纯母乳的宝宝第几个月可以喝水？喝水时需要注意什么？

吃母乳的宝宝，是不需要喝水的，因为母乳中 90% 以上都是水，这是宝宝补充水分的最佳选择。大量的调查研究也表明，温度在 22 41 ，宝宝都可以通过母乳来满足对水分的需求。（除非宝宝有腹泻等问题，医生建议需要额外补水。）

宝宝6个月后，该吃辅食了，吃辅食后，宝宝就需要喝水了。

宝宝喝什么水

白开水是宝宝最好的饮品，白开水是在天然状态下的水，经过科学的净化，煮沸后，是杀死了致病菌的水、水中的矿物质如钙、镁等得以保存的水。白开水的物理性质和体内生物细胞内的水分子有较大的亲和性，容易透过细胞膜进入细胞内，进而参与身体内的代谢活动，并能起到净化血液、排毒、通便、利尿等的作用。夏天，宝宝喝室温下放置的白开水就可以，不需要冷藏。

宝宝不能喝什么水

1、果汁1岁前不要喝，1岁以后也少喝。果汁中富含维生素，但需要注意：果汁中的糖分含量很高，容易导致孩子蛀牙，甚至肥胖。所以1岁前不要给宝宝喝果汁。1岁以后给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，还有，最好选用水果榨汁。

2、矿泉水。水中含有一定量的矿物质、微量元素，对宝宝没有针对性，且不利于肾脏浓缩稀释功能发育尚不完善的宝宝饮用。

3、碳酸饮料。属于三高食品，高糖、高添加剂、高热量，对宝宝身体 健康 、和牙齿等的发育不利，不建议给宝宝饮用。

4、功能饮料不适合宝宝饮用。因为宝宝肾功能发育不完善，宝宝常喝功能饮料，可能出现攻击行为、无防护行为等现象。

5、蜂蜜水。蜂蜜水含有葡萄糖、果糖、生物活性物质等，可促进肠蠕动、可润便，但食用过多可影响食欲，蜂蜜在采集过程中会把农药、致敏因子（花粉）、肉毒杆菌、某些致癌物质带入蜂蜜中，故1岁以下禁喝！1岁以上也要少喝。

识别宝宝缺水的表现

宝宝是否缺水，可以从尿液颜色、皮肤弹性、嘴唇是否干燥等方面的表现来判断。如果尿黄、皮肤弹性差、嘴唇干，说明宝宝缺水了。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及 育儿 知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

纯母乳的宝宝第几个月可以喝水？

一般来说，纯母乳喂养的宝宝，在6个月内是不需要额外喝水的，因为母乳中80%以上的成分是水分，足以满足宝宝对水分的需求。

如果妈妈过早给宝宝喝水，反而会影响到宝宝吃奶量，还会抑制宝宝的吮吸能力。宝宝吮吸动作减少，妈妈的乳房分泌的乳汁也会逐渐变少，这样对宝宝的成长是不利的。

宝宝在6个月添加辅食后，就可以喝水了。

当然，也有特殊情况，比如宝宝感冒发烧，出现呕吐或者腹泻、或者夏天宝宝出汗多、小便开始发黄时，就需要额外喝点水来补充体内的水分。

宝宝喝水时需要注意什么？

1、千万不要给宝宝喝蜂蜜水、纯净水、果汁等，给宝宝喝的水最好是新鲜的白开水。因为白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死了，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。

2、给孩子喝白开水的水温不能过冷或过热。过冷或过热的水都会损伤宝宝娇嫩的胃粘膜，影响消化能力。

3、给宝宝喝水可以在进食后或者两餐之间补充适量的水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿 健康 。

4、刚开始给宝宝喝水时，不能喝太多，每天喝够50-100毫升就足够了。

怎么判断宝宝想要喝水了？

1、宝宝也不停的舔嘴唇，给宝宝喂完水后就会停止这一动作，而且精神很愉快。

2、如果宝宝长期不排尿或者排尿量比较少，就需要给宝宝喂水了。

关于母乳喂养的宝宝是否需要喝水或者在什么时候喝水，一直存在着很大的争议，其实母乳喂养的宝宝，如果妈妈在母乳充足的情况下，除去一些特殊情况，6个月以内的宝宝是不需要额外添加水给宝宝饮用的，

纯母乳喂养的宝宝为什么六个月以内不用喝水？

其一， 母乳中有百分之八十的是水分，在母乳充足的情况下，宝宝的尿量每天能达到六次或者六次或者六次以上就可以不用给宝宝喝水，喝太多的水容易给宝宝的肾脏造成负担，造成体内电解质失衡，严重的还会导致宝宝出现水中毒的情况。所以宝宝在6个月之前不需要额外添加水。

其二， 宝宝在六个月之前肠胃的容量也是有限的，如果给宝宝每天添加2顿水的，这样做有可能会使宝宝减少喝奶量，缺乏营养，反而会导致宝宝营养不良，宝宝吃的母乳量变少了，反而会影响妈妈的乳汁分泌，导致产奶量下降。

那么，哪些特殊情况下是需要给婴儿补充水分的呢？

当宝宝出现腹泻或者便秘的情况，是需要给宝宝喂水的，便秘的原因有很多，当宝宝出现严重便秘的时候，我们可以给宝宝饮用适当的水来缓解便秘。婴幼儿经常性地出现腹泻的情况，是需要给宝宝补充水分的，以防止宝宝因拉肚子造成严重脱水的情况。

宝宝发烧的时候，体内温度会迅速升高，有可能好几天高烧反复发作，感冒发烧就是宝宝在与细菌病毒做反抗，从而引起的体温升高，这时候一定要给宝宝多喝水，增加排尿的次数，因为水可以带走宝宝体内的部分细菌和病毒，还可以带去一部分的热量。

天气干燥炎热的时候，宝宝非常容易出汗，妈妈可以观察宝宝的嘴唇是否脱皮干裂，有这种情况就要及时给宝宝补充水分，防止宝宝出现上火的情况。

给宝宝喝水需要特别注意的一点。

有的宝宝可能并不是很喜欢喝水，为了让宝宝喝水，有的老人就建议在水中加入葡萄糖或者蜂蜜水的做法，我是不建议这样子给宝宝喝水的，糖是会让水变得甜甜的，而蜂蜜，大人喝了可能没什么，但是对于婴幼儿，蜂蜜水很甜，会影响宝宝的味蕾发育，六个月内的宝宝肠胃发育都很不完善，而且蜂蜜容易被肉毒杆菌污染，导致中毒的现象，所以，给宝宝喝水的时候一定不要加糖或者加蜂蜜。喝水建议给宝宝喝烧开后的自来水，晾凉饮用就可以。

总结一下，母乳喂养的宝宝在6个月以内一般不需要给宝宝喝水，但是有的时候存在特殊情况下，是需要给宝宝喝适量的水，作为妈妈，为了宝宝的 健康 成长，我们一定要知道哦。

纯母乳喂养的宝宝在6个月前无需喝水，等宝宝6个月以后开始添加辅食了，那宝宝就需要喝水了。

为什么纯母乳喂养的宝宝不需要喝水呢？那是因为母乳中至少百分之九十就是水啊！

如何判断宝宝是否需要喝水呢？其实很简单，粑粑麻麻可以从宝宝的排尿颜色来观察：如果宝宝的尿（非晨尿）是没有颜色或者淡淡的发黄，那就说明宝宝的进水量适合，但如果宝宝的尿（非晨尿）明显偏黄，那就说明宝宝的进水量不足。一旦发现宝宝进水量不足，那照样可以先通过给宝宝喂奶来解决，但如果麻麻母乳不足的话，那就需要给宝宝额外补水了。

但也有一些情况宝宝也是需要额外补充水分的。 如宝宝遭遇特殊情况，如大汗、腹泻、呕吐、或是吃了维生素等药物，或是天气特别干燥、宝宝出汗特别多，那还是要给宝宝添加点水分的。

最后，孩子王 育儿 顾问也想提醒一下给宝宝奶粉喂养的粑粑麻麻们，如果宝宝喝奶正常且奶粉调配得合理，那也没必要再去补水。

Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

水是生命之源，那么对于纯母乳宝宝需要喝水吗？什么情况下要喝水？不同阶段宝宝喝水量都是多少呢？

美国科学 育儿 学会等权威机构建议

6个月以下纯母乳宝宝无需额外喝水，因为母乳中的水分高达90%，足够宝宝日常需求。

6个月内纯母乳宝宝什么情况下要喝水？

外出时 ：尤其天气炎热的夏季，气候干燥的秋季，当宝宝嘴唇干燥，出汗量大或吃完奶不久不明哭闹时，可适时补充水分。

剧烈运动后 ：对于宝宝而言，抬头翻身打滚坐立都是大体力活，尤其对于好动宝宝体力消耗大，水分流失也相对多，需适时补充。

生病时 ：虽说6个月内宝宝不易生病，但不排除万一，生病时发热、流鼻涕、咳嗽等都会带走大量水分，此时需要加倍摄入奶量或水分以保障身体需求，同时还能促进排尿，促进细菌排出。

大哭后 ：哭是一项全身运动，不仅会消耗体力还会造成水分流失。

吃奶后 ：奶后喂水不是为了补充水分，而是用于清洁口腔，为日后刷牙漱口养成一个好习惯。

不同阶段需水量

0-6个月 :无需额外补充过多水量，宝宝越小，水中毒可能性越大。

6-12个月 :尤其宝宝添加辅食后，一定要养成喝水习惯，每日水分摄入量可在120-180ml。

12月以后 ：按需喝水，有人说每天要达到8杯水的要求，但对于1岁以上宝宝，随着自主意识提高，已经有了喝水意识，只要宝宝想喝水，喝水后不影响正餐，就可以随时喝水，但不建议饭前和睡前喝水；同时，如果宝宝喝水少但身体发育和大小便都正常，也无需强制喝水。

纯母乳喂养的宝宝几个月可以喝水？喝水需要注意些什么？这个问题问得特别好，为此，儿保门诊来了不少年轻的父母都这么问。

医生：孩子母乳喂养究竟需要在喝水？可是，孩子的奶奶又说，不喝水，宝宝不渴吗？科学 育儿 ，他们带过几天孩子？是啊，这究竟听谁的？我回答家长：当然应该听从孩子的生理和生长发育指标呀。科学家也是经过多少年的研究，而总结出来的知识，还是相信科学吧。

母乳喂养的宝宝为什么不会缺水？

1、婴儿每日需水量与哺乳量是平衡的：

一般越是月龄小的婴儿，需水量越多，假设新生宝宝每天大约需水150ml/kg，而婴儿需水相对减少，为120ml/kg，，新生宝宝体重32kg, 平均每天需水量为450~500ml；婴儿需要的水大约700~800ml； 按宝宝3小时一次喂奶，平均每次哺乳20分，大约（50~60ml）一天的饮水量为： 60ml/kg 8=480ml，所以，如果每天冷保证孩子的哺乳量，就没有必要再喝水了。

2、婴儿胃的容量有限：

母乳当中80~90%都是水分； 实际上，宝宝喝奶基本就等于在补充水分，而宝宝的胃容量小，给宝宝另外再喝水将会占用胃容量,这样宝宝势必会减少哺乳量，反而会影响孩子的营养摄入及生长发育。而宝宝哺乳减少，吸吮次数就会减少，反而会造成母乳分泌量的减少。因此，更进一步说明母乳喂养的宝宝是不用再喝水的。

什么情况下宝宝可以喝水了？

1、人工喂养： 如果人工喂养尤其婴儿配方奶粉，按照每日每公斤体重的需水量计算，单纯的配方奶饮用外，还需要额外再补充少量的水，一般新生儿喝水第一周每天需要30毫升，第二周45毫升，以此类推，以后每周大概50 60毫升左右即可。

2、出汗多、腹泻、发热： 对于这三种情况，应该及时地补充水分。补水量原则是缺多少补多少。

3、6个月以后添加辅食： 宝宝开始添加辅食，食物中的水分显然不足，那么，除去其余哺乳的水分外，另外不足的水分都应该及时补充。

宝宝喝水需要注意一些什么？

1、喝白开水： 给宝宝喝白开水而不是喝糖水，因为，白开水是在天然状态下的水，经过净化、煮沸后，能够杀死致病菌，水中的矿物质如钙、镁等还得以保存的较好。白开水容易透过细胞膜进入细胞内，起到净化血液、排毒、通便、利尿等的作用。夏天，宝宝喝室温下放置的白开水就可以，不需要冷藏。

2、不能拿糖水或饮料代替白开水： 因为，喝糖水会改变宝宝的口感，今后挑食，同时造成龋齿的机会。果汁、碳酸饮料、中的糖分含量也很高，不但容易导致孩子蛀牙，而且容易引起肥胖小孩。

3、不能喝蜂蜜水： 含有葡萄糖、果糖、生物活性物质等，可促进肠蠕动、可润便，但食用过多可影响食欲，更重要的是，蜜蜂在采蜜时会把农药、花粉、肉毒杆菌等带入蜂蜜中，因此，1岁以下宝宝是不能喝的。

总而言之，婴儿在哺乳时，纯母乳喂养时，不需要另外再补充水分，6个月以后添加辅食就可以根据每日需水量来补充水分，宝宝喝水就喝白开水。

根据美国儿科学会建议： 0~6月龄 不需要额外给孩子喝水

因为不管是母乳还是奶粉，主要成分都是水。只要孩子奶量正常，水分就足够，不需要额外喝水。

如果孩子生病发烧或者拉肚子等，让身体大量失水，那就要给孩子适量补充水。如果孩子身体 健康 ，不需要给6个月以下的孩子喂除了母乳和奶粉以外的液体。比如水，果汁等。

那第几个月需要给孩子喝水呢？答案是从7个月起。

从7个月开始到1岁的孩子，每天需要喝大约900毫升左右的水。请注意是每天需水总量，也就是包含配方奶或者母乳在内，一共需要900ML，不是纯水量。

这个年龄段的孩子，已经添加了辅食，辅食里含有一定的水分。所以根据具体情况，再给孩子喝少量的水。

那喝水时要注意什么呢？

1，喝冷却后的白开水

很多父母担心孩子喝惯了奶粉或者母乳，怕水没有味道不好喝，就给水里面加入一些果汁，或者白砂糖，甚至蜂蜜。其实不需要加任何东西，喝冷却后的白开水就可以了。它烧开后安全卫生，水里不含额外的能量和添加剂，经济实惠，是最好的饮品。但一定要保证水质干净。

美国科学营养中心扬约翰博士经过研究发现，自来水煮沸后自然冷却的白开水，具有特异的活性，它容易透过细胞膜，能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，改善免疫力，而且它不用消化就能直接被吸收，又不会过于刺激肠胃。

2，给孩子选择合适的喝水杯

不同月龄的孩子，要选择不同的杯子，比如7个月左右的孩子可以用玻璃奶瓶喝，但1岁以后的孩子可以考虑用吸管杯等。

3，注意喝水姿势

不要让孩子躺着喝水，躺着喝水容易让孩子呛到。把孩子抱起来斜坐着，或者大一点的孩子让他坐着喝。

4，适量喝水，不要强迫

根据孩子的身体状况和口渴程度，适量喝水，不要强迫喝很多水。比如下雨天，孩子运动量少，没有出汗，喝水量就可以适量减少。如果天气热，出了很多汗，孩子渴了就让他喝。

总结，0~6月龄的孩子，不需要额外喝水，因为奶粉和母乳的主要成分就是水。如果孩子生病，可以根据医嘱，适量喝水。7月龄以后的孩子，根据具体情况，适量喝烧开冷却后的白开水就可以了，不要教条 育儿 ，看书上说要900ml，就每天一定让孩子喝足量或者孩子口渴也不允许喝，我们要根据孩子的实际情况，做适当调整。

婴幼儿接受的液体食物偏多，年龄越小的宝宝越是以液体食物为主 。比如纯母乳喂养的宝宝，一天的进奶量大概有三分之二是水分，所以需要额外再补充水分的可能性不大。配方奶粉喂养的宝宝，如果配方奶粉调配合理且宝宝进食正常，也不需要额外再补充水分。

当然若是宝宝额外丢失了很多水分，比如发热、大汗、腹泻、呕吐等，就要根据宝宝的实际情况做出是否需要补水的处理了 。

但 当宝宝开始添加辅食了，家长就需要观察是否需要给宝宝额外补充水分了 。因为辅食添加之后，有些宝宝的奶量摄入会减少相应地也减少了水分的摄入；而且添加辅食后的宝宝月龄至少也有4个月以上，宝宝的活动量比之前增加了不少，流失的水分较多，需要适量地补水。特别是在炎热的夏天或者干燥的秋天，更要注意。

给宝宝补水，要注意不要用果汁甚至是饮料代替白开水。 有些宝宝不喜欢喝白开水，为了宝宝能喝进去，家长就会往白开水里加些蜂蜜或者果汁什么的，其实这样子做是不妥的。这样子不利于宝宝口腔和牙齿的护理，也容易让孩子越来越不喜欢喝白开水，长此下去对宝宝的 健康 就会产生影响了。

所以给宝宝补水，白开水是最好的选择 。

还有一点需要家长注意的是：给宝宝补水不一定非要追求多少的量， 追求一天多少的量多少量个人觉得没什么意义，按需补水就好。

以上这些就是我的回答，希望能帮助到你。

纯母乳的宝宝第几个月可以喝水？

纯母乳的宝宝，一般情况下无需喝水。母乳中的前奶水分高，完全可以满足宝宝身体对水分的需求。

如果宝宝出现了不适的症状，如：发烧、腹泻等，就需要妈妈增加哺乳次数，或适当喂些水给宝宝喝。

若发现宝宝每天排尿次数减少，且尿液偏深**，甚至伴有腥臭味，表明宝宝体内缺水了。排除宝宝出现了不适症状后的缺水，如果宝宝在正常情况下出现了缺水，除了给宝宝喝水补水外，妈妈还应该考虑是否因为自身母乳不足造成的。

喝水时需要注意什么？

温开水是宝宝最好的饮料，只给宝宝喂温开水就好，什么糖水、果汁等等花样水，都不要给宝宝喝。

如果担心宝宝乳头混淆，或发现宝宝根本不吸奶瓶，可以用小汤勺一勺一勺慢慢喂。

宝宝添加辅食或萌出乳牙后，可以在奶后或饭后适当喂几口温开水，可以很好的清洁口腔。

喝水的量不宜多，应不影响宝宝正餐的摄入，可以选择在两餐之间喂水。

一、纯母乳喂养的宝宝什么时候可以喝水？

一般正常情况来讲，纯母乳喂养的宝宝在添加辅食前，不需要额外喂水。对于纯母乳喂养的宝宝来讲，妈妈的乳汁是最好的食物，同时也是最好的水分来源，母乳中有90%成分是水分，足够满足宝宝的需求，特别是6个月龄内的宝宝。

但在以下特殊情侣下，需根据宝宝脱水程度额外喂水：

1、宝宝感冒发烧时

由于宝宝体质比较弱，经常会出现感冒、发烧，从而会导致宝宝流汗多，有时可能腹泻，那么这时宝宝体内缺失水分较多，体内水平衡失调，需及时补充水分，方式身体内部机能出现紊乱。

2、宝宝便秘时

便秘对于宝宝来来讲很常见，便秘原因有很多。平时给宝宝补充水分，可利用水来润滑肠道，预防便秘。

3、天气炎热时

夏天不论是母乳喂养还是配方奶喂养都需要补充水分。由于夏天宝宝流汗比较多，可在两顿奶之间给宝宝喂水，具体水量需根据宝宝身体情况来定。如3个月内的宝宝肾脏功能还未发育完善，摄入20ml水就行。

二、宝宝喝水注意事项

1、最好喝白开水

自来水烧开的白开水就行，不要加糖，更不要加清火宝、秋梨膏等，它们不会起到“清火”的作用，并且含糖量高，1岁前的宝宝不要吃糖和盐。

2、不喝果汁

果汁已经被美国儿科学拉入1岁前宝宝食谱的黑名单，所以建议宝宝在1岁前不要喝果汁，就算是自己榨的也不行。

3、1岁前宝宝不要喝蜂蜜水

蜂蜜中含有肉毒杆菌，而宝宝在1岁身体抵抗能力比较虚弱，若食用蜂蜜，可能会导致宝宝病毒感染，不利于 健康 。

4、注意喝水量

宝宝在1岁前每天喝水量在120-180ml就行，饮用过多会影响其他食物摄入；1岁后宝宝已经自己表达了，具体根据宝宝需要喂水就行。

都说女人是水做的，其实真正水做的是孩子。越小的宝宝，体液总量相对越多，足月儿体液总量占体重的72%~78%。

宝宝需水量大，主要是因为生长发育快、活动量大、机体新陈代谢旺盛。爸爸妈妈就要问了，这样一个“水娃娃”，平时要不要额外补充水分呢？给的话，要喝多少呢？

新生儿可以喝水吗

不可以！

宝宝的肾功能远不如成人强大，年龄越小，肾脏的浓缩和稀释功能越不成熟。摄入水分过多，反而加重肾脏负担，还会影响奶的摄入量，影响生长。

多大可以喝水

世界卫生组织以及美国儿科学会均不建议给6个月以内的宝宝额外补充水分。也就是说，要给宝宝喝水，就等到6个月以后，宝宝已经添加辅食再说吧！

之前网上看过一个帖子，“我家孩子3个月了，一直遵从书上说的，不给他喂水。有一次我看到哭闹严重，嘴唇都是干的，婆婆给宝宝喝了水之后就不哭了。现在也没觉得孩子有什么事情。”

关于6个月不能喝水，也不是绝对的，在下文中会一一解释。

宝宝每天需要喝多少水

✦ 小于1岁，每日需水量120~160ml/kg；

✦ 1~3岁，每日需水量100~140ml/kg；

✦ 4~9岁，每日需水量70~110ml/kg；

✦ 10~14岁，每日需水量50~90ml/kg。

（以上数据来源于第九版《儿科学》）

这里所说的需水量指的是每日摄入的液体量。6个月以前没有添加辅食的情况，是按照奶量计算的。

举个例子，一个3月龄的宝宝，体重6kg，每日需水量就是720ml~960ml，宝宝奶量每天能吃到750ml，就说明今天的液体量是足够的。

6个月以后开始添加辅食的宝宝，除了奶量外，不应忽视辅食中所含的液体量，冲米粉的水、蔬菜、水果中所含水分。

这些不能精准计算的，可以按照大致的量估算。6个月刚刚开始添加辅食的时候要少量添加，不要喝太多，每天50~100ml。

有这些信号，说明宝宝需要喝水了

6个月内不能喝水也非绝对，也有特殊情况。如果宝宝有下面这些信号，说明宝宝是需要补水的，这个时候就要让宝宝喝水了。

这些情况同样适合6个月以上，不知道如何计算喝水量的爸爸妈妈们。

✦ 宝宝高热的时候，要注意水分的补充，利于温度的退去；

✦ 宝宝有腹泻、呕吐现象的时候，要注意水分补充，避免电解质紊乱；

✦ 夏季高温出汗比较多的时候，也要注意水分的摄入；

✦ 在没有吃任何药物的前提下，小便明显变黄的时候。

如果是6个月以内的宝宝，遇到上述情况，可在两顿奶之间给宝宝喂10ml~30ml的水，小口小口的给，可以用勺子喂。

宝宝要喝“婴儿专用水”吗

没有哪个机构或者哪项研究要求用婴儿专用水给宝宝喝或者用来冲奶粉和制作辅食，也没有明确指出这种水有什么好处。最主要的是“贵”！

矿泉水也不适合宝宝，因为矿泉水中含有大量的矿物质，宝宝的肾脏发育尚未成熟，会加重宝宝的肾脏负担。

最适合宝宝的水就是经过净化、煮沸后的自来水。

宝宝不爱喝水，可以喝果汁或者糖水吗

果汁所含营养比新鲜水果更少，无膳食纤维，维生素损失大，并且果汁中含糖量高，易造成龋齿，6个月到1岁，正是小乳牙萌出期，喝果汁让宝宝患龋齿风险加大。所以，有打果汁的功夫，不如洗个水果，直接给宝宝啃。

糖水亦是如此，不仅含糖量高，对于宝宝味觉的发育也有一定的影响，甚至会造成以后的挑食、偏食，牙齿还容易龋坏。

如何让宝宝爱上喝水

和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

父母要“身教”而非单单“言传”

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。你在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张的动作，引起他的注意。父母才是宝宝最好的老师！

更换杯子

宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。

宝宝应该如何补充水分？宝宝缺水了会怎么样？哪些问题要注意？水不仅是生命基本上组成，也是身体不可或缺的营养成分

必要性别说基本上与空气一样重要。但是我们的宝宝相比较成年人水分需多，其水分来自摄入溶液和淀粉类食物及其食材空气氧化和管理细胞分化后所形成的内部水。

水需求量在于基础代谢和的能量必须。成人每耗费4000kj就需要补1mL水，而宝宝新陈代谢旺盛，动能必须比较多，肾脏功能萃取功能的差，因此需要水分相对性多一些，大概耗费4000kJ就需要补15mL水，宝宝年纪越低，所需要的水分也就越多，并且运动量和外界的温度及其食材的特性还会影响宝宝对水需求量。

假如宝宝运动量非常大，在或是外部的温度高、大量出汗及其食材过度干、咸、甜等诸多问题，此刻宝宝所需要的水分就更加多。

宝宝时每公斤体重必须150mL水，宝宝假如每天每公斤体重摄入的水分低于60ml就容易出现脱干问题。假如超过正常的需求量，不仅会提升排尿量，还会引起水中毒，由于宝宝心的、肾脏功能还没有生长发育全，也有可能会发生浮肿、发生水肿、高热惊厥及其循环衰竭等诸多问题，因此宝宝每天要水会比成年人多，但也要控制总量，一般为1250mL-2000mL。

哪些时间能练习宝宝用自己的杯子喝水

宝宝在快满了6个月之后就开始辅食添加了，逐渐学好用手抓食材吃完，眼手的配合已经非常精确和熟练了，此刻就可以去练习宝宝应用杯子喝水了，都是练习宝宝喝水的最佳时期。

应用杯子喝水能够提升宝宝肢体语言的灵活性，是成长中满足男人求生的一项技能学习培训，为未来摆脱成年人的关怀打牢基础，过迟的练习宝宝应用杯子喝水，长期使用玻璃奶瓶喝水，会使宝宝愈来愈依靠玻璃奶瓶，这除开会引起龋坏外，还会防碍宝宝咀嚼能力发育。

逐渐练习宝宝时，父母可以给宝宝含有双手把的学饮杯或是吸管杯。喝水时，宝宝应当采用半卧或是坐下来。当宝宝喝水时，家长应示范性给宝宝，怎样横着杯子喝水。随后，让宝宝双手紧握杯子两侧门把，家长在孩子杯子下边协助宝宝将杯内拉高或者把塑料吸管放入宝宝口中。

伴随着宝宝应用杯子喝水慢慢娴熟，父母就能放开手让宝宝自己拿着杯子喝水了，这时候还可以将杯子换为鸭嘴杯，让宝宝学会怎么使用杯子喝水，到1岁之后宝宝可以用一般杯子喝水或是吃奶了，这个就顺利的远离了借助玻璃奶瓶。

混合喂养需要喂水吗这个问题的答案当然是肯定的，但是，究竟怎么补、什么时候补才适合宝宝的生长需要呢？

什么时候应该给宝宝补水

1、两顿奶之间：在两顿奶之间，可以适当喂宝宝一点水，尤其在天气炎热的夏天，或是干燥的秋天，或者宝宝出汗多、咳嗽、鼻塞时，需要多补水。还能起到清洁口腔的作用。

2、吃离乳食时：在吃离乳食的时候可以给宝宝喝一点水，但是要注意量，不能影响到宝宝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了。

3、长时间玩耍以后：宝宝在经过长时间的玩耍以后，通常都会觉得口渴，这个时候妈妈应该给宝宝补充一些水分。特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多。

4、外出时：尤其在干燥炎热的季节，外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给他补充。

5、大哭以后：哭泣可是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水。

6、洗完澡以后：洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水。

宝宝非常时期应该如何补水

对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。

1、腹泻-呕吐

腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失，如果不及时补充水分，可能会造成脱水休克。宝宝腹泻以后，一般都会有不同程度的脱水，应补充水，可以适当喂一些电解质水，或是糖盐水，加速吸收。

2、感冒-发烧

感冒以后，由于体温升高，身体会流失很多水分，婴儿比成年人更容易脱水，所以一定要注意补水。母乳或者奶粉还是要正常喂，里面都含有宝宝需要的水分。另外，多给宝宝喂一些白开水，补充水分，有助于退热。大一点的宝宝，可以适当补充一些稀释后的果汁。

3、炎热干燥的季节