孕期时多注意皮肤保湿，需要怎么做呢？

我们都知道，孕妇作为一个特殊的群体，在怀孕期间是不能随便使用一些日化产品的，但是有的准妈妈在怀孕期间皮肤特别的干燥，这种情况除了跟自己身体内的激素变化有关，还跟清洗皮肤的频率有关。想要缓解皮肤干燥的问题，就需要准妈妈在日常生活中避免过度的清洗，并且清洗的水温不要过高，否则会促进油脂的分泌。

一般情况下，准妈妈洗澡的次数保持在每周两次即可，并且在洗澡过程中尽量不要使用搓澡巾进行过度的揉搓肚子，否则很容易给宝宝造成伤害。并且在洗澡之后可以涂抹一些婴儿专用的身体乳进行保湿，一定不要使用含有特效成分的保湿霜，以免给宝宝造成影响。

如果准妈妈的皮肤本身就比较干，那么在早上并不建议用洗面奶洗脸，并且洗面奶也应该使用安全的，孕妇专用的洗面奶。现在在市面上也有专门为孕期女性制作化妆品的品牌，想要在怀孕期间使用化妆品的准妈妈可以选择这种品牌进行购买，减少对宝宝身体发育的影响。洗脸的次数不要过多，早上，晚上各洗一次即可，并且在洗完脸之后一定要做好保湿，除了使用最基础的水，乳，霜之外，皮肤过于干燥的准妈妈还可以增加一些精华和面膜的使用。如果在怀孕期间没有做好保养，在产后皮肤也会很难恢复，并且还会加快衰老。

要想皮肤摆脱干燥，在怀孕期间准妈妈需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有时候皮肤干燥还跟身体内缺乏维生素a有一定的关系，但是准妈妈一定不要盲目补充，需要在医生的诊断之后再进行适量的补充。并且每天要保证摄入充足均衡的营养也要保证食物摄入的多样化，不要总是长期摄入单一的食物，这样无论是对宝妈还是对宝宝都是不利的。

在怀孕之前女性多数都会使用护肤品，对皮肤进行保养，但是怀孕之后护肤品当中的有害成分会影响到胎儿，所以很多护肤品是不可以使用的。孕期肤色会比较差，那么孕期可以用补水保湿的护肤品吗？

护肤品是可以使用的，可以购买适合孕妇的化妆品，纯植物类型的比较好，因为护肤品当中如果有化学物质存在，那么会通过皮肤被胎儿吸收，保湿补水的护肤品可以适当用一些。孕期不要使用彩妆类的化妆品，比如眼影、眼线液、唇膏等等。

孕期孕妇要以胎儿的健康为主，不可以烫发，染发，染指甲等，如果皮肤发干，可以多喝一些水，可以起到补水的效果，也可以用黄瓜片敷脸，都是很不错的。如果女性乱使用护肤品，那么胎儿的健康会直接受到伤害，所以一定要慎重。

孕期孕妇要养成好的睡眠习惯，对皮肤是很有益处的。平时可以吃一些水果，补充维生素c，对皮肤也很好。孕妇如果购买护肤品，要去专门的母婴店去购买，看清楚其中的成分，如果无法确定是否安全，那么是不建议使用的，可以用等到分娩以后再护肤

孕妇用什么补水护肤品比较好

　孕妇用什么补水护肤品比较好，爱美是女性的天性，孕妇也是需要护肤的，孕妇在日常生活中也需要给肌肤补补水，以下就是我为大家整理的一些关于孕妇用什么补水护肤品比较好的资料，大家一起来看看吧！

孕妇用什么补水护肤品比较好1

　 一、科颜氏 仙人掌花保湿喷雾

　推荐理由：科颜氏家的这款产品在孕妇补水护肤品排行榜10强推荐中在整体的成分上是相当温和的，其中有效的活性因子在使用时能迅速将最有效的水分因子输送到肌肤之中，舒缓不安的肌肤，进而让整个孕期的肌肤能长时间保持滋润。

　产品规格：125ml

　东西用起来也是很不错，保湿很好，都说我皮肤变好了。

　 二、相宜本草 山茶花焕活菁华水

　推荐理由：相宜本草家的产品主要以草本植物精华成分制作而成，所以在整体上都是比较适合孕妇的，这款化妆水在整体的质量上相当的丰厚，涂上一点轻轻拍打之后能及时为肌肤补充水分，软化角质，进而让肌肤时刻保持柔软细腻。

　产品规格：150ml

　帮助改善干纹、粗糙，让肌肤柔软细腻，补水效果也着实不错。

　 三、薇姿 温泉矿物保湿霜

　推荐理由：薇姿旗下的产品基本上都具有着极强的抗敏感性，这款单品适合任何孕妈，它水润的`成分在给肌肤充足保湿的同时还能全面增强肌肤自身的耐受性，让肌肤能长时间感受到舒适，坚持使用一段时间就能彻底恢复肌肤的水润度。

　产品规格：50ml

　不油腻，味道清淡，吸收不错，就是这款感觉比其他乳液略微厚点。保湿效果不错啦!

　 四、泊美 保湿乳液

　推荐理由：泊美旗下的这款产品运用最天然的因子研制而成，在配合优异的保湿因子，使用时能快速将有效的滋润因子输送到肌肤之中，并持续保湿，而且还能全面帮助提升肌肤自身的耐受能力，进而全面水润舒缓肌肤。

　产品规格：100ml

　性价比很高，首选。用完润润的，适合混合性皮肤。

　 五、自然堂 雪润皙白晶采乳液

　推荐理由：自然堂家的这款产品中含有丰富的稻提取物、甘草根提取物，在整体的配比上还是属于非常温和的，在配以清爽的质地在是好用是能迅速渗透到肌肤的底层，从而彻底修复受损的肌肤，给肌肤前所未有的水分滋养。

　产品规格：120ml

　非常好用，也感觉很迅速就能被肌肤吸收，滋养效果不错。

孕妇用什么补水护肤品比较好2

　 自然之名 依兰优氧瑜伽面膜

　推荐理由：自然之名品牌下的这款面膜采精选多种优质的植物精华完美融合，使用时能迅速为干燥的肌肤注入充足的水分，同时及时为肌肤建立起锁水防御屏障，坚持使用一段时间能让肌肤感受到最佳的丝滑和饱满。

　产品规格：25ml

　很好的一款面膜，肤色提亮液滋润，很舒服，喜欢。

　 巴黎欧莱雅 清润葡萄籽精华膜力水

　推荐理由：这款单品在整体的品质相信是不少人信赖的单品，它精选的葡萄精华在配合顶尖的加工工艺让产品具有着极佳的抗氧化作用，并迅速为肌肤深层次注入充足的水分，加强肌肤屏障功能，最终有效润泽整个肌肤。

　产品规格：175ml

　确实很不错，喷头做得很好，水水喷出来非常细腻均匀，一点也不刺激。

　 佰草集 新七白美白嫩肤面膜

　推荐理由：佰草集旗下的这款单品大部分缺水肤质用过的人士都是赞不绝口，而且精心配比的植物成分能给予肌肤最有效的滋润和修复，并全面促进细胞新陈代谢，去除老化角质，从而让干燥的肌肤状况能得到质的改善。

　产品规格：500g

　这款面膜很滋润，使用完后，脸都是滋润的，很喜欢。

　 露得清 清滢舒缓润肤乳

　推荐理由：露得清家的这款产品采用天然的草本精华成分制作而成，所以在市场上是深受很多宝妈的信赖，独有的活性因子不仅能能迅速为肌肤注入水分，而且也能有效平衡肌肤的油脂，进而让肌肤的状态能恢复至理想状。

　产品规格：100ml

　非常不错的单品，使用起来没有任何的油腻厚重感，补水效果相当佳。

　 肌情 橄榄润透白蚕丝面膜贴

　推荐理由：在孕妇补水护肤品排行榜10强推荐中这款单品精选的橄榄精华不仅能温和的为肌肤提供充足的水分，而且还能全面提升肌肤自身的耐受力，更重要的是它适合任何肤质状况的人士，不过尤其是干性肌肤的孕妈绝对值得入手哟!

　产品规格：20ml

孕妇怀孕期用化妆品可千万得小心，用不好会影响胎儿，所以要禁之以禁，蜜芽是专打母婴垮境电商平台，它对母婴这款产品有独特的研究，所以用户宝妈们放心使用。我在上面为孕妇宝妈们随选几款，供参考。

下面一一介绍：

①阿拉蕾 孕妇鱼子酱护肤品紧致肌肤补水保湿乳液6件套装怀孕期可用。孕期哺乳期可用化妆品，蕴含鱼子酱等天然紧致肌肤成分，弹滑肌嫩肤，隐退细纹，无惧岁月。送5片面膜蕴含大豆等滋润精华，深层沁透肌底，滋润干燥，补水锁水，令肌肤丰盈润泽。

②袋鼠妈妈 孕妇护肤品 小麦补水护肤五件套 孕期面部护理套装 小麦精华五件套，下单就送价值26元随机礼品2、实付满99元或实付满199元还有不同的礼品相送。

③呼吸 SU:M37 时光能量舒缓滋润补水礼盒七件套孕妇可用。蜜芽香港站调整被打乱的皮肤循环，使皮肤光滑柔软、恢复透明光滑。（修护水 160ml, 柔肤乳130ml, 面霜50ml，修护水20ml, 柔肤乳 20ml, 紧致面霜 10ml,）。

④袋鼠妈妈 孕妇护肤品茶树净颜水衡6件套清痘补水套装礼盒装 茶树6件套，实付满99元或实付满199元还有不同的礼品相送。

这几款是我随意选的，不知有没有你们喜欢的！！！

从怀孕时的欣喜万分到备孕时的小心翼翼，从迎接小生命的快乐到育婴时的琐碎复杂…… 育儿 的苦只有妈妈们知道。眼看看小宝宝在肚子里一天天长大，要当妈的，心里可谓是又憧憬又惶恐。更是让妈妈们措手不及。皮肤越来越差，

总之孕妇皮肤干燥补水护肤品还是推荐大家！

香蒲丽防晒霜 50ml

搜索排名第一！！业界良心的佛系防晒！ 水感清透，没有白浊，也没有油腻感。贼好用！！ 缺水肌肤防晒首选这款！采用的是全新的理念，围绕着护肤+防晒+修复三大功能设计，敏感、油皮、干皮都可以用，而且含有植物精华成分一点也不拔干，很保湿。孕妇儿童敏感肌都可以放心使用。

新版黄春雨10片装

面膜纸非常薄，亲肤感超强，精华液也很优质，补水保湿真的很好，用完皮肤水润润的，没有一点不适感蜂胶功效：能够增强机体免疫力，改善问题肤质；促进细胞再生，对于痘痘肌、干皮、孕妇都是福音。

Clarins娇韵诗 黄金双管双萃精华

水油黄金配比！一款不管你宿醉，熬夜，失眠，只要临睡涂上之后，第二天绝对元气满满面色明亮的精华。对付干纹法令纹有明显效果，大干皮沙漠皮 基本一晚上就能就回来了，很多妹子的初期抗老选择，有很好的修复功能，敏感肌也可以用，还可以改善红血丝！孕妇首选！

Fresh馥蕾诗黑茶红茶紧致修护精华露50ml

孕妇可用Fresh值得一世推的红茶（黑茶）系列刘嘉玲之前也推过哦，适合干皮，年龄25+，需要抗皱，紧致，修复，暗沉型肌肤(特别适合红血丝)，秋冬更适合，味道挺好闻的，用了快一个星期，保湿效果不错，最近明显的变化，最近都夸气色好多了，皮肤很有弹性，透亮，毛孔几乎零。

薇姿89号玻尿酸精华75ml

主打网红单品 新品药妆界第一款可以修复皮脂膜的肌底精华，7天还原肌肤新生光彩，导入后续产品。质地是介于水和精华之间，补水之外还有淡化皱纹的功效。油皮可以直接当精华使用，干皮可以跟任意精华一起搭配孕妇可用！

日本HABA鲨烯精油

现明星级无添加产品，白油，孕妇敏感肌可用，美白、滋润、锁水一款可全方位护理肌肤的鲨烯精华油，999%精纯度，补充肌肤随着年龄流失掉的鲨烯成分，重建肌肤皮脂膜，提高肌肤抵抗力，牢牢锁住肌肤水分，并能软化角质细胞，使肌肤达到柔软、细腻的状态。是各类肌肤首选美容保养品。鲨鱼体内提炼，而非欧洲牌子从植物中提炼，所以纯度更高，日本也是限购品！干皮必败！

Fresh大豆洁面

必须要介绍一下，孕妇，敏感肌，干皮福音！！！微泡很温和！如果是只擦防晒隔离，还有卸妆作用哦！150ml超爱它的味道有淡淡的玫瑰，黄瓜和青草的味道，泡沫不会太多，但是洗的很干净，哈哈，精神舒缓，就象去森林而我们最重要的是，洗完脸真的一点都不紧绷。

不少孕妇因为害怕使用护肤品会给宝宝带来不好的影响，不敢使用护肤品结果皮肤出现干燥缺水长斑等种种问题。实际上，孕妇不仅可以护肤，还应该好好保护自己的肌肤，做个美妈妈。护肤不管是日常护肤还是特殊时期，都不是单一方法可以保养出好皮肤的，需要多种方法联合使用给肌肤全方位的呵护。

孕期护肤需要做些什么呢？

孕期处于安全考虑，可以不必要太多产品和流程，做好基础的清洁、保湿、防晒、抗氧化就好。绝大多数的护肤品都是安全的，清洁类产品可以选择温和的氨基酸洁面。保湿产品可以选择具有保湿作用的透明质酸钠、甘油、丁二醇等。防晒产品孕期首选物理防晒，对皮肤刺激小，安全度更高。抗氧化的成分如VC, VE, 葡萄籽提取物等。

需要注意的是，在孕期对于一些产品/成分是需要尽量少用的，以免对胎儿产生不必要的影响。

1 维A酸类衍生物 据研究表明，维A酸类衍生物可通过皮肤吸收到体内，可能使胎儿致畸。

2 精油 分子量比较少，容易透过皮肤的角质层被皮肤吸收，成分也比较复杂。目前精油对孕妇和胎儿的研究资料很少，保险起见还是不要用。

3 水杨酸/果酸类 这类产品对皮肤有刺激性，尤其水杨酸具有脂溶性的特点可以深入毛孔，保险起见也不建议使用；

4 彩妆类产品 不合格的彩妆类产品会添加重金属，被吸收后会影响胎儿脑部发育，影响胎儿智力；

5 染发剂、烫发剂、脱毛剂 容易造成接触性皮炎。

面膜类产品大部分都是可以使用的，孕期激素水平变化，皮肤也容易干燥缺水，可以使用玻尿酸含量高的补水面膜，对于快速为肌肤补充水分是非常有帮助的。由于是孕期，不建议使用太多功能性的产品，保养以基础保养为主，严格防晒。相信即便是孕期也一样可以美美哒。

经常被问，孕妇到底用不用护肤或补水？

答案是当然要啊，玲子**姐成为美肤顾问的这一年里，见过太多孕期没好好护肤，产后皮肤很差，长斑，敏感……各种问题困扰的宝妈[皱眉]

孕期一定不能素面朝天或者啥也不用，别以为用什么都会对宝宝造成伤害，然后就独自忍受着黑丑油长痘暗沉干燥等等的烦恼。然后生完孩子老5岁，后面怎么补都补不回来了[捂脸]只要选择安全的产品，掌握好应对的方法，做好补水保湿防晒，配合水疗适当美白，非常重要，孕期做好保养，才能有望成为辣妈[机智]

孕期护肤，重点是选择符合国家安全标准的品牌的护肤品，同时避开孕妇慎用的成分，另外，市面上大部分产品其实都是孕妇可用的，大可不必一发现怀孕，甚至是备孕阶段就吓到什么都不敢用啦[耶]

怀孕期间，一定要好好护肤，而且护肤四要素永远都是清洁+补水+保湿+防晒哦！

还有，孕期护肤以温和为主，别把自己折腾得过敏了，因为孕期不能随便用药呀！

再强调一点：很多人孕期可能突然长痘长斑的，切记那些专门祛痘祛斑的功效型产品不能瞎用，里面的激素类成分可能比较多，可以选择温和产品净化毛孔，促进痘痘代谢，加速黑色素的分解，这个才是安全的。

孕期由于特殊的生理原因，皮肤容易干燥，加之腹压增加、浮肿等，容易出现妊娠纹。

因此，孕期及产后一段时间里宜涂抹萱恩妈咪妊娠霜进行防护与修复。

ego QV 孕妇专用沐浴露，洗面奶，润肤露。没有浓浓的香精味

怀孕了的准妈妈都会有这样的疑问，怀孕了还需要护肤吗？皮肤干燥怎么补水？

为了宝宝 健康 考虑，很多孕妇都有顾虑，其实怀孕做简单的护肤还是有必要的。

第一，孕妇所有的化妆品要停止使用，包括洗面奶。

第二，为了防止皮肤干燥而形成缺水肌肤，孕妇在怀孕期间做做简单的补水还是非常有必要的。

第三，补水的方式有很多种，比如无针水光（不要作破皮导入），效果远远高于面膜。

第四，补水面膜，但不建议使用妆字号面膜，避免产品存在化学成份。请选用医用无菌补水面膜，绝对可靠安全哦。

第五，温开水洗脸，备用医用喷雾，每天3~5次喷在脸上。

妙思乐保湿霜，婴儿湿疹保湿都可以用的，保湿效果很好。孕妇用肯定没问题。

女性朋友对于皮肤的保养，不管是什么时候都是十分重要的，怀孕了也不例外。但是一些化妆品会对宝宝产生危害的，所以化妆品还是不要经常用的好一些。孕妇皮肤干燥用什么补水好皮肤干燥是可以用一些无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液来做简单保养，但不可经常用。

作为最基础的日常护理，洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品，比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。　而准妈妈在外出时，应在脸上擦些营养水或爽肤水，润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。　准妈妈使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

如果条件允许的话，准妈妈最好每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持 健康 的皮肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。

用的袋鼠妈妈，感觉挺好用的，还便宜[捂脸]

Q1孕妇每天该喝多少水呢？

怀孕后，身体的新陈代谢都需要大量水分的参与，多喝水能让你皮肤光滑，减少便秘，降低尿道感染的风险。

一般来说，除了食物（如水果）本身含有的水分外，你还需补充15-17L的水，才能满足身体的需要。这个量并不只是喝白开水的量，而是包括了奶类、汤水、饮料等液体中所含的水分。

“怎么知道我的喝水量够不够？总不能时刻用量杯算着吧？”

很简单，你可以根据尿液的颜色来判断饮水是否足够。

当尿液呈澄清或淡**，说明摄入的水分足够了；身体缺水时，尿液的颜色会逐渐加深，如果呈茶色或苹果色，准妈妈就需要增加饮水量了。

Q2孕妇什么时候喝水好呢？

记住，不要等到口渴才喝水！因为当你发觉口渴时，说明体内水分已经失衡，细胞脱水已经到了一定的程度。

饮水的方式应少量多次。你可以简单按照一天8杯水的方式进行分配，每杯200mL左右，大概每两小时就喝足一杯。

另外，还有两个时间应喝水

1起床后可空腹喝一杯水。

虽然你可能不觉得口渴，但因为睡眠时的隐形出汗和尿液分泌，会令你损失不少水分，体内仍会因缺水而血液粘稠。因此，起床后喝水可降低血液粘稠度，增加循环血容量。

2晚上也可以喝一杯水。

不过为保证睡眠质量，睡前可以减少饮水量。

Q3孕妇喝什么样的“水”好？

孕妇补水的来源有很多，饮用水、汤水、果汁、奶、饮料等等。当中，光是饮用水的品类就有很多，纯净水、太空水、离子水、矿泉水……

但说到底，孕妇喝白开水，即烧开的自来水是最合适的。

白开水安全卫生、廉价易得。并且与果汁、饮料等相比，它不会增加能量，更不用担心“糖”过量带来的风险。

奶和奶制品也是孕妇补充水分的重要选择。怀孕后，准妈妈对钙、蛋白质等营养的需求大大增加，奶和奶制品是这些营养素的重要补充来源。《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》建议，孕期每日进食300~500g奶类。

Q4

有哪些“水”不宜喝？

除了白开水和奶外，准妈妈偶尔也会喝一些饮品，像是果汁。但为了胎宝宝的健康发育，记住以下两类的饮品不宜喝▼

1酒或含酒精的饮料

孕妇应绝对禁止饮酒，包括含酒精的饮料，即使是低酒精含量也会对胎宝宝造成伤害。因为酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常生长发育，尤其是怀孕的前3个月。

2含咖啡因的饮料

像茶、咖啡，以及大多数可乐类饮料都含有咖啡因。孕期摄入咖啡因过多，可能会导致流产和胎儿的出生体重过轻。而且咖啡因还会使孕妈体内的钙质流失、引发脱水、妨碍铁的吸收等。

不过，对于习惯喝咖啡的妈妈来说，如果实在想喝，偶尔也可以喝一小杯过过嘴瘾。

加拿大卫生部、美国妇产科学会、美国孕产协会等机构都认为，孕期可少量饮用咖啡，每天摄入咖啡因不超过 150～300 毫克是安全的，大约相当于 2 杯咖啡（每杯 150 mL，约含 100 毫克咖啡因。）

不过，为了宝宝的健康，妈妈们最好还是忍忍吧！

到了孕中晚期，可能会出现比较明显的水肿现象，明明合适的运动鞋越穿越紧，手脚都肿得肉嘟嘟的。

有的准妈妈可能觉得喝水越多，水肿情况越严重，因此即使是夏天也喝很少水。

这是不对的！孕期水肿是由于内分泌变化以及子宫增大导致的，喝水并不会加重水肿的情况。恰恰相反，你还要每天保持有足够的饮水量，以促进身体新陈代谢。

孕妇如何保养皮肤小窍门

　孕妇如何保养皮肤小窍门，每个人对保养皮肤都有自己的见解，大家要对孕妇保养皮肤的方法有了一定的了解才能在怀孕期间选择合适护肤用品，即使是孕妇也要美美的，以下罗列孕妇保养皮肤小窍门

孕妇如何保养皮肤小窍门1

　 孕妇保养皮肤窍门

　第一：使用温和无刺激的洁面品。由于女性在怀孕后皮肤十分的敏感，所以在洗脸的时候一定要选择温和无刺激性的洁面用品。同时在洗脸后一定要立即使用护肤乳液，这样能够避免出现皮肤干燥的现象。

　第二：按摩皮肤。在洗完脸之后可以用手轻轻的拍打脸部，等到水分半干的时候，就可以使用温和的润肤霜涂抹脸部，并且进行轻轻的按摩，这样不仅能够保持皮肤的水分，而且还能够促进皮肤的血液循环。

　第三：保证每天的饮水量。在怀孕期间一定要养成多喝水的习惯，这样能够保持皮肤的水分，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，在必要的情况下可以服用一些维生素片，这样能够避免皮肤出现干裂。

　第四：保持室内的温湿度。在日常生活上，一定要保证室内适宜的温湿度，在必要的情况下可以在房间内使用加湿器，这样能够保持空气的湿润。

　第五：健康饮食。在孕期一定要保证健康的饮食，尽量不要吃辛辣的食物，也不要饮用浓茶和咖啡，以免导致皮肤更加的干燥。

　 孕妇保养皮肤妙招

　 孕妇保养皮肤妙招一：防治黑头和粉刺

　怀孕期间由于体内荷尔蒙水平的增高，刺激皮脂分泌，导致毛孔堵塞，从而产生黑头粉刺，孕妇可以用温和洁面品清洁脸部，疏通毛孔，可减少黑头粉刺的形成，注意孕妇应避免使用粉刺霜。

　 孕妇保养皮肤妙招二：护理敏感肌

　孕妇肌肤容易变得敏感，出现斑疹等问题，孕妇在怀孕期间最好使用孕妇专用抗敏护肤品，外出时涂上专用隔离霜，保护肌肤远离过敏源，也隔绝空气污染对肌肤造成伤害。

　 孕妇保养皮肤妙招三：淡斑

　孕期长斑也是孕妇常见的肌肤问题，由于荷尔蒙发生变化，令黑色素增加而引起，补水用珍漾水光精华效果超级好。想要淡化斑点，孕妇外出时最好涂上孕妇专用的防晒霜，保护肌肤不受紫外线侵害。

　 孕妇保养皮肤妙招四：减少蜘蛛纹

　蜘蛛纹是孕期容易出现在脸上的细小血丝，是由于血液循环时受到额外压力所引起的，要减少蜘蛛纹的出现，孕妇应避免过冷过热的刺激，洁面时用温水，不可用过冷过热的水。

　 孕妇保养皮肤妙招五：去痘痘

　孕期满脸痘痘是常见的问题，孕妇出现这个问题是因为毛孔堵塞而引起的，要解决痘痘问题，首先要彻底清洁面部污垢，调整肌肤的水油平衡，孕妈应选择性质温和的洁面产品，温和呵护肌肤。

　 孕妇保养皮肤妙招六：消除妊娠纹

　大多数的孕妇都会出现妊娠纹，孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜，涂抹在肚子上，增加肌肤的弹性与韧性，并多做轻柔的运动，可有效减少妊娠纹。

孕妇如何保养皮肤小窍门2

　 1、皮肤敏感

　和普通女性相比，孕妇体内的荷尔蒙会发生很大的变化，雌孕激素分泌会更加旺盛，而出于本能，孕妈妈的身体会自动提高防御能力，从而导致皮肤变得更敏感。针对孕期皮肤敏感，孕妈妈该怎么办呢？

　护肤方案：平时要做好基础的清洁和保湿，在护肤品选择上要更加谨慎，以免给敏感的肌肤带来更大的负担，在护肤品的选择上，应该侧重选择温和型、滋润型的孕妇专用护肤品，从而避免进一步刺激敏感性肌肤。

　 2、色素沉淀

　孕期女性的身体会分泌更多的雌激素和孕激素，而这两种激素会导致大量黑色素的产生，最终导致大量色素沉淀于皮肤表皮的基底层，使皮肤看起来非常暗黄，甚至产生色斑。

　护肤方案：由于女性只是孕期荷尔蒙产生变化，“卸货”以后，体内的雌激素水平会自动恢复到正常水平，脸上的色斑也会慢慢淡化。因此，孕妈妈一旦发现自己脸上长了色斑，不要急着去使用祛色斑的产品，而应该做好日常的补水和防晒。比如每天使用孕妇专用的补水产品和面膜，出门打伞或戴遮阳帽等。

　 3、长妊娠纹

　怀孕后，随着肚子越来越大，孕妈妈腹部的皮肤开始慢慢被撑大，肌肤的弹性纤维和胶原纤维因受到拉伸而损伤甚至断裂，从而腹部、臀部或是大腿内侧等地方会出现一些紫红色或粉红色的波浪形状花纹，这就是我们平时所说的妊娠纹。

　 护肤方案： 孕妇应该保持均衡的营养，增强皮肤的弹性，从而改善肤质。此外，还应该配合使用一些预防妊娠纹的护肤产品。斯利安扶纹橄榄油就是一款能够缓解孕期腹部快速膨胀而引起的干痒症状，缓解由于体重增加而引起的肌肤拉伤痕迹，帮助皮肤在孕期保持柔软和光滑的护肤产品。它采用特级初榨橄榄果油等珍稀材料制作而成，保留天然滋养成分，在滋润肌肤的同时，让皮肤保持其天然弹性和润泽，帮助孕妈妈赶走妊娠纹。

孕妇如何保养皮肤小窍门3

　 孕妇如何保养皮肤

　1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

　2、保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　3、不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的'品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。

　4、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

　5、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。

　6、怀孕应该注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。

　 孕期如何预防黄褐斑

　1、避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。

　2、事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。

　3、外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

　4、选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。

　5、使用遮瑕化妆品。(怀孕期间不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。)