冷敷和热敷哪一个对眼睛好

热敷可以促进血液循环，使毛孔张开

冷敷可以去浮肿，缓解晒后的不适

一般作面膜的话，应该热敷以促进营养物质的吸收

，按照此常规，应该是晚上做热敷，早起做冷敷。因为热敷后，眼睛的局部很有可能会出现浮肿，故早起在用冷敷，以消除浮肿。

如果是眼睛有病变的话，那就应该注意冷、热敷的特点及注意事项。

冷、热敷在治疗护理中经常应用，二者用途不同。

⑴冷敷。冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛，降温退热。冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤。

⑵热敷。热敷可促进局部组织血液循环，提高机体抵抗力和修复能力，促使炎症消散和局限化，减轻局部肿痛。热敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸热水，拧成半干使用，也可用热水袋灌装热水裹上毛巾敷于患处。要注意刚受闭合性外伤（即无伤口的外伤）时，却不可开始就热敷，那样会因促进血管扩张，加重瘀紫和肿胀；此时应冷敷控制出血，过一两天后，再用热敷，以扩张血管，促进血瘀吸收。有感染时应避免热敷。各种内脏出血笭肌蒂可郦玖垫雪叮磨，急腹症，不宜热敷。

急性炎症的话，在24小时内冷敷，48小时后用热敷

。

　　第一，方法不同

　　面膜冷敷需提前放进冰箱里冷藏一段时间，需要时取出放置五至十分钟即可使用。

　　面膜热敷则需要放进温水中浸泡几分钟，感到面膜温热后直接敷脸上即可。

　　第二，效果不同

　　冷敷面膜能起到舒缓镇静的效果。

　　热敷面膜有助于皮肤更快吸收面膜营养成分。

　　第三，注意事项

　　冰敷面膜要及时使用，避免面膜长期放置冰箱，面膜从冰箱取出后等待五至十分钟才能使用，让面膜活性成分复苏。

　　热敷面膜要注意水温，保湿类面膜在38度水温里浸泡五分钟左右即可，避免温度过高破坏面膜成分。

　　面膜冰敷还是热敷主要根据自己的肤质和使用方法来选择，并非所有面膜都适合冰敷或热敷，在使用前要提前确定好是否合适，以免面膜效果被破坏！

有好处的。

用毛巾热敷脸可以促进血液循环，打开毛孔，能有效的清洁面部。而且热敷后再用冷水洗脸可以紧致肌肤，一般热敷脸就是为了打开脸部的毛孔，有利于护肤品的吸收。

冷敷可使局部毛细血管收缩，减轻局部血管弃血，有消炎、止血、止痛、皮肤散热、降低体温的作用。

热敷后再用冷水洁面可以起到紧致肌肤的作用。

扩展资料：

用毛巾热敷脸的注意事项：

用热毛巾敷脸可以有效护肤，但是不能经常使用这种方法，而且使用时的温度也不能太高，否则容易烫伤肌肤皮层，也会导致毛孔过度扩张而很难收缩，细菌就容易进入毛孔而引发炎症。敷完之后一定要采取冷敷或涂抹护肤品的方法来收缩毛孔。

偏油性的皮肤应该选择和体温保持一致的水温，水温过高会使毛孔过度扩张，皮肤上的污垢、油脂还有可能会倒吸回去，导致皮肤感染炎症。干性的皮肤水温可以稍高，但也不能超过40度。

用毛巾冷敷脸的注意事项：

冷敷时，要注意观察局部皮肤颜色，出现发紫、麻木时要立即停用。冷敷时间不宜过长，以免影响血液循环。老、幼、衰弱病人，不宜作全身冷敷。冷敷时，时间一长，毛巾或敷布等会变热，就失去了治疗作用，因此要经常更换。挫伤、肌肉撕裂伤、内出血等时，开始用冷敷，2~3天后恢复期时，为了促进血液循环，应使用热敷。

对热敷和冷敷这两种湿敷法，要根据病情不同而选择使用，更要记住不同情况的处理原则。

-热敷

-冷敷法