苹果几种面膜自制法

苹果面膜自制方法如下

一、菠萝苹果面膜

材料：菠萝、苹果4、燕麦片5克。

做法：首先菠萝苹果去皮切成细粒，然后连同燕麦片一起放入搅拌机搅匀，敷面十分钟既可。

功效：可以美白皮肤，去除死皮。

二、苹果美白面膜：

材料：苹果、鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉。

做法：取苹果剩下的残渣，慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状，敷面十五分钟既可。

功效：苹果含有丰富的有机酸，可促进皮肤的新陈代谢，并能改善肌肤的肤质，使皮肤保持滋润，最适合油性和中性肌肤。

三、苹果蛋清面膜

材料：苹果、蛋清(蛋黄)、鲜奶适量。

做法：将苹果去皮，切成块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性，过敏性皮肤，可加入适量鲜奶或植物油，而油性皮肤可以加入一些蛋清，15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔几天一次，一个疗程为20天。

功效：具有使皮肤细滑，滋润，白腻的作用，还可以消除皮肤暗疮，雀斑，黑斑等症状。

四、苹果番茄面膜

材料：苹果、番茄、淀粉。

做法：将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

五、苹果吸油面膜

材料：苹果、化妆棉适量。

做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

功效：苹果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。

扩展资料：

苹果，是水果中的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是人们经常食用的水果之一。

苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。

苹果面膜指的是将苹果的营养成份，经过高科技萃取后，添加到由各种素材制作成的面膜中。而面膜将作为玫瑰营养成份的载体，让营养成份被皮肤吸收后，可以滋润皮肤，改善肌肤色素暗沉状态，补充肌肤所需水分，这样的面膜就叫做苹果面膜。

参考文献：人民网-超天然4款水果自制面膜 打造水润剔透嫩白肌肤

人民网-如何自制面膜？ 苹果和胡萝卜敷面各有奇招

-苹果面膜

-苹果

对很多女性来说，水果是营养丰富的食物，常吃可以改善肌肤的问题，而且水果不仅可以内在护肤，还可以通过做一些面膜来护肤，自制一些水果面膜，有很好的护肤美容的作用，那么怎么用水果自制美容面膜？水果面膜DIY的方法有哪些？

1、水果面膜DIY

自制番茄净肤去油面膜

材料：番茄1个（中型）、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙

做法:将熟透的红番茄用汤匙捣烂。然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。洗脸后，均匀涂于面上，然后于T字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。

功效:这个番茄净肤去油面膜，有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！因为脸上有许多没有用的角质，所以可以趁敷脸时去除，加上茄红素和奶粉的的滋养，可以让肌肤柔嫩有弹性。

自制桃子紧肤面膜

材料：一个去皮、去核的熟桃子、一个鸡蛋白

做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

功效：能使肌肤变得更紧致。

自制提子抗氧化面膜

材料：新鲜提子10颗

做法：将提子洗净连核一起捣烂。

功效：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可延缓皮肤的衰老。

自制西瓜补水爽肤面膜

材料：西瓜半个。

做法：先将西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分钟，然后用水洗净即可。

功效：西瓜含有大量水分和纤维，敷面可使皮肤清爽舒适，发挥补湿及收细毛孔的作用。

自制苹果去油面膜

材料：苹果两个、化妆棉适量

做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。

自制荔枝蛋清滋润面膜

材料：新鲜荔枝5-10颗，天然维E胶囊1粒，鸡蛋清1个。

做法：把新鲜荔枝去皮及核，放入果汁机中，打成汁状，接着与蛋清、天然维生素E药液一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。温水清洁面部后，取适量荔枝面膜均匀地涂抹在面部上，静待约15分钟后，以清水彻底洗净面部。

功效：荔枝面膜具有良好的美白、滋润、消炎功效，适用于各种肤质的肌肤。

自制香蕉排毒面膜

材料：香蕉1根，植物芝士1匙

做法：香蕉去皮备用;将芝士和香蕉放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。将面膜均匀涂抹在脸上。10分钟后用温水洗净。

功效：清除面部多余油脂，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。

自制柠檬蛋白去斑面膜

材料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

做法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

功效：使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。

自制草莓亮肤面膜

材料：草莓适量

做法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

功效：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

木瓜嫩肤青春面膜

材料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙

做法：把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。（涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！再用清水洗净即可。

功效：木瓜含有很珍贵天然的水果酵素，可以深层清洁躲藏在毛孔内的污垢，还可以收敛毛孔。木瓜的维生素b群还能复活疲倦的肌肤，给肌肤满满的活力。

水果泥深层滋养面膜

材料：苹果1个，梨1个，香蕉1根。

做法：苹果、梨洗净，去皮;香蕉去皮。将苹果、梨、香蕉放入果汁机中，充分搅拌成泥。洁面后，用棉签蘸取本款面膜均匀地涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底洗净即可。

功效：滋养肌肤，锁住肌肤水分，有效祛除黑色素，使肌肤滋润。

2、自制面膜注意事项

1、依照肤质选择材料

自制面膜材料选择很多，从蔬果到精油再到五谷杂粮都可以，选择的时候要注意结合自己的肤质。比如蛋清适合油性肌肤使用，干性肌肤适合蛋黄做面膜。

2、自制面膜材料要新鲜

新鲜的材料其护肤效果才能够更好，自制面膜使用的材料需要是新鲜的，避免使用变质、腐烂的材料敷面。

3、自制材料要注意光敏

自制面膜中有一部分材料含有光敏感物质，使用后照射阳光容易出现肌肤敏感、变黑等问题。常见的有柠檬、芹菜、白芷、佛手柑精油等等。

4、自制面膜水质清洁

进行自制面膜的时候如果是需要加水的，一定要使用过滤水、纯净水或者是蒸馏水，这部分水质清洁，不仅不会干扰材料的护肤作用还能够加强其护肤效果。

5、制作过程要清洁

在制作自制面膜的过程中一定要注意清洁。自制面膜前要洗净双手以免将细菌带到面膜中，引发肌肤问题。同时要将材料以及制作面膜的工具清洗干净。以免细菌引发肌肤感染。制作完面膜之后要及时清洗用具，并且干燥。

6、自制面膜不宜长期保存

自制面膜和市售面膜不一样，其中没有添加防腐剂以及抗氧化剂等成分，是不能够长时间保存的，一般我们是一次用多少就做多少尽量一次全部用完。如果是不能一次用完的话，也应该密封放入冰箱中冷藏，尽快使用完毕。

7、使用前要先做敏感测试

在使用自制面膜之前，因为使用的材料中可能会含有某种可以令肌肤产生不适或者是过敏反应的成分，特别是本身肤质较为敏感的人，使用之前应该涂抹适量于耳后或手臂内，24小时内如果没有出现不适即可涂抹脸部。

草莓面膜：

牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑。

黄瓜面膜：

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20—30分钟先洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

柠檬面膜：

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15—20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15—20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

这些比较好。我试过。。

很多人护肤的时候会使用到面膜，面膜有很多种，有些是直接涂抹式的，也有些是贴面的，很多人自制过面膜，用一些身边常见的食材，也可以做出具有很多功效的面膜，许多水果都可以用来做面膜，那么如何用水果自制面膜？水果面膜的作用有哪些？

1、水果护肤面膜的做法

1、樱桃靓肤美容液

先用纱布把洗净的樱桃的汁液挤出（或将樱桃去壳榨汁），加入1小勺蜂蜜、1大勺清酒搅拌后放在干净容器中冷藏保存。可用于洁面后或化妆前使用，以化妆棉浸透涂在脸上，令肌肤柔软有弹性，使之后的保养品更易被吸收，更令妆容服帖。

2、柠檬保湿平衡化妆水

将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日；用滤网过滤柠檬皮；加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放两周左右。这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用。

柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免少量酒精刺激肌肤。

3、苹果嫩白洁肤膏

据说这由四大美女之一的杨贵妃发明的水果美容方法，能够清除残留在肌肤深处的皮脂，重塑嫩白肌肤。对于比较干燥的肌肤来说，它比普通磨砂亮更加温和，而柠檬汁中维C和果酸更有淡化色素沉积和去角质美白功效。

苹果切成小块后，加入柠檬汁、蛋清混合后放入搅拌机内磨细（无需去皮去核）。洗完脸将其涂在脸上等待10分钟，然后双手沾上水对脸部进行按摩，最后冲洗干净即可。

4、丝瓜保湿化妆水

将丝瓜洗净去皮榨丝后用纱布过滤一下，装入小瓶里放进冰箱冷藏，在洁面后代替化妆水使用，亦可涂在颈部、胸部等肌肤之上。

5、番茄草莓养颜面膜

将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用，也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

6、菠菜黑豆抗氧化面膜

菠菜中含有丰富的黄体素，是维持女性荷尔蒙、对抗衰老的绝佳利器。而大豆具有与女性荷尔蒙相似的分子结构，能够对抗肌肤细胞老化，而黑豆豆皮中更含有丰富的抗氧化物，特别适合经常面对电脑的办公族和熟龄肌肤。将菠菜榨汁，与黑豆粉、牛奶混合成稠状敷脸5-10分钟后洗净。

2、皮肤美白的小技巧

1、冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

2、学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

3、做一个爱笑的女人

每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。

4、睡前敷黄瓜

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

5、做好防晒

做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

女人想要变白，不妨试试这些方法，也许你会收到意想不到的效果呢。这个世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

1、苹果美白补水面膜。美容功效：滋润养颜，补充水分。这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果会更明显。

2、柠檬奶蜜补水修复面膜。美容功效：充分渗透、滋养肌肤，让皮肤处于喝足水的状态，促进细胞的再生。

3、木瓜补水去角质面膜。美容功效：木瓜含有木瓜酵素，具有良好的清洁与柔肤效果，能很好的美白、滋润肌肤。木瓜与燕麦搭配使用，能使皮肤柔软、润白有光泽。

4、橘子牛奶补水面膜。美容功效：此面膜能润滑皮肤，去除脸上多余油脂，抑制青春痘生成，并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。

水果面膜的做法都有哪些

　水果面膜的做法都有哪些？想要保养肌肤，少不了面膜，可自己做面膜很麻烦，所以都喜欢买面膜。其实水果也可以自制面膜，步骤简单，效果更好。下面讲讲水果面膜的做法都有哪些。

水果面膜的做法都有哪些1

　 1、木瓜面膜

　材料：木瓜、麦片粉各适量。

　方法：把木瓜清洗干净，然后去皮和子，再弄成泥状。然后把燕麦粉加入已经处理好的木瓜泥中，搅拌均匀，直至变成糊状。将弄好的木瓜面膜均涂在面部，涂擦时要注意避开眼睛和嘴唇周围的位置。让木瓜面膜停留在面部30分钟左右，再用温水把脸清洗干净。一周使用1到2次即可。

　功效：木瓜中含有木瓜酵素，能够很好地清洁皮肤，而且还有美白滋润等功效。

　 2、杂果面膜

　材料：苹果1个，梨1个，香蕉1根。

　方法：将苹果和梨去皮去核，取出果肉，另外香蕉也要去皮。将处理好的苹果、梨、香蕉一同放入榨汁机中，搅拌成泥状。把杂果面膜均匀敷到面部，停留25分钟左右，再清洗干净即可。

　功效：补充水分、滋润肌肤、祛除黑色素、美白。

　 3、草莓鲜奶面膜

　材料：草莓、鲜奶、蜂蜜、面粉。

　方法：先将草莓洗净，切成小块或粒状。把切好的草莓加上鲜奶、蜂蜜、面粉一同放入锅中，搅拌成混合物。把搅拌好的混合物放入锅中加入，直至成糊状即可。把制作好的面膜均匀涂擦到面部，避开眼部和唇部，停留20分钟后洗去即可。

　功效：清除埋藏在毛孔中的污垢和资质，减少黑色素的沉淀、预防皱纹的产生。

　 4、香蕉橄榄油祛皱

　材料：香蕉一个，半匙橄榄油。

　作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

　 5、丝瓜汁蜂蜜祛皱

　材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉。

　作法：先将丝瓜使用榨汁机进行榨成汁，之后将丝瓜汁跟酒精以及蜂蜜混合在一起进行搅拌。搅拌好之后即可敷在脸部了，待变干之后用清水进行清洗即可。

　功效：这个方法能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15——20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

　 6、提子面膜

　材料：新鲜提子10颗。

　做法：将提子洗净连核一起捣烂。用手指将提子汁涂匀整脸，并轻轻按压帮助吸收。20分钟后用温水冲洗干净即可。

　功效：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可以延缓皮肤的衰老。

　 7、苹果面膜

　材料：苹果一个，鲜牛奶、蛋清适量。

　做法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15到20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

　功效：具有使皮肤细滑、保湿、美白的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

水果面膜的做法都有哪些2

　 一、桃子面膜

　材料：一个去皮、去核的熟桃子、一个鸡蛋白

　做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

　作用：能使肌肤变得更紧致。

　 二、苹果面膜

　材料：一个苹果，将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜

　做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。

　作用：这种面膜适用于中性肌肤。

　 三、黄瓜面膜

　材料1：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白，用搅拌机将其搅成绒状

　做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

　材料2：半只黄瓜、一个鸡蛋白、一汤匙柠檬汁、一汤匙薄荷

　做法：将上面的材料混合在一起煮成浓汤，冷却后放入冰箱冷藏，约15分钟后取出。然后将其涂抹于整个面部，大约15分钟后，再冲洗干净。冲洗的时候先用温水，再用冷水。

　作用：这种面膜非常适合油性肌肤。

　 四、草莓面膜

　材料：半杯草莓汁、1/4杯的玉米淀粉

　做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

　 五、香蕉泥面膜

　将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。

　材料：香蕉1根。

　做法与用法：只需将1条香蕉去皮捣烂后，直接敷于面部，等待15~20分钟后洗净即可。

　功效：长期使用可使面部皮肤柔嫩清爽。

　适用肤质：特别适用于干性或敏感性肌肤。

　材料：香蕉半根、鲜奶适量、蜂蜜1勺、面粉2勺。

　做法与用法：将香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、面粉和蜂蜜后均匀搅拌至糊状，涂在脸部约5—10分钟后洗净即可。

　功效：滋润皮肤，有效对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。

　适用肤质：干性皮肤货有轻微细纹的皮肤。

　 六、香瓜面膜

　制作方法：将香瓜捣碎，调成粥状。

　用法：涂在脸上，保持10至15分钟，然后用凉水洗净，抹上养肤品。

　功效：对皮肤有很好的保养作用。

　 七、梨子面膜

　制作方法：将捣碎的梨放入清洁的瓷碗中，加入适量酸乳酪后拌匀。

　用法：涂面20分钟，每日1次。

　功效： 梨子面膜对中性或油性皮肤有奇特的美容功能。

　 八、桔子面膜

　制作方法： 将新鲜桔子连皮捣烂，浸入酒精内，加入适量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部。

　功效： 有润滑皮肤和去除皱纹之功效。

　 九、木瓜面膜

　材料：1/2熟透的木瓜、1/4熟透的'桃子、1/8柠檬。

　美容要素：木瓜含有活性酶，可去除坏死细胞；桃子中富含微生物A、C；柠檬是有效的脱皮换肤物。

　制作方法：将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，榨出柠檬汁，三者混合即可。

　用法：先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部，10分钟后洗净即可。

　适用对象：敏感性皮肤不宜使用。（木瓜和柠檬中高含量的天然酶，太过刺激皮肤）

　 十、蜂蜜柠檬面膜

　材料：1个蛋白、半个柠檬、1匙蜂蜜、适量面粉。

　制作方法：先将柠檬捣成泥，再将所有材料搅拌成膏状。

　用法：均匀涂水面部。

　适用对象：色斑皮肤。

　特别提醒：敷面后，一定将面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，遇到阳光很容易产生黑斑。

　 水果面膜概念

　从新鲜水果中提取的果酸具有立竿见影的亮肤作用。只要使用任一种多汁且新鲜的无核小水果。

　材料：25克细磨麦片、25克细磨杏仁50克可自行选择的无核软水果或蔬菜（草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿），切碎且磨成糊状，加入纯净水、矿泉水或雨水制作时，先将干配料放入碗中并充分搅拌。然后加入切碎并捣烂的水果和/或蔬菜，搅拌并使之充分混合。最后，加入适量的水并将混合物调成糊状（不宜太稀），水果的面膜就这样制成了。

夏季的时候有很多新鲜上市的水果，水果的味道美味，营养丰富，不仅有很高的食用价值，而且还能够用来做面膜，水果面膜有很好的护肤的作用，适合许多爱美的女性使用，那么夏季如何做水果面膜？夏季水果做面膜的好处有哪些？下面为大家介绍。

1、夏日水果面膜有哪些

1草莓面膜

材料：半杯草莓汁、1/4杯的玉米淀粉。

做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净。

功效：草莓是水果里的美容皇后，具有美白，清凉排毒和收敛作用俱佳，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。

2黄瓜面膜

可以切片直接贴，最简单又最有效的补水面膜。但一定切记不要超过十五到二十分钟，不然会反吸你皮肤里的水份的。

这里小编为大家介绍另外一种做法：

材料：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白，用搅拌机将其搅成绒状做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

效果：收敛毛孔，控油，青瓜面膜油性皮肤非常适合

3西瓜面膜

1用汤匙将吃剩的西瓜皮汁液挂下，到入小碗内。

2放一颗压缩面罩，展开充分吸收果汁的面罩敷于面上。

3待20分钟后洗干净及可。

功效：增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽、美白滋润。

4木瓜面膜

1将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌。

2放一颗压缩面罩，展开充分吸收汁液的面罩敷于面上。

3敷于脸上10～20分钟，清水洗净。

功效：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。

5苹果补水面膜

首先，将1个苹果清洗干净，然后压榨成汁，然苹果汁中浸入压缩面膜纸，等面膜纸充分浸透之后就可以敷在脸上了。大概10分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜能够让我们的肌肤更加的水润，还能美白控油，让我们的肌肤变得更加的细腻清爽。

6西瓜蛋黄面膜

因为蛋黄具有滋养肌肤的功效，如果与清爽的西瓜肉混合一起就能够制成一款非常补水的面膜，让肌肤水润一整季。首先，准好一片西瓜、鸡蛋黄一个，适量的面粉。其次，把西瓜肉捣碎，然后加入蛋黄一起搅拌，再然后加入适量飞面粉搅拌成糊状。清洗好脸部肌肤之后就可以将面膜敷在脸上了，大约15分周公之后就可以用清水清洗干净。

7柠檬皮面膜

柠檬含丰富的维生素C，具有润肤美白效果，适合中性干性肌肤，但因其呈酸性，所以柠檬汁切不可直接挤来涂脸上，必须稀释5-7次才能用。10ML柠檬汁、甘油、纯水倒入杯中，搅拌匀后将面膜纸浸透即可敷在脸上。将柠檬汁、加蜂蜜、纯水，搅拌均匀后饮用，对皮肤也有不错的效果。

8火龙果皮面膜

火龙果的果皮本身富含丰富的胶原蛋白和花青素能有效的美白肌肤，预防皮肤老化！所以我们千万别丢掉火龙果的果皮哟~火龙果皮洗净，切碎，碾成糊状，然后敷在脸上，10分钟后洗去。如果皮肤近期比较干燥的话，可以加上一小勺蜂蜜，其保、祛斑、抗氧化效果非常好。

2、吃什么美容护肤

1、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

2、樱桃

樱桃的含铁（铁食品）量为苹果（苹果食品）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

3、柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容（美容食品）养颜的功效。而柚皮因为富含精油（油食品），煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

5、沙棘

沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

6、西红柿

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

7、草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

8、菠萝

菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

菠萝的好处固然很多，但是食用菠萝之前一定要做测试哦，有些人天生对一些食物就有过敏的反应，一不小心食用的话会造成严重的后果！而且菠萝的作用十分的强大，那些有严重的凝血障碍的人是不可以吃的！最好的是在饭后食用菠萝可以达到美白的效果哦！

9、芦荟

在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。在欧美化妆品市场，有80%的产品含有天然芦荟提取物。我国云南、福建等地的妇女自古以来就有用芦荟美容的传统民俗。

芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它有对人体细胞组织的再生、保护作用，抗溃疡，增强内脏功能，调节生命机体正常化。芦荟中含有葡萄酸、甘糖露，少量的钙和蛋白质、维他命及矿物质。具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。