，荤素搭配：铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于 铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁， 吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。

　 月经期间的护理知识

　 精神护理

　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　 穿着护理

　内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。同时注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

　 卫生护理

　首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾，如护舒宝等牌子推出的量多日用型卫生巾。

　 皮肤护理

　第一步：适度清洁生理期就不要再用去角质产品啦，选择清洁产品时，最好使用能给肌肤补充水分的；

　第二步：加强保湿对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。可以选择一些有消炎镇定作用的补水面霜或者乳液。也可以使用一些含有海藻成分的化妆水，帮助修复和激活细胞。

　第三步：面膜急救好朋友到访时，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，这时敷上一片补水面膜，补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。

　 预防护理

　一、注意经期卫生，及时更换卫生巾；

　二、有条件的每晚用温水冲洗外阴，保持外阴干燥；

　三、注意保暖，少接触凉水；

　四、饮食注意清淡，不吃冷饮，少吃辛辣，忌食烟酒；

　五、忌同房；

　六、避免做剧烈运动；

别人都说女人的私处是最美的地方，因为这个秘密花园只有自己最亲密的人才能看到，所以正是因为这种神秘感，所以才让私处格外神奇，但是我发现自己的私处有些黑，并不好看，甚至可以说是难看，我该怎么办？有没有什么药可以让私处变粉色？

1、外阴变黑吃什么药

病情分析：其实女性女性私处的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。也就是女性从幼年时期，女性私处未发育，所以整个外生殖器是被大阴唇盖住的，女性私处的皮肤呈现与其他部位的皮肤颜色相同。直到女性发育期后，受荷尔蒙的影响，女性会女性私处会长毛，并且小阴唇也会较突出于大阴唇，此时的女性私处颜色也会开始加深。

意见建议：对于已婚多年的女性，女性私处颜色变黑，是因为性生活使体内激素会增加，致使女性私处颜色会变深，性生活越久颜色会越深，但这个很正常的。不需要用药治疗，用药之后反而容易扰乱正常的激素水平，引发妇科疾病。所以最好不要随意用药。

2、私处美白有何方法

1、天然修复美白

这类产品以动植物提取物质为主要成分，通过调节荷尔蒙，促进细胞代谢等手段消费阴唇黑色素，从而达到私处自然粉嫩的效果。

优点：效果持久，PH值弱酸性，更适合阴唇粉嫩。

缺点：使用时间较长。

2、色素美白

这是一种使用各种色素类产品进行私处美白的私处美白方法，产品的主要成分是色素颜料，涂在皮肤上后几秒种就能变红，用纸巾一抹可以看到明显的眼色素，容易沾到衣物和皮肤上。

优点：见效快，价格便宜。

缺点：效果不持久，颜色假。

3、手术美白

目前最常见的女性美白私处手术叫做镭射漂红，就是用激光将私处部位的黑色素消除。手术后恢复时间长，费用较高，一般要3000到1万元不等。

优点：见效快。

缺点：有创伤，费用高。

4、酵素晶体/香皂美白

酵素晶体，又称植物综合活性酶，由水果发酵而来。通过加速细胞分裂消除阴唇发黑实现粉嫩效果。

优点：效果持久，可用于多个私处部位。

缺点：PH值呈碱性，不宜用于阴唇私处。

5、偏方美白变粉

一分蜂蜜加三分面粉（也就是1:3的分量）搅拌成面膜状涂在女性私处四周，比如：（可以采用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一点点蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要调一会儿才调得匀，要耐心，我有时还加一点点柠檬粉或者玫瑰粉，注意柠檬粉很刺激，只能是一点点，柠檬汁的话则一次1-2滴即可。）

15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍），敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以）。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复原有的嫩红，但是如果是先天的偏黑，就要做十来次左右。

众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到如此娇嫩的部位哦，那个爽肤水最后擦的时候轻轻用化妆棉沾一些擦就行了。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对女性私处造成任何副作用的哦！

当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。每次敷三点时可以附带敷嘴唇上，还有嘴唇边上黑的地方也不遗漏，还有脸上痘印啥的也带上一些，唇色会浅很多，变的很粉。

在来月经的时候是可以贴面膜的女性在来月经的时候是可以贴面膜的，贴面膜并不会影响月经，来月经的时候不要贴一些活血化瘀的膏药，否则有可能影响月经，导致月经血量增多的。

要多休息适当的活动，不能剧烈的运动，比如跳绳，跳高，跑步等等，这样也会影响月经。需要注意保暖，不要受凉，不要吃寒凉的食物，比如冰淇淋，冰镇饮料一类的，这样有可能影响月经导致痛经的。由于在来月经的时候，女性的体质相对比较弱，饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物，这样可以增强体质，每天可用清水清洗外阴，保持外阴的清洁，干燥。姨妈期间敷面膜是不会影响的，而且，你在姨妈期间敷面膜可以让你的皮肤变得更好，能够更好吸收面膜的养分。而夜晚是皮肤的“美容黄金时间”。可以选择经期的夜间21:00-21:20来敷面膜，肤感黏腻可以清洗掉，第二天你会发现肌肤仍旧是水嫩的很好状态。