怎么用蜂蜜做面膜

蜂蜜的作用有很多，经常在家的时候，将其和柠檬在一起放进冰箱冰冻，饮用对人体有着美白作用，因为富含丰富的维生素及营养物质,所以理所当然成为了天然的保健品，甚至还可以拿来做面膜，那么，蜂蜜面膜的制作办法是怎样？让我们一起来了解一下。

蜂蜜面膜的制作方法

第一步，放蜂蜜。

在小碗里放入2小勺蜂蜜。

第二步，放蛋清。

将一只鸡蛋的蛋清取出，先在其他容器中充分搅拌，直至搅成白色泡沫。然后将处理好的蛋清放入蜂蜜碗中。

第三步，搅拌。

将混合的蜂蜜和打好的蛋清继续均匀的搅拌在一起。最好朝一个方向搅拌。

第四步，特色调配。

将蜂蜜和蛋清搅拌均匀后，再根据自己的喜好添加不同的特色配料。想要更加保湿美白的，可以添加2小勺鲜牛奶。想要补充更多维生素，更加清爽的就加几滴柠檬汁。然后继续搅拌均匀。

第五步，加入珍珠粉。

加入珍珠粉适量。珍珠粉在之前调好的液体中很容易能够溶解。所以用量不需太多，调至粘稠状为宜。

蜂蜜面膜的注意事项

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。

夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己目前皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

通过以上内容，我们可以知道，蜂蜜面膜对人体来说也是非常好的一款自制面膜，对皮肤来说非常的滋养，但是，制作方法比较麻烦，建议一次多做一些放进冰箱进行冰冻，使用冰冻之后的面膜效果更好哦。

蜂蜜是一种天然的营养品，不仅可以吃还可以美容，特别是自己做的一些蜂蜜的面膜，会让肌肤变得更加通透有光泽。而且蜂蜜面膜具有润肤美白除皱的功效我们可以多多做来用。那么蜂蜜可以做什么面膜？不同部位的美容方式什么？我们来看一看。

蜂蜜，含有多种营养成分，涂抹在皮肤上被吸收以后，能滋养和保护皮肤，促进皮肤的血液循环，供应皮肤更多的养料和氧气，改善皮肤的营养状况，提高新陈代谢水平，加快皮肤细胞的生长发育，使皮下组织更加丰满，皮肤的弹性和韧性增强，皱纹变浅或消失，更加娇嫩、红润和细腻，比同年龄的人显得年轻和漂亮。

1、DIY蜂蜜面膜

1、蜂蜜黄瓜面膜

做法：将鲜黄瓜汁、奶粉、蜂蜜调匀后涂面，20——30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

做法：准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

3、蜂蜜红酒面膜

做法：将一小杯红酒加2——3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。注意酒精过敏的人慎用！

4、洋槐花蜂蜜甘油面膜

做法：蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20——25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1——2次。

5、蜂蜜番茄面膜

做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20——30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。

6、蜂蜜柠檬面膜

做法：生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显着的防晒作用。

7、蜂蜜鸡蛋橄榄面膜

做法：将蜂蜜、鸡蛋搅和，加入少许橄榄油，再放香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。

8、蜂蜜酸奶面膜

做法：将蜂蜜酸奶1:1混合，洁面后敷脸15分钟洗掉，可美白肌肤，收缩毛孔。

9、蜂蜜葡萄汁面膜

做法：蜂蜜加入葡萄汁中，加搅拌边加入淀粉，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。常用可使皮肤滑润、柔嫩。

10、蜂蜜维生素面膜

做法：取鸡蛋的蛋黄、植物油、蜂蜜和橙汁搅匀。洗脸后涂在脸上，15分钟后洗去。

2、不同部位美容方法

1、乌眉：将蜂蜜和鲜蜂王浆各1g，涂抹眉毛部位，于次日洗去再涂，对眉毛色浅有一定的帮助。

2、润唇：嘴唇粗糙时，无法将口红涂得很好。遇到这种情况时，晚上把蜂蜜涂在嘴唇上，再擦上唇油睡觉。经过几天以后，粗糙的嘴唇自然的会变得如初红润、光滑细腻。为了加强效果，也可以在蜂蜜中加上点芦荟汁。

3、美颜：将蜂蜜和天门冬一起捣烂，放入洗脸水中，每天洗脸，肌肤也能变得白嫩。在用玫瑰浸泡的水中加适量蜂蜜，沾湿整个面部，并用手拍至干燥。每天晚上反复2——3次，能使干性皮肤滋润，从而使肌肤光滑细腻。

4、玉手：手是人的第二张面孔，人们往往忽略了手的保养。由于双手经常接触东西，难免会出现粗糙、干燥、干裂、皱纹等，所以您要学会对自己的双手多用一点心，平时注意保养，可用蜂蜜和橄榄油按摩，尽量保持皮肤的湿润。

5、美体：在沐浴之前，用蜂蜜遍涂全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸中浸泡。然后再用沐浴液洗一遍，洗完澡后会感觉全身滑腻如凝脂。

6、养发：蜂蜜1汤匙与橄榄油混合，洗头前30分钟抹发，头发会变得光洁发亮、柔软滋润。蜂蜜1汤匙、鸡蛋1个、植物油2汤匙混合调匀，用该液按摩头皮和发根，20分钟后清水漂洗干净，三者合用能够滋润头发，有利于养发护发。

7、去角质：将橘子皮洗净晒干，然后把它掰碎，用捣蒜泥的工具把它磨成碎末就好，然后加入一点蜂蜜、少许酸奶，搅拌均匀后涂在死皮较多的地方，如膝盖、肘部、脚踝等，然后轻轻打圈按摩，就可以除去附着在皮肤上的死皮了。

8、敷脸：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20——30分钟，可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功效。

3、蜂蜜的功效

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处[1]

2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力

4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度

7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）

蜂蜜面膜的作用

在蜂蜜中含有着比较丰富的类雌激素作用物质，所以多吃蜂蜜的话能调节女性的内分泌状态，让因为内分泌失调而引起的各种问题都不再存在。很多聪明的厂家它们会在面膜中融入蜂蜜，蜂蜜面膜也一下子成为了很多人关注的焦点。那么，蜂蜜面膜的作用体现在哪里？

蜂蜜面膜的作用

第一，它能有效补充人体所需的水分，第二，因为蜂蜜的营养物质比较多，所以能补充皮肤细胞所需要的养分，第三，因为蜂蜜中含有比较丰富的抗氧化物质，所以它能跟人体内自由基发生化学反应，有效达到抗氧化的效果和目的。说白了，坚持使用蜂蜜面膜，你的整个肌肤状态会比同龄人看起来更年轻一些。顺带提醒一点，所谓的蜂蜜面膜，有的时候并不仅仅只有蜂蜜这种材料，现在有很多蜂蜜面膜它们还会融入蛋清等营养物质，所以会具备额外的功效。

通过上面这部分内容分享大家也都知道了，蜂蜜面膜的作用是比较多的，正是因为它的作用挺多，所以小编想要跟大家提醒，在平时可以坚持按照一周两次、每次隔三天的方法来敷面膜，确实皮肤会变得越来越滋润。

蛋清蜂蜜面膜有很多功效，尤其是对于女性来说。蛋清中含有丰富的蛋白质和维生素B2，能够促进肌肤的新陈代谢，增强皮肤弹性。蛋清还具有收缩毛孔的作用，可以减少油脂分泌，使皮肤更加紧致。而蜂蜜则具有良好的保湿效果，能够滋润肌肤，并且具有抗菌消炎的作用。

蛋清蜂蜜面膜还可以改善肌肤的暗沉问题。由于生活压力大、环境污染等原因，很多女性都会出现肌肤暗黄无光的情况。而使用蛋清蜂蜜面膜可以帮助清除皮肤表面的死皮细胞和堆积的污垢，让肌肤呈现出明亮透彻的光泽。

蛋清和蜂蜜还具有一定的抗氧化作用。随着年龄增长和外界环境因素的影响，皮肤会逐渐受到氧化的伤害，导致出现细纹、皱纹等老化问题。而蛋清中的胶原蛋白和蜂蜜中的抗氧化物质可以帮助抵御自由基的侵害，减缓皮肤老化的速度，让肌肤更加年轻健康。

除此之外，蛋清蜂蜜面膜还可以改善痘痘问题。蛋清中含有天然的收敛剂，能够收缩毛孔，减少油脂分泌，从而减少痘痘的生成。蜂蜜具有抗菌消炎的作用，可以帮助消除已经形成的痘痘，并且能够舒缓肌肤红肿和发炎的情况。

最后要强调的是，虽然蛋清和蜂蜜对肌肤有很多好处，但每个人的肌肤类型和敏感程度不同，所以在使用面膜前最好先进行皮肤测试，并注意观察是否有过敏反应。在使用面膜时需要遵循正确的方法和频率，不可过度使用，以免对皮肤造成负担。

蛋清蜂蜜面膜的功效很多，不仅可以滋润保湿、收缩毛孔，还可以改善肌肤暗沉和痘痘问题，同时具有抗氧化作用。但每个人的肌肤状况不同，所以在选择和使用面膜时需要根据自己的肌肤需求做出合理的选择，并注意使用方法和频率。如果你对面膜选择有困惑，可以咨询专业医生或美容师的建议。三甲医院大夫推荐使用森林哲学精华面膜效果最好，而且这款产品得到了很多消费者的喜爱和好评。所以如果你对蛋清蜂蜜面膜感兴趣，不妨试试看。

蜂蜜美容面膜的制作方法如下：

1、蜂蜜蛋清美白面膜

材料：鸡蛋1个，蜂蜜20克、压缩面膜1个。

做法：将鸡蛋打开后，取出鸡蛋中的鸡蛋清，让入干净的碗中搅到起泡，然后加入20克蜂蜜调匀，将压缩面膜放入调制的蜂蜜鸡蛋液中，待压缩面膜完全吸收后，把面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净即可。

2、蜂蜜柠檬面膜

材料：蜂蜜10克、柠檬汁10毫升。

做法：将蜂蜜隔水加热到60℃，之后再加入柠檬汁将其调匀。在洁面后，用面膜刷将面膜均匀的刷到脸上，30分钟后用温水洗净即可。

3、蜂蜜香蕉面膜自制

材料：香蕉半根、蜂蜜1勺、面粉适量。

做法：将半根香蕉让入面膜碗中捣碎，然后加入一勺蜂蜜将其搅拌均匀，最后用面粉调制成糊状。洁面后，将蜂蜜香蕉面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净就可以了。

4、蜂蜜珍珠粉抗衰老面膜

材料：蜂蜜1勺、珍珠粉5克、米酒适量、玫瑰汁适量、面粉适量。

做法：一匙蜂蜜，加入约5克珍珠粉、适量米酒和玫瑰汁，再加入适量精面粉调成糊。洁面后，将调制的蜂蜜珍珠面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净即可。

面膜是现代女性护肤的必备品之一，而蜂蜜作为一种天然的保湿剂，也被广泛应用于护肤品中。那么，面膜可以加蜂蜜敷脸吗？本篇文章将会为您解答。

首先，我们需要了解一下蜂蜜的护肤功效。蜂蜜含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质、氨基酸等多种对皮肤有益的物质。蜂蜜具有保湿、抗氧化、抗菌、促进皮肤修复等多种功效，特别适合干燥、敏感、疲劳的肌肤。

接下来，我们来看一下面膜可以加蜂蜜敷脸的优点。首先，蜂蜜可以增强面膜的保湿效果，让肌肤更加滋润水嫩。其次，蜂蜜具有抗菌作用，可以清洁毛孔，减少粉刺和青春痘的产生。最后，蜂蜜还可以促进皮肤的新陈代谢，加速皮肤细胞的修复和更新。

那么，如何加蜂蜜敷脸呢？在使用面膜之前，将适量的蜂蜜涂抹在面部，然后再敷上面膜，等待15-20分钟后洗净即可。需要注意的是，蜂蜜的粘稠度较高，如果涂抹过多会导致面膜难以贴合皮肤，因此建议使用适量的蜂蜜。

总之，面膜可以加蜂蜜敷脸，不仅可以增强面膜的保湿效果，还可以清洁毛孔、促进皮肤修复，是一种非常好的护肤方式。但是，由于每个人的皮肤状况不同，使用前最好先进行皮肤测试，以免出现过敏反应。

蜂蜜具有很多的功效，经常用蜂蜜泡水喝有很多的好处，蜂蜜还可以和其他的食物搭配，营养口感会更好，不仅具有很多食用功效，蜂蜜也经常会用来美容护肤，护肤效果也是很好的，那么蜂蜜面膜怎么制作呢？蜂蜜面膜的做法有哪些呢？一起来看看吧！

1、蜂蜜番茄面膜

原料：番茄2只，蜂蜜适量，少许面粉。

做法：将番茄压烂之后取汁，加入适量的蜂蜜和少许的面粉调和成膏状即可。

用法：洁面后将调好的面膜涂于面部半小时左右用清水洗净即可。

说明：经常敷此面膜能够帮助滋润皮肤，使皮肤白嫩、柔软，长期使用能够帮助祛斑除皱，治疗皮肤痤疮的作用。

2、蜂蜜甘油面膜

原料：蜂蜜、甘油、水、面粉各适量。

做法：将蜂蜜、甘油、面粉、水按照2：1：6：2的比例调和搭配。

用法：将调好的面膏洁面之后涂抹在脸上约20分钟之后用清水洗净即可，这样能够使皮肤变得滑嫩细腻。

3、苹果蜂蜜面膜

原料：苹果1个，蜂蜜适量。

做法：将苹果削皮之后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。

用法：将吃面膜涂抹于面部，仰卧，尽可能在面部保留长时间后用温水洗净即可。

说明：经常敷此面膜对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的功效。特别适用于毛孔粗大、倚仗粉刺的皮肤。

4、草莓蜂蜜面膜

原料：草莓、蜂蜜各适量。

做法：将草莓洗净之后捣成糊状，与蜂蜜搅拌均匀成糊即可。或者是可以直接将草莓切成两半。

用法：将草莓蜂蜜面膜直接涂抹于面部、颈部都行；亦或者是将切成两半的草莓直接在脸部进行涂抹15分钟后用清水洗净即可。

说明：此面膜能够帮助营养肌肤，帮助淡化斑点，改善面部皮肤色素沉着，改善晦暗皮肤。

5、香蕉蜂蜜面膜

原料：香蕉1根，蜂蜜适量。

做法：将香蕉捣烂成泥或者是榨成汁，然后加入适量的蜂蜜均匀调和成糊状。

用法：洁面后在脸上涂上一层厚的之后过10分钟左右洗净即可。

说明：香蕉中含有多种维生素、钙、钾等物质，加上蜂蜜，能够有效滋养肌肤，特别适用于干性皮肤以及过敏性肌肤使用。

6、梨子蜂蜜面膜

原料：梨子1个，蜂蜜适量。

做法：将梨子捣碎或者是榨成汁之后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。也可以用酸乳酪代替蜂蜜。

用法：将调好的面膜涂抹于脸部，约20分钟之后洗净即可。

说明：梨子具有很好的收缩润肤功效。经常敷此面膜能够帮助收缩毛孔，改善干燥皮肤。对于油性或者是中性肌肤有很好的美容功能。

7、喝蜂蜜水的禁忌

1、禁忌一：空腹喝

蜂蜜水中含有果糖等糖分，不以水的形式单独存在，这些糖分会增加胃酸的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃粘膜，长期空腹喝蜂蜜水，会增加体内酸性，胃酸过多而引发胃溃疡或十二指肠炎。

建议：蜂蜜水应该在饭后饮用，清晨的第一杯水应该是白开水。

2、禁忌二：睡前喝

睡前不宜喝蜂蜜水，睡前喝水是唯恐身体一夜的新陈代谢而作水分储备，蜂蜜水中含有大量溶质，密度大，达不到睡前喝水的作用，而且蜂蜜水中糖分多，易在体内堆积，转换为脂肪，引起肥胖。

建议：睡前半小时可以喝一杯100cm左右的温开水，为机体的新陈代谢补充水分。

3、禁忌三：开水泡

蜂蜜中除了含有65%~80%f的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶，维生素以及矿物质等，如果用高温开水冲蜂蜜，不仅会破坏蜂蜜丰富的营养物质，还会使其天然的色香味都发生变化。

建议：用不超过60℃的温水泡蜂蜜为最佳，不仅保留了蜂蜜的风味营养，也更利于机体的吸收消化；上火之时还可以用凉水泡蜂蜜，有降火清热的功效。

4、禁忌四：大量喝

蜂蜜虽好，但是不宜大量喝，不能因为蜂蜜有养生保健功效就大量吃，蜂蜜中的葡萄糖属于单糖，可以直接被人体吸收利用，如果进食量大，易使血糖快速上升，长期过量食用，则会致使胰岛素分泌不足，引发糖尿病。

建议：蜂蜜每天摄入量不能超过100mL；每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜即可。