睡眠面膜用多长时间水洗了好呢

最好是半小时左右后清洗掉，面膜中的化学成份就不少，且容易引湿入体，湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

睡眠面膜是现代女性美容保养的一种重要方式，它能够滋润肌肤，修护受损肌肤，深层滋养肌肤，使肌肤更加健康光滑。但是很多人都不清楚睡眠面膜敷多久洗脸，这个问题着实困扰了很多人。

首先我们需要明确的是，每个人的皮肤情况都不一样，所以使用睡眠面膜的时间也会因人而异。通常来说，大部分睡眠面膜使用说明书中都会标注建议使用时间。一般而言使用时间在20-30分钟左右为宜，特别干燥或者老化的皮肤可以适当增加一些时间。

其次我们需要注意的是，睡眠面膜并不建议长时间敷在脸上，因为这样就失去了它的本意。睡眠面膜在晚上敷在脸上可以给皮肤足够的时间吸收营养成分，并且在早上起床后清洗掉即可。如果长时间敷在脸上就可能导致皮肤负担过大，甚至会引起过敏等问题，因此建议大家不要超过30分钟。

最后需要注意的是，睡眠面膜使用完毕后一定要及时清洗干净。清洗的时候可以使用温水或者化妆水进行清洁，千万不要用力擦拭或者用热水冲洗，这样会导致皮肤受损。同时也要注意选择合适的卸妆产品，以免残留在脸上引起皮肤问题。

睡眠面膜敷上多久洗脸，通常建议在20-30分钟左右为宜，并且使用完后一定要及时清洗干净。当然我们也需要注意每个人的皮肤情况都是不同的，因此必须根据自己的实际情况来进行选择和使用。如果你对自己的皮肤状况不确定，可以咨询专业人士的意见，以免出现皮肤问题。最后推荐效果良好的森林哲学精华面膜，它能够有效滋润肌肤，修护受损肌肤，在很多消费者中受到了高度评价。

睡眠面膜的正确使用方法：

洁面后直接涂抹，也可以在使用精华后涂抹。睡眠面膜的用量无需太多，轻薄一层抹匀在面部皮肤上即可。涂抹睡眠面膜后，无需按摩揉搓，待面膜成膜不黏手就可以了。

睡眠面膜大多官宣免洗可过夜，但是对于皮肤屏障功能弱，皮肤易敏感人群而言，睡眠面膜还是不要过夜使用，涂抹30分钟清洗干净，再涂抹一层乳液或者面霜护肤更安全。

睡眠面膜使用时间：

临睡前30分钟或者在需要面部补水时。

睡眠面膜使用误区：

1、涂完睡眠面膜就睡觉

面膜中含有大量的水分，营养也非常足，但不能马上被肌肤吸收，要等一段时间，才能完全渗入到肌肤底层，如果涂完面膜马上睡觉，会影响面膜的效果，正确方法应该是涂上面膜后配以按摩，促进面膜营养吸收，才可以去睡觉。

2、只敷睡眠面膜，不需做其它护肤工作

涂睡眠面膜前，基础的护肤步骤也是一个都不能少哦！卸妆、洁面、乳液都是必须的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基础护肤步骤，会令睡眠面膜起了反效果的。

3、一定要敷着睡眠面膜过夜

睡眠面膜其实也可以洗掉后再睡觉，特别是油性肌肤的人，如果敷着面膜过一夜，第二天起床就会感到肌肤油乎乎的，很不舒服，其实晚上敷上睡眠面膜，只要等面膜的营养被肌肤完全吸收后，就可以洗掉，这样也可以补水保湿。

很多人在晚上的时候都会敷睡眠面膜护肤，然而在睡眠面膜的使用方面，很的地方都存在着不少争议。例如有的人认为睡眠面膜要洗掉，而有的人则认为睡眠面膜不用洗。那么睡眠面膜要洗掉吗？睡眠面膜需要洗掉吗？睡眠面膜可以不用洗吗？

1、睡眠面膜要洗掉吗

(1)睡眠面膜要洗掉吗

睡眠面膜需要洗掉。睡眠面膜中的高浓度胶质成分既能够帮助抓住水分，很好的让肌肤吸取营养，但是如果是使用睡眠面膜之后不进行清洗的话，这层胶质物质会覆盖在肌肤表面，影响肌肤的新陈代谢还不利于后续进行肌肤保养。

(2)睡眠面膜什么时候洗

睡眠面膜可以是做完30分钟内洗或者是早上起床之后在进行清洗。如果是有条件的话，最好是能够在做完睡眠面膜之后20~30分钟内清洗干净，这样能够让肌肤在夜间有更多自由呼吸的时间，还不会影响到局部的血液循环。

(3)睡眠面膜怎么洗

睡眠面膜做完之后清洗清洗是比较简单的，不需要使用洗面奶等洁面产品进行彻底的清洁。

方法：使用清水直接冲洗脸部肌肤即可。如果是早晨进行清洗，也是先使用清水冲洗面膜之后再进行常规洗脸。

(4)睡眠面膜洗后要护理

睡眠面膜敷完之后如果是当晚清洗干净的，洗完脸之后可以再使用水乳简单的护理一下肌肤，特别是本身肤质较干的人，这样能避免睡眠中肌肤干燥。如果是早上起床后清洗脸部的话，洗完之后也需要进行一天的基础护肤，帮助增强肌肤对外界刺激的抵抗力。

2、睡眠面膜正确用法

(1)不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

(2)不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

(3)正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

(4)敷法有技巧

睡眠面膜的使用要注意技巧，在清洁面部，用完日常保养品后，将睡眠面膜均匀涂在脸上后，以促进面膜和乳液的进一步吸收，这个时候要注意不要立刻睡觉，敷上大概十到二十分钟之后，待面膜干了，将其他护肤品成分完全锁住之后，就可以安心睡觉了，这样做可以避免面膜蹭到枕头上，并且能更有效的锁住营养成分。

(5)分类要留意

睡眠面膜也是分很多种类的，大多数的睡眠面膜都具有免洗功能，能留在脸上直接过夜，但也有不能过夜的，因此在使用前要看好说明。有的睡眠面膜过于厚重或滋润，透气功能不佳，如果涂这类面膜过夜，容易导致皮肤呼吸不畅，血液循环降低，导致毛孔阻塞，甚至还会导致皮肤暗淡无光。

(6)不能代替晚霜用

虽然睡眠面膜有很好的滋润功能，但并不是说它就可以代替晚霜来使用，有很多睡眠面膜具有补水保湿功效，因此里面所含的营养物质并不太丰富，长时间使用对皮肤状况的改善并不会很明显，因此，就算是涂了睡眠面膜，晚霜的使用也还是不能少的，尤其是对于干性皮肤人群来说，睡眠面膜是一定不能代替晚霜的。

(7)温馨提示

睡眠面膜之所以能涂在脸上过夜，往往是因为保湿效果明显，但并不是说所有的面膜都可以当睡眠面膜来使用，普通面膜有着各种不同的功能，每种面膜的针对性不同，如果使用美白或控油功能想面膜来当睡眠面膜使用，反而会导致皮肤中的水分被大量吸收，导致皮肤变得越来越干燥。