跑步后泡脚有什么好处 泡脚前敷面膜好还是泡脚后敷面膜好

5 泡脚前敷面膜好还是泡脚后敷面膜好

泡脚后敷面膜更好。

泡脚前敷面膜对身体也无害处，只要将脸部清洁干净后就可以敷面膜，可以起到补水、滋润皮肤的作用，只是相比之下，泡脚后敷面膜效果会更好一些，泡脚后，身体变得温暖起来，气血运行更快，泡脚后，全身的毛孔都会扩张一些，也会让面部毛孔打开，在泡脚后敷面膜，皮肤吸收面膜精华液的效果会更快，护肤效果也会更好一些，所以，更推荐在泡脚后敷面膜。

夏至来看看明星是怎么养生的。在微博平台上，孙俪三句不离养生，热衷养生的她经常三不五时地提醒粉丝们要泡脚、喝水、通气。 在中医上认为，脚是人的第二个心脏，可以促进血液循环， 足部的穴位、反射区和经络，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用，可见泡脚有很多好处。 因此孙俪经常在微博上说要泡脚。 张嘉倪分享自己的足浴包，里面加了生姜、北芪、党参和艾草……她还会特意用非常热的水，一边泡脚一边敷面膜，泡到汗顺着脖子就往下淌。 景甜也有自己的泡脚秘方，药包里有藏红花、艾叶、老姜粉末。颇有一套理论，还提醒粉丝们结合不同配方的中药来足浴。 其实泡脚的目的在于祛湿！ 湿气是中医所说的「 ”六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，最易致病。 而现在的人生活饮食不良习惯，都会导致湿气重或者加重湿气。中医常说：「 ”千寒易除，一湿难去”。体内湿气过重，不仅影响身心健康，同时也会给日常工作造成不良的影响，所以我们要早发现早祛除。 湿气重的7个表现，若是你有其中2-3种，那就要好好祛湿了 (1)舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕 (2)有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服; (3)感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉; (4)身体特别疲乏，懒得活动; (5)活动时关节发紧，好象不灵活; (6)有头昏沉、头脑不清爽的感觉 (7)易困倦，有时记忆力减退 其实每晚泡泡脚，是最方便实惠的养生，不仅能舒缓疲劳，有助于睡眠，更能祛湿寒，攒下一年不生病的资本。 别得等到严重了，才去医院拿药，又贵又受罪 今天我给大家推荐泡脚必备，由古法配制，真材实料的——草本泡脚包。 老妈在我的督促下，每天晚上使用它泡30分钟，效果明显，之前的湿气重，失眠都有所改善，明显感觉身体更轻盈，脸色红润许多。 不仅如此，泡脚还能减肥瘦身，明星们都开始注重中药调理美颜瘦身了，人气明星张嘉倪中药泡脚，一周瘦了8斤 ，景甜也墙裂推荐中药泡脚养生！ 这款草本泡脚包，所有的成分都是货真价实，清晰可见，西医治标不治本，而中医注重的就是内调，从之根本，性情温和，遵循循序渐进过程，每种草药，相互配合，取长补短，以达到最佳效果 ！ 泡脚是老人的事？你错了，90后的阿花学妹，已经开始泡脚祛湿了呢。而且不止女人能用，老公、家里的老人都可以泡的，价格虽然不贵，但却是你给自己和家人最好的关心。 还在等什么呢，每晚十五分钟，一天2块钱，老湿气排空了，晚上睡得贼香，没有痘痘，没有赘肉，皮肤白里透红，简直太划算了 点击下方了解更多就可以购买了！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

冬天来了，怎么让用面膜不感到冷呢？其实方法很简单，只要注意以下几点：

要选择温暖的房间。在冬天使用面膜时，要确保房间里温度适宜，这样可以让你感到更加舒适。如果房间里比较冷，建议在用面膜前先打开暖气或是使用电暖器。

要使用保湿型面膜。在冬天的寒冷气候下，皮肤更容易变得干燥。因此，在选择面膜时，建议选择一款保湿效果好的产品。例如化妆师推荐过的温漾睡眠面膜就是非常受欢迎的一款保湿型面膜。

在使用面膜前可以先将产品放入温水中浸泡几分钟，这样可以让面膜变得温暖一些，给皮肤更加舒适的体验。

在敷面膜的时候可以搭配一个温暖的毛巾。将毛巾放在微波炉或是热水中加热一下，然后敷在面上，这样可以让皮肤更快地吸收面膜中的营养成分，同时也可以给皮肤更多的温暖感。

在冬天使用面膜并不需要特别费心，只要注意一些小细节，就可以让自己在享受护肤的同时感到更加舒适和温暖。