秋天需要经常敷面膜吗？

秋天最好是经常敷面膜，秋天这个季节皮肤容易干燥，常敷面膜是有一定好处的，面膜可以为肌肤迅速补水，滋润肌肤，预防皮肤干燥，缺水，改善皮肤起皮的现象，秋天敷补水保湿的面膜是最适合不过的，缓解因季节气候导致的皮肤敏感，有效保护肌肤，提高肌肤的润泽度，使肌肤持久水润，所以秋天是需要经常敷面膜的。

敷面膜的正确方法和步骤：

1、试敏

使用面膜前，一定要先做过敏试验，这是很多人都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于自制面膜，应该坚持先做过敏测试的习惯。

2、清洁

涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

3、热敷

为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

4、涂抹顺序

涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

5、取掉

应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

6、冷敷

取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处

理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

看着窗外萧瑟的风景，也早已枯黄、掉落。冬日已真正融入了我们的生活。这个季节补水是头等的护肤大事，为了让自己的皮肤可以全年保持水嫩嫩的效果，你可以每周都敷两三次面膜，下面是我为各位MM介绍的十款适合秋天用的口碑面膜。大家快试下吧！

苏菲娜rise保湿面膜

　添加AL氨基酸（氨基酸类保湿成份）、生姜精华（植物性保湿成分）及七叶树精华、针对眼部周围、唇部周围等容易产生细纹的肌肤、赋予全脸活力与弹性。快速与肌肤融合、不黏腻。

兰芝锁水滋养睡眠面膜

　　保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜——适用所有肤质。使用方法：请在保湿液/精华露/修护霜之后使用。请在睡觉之前用于整个脸部，然后等待20分钟,直到面膜完全被吸收（大约20分钟）。第二天起床后用清水洗去即可。成分及特点：爱茉莉太平洋集团专利技术――深层补水系统，通过纳米矿物水和多种微量元素，成功实现3阶段全面且深入的生态水分护理。

娇韵诗恒润保湿面膜

　水洗式护理面膜，丰盈乳霜质地，舒适怡人的涂抹及包裹度，持久敷面也不会干燥结块。只需5至10分钟，恢复肌肤理想保湿环境，抚平因干燥形成的幼纹，即使眼周部位亦可安心使用，是缺水性肌肤的紧急护理选择。 涂抹于彻底清洁的肌肤上保留5至10分钟，随后用化妆棉蘸取爽肤水拭净。建议每周一至两次。

兰芝草莓酸奶柔肤面膜

　　从富含维生素B1、B2、B12、酵素、钙质及蛋白质的酸奶中萃取的有效成分能快速、直接为肌肤提供持久和深层的滋养，令肌肤迅速恢复弹性，帮您缔造柔软、幼滑肤质。 - 面膜中含有的草莓萃取物蕴涵丰富的维生素C，有效帮助肌肤抗氧化，促进胶原蛋白的合成，净化毛孔及软化角质层，令肌肤变得嫩滑柔软，击退暗哑，倍添光泽。

佰草集美白嫩肤面膜

　　用法：洁肤后，取适量(两粒葡萄大小，约6g)，轻柔均匀地涂抹于面部，轻轻按摩片刻，停留大约10分钟，再以温水洗净,每周使用3-4次。适宜人群：适合所有肤质。功效：蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。

秋季可以天天敷面膜吗

秋天是每个人的皮肤都比较敏感的时候，不能天天敷面膜，也不能天天敷保湿面膜。 最好每周敷2-3次保湿面膜。 保湿面膜，顾名思义就是给皮肤补充水分，尤其是在天气比较干燥的时候，每天使用保湿面膜，可以补充皮肤流失的水分，防止皮肤干燥。 尤其是晚上睡前使用补水面膜，效果会变得更好。

秋季补水要注意什么

涂抹保湿面膜

敷面膜是美容护肤中必不可少的工作，更何况四季更替，所以这是一个非常重要的环节。 随着社会的需求，市面上也出现了很多补水保湿面膜。 但是我们想要一个口罩，不能每天都敷。 面膜的营养成分非常高。 如果天天涂，会刺激面部皮肤，造成营养过剩，皮肤容易出现脂肪粒。 每周应用一次或两次就可以了。

使用保湿霜

润肤霜是滋润肌肤的必备护肤品，但很多油性肌肤不喜欢用，以为只会让肌肤更油，其实这种看法是错误的。 补水的正确步骤应该是补水前补油，这样才能达到更好的补水效果。 因此，涂抹保湿霜有助于皮肤补水，油性皮肤可以选择质地清爽的护肤品。

找到补水的最佳时间

很多人都注重晚上的护肤，而夜晚确实是护肤的最佳时间。 但我们也不要忽视早上的补水，尤其是起床后，因为睡觉时皮肤会蒸发掉200毫升左右的水分。 起床后喝水，可以补充身体所需的水分，使皮肤柔软恢复光泽，避免干燥。

补充营养

干燥和粗糙的皮肤问题不仅可能是缺乏水分，还可能是缺乏营养。 所以，给皮肤补充营养是很有必要的！ 银杏、大豆、椰子、绿茶等食物能及时有效地修复皮肤屏障，间接影响保湿效果。

秋季补水有哪些小窍门

蔬菜水果的补充方法。 用蔬菜水果补水，不仅可以补充充足的水分，还能吸收水果蔬菜中丰富的维生素和纤维素，不仅可以帮助女性美白肌肤，还能达到润肠减肥的效果。将新鲜豆浆涂在脸上。 每天为自己和家人挤一杯新鲜豆浆，然后用面膜纸站在新鲜豆浆里敷脸，可以达到内调外修的效果。 一周后，您可以看到您的皮肤变得更白、更嫩、更细腻。效果非常好。普洱茶加蜂蜜。 将蜂蜜和普洱茶混合，每天喝一两杯，保湿效果非常好。 此外，还可以达到美白美白的效果。

当我们从盛夏进入秋天的季节，空气中的湿度下降，气温变得干燥，并且昼夜温差较大，皮肤会变得更加敏感。这个时期我们一定要注重皮肤的补水保湿~敷面膜是最好的皮肤补水途径！保湿是一件很“表面”的事情，主题就是喂饱角质层并保持水分不流失，通过以“强迫式吸收”为方式的面膜来实现是非常对路的。敷保湿面膜既可替肌肤补水，同时也能平衡肌肤内的水油分泌。

在选择补水面膜的时候，我们要尽可能的避免添加了香精，酒精，化学添加剂，粘稠剂，防腐剂等等化学成分的面膜，这些成分会加重皮肤的过敏几率，而且会增加皮肤的负担，不利于肌肤的吸收。可以选择一些清爽的成分，精简的功效，单一的补水性面膜。比如耐驰奥，小海藻颗粒-面膜，是专业美容院线的补水保湿面膜，在加调配的时候只需要加温水就可以了，方法简单，补水效果好~

我们在秋天敷面膜之前，不管你使用的是哪一种类型的面膜，首先都要坚持做好脸部肌肤的清洁。因为只有将脸上的污垢清除干净，这样才能疏通脸部的毛孔，从而使肌肤更好吸收面膜里面的成分。我们在洁完面之后、敷面膜之前，还可以用热毛巾来湿敷3~5分钟，这样可以打开毛孔的吸收通道。此外，由于秋天的气候较为干燥，要是你觉得脸干有紧绷感的话，我们还可以用保湿精华来进行打底。还要控制好敷面膜的时间，我们在秋天敷面膜的时候，还要控制好敷面膜的时间，一般敷15~20分钟就已经是足够的了。要是你敷面膜的时间过长，这样面膜纸变干以后反而会倒吸脸部的水分，从而给肌肤带来不必要的负担。最后，当我们敷完面膜取下面膜后，记得用温水清洁一下，还要记得用乳液和面霜来锁水，这样才能牢牢锁住面膜里面的精华，让肌肤保持一种水润的状态。

我们都知道，秋季是比较干燥的季节，皮肤也经常会出现缺水的状况，秋季护肤的时候，补水保湿是很重要的，在秋季需要用一些稍微滋润的保湿护肤品，帮助肌肤锁住水分，让皮肤不那么干燥，那么秋季用什么护肤品保湿？秋季保湿护肤品有哪些？

1、秋季保湿护肤品

欧舒丹天使草水合爽肤露RMB980/200ml

编辑推荐理由：这款爽肤水天然成分，不会刺激皮肤，用起来放心，而且它的功效也没有让我失望，补水效果很好，达到二次清洁的作用，而且还能保湿和抗衰老，用完之后感觉皮肤水嫩嫩的。

海蓝之谜美白紧颜柔肤水RMB900/200ml

编辑推荐理由：这款柔肤水质地好，有一点稠，但是很容易吸收，补水保湿功效很好，用完之后感觉肌肤水嫩嫩的，非常喜欢。

雅诗兰黛盈润保湿竹粹水RMB520/200ml

编辑推荐理由：雅诗兰黛的这款保湿爽肤水非常好用，质地轻盈，用的时候感觉很清爽很舒服，一点都不油腻，能看得出它有很好的保湿效果。

资生堂新透白美肌亮润保湿乳液RMB480/75ml

编辑推荐理由：这款保湿乳液，吸收能力强，保湿效果很好，用完皮肤会有一种水嫩嫩的感觉。而且质地温和，长期使用，会感觉皮肤有明显的改善。

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水RMB260/125ml

编辑推荐理由：这款爽肤水很适合干性皮肤的我，而且它成分天然，不怕刺激到皮肤，而且补水保湿效果不错，感觉肌肤内水分满满的。

水芝澳海洋爽肤水RMB200/237ml

编辑推荐理由：这款爽肤水清爽不油腻，吸收性很好，保湿效果很好!而且气味清新，不会感到刺鼻。可以有效滋润肌肤，为肌肤二次清洁的同时还有补水的效果。

雅漾保湿润肤水RMB199/300ml

编辑推荐理由：小编一直都用这款润肤水，对敏感肤质很好，很滋润，吸收很好，用完会感觉皮肤水嫩嫩的。防止肌肤干燥缺水。而且很温和不刺激，用起来放心。

露得清水活盈透保湿水RMB129/150ml

编辑推荐理由：露得清水活盈透保湿水露得清也算是药妆品牌，本来干干的皮肤，用来两个星期之后发现皮肤变得水嫩的了，保湿补水的效果很好，而且用完很清爽，很适合油皮肤。

2、保湿补水的误区

1、不换清洁产品不换季

每个季度肌肤的状态不同，所需的清洁产品也不相同，冬季如果还继续使用夏季的强力清洁产品洁面的话，就会让脸部越来越干，而且还会造成脱皮、瘙痒等。

正确做法：将含有水杨酸、果酸等成分的洁面用品放在一边，改用温和的保湿洁面乳，而且每天洗脸次数不要超过两次，水温不要过高。

2、每星期去角质

去角质可令肌肤重现光彩，但如果频繁去角质，就会令肌肤变得越来越薄，最后失去储水能力。

正确做法：将去角质的间隔时间拉长，油性肌肤每两周去一次角质即可，即使是干性肌肤，可以每月去1次角质即可。

3、把补水与保湿一个样

很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润;而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

正确做法：补水和保湿应先后进行。顺序一般应该是先补水再保湿，即先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，深层滋养后，再使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤的保护膜，输入营养并锁紧水分。

4、天天敷补水保湿面膜

网络上都说面膜是肌肤水嫩的法宝，其实没错，但如果将面膜当成万灵丹，而过于频繁使用的话，就会刺激肌肤，令肌肤变得脆弱。

正确做法：面膜最好每周敷1-次，每天敷的最佳时间为15-20分钟，如果待面膜干掉就会令倒吸面部的水分，敷完面膜后，要记得涂上乳液，这样才真正做到补水保湿。

5、认为多喝水就能补水

身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。

正确做法：多喝水可以补充皮肤深层的水分，但要为肌肤直接补充水分，补水面霜和化妆水才是最好的选择。同时，勤做保湿面膜也能即时有效地补充肌肤所需水分。

6、油性皮肤不需要补水

不少人认为油性皮肤本身比较润泽，不需要像干性皮肤那样特别补水。但事实上，油性皮肤也可能出现缺水的现象，同样需要补水。专家称，油性皮肤只是皮肤分泌的油分比较多，并不表示皮肤含水量高。而油性皮肤缺水，往往会不停地分泌油脂来“锁水”，若油脂分泌过于旺盛，水分的流失也是相当严重的，更需要补水。

正确做法：油性皮肤可选用清爽的乳液或者润肤露来补水控油。肌肤水分充足，会让油脂分泌得到控制，有助改善皮肤问题。

7、频繁深层去角质

很多人爱用果酸、水杨酸等去角质产品频繁深层去角质，这类型的产品虽然去角质效果很好，同时对肌肤的刺激性也很大，容易导致肌肤的保护层变薄，从而引发过敏。

正确做法：不要频繁去角质，干性皮肤更好保护好角质层。过度去角质会造成肌肤屏障功能整体性破坏，长期使用会让健康肤质变异常敏感。

8、过度使用保湿喷雾

很多人习惯随身携带保湿喷雾，以便随时随地补水。保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。

此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

正确做法：使用保湿喷雾前，最好能够先洗去脸部的污垢;将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。

9、迷信某种护肤品的保湿成分

所有护肤品的保湿成分都有一定的缺点，例如玻尿酸的分子过大，只能补水，不能锁水，如果想单靠玻尿酸补水，水分容易被挥发，让肌肤变得更干。

正确做法：选择保湿成分的护肤品时，需要根据两点，一是看自身的肤质，二是看如何使用，或者要搭配什么成分，才能真正的达到保湿。