补水护肤的作用有哪些

护肤是我们常做的事情，季节的变化，气候的变化都会导致肌肤出现不同的问题，所以我们应当及时对肌肤进行保护。补水就是护肤中的一大法宝了，那你知道补水护肤对皮肤有哪些好处吗？补水护肤的作用又有哪些呢？下面就一起来看看吧！

预防肌肤干燥，皮肤干燥缺水会导致皮肤直接性或者间接性的引起问题肌肤，进行补水和保湿的护肤工作能缓解干燥的问题肌肤，可利用护肤品中的保湿成分帮助皮肤抵抗外界刺激，反正皮肤水分大量流失，减慢水分额蒸发速度，维持肌肤的滋润舒适状态。

减缓皮肤衰老，补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤最佳。

帮助维持肌肤水油平衡，皮肤水油失衡毛孔粗大、痤疮等一系列的问题肌肤也就频频出现。因此，给肌肤维持水油平衡，相对于油性皮肤要做好控油和补水的护理工作，干性皮肤要特别注重补油和补水等双效护理工作。

可以保护角质，不同肤质的皮肤角质层薄厚度不一，要想维持皮肤的水分和养分不易流失，一定要拥有健康的角质层，而保持皮肤的湿润度就营造健康角质的良好基础，所以保湿滋润是保护角质的重要措施。

电视上经常宣传某品牌就像喝水对皮肤一样，又亮又白。那么，你知道为什么皮肤需要补水吗？给皮肤补水最有效的方法是什么？

皮肤为什么要补水？

先说皮肤的生理功能。分为表皮、真皮和皮下脂肪。

1表皮的最外层是角质层。由于角质层本身的吸水和屏障功能，以及角质层中所含的氨基酸、乳酸盐、糖类等天然保湿因子的作用，使角质层保持一定的含水量，使皮肤保持湿润。

2皮肤的外观与角质层的含水量有关。正常角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软度和弹性。但随着年龄的增长，角质层的含水量会逐渐降低，当角质层含水量低于10%时，皮肤就会变得干燥、紧绷、粗糙、脱皮。然后皮肤水分流失。

给皮肤补水最有效的方法

1洗脸前，用热毛巾敷在皮肤上大约一分钟。这一步进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的皮肤必然浮肿暗沉。用热毛巾压迫皮肤，使毛孔充分张开，让毒素和废物得到初步排出。

2皮肤清洁清爽后，补充的水分和营养需要一层保护膜状的物质将水分和营养牢牢锁住。要特别注意，早起的皮肤，血流不够通畅，在涂抹化妆水的同时适当的皮肤摩擦，不仅可以让吸收效果更好，还可以让面色更加红润。

3每天烧开一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，然后涂上面霜，也是一种很好很经济的保湿方法。也可以在室内摆放一些湿润的植物，也可以起到保湿和过滤空气的作用，让你感觉清新舒适。

4敷保湿面膜，洗澡后可以在卫生间做。在蒸汽的帮助下，面膜中的成分更容易被皮肤快速吸收。

5油脂可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的护肤品并不一定比清爽的护肤品更保湿，还可能会增加面部油脂的分泌，堵塞毛孔或者引起敏感，所以尽量减少自己护肤品的使用频率！

保湿的重要性

缺水引起的皮肤问题就像干燥一样简单，几乎每一个皮肤问题都与补水和保养有关。

水分是美丽肌肤的第一要素。美白防晒控油都是在补水保湿的基础上完成的。任何季节，任何年龄，任何肤质，任何皮肤问题，都可以通过水的舒缓滋润得到完美解决。

1成熟肌肤:充足的水分能使进入成熟期、新陈代谢减缓并开始衰老的细胞滋润饱满，恢复紧致光滑，延缓衰老和皱纹。

2痘痘皮肤:需要水来调节人体内的激素分泌，使其保持正常状态。补水有助于抵抗外界刺激，控制痘痘。

3敏感肌肤:保持皮肤细胞足够的水分，防止皮肤暗沉，失去光泽。

4皮肤粗糙:长期保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善粗大毛孔，使皮肤湿润、柔软、富有弹性。

皮肤经常保湿的好处

皮肤经常保湿的好处，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，很多人都不知道怎样才能正确护肤，这样美白的效果就不会大打折扣了，我整理了皮肤经常保湿的好处，希望对你有所帮助。

皮肤经常保湿的好处1

1、维持皮肤正常含水量

健康的皮肤应该是光滑润泽而富有弹性的。这与皮肤中含有充足的水分有着密切的关系。皮肤中含水量达到25%的时候皮肤才会呈现出润泽光滑状态，而皮肤缺水的话，皮肤中的水分含量可以下降到10%左右。

2、避免导致皮肤问题

皮肤缺水很容易导致皮肤长斑、长痘、起皮、易过敏等问题，而给皮肤补水能够帮助皮肤远离因为缺水引起的一系列皮肤问题。特别是给皮肤补水能够让肤质正常，避免因为缺水形成干性肤质、水油不平衡出现的油性肤质等等。

3、延缓皮肤衰老

当皮肤中的水分逐渐流失又得不到及时的补充的时候，皮肤很容易出现干纹、粗糙、干瘪等衰老现象。

4、增强皮肤抵抗力

给皮肤补水能够帮助增强皮肤的抵抗力。皮肤水分充足才能保证其良好的状态，皮肤健康对于外界的刺激有着更好的抵抗防御能力。特别是比较敏感的皮肤，及时补水还能有效舒缓镇静，帮助皮肤修复。

5、保证化妆效果

皮肤如果缺水的话，脸上容易出现干纹，影响化妆后的妆容。给皮肤补水，皮肤呈现出润泽细滑状态，很容易使化妆品能够贴合肌肤，使妆容更加自然美丽。

补水面膜作用是什么

补水面膜主要作用是给缺水的皮肤快速修复细胞，使细胞有着充足的'水分，达到快速水润的状态，让原本不干燥的皮肤保持水分，皮肤保持一定的湿润度，达到保湿的效果。

补水面膜当中大部分都含有氨基酸和玻尿酸，它们可以修复角质层里面的氨基酸，能够在短时间内提高角质层里面的含水量，还可以提高皮肤的自身保湿能力，皮肤的水分充足时，补水面膜能够让皮肤尽量少流失水分，并且达到一定的锁水效果。

使用补水面膜能够改善皮肤的微循环状态，皮肤基底层的含水量缺失或者严重下降时，皮肤的微循环就会发生改变，由快速的新陈代谢变得逐渐缓慢起来，这样会直接导致肌肤出现干燥发黄长斑长痘痘现象发生，所以要重视肌肤缺水问题，使肌肤保持充足的水分，才能够让皮肤的微循环新陈代谢变得正常，从而皮肤中的废物和黑色素细胞逐能够代谢出来。

水乳有什么作用

爽肤水的主要作用是二次清洁肌肤，恢复皮肤的酸碱值，清洁毛孔，为后续护肤品的养分吸收做准备。乳液的主要作用是滋润皮肤，同时在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分。综合来说，水乳的功效是补水、保湿。

水乳是水和乳液的简称，是基础的护肤品，但是除了补水保湿的主要功效外，水乳还有其它功效。对于水来说，分为爽肤水、紧肤水、柔肤水、修复水、健康水等品种。一般情况下正常的中性肌肤可以用爽肤水，清洁肌肤又补水；油皮可以用紧肤水，补水又能控油；干皮可以用柔肤水，补水又温和；混合型肌肤也是用紧肤水，而敏感肌肤应该用一些修复水，或者直接用敏感水，或者一些纯植物配方不含酒精的水。

乳液也有分不同的种类。有美白的、补水的、改善细纹的、提亮肤色的、紧致抗皱的等等。

爽肤水的作用和功效是什么

1、收缩毛孔：皮肤进行清洁后，毛孔会打开，这时用收缩毛孔功效的爽肤水湿敷，就能收缩毛孔。

2、二次清洁：卸掉彩妆后，可以使用爽肤水进行二次清洁，能够将脸上的彩妆，卸的更干净。

3、补水：面部清洁之后及时对面部进行补水，涂抹爽肤水能够暂时缓解皮肤的紧绷。

4、镇静舒缓：紫外线、空气中残留的杂质残留在皮肤上，对皮肤产生刺激，这时可以用镇静舒缓功效的爽肤水。

5、软化角质：方便后续护肤品吸收。

爽肤水的使用方法:

1、将化妆水倒在化妆棉上，按照由内到外的顺序轻轻擦拭面部皮肤。

2、将爽肤水倒在手心里揉搓，用手心的温度将爽肤水加热，均匀的拍打在脸上促进皮肤吸收。

3、额头、鼻子、下巴以及t区容易出油的地方可以多拍几下，多擦拭或者直接湿敷。

皮肤经常保湿的好处2

1、避免起皮

皮肤干燥就很容易起皮，这一点对于化妆来说是个大难题。有规律地为面部皮肤保湿可以有效地避免皮肤起皮的问题。

2、避免起皱纹和皮肤过早老化

面部肌肤得到了有效的滋润，皮肤就会感觉很柔软，没那么容易起皱纹。好的保湿霜让您的肌肤更有弹性，可自然对抗细纹形成初期。

3、避免出油

皮肤缺水时，它会自动排出一层油以减少面部水分的更快流失。适当的滋润后，皮肤自己会调整，出油情况更少，这样也可以减少油脂堵塞毛孔的可能性，从而减少面部痤疮。

4、加速皮肤愈合

如果您的面部有痤疮疤痕或其他面部皮肤问题，皮肤保湿工作做得好的话，这些问题愈合速度都会快些。因为皮肤在胶原的保护下，修复速度更快

皮肤经常保湿的好处3

简单8招，低成本保湿

一、每日应保持身体水分充足

特别是早上起床后，应补充大量的温水，这有助于新陈代谢，让早上起床时肌肤保持水润光泽。

二、睡前涂面霜

入睡时要保持温度适宜且稳定，冬季室内会稍干，因此要多涂些保湿乳液，这样在入睡时可锁住水分。

三、蒸汽滋润

使用加湿器是很好的皮肤护理方法，如果没有，还可以每天煮点沸水，让热水蒸汽湿润皮肤，这样既经济又实用，另外在房间里放些湿润的植物，也会让人感到清新舒适。

四、化妆水+纸面膜把普通的化妆水倒入纸面膜上，然后贴在脸上，这样持续使用，会感觉皮肤湿润而富有弹性。

五、快速滋润面膜，令肌肤焕发光彩。

用保湿精华液浸透泡面膜，比用化妆水效果更好，缺水明显时，用它能为肌肤快速补水。

六、乳液+滋润精华，真正解决肌肤饥渴

每天使用，如果保湿效果不够的话，可以加一瓶保湿精华液，这样可以为肌肤加倍补水。用时应先涂抹精华液，再涂抹乳液，这样可以有效延长水分蒸发时间。

七、巧用整齐补水，既方便又有效

洗手间里，借助水蒸气的帮助，再放上一层补水面膜，这样可以更有效地保湿。

八、避免过度油腻的皮肤护理

油脂能起到减少水分蒸发的作用，但油腻保养品的润肤效果不如清爽保养品好，过度的油脂分泌会增加毛孔堵塞。

给脸补水的好处

　给脸补水的好处，几乎每个人都需要在平时给面部补水，因为补水才能保证皮肤维持在一个较为正常的状态，以下是我精心为大家准备的给脸补水的好处有哪些，快来一起看看吧

给脸补水的好处1

　 1、增进皮肤的光泽感

　角质层充满水分时，角质细胞排列整齐，也比较平整，因而皮肤光泽度会大幅提升。敷完面膜后的容光焕发，其实主因旧是因皮肤获得充分的水分补充。

　 2、促进皮肤代谢功效

　皮肤自然的代谢大约是二十八天。假如角质层缺水，循环周期会延迟及错乱，造成表层的老废角质代谢缓慢，角质排了失调而不整齐，进而造成黑色素的清除缓慢，往深层积累，使得肤色变得暗沉、毫无透明度，更会造成固有色素雀斑。

　 3、提升皮肤自我防备能力

　角质层是皮肤的最外层，充满水分、排列均匀整齐的角质层，才能良好的抵御环境因子，降低敏感度，使皮肤处在正常健康状况。

给脸补水的好处2

　 补水对脸有什么好处

　1、防止皮肤干燥：因为人在皮肤需要大量的水分，所以要及时补水，这样可以防止出现因为缺水而引起的干裂、发痒等情况。

　2、维持水油平衡：皮肤是会分泌油脂的，一般来说油脂分泌过多过少都不好，通过补水可以调理油脂的分泌，使水油保持在一个较为平衡的状态，对于皮肤状态也好。

　3、保护角质：如果皮肤干燥的话，很容易破坏角质层，所以要补水来保证湿润。

　 脸部补水有什么注意事项

　1、补水也是要注意度的，不可以补太多，适当就好，人的皮肤能吸收的水分是有限的，所以每次适量就可以，太多也是浪费。

　2、补水是一个长久的工作，因为不管通过任何方式补水，都是很容易蒸发的，所以在每天早晚都要坚持护肤，来改善皮肤状态。

　 怎么给面部补水

　 1、敷面膜： 现在有很多面膜都是补水的，保持一周三次的频率使用，可以给面部提供非常好的补水效果，而且可以达到深层补水的效果。

　 2、护肤水 ：每天早晚在清洁过面部之后也可以使用护肤水，这样可以达到短期的补水效果，起码保证每天的面部是不干燥的。

给脸补水的好处3

　 面部补水的好处

　就面部而言只有不断的补水，才能够激活基底的细胞，让皮肤恢复到更为水润富有光泽的效果上。除此之外皮肤需要的是做到深层补水，才能够确保肌肤的新陈代谢效率发挥到最佳的状态，为淡化色斑同时达到提亮肤色的状态做出准备。之所以会形成皱纹，主要的原因还是在于水分不充足所造成的影响，为了能够更好的解决这些问题，通过补水的形式来予以选择，是在效果上发挥到最佳的重要体现，认为不错的朋友可以来了解看看。

　 面部补水可以用矿泉水吗

　当面部出现缺水状态时，是可以使用矿泉水来达到补水的效果。只不过这样的方式只是暂时性的解决皮肤干燥的问题，想要让帮助肌肤由内而外做到水润富有弹性的效果，最好还是使用专业的补水面膜，以及水乳霜的护肤产品来进行选择。在日常生活中，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素减少辛辣油腻食物的选择，这些都是对补水有所帮助的关键。

给脸补水的好处4

　 1、可以保证皮肤所需要的正常水含量。

　皮肤如果持续处于健康的状态，皮肤表面应该是水润且富有弹性的，这就需要皮肤里含有维持这种状态的足够的水含量。通常会说如果皮肤中的水含量达到25%的时候，皮肤状态才是会呈现水润；而如果皮肤中的水含量只有10%时，说明此时的皮肤已经严重缺水了，肤质就会变差，皮肤也会变得黯淡。

　 2、多补水是可以防止出现各种皮肤问题。

　皮肤如果在缺水的状态下是很容易长痘痘或者起皮，如果可以给皮肤补充水分，达到皮肤所需要的水含量，这些问题也可以得到改善，使得皮肤呈现最佳状态。

　 3、多补充水是可以降低皮肤衰老的速度。

　当皮肤严重缺水时，皮肤中的水分会流失地越来越多，此时皮肤就会开始发干，甚至变得粗糙以及瘪起来，这些都是皮肤等衰老现象。但是多多补水，是可以延缓这些进程。

　 4、多补水可以增强皮肤抵抗力，修复和改善肤质

　可以对外界的刺激起到一个很好的保护作用。

　 5、多补水可以保证上妆效果。

　皮肤大量缺水在上妆时是会出现干纹，或者是卡粉的现象，而补水不仅可以淡化毛孔，还可以使得肤质更细腻，上妆更服帖。

补水对皮肤有什么好处

补水的好处主要有以下几个方面:

肌肤视觉:肌肤的保湿度只要足够，

肌肤的通透性会提升，看起来光洁又明亮。

肌肤质感:含水正常的肌肤柔软有弹性，

不会让肌肤因为干燥产生细纹和裂痕。

肌肤触感:如果肌肤角质层含水少于10%，

皮肤摸起来会有粗糙的感觉，而且会有皮屑出现。

抵抗功能:在肌肤含水不足时，

肌肤很容易受到外来的影响而产生过敏，

发炎等一系列的不舒适感觉，肌肤的抵抗功能会大大降低。

角质代谢:含水不足的时候，角质的新陈代谢会产生滞留，

老旧的角质会堆积，使肌肤粗糙。

护肤专家支持，要皮肤得到很好的保养，清洁、

防晒和保湿是最基本的三大方式。

清洁就是最大可能地去除最外层表皮上的污垢、

油脂等;防晒是要防止紫外线对肌肤的伤害，

防止晒黑晒老等;保湿就是要保持肌肤角质层的正常含水，

不使皮肤干燥。保湿补水对肌肤来说是尤其重要的，

就好像一块海绵，满水的海绵柔软且可塑性也很强;

可一块干掉的海绵会粗糙又僵硬，而且一有外力就很容易断裂。

护肤专家解释，肌肤角质层正常的含水量在20~30%左右，

如果含水低于10%时，角质就开始干荒，

肌肤也就变得干燥粗糙，紧绷又无光;如果更严重到角质层缺水，

就无法进行正常的新陈代谢，出现脱皮和角质堆积的现象，

这时的肌肤容易产生疼痛、刺痒等不舒服的感觉，

在眼睛周围和脸颊尤其容易产生干燥细纹。

所以皮肤的保湿是很重要的一项护肤工作，

关系到角质的代谢及整体的舒适感。

护肤专家提醒，只有肌肤的保湿工作做好，

肌肤才可以感觉柔软光洁，看起来也通透明亮，

还可以增强肌肤的抵抗能力。所以，

对肌肤的保湿补水是必不可少的。看了这么多，

赶紧，给自己的肌肤保湿补水吧。

补水保湿面膜的作用

　补水保湿面膜的作用，皮肤的补水非常重要，一个人的皮肤过于干躁的话，会让面部皮肤感觉到绷紧，所以必须要使用保湿效果好的护肤品来调理。以下分享补水保湿面膜的作用。

补水保湿面膜的作用1

　补水面膜的主要作用是帮助皮肤的尽量高效补充水分，保持皮肤代谢和保持水分，部分可以辅助屏障的修复。优秀的补水面膜需要尽量符合皮肤的特性，并且效用比较温和，帮助皮肤皮肤辅助进行保护的膜，以达到保持皮肤水润的效果，还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速水分补充的进程和速度。

　补水面膜在换季和秋冬气候干燥的时期是必备的护肤产品，但在使用过程中需要注意根据皮肤的不同特点来选择合适的产品，包括油性、干性、混合性、敏感性的皮肤等，来达到缓和皮肤干燥、损伤的状态。

　面膜的使用方法主要为：洗净面部后，将面膜在面部展开贴平整后，需要通过手指的轻压使面膜紧贴面部，去除气泡，才能帮助皮肤更好吸收养分。使用时间也不能过长，一般以15分钟为宜，并在取下面膜之后，需要通过按摩面部帮助水分和营养的吸收。除睡眠面膜外，需要将面部用温水清洁干净，也需要在其基础上同时使用面霜等保湿同样功效的产品，帮助维持水分和湿润状态。

　在使用面膜的过程中，在洗澡的同时使用是错误的，会容易使皮肤中的不利垃圾无法被清除，另一作为补水功效的'面膜需要选择合适的膜布材料成分，蚕丝和生物纤维是较好的选择，在与皮肤的贴合程度、有效成分的吸收与容纳、承载程度都会有比较好的效果。

补水保湿面膜的作用2

　 补水面膜能改善微循环

　但皮肤基底层的含水量缺失或者严重下降时，皮肤的微循环便会发生改变，由快速的新陈代谢变得缓慢起来。这样会直接导致了肌肤干燥、皮肤发黄、长斑、长痘等情况出现，所以我们必须重视肌肤缺水的问题。让肌肤保持充足的水分，才能让皮肤的微循环新陈代谢正常，这样皮肤中的废物和黑色素细胞才能够代谢的出去。

　 补水面膜能提高保湿能力

　补水面膜中大部分都会含有氨基酸和玻尿酸，它们可以修复角质层脂质的氨基酸，能在短时间内提高角质层含水量，还可以提高皮肤自身的保湿能力的。但皮肤的水分充足的时候，补水面膜能让皮肤尽量少流失水分，并且能达到一定锁水的效果。

　 单片式补水面膜

　补水面膜的材质不一样，除了补水效果以外，辅助的皮肤功效也会不同。像单片式补水面膜，

　它主要是以面膜精华液和面膜纸为基础。当面膜贴在脸上时，由于面膜纸的封闭作用，可长时间保持皮肤水分充足供应，使皮肤细胞快速吸足水分，促进皮肤血液循环和营养吸收，因此做完面膜后，皮肤的含水量快速上升，并且能将皮肤基底没有用的废物排泄出去。

　 单片式补水面膜的缺点

　单片式面膜的面膜纸材质非常多，每个人的皮肤情况不同可能会因某种面膜材质而出现，皮肤过敏的情况，这种情况是非常难以控制的。所以一般在单片面膜前，皮肤特别敏感的人建议，在耳后先擦拭一点精华液感受一下，如果10分钟以后没有出现发热发红的情况就可以使用。

　之所以在耳后涂精华液是因为，耳后的皮肤非常薄并且跟脸上的皮肤质地最接近，而精华中除了营养液以外，因面膜纸和精华的融合，也会有一定的面膜纸成分渗透出来。

　 果冻式面膜

　果冻式面膜敷在脸上的时候，首先会进入皮肤的沟缝隙纹内，然后根据再慢慢形成面膜，这种面膜含有的胶原蛋白成分不较多，除了能给皮肤进行补水作用外，还能使皮肤上的细纹变浅，达到一个补水紧致的效果。

　 果冻式面膜缺点

　果冻式面膜的质地比较轻薄，油脂成分又少，所以很容易出现面膜快速变干的情况，如果不在面膜八分干的时候清洁面部，很容易会出现皮肤紧绷感，导致皮肤的皱纹变得明显，所以这这种类型的面膜，一定要尽快清洗。

　 膏状式面膜

　睡眠面膜一般都属于膏状式面膜，这种面膜的质地比较厚重，但又是跟皮肤贴合性最好的面膜，因为它是涂抹在皮肤上时，任何缝隙都可以涂得到，整个皮肤和基底层都能够照顾得到，让皮肤层的所有细胞都能快速补水，不放过任何一个皮肤细胞。

　 膏状式面膜缺点

　睡眠面膜中含有的油脂成分比较大，所以它不容易干，能在第二天早上醒来的时候再洗掉，但是也是因为这一点，夜间的时候本身就是皮肤的黄金呼吸期，睡眠面膜的压盖更容易造成皮肤的压迫感，导致皮肤呼吸困难，脏东西代谢不出去。

　 撕拉式面膜

　撕拉式面膜虽然可以补水，但是它也还是一款清洁以作用为主的面膜。撕拉式面膜主要是以啫喱胶体状的样子涂在皮肤上后，然后形成胶膜，在给肌肤补水的同时，它能牢固地粘住皮肤表面的死皮和黑头。在撕下来时，能通过面膜将其带离皮肤，使皮肤表面和深层均得到良好清洁。

　 撕拉式面膜缺点

　撕拉式面膜的胶质粘性比强，所以我们在敷面膜的时候，不要付的太多，否则会在撕拉的时候损害皮肤。同时，斯拉面膜也不宜频繁使用，这样会让皮肤角质层越来越薄，并且敏感肌肤应避免使用。

补水保湿面膜的作用3

　 补水保湿面膜怎么做

　 苦瓜保湿面膜

　材料：苦瓜

　做法：将苦瓜放到冰箱里约2个小时，再拿出来切片，将苦瓜片敷在脸上，包括眼睛，约20分钟可以洗净。

　攻效：苦瓜清热解毒，有美白消炎的功效，能够舒缓肌肤，保湿补水。

　 黄瓜面膜

　材料：黄瓜、奶粉、蜂蜜

　做法：将黄瓜捣成泥状后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀，调制成糊状，然后将之敷在脸上，约15钟可洗净。

　攻效：可以滋润肌肤，淡化皱纹，美白肌肤。

　 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙（5ml)

　器材：计量匙、金属汤匙、碗一个

　做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

　适用肌肤：干燥缺水肌肤

　功 效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管 疾病的人是一种非常好的食品。

　对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还 添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

　贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

　 蜂蜜保湿露

　材料：蜂蜜1茶匙（5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸)05g

　器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶

　做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。

　用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

　适用肌肤：中干性及缺水性肌肤

　功效：保湿、补充肌肤水份及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜 来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。

　贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

　 苹果泥蛋黄亮颜面膜

　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙

　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个。

　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。

　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤

　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄 酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。

　蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的 效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

　贴士：该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。