想美白，大前提就是防晒！那些年你犯过的防晒误区，你中招了吗？-

最近K-pop人都是怎么走路的 ？

答案揭晓！

哇，我这两天真的是被wuli女娃的新歌 《TOMBOY》 疯狂洗脑！好上头！

讲真这次（G）I-DLE回归蛮让人惊喜的，除了，妆造也非常在线，特别是 雨琦弟弟 ，她太适合这种酷酷的造型了。

一头粉发更是吸睛！黄皮女生妥妥踩雷的浅发色，反而 衬得她皮肤白嫩、五官精致 ，有撕漫脸内味儿了！

果然还是要肤色白一些能驾驭的发色更多。这不没几个月就要到夏天了，很多崽都开始把美白提上日程，但大家也知道，想美白，大前提就是 防晒！让自己不被晒黑！

So，今天就跟崽们来聊聊那些年你犯过的 防晒误区 ，一起正确防晒~

NO ！

防晒霜并不是指数越高越好，怎么选防晒霜要根据不同的场景来划分。

老规矩，先带大家复习一下选防晒的2 个指标：SPF和PA。我们都知道防晒主要是 防紫外线UVA和UVB ；

SPF： 对抗UVB （防晒伤） ，30/50代表防晒时间，举个：SPF30=3010 = 300分钟。

PA： 对抗UVA （防晒黑） ，"+"代表4小时左右的防晒时间。

至于怎么选防晒霜还要根据 所处的场景 来pick：

日常通勤： SPF10~20 PA+/++

户外休闲： SPF30 PA+++

烈日海边： SPF30~50 PA++++

有些崽会不分场合一味选择防晒系数高的防晒霜，但其实系数越高，防晒霜里的物理or化学防晒剂含量也越高，会 对皮肤造成刺激 ，容易导致过敏、堵塞毛孔哦！

看情况 ！

要不要补涂，这个得根据崽们所处的环境来判断。

长时间在户外活动

如果有小可爱是长时间暴露在阳光下，还进行 、登山等户外活动的话，这种情况必须 2小时补涂一次防晒 ，因为水、汗会降低防晒霜的功效。

即使是标注了抗水的防晒霜，也得注意补涂才能不让"漏网之"对皮肤造成伤害。

长时间处在室内

但如果你一天工作、学习都是在室内，只有上下班短时间在户外的话，就可以选择不补涂啦~

下面给大家分享两个补涂防晒的方式，首先不带妆的话可以直接用防晒霜以 点涂、拍打 的方式均匀补涂就行

带妆补涂可以参考以下：

Step 1： 用吸油纸or纸巾轻轻按压面部，去除多余的油脂和浮粉；

cr：B站@淦诗岐

Step 2： 将防晒霜挤在手背上，均匀铺开；

Step 3： 拿一个干净的气垫粉扑将防晒全部按进去；

Step 4： 以按压的方式均匀按在脸上，记住是 按压 ，千万不要来回摩擦！

如果是用防晒喷雾补涂的话，喷之前要 先用保湿喷雾 滋润下面部哦~

NO ！

或许是怕油腻又或是抠抠搜搜，很多崽防晒只涂薄薄一层，敲黑板！这样是起不到防晒效果的。

正确的用量应该是是 一个硬币的大小 ，

cr：B站@垄上麦子密密遍

或者是条状涂满两根手指的长度。

cr：B站@小琰琰V

看情况 ！

防型防晒最好是进行专门卸妆，因为它里面添加了聚二甲基硅、丙烯酸酯共聚物等 成膜剂 ，清洁力较弱的洗面奶是无法将它洗净的。

而除防水型防晒外的一般防晒霜，不用卸妆， 用洗面奶洗净即可 ~

NO ！

很多崽常犯的误区，认为只要没有 就不用防晒，但其实不论阴晴，紫外线都是存在的！

这里教大家一个最简单的方法，手机打开"天气"，查看 紫外线指数 ，只要 大于等于3 ，咱就说还是乖乖地把防晒涂起来吧~

最好是软硬结合 ！

软防晒指的是涂抹防晒霜，而硬防晒就是用遮阳 、防晒帽之类的外物来遮挡紫外线。

女明星们在硬防晒上功课也是做得足足的，有最基础的 防晒衣 ；

自带降温buff的 防晒袖套 ；

还有兼顾颜值的 防晒帽 ，只有把软硬防晒都做好，才能不让紫外线趁虚而入。

NO ！

虽然现在很多粉底液都自带防晒指数，但起到的防晒效果很低，是不能完全代替防晒的。

还有很多乳液、妆前隔离都带有防晒功能，这就要 结合用量 来看，如果你的乳液、妆前的涂抹量能够达到1 元硬币大小的标准用量，就不用再补涂防晒，达不到条件的话，还是乖乖涂好防晒嗷~

AMPLEUR防晒霜

防晒值：SPF50+ PA++++

这个真真是老粉都知道的我的 爱用防晒 ！

（每次写防晒都要拉出来夸一遍

非常适合和我一样是干皮的崽， 乳液质地 ，上脸就像涂了一层护肤品的感觉，很清爽成膜快还不拔干！

后续叠加底妆也不会搓泥， 在脸上丝毫没有负担 ，而且SPF50+ PA+++的防晒指数管够！

资生堂蓝胖子

防晒值：SPF50+ PA++++

适合所有肤质的防晒，高倍防晒值还 防水防汗 ，特别适合户外运动pick。

脸上抹开后几乎是无感的，不像安耐晒膜感比较强，皮肤透气性也很好。

自然堂防晒小金伞

防晒值：SPF50+ PA+++

这款就特别适合 户外运动 像 、攀登用。

也是非常适合干皮星人的养肤型防晒，里面有添加 三重复合植萃 ，舒缓修护肌肤，喜马拉雅冰川水负责长效保湿。

我特别喜欢的一点是它上脸不会泛白，没有任何提亮效果，就像天生好皮肤一样水水润润， 不泛油光 ，nice！

防晒帽

想不到吧，以前觉得土土的防晒帽竟然也能变身凹造型的 时尚 单品？像我去年入手的 拉菲草帽 就一整个住！

草编设计特别有 度假氛围 ，直接插在头发里造型感特别强，拍照敲出片~

从去年开始流行的还有wuli肉丝同款的 zauo防晒帽 ~

宽大的帽檐显脸小！有超多奶fufu的颜色可选，很有温柔感。

cr：小@璇子很小只、@sansan

而且这种防晒帽 UPF50+ ，基本可以阻挡99%的紫外线，再涂个防晒霜，出门妥妥不用担心被晒黑。

好啦，今日份的 防晒误区 就分享到这里，赶紧分享给姐妹们一起涨涨知识！

不过你优还要提醒一句，崽们防晒也没必要像女明星那样过分卷，偶尔晒晒太阳对免疫力提升、钙吸收有帮助作用哦~

对于适合这款防晒霜的人来说是效果不错的，在使用之前可以先做一下测试看是否会过敏。

如何选购：

1、皮肤测试

建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算SPF值

一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。

3、了解不同防晒霜的适用人群

不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明对该产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

4、肤质检测

由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。