女生给腿保湿用什么乳液好

给腿保湿用身体保湿乳液即可。

使用方法：

1、浴后5分钟内使用身体乳这个是时候的锁住补水成分。

2、挤出乳液抹在身体的各个部位，顺时针打圈按摩，直至肌肤吸收，粗糙的地方可以适当的增加（肘、膝、脚后跟等）。活化肌肤，防止干燥。

3、可适当按摩这样更有利于促进吸收，然后穿上棉质的衣服保持温暖就可以了。

在日常生活中，除了使用一些护肤品来给肌肤保湿补水之外，还需要多吃一些对肌肤有好吃的食物，有些食物也是可以补水的，但是我们很多人都不知道而已，那么，女人该多吃什么补水？女人吃什么水果补水效果好？下面通过本文，小编就为大家介绍一下。

1、吃什么补水

1、柠檬

柠檬中的维生素C特别丰富，只要你想美白，应该都会想到柠檬，柠檬中含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E，能有效去除疲劳感，改善肌肉的工作能力，活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。

2、葡萄

葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂，可抗衰老，也能抑制自由基，镁、B族维生素作为活力成分，可起到保护肌肤的作用;此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。

3、奇异果

奇异果中的果酸可抑制角质细胞内聚力及黑色素的沉淀，有效地去除或淡化黑斑，改善干性或油肌肤。水蜜桃水蜜桃有补血活血、生津涤热，给人好气色，桃子中的糖分较高，不宜多吃，以免发胖，适当的吃可改善肌肤的弹性。

4、木瓜

木瓜有美白、丰胸的效果。木瓜可以炖汤或是加蜂蜜蒸木瓜，是丰胸的上品，木瓜中内含有木瓜酵素，能分解蛋白质和糖类，更能分解脂肪帮助减肥。

5、樱桃

樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，樱桃中的维生素C是重要的抗氧化剂，可美白，防止黑色素形成。

2、自制美白面膜

一、绿茶粉

方法：

1在适量面粉中加入蛋黄和绿茶粉充分搅拌混合。

2用面膜刷将自制的绿茶面膜涂满整个脸部，可以选择覆盖一层面膜纸，效果会更好哦。

35到15分钟后就可以用温水洗净，简单涂上化妆水或者乳液就可以了

功效：绿茶粉富含维生素C，具有美白功效，但是与柠檬不同的是，绿茶粉更加温和哦。除了美白的作用，还能杀菌，去除粉刺。

二、土豆

方法：

1将适量土豆洗干净，并切块，放入榨汁机或者料理机中。

2接着倒入鲜奶，并加入适量面粉，搅拌成糊状。

3将土豆面膜涂于洗干净的脸上，10——20分钟后洗净即可。

功效：土豆含有丰富的维生素，与鲜奶和面粉相互搭配，不仅能美白嫩肤，还能漂白黑色素。

三、豆腐

方法：

1将适量豆腐用纱布包裹再打碎，过滤水分。

2在豆腐渣中加入适量面粉和蜂蜜，搅拌均匀。

3将豆腐面膜均匀的涂抹在洗净的脸上，10——20分钟后洗净。

功效：豆腐还有丰富的蛋白，其天然的成分对皮肤无刺激，可使皮肤白而通透。

　　一、护肤品清透滋润

　　选择一款清透滋润的护肤品，最好是可以选择整套系列的保湿补水护肤品来使用，这样可以达到更全面的密集的保湿补水效果。　

　　二、按摩霜护理

　　保湿补水要做得好首先要充分打开肌肤食道，建议大家可以每周使用按摩霜来按摩肌肤一次，按摩霜按摩肌肤有助于帮助我们打开肌肤食道，起到加粗肌肤血液循环和新陈代谢的作用，进而帮助肌肤吸收营养和水分哦。

　　三、保湿精华液

　　干性皮肤普通的爽肤水可能起不到更好地保湿补水作用，建议大家可以选择一款保湿精华液来湿敷肌肤，保湿精华液的保湿分子较小，可以迅速的深入到肌肤底层，帮助肌肤达到更好地保湿护理效果，有效改善粗糙干燥问题。

　　四、勤敷保湿面膜

　　面膜具有非常丰富的保湿精华在里面，而且可以迅速的深入肌肤底层，起到立竿见影的保湿补水效果。

　　建议大家可以每周进行3次保湿补水面膜护理，这样可以及时的帮助干性皮肤补充水分和营养，达到更好地改善粗糙等问题。

中年女性保湿补水的方法

　想要拥有健康的皮肤，日常的保湿补水工作必不能少，针对于中年女性又有哪些好的保湿补水方法可以推荐呢？那就千万不要错过这篇文章，一起来看看吧。

中年女性保湿补水的方法1

　 一、 洁面：保湿的开始

　无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。

　混合性、干性肤质的你：

　应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品。植村秀洁颜油及薇姿泉之净舒安洁肤水都是不错的选择。

　油性肤质的你：

　切记：千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以专家建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。如：OLAY的清透毛孔洁面乳、SK-II洁面霜都是不错的选择。

　 二、补水：随时牢记

　洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。

　混合性、干性肤质的你：

　化妆水的直接补水的功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果。如：植村秀海洋深层保湿化妆水、KOSE·诺珀莹润化妆水。

　尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，时间长了会造成脱皮现象。如：H2O海洋爽肤水、露得清净化爽肤水。

　 三、保湿精华：贴心的呵护

　“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。

　混合性肤质的你：

　选择含有植物成分的精华更适合，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒。如娇韵诗的全效多元精华、雅诗兰黛活力修护精华水、兰蔻水分缘精华。

　干性肤质的你：

　选择滋润度较高的精华素最适宜。如娇韵诗全效多元精华素，质地滋润而不油腻。

　油性肤质的你

　选择质地清爽的产品很关键。如：碧欧泉水元素精华、H2O面部绿洲滋润喱。

　 四、保湿滋润：有效保护

　“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。

　霜类补水产品，更适合这类肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。如：MB晶莹柔肤霜、兰蔻水分缘面霜、LA MER面霜。

　油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。如：SK-II晶致活肤乳液、HR维生素C精华乳液。

　 五、特殊护理：最精心的照顾

　30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力，而且肌肤的新陈代谢变缓，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理。

　选择质地温和的去角质产品，每周做1次。如：CHANEL光彩立显去角质霜。

　载体式面膜，更适合30岁的肌肤，它不仅安全对肌肤无刺激，更重要的是，10～15分钟的封闭式滋养，可让肌肤快速补水。如：OLAY水润营养面膜、SK-II护肤面膜。

　每周1～3次去角质护理，每次护理时，手法要轻柔，不可用力搓揉肌肤。如：娇韵诗去死皮霜，不仅可去除多余角质，还可带走多余油脂。

　如果肌肤的确十分油腻，可偶尔使用控油面膜，但要避开面颊或不易出油部位。 如：H20水柔保湿修护面膜。

　即便已经迈入三十，你的肌肤依旧可以水润滋养，散发着朝气与青春的魅力。

中年女性保湿补水的方法2

　1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品，比较适合炎热的气候使用。尽可能使用无油却有保湿效果的防晒隔离霜。

　2、随身配备一支含天然植物精华及保湿因子的补水喷雾剂。当肌肤感到焦渴与疲倦的时候，可以距离一尺，对着脸部一按，具有滋润、保湿作用的水雾，即刻均匀弥漫在肌肤上，用手轻拍至吸收。

　大型超市有售肌肤补水专用的矿泉水喷雾，随身携带可以随时随处地帮你解决肌肤饥渴的问题，效果很好，但价格较高。也可以将市场上出售的那些滋润型、清爽型、保湿型的肌肤水，分装在小喷壶里，随用随取，既方便卫生又很实惠。

　3、使用补水面膜是非常有效的肌肤补水方式。如果有条件的话，补水面膜可以在每天清洁完肌肤后使用，以保障缺水的肌肤在短时间内得到充分的滋养。

　清洁脸部，使用补水按摩霜做一个舒缓、放松的按摩，使脸部肌肤处于一种松弛、休息的状态;敷上清凉的补水面膜，待15分钟左右清洗后，搽上保湿乳液，睡一觉，让肌肤得到彻底的休息。

　4、补水眼膜能够迅速地将有效成分及时地浸透到肌肤里，使缺水的细胞得到营养，从而达到补水的作用。

　夏季随身携带小包装的眼膜，闭眼15分钟，就可以使美丽的眼睛在酷暑难耐的夏季，仍保持迷人的魅力。

　5、正确，及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。

适合四十多岁女性使用的抗皱精华液有以下这些：

1 露得清A醇精华小V瓶：整个A醇的成分含量高达4%，属于高效的抗老精华产品。除了A醇之外，还添加了二胜肽，帮助弹性蛋白的产生。精华液质地清爽，采用高阶包裹工艺，A醇直接上脸也不会有太强的刺激。

2 珀莱雅红宝石精华：主打抗老功能，其成分包括20%的六胜肽复配，以及1%的维A醇，两者均为抗老成分的主要代表，可以有效使肌肤紧致并淡化细纹，非常适合需要抗老的熟龄肌肤。

3 相宜本草红景天焕白精华液：具有美白和抗氧化的双重功效，添加了超高浓度的红景天原液，具有抗氧化和去黄作用，高效成分和黑科技共同保证了亮肤和淡化细纹的效果。

4 欧莱雅逆时A醇精华：主打抗皱功效，其成分中的玻色因和胜肽都具有抗皱功效。精华液质地如蛋清般液态，使用起来非常清爽，且保湿力度足够。

5 迪蕾多效百搭原生液：富含53种氨基酸成分，渗透修护核心，还原肌肤损伤，焕发年轻光彩。可快速修复敏感肌肤已出现的泛红、过敏等肌肤现象，消炎镇定效果升级，消除痘痘，淡化痘印更加迅速，在抗衰老、紧致肌肤、淡化皱纹上的效果也很显著，此外，还具有提亮肤色，细化毛孔、补水保湿等功效。

以上是一些适合四十多岁女性使用的抗皱精华液，有抗皱补水，抗皱祛斑等功效。另外，使用精华素前一定要进行洁面，这样效果会更好。

对于三十几岁的女性，以下是一些适合混合性皮肤的保湿产品推荐：

雪花秀滋阴水乳套装：这款韩国高端美容护肤套装含有淡雅的植物香气，具有很好的补水保湿效果。适合夏季使用，清爽但保湿效果强。

倩碧水乳护肤套装：适合春秋两季或换季时期使用。套装中的高保湿水和黄油乳液搭配，能保持皮肤内部水分充足，使整体皮肤状态更稳定。其中，高保湿水含有23种保湿成分，能持续为皮肤补水；黄油乳液则能调整皮肤屏障健康度，抑制皮肤油脂分泌，调整皮肤水润细腻质感。

舒缓型精华：可以在护肤组合的基础上叠加使用舒缓型精华，以平稳度过皮肤换季期。

请注意，每个人的皮肤状况和需求都有所不同，建议在使用任何新的护肤产品之前，先咨询皮肤科医生或专业的皮肤护理师的建议。

　　其实十六岁就可以开始保养了，这样皮肤才会好。那么想要 补水 保湿 ，16岁适合用什么 乳液 补水呢现在就让我告诉你16岁适合用什么乳液补水，欢迎阅读。

16岁适合用的乳液补水

　雅诗兰黛红石榴乳液52000/50ml

　推荐理由：红石榴精华富含的 营养 矿物质与橄榄精华、透明质酸，帮助肌肤抵御日间的水分流失及环境刺激，并为肌肤深层补水。柔滑的乳液质地，极易吸收，用后肤质细滑无痕，不闷不黏腻，喝饱了水的肌肤 自然 不再干燥没有弹性啦!

　黛珂AQMW睿护乳液(滋润型) 85000/200ml

　推荐理由：凭借以持续保湿力见长的糖基海藻糖(保湿)和 植物 甾醇油酸酯(保湿)的双重功效，让干燥肌肤重拾弹力和张力感。凭借黏蛋白囊体(保湿)的作用，降低由外界压力所引致肌肤困扰的出现几率，逐步将肌肤调理至 健康 状态。保湿性能突出的刺五加根提取物，有助于引导肌肤重返年轻态。连续使用，能感觉到整个脸就像嘭起来了一样，黄皮的我状态好的时候，看起来竟然是白里透红的好气色。

　蝶翠诗水奇肌保湿精华乳19600/80ml

　推荐理由：这款乳液添加了天然植物性Ceramide及橄榄精华油、甘草诱导体、大豆精华等多 种植 物性成分。多种植物成分相辅相成能极大地提升的乳液的保水机能，长时间维持肌肤的水嫩度。滑顺好延展的质地，推开的瞬间，脸上就像敷盖了一层轻薄的水 面膜 ，不仅保湿，还让肌肤充满丰盈弹力。

　倩碧深层水嫩保湿润肤霜45000/50ml

　推荐理由：倩碧深层水嫩保湿润肤霜就犹如一个肌肤的聪明管家，能感知外界的变化，让肌肤时刻被水润磁场紧紧环绕，瞬间补充流失水分，并牢牢锁住水分子，让肌肤散发润泽光华!成分富含植物水解蛋白，能敏锐感应环境变化，吸收周围水分，形成瞬间水磁场，阻截干燥。润滑的乳霜能瞬间渗透肌肤，帮助肌肤快速补充水分，回复水润亮泽。在飞机舱及办公室这类干燥的环境，还可以作为补水面膜，令肌肤迅速水润;涂较厚一层在炎夏晒后干燥、灼热的肌肤上，还能快速感受镇静舒爽。

16岁女生 护理 保湿肌肤的技巧

　其实十六岁就可以开始保养了，这样皮肤才会好面膜之类的一个星期两次，除非是免洗的，不然都要洗掉，一星期一到二次晚霜。早上 洗面奶 可以用温和一点的，晚上洗脸的洗面奶要去污强的，洗两遍。洗完后上爽肤水，冬天没敷面膜的话可以用些膏，夏天就用乳液。现在太阳很大，晚上洗完澡最好在手臂上涂上芦荟胶， 按摩 吸收。身上可以抹一些嫩肤霜什么的，多芬好像便宜好用。保养后也要记得 防晒 哦，这样才有效果。一白遮三丑嘛。

　1不要去用手去挤痘痘，我想在青春期的我们都是会长一些痘痘的，尤其是对于一些漂亮的妹纸来说，如果脸上有了青春痘是不好看的，其实我们也不用担心的，最好是自己不要去用手去挤的，因为那样以后会有疤痕的。

　2学会微笑，很多的女性都是会做一些面膜啥的 护肤 措施 ，那么不要做一些脸部的夸张动作的，要学会如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的时候都是要注意的。

　3不要用手撑脸的，很多时候我们的一个动作一个细节都是会影响我们肌肤美观的，如果手掌长时间的进行托腮撑脸的话，那么对于我们肌肤皱纹产生的，而且这些都是长久存在的，所以说 美容 护肤应该从细节做起。

　4面膜敷脸要注意，在进行美容护肤的时候，尤其在使用面膜的时候，一般是不超过15分钟的，而且面膜使用的时间长了会让我们肌肤变的更加差劲。

　5多喝水多饮水，其实 美白 护肤从饮水开始的，人们都说，女人是水做的，其实用饮水来美容护肤是很好的方法的，只是我们很多妹纸知道却做不到的，在这里还是提醒各位妹纸多喝水去保养。

　6营养补充，有了水还是不够的，你还是多多补充营养的，很多的 微量元素 都是通过食物来获取的，因为这么微量元素和矿物质都是对于肌肤有很好的保护功效的。而且我们要多方面去进行食物补充的。

年轻女生的补水 护肤品 推荐

　Dreamtimes M2梦幻三部曲

　Dreamtimes M2梦幻三部曲，公认的补水保湿NO1，其持续补水14H的记录，至今仍没有其它同类产品可以打破，能够成为公认的经典，还在于独特的D-SPINO嫩肤成分所带来的卓绝自然通透美白效果，有89%的使用者反应在使用两周后，肤色明显提亮变得更为通透，自然，均匀。

　迪奥水动力莹润系列

　迪奥这款迪奥水动力莹润系列套装是超经典的革命性的补水系列产品，能迅速摆脱缺水烦恼，给你带来无以伦比的超爽水润感受的同时，还让你体验了一场身与心的清新水漾之旅，肌肤从此如水中莲花般莹润绽放，是补水的极品套装

　DHC橄榄滋养套装

　橄榄滋养套装，以橄榄精华油为代表，由含有天然植物成分的持续畅销品组合而成的套装，包含了塑造水嫩柔滑的肌肤所必需的4件基础护肤单品，是非常完美的一款套装。

　碧欧泉新活泉爽肤组合

　碧欧泉作为欧洲 时尚 品牌一直倡导的是“简单的奢华”这一生活理念，这套碧欧泉新活泉爽肤组合也是名媛贵族超级喜欢的明星产品，它拥有“补水-储水-锁水”三重功效，可带来高效能持久保湿

1 16岁适合什么护肤品

2 16岁女生用的护肤品

3 16岁少女用的护肤品

4 16岁少女护肤品

5 16岁能用护肤品吗

女人脸缺水补水方法：多吃应季水果、蒸脸、早上用冷水洗脸、补水化妆水、随身携带保湿喷雾、注意防风保暖。

1、多吃应季水果

水果营养丰富，味道鲜美，在干燥的秋冬季节，多吃水果对缓解皮肤干燥有好处，多吃冬季产的水果，如苹果、梨、草莓、香蕉，青枣，甘蔗，橙子、橘子，柚子等，应季水果不仅价格便宜，而且非常新鲜，在干燥的冬季食用，绝对是润肤佳品。

2、蒸脸

在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止。一周可使用一到两次。

3、早上用冷水洗脸

早上用冷水洗脸，可以使皮肤更好地适应外界寒冷的环境，抵御寒风侵袭，还可以收缩毛孔。一周敷2-3次补水面膜，给肌肤补水。选用保湿乳液型的洗面奶清洁面部，一周使用2-3次即可，过度清洁也不好，会破坏皮肤表面保护层。

4、补水化妆水

用补水功能强大的化妆水补水是很不错的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。

5、随身携带保湿喷雾

到了干燥季节，要养成随身携带保湿喷雾的习惯，随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤依旧会缺水，所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾为好，这样的保湿性会稍强些。

6、注意防风保暖

冬季里，呼呼的西北风吹着，像是对皮肤风干，如果你要出门去，选用的交通工具是摩托车或电动车，那么要注意防风保暖，穿戴暖和一点，穿上防风大衣，戴上棉质防风口罩和手套，在不影响驾驶的情况下，也能有效地保护脸部皮肤和手部皮肤不受寒风刺激。

骑车要保暖，但保暖方式要得当，注意围脖围巾不能太长，正确选择方便灵活的防风保暖的骑车装备出行。