脸上的皮肤补水补不进去 为什么

这种情形看来是油脂分泌过度导致了毛孔拥堵，油脂与汗液、皮肤的水分没有形成良好循环。夏季这种问题很容易出现，楼主不用担心，只要买一款好一点的洗面奶，好好清理面部，再适当用一些护肤水，面膜补补水，坚持一段时间，让面部皮质形成良性循环就没事了。

选择面部清洁用品的时候，一定不要选那种大肆夸张彻底清洁的洗面奶，会破坏皮肤角质层，破坏皮肤天然屏障，用一些比较柔和的更好，这个我推荐丝塔芙，泡沫不太丰富的，本身也有补水功效。但是洗干净之后皮肤超舒服，有时候出门时间紧张，我都不用补水。

如果想迅速缓解油腻，干燥问题最好还是用面膜好好补补水。一般的口碑比较好的都行，我还是建议用那种让皮肤舒服的面膜。有的面膜用完，感觉整张脸有点重，。。可能我夸张了。。反正就是不舒服。我觉得贝莲蒙娜SPA补水隐形蚕丝面膜还不错，其实我很少用面膜，在表妹家她硬让我用一张，用完之后皮肤紧张而且有弹性，补水效果相当不错。

脸怎么补水都补不进去

　脸怎么补水都补不进去，我们生活中爱美之心人皆有之，要想拥有健康的肌肤，正确的护肤步骤也是至关重要，长时间不保养的话，皮肤就会变得干燥无光，以下分享脸怎么补水都补不进去

脸怎么补水都补不进去1

　 皮肤补水补不进去的原因有：

　首先皮肤补水补不进去可能是因为皮肤表面的油脂污垢没有清洁干净，导致毛孔堵塞，油脂、水分无法进行循环引起的。这个问题只需要准备一款具有较好的清洁效果的洗面膜，每天早晚2遍进行清洁即可。

　其次，皮肤补水补不进去可能是因为面部的角质层过厚导致，补水所用的护肤品没办法被肌肤吸收引起的。这种情况只需要选择一款去角质产品定时清除脸部的废旧角质，使肌肤能够吸收护肤品中的精华即可。

　最后，皮肤补水补进去可能与你错误的使用护肤品有关系，这里的错误说的是护肤品的使用顺序错误。比如先使用的乳液再使用精华素，或者是涂抹了隔离霜之后又使用一层面霜等等，这样都会使较大分子的护肤品堵塞毛孔，皮肤吸收不了较小分子的护肤品，补水效果自然差，甚至会补不进去。

　所以，脸部肌肤补水一定要掌握正确的方式，我们可以在早上洗完脸的时候来以个补水面膜，因为清晨肌肤最为干燥，把握吸水里最好的时段为肌肤补水，还能让上妆更轻松。先补水后锁水“锁水”就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。

　补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的微循环，使皮肤变得滋润。其次，多喝水可以补充皮肤深层的水分，但要为肌肤直接补充水分，补水面膜也是一种很好的选择

　补水型妙医医用冷敷贴可以有效补充皮肤水分，让我们的皮肤保持水润弹性，但是，一般情况下补水面膜保持在一周2次就可以了，因为大量的敷用面膜会软化角质层，对皮肤也不好。

脸怎么补水都补不进去2

　 为什么激素脸补水补不进去

　激素脸不同普通的皮肤病，不同时期的激素脸症状不同，病情有轻有重，也需要一个不同的处理方法。如果在不明病症的情况下，使用偏方和错误的方法治疗，只会让病情越来越重，反反复复。

　激素脸在患病期间有红肿、干痒、刺痛、疹子等症状，其中干燥、脱皮的现象最为普遍。许多激素脸患者表示皮肤总是干裂，使用补水产品怕对皮肤不好，不补水皮肤又干燥的厉害。许多患者被这种情况所困扰，那么应该怎么办呢

　激素脸的皮肤问题不仅仅出现在皮肤表层，痘痘，红血丝，丘疹等症状不断反复的原因是有激素等垃圾沉积在皮肤之中的缘故。激素在皮肤中不能自主代谢，而且还会反复伤害皮肤内外，形成恶性的连锁感染源。

　激素压制毛细血管，形成毛细血管扩张，加上皮肤表层变薄，才会形成激素脸的面积性红血丝。脸干的症状得不到缓解也是因为皮肤中有毒素形成皮肤代谢阻碍，角质层的修复无效，因而会长久的脸干。

　人的肌肤是体内、外环境的分界，也是人体最大的器官。皮肤是由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤的屏障功能具有双向性，一方面保护体内各种器官和组织免受外界有害因素的损伤，另一方面防止体内水分、电解质及营养物质的丢失。

　激素依赖性皮炎的皮肤就像地球表面的沙漠，已经失去了锁水功能，像沙漠一样干、痒、红肿。所以激素皮炎还是要注重补水的。记住不是保湿，是补水。只是单纯的保湿没有多大的作用。根本解决还是要补水，才能有效缓解干燥的皮肤。

　激素依赖性皮炎的症状是由于患者长期使用激素类产品而引起的，很多患者都是使用了含有激素成分的护肤品，长期使用后就导致脸的表皮损伤而变薄，从而每天丢失的水分就比正常的情况下要多得多，再加上夏季经常在空调房间里，皮肤水分流失就会加速，于是激素脸患者会觉得脸上很干。

　对于激素依赖性皮炎的患者，真正有效减轻脸部干燥的方法是治愈激素性皮炎，脸干是由于肌肤负责保湿的角质层受到伤害，失去了保水的能力，只有治愈激素依赖性皮炎，恢复肌肤的正常功能，肌肤健康了，角质层修复好了，恢复了保湿储水的能力了，面部自然就不干了。

脸怎么补水都补不进去3

　 补水保湿禁忌

　 禁忌一：频繁地清洁面部皮肤

　在皮肤开始感到干燥时，很多mm就会去洗脸，她们认为自来水可以给肌肤滋润，并且带来水分。其实，因为这种认知而频繁去洗脸的话，就会减损肌肤的天然保湿屏障作用，很容易让皮肤无力抵抗干燥环境，甚至出现细纹和敏感。

　 禁忌二：使用含酒精成分高的化妆水

　现在市面上的化妆水大多含有酒精成分，而很多mm喜欢使用含有酒精成分高的化妆水，还自以为很容易吸收。其实，这样是错误的。那些含酒精成分高的化妆水最易带走肌肤上的水分一起挥发掉，干燥的皮肤还是离它远一点为妙。

　 禁忌三：频繁敷补水保湿面膜

　补水面膜一天接一天的取敷，觉得才能更好的补水，这个做法是非常错误的。面膜的过度使用，反而给皮肤带来负担，使肌肤达不到好的`状态。正确的敷面膜次数应该根据自己肌肤的性质来确定，一般每星期1-2次就足够给肌肤带来水分了。

　 禁忌四：使用油分高的护肤品

　其实油腻的护肤品非但不能保湿，反让皮肤因为油水失衡变得干燥，严重的，还会脱皮。而且很多女性喜欢把保湿霜、乳液一层层的往脸部抹，这个方法非但不能给肌肤很好的补水，反而使得肌肤不能自由呼吸，从而导致更多的肌肤问题。

　 自制蜂蜜面膜

　 蜂蜜面膜第一种：红酒蜂蜜面膜

　备用材料：一小杯红酒、2勺蜂蜜。

　自制方法：先把红酒倒出来，适量就好，然后在红酒中加入蜂蜜，一起混合搅拌均匀；待面膜调成糊状物后就用来敷脸，静待15分钟左右，用温水洗净再涂上保养品就可以了。

　功效：美白肌肤，保湿滋养的蜂蜜会让肌肤水当当哦！

　 蜂蜜面膜第二种：自制蜂蜜橄榄油面膜

　备用材料：蜂蜜100克、橄榄油50克。

　自制方法：先把蜂蜜和橄榄油混合，加热到40℃；把它们搅拌均匀；把混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，大概20分钟后，将面部清洗干净。

　功效：防止皮肤衰老、消除皱纹、保湿润肤。

　 蜂蜜面膜第三种：番茄蜂蜜珍珠粉面膜

　备用材料：番茄一个、蜂蜜珍珠粉适量。

　自制方法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状， 涂于面部保持20分钟后洗去就可以了。

　功效：美白保湿肌肤。

　 蜂蜜面膜第四种：自制蜂蜜甘油面膜

　备用材料：蜂蜜一勺、甘油一勺

　自制方法：把蜂蜜和甘油混合在一起，加入两勺水混合搅拌，直到它成为膏状物体；把面膜均匀地涂抹在脸部，20分钟用清水清洗干净就行了。

　功效：滋润肌肤，防止皮肤干燥脱皮，特别适合冬季使用。

　 蜂蜜面膜第五种：冬瓜仁蜂蜜面膜

　备用材料：蜂蜜、冬瓜仁、桃仁

　自制方法：先将冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成细粉；然后再加入适量的蜂蜜混合搅拌，成为粘稠的膏状物后，太稠的话可以加一点点的清水；洁面后，把这款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在脸上，尤其是长斑点的地方涂厚一点，30分钟用水冲洗干净。

　功效：淡化斑点，抗氧化、抵抗紫外线辐射还有保湿、滋养肌肤的作用。

　 蜂蜜面膜第六种：自制蜂蜜黄瓜面膜

　备用材料：蜂蜜、鲜黄瓜汁、奶粉、风油精

　自制方法：取适量的黄瓜汁，加入奶粉及适量蜂蜜、数滴风油精，混合搅拌均匀，涂抹在脸上，静置20-30分钟后用清水洗净即可。

　功效：润肤、美白肌肤和消除皱纹。

　 蜂蜜面膜第七种：自制胡萝卜蜂蜜珍珠粉面膜

　备用材料：胡萝卜100克、珍珠粉10克、蜂蜜15克。

　自制方法：先把珍珠粉到入调膜的碗里，然后把胡萝卜洗干净，并切成小块，放入榨汁机，然后在榨汁里稍微加一点矿泉水，榨汁。榨汁完成后用干净的纱布滤汁。把过滤好的胡萝卜汁中加入15克左右的蜂蜜，搅拌均匀后，慢慢到入备用珍珠粉的碗里，边倒边搅拌，搅拌均匀，直到搅拌成糊状即可。然后涂抹在洗干净的脸上，20分钟后清洗干净就可以了。

　功效：美白保湿、紧致肌肤的作用。

　皮肤到来冬季容易干燥缺水，脸上的皮肤暗淡无光，还易出现脱皮现象。补水保湿便是护肤重点，利用蜂蜜来做面膜，拥有水嫩肌肤不难。

一般情况下，保湿有俩种方法，一种是表面保湿，一种是基底保湿。

表面保湿是由于水分子太大，而不能被肌肤吸收，水分只能停留在肌肤表面，形成暂时的保护膜，减少肌肤表面水的流失，起到一定保湿的作用。

我们肌肤自身的油脂，还有身体内的甘油，大分子透明质酸，固醇，丁二醇等，这些油脂类的分子都是能够在皮肤表面形成保护膜，阻止水分的流失。所以平时可以在家里放上一瓶甘油，遇到皮肤特别干燥或者肌肤敏感的时候，就可以拿来缓解皮肤的相应症状。

基底保湿就不再是停留在肌肤表面了，而是要渗进肌肤底层，达到长期保湿的效果，和表面保湿相比较而言这个方法更胜一筹，因为这种方法锁水时间长，而表面肌肤容易受到破坏。

最常见的基底保湿就是大家俗称的玻尿酸，也叫透明质酸，它不仅仅有面部填充的功能，在保湿方面也是很好的，它具有良好的吸水性，从而能够起到很好保湿的作用。

除了这些方法外，想要保持肌肤长久水润不干燥，还要注意自己的生活作息与饮食规律，平时也可以多喝喝水，身体里要是缺乏水，皮肤自然也会干燥。

肌肤补水保湿是一个长久的过程，只有补水保湿双管齐下，才能使肌肤保持湿润，让肌肤看起来水灵灵的。

扩展资料：

补水食物：

1、富含维生素A食物

维生素A是上皮组织合成和修复所必需的营养素，如果它严重不足，皮肤和黏膜的抵抗力就会降低，黏膜免疫功能也会下降。

缺乏维生素A表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手，甚至眼睛也会发干。

维生素A是脂溶性维生素，存在于肝脏、肾脏以及富含脂肪的海鱼中。

β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，利于皮肤的恢复。富含这类营养素的食物有橙黄的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜等，以及深绿色蔬菜，例如菠菜、芥蓝、小油菜等。

2、富含维生素B2食物

维生素B2参与机体新陈代谢，对于维护皮肤黏膜等有辅助作用。

如果缺少这种维生素，会诱发唇炎、口角炎、鼻及脸部的脂溢性皮炎、男性阴囊炎等。

维生素B2广泛存在于奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、蔬菜和水果等食物中。

由于粮谷类食物中的维生素B2主要分布在谷皮和胚芽中，因此加工不宜过于精细。

3、富含维生素C的果蔬

维生素C可以清除自由基，帮助人体更好地吸收食物中的铁元素，并在体内参与胶原蛋白的合成，对于提升肤色和维护皮肤的娇嫩有着不可或缺的作用。

平时吃一些鲜枣、甜椒、猕猴桃和西兰花等有利于维生素C的补充。

4、富含果糖食物

果糖为亲水物质，相比于纯水，含有少量果糖的水可以延缓水吸收速度，从而使身体更好留住水。

水果中含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子等。此外，蜂蜜中也含有大量果糖，皮肤干燥的人可以常喝蜂蜜水。

人民网-为什么补水后皮肤还是干的？

人民网-皮肤干燥的人该多吃这5类“补水食物”

皮肤怎样补水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。需要注意的是：

一、洗脸时要温和而适度。如果洗的过火，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下，再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。

二、洗脸后一定要及时的补充水分。选择具有保湿效果的护肤品。每周2-3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。

三、锁入体内的水分。肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。

四、防过敏。尽量避免风吹日晒，不要吃辛辣食物，给暴露的皮肤进行补水，使用补水的护肤品、面膜，保湿类的面霜虽然能在一定程度上缓解皮肤的干燥程度，但却难以彻底解决皮肤缺水的问题，所以女性要提醒自己每天饮水。

用完洗面奶后不补水可能会导致皮肤干燥，从而引发各种肌肤问题，尤其在换季的时候特别明显。在使用完洗面奶清洗面部之后应该要及时使用爽肤水，轻轻拍打皮肤给皮肤补水。

用完洗面奶后不补水可能会导致皮肤干燥，从而引发各种肌肤问题，尤其在换季的时候特别明显。在使用完洗面奶清洗面部之后应该要及时使用爽肤水，轻轻拍打皮肤给皮肤补水。

洗面奶正确的使用方法

温水打开毛孔

虽然现在是夏季了，洗凉水自然是极好的，可是要知道，毛孔是要预热才会膨胀打开的，所以哪怕夏季，也一定要记得第一遍要用温水洗脸。

洗面奶在手心搓起泡

洗面奶要根据使用说明和洗面奶本身的质量挤多挤少，正常都是硬币大小，好的洗面奶不用那么多，挤洗面奶之前手要洗干净，并且有点湿，然后在掌心里把洗面奶搓起泡。搓起泡的洗面奶才能充分清洁毛孔内的污垢哦。

顺时针打圈按摩

起泡后，要以顺时针打圈的形式来回轻轻按摩脸部肌肤哦。

洗面奶清洗时间

很多人其实不知道洗面奶清洁的时候还有时间的问题，很多人不管赶不赶时间，都习惯抹几下就完事了，其实这样根本没有深层清洁脸部污垢哦，只是清洁表面的污垢。所以清洁按摩的时候最好1-2分钟为宜，最好不超过3分钟哦。

洁面仪深层清洁

如果怕手洗洗不干净的话，那么可以购买一把洁面仪哦，可以更充分起泡外，清洁脸部肌肤更干净，但也要注意清洁的时间哦，初次使用洁面仪的亲们要注意不要洗太久，脸部肌肤会稍微有疼痛感。

凉水缩小毛孔

清洗完第一遍后，要清洗第二遍，然后这次要注意不是温水哦，要用凉水清洗，可以缩小毛孔，让你的肌肤更紧致哦。

勿忘保湿

使用洗面奶后，要记得做好保湿工作哦，尤其是夏季更需要保湿。

起泡丰富不一定好

都说起泡丰富的洗面奶好，因为可以充分清洗面部肌肤，可是起泡太丰富的洗面奶就一定要引起重视哦，很多劣质的洗面奶起泡就很丰富会误导人的。

洗面奶一天用几次

洗面奶一天用几次主要是根据自身肤质决定的，油皮、混油以及痘痘肌可以早晚清洁两次，因为这类皮肤油脂分泌旺盛，早晚两次可以帮助清理多余油脂和收缩毛孔。像是容易铭感脆弱的肌肤在晚间使用一次洗面奶就可以，因为敏感肌的角质层比较薄，使用太过频繁的话会破坏肌肤角质层，从而让肌肤变得粗糙，敏感肌切记不要使用磨砂类的洁面产品。

不同肤质如何选择洗面奶

1、干性肌肤

干性皮肤不能使用清洁力太强的洁面产品，因为本来面部油脂分泌就少，如果用过度清洁的产品脸会更加干。干性肤质应该挑选具有保湿效果的温和型产品，这样在清洁的同时还能让肌肤保持水润。

2、敏感肌肤

皮肤比较敏感的美眉，选择洁面产品要比其它肤质更加注意一些，因为用错产品很容易让肌肤受到伤害。带颗粒型的洁面产品一定不能选，要挑选PH55左右的弱酸性洁面产品。

3、油性肌肤

油性肌肤的美眉应该避免选择纯碱类的清洁产品，因为容易造成脸部表皮肌肤绷紧，长期使用这些产品会影响肌肤健康。其实油性肌肤使用带有一点控油效果的洁面奶，然后清洗的时候加强T区清洁就可以了。

4、痘痘肌肤

很多长痘的妹子在长痘后就用强效去油的产品，这样是不正确的，很容易加重痘痘。痘痘肌应该选择痘痘专用的清洁产品，因为这些产品再清洁的同时又不会刺激到痘痘。乱用产品只会引发更多痘痘，所以一定要注意。

用完洗面奶后一定要记得，给肌肤做好补水工作，特别是油性肌肤，否则皮肤干燥容易引发各种肌肤问题。

很高兴为楼主解答!

1根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。

2简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。

3脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

4注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元）

5要注意皮肤清洁。每天洗两次脸早上一次:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)

6请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦一个星期就会见好!

7护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~

8眼霜建议25岁以后再用25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若因熬夜出现黑眼圈可以不用眼霜,准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)

9建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑!

10去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄

11建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑

12还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏

13还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)

14用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)

15擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收

16保持好de心情也是美容的良方奥~

个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

<以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>

平时在家不化妆只做基础补水保湿是可以的，不需要涂抹防晒霜，但是如果外出的话最好是提前15分钟擦上防晒霜以防紫外线，强光对肌肤的伤害，使皮肤晒伤，晒黑，或晒斑的产生。

日常在家补水保湿的方法：

1、避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。

2、注意清洁面部

敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用润肤护肤用品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和低刺激性化妆品。

3、多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。

4、敷厚厚的乳液

脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

5、蒸气保湿

每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法，还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

6、化妆水+纸面膜

既有效又省钱不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

7、单片保湿面膜真空

单片包装的面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用，化妆前使用补水型的面膜，底妆效果也会更好。

8、多吃蔬菜水果

水果都含有很多的水分，苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水，营养又丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。

皮肤补不进水是方法不对，以下是正确的皮肤补水方法：

1多喝水补水

喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。

2多吃蔬菜水果补水

如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。

3彻底清洁脸部补水

你在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。

扩展资料：

想要内部进行补水，最重要的就是不要熬夜，因为皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦!

参考资料：

人民网--如何有效给肌肤补水保湿 内调外养很重要