皮肤如何补水锁水

皮肤如何补水锁水

随着时间的变化，女性的皮肤和容颜也是很容易发生变化的，特别是生了小孩后，皮肤很容易出现各种各样的问题，那么我们应该如何去维持我们的皮肤呢？怎么做好预防的准备呢？

皮肤如何补水锁水

怎么样才能让自己皮肤做到补水又锁水呢？首先，在饮食方面要有计划，多食用水果对于我们的皮肤来讲是特别有效的，像柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等水果都是有美白的效果；在午饭时是可以选择一些西红柿、黄瓜等蔬菜来与荤菜进行搭配，都是对于皮肤来讲是有好处的。那么睡前可以选择喝杯热牛奶，这样对于睡眠是有极大的好处，正是因为睡眠的足够晚上才能更好的新陈代谢。

还有一点就是，要深刻的清楚自己的皮肤状态，选择对应的护肤品也是极为重要的，每天晚上要记得卸妆，在洗脸时可以在水里加点白醋，需要持之以恒才能达到自己想要的结果。多敷面膜是可以使皮肤保持保湿的效果。不管是夏天还是冬天，都要习惯于涂防晒，只要一出门都是有紫外线的，因此想要让自己皮肤变白变嫩首先第一步就是要坐好防晒工作。

肌肤锁水保湿的最佳方法

肌肤锁水保湿的最佳方法，我们知道要想让皮肤年轻漂亮，不出现皱纹的话，最基础美容的方法就是锁水保湿，那么对于女性朋友来说，肌肤锁水保湿的最佳方法是什么呢？

肌肤锁水保湿的最佳方法1

一、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗

本身芦荟就有的功效，当然它的果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜里面水分丰富，维生素也十分的丰富，将黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

绿色的西兰花不能小看，其中会含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹力。

四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

采用鲜榨的莴苣汁可锁水保湿美容，一般用来敷脸，在稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

六、西红柿――展平皮肤新皱纹

含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

锁水保湿水果

一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

三、猕猴桃――消除斑点等斑点锁水保湿

猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

四、香蕉鲜桃奶

用料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶旧口毫升，糖适量。

1、香蕉去皮，并切成数段;

2、鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块;

3、将切好的'水果放进搅拌机内搅拌约40秒;斗将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。

肌肤锁水保湿的最佳方法2

空气中，到底有多少令肌肤闻而失色的“蒸发令”？阳光、空调，或者仅仅因为北方干燥的空气，好不容易到达肌肤表面的水分就会像泡沫一样消失了。当活力十足的肌肤之泉流到表皮层时，它们遇到了最强大的敌手！锁水、保湿成为最后一站的关键。

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。因此，提到补水也必然要提到保湿，它们是关系十分密切的两种概念。

不同肤质锁水建议

敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

锁水建议：追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的药方品牌产品，一定要先行试用，严重时向医生求教吧！

2环境性缺水：休长假在家就什么事也没有，一旦回到办公室中肌肤马上紧巴巴的。

锁水建议：面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的。这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按干的！

3油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

锁水建议：出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，一个都不能缺！

锁住水分更滋润Q&A：

Q：肌肤一旦出现了缺水的状况，什么办法是最有效的急救措施呢？

A：许多人在秋冬季都会遇到缺水，导致肌肤出现细纹、脱皮的现象，要想解决这种“惨状”，敷保湿面膜是快速而最具成效的手段。我们知道面膜对肌肤有加强护理的功效，它可强化你的日常护理，为肌肤提供一个滋润的空间。如果你的皮肤极度干燥、脱皮的话，这时坚持每天敷一张保湿面膜，就可迅速地镇定肌肤、补充水分，同时改善干燥的状况。

Q：最有效的补水要用完全不含油分的保养品？

A：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。

补水锁水效果好的成分

　补水锁水效果好的成分，对于很多的女性来说，不管是到了哪一个年龄段，爱美的心情还是不会改变的，选择适合自己年纪的的护肤产品，让自己更加的有自信。以下分享补水锁水效果好的成分。

补水锁水效果好的成分1

　 一、补水成分

　透明质酸（玻尿酸），透明质酸钠，维生素B5，羟乙基脲，甜菜碱，卵磷脂，甘油、多元醇类（丙二醇、丙三醇，丁二醇）、氨基酸、木糖醇等。

　 二、保湿成分

　1、仿生剂：模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足，可修护皮肤屏障，从根本上增强皮肤的保湿力。标志性成分有：神经酰胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖，尿素等；

　2、封闭剂：在皮肤表面形成一层膜，加强皮肤屏障的作用，锁水，防止皮肤里水分挥发（类似于我们的皮脂膜）。

　通常含封闭剂多的产品使用感都比较厚重，油皮使用的话可能会觉得太过油腻。

　标志性成分有：角鲨烷、植物油、矿物油、凡士林，矿脂等。

　矿物油矿脂就是在皮肤表面做隔离，但如果是油痘肌要注意，太封闭会闷痘。

　 三、单个重要成分解析

　 1、透明质酸(HA)

　也叫玻尿酸，粘多糖，可以在人体内循环再生，可以吸收1000倍自重的水分，且短期内不会流失，是很优秀的补水保湿剂。透明质酸分大中小分子，分子量越小越容易被吸收。

　 2、维生素B5

　泛酸（维生素B5）的一种醇类衍生物，比泛酸具有更强的稳定性。作为辅酶A的重要组成部分，促进细胞的能量代谢和脂质合成，深入角质层，渗透保湿和修护。因为只有D-泛醇具有生理活性，所以化妆品行业多用D-泛醇，简称为泛醇。

　 3、甘油

　又叫丙三醇，具有很强的吸湿性，滋润干燥皮肤，保持水润度。它粘腻、 稠稠的，看起来很像油，但其实不是油，是一种多元醇类，吸收很快。

　 4、甜菜碱

　三甲基甘氨酸， 是一种生物碱，它的吸湿性效果一级棒，温和亲肤。不同于甘油的固定水分子，它允许水分子完全被活细胞吸收利用。即便在低浓度下依然可以达到持久保湿的效果，被称为“自来水”保湿(可以把皮肤深层的水分吸到缺水的表层，使肌肤表层也含有充足的水分)。甜菜碱天然存在于很多植物中，如甜菜、菠菜、麦芽、蘑菇和水果等。

　除了以上的成分，还有一些也是很常见的，像丁二醇、海藻糖、尿素、木糖醇、卵磷脂、各种植物提取物等，都是具有补水保湿的。

　 5、神经酰胺

　一种天然存在于皮肤角质层的脂质，是皮肤屏障的重要组成部分，帮助皮肤锁住水分，促进屏障自我修复。

　 6、角鲨烷

　无色无味透明，是一种不活泼稳定性很强的化学成分，对皮肤有很好的亲和力，不会引起过敏，还能加速其他成分的渗透吸收，不是天然成分，由皮肤本身的角鲨烯氢化反应得来的。

　（角鲨烯是皮肤自身皮脂腺分泌的一种成分，约占皮肤油分是10%-30%），角鲨烷是很好的一种封闭剂，有很好的保湿效果，很多面霜会添加，也有角鲨烷油，干皮可以在面霜前添加

补水锁水效果好的成分2

　 1、透明质酸

　这个成分其实是我们俗称的“玻尿酸”，天然存在于角膜皮中，有良好的补水能力，还能有效锁水，阻止皮肤表面水分流失，给皮肤高效补水保湿。而且小分子结构还能渗入真皮层，从根源补水，提高细胞新陈代谢，修复受损的皮肤屏障，使皮肤水润有光泽，是目前最佳的水溶性保湿剂。

　另外，我们在护肤品成分中，也经常看到有透明质酸钠的`成分，其实它来自透明质酸，两者有相同的功效，但是相对来说，会比透明质酸更好被皮肤吸收，但也不意味着效果会比透明质酸要好。事实上，如果一款护肤产品同时含有透明质酸和透明质酸钠，对皮肤会有更明显的补水效果。

　 2、聚谷氨酸

　如果说透明质酸是一种很强大的补水成分，那么，保湿锁水功效是透明质酸500倍的聚谷氨酸，能够更高效补水保湿，解决皮肤干燥的问题。同时还能提升皮肤的延展性，使得皮肤水润柔软。不仅如此，聚谷氨酸对纤维芽细胞等的活性有很好的促进，具有活肤作用。而且，聚谷氨酸在一定程度上，对皮肤还有美白亮肤的作用。

　 3、水解胶原

　水解胶原是胶原蛋白经过酶水解而成的，也更容易被皮肤吸收。同时，水解胶原含有亲水性的天然保湿因子，能够强劲补水锁水，维持皮肤水润和柔软的弹性状态。另外，水解胶原在大部分保湿成分中，其保湿性相当不错，所以使用含有这类成分的护肤品，也能够保持皮肤的含水量，keep住皮肤莹润的光泽感。

　除此之外，水解胶原成分被皮肤吸收之后，能够起到缩小皮肤毛孔、紧致皮肤的效果。加上水解胶原能够很好深入肌底，从根源处协助细胞制造水解胶原蛋白，促使皮肤正常生长，修复受损细胞，以及淡化细纹、舒展粗纹。由此可见，经常使用含有丰富水解胶原成分的护肤品，也会有相当好的护肤效果。

补水锁水效果好的成分3

　 分析几种常见的保湿成分以及他们各自的原理吧！

　甘油的主要作用就是保湿，学名叫做“丙三醇”，是所有保湿护肤品必备的配方之一。平时大家都会用化妆水保持、平衡肌肤，其实只要用甘油与水进行配比，就能制作出有补水保湿作用的化妆水啦！

　将甘油与纯净水或蒸馏水按照1:1的比例进行均匀混合后，可直接进行涂抹。这样做的好处，是可以避免甘油较强的吸水能力会吸收皮肤本来的水分，再配合一层润肤霜涂抹在外层，起到皮肤保护屏障的作用，表皮水分不易被蒸发，还可以吸附更多的水分让皮肤保持湿润！

　透明质酸：又名玻尿酸，是一种大分子的螺旋结构，由于本身的结构原因，它吸湿能力差，因此，它涂抹在皮肤上的短效保湿效果并不好，但在长期的使用后，它能明显提高皮肤含水量，减少经皮水分丢失量。

　它会在角质层逐渐形成一层富含水分的薄膜，可以为皮肤提供良好的屏障，同时向内向外输送水分。因此，环境干燥时，还要依靠封闭剂减少它向外的水分蒸发，才能持久保湿。

　胶原蛋白：你知道吗？涂抹式胶原蛋白也是一种很好的保湿成分，它构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进皮肤表皮层，与角质层的水结合，形成天然锁水结构，起到一定的吸湿与保湿性能，是一种天然保湿因子。此外，胶原蛋白能够长期调理并且营养肌体，还可提高皮肤密度。胶原蛋白具有亲水亲肤的特性，与透明质酸相比，胶原蛋白更容易透过皮肤，更好吸收。

　神经酰胺：神经酰胺是本身存在于皮肤中的一种脂类，在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用。神经酰胺吸湿性能低，但保湿性能强，是高效保湿剂，无论是长期还是短期，保湿效果均佳。神经酰胺具有良好的亲水性和亲脂性，不仅易被皮肤吸收，更能促进其他物质的吸收，对于皮肤屏障的修护也是极好的。

补水后用什么锁水

　补水后用什么锁水，每个人都是希望自己的皮肤光滑细嫩的，皮肤之所以有鲜明的光泽,是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。以下看看补水后用什么锁水。

补水后用什么锁水1

　补水之后锁水可以使用油润一些的护肤品，也可以随时使用保湿喷雾。补水产品只是为皮肤提供充足的水分，皮肤在喝饱水之后还需要油润的护肤品来封层，这样才能让补充的水分不再流失。

　最好的办法就是使用油润的护肤品来形成保护膜，这样补充进皮肤的水分就没有那么快的被蒸发，毕竟皮肤里的水分有限即使外在补充更多的水分，没有丰富的'油润性保护层还是会被迅速蒸发，但是作为保护水分的保护层油润性也不能太强，否则也会因为堵塞毛孔造成皮肤呼吸不畅而引发各种皮肤问题。

　作为保护层的锁水产品应当是油润性适中，这样才能够给皮肤更好的使用体验。如果这样的保护层不能够达到理想的保湿效果，那么也可以准备一瓶保湿喷雾，随时在脸部干燥的时候补充水分，因为即便油润的护肤品补充的再充足，对于干皮或者是干燥的环境来说都是不够的，随时补充可以保湿的保湿喷雾很有必要。

　而且每天应当喝足够的饮用水，身体里水分充足那么皮肤才不会过于干燥，而且每天饮用的水并不是一次性喝光，而是在24小时之内有规律的饮用，才能让皮肤里的水分时刻与空调房和的干燥空气抗衡。

补水后用什么锁水2

　 一、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗

　本身芦荟就有的功效，当然它的果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

　 二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

　黄瓜里面水分丰富，维生素也十分的丰富，将黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

　 三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

　绿色的西兰花不能小看，其中会含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹力。

　 四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

　采用鲜榨的莴苣汁可锁水保湿美容，一般用来敷脸，在稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

　 五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

　 六、西红柿――展平皮肤新皱纹

　含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　 锁水保湿水果

　 一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

　 二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿

　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

　 三、猕猴桃――消除斑点等斑点锁水保湿

　猕猴桃富含维生素E，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。

　 四、香蕉鲜桃奶

　用料：香蕉半根，鲜桃1个，鲜奶旧口毫升，糖适量。

　1、香蕉去皮，并切成数段;

　2、鲜桃洗净、削皮，并去核，切成小块;

　3、将切好的水果放进搅拌机内搅拌约40秒;斗将果汁倒入杯中，加入糖和鲜奶，搅拌均匀即可。

补水后用什么锁水3

　 不同肤质锁水建议

　敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。

　锁水建议：追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。可以尝试针对敏感性肌肤的药方品牌产品，一定要先行试用，严重时向医生求教吧！

　2环境性缺水：休长假在家就什么事也没有，一旦回到办公室中肌肤马上紧巴巴的。

　锁水建议：面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的。这是很多职场女性的必然经历。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按干的！

　3油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

　锁水建议：出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，一个都不能缺！

　 锁住水分更滋润Q&A：

　Q：肌肤一旦出现了缺水的状况，什么办法是最有效的急救措施呢？

　A：许多人在秋冬季都会遇到缺水，导致肌肤出现细纹、脱皮的现象，要想解决这种“惨状”，敷保湿面膜是快速而最具成效的手段。我们知道面膜对肌肤有加强护理的功效，它可强化你的日常护理，为肌肤提供一个滋润的空间。如果你的皮肤极度干燥、脱皮的话，这时坚持每天敷一张保湿面膜，就可迅速地镇定肌肤、补充水分，同时改善干燥的状况。

　Q：最有效的补水要用完全不含油分的保养品？

　A：任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。