1、补水面膜。面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜锁水，这样补水效果更明显。
2、每天八杯水。肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
3、做好肌肤清洁工作。油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。
扩展资料：
帮助油性皮肤补水的食物：
1、芦荟。芦荟在身边是很常见的，它里面含有大量的氨基酸以及矿物质，是构成天然保湿的重要因素，它能够有效的帮助皮肤摄取水分，同时还能够恢复胶原蛋白的功能，有效的防止了皮肤皱纹的产生，使得皮肤富有光泽、弹性。
2、山药。山药味甘而性平，能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛。含有大量淀粉及蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中的薯蓣皂成份是合成女性荷尔蒙的先驱物质，所以能滋阴补阳、增强新陈代谢、滋养皮肤毛发。
3、葡萄。葡萄想必每个人都爱吃，不仅味道可口而且还有很高的营养价值。在成熟的葡萄果酱中含有20%左右的葡萄糖以及多种维生素以及矿物质，很容易被人体吸收，帮助身体补充水分。另外，葡萄籽中含有大量的原青花素，它是抗氧化的巨星，效果极佳。
参考资料：
参考资料：
补水面膜可以给皮肤补进去水，但不要经常敷。选择适合自己的补水面膜，按每周三次的频率给自己敷面膜，这样可以更好的让肌肤深度补水。补水面膜称能够快速输送能量水份，让肌肤嫩滑饱满。
补水面膜的作用主要是：补水、保湿。因缺水引起的肌肤问题，绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成，任何季节都需要补水。
扩展资料：
除了给肌肤进行敷面膜来补水外，有效给肌肤补水保湿的方法如下：
1、多喝水补水。
喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。
2、多吃蔬菜水果补水。
如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。
3、彻底清洁脸部补水。
你在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。
4、早睡早起补水。
想要内部进行补水，最重要的就是不要熬夜，因为皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。
-补水面膜
人民网-如何有效给肌肤补水保湿 内调外养很重要
俗话说，水是生命之源，是人体必不可少的，尤其是在炎热的夏天，我们应该多补充一些水分，因为夏天太热，我们容易流汗，所以水分就容易被蒸发，人体中的水也会变少，但是在炎热的夏天，我们尽量不要喝冰水，喝冰水太多也会影响身体健康，炎热的夏天，
一、有规律的喝水我们应该多补充一些含有糖分和盐分的水，这样可以为人体提供一些能量，补充盐分，俗话说一个人每天应该喝8杯水，这样才能够更好的去补充水分，其实夏天可以喝一些，糖分和盐分比较高的饮料，早上起来的时候我们要喝，两杯水，中午吃饭之前我们要喝水，然后在下午的时候更应该多喝一些水，晚上的时候我们要适量的喝水，以免第2天脸比较浮肿，炎热的夏天多多补水吧，多喝一点水，皮肤看起来才比较的水嫩有光泽，
二、少喝冰水夏天我们该如何正确的补水呢？吃早餐的时候我们可以选择一些豆浆，豆浆里面也含有水分，午餐的时候，我们应该要有一碗汤，汤里面也有很多营养物质，而且还可以补充水分，这些都是夏天能够很好的补补水的方法，希望在夏天每一个人都应该多喝一点水，然后少去阳光下暴晒，这样会晒伤我们的皮肤，也会容易比较中暑，夏天算是个清爽的季节，有时候温度也比较高，所以大家要适度的防晒，要尽可能的多补充一些水分，这样才能够帮助身体更好的发育和成长，夏日炎炎，有水真甜，
夏天的时候，当你喝上一股清凉爽口的山泉水，你会发现里面有淡淡的甜味，让人回味无穷，清澈而又凉爽，而且一些水中也含有一定的矿物质，对身体也有好处，希望大家在炎热的夏天多喝水，
理论上是可行的，但是你可能得经常守在水源旁。
刚喷雾/拍完水的的皮肤摸上去的确水嫩嫩的，那是因为最外层的角质层泡在水里后，进行了水合，但这种水嫩感非常短暂，是假性水嫩，在没有保湿措施的情况下很快就会丢失掉。
因为皮肤的水分一直都在蒸发的过程中，这是一个人体的自然过程（包括水分子向细胞外溢出、细胞间质水分子向外溢出还有水分子向皮肤外溢出）。皮肤能否保持水嫩取决于失水速度和供水速度。
1）角质层是维持水分的关键
皮肤表皮含水达70%，其中角质层含水量占表皮的20％~35％，如果角质层含水量低于10％就会发生皮肤病。
成年人皮肤含水率约为70%，且不会随年龄增长而减少，甚至还有增加。但随年龄增长，皮肤却会越来越干燥，是因为角质层的含水量的减少。
2）护肤品护理的原理
①开源：护肤品会采用吸湿性的保湿原料，括甘油、丙二醇、乳酸钠、尿素等一些小分子的物质，能够从环境中吸收水，补充从角质层散发丢失的水分。
②节流：保湿护肤品还会采用矿脂和硅油等成分，它们不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成疏水性的油膜，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果，非常适合干燥的环境。
③蓄水：角质层是皮肤的第一道防线，一旦其受损，表皮细胞间的间质受到破坏，真皮和表皮内的水分会大量逸出，水分大量丢失直接导致肌肤干燥。因此有些保湿护肤品开始加入表皮屏障修复的原料。
皮肤干燥除了让人感觉不舒服，还会导致皮肤松弛，容易形成皱纹。在干燥的季节，更要注意面部肌肤的补水和滋润，否则肌肤很容易老化。
适用精油
胡萝卜种子、安息香、玫瑰、玫瑰草、乳香、檀香、花梨木、茉莉、洋甘菊、橙花等精油都有保湿滋润的功效。
魔法配方
涂抹配方：
檀香精油3滴＋橙花精油4滴＋荷荷芭油15毫升
乳香精油2滴＋洋甘菊精油6滴＋荷荷芭油10毫升
润肤乳配方：薰衣草精油4滴＋天竺葵精油2滴＋茉莉精油1滴＋凡士林100毫升
使用方法
吸嗅：首先清洁皮肤，在清洁之后，将几滴精油滴入热水中，在蒸汽的帮助下充分吸收精油因子，能够给面部肌肤保湿。此外吸嗅精油还能刺激内分泌，深度滋养肌肤，保持皮肤的弹性。
涂抹：将调制好的用于涂抹的保湿油，均匀地涂抹于面部，可以使脸部肌肤变得水润柔嫩。
热敷：将用于涂抹的保湿油均匀地涂抹在脸上，再以热毛巾敷在脸上10分钟，促进精油的完全吸收，精油的滋润作用更加迅速明显。
按摩：在清洁面部之后用润肤乳按摩面部和颈部，能有效活化细胞并保持肌肤水分，使肌肤细嫩而有光泽。
使用须知
1哮喘患者请勿用熏蒸吸嗅的方法。
2敏感肌肤应先在手臂内侧做测试，确定不会对精油过敏之后再使用。
3控制剂量，用量过多会带来不适。
五行缺水， 你用百度搜索能找到很多方法， 比如：
常见的， 种种黑色，蓝颜色的东西， 都属水， 所以绿色的比如各种衣服，还有黑色蓝色的装饰品都可以， 比如，水晶，石头类的。
还有一个，方位 来讲， 北方属水， 不过嘛， 为了补水搬家 ，貌似代价 有点大， 是吧。
另外，各种水类图案的， 比如水浪，大海，水流，雨滴，瀑布，S纹之类，这些属水的图案， 也是可以的。
但是， 各种属水的图案中， 最多水的， 是卦象，这是一般人不知道的知识 ， 有一个卦， 叫水风井， 这是补水的上上卦 ，井的意思，表示井水，井水养人， 滋养万物， 这个对人特别 好。
为什么卦补五行效果最好呢？ 因五行，这是来自周易的学问， 而周易中讲的是什么？就是各种卦呀， 你打开周易，看到的全是各种卦， 所以，你用卦解决 五行问题，这是最符合周易精神的做法， 所以， 属水的卦来补水才是最好的。
古人认为，五行是构成世界万物的基本元素 ，而世间万物运行的规则 ， 就是卦。
你看，随便找一本讲周易的书， 其实 讲的是卦 。
这个卦，就是水风井卦。
这是64卦中的一卦 。五行为水，用来补水， 最好不过， 就长上面这样子。
古人认为， 世间的一切变化， 所有的规律，都可以用卦来描述。
所以，你用卦补五行，就比其它的方式好得多哟
卦可以画在纸上， 做在各种介质上， 但是， 要最好， 最有能量 ， 又以印度小叶紫檀为最好， 因为小叶紫檀是非常名贵 的好料子， 千年成檀， 要长很多年才成材， 能量就丰富， 灵性就好，佛家还说， 小叶紫檀木，天生具有佛性。 做出来的卦， 就不是一般材料可比的，
上图， 就是一个用小叶紫檀做的水风井卦的典型例子，你要找一个厉害的师傅 ，为你做这个卦， 不要工厂批量生产的。 如果这个师傅还人品高尚 ， 乐善好施， 那就最好不过。 从我观察 ， 有个叫阿余的师傅， 就是这样的好师傅哟。 你要是运气好，能找到他为你做， 一定让人如虎添翼 ， 更上一层楼。
不只是吊坠，还可以做成手链， 项链 ，都是可以的。
总结 一下， 用印度小叶紫檀木， 找个好师傅，做个水风井卦，能得到最好的效果 。
注意， 要用印度小叶紫檀， 师傅的做工和人品，对效果影响大， 因此，不要买山寨货。
随着护肤的发展，现在越来越多的人开始买精华液，大家都知道精华液有效成分含量高，效果好，现在也成了护肤中越来越不可缺少的一个步骤了，凡是护肤比较认真的女人，现在必买一瓶精华液，以前都是有钱人和明星在用，现在很多人都会人手一支精华液，已经成了女人必不可少的护肤品，那么这么多的精华液，究竟哪个好用，如果选择一款适合自己的精华液呢？
露得清高保湿精华液
密集补水，迅速渗透 露得清第一支保湿精华素，蕴含用心甄选的双重保湿精萃托斯卡纳橄榄精华和透明质酸，结合创新亲肤水润配方，深入肌肤里层，为干燥肌肤缔造充沛水润环境。
珍漾水光精华
这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。
Olay 小白瓶
Olay小白瓶有三种，主要区别就是烟酰胺含量不同，这三款小白瓶不同于VC美白，不需要避光，白天也可以放心用，但是还是要防晒。
温净氨基酸洗面奶
强烈推荐这款氨基酸洗面奶，不少美妆博主都人手一支，基本用过的人都会爱上，因为原料是和国际一线大品牌一样的工厂，而价格却是很平民的。这个可以深度清洁毛孔，洗脸很干净，去黑头去痘痘痘印，洗完脸会感觉皮肤很水润，不会发干，很多人用完一个月后都反馈皮肤变好了很多。难得的良心洗面奶，入手推荐！
佳雪神鲜水精华液肌底菁华
佳雪是老国货了，因为这款精华重新回到人们的视野中。它里面的成分和SK非常的相似，但是价格却只有它的，产品中添加了大量的红景天植物提取物，再加上烟酰胺的成分，有很好的的保湿效果，提亮肤色的效果肉眼可见，适合经常熬夜或者肤色不匀的人。
温漾洁面慕斯
护肤金奖产品！如果你对洗脸有很高的要求那么一定要买这款，真是我用过最好的一款洗面产品了。泡沫特别绵密舒服，比洗面奶好用10倍！成分每一项都很安全，对痘痘痘印黑头油腻毛孔粗大都有很好的改善效果，都是进口的最高级成分，所以被很多护肤师都推荐过，很多人反馈用这个洗脸会让皮肤白亮更细腻，价格也很划算，值得一试。
京润珍珠透白精华
能有效改善皮肤中的黑色素沉着，令肤色均匀白皙。滴管式的瓶口设计既贴心又卫生，质地水润细腻，易于推开不厚重，能快速被肌肤所吸收。
APW精华面膜
今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。
欧莱雅复颜光学嫩肤精华
解决细纹、毛孔等初期老化痕迹，延缓肌肤老化，其首度运用3%高浓度PRO-XYLANE玻色因和神经酰胺成分，更精准、高效、深彻地给予肌肤3重年轻能量!
珀莱雅深海精华液
海洋深层水和海洋胶原：为肌肤注入强大的水分和滋养能量，修复并促进胶原蛋白和弹性蛋白新生，提升肌肤水润度和弹力，预防和修护细纹。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
