早上护肤步骤

早上护肤步骤

早上护肤步骤，护肤是我们每天都必不可少的工作，我们每天早上起来后洗完脸就会开始护肤，早上做好护肤一天皮肤状态都会很好。下面分享早上护肤步骤，希望对你有帮助。

早上护肤步骤1

爽肤水

洗完脸之后要在一分钟内为脸部的肌肤拍上爽肤水，因为这时候肌肤的吸水能力最强，可以有效为肌肤补水，保持水润状态。要记住，是“拍”，不是“抹”，才更有利于吸收。

肌底液

肌底液的成分大多既亲水又亲油，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。同时配合以软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

精华液

精华液是护肤品中的佼佼者，单看它的名字都可以推断出来。它的成分很精致，对皮肤的作用效果也相当显着，已经成为护肤的必备步骤。尤其是在干燥的秋季，这一步就更省不得了。

眼霜

众所周知，眼霜可以减轻黑眼圈、眼袋，不过，它的改善皱纹和细纹的功效可能就比较少人知道了。所以，这一步建议也不要省。提醒大家要注意的是，眼周肌肤比较脆弱，涂抹眼霜的动作一定要轻揉一点，不要损伤肌肤。

乳液或者面霜

肌肤不仅需要补水，还要锁水。补水的工作我们在第一步拍爽肤水就已经完成了，而涂乳液或者面霜，就是锁水的工作了。这一步千万不能跳过，因为如果只补水而不锁水，补充到皮肤表面的水分很快就会流失，终究还是功亏一篑。

防晒

防晒不仅仅是夏天才要做的工作。即使在春天，天气没有那么炎热，但紫外线依然很强烈。UVA紫外线的穿透性相当强，它可一旦进入皮肤真皮层，就会对皮肤造成伤害。所以要让肌肤白皙水嫩，防晒也是必不可少的一步。

早上护肤步骤2

早上洗脸后的护肤顺序

洗脸：

注意洗脸水的温度，一般控制在四十度左右即可，最好使用活水，然后用温和型的洗脸奶进行洁面，注意洗脸的手法，以打圈的方式进行搓揉，让脸上的污垢和油脂更好地清洁出来，每次洁面不能少于三分钟。使用温热水洗完脸后，再用冷水撩拨二十下，做好收缩毛孔工作，让后续的护肤品更好地被肌肤吸收，达到更好的效果。洗完脸后，尽量不要用毛巾擦脸，可以使用化妆棉或者是干净的面纸将脸上的水分吸干，也可以用手将脸上的水分拍干。

保湿补水：

涂抹爽肤水，爽肤水有两种涂抹方式，一种是将爽肤水倒在化妆棉上，可以起到二次清洁的作用。还有一种方法，是用手拍打，可以让肌肤更好地吸收。

眼部养护：

选用适合自己的眼霜产品，使用眼霜的时候，要注意使用量，用无名指蘸取米粒大小的使用量，沿着顺时针方向轻轻涂抹，搭配按摩方法，会让肌肤更好地吸收。

精华保养：

等到二十岁左右就可以开始使用精华液了，精华液有很多种产品，保湿、美白和抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需要。

面霜或者乳液保养：

冬季肌肤比较干燥，可以使用粘稠的面霜，夏天可以选择乳液，两者都能为肌肤提供锁水功效，防止水分流失，并补充肌肤的养分。

最简单的补水方法就是喝水了

一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，在早上起床之后及时给身体补上一杯水是很重要的。早起之后先给体内补充第一杯水，这是给肌肤补水最简单的一种方法。

早起洁面之后要给肌肤拍上爽肤水

早上洗完脸之后给拍点爽肤水，待到肌肤充分吸收之后就涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。

时刻给肌肤补水喷雾

准备一小瓶喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好，在学校读书也行，备好一小瓶喷雾。我们的脸一整天都是在空气的污染中度过，就算是在室内也有小量的灰尘扑在我们的脸部上，特别是毛孔粗大，脸部出油较多的，更加要注意随时随地给肌肤进行补水哈！

补水面膜

晚上是护肤的最佳时间，晚上洁面之后就敷敷补水面膜，具有普通补水功效的面膜可以每晚都敷的。敷完面膜之后就给脸部一个小按摩，轻轻拍拍，直到吸收为止，之后再给脸部涂上具有保湿补水功效的面霜，轻轻按摩即可。

晚上早点入睡

晚上敷好补水面膜之后尽量早点入睡，睡觉是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的补水功效才能发挥到最大。

早上洗脸之后的护肤步骤

早上洗脸之后的护肤步骤，不同的人有不同的护肤习惯，护肤的第一步就是要洁面，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，那么关于早上洗脸之后的护肤步骤你知道了吗。

早上洗脸之后的护肤步骤1

早上护肤的步骤

一、洗脸：不能图方便快速只用清水清洗，一定要用洗面奶洗脸。先用清水粗略的洗一下，把脸湿润，把洗面奶挤一点在掌心，放一点水晕开，再按额头，脸颊、下巴。从上到下的顺序洗脸，这样洗更干净。大概按摩一分钟左右就可以用清水洗掉。再用清水洗一次，会更干净一些。

二、洗完脸后30秒内皮肤会快速的失水，所以要及时的补水，我一般用爽肤水。将水倒一点到掌心，双手合十，摩擦一会再涂抹在脸上，先脸颊，在额头，后下巴。感觉脸有湿润感，轻轻拍打促进它的吸收。

三、涂抹完爽肤水后，还需要涂抹乳液，因为乳液可以增加保湿的时间。按照下巴，脸颊，额头。从下到上的顺序涂抹，这样可以拉伸我们的脸颊，可防止皮肤松弛。涂抹完后记得轻轻拍打一下，促进乳液吸收。

四、还有一个重要的部位——脖子，很多人会忘记对脖子进行护理，其实它也是很重要的，可以用丝瓜水简单的涂抹拍打一下即可，简单的护理可以防止脖子与脸部产生色差。

清晨美容护肤步骤

一杯蜂蜜水排毒养颜

都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。

温柔洁面唤醒肌肤

起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的'选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担，让你更显粗糙。另外，为了使肌肤的 "保护膜" 充分发挥作用，清晨洁面最忌 "过火"。因此，根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。

统筹兼顾做面膜

清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响刷牙。

淋巴按摩排水肿

晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。

用精华提亮肤色

虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。

油性皮肤护理方法

卸妆：卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油

清洁：毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥缓解乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

补水保湿：使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。

滋养:滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

防晒：护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品(面对荧屏也别忽视防晒)

紧肤面膜：梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

早上洗脸之后的护肤步骤2

早上正确护肤步骤

1、洗脸

首先清洁肌肤十分重要，肌肤经过一个晚上会分泌一些油脂，如果不清洁干净容易形成粉刺，同时皮肤的代谢废物也容易令保养品无法吸收。

2、化妆水

清洁完肌肤后，可以使用爽肤水或化妆水轻拍面部肌肤，进行点拍式按摩，这样可以有效收敛毛孔，也能二次对肌肤进行清洁滋润。

在使用完化妆水之后肌肤就需要2分钟慢慢吸收营养，这个时候你可以去刷个牙，合理利用这2分钟清洁牙齿和牙龈。

3、乳液或面霜

根据自己的肤质以及季节情况进行选择。油性肌肤可以选择清爽的乳液产品，干性肌肤则应选择滋润的面霜产品，不过具体而言，还需要根据季节来判断。

4、隔离霜

经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到强烈紫外线和灰尘的困恼，肤色会泛黄、暗沉。

因此，在化妆前应该使用隔离霜，隔离彩妆、紫外线等，保护肌肤不受外界因素侵害，避免肌肤过早出现老化现象。

晚上正确护肤步骤

1、卸妆

晚上护肤的第一步就是卸妆，卸妆要仔细，避免彩妆残留在脸部，如果长期卸妆不干净会导致肌肤毛孔堵塞，而且彩妆的色素易沉积在脸部，引起脸部长斑，只用了隔离霜，防晒霜的也需要用卸妆，养成良好习惯。

2、洗脸

卸妆后要做的就是清洁脸部肌肤了，选择合适的洗面奶清洁脸部;在用洁面乳洗脸前，建议先用调理霜，调理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑头，有效清洁脸部，使用完调理霜后用洗面奶洗脸，在脸部按摩5分钟左右，后用温水冲洗干净脸部。

3、敷面膜

彻底清洁脸部肌肤后，用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来，再敷上一张补水滋润面膜，一般面膜敷15-20分钟即可，敷太长时间会适得其反，15分钟左右后取下面膜，按摩拍打脸部精华至吸收，之后用清水清洁脸部。

4、擦爽肤水

敷完面膜后，要做的就是马上将爽肤水涂于脸部，补充水分，当然在涂完爽肤水后，再涂上高效修复保湿的精华是最好，可以为肌肤补充更有戏的水分。

5、涂晚霜

将一切步骤做完后，最后一步就是涂抹晚霜，来锁住肌肤补充的水分，天气炎热时也可以用清爽一点的乳液。

不是每个人都适合晚霜，皮脂油脂分泌过多的人，不适合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜；混合性肤质则不需要每天使用晚霜或者在使用的时候避开T区。

护肤品选择注意事项：

1、从成分配比来讲

要实现功能多样化，加入的成分肯定比单一功效产品的成分要多。但是受浓度的限制，每种成分在整个产品中所占的比例就会减少，导致每种成分的功能都不会很理想。

2、从成分性质来讲

每种成分都有其物理和化学性质，如形态、比重、溶解性、酸碱性等等，这些决定了哪些成分可以在同一产品中共存，而不会发生反应，导致性质变化，使功能减弱或消失。成分越多，相互之间发生反应的可能性就越大。

3、从产品的稳定性来讲

护肤品功效越多，就需要加入更多保持其性质稳定的成分，如乳化剂、增稠剂等。成分过于繁杂，皮肤更容易过敏。所以，理想的护肤品是用最少的成分，发挥最大的功效。

早上洗脸之后的护肤步骤3

第一步：正确的洗脸方式

健康的洗脸方式早上尽量不要使用洗面奶，晚上可以使用洗面奶洗去油脂和杂质。一定要使用卸妆乳或水先卸妆，再用洗面奶。尤其是使用了隔离产品或是防晒产品就一定要先卸妆再洗脸。

正确洗脸方式

第二部：爽肤水的正确使用

爽肤水最好使用化妆棉蘸取来擦拭脸部，这样能够起到二次清洁的作用，如果想要实现保湿，最好用手轻轻的拍在脸上。直到肌肤不干为止。

爽肤水的正确使用

第三步：精华液的正确使用

将手部搓热，再将精华液均匀的涂抹在面部并轻轻的按摩，精华液的使用一定要避开眼部区域，用手掌轻轻的按压面部U区，按照由上而下、由外至内的方式轻轻的按压，这样能够确保精华液中成分的吸收，T区也要使用相同的方式重复进行。最后用手指的指腹轻轻的敲弹面部肌肤。

精华液的正确使用

第四部：保湿产品的正确使用

根据肤质的不同选择适合肌肤的保湿产品。秋冬季节肌肤较干可以使用保湿霜，白天用白霜，夜晚用晚霜。春夏的肌肤比较适合使用湿润的乳液。如果晚上不敷面膜的话，使用保湿产品后即可。

保湿产品的正确使用

第五部：隔离产品的正确使用

隔离产品可以取适量涂在两颊、额头、下巴处。用中指和无名指的指腹，分别从双侧脸颊处向下拉伸，扩展到额头中央，再向两侧拉伸，直至完全吸收。

隔离产品的正确使用

第六步：防晒产品的正确使用

防晒产品需要根据个人需求和环境选择SPF与PA值的范畴，一般决定防晒霜功效市场的因素取决于SPF值的大小，一般情况下SPF值在15的范畴，功效时常在（15X10分钟=150分钟）左右，也就是说SPF15的防晒功效是10分钟的15倍左右。防晒产品的时长越长并不是越好，这样会让肌肤负担过重，如果是长期处在室外的工作或是运动人员，不建议使用高倍。

脸上干用什么补水最好

　脸上干用什么补水最好，好的肤质才可以让人眼前一亮，为我们加分不少，所以大家在平时要注意进行皮肤的补水，皮肤干更加需要补水。为大家分享脸上干用什么补水最好。

脸上干用什么补水最好1

　 1、蜂蜜

　蜂蜜含有丰富的B族维生素和维生素C，有很好的亲肤性，它的保湿功效也是一流的。如果你肌肤特别干燥，甚至出现干纹、细纹等情况，就可以在每天的早晚洁面后，取适量蜂蜜用水稀释后，涂抹在脸上，并配合适当的按摩，对皮肤会有很好的保湿效果，还可能预防皱纹呢！

　 2、甘油

　甘油物美价廉，有很好的保湿作用，冬季干燥，不少人用来作为护肤霜或护手霜使用，却发现效果不好，皮肤越来越干燥。纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

　 脸干洗脸时要注意什么

　 1、用冷水洗脸

　有人说用冷水洗脸对皮肤好，那看是针对什么肤质。干性皮肤可以用冷水洗脸，干性皮肤油脂少，这层油脂就是保护层，冷水不会洗去脸上的保护层。

　 2、洗面奶清洁的时间不宜长

　再温和的洗脸奶，它的作用也是清洁皮肤。清洁的时间超过三分钟，皮肤角质层就会起到强力去污，这对干性皮肤是有损伤的，干性皮肤用洗脸奶不宜太久。

　 3、选用泡沫少的洗面奶

　有美眉喜欢用泡沫丰富的洗面奶，觉得泡沫多才洗的干净。可泡沫到去油能力太强。其实泡沫少一样也洗的干净，还不带着皮肤的油脂，适合干性皮肤使用。

　 4、洗脸打圈力度要轻

　洗面奶在脸上清洗的时候，我们是像按摩一样里外的打圈。要注意打圈的力度要轻柔，不要太用力的在脸上按摩，容易把皮肤弄红肿。

脸上干用什么补水最好2

　 脸干怎么快速补水

　其实，脸干怎么快速的补水，在这三个时间段做好补水工作，那么，事半功倍，具体的如下：

　 晨间7：00-8：00

　早晨起来是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候，刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。

　 下午13:00-15:00

　皮肤也是需要吃午餐的哦，经过了一个早上的时间，脸上的水分会基本被吸收完了，这个时候我们可在办公室或者室内放个加湿器，让室内空气充满水分，从而让脸部吸收一定的水分，最好在加湿器里滴上两滴精油，这样不仅能为脸部皮肤提供水分，还能提供点营养，让肌肤变的更加的水润。

　 晚间20：00-21:00

　夜间是肌肤修复的阶段，所以回家后一定要尽快卸妆，不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫，在外奔波一天，那最好在晚间敷一张面膜，给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。

　 最后，再分享几种补水偏方：

　1、一分钟温水洗脸。使用这种偏方似乎对于肌肤干燥来说算是比较快的一种，在肌肤感觉到紧绷不舒服的时候可以用温水进行面部一分钟的清洗，然后来擦拭合适的保湿产品来保住水分即可。这样肌肤不仅瞬间的补水且比较的方便，只是注意在洗完之后不可用毛巾擦拭让其自然风干效果会更好。

　2、水果类型面膜。在肌肤出现缺水的时候使用一定好的补水面膜是最好不过的事情，但是很多时候使用水果制作的面膜会更加的无公害且安全。另外使用水果制作的面膜中含有多种维生素，所以肌肤在吸收之后能够增加一定的抗氧化性摆脱肌肤失水的问题。比如可以做柠檬面膜、苹果面膜、香蕉面膜等都是可以帮助快速的帮助肌肤解决缺水问题，所以大家根据自己所拥有的材料进行实地的制作和使用即可。

　3、玫瑰绿茶擦拭脸部。对于女性来说玫瑰算是一种浪漫而有内涵的一种植物，而在绿茶合理的搭配之后不仅能够内调身体，外用也是对于肌肤问题的改善起到一定的作用。将玫瑰和绿茶在热水冲泡之后等其冷却，然后在脸部肌肤清理干净之后用化妆棉沾取擦拭肌肤，这样肌肤不仅能够补水且此时会比较的清爽，进而能够在舒服的环境中帮助肌肤补水缓解干燥。

脸上干用什么补水最好3

　 脸部皮肤缺水会怎么样

　皮肤一旦缺水，你的皮肤表面就会出现紧绷感，你的皮肤角质甚至还会有一点干裂，皮肤底层出现了损伤，就会出现很多的小伤口，这时候皮肤就会感觉到有一些瘙痒。

　当你的脸痒是因为缺水的时候，那肯定就要进行补水!连续敷几天的面膜，就可以改善皮肤缺水，选高保湿的护肤品，经过一段时间的保养，你的皮肤就会恢复水润。皮肤缺水是最容易改善的，你只要补水就可以了。

　 面部干痒是什么原因引起的

　 1、皮肤过敏

　有些人会季节性过敏，比如说夏天到了，细菌繁殖比较快，过敏体质本就比较敏感，夏天脸上容易出汗，空气中漂浮的粉尘和颗粒易引起皮肤不适，加之细菌较多，就会引起夏天脸上痒的情况了。如果夏季皮肤过敏，建议随身携带一个补水喷雾，随时镇定皮肤，要经常清洁皮肤，避免皮肤敏感。

　 2、皮肤晒伤

　不光是夏天，任何季节都可能被晒伤，晒伤后会有轻微的疼痛感，类似于痒的感觉。如果晒伤之后，再次出门一定要防晒，并且使用修复和镇定的面膜，缓解皮肤伤害。

　 3、皮肤缺水

　如果季节比较干燥，建议在房间放一个加湿器，有效改善皮肤缺水，并且还能够滋润皮肤。不管是因为什么原因导致的面部发痒，我们都要重视起来，平时多吃一些清淡的食物，保持好心情。如果你脸在发痒的同时，还会长痘泛红，尽快去医院找专业医生检查，看你的皮肤是不是出现了疾病。

　 脸干痒用什么补水

　面部干痒可以用美帕喷雾、依泉喷雾、雅漾喷雾等成分简单的喷雾来补水，当然单一的补水喷雾不足以锁住面部水分，喷完喷雾之后，就要立即使用保湿乳霜来锁水，起到延长面部补水效果的作用。如果用完喷雾之后不接着使用保湿乳霜，那面部的水分会快速流失，用会让面部回到干痒状态。

　 地铁上可以带喷雾吗

　单瓶容量不超过300毫升且包装不带易燃标志的喷雾是可以带上地铁的。根据运营安检禁止和限制携带相关规定，包装不带易燃、易爆、腐蚀性字样单瓶喷雾，且单瓶容量不超过300ml的防晒、补水喷雾可以带上地铁。

早上的时候，很多女性都开始护肤了，为了肌肤一整天的好状态打好基础，清晨的时候，不仅是要注意使用一些护肤产品，还要注意饮食对肌肤的影响，洁面是护肤最基础的步骤之一，那么清晨如何护肤？清晨洗脸的正确方法是什么？下面一起来看看吧！

1、清晨如何护肤

一、一杯蜂蜜水排毒养颜

都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。

二、温柔洁面唤醒肌肤

起床后，不管身体有多么地清醒，可是一脸的倦意说明你的肌肤还没有睡醒，这时候洁面就是唤醒它的最好步骤。洁面产品的选择需要根据自己本身的肌肤状况。如果肌肤属于特别干燥、粗糙和敏感的人，洗面产品选择不当有时还能成为肌肤的负担，让你更显粗糙。另外，为了使肌肤的“保护膜”充分发挥作用，清晨洁面最忌“过火”。因此，根据自己的肤质选择洁面方式对于唤醒肌肤也是很重要的。

三、统筹兼顾做面膜

清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择_喱状的面膜，方便还不影响刷牙。

四、用精华提亮肤色

虽然已经紧锣密鼓的进行了前面一系列的护肤，但疲惫的肌肤可能还不会达到完美的状态。美容专家曾说，早上皮肤的吸收是最好的，因此昂贵的护肤品我们应该挪到早上使用，比如说精华素。涂抹精华素时，最好一滴都不要浪费，让它们充分发挥功效。最好的办法是，在涂抹完精华素后，用手掌轻轻地覆盖在脸部，依次覆盖额头、脸颊、下巴等位置，手掌的温度能够促使肌肤更完全地吸收精华素，只要多花几秒钟，就能达到很好的效果。

五、淋巴按摩排水肿

晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。

1、两颊边缘：握拳，用食指和中指之间抵住下颌边缘，由中间慢慢向鬓角部位推。

2、耳下腺：从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处—耳下腺，帮助皮肤排除废物。

3、颈部：由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。

2、清晨如何洗脸护肤

1、摸摸脸颊决定洗脸方式

早上脸抹上去不是油腻腻的话，用温水洗净也OK。如果前天有吃油腻食物的话，就要配合洁面皂了。

2、先用温水打湿脸颊

错误方式：一上来直接用洁面产品会降低洗净力。使用洁面皂前也要先用温水洗上一遍。温水能帮助肌肤打开毛孔，让污垢更易洗净。

3、充分起泡

泡沫能包裹住肌肤污垢，所以洁面产品充分起泡是洁面要点。推荐搭配起泡网一起用。

4、优先清洁T区部位

错误方式：先从脸颊或眼周开始清洁，会造成皮肤干燥。从油脂分泌旺盛、容易出油的T区开始上洁面泡沫。烦恼干燥问题的人换这个方法也OK。

5、打圈式泡沫清洁洗得干干净净

利用泡沫的弹力，打圈式温和清洁。眉毛意外地也是藏匿油脂的地方，可别漏啦。

6、脸部边缘也不放过完美清洁

错误方式：按摩洁面是造成皱纹的元凶，鬓角和发际线部位也要用手掌沾水清洁到位，以免残留物引起粉刺和粗燥问题。

7、用毛巾轻轻按压吸干表面水分

错误方式：用力擦干肌肤是干燥之源。经过清洁的肌肤出于柔软又敏感的状态，只需轻拍毛巾吸走水份即可。

8、立刻倒出化妆水用手掌温热

错误方式：空置30秒以上，肌肤会开始干燥。化妆水放在洁面盆的一边，洗后及时补水。手温让化妆水渗透力UP。

9、略大于1元硬币大小的化妆水分3~4次按压至肌肤吸收

错误方式：用力拍打肌肤的话化妆水难渗透。将补水从一次性分为多次。用手掌按压的方式让成分充分渗透肌肤。

10、涂上润唇膏

双唇也别忘了呵护。在这个时间点上滋润一下，到上妆时刚好吸收。

3、冬季如何洗脸好

冬天用冷水洗脸好还是热水好

在冬天，最好用温水洗脸，因为洗脸时候过冷过热的水都会伤害角质层。

冬天最好用40℃左右的温水洗脸，如何辨别呢用手试有温热感，不能感到烫就好。这样温度的水不仅可以轻松洗去面部浮尘污垢，还可使毛孔张开，利于洗去更深层的溶于水的污垢。

另外。洗脸的时候用温热水将温和的洁面用品(表面活性剂可以使氨基酸的产品)揉开至起泡沫，柔和地按摩1分钟，这样在面部轻揉才能让浮尘等脏东西很好地溶出。

温水洗脸后可以用凉水收敛毛孔

彻底冲净泡沫后，如果有时间，最好将温水打开过的毛孔收一收。虽然冬天冷，但温水洁面后还是最好用冷水拍拍脸。如果皮肤非常敏感的人，可以省去用冷水收敛毛孔的步骤，因为凉水还是会有一些刺激皮肤角质层或者皮脂膜的，用温水洗脸对于易敏感肌肤是比较合适的。

油性肌肤不可以单纯用冷水洗脸

冬天空气比较干燥，但油性肤质的人，面部皮脂腺活跃，经常堆积大量皮脂，这样如果不及时洗脸洁面，就会吸附更多的浮尘。所以油性肌肤的人洗脸不能使用有收缩毛孔功效的冷水，还是用热水比较合适的。

洗脸时洁面毛巾或海绵需保证干燥

我们都知道，潮湿的地方最容易滋生细菌。那么如果冬天洗脸用的洁面海绵或者毛巾是潮湿的，那么这个工具就已经不能再帮助你界面了，甚至会把很多微生物带到你的面部。洗脸时洁面毛巾或海绵需保证干燥，这样的洗脸洁面工作才是有效的。所以每次洁面洗脸后，都需要将毛巾或洁面海绵晾在通风的地方使其快速干燥。

冬天洗脸要注意次数

冬天洗脸的次数根据肤质也不一样。一般可以归纳为：油性皮肤，2-3次/天;其他肌肤，2次/天。冬天还是不要频繁洗脸，让我们表皮外面的皮脂膜发挥正常的保湿滋润肌肤的功效。保持这样的洗脸次数，油性肌肤才不会油光满面，另外干性肌肤也能长时间保持水润。肌肤才能在冬天也更好地自我修复。

冬天洗脸不应过度揉搓肌肤

冬天洗脸除了注意要用温和的界面产品以温水洁面外，还要注意不要过度地摩擦肌肤，这和洗头发不能过度摩擦也是一个道理，只是影响的地方不一样。过度的摩擦肌肤会导致表皮角质蛋白和脂质的损伤，从而破坏表皮屏障功能，使肌肤处于机械、光线、化学成分、细菌等的危险当中。有实验表明，黄褐斑的诱因之一就是过度摩擦肌肤。每次洗脸都注意不要摩擦过度了。

　　早上洗完脸后的护肤步骤是补水和滋润保湿。在清洁完脸部肌肤后，脸上会暂时失去水分和油脂，这时要做的就是及时给肌肤补充水分和滋润保湿，先涂抹擦拭爽肤水，既能起到清洁效果，又能及时给肌肤补充水分。然后再继续使用乳液和面霜，它们可以在肌肤表层形成保护膜，可以防止肌肤水分和营养过快流失。

　　洗脸后可以先使用喷雾来舒缓面部肌肤，同时也能加强肌肤对后续护肤品的吸收。如果脸部肌肤严重干燥的可以适当使用爽肤水进行湿敷。

　　在补水后，一定要继续使用乳液和面霜，给肌肤滋润保湿，如果是油性肌肤，可以用清爽的护肤产品，如果是干性肌肤就可以选择滋润一点的护肤品。

　　使用乳液和面霜时尽量要避开眼周肌肤，因为眼周肌肤本身比较脆弱，只涂抹眼霜就足够了。如果涂抹太厚，就很容易导致肌肤营养过剩，引发脂肪粒等问题。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

补水方法　　

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。　　

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。　　

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

白天最简单的护肤步骤

白天最简单的护肤步骤，正确的护肤方法才能让我们更有魅力，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，做到这些之后美白不再是难题，我整理了白天最简单的护肤步骤，希望对你有所帮助。

白天最简单的护肤步骤1

①洗面奶（洁面）

其实洗脸并不简单，首先在洗面奶上就需要我们选择适合自己的产品，比如油性皮肤的朋友就需要选择去油深层清洁的洗面奶，而敏感性皮肤则需要温和不刺激的洗面奶，最好是天然零添加的产品，而在水温方面，我们需要使用温水，这样有利于打开我们的毛孔，更好的清除皮肤毛孔内的垃圾！

②水（打开毛孔）

在洗完脸之后，我们需要做的第二步就是给脸使用水乳产品（一般就是指爽肤水或者化妆水），这样才能更好的补水保湿，一般建议大家在洗完脸之后要尽快使用水乳产品，否则面部的水分会流失。

③眼霜（修复眼部）

眼霜的主要作用是防止黑圆圈和眼部皱纹等问题，所以最好建议大家在黑眼圈和眼部皱纹出现之前就要开始使用，否则等这些问题集中爆发了再来处理就比较棘手，如果你主要在意你的黑眼圈，那就要针对这种问题来选择眼霜！

④精华液（深程补水，修复受损肌肤）

精华分为基础型和功能型。基础型精华主要起到补水，控油和调节水油平衡的作用。功能型精华有美白、抗衰老，抗氧化等功效。使用哪种精华，可以根据肌肤需求来选择。随着年龄的增大，精华对我们的作用会越来越重要哦！

⑤乳（锁水）

乳液具有有抗老化，锁水的作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更细致。

⑥防晒霜（防晒，隔离，保湿，美白）

白天出门的时候擦防晒霜是非常有必要的，特别是夏天的时候，如果没有使用防晒霜，我们的皮肤很容易受到紫外线的伤害，使用防晒霜不仅可以防晒黑，还可以抗衰老！一般经常暴晒的人会显得比其他人老一些！

白天最简单的护肤步骤2

白天护肤的七大步骤之一、洁面：

作用：彻底清除脸上的残余化妆品及过量的油脂和灰尘污垢，利于后续滋养肌肤。

手法：先用温热水洗脸，取适量洁面乳于手心上打磨起泡沫，以画圆的方式在脸上由下往上轻揉的按摩，大约一分钟左右，油多的部位可先洗和按摩久一些，然后用清水冲洗净，视干净程度可以重复一次。用温热的柔顺的不脱屑的毛巾擦干，忌用粗糙毛巾，也不要用纸巾擦，因纸巾定会掉渣。

白天护肤步骤的先后顺序：洁面是护肤的基础，早起或卸妆后进行，在爽肤水/化妆水之前。

目的：彻底清洁肌肤，利于后续滋养肌肤。

用品：洗面奶 洁面乳 洁面膏 温水

工具：手掌 指腹

白天护肤的七大步骤之二、化妆水/爽肤水：

作用：爽肤水/化妆水有补水滋润肌肤、收缩毛孔调整肌肤角质层、唤醒肌肤、二次清洁、增强渗透肌肤的作用，使肌肤更好地吸收后续的精华乳霜。

手法：1 擦拭：用化妆棉蘸爽肤水擦拭全脸，易干燥的部位先抹多抹，达到温和滋养、清洁肌肤表层角质和去除洁面乳残余的二次清洁作用。2 拍打：再用手蘸爽肤水涂抹于全脸轻轻拍打，易干燥的部位多拍，重复再重复以上的全脸蘸拍，直至吸收饱满，达到充分保湿水润亮泽的作用。

白天护肤步骤的先后顺序：爽肤水/化妆水在清洁脸部之后，在肌底液之前。

目的：补水滋润肌肤，二次清洁，使后续的精华乳霜能被肌肤更好地吸收。

用品：爽肤水/化妆水

工具：化妆棉 手掌 指腹

白天护肤的七大步骤之三、肌底液：

作用：肌底液能滋润软化肌肤角质，能分解护肤品中的营养，促进肌肤吸收后续营养。

分类：肌底液分导入型肌底液和功能型肌底液，导入型的要配合后续的护肤品，功能型的是混合了精华等，美眉们注意选用即可。

手法：取适量的肌底液于掌心，轻轻拍打到脸上即可；也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻抹轻压轻拍，这样不仅卫生也不浪费。

白天护肤步骤的先后顺序：肌底液是在化妆水/爽肤水之后，眼霜/精华液之前使用。

目的：促进肌肤更好的吸收后续护肤品的营养。

用品：肌底液

工具：手掌 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分乳液起不到作用）

白天护肤的七大步骤之四、眼霜：

作用：眼霜是给眼部肌肤提供营养，能保湿补水，防止眼袋、眼脸出现细纹，防止鱼尾纹出现，达到呵护眼部肌肤的作用。

分类：眼霜分清爽保湿型和功能型，建议年轻时用清爽保湿型眼霜，年长后选用功能型（如抗衰抗皱）眼霜。

手法：上眼霜时，采取点涂轻拍的方法，用手指腹轻轻的点十几下感觉吸收了即可，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。等眼霜吸收后，可以给眼睛做做保健按摩，起到活血和提拉眼角的作用。

白天护肤步骤的先后顺序：一般用在爽肤水/化妆水之后，乳液/面霜之前。

目的：给眼部肌肤提供营养，防止出现皱纹，呵护眼部肌肤。

用品：眼霜 眼部精华 眼部肌底液

工具：指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分眼霜起不到营养的作用）

白天护肤的七大步骤之五、精华：

作用：面部精华即是给脸部肌肤提供营养，有保湿补水、美白、淡斑、抗皱、抗衰老、改善皮肤、升华肌肤健康、加速皮肤的代谢等作用。

分类：面部精华分为基础型和功能型，基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用，功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。建议年轻时用保湿补水型精华，年长后选用功效型（如抗衰抗皱）精华。

手法：涂抹精华时，可结合按摩手法，力压营养渗入肌肤底层，促进营养的吸收，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。

护肤步骤之特别提示：根据肌肤性质，使用精华素时，只选其一即可，如果非要两种（极限），就先稀薄后浓稠的吧；也可按保湿、美白、抗皱的顺序来使用。

白天护肤步骤的先后顺序：是在洁面涂抹爽肤水（肌底液）之后、乳液/面霜之前使用。

目的：给脸部肌肤提供营养，呵护脸部肌肤健康。

用品：面部精华

工具：指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分乳液 营养作用会大打折扣）

白天护肤的七大步骤之六、乳液/面霜：

作用：乳液/面霜能持久保湿滋养肌肤，使精华营养更好的吸收，隔离后续化妆品和外界对肌肤的不良作用。

分类：乳液有清爽、美白、保湿、修护、防紫外线等功能的乳液。

分类：面霜有改善肌肤表层纹理、均匀肤色的作用，有保湿面霜、美白面霜、抗衰老面霜等。

手法：涂抹乳液面霜时力度轻柔，干燥的区域先涂，再全脸由内向外，从下到上的涂抹均匀，涂抹时间不宜过长，也可用真皮硅胶粉扑的硅胶那面轻压轻拍轻抹，这样不仅卫生也不浪费。

白天护肤步骤的先后顺序：乳液面霜用在精华之后，防晒之前。

目的：乳液/面霜对肌肤有持久锁水/保湿/补水/美白/抗衰老/滋润/保养/防干裂的作用。

用品：乳液 面霜

工具：指腹 手掌 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分乳液 营养作用会大打折扣）

白天护肤的七大步骤之七、隔离/防晒：

作用：隔离/防晒霜主要是防止紫外线把肌肤晒黑、晒伤、晒老，隔离空气中的污染物，是白天的最后一个护肤步骤。

分类：隔离/防晒霜，一类只防晒，一类是修饰肤色兼隔离。

手法：取适量隔离/防晒霜点于两颊、额头、下巴、鼻头等部位，用两手指指腹轻柔涂抹至全脸均匀，或使用真皮硅胶粉扑涂抹，涂抹时间不宜过长，再轻轻拍打直至完全吸收。

白天护肤步骤的先后顺序：用在乳液/面霜之后，先隔离后防晒，用在彩妆之前

目的：白天防止紫外线把肌肤晒黑、晒伤、晒老。

用品：隔离霜 防晒霜/乳

工具：手指腹 真皮硅胶粉扑（不要用海绵类粉扑 她将吸走大部分霜液起不到隔离防晒的作用）

白天最简单的护肤步骤3

1、早上也要用洗面奶洗脸

清洁作为护肤的第一步，也是最重要的一步，无论在早上还是在晚上，我们都应该先清理掉自己毛孔中堆积的油脂和多余的角质，这样才会让我们的护肤有效进行，千万不能只用清水洗脸哦。

很多**妹护肤时，皮肤状态一直都不好，这是因为你不懂自己的肤质类型，不会选择适合自己的护肤品导致的，从最开始就一直在错误的护肤，自然结果也不会好，我以前也不懂这些，后来在网络上认识了 端木子旭 这位护肤达人才懂得那么多，他帮我分析了我的皮肤代码，调整了我的护肤方案，让我走上了正确的护肤之路，现在我的脸是越来越水嫩，第一次感受到鸡蛋般的弹性，别提有多开心了，强烈建议有问题肌肤的**妹都去看看，端木子旭，上网查下就有，很容易就找到的。

2、早上进行眼部保养

很多小仙女们都觉得护理眼部一定是要在晚上进行的，其实并不是这样，我们眼部周围皮肤是最脆弱，皮肤在早晚都应该去进行热敷或者按摩去改善眼部的细纹和黑眼圈的症状，只有勤护理我们的皮肤才会越来越好。

3、早上要给脸部补水保湿

早晨在进行完清洁步骤之后，我们一定要及时给皮肤去补水，否则就会感觉一整天皮肤都是紧绷绷的，大家可以根据自己的肤质去选择一些保湿水和化妆水，给皮肤及时注入水分，轻轻的拍打面部，直至吸收为止。

4、早上要给肌肤隔离防晒

防晒这一步，相信大家都知道它的必要性了吧，我们出门在外，难免会受到紫外线和手机电脑的辐射，而这些辐射都会加速皮肤的衰老，所以说我们应该想办法去阻止脸部直接接触这些辐射，所以说出门之前我们应该给皮肤涂上一层隔离或者防晒，需要注意的是，这些不仅仅要在夏天进行，所有季节都不要忘记哦。

有些小仙女们在经期比较容易长斑，长痘，这是因为经期体内雌激素水平发生变化，导致内分泌紊乱，所以说大家平日里一定要注意自己的饮食和作息，保证身体新陈代谢正常进行，这样才是对身体和皮肤最好的保养。