吃樱桃有什么好处？可以DIY什么样的面膜？大神们帮帮忙

电脑族常吃樱桃有好处 金色的五月是樱桃成熟的季节。樱桃营养丰富，含有蛋白质 、糖 、胡萝卜素 、维生素A 、维生素C等多种营养成分，是世界上公认的美容佳品。常吃樱桃可促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血，还可以增强体质 、健脑益智。另据专家介绍，樱桃还有一个重要的功效：那就是能缓解电脑族的不适症状。 电脑族由于长期的注视电脑屏幕，而导致用眼过度，使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时的补充维生素A和其它相关的营养素，就容易导致眼痛 、视力下降 、怕光等症状，严重者甚至会诱发夜盲症。 樱桃恰恰是维生素A含量较高的水果，因此，常吃樱桃可以对电脑族提供充足的维生素A等营养成分，防止上述症状的发生。 此外，长时间操作电脑还会导致手指关节 、手腕 、手臂肌肉 、双肩 、颈部 、背部等部位出现酸胀疼痛症状，这时可以常吃些樱桃来缓解。这是因为，樱桃中含有丰富的花青素 、花色素和维生素E等，都是很有效的抗氧化剂，能够促进血液循环，有助尿酸的排泄，从而缓解因痛风 、关节炎所引起的不适症状。特别是樱桃中含有的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎有着很好的功效。 另外，长期操作电脑的朋友经常会出现头痛 、肌肉酸痛等毛病，常吃些樱桃可以缓解或消除这些症状。 另据专家研究发现，樱桃的含铁量位居各水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，所以，长期使用电脑的女性常吃樱桃，可以减轻电脑辐射的影响。 小提示：樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。 樱桃美容小秘方：常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 专家提供小秘方：樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。 樱桃面膜 我曾经试过把樱桃搅碎,直接敷在脸上,然后就睡觉去了，当时还没觉得怎么好,早上起来一看,乖乖,竟然毛孔也小了,而且特滋润,更重要的是白好很多 1、材料：美容纸1粒，槐花蜂蜜小半勺(2-3滴的样子)，樱桃4枚，纯净水少许 做法：小盘子里面放一点点净水见湿就行—>加2-3滴槐花蜂蜜—>加净水,不要多够1粒面膜纸吸收就行—>用手指将蜂蜜均匀溶在净水中(蜂蜜会粘盘底，手指弄比较匀)—>樱桃完全捣碎出汁倒入—>手指将其拌匀—>放入面膜粒，待吸收完全后展开—>可以将之前捣碎的樱桃渣放在面膜额、两颊、下巴处—>敷在脸上后就可以开始睡觉啦，第二天起来用清水把脸洗净就可以了 我的感觉是：用了以后皮肤很嫩的，很光洁的，虽然美白效果没有那么快，但是感觉皮肤有光彩不是本来那种暗暗的，痘痘也小了，大家都可以试试看啦o 2、樱桃祛斑润色面膜。 用樱桃制作面膜非常简单，只需将其榨成糊状汁剂，再加蛋清增加其粘稠感，然后直接敷用15分钟即可。它有红润肤色、去皱除斑之效。不过，在敷面部前，最好先在身体的敏感部位试用，以防过敏。

不好用，如果你只追求舒适度那还不错，但是说实话质地太稀薄了，没效果，我是喜欢敷大概一个星期左右就立即看到效果的人，说实话让我很失望，感觉这个系列的面膜都是好看好闻不好用，虽然不贵，但是如果你是像我这样追求效果立竿见影的人最好别花冤枉钱。