柠檬纯牛奶面膜对皮肤有什么作用

柠檬中维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

能祛斑。

柠檬中含有大量的维生素C，能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个改善皮肤长斑的情况。

其它酸奶面膜：

西红柿酸奶面膜：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄素，维生素C能有效地抑制黑色素细胞生成，而番茄素可以激活皮肤受损的细胞，增加皮肤的防御能力，避免黑色素侵入到其他的角质细胞当中，并且通过新陈代谢将皮肤中的黑色素快速代谢除去。达到一个皮肤祛斑的效果。

扩展资料：

禁止与酸奶一起吃的食物：

1、香蕉

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物

有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。

人民网-自制酸奶祛痘面膜 敷出净透肌肤

人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

　　鸡蛋柠檬面膜具有美白紧致的作用，因为鸡蛋具有紧致面容的作用，并且可以营养肌肤，柠檬含有的维生素C具有美白的作用，二者结合具有收缩毛孔紧致皮肤的作用，同时可以美白肌肤。

　制作步骤如下：

　1、准备新鲜鸡蛋一个、新鲜柠檬汁3到5克、蜂蜜15克、橄榄油10克。

　2、取新鲜鸡蛋打入器皿中，搅拌调匀。加入新鲜柠檬、蜂蜜、橄榄油克，调匀。

　3、洗净脸部，用毛巾热敷五分钟，起到打开毛孔的功效。

　4、用上述混合物在脸上均匀的薄涂一层，约15到20分钟后，用清

　　好处：滋润美白肌肤。

　　蜂蜜具有补水的作用，能够有效的滋润肌肤，而牛奶和蛋清都是具有一定的美白作用的，配合含维生素比较多的柠檬，对皮肤还是比较好的，但是要注意，柠檬最好选择放少量，因为柠檬是酸性，本身具有一定的刺激。

好处之一是去除细纹。

很多时候，因为压力太大或者熬夜太晚，我们的脸上会出现一些小细纹。 这些斑点很暗淡，也很顽固，用普通的洗面奶或其他护理方法很难淡化。 这时，我们可以利用柠檬的深层清洁力来淡化这些斑点。 我们可以制作柠檬面膜敷在脸上。 首先我们要准备一个新鲜的柠檬，然后将柠檬切成均匀的薄片。 注意柠檬片的厚度要适中，不能太厚。 因为如果太厚，柠檬片中所含的酸度就会太高，可能对我们的皮肤太刺激。 所以大家都尽量把它剪得越薄越好，这样可以帮助我们去除斑点。 清洁完脸后，我们可以将这些柠檬片轻轻涂抹在脸上。 大约 5 到 10 分钟应该足够了，然后你可以把柠檬片拿掉。 然后做面部按摩，让面部皮肤充分吸收柠檬的营养。 涂抹几次以去除斑点。

好处之二是减少细纹的出现。

相信很多大眼睛的女生都有一个烦恼，就是笑起来会出现很多笑纹。 而且眼袋上容易出现很多细小的细纹。 虽然这些细纹没有太大的影响，但它们可以让我们的脸看起来憔悴，毫无生气。 所以，很多女生都觉得特别困扰。 最近有很多朋友向小编反映了这个问题。 所以这个时候，柠檬可以发挥很大的作用。 你可以用榨汁机把柠檬里的水挤出来。 我们只需要剩下的柠檬皮。 我们可以像面膜一样将这些柠檬皮涂抹在脸上。 然后我们可以安静地享受10到15分钟的休闲时光。 时间到了，你可以洗掉柠檬皮。 这时候你会发现我们脸上的细纹淡了很多。

好处之三是补水。

现在越来越多的人在空调房工作或学习，而空调房内的空气比较干燥，所以我们脸上的皮肤也经常很干燥。 将柠檬涂在脸上可以帮助我们的皮肤补充缺少的水分，使我们的皮肤更加水润光滑。 因为柠檬含有大量的水分和维生素，可以补充我们皮肤缺乏的营养。 如果你经常在脸上使用柠檬，我们的皮肤会变得非常有光泽。 这也让我们看起来年轻了好几岁。

柠檬蜂蜜面膜

材料：柠檬汁、蜂蜜。柠檬和蜂蜜都是美容和祛斑的好产品。 两者结合可以达到最佳效果，没有任何副作用。做法：柠檬蜂蜜面膜的制作方法很简单，取一勺蜂蜜加热，加入等量的柠檬汁，搅拌均匀后涂抹在脸上，半小时后用清水冲洗干净。 一定要在晚上使用它，第二天你会发现你的皮肤有很大的变化。

柠檬面膜

材料：1个柠檬、3汤匙面粉、50毫升水。使用这款面膜的主要目的是美白肌肤。 面粉不仅可以食用，还能美容，美白效果超赞。 可以放心吃的食物，也可以放心的放在脸上。做法：柠檬洗净后，挤成汁，然后加水和面粉搅拌均匀成糊状。 洁面后，将调整好的面膜直接敷在脸上，半小时后用清水洗净。 只需每周使用两次即可获得惊人的效果。

酸奶柠檬面膜

配料：柠檬汁、酸奶、蜂蜜。做法：先将两汤匙酸奶和半汤匙蜂蜜混合，搅拌均匀，然后加入几滴柠檬汁，再次搅拌均匀后涂抹于面部，15分钟后用温水洗净，涂抹时注意 避开眼睛。

　　柠檬不能直接用来敷脸。柠檬中得维C不能直接被面部皮肤吸收，柠檬中有一种茄碱，容易使皮肤产生色斑。如果用柠檬直接敷脸后，又直接在阳光下晒，产生色斑的几率会更大。因此慎用柠檬直接敷脸。

　　1、柠檬养颜：

将适量黄瓜汁、柠檬汁、酒精混和，加入蛋白搅匀，擦在脸上，15分钟后洗掉，有养颜之功效。

　　2、柠檬控油美白面膜

再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。

美白面膜：蜂蜜2勺，麦片2勺，牛奶4勺，鲜柠檬切三分之一挤出汁，使劲搅拌在一起，拌好放十分钟,这时被一盆开水脸离热气近点蒸一会等毛囊张开，在把面膜涂在脸上，避开眼

嘴。挺20分钟洗去，脸白的效果非常好。

　　3、用柠檬美容的注意事项以及用量

　　（一）皮肤科医生提示，用柠檬护肤时，要注意两大禁忌：一是柠檬具吸光作用，用过柠檬美容后，即时遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点，所以，用过柠檬护肤后，不要立即上街晒太阳;

　　（二）是柠檬护肤较适合油性皮肤，敏感性肌肤或者干性皮肤的人不宜多用。

　　（三）喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达25，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

　　功效：这种面膜不仅能使皮肤变得柔润、清爽，洁白，而且还会使黑头粉刺脱色和消散。

　做法及用法：取一个鸡蛋的蛋白、一小匙柠檬汁和适量面粉充分混和，擦于脸部，15到20分钟后用凉水洗净。

　柠檬是公认的含维C可以美白皮肤的水果，蛋清有紧肤当然也有美白的作用，面粉一般都是清洁皮肤的作用大些，和这些水质的面膜材料搭在一起也可以起粘连的作用。可以更好的操作制作的面膜。面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。