哺乳期有很多禁忌，能敷面膜吗？

哺乳期因为需要给宝宝生产母乳，所以一些事情对于哺乳期的孕妇是禁忌，比如哺乳期不能随便乱吃药，不能酗酒，而对于敷面膜这样的事情，并不是哺乳期的禁忌。

一、能够亲自母乳喂养宝宝的妈妈都是十分伟大的，会为了宝宝的口粮安全限制自己很多自由。

母乳是宝宝最好的粮食，别管再贵的婴幼儿奶粉，都不如母乳对宝宝的成长更好，很多婴幼儿奶粉都在宣传自己是贴近母乳配方等等，这也充分地说明母乳才是最好的。而有的妈妈为了给宝宝母乳，放弃了很多自己的自由，比如不能吃太辣和太刺激的食物，喜欢喝酒的妈妈也不能喝酒，在患病期间因为有些药物是哺乳期禁用，所以有的妈妈为了宝宝就硬扛着。

二、但是对于普通的美发或者护肤的行为，并不是哺乳期的禁忌。

有的妈妈比较爱美，在没有怀孕生宝宝之前，喜欢做美发，喜欢化妆，但是在生育宝宝之后，担心对宝宝不好，尤其是一些化妆品是不是有一些化学物质等等，就彻底不敢做护肤和美发。其实我们现在正规品牌的护肤品和美发产品里面的成分，对于哺乳期的妈妈并不是禁忌，一般都是可以使用的。

三、哺乳期的妈妈尽量在饮食上做到营养搭配合理即可，也不用每天大鱼大肉。

尤其是在刚刚生完宝宝，开始准备给宝宝哺乳的时候，总是担心奶水不足或者奶水营养不够，就会给产妇做很多十全大补汤，尤其是各种所谓的催奶汤，有的时候补的不恰当还会造成乳汁的淤积，造成乳腺炎。其实哺乳期的妈妈根本不用每天大鱼大肉，只要自己每天吃到足够的新鲜蔬菜水果，肉、蛋、奶合理搭配即可。

对产后妈妈而言，哺乳期是很重要的一个时期，因为要给宝宝喂奶，哺乳期妈妈需要保证奶水分泌和质量，所以要格外重视个人饮食。但是月子里，不少产妇发现自己皮肤粗糙、暗沉、长色斑，这时候产妇会用一些护肤产品好好挽救一下自己的皮肤，其中包括面膜，那么哺乳期用面膜有危害吗、对奶水有影响吗？

首先哺乳期女性用面膜是可以的，但是面膜的选择很关键，市面上一些面膜含有很多化学成分，成分复杂的面膜不适合哺乳期妈妈用，不然面膜中含有的化学成分以及其它有害物质随着皮肤进入妈妈体内，那么奶水自然会受一定影响，进而对宝宝身体健康也造成影响。但是哺乳期的营养都通过宝妈血液进行转换，如果正确使用适合孕产妇用的面膜，肯定不会对奶水有影响，也不会影响母婴健康。

市面上的面膜种类非常多，不同面膜会起到不同的功效，但是哺乳期妈妈只能选择基础性保湿面膜，像美白、祛痘、祛斑等功能性面膜不适合产妇用，以免这些面膜含有激素成分或是其它有害物质，对孩子健康造成不良影响。

此外，哺乳期妈妈使用面膜应该尽量避开宝宝喝奶时，敷着面膜给宝宝喂奶可能会吓到孩子，而且宝宝吵闹可能不能继续敷完面膜。还有就是孕产妇用的面膜虽然相对安全，但面膜始终含有一些化学护肤成分，应该避免让宝宝直接接触到。

母乳对于每一个婴儿来说，属于一种特别重要的食物。如果产妇的母乳出现过多分泌的情况，也可以使用一些母乳来当做面膜进行湿敷，比如说可以使用最为简单的道具，那就是面膜纸，浸泡母乳之后就可以实现敷脸的步骤。另外多余的母乳还可以做一些简单的手工皂，洗护也会非常的滋润，但是避免给婴儿使用。

一般来说女性在产后的一个小时就可以开奶。刚开始的时候，乳房里面可能还没有足够充分的奶水，但是也应该要尽量给予婴儿食用。之后对着食补或者是催奶推拿的作用，奶水就会开始增多，当奶水有富余的情况下，就可以使用奶水制作面膜使用。婴儿的皮肤娇嫩，不可以为婴儿使用面膜，以防出现过敏的情况。

家长除了使用母乳做面膜之外，还可以给家人喝。在母乳中含有十分丰富的营养成分，不需要担心有副作用出现。但是要注意奶水的新鲜，不可以喝变质的母乳。平时可以用储奶袋储存。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

母乳可以敷面膜的好处

　母乳可以敷面膜的好处，绝大多数人都不知道母乳既是孩子的营养品也是可以做美容的，那么你知道母乳可以敷面膜的好处都有哪些吗，下面跟着我一起来看看吧。希望能帮助到你。

母乳可以敷面膜的好处1

　母乳可以当面膜用的啊，可以买点面膜纸蘸奶后敷脸的，妈妈多月的奶水还可以做母乳皂呢，听说给宝宝用很好的，之前在新闻里看到过。初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。

　但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的`热量也高。

　母乳是能够做面膜的，母乳中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以增加脸部弹性和美白的功效。

　1、母乳做面膜和牛乳做面膜的方法是一样的，但是母乳比牛乳的效果更好，能起到美白润肤的效果。

　2、母乳是可以做面膜的，但是不宜过多使用母乳做面膜的，做完面膜后需要用清水清洗皮肤。

　3、母乳做面膜时，一般没有粘腻的感觉,通常不会影响汗液的排出。

　4、如果使用母乳做面膜的同时，如果发生皮肤过敏等现象，应及时停止使用。

　 母乳面膜具体步骤：

　1、母乳小半碗；

　2、橄榄油（润肤油也可以)四五滴；

　3、压缩面膜纸一张；

　4、做法超简单，就是在碗里加几滴橄榄油，然后放下面膜纸，然后敷脸就行了。

　 母乳面膜的好处：

　1、可使一般干燥皮肤变得柔软，光滑，而且有调湿作用；

　2、乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出；

　3、无粘腻的感觉，不影响汗液排泄；

　4、在显微镜下，颗粒圆整，分布均匀，大部分颗粒直径在2-4微米；

　5、香气宜人，色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象。

母乳可以敷面膜的好处2

　 母乳能做面膜吗

　母乳是可以做面膜的，其原理与牛奶敷脸一样，但母乳的营养价值与吸收比牛奶更好，能起到美白润肤的作用。所以妈妈乳汁充沛的话，用来给自己美肤或者是给孩子护肤都是可以的。

　 母乳做面膜有什么好处

　1、可使一般干燥皮肤变得柔软，光滑，而且有调湿作用。

　2、乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出，做面膜保湿效果不错。

　3、无粘腻的感觉，不影响汗液排泄，有助缩小毛孔。

　4、在显微镜下，颗粒圆整，分布均匀，大部分颗粒直径在2-4微米。将其做成面膜，吸收效果好，有助于保持皮肤弹性。

　5、香气宜人、色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象，且有美白功效。

　 母乳可以洗脸吗

　大人可以用母乳洗脸，并且有着美容的功效，可是一定要注意了，宝宝不要用母乳洗脸。母乳有一定的杀菌作用，宝宝脸上长湿疹，涂抹一点母乳在脸上会起到一定的作用。但母乳终究不是护肤品，因为其营养丰富，往往也是细菌滋生繁殖的好地方。

　宝宝脸部皮肤幼嫩，血管丰富，如果长期用母乳涂脸，细菌从毛孔侵入，只会让创面损伤更严重，一旦溃烂形成疤痕，就会损坏宝宝的容貌。其实，对于宝宝而言，最好的护肤品就是清水。

母乳可以敷面膜的好处3

　 母乳做面膜有什么危害

　母乳虽然含有乳铁蛋白等，但是相对于牛奶等，含量非常少，对于人的作用实际上并不是非常明显的，而且蛋白质的含量也非常低，直接用母乳敷脸，其中的营养成分没有经过提纯，实际上也并不能很好地得到吸收。母乳中含有丰富的营养成分，且成分贴近人的皮肤构成，更容易被吸收，不会造成皮肤过敏和感染，因此母乳是可以做面膜的。母乳做面膜的原理其实和牛奶敷脸一样，但是母乳的营养价值比牛奶吸收更好。需要注意的是母乳敷脸的话时间不适宜过长，因为母乳脱离人体容易出现乳体编制的问题。

　 母乳面膜的功效与作用

　母乳对于肌肤有很好的修复作用，能使得肌肤获得所需要的营养，同时还能对皱纹等肌肤衰老所产生的现象起到缓和的作用，只需要与橄榄油一起浸泡压缩面膜，就能获得相当不错的美容效果，其中的维生素，乳铁蛋白以及碳水化合物和牛磺酸还可以对肤色起到提亮的作用。

　母乳可以当面膜用的啊，可以买点面膜纸蘸奶后敷脸的，妈妈多月的奶水还可以做母乳皂呢，听说给宝宝用很好的，之前在新闻里看到过。初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。

　产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。

　如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。

　但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。

　另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

　职业妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职业妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职业妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。

　 母乳做面膜的方法

　准备工作：

　1、母乳约30mL

　2、蜂蜜4至5滴

　3、橄榄油4至5滴

　4、压缩面膜纸

　5、容器

　 做法：

　1、容器中盛如母乳中再加入四五滴蜂蜜和四五滴橄榄油充分融合

　2、将压缩面膜纸充分浸泡在容器中

　3、面膜浸泡的时候用温水将脸部清洁干净

　4、用热毛巾敷脸几分钟使面部毛孔彻底打开

　5、这时压缩面膜纸吸收差不多了，捞出后敷在脸上15分钟左右

　6、用清水洗干净脸上的残留物

　注意：敷完面膜后一定要彻底洗脸，如果母乳残留在脸上很容易滋生细菌。

　 自制面膜注意事项

　自制面膜十分容易变质，所以制作完以后要立即使用，否则会伤害肌肤，即使是自己消毒也不可能达到流水线消毒所具有的卫生标准。母乳取出之后要及时使用，不可以一次性囤积太多，因为容易变质，而且母乳面膜在使用的过程中，如果肌肤产生不适的反应，也需要立即停止使用并且及时就医。

生育期女性都是会有同样的困惑——孕期、哺乳期是否可以使用护肤品呢？

答案是可以的，但仅限于正规天然无化学添加护肤品。

目前国内的化妆品种类有很多，高端的负担不起，中端的担心效果不好，低端的安全性差。这让很多妈妈们无从选择。其实我们只要搞清楚孕期皮肤差的原因，就能很好对症选择适合自己的护肤品了。孕期哺乳期皮肤差的主要原因是母体内的激素水平的改变、熬夜、饮食营养不规范引起的。

激素：妊娠期垂体分泌促黑素细胞激素增加，加之雌孕激素大量增多，使黑色素增加，导致孕妇乳头，乳晕，腹白线，外阴等处出现色素沉着。这种情况不必太过担心，分娩后，哺乳期结束后，激素水平恢复正常后就好了，切勿乱用药物！

熬夜：哺乳期的妈妈们是最辛苦的，宝宝们一点小动静都会随时醒来，这是做母亲的天性。因夜晚无法很好睡眠，所以皮肤差，暗黄，长斑，眼袋，黑眼圈也会随之而来，解决这个问题的主要办法就是尽量抽时间进行补眠。

饮食营养不良：中国因为传统的理念里，孕期、哺乳期，吃大鱼大肉，汤汤水水才是最有营养，这样的错误理念从而大多数妈妈们维生素、矿物质的缺乏，进而导致了皮肤变差，因此在孕期、哺乳期，水果，蔬菜，粗粮的营养素都是必不可缺的。

那么现在的问题是，哺乳期是否可以使用面膜呢？这当然是可以的，面膜功效的挑选建议选择，无添加补水功能面膜，而不要去选择美白，祛斑，抗衰等添加剂成分较多的。

如果妈妈们时间比较充裕，也可以考虑自制面膜。