男生夏季去鸡皮补水美白身体乳推荐

男生夏季去鸡皮、补水、美白身体乳推荐以下几款：

1 乳酸糖身体乳：专为肤色暗沉、鸡皮皮肤人群打造的身体乳，含有第三代乳糖酸，在温和去角质、改善鸡皮上更加高效。同时含有烟酰胺+半乳糖酵母成分，可以减少色素，加快代谢，深度提亮。

2 自然旋律身体乳：质地非常水润，有一点流动性，刚涂上会有一层油膜感，但是稍微按摩一会就会消失，只是吸收比较慢。

以上几款身体乳都有不同的特点和优点，男生可以根据自己的需要和肤质来选择适合自己的产品。

在选择男士夏天护肤品时，可以考虑以下几款产品：

资生堂优效修护霜：味道淡，延展性非常好，吸收快，保湿效果好，持续时间久，适合当日霜使用，能舒缓倦容、醒肤，滋润感适中。

宣致蜗牛原液洗面奶：来自河南黄河故道的天然蜗牛原液氨基酸洁面乳，深层修护紧致肌肤，有效的改善肌肤状态，控油祛痘收缩毛孔效果非常好，比外国的大牌还好用的国货。

科颜氏清爽净致保湿乳液：快速吸收的轻薄啫哩质地，运用气凝净肤技术，持续吸附面部多余油脂，让皮肤一整天都是清爽无油光的状态。含有新西兰罗汉松萃取精华，有助于收敛毛孔。坚持使用一段时间，肌肤更加有光泽，毛孔更加细致。

雅漾保湿精华露：含有吸油微粒，吸除过剩皮脂，保持皮肤清新亮丽。同时，其所含特效保湿成分，为皮肤提供深层保湿补水护理。富含雅漾活泉水，舒缓，抗刺激。专为亚洲肤质设计的无油配方，质地清润不油腻。摈弃一切香料，色素，成分柔和无刺激。

理肤泉特护清爽防晒露：荣获美容大奖国际大奖，提供皮肤医学级的uv防护，有效预防晒伤晒黑，shaka shaka配方带来超清爽质地，肌肤自由呼吸。涂抹容易，用后感觉清新舒适，防水配方，效果持久。不生粉刺配方，不含酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

兰芝活力睡眠面膜：睡眠时，为干渴肌肤有效提供水份的睡眠补水护理产品。透明质酸能锁住和聚集水份，令肌肤持久保持润泽。润泽肌肤，并提高锁水力。轻盈哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男仕肌肤供给水份和活力。

巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露。

此外，还有兰蔻防晒、新碧水润防晒、943水感防晒等产品，您可以根据您的需求和肤质进行选择。

夏天由于天气炎热的影响，会对生活造成很多不便，而且对皮肤的影响也是很大的，那么夏天男士用什么护肤品？夏天男生用什么护肤品？适合男生在夏天使用的护肤品有很多，而且功效也有一些差异，下面就来详细了解这些适合男生的护肤品吧。

倩碧固体洁面皂

主要作用为深层洁面、祛痘、美白。含丰富植物橄榄油，清洁的同时适度滋润，拒绝肌肤干燥，强而有效的清洁脸上每天积聚的污垢以及油脂。用清水冲洗后，肌肤立即感觉清爽、舒适，绝无干燥紧绷的感觉。

Klehl's洁面_喱乳

独特的易冲净配方，让肌肤在使用过后充满活力和柔软润泽，帮助肌肤抵抗环境压力的影响，提供皮肤刮胡前的准备，让刮胡较少刺激、更彻底、更舒适。丰富融合薄荷和柑橘萃取，让肌肤充满健康活力。产品的独特配方可帮助提振、唤醒肌肤，并且给皮肤刮胡前的准备，让刮胡时较少刺激、更彻底、更舒适。

碧欧泉男士水动力爽肤水

专门针对男士保湿需求的爽肤水，独特“隐形水膜”科技，即刻将5000公升矿物温泉精华注入皮肤，二次清洁同时，开启皮肤保湿通道。露状爽肤水，遇肌肤后瞬间化为水状被肌肤吸收，强效补水保湿。

UNO保湿乳液

触感清爽不黏腻，质地水样润泽的化妆水，针对中干性肤质调理，也适用于全身的肌肤保养，清新柑橘的香气，皮脂及油光，阻断彻底污垢，保持肌肤清爽的保湿液。

资生堂MG5清爽男士乳液

质地清爽细腻，清新的茶叶成份能深入肌肤形成天然保护层锁住水分，使皮肤与外界形成一层天然的保护屏障，让皮肤得到适当的滋润与养分。有效调理油脂平衡，深层滋养肌肤，可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，防止暗疮的形成！

兰芝男士水份活力睡眠面膜

质地清爽，具有一定的控油效果，用完以后，皮肤变得很干净很清透，水水的，很细腻，润泽肌肤，并提高锁水力

轻盈_哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男仕肌肤供给水份和活力。

护肤需知

一、白天不需用精华

繁琐的保养程序中，基底液和精华是完全可以省略的，随身携带保湿喷雾，为肌肤随时补水，就能维持一天的水油平衡，记住，只是白天可以不用精华哦。

二、利用卸妆产品去除角质

平时卸妆时，可以在T区和下巴等角质易堆积的部分多加按摩，直道感觉有颗粒状油脂溶出即可，这种方法不仅可以深层清洁毛孔，还能温和去角质，且不刺激肌肤。

三、保湿面膜代替妆前乳

上妆前敷一片保湿面膜，肌肤的水分充足了，接下来上妆会轻盈又服帖，且持妆时间会更久。

四、喷雾式的化妆水

可直接喷洒于面部，省去了用化妆棉涂抹的步骤，并且在洁面后快速为肌肤补水。日渐还能随身携带，随时缓解肌肤干燥。

五、晚霜代替睡眠面膜

晚霜来保持肌肤滋润，如果还是觉得干燥，可以在涂完晚霜10分钟后再涂一层，当作睡眠面膜使用，帮助修护紧致，滋润，改善细纹。

六、湿敷面缓解肌肤敏感

肌肤敏感时，不要一味使用抗敏感的护肤品，可以使用保湿的化妆水，大量沾湿在化妆棉上，然后覆盖在脸上停留20到30分钟，能有效缓解肌肤的敏感状况。

七、用化妆水和冰块给肌肤降温

如果不慎晒红晒伤，你不要着急着大量涂抹晒后修复产品，其实皮肤泛红发烫就是种发炎反应，没即刻降温镇静，随之而来的就是反黑!这时候肌肤需要清淡护理，用大量化妆水和冰块降温，再补充点营养爽口的水凝冻，慢慢恢复中暑肌肤体力。

八、正确按摩提升吸收力

要让肌肤清爽无负担，在使用护肤品时，动动手按摩几下，就能让肌肤加倍吸收。最合适的按压力道，恰巧就是你整个头部的重量。早晨清洁完面部后，坐下来，把两只手肘撑在膝盖上，头部放松得要像可以掉下来，这个动作很像在醒盹吧，这时用掌心包住额头，正好也刺激到你额头上的阳白穴，你可以默数心跳，10下ok(后续步骤都是这个时长);紧接着再包住你的腮帮子，然后就可以抬起头了，双手做思考状放在下巴两侧，最后用手的虎口对准耳根，大拇指夹住耳背，一共40秒，早上排水肿工程顺利结束。

　夏季炎热干燥，即便是再闷热的天气，我们的肌肤依旧是缺水的，一旦缺水，肌肤就会出现各种问题。下面我给大家介绍夏天男士护肤步骤，希望对你有用!

　夏天男士护肤步骤

　第一步：深层洁面

　在夏季，男士的肌肤更容易出油，而且分泌旺盛。所以在夏季护肤中，每晚的深层清洁是不能少的。我推荐男士使用一些含有水杨酸成分的洁面乳，在洁面的同时还可以溶解毛孔深层污垢。同时我建议男士们一定要细心的清洁洁面产品在面部的残留泡沫。很多男士没有注意到下巴、鬓角、鼻头下方和额头上的残留，导致毛孔堵塞，以至于出现了痘痘。所以在深层洁面时，一定要注意将洁面泡沫全部清洗掉。

　第二步：肌肤及时补水

　洁面后肌肤的水分一般会被带走，男士的肌肤也一样，所以一定要使用爽肤水给肌肤补水，起到二次清洁的作用。我推荐男士们使用含有芦荟、薄荷和甘洋菊等成分的爽肤水，可以在补水的同时降低皮肤温度，还能收缩毛孔。我的 方法 中提到了男士们可以使用须后水代替爽肤水，在剃须后使用，更能给肌肤补水收缩毛孔，还能抑制油脂的分泌。

　第三步：给肌肤控油

　男士们很多在洁面爽肤之后，就没有在做其他的护肤步骤了，但其实是不完整的护肤过程。这里还需要给肌肤进行控油。我推荐男士们使用一些控油爽肤水，在使用的手法上，我的方法是要延一个方向在肌肤推开，而不是打圈、反复涂抹，不然乳液内的控油粉末无法依附在霜体上，破坏控油效果。

　第四步：防晒隔离紫外线

　防晒不仅是女人要做的，男士也一定要做。因为紫外线不仅是晒黑皮肤，还会刺激皮肤，让皮肤的毛孔变大，也会引起肌肤的痘痘。所以男士要想有个清爽的形象，必需要注意防晒。由于男士很怕你肌肤上粘腻的感觉，我推荐各位男士使用防晒喷雾，质地轻薄，很适合男士使用。

　男士护肤要点

　专用护肤

　最好选用专用护肤品。可以通过专业技术咨询，对老公皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护 措施 。

　最佳方法：在了解他的肤质后，定期为他进行整套的面部肌肤护理。可以模仿你在美容院享受的护理疗程。比如：深层清洁、按摩、敷面、滋润等等。这个时候，就请他舒舒服服地躺在沙发上就可以了，注意你的按摩手法和周围环境的调适(比如放一段有利于身心放松的轻音乐)，相信他会很乐于接受的!

　注意防晒

　经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。夏日出不要忘了涂些SPF15以上的防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然秋天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品在秋季也应该使用。

　最佳方法：选择适合他肤质的防晒品，叮嘱他每天出门前涂上一些。另外，晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，也可帮他涂些唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽

　坚持按摩

　接摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

　最佳方法：每天晚上洁面过后，进行面部按摩。方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

　正确剃须

　男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。

　最佳方法：选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮。这样会避免伤到他。

　去除角质

　由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。

　最佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。

　夏季一到，天气非常热，人们经常会感到口渴，但是有些人不爱喝水，却钟爱那些超市里面的饮料，那么常喝饮料好不好？尤其是在这么热的夏天，专家说夏季不宜常喝饮料。

　一入夏，得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。

　原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。

　很多尿路结石患者都不爱喝水，甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。本来夏天就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体沉积导致尿路结石。

　而另一种更糟糕的情况是，一些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒倒是一瓶接一瓶，这样的习惯会加速结石的形成。

　因为果汁中富含的草酸是最常见的结石成分，而啤酒在喝完后会快速利尿，造成人体短时间内脱水。所以爱喝饮料、啤酒，但又很少喝水的人患结石的几率就会更高。

　少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接办法。人每天液体的摄入量应保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，需要5～6瓶。这样每天的尿量也应该保持在2000毫升到2500毫升以上。

　即使你不口渴，当你看到自己小便颜色是深**了，那就说明你的身体已经出现了缺水，要赶快补水了。

　身体的代谢异常，尿路的梗阻、感染、异物，药物也都是结石形成的常见病因。

　夏季是一个需要多喝水的季节。那么夏季需要如何健康喝水呢？夏季喝水有哪些好处呢？

　高温的天气让人大量排汗，身体水分流失快，如果不及时补充水分，会造成体内正常代谢发生紊乱 ，因此夏季要注意补水。夏季喝水要讲究科学，一味喝多容易水中毒，那么夏季如何健康饮水呢？下面为您介绍夏季健康饮水的14个原则，让你喝水也喝出健康！

　 1、喝水量因人而异

　有人说一天要喝够八杯水才够，其实喝多少水并没有一个固定的要求的，比如你的水份流失得更多的话，则要多喝一点，比如说你是处于室外工作者的话，那么则要多喝点水，或者说你的工作环境轻松，平时又吃了大量的汤类，粥类，或者水份流失得较少的话，则可少喝一点。应该说水喝多少还要根据自身的身体条件进行喝。健康人可以以尿液颜色来判定何时应该多补充水分：正常的'尿液颜色应该是淡**，假如颜色太深就应该补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。

　对于病人而言，喝水更需因人而异。例如，同是心脏病患者，当患者表现为冠状动脉供血不足时，天天需适当增加水的摄入量，以免血液黏稠度过高进而导致心肌梗死的发生。但当患者表现为心脏功能衰竭时，则不宜喝水过多。因为喝水太多会加重心脏负担，导致病情加重。

　 2、选择“健康”的好水

　好水的条件，不应含有农药、重金属、细菌等有害物质，应均匀地溶解钙等无机物成分，PH值为8-9的弱碱性水为宜；水温最好低于体温，在摄氏20-25℃左右；最好含有丰富的氢离子。

　 3、补水最好是白开水

　白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新陈代谢、调节体温、输送养分等。白开水最好选择40℃左右的温开水。尽量不要喝冷开水甚至是冰水。另外，也可以根据情况，适当补充一些果汁、汤水等。

　 4、喝温不喝凉

　喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。

　 5、慢喝不快喝

　喝水时，不少人习惯“豪饮”一番，但这种饮水方法对健康并无好处。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，也容易把大量空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴。

　 6、拒绝“衰老”的水

　如果水不经常处于运动状态，而是静止状态的“死水”，这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水，从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间，会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过3天，就会变成衰老的老化水，最好不饮用。

　 7、少量多次

　正常情况下早上起来空腹要喝杯温开水，或者淡盐水，9点多到10的时候，可适当的多喝水，中午吃饭前在喝点水，可占剧肠胃的容积，减少食量，而到了下午两三点的时候，也要记得给自己补水，此外晚饭前，这些也都是需要补水的时间了，当然了夏季的水份流失得更快，也可适当的补充些水份。什么时候喝，当然了有渴意的时候就一定要多喝水。因此应该采取少量多次的方法，可以在一天中多次喝水，每次喝水以50-100毫升为宜。

　 8、最好用玻璃杯

　玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。水杯的首选应是玻璃杯。

　 9、不宜多饮纯净水

　因为纯净水在制作过程中，既除掉了一些有害病菌、有机物等杂质，也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。

　 10、用餐时不宜喝水

　进餐时饮水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，对胃也不好。殊不知，天气炎热，消化腺分泌已受影响，一大杯白开水，将原已不足的消化液更为稀释，从而影响消化功能。最好建议是以汤代茶，汤中咸味可刺激消化腺分泌，提高消化液的活性，水份也得以补充。或者先食半碗白粥也可。

　 11、早喝不晚喝

　当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明机体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，不利于正常代谢。因此喝水跟吃饭一样，也需要定时，变被动饮水为主动饮水，在感觉到“口渴”之前喝水。

　 12、喝淡不喝甜

　夏季流汗损失的不仅仅是水分，还有矿物质、维生素、氨基酸等。因此天热时应喝些淡盐水补充钠，自制绿豆汤、柠檬水等不仅消暑降温，还能补充维生素等多种营养，各种甜饮料高糖、高能量，营养素也比较单调，并不推荐大量饮用，更不能用来代替白开水。

　 13、适当喝点花样水

　对于女人来说，只喝一成不变的白开水实在无趣，让生活多一点情趣，花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁，会让喝水变得更有姿色。但早晚一定要喝白开水，而不宜以茶、饮料来替代水。

　 14、喝水也“吃”水

　黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水，更容易进入细胞。因此在喝水的同时，也要“吃”水。另外，水果蔬菜还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及重要的B族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。

　 喝水七大保健功效

　 1、保持身材

　水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。

　 2、提升能量

　如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵血。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。

　 3、舒缓压力

　人体脑部组织的70%~80%由水分构成。如果脱水，身体和大脑都会感受到压力。一旦感到口渴，已经是出现一定程度的脱水。因此，为舒缓因脱水导致的压力，可以在办公桌上放杯水，或者携带运动水壶，随时补充水分。

　 4、强化肌肉

　适量喝水能够防止肌肉抽筋，润滑身体关节。如果体内有足够的水分，运动的强度可以更大、时间也可以更长，更晚感受到极限，这也有助于练出健美的身材。

　 5、滋养肌肤

　一旦脱水，皮肤上细小的皱纹和纹理将会变深。水是天然的美容霜，喝水能为皮肤细胞补充水分，使它们更饱满，让人看起来更年轻。而且水分能够去除肌肤上的污垢，改善血液循环，使肌肤焕发光彩。

　 6、排便顺畅

　水同纤维一样，对保持消化系统正常运转至关重要。水有助于分解废物，使它们顺畅地通过消化道排出体外。

　 7、减少结石

　当前肾结石发病有上升趋势，原因之一就是饮水量太少。尿液中盐分或矿物质含量过高将会导致肾结石出现，而水能稀释这些成分。