问题一：25岁用什么牌子的护肤品好 其实女生的皮肤从25岁就开始衰老，皮肤的自我修复功能也开始下降。所以这个年龄可以适当用些有修复功能的护肤品，但是不要用营养太多的，因为皮肤才刚刚开始走下坡路，你一下子补充太多，不仅皮肤吸收不了，还会给肌肤造成负担。 我有这样几个建议，依你个人情况而定吧。 1、如果肌肤在去年夏天被晒黑了，现在还没有白回来，可以用些美白的产品。肌肤在25岁的时候差不多就丧失了自我美白的功能，所以需要依靠护肤品才能美白。但是你也要注意美白的误区，如果是天生的黑皮肤，用美白的产品是不会有效果的，美白产品是针对晒黑的肌肤的。 喜欢国货的话可以试试相宜本草的红景天和蚕丝系列的，美白效果都不错；佰草集也是不错的国货产品，只是价位相对相宜本草来讲要高些，我没用过佰草集的，所以对它家产品不太了解。 如果想用国外的牌子，可以试试理肤泉的美白系列，我用过它家的美白洗面奶和美白水、美白精华，感觉还不错。你不是说脸上有点痘印，我感觉我用理肤泉的时候痘印有变浅嘿嘿，不知道是不是心理作用。 2、如果现在脸上还会经常起痘痘，可能是你的皮肤油脂分泌太旺，最好不要使用补水系列的，可以试试控油清爽型的。我也不太建议用专门祛痘的，怕有依赖性。 国货的话比较推荐百雀羚和郁美净的鲜奶乳液，百雀羚有好多种类，可以挑选一款不油，比较有营养的，我用过那款芦荟的SOD和抗痒什么的，都挺好用的。 郁美净鲜奶乳液擦上挺舒服，建议你可以早晨用，因为毕竟这款晚上当晚霜用营养不太够。如果想买外国牌子，可以试试理肤泉，可以调理痘痘皮肤。 我知道的就这么多了，希望能够帮上你，自己没用过、不了解的牌子不敢说好，所以都推荐自己用过的产品。 我不太建议用日产的护肤品，一般都是最差的生产线生产出来的出口到中国。其实想要皮肤好，还得靠内调，内调比外敷重要。 多喝点豆浆、麦片，都对女生好的。吃点红枣补气血，多吃水果蔬菜。我以前皮肤不好，后来自己慢慢调理的，现在皮肤不错嘿嘿。都是自己一个字一个字打的，能对你有帮助我就满意了。纯天然护肤品排行榜一：相宜本草中国纯天然护肤品十大品牌之一，相宜本草是由我国中医医学发展起来的护肤品品牌，最早的相宜本草产品起源于我国中医之乡泰山，鲁南山区丰富的自然草本资源为该产品生产提供有利生产条件。 纯天然护肤品排行榜二：欧莱雅欧莱雅世界最大的化妆品牌之一，旗下拥有兰蔻等多个化妆品品牌，欧莱雅纯天然护肤品系列产品依托自身强大的科研实力，是目前国内最优化的纯天然护肤品品牌之一。 纯天然护肤品排行榜三：宝洁公司宝洁公司是世界最大的日用化工用品生产企业之一，旗下拥有玉兰油、舒肤佳等多个国内知名品牌产品，宝洁公司开发的蜜丝佛陀系列护肤产品品牌，是世界上最优秀的纯天然护肤品之一。纯天然护肤品排行榜四：雅诗兰黛雅诗兰黛是世界上一线化妆品牌之一，雅诗兰黛优秀的产品质量及先进的护肤研发技术，为世界女性提供一条爱美新途径。 纯天然护肤品排行榜五：资生堂 资生堂是源自日本的美容护肤品牌，世界知名美容产品品牌之一，资生堂美容护肤产品多采用纯天然材料制成对肌肤副作用小。纯天然护肤品排行榜六：联合利联合利世界最大日用化工品牌，联合利拥有旁氏等多个护肤品牌。
问题二：现在什么护肤品比较好用？ 无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界 不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界 比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界 不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界 敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”
缺水≠缺油
秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。
选化妆水
化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？
柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。
营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。
润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。
收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。
细选面膜
面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。
果蔬面膜
功效：补水、抗敏，增强血液循环。
细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。
草本植物面膜（芦荟）
功效：消炎、保湿，除皱。
细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。
生物精华面膜（蜜脂、蜂胶）
蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。
蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。
蜜腊面膜
功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。
细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。
胶朊面膜
功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。
细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。
海澡面膜
功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。
细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。
天然软膜
功效：滋润、补水，补充营养。
饮食养颜
除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、>>
问题三：学生用什么牌子的护肤品好一些 20分 什么皮肤问题
问题四：什么护肤品好用， 经典好用的护肤品十大推荐
10大护肤品排行榜！
1最好用的护肤品之精华推荐――兰蔻小黑瓶
2009年诞生，虽然“年纪”较轻，但一出世变在全球掀起“基因保养”的热潮，在日本、韩国、法国等地都抢售一空，2009年度全球获奖最多的精华，被多家权威杂志、网站评为年度最佳精华。小黑瓶独特的蛋清质地，吸收力超好，同时能促进你肌肤自身年轻蛋白的生成，让肌肤底子越来越好，超级细腻柔软。一用就难以割舍。
2最好用的护肤品之乳液推荐――sisley全能乳液
大名鼎鼎的全年乳液，全面满足肌肤所需的各种营养，平衡且恢复肌肤滋润、紧实、抗老化、抗污染，防御、抗压等全面机能，肌肤紧致饱满，有光泽，有弹性，为sisley经典之选，适合各种肌肤类型。
3最好用的护肤品之化妆水推荐――SK-II神仙水
“神仙”二字吸引了无数女性为之动容，拥有含有高达90%以上的富含多种营养成分的Pitera酵母精华，每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。堪称最神奇的“水”。
4 最好用的护肤品之眼霜推荐――HR 赫莲娜胶原蛋白丰润密集眼霜
第一款不需用“手”即可涂抹的眼霜，包含独家成份Pro-Xfill能激发并加强细纹/幼纹下层皮肤所缺乏的胶原蛋白生成，更配合有咖啡因与花竹柏精华萃取，强化了排水、提亮眼部肌肤、消除眼部浮肿的功能。
5 最好用的护肤品之面霜推荐――LA PRAIRIE 莱珀妮鱼子精华琼贵面霜
全世界最顶级、最奢华的面霜之一，能充分滋养并紧实肌肤。它内含La
Prairie独有的活细胞精华、鱼子精华、海藻蛋白、小麦蛋白以及一系列植物萃取精华，能有效激发胶原蛋白的再生，平滑、紧实肌肤，迅速改善疲惫暗沉、干燥缺水的肤质状况，让肌肤焕发出犹如丝缎般的年轻光彩。
6 最好用的护肤品之面部护理油推荐――CLARINS 娇韵诗莲花面部护理油
蕴含天然浓缩植物油如莲花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛实果油，有效调节油脂分泌，收缩毛孔并净化肌肤，促进细胞再生、减少油脂分泌的同时，更能高效杀菌、净化肌肤，是净肌控油、平衡舒缓的有效调理手段。
7 最好用的护肤品之美白水推荐――KOSE高丝雪肌精水
深入女性心中，前所未有的美白化妆水。能有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)，所以呈现与众不同的白浊状，而且能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。
8 最好用的护肤品之护手霜推荐―― L’OCCITANE欧舒丹乳木果润手霜
这是一款特别细腻与受欢迎的乳霜。它含有20%的乳木果油，蜂蜜和甜杏仁精华，同时具有迷人的茉莉与依兰树精华的香味。它手感非常细腻，具有恢复和保护干燥双手的功效。本款手霜还含有具抗氧化作用的维生素E，就是损伤的再厉害的双手都可以使之恢复柔嫩。
9 最好用的护肤品之面部护理油推荐―― Borghese贝佳斯绿泥面膜
贝佳斯的绿泥适合所有肌肤尤其针对油性及混合性肌肤，同时可用于全身护理。能深入清洁毛孔，彻底清除累积在表皮上的角化细胞及杂质。有水分补充作用的紧肤剂，能帮助消减干纹及皱纹。使肌肤更细滑、更紧结。
10 最好用的护肤品之面部护理油推荐――Kiehl's契尔氏1号护唇膏
作为Kiehl’s的明星产品之一，专为乾裂、过敏的嘴唇所设计的最佳滋润保养品。因成分含有舒缓因子，滋润维他命油及紫外线隔离成分(SPF4)，能为>>
问题五：皮肤很容易过敏，用什么护肤品比较好？ 如果您不能确定您是否为敏感性肌肤，那么请参照以下几种表现：(1) 更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象;(2) 有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱;(3) 较一般人容易长青春痘或水疱;(4) 即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象;(5) 季节交替时,肤质变化明显不同于平常;(6) 皮肤易因使用果酸类等制品,产生灼热刺痛感;(7) 对汗水,眼药水,游泳池水等也过敏;(8) 对 或温度变化等物理 ,产生皮肤泛红等现象如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性 反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。1洁面我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太 ，可选温和而偏微酸性的洁面乳这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。像尚赫的海洋活肤洁颜露和蓝希活性金洗面乳就是两款不错的洁面品前者集卸妆和清洁为一体，能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢，同时对皮肤进行滋养保护；后者由于其独特的成分，能让用者在彻底清洁面部污垢的同时使肌肤得到滋养并增强肌肤自身免疫机能。2爽肤水洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。具有海洋高密度锁水分子，海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活肤水，是爽肤水中的好品牌，它能在皮肤表面形成柔软平滑的保湿屏障，活化肌肤细胞，具有辅助、提高保养品吸收的功能。3日霜皮肤敏感的朋友不宜选用带 性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主 比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜,它能在表皮形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。4面膜敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜,含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。5隔离乳敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对 性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。尚赫海洋活肤隔离乳,能隔离紫外线,粉尘等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤衰老。它清爽透气，不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。做好了以上五部保养，加上一个良好的生活饮食习惯，相信您一定能成为一个皮肤水水嫩嫩，人见人爱的大美人!
问题六：什么样的护肤品好用 护肤品以及彩妆的好坏因人而异。我是混合皮。以下列举我用过或者朋友推荐的产品吧 各档次都有，但是名字我都记不全。（有些的确很拗口啊）选你喜欢的
1旁氏冰河洗颜泥开架式都有售。好像才十几块钱，忘记了。初中的时候用的，性价比还不错。
欧莱雅清润ㄠ这个洗的比较干净。淡妆的时候我就懒得用卸妆油。用这个洗两遍就OK了。RMB：68
雅诗兰黛红石榴喜欢这个味道，很温和，不干。我肤色有些暗沉。用这个刚好。大概是RMB280，我记得是~~
2妮维雅粉水性价比很高，日常用也可以，用来泡纸膜也不心疼。大瓶的是200ML，RMB：49？反正不超过50~小瓶的会更便宜些
KOSE雪水专柜有售。200ml，RMB:380。这个我也用来敷脸来着。因为我脸上有痘印，长期用这个可以淡化一点~~
雅漾活泉水喷雾价格不明。我是专柜送的50ml的。常常面对电脑，补水很重要・~~
3KOSE雪肌精美白乳液140ml，RMB420用好多年了这个。
别的没得推荐
4薇姿油脂调护遮瑕很好，不油。比较持久。30ml，好像是RMB150
5benefit坏女孩这个我是找朋友在官网买的，$20，偶尔搞活动，单品8折，根据现在的汇率，也就100左右
绮莱依这个在普通的彩妆点都能买到，我第一买是4块钱~~后来2块也能买到。超好上色，也不爱晕（多少有一点点晕），也很好卸。不过希望你别买到假的。不理解为什么这么便宜的东西也能有假的
6美宝莲猫眼这是朋友用的，我看效果不错。我很久没用美宝莲的睫毛膏了，因为觉得爱晕，但她用都没见晕哦・~好像60多块吧
DIOR后台这个刷头很大，睫毛本身很短的不推荐哦・~刷出来效果超好，根根分明，还很长~而且不晕！！太爱了~！320这个
7我用的是雅诗兰黛的好久好久以前买的了，也忘记叫什么了。好像180块。不常用唇彩，我觉得唇彩好像每个牌子都差不多。不过护唇膏有推荐的，露得清的，39块~还是49？有SPF值的，很润。通常用这个打底，然后再用唇彩。
8倩碧的眼部卸妆液。纯液体，不是水油分离的那款。125ML的，好像是RMB210通常只化眼妆的时候就用这个，很温和，不干不紧绷。
DHC这个口碑比较好了。整脸卸妆就用这个哦。200ML，198偶尔有折扣，150内就能买到
9我面膜很勤，所以没买过很贵的。
美即RMB10/片。通常用红酒和冰川补水的那个
屈臣氏燕窝499块6片，这个精华液超多。口碑也很好。不过要赶在屈臣氏有折扣的时候买就更划算了。最低的折扣好像相当于10元3片~~
平时就是用纸膜泡爽肤水来敷脸。上面介绍的粉水和雪水都很好。另外用阿司匹林泡腾片药店有售10块钱左右，20片（取一片阿司匹林泡腾片放10ml水中）也有美白焕肤的效果。
我的美丽日记奈米，黑珍珠，红酒。都是不错的。这个价格不定。5-10块吧。
10眼膜我用的也是屈臣氏燕窝。正价好像是299块6片。
11我不用防晒。因为隔离霜，BB霜，粉底，唇膏都有防晒系数。
但朋友用露得清的，SPF30，120左右好像
还有曼秀雷敦的，质地很轻薄，不油腻。据说这个还抑制痘痘生长什么的。50多块。
问题七：年轻人用什么牌子的护肤品好 水密码不错
问题八：一般用化妆品 是用一套的比较好呢 还是可以随意搭配哪个好就用哪个？ 一般人认为用化妆品用一套的好，其实是错误的。化妆品应该不要都用一套的，搭配适合自己的最好。另外，化妆品一个牌子的最好用一年就换。
问题九：23岁要用什么护肤品比较好 混合性肌肤，T区油就得控油，其余部分就要保湿，所以护肤品的选择，控油保湿是关键，我给你推荐几款护肤品吧。
洗面奶就用Skin food 卡布奇诺洗面乳吧,这款洗面奶中含有咖啡酸，咖啡酸可以帮助肌肤变得光滑细致,，也能提高肌肤的弹力，同时可温和的去除老旧角质及彻底洗净的效果，。同时这款洗面奶的味道也比较好闻哦，呵呵。
面膜吧，我觉得纯天然的比较好，像国货御泥坊的矿物泥浆面膜，泥浆面膜，首先是控油清洁效果非常好， 再次就是兼具其他功效，比如美白，收缩毛孔，等等，看你的肤质了，有几种可供你选择，这款面膜温和而不 ，很适合油性或者混合性皮肤使用。而矿物水嫩系列面膜就适合所有肤质使用了，美白，补水保湿等等功效也非常明显。
爽肤水，你需要保湿的话就用碧欧泉温泉保湿爽肤水吧，这款爽肤水可以补充肌肤所需要的水分，而且是温和芦荟配方的，具有再次清洁肌肤功能，能补水，同时改善肌肤皮脂防御功能。
乳液的话，保湿补水效果比较好的，比如欧莱雅，ZA 的产品都还不错，你可以去试试。
面霜的话，妮维雅和Roc保湿效果较好，Heliotrop、雅漾、Weleda和MBR的保湿效果则勉强合格。而雅漾和Weleda的冬季面霜（Cold Cream）Ros ann的Rival de Loop面霜以及MBR Biochange的深层面霜吸收效果较差。所以不推荐你用。
BB霜的话，如果你是学生的话，就选skin79吧，比较自然，适合学生朋友裸装使用，粉红桶的那款比较适合干性肌肤， 而黄金桶比较适合混合或油性肌肤。 敏感肌肤的话就用DR的 吧，是药妆，但是要谨慎了，如果感到不适，就不要用了。 MISSHA的品牌的性价比比较高，你可以去试试，它不仅可以遮瑕，防晒，还能美白 。其实买的时候还是要看你的肤质状况了，可以多抚试不同的品牌，总有一款合适的额，比如你可以先买skin79的小样，觉得不合适再用MISSHA的，等等，然后去慢慢找到自己适合的。
说了这么多，希望有你适合的，祝你心情愉快!!
问题十：30岁适合用什么护肤品好？ 给你说说我用过的产品，绝对不是广告哦！！！呵呵
很多人说我选的产品适合年纪大一些的使用，其实我觉得象我们这种干皮，更要特别注意保湿和营养哦！！！
我就从我20岁开始说起，给你参考吧～～～因为我的皮肤保护的比较好，所以没有出现很严重的问题，所以我选用的都是平民产品，价格都不高哦～呵呵
20～25岁
欧泊莱 （优能）就是金色盖子那种，保湿效果很好。这个阶段我用水、乳液（冬天霜）、眼霜、粉底液。觉得很滋润，很好用。。呵呵处全套下来500多块。。差不多好像是，不过时间久了，有点记不清～呵呵
25～28岁
嘉娜宝 什么系列的忘记了，反正也是金色盖子那种，保湿型的。价位跟欧泊莱差不多，效果也差不多，当时就是觉得用一个牌子太久了，想换个牌子，呵呵。所以也选用了日系的东东！也是包括水、乳液（霜）、眼霜、粉底液、遮瑕膏。另外，因为我出差的时候遇到强烈的紫外线，颧骨的地方有了晒癍，所以在水和乳液之间我又加了薇姿的美白精华素，但是说实话，真的没什么效果。。。呵呵，可能是因为我本来就比较白的原因吧。。。但是脸上的癍也确实没什么改善。。。呵呵
28岁～今（我29岁啦～呵呵）
欧莱雅（复颜系列）就是白色瓶子红盖子那个。包括洗面奶、水、全日保湿（绿色果冻状那个）、双重精华、眼霜、面霜、隔离霜、粉底霜、卸装水。。请LZ特别注意，到了这个阶段，我连粉底都用霜类的了。因为象我们这类的干性皮肤，保湿真的太重要了，霜类的比液类的保湿效果好的太多了！而且到了这个年龄，我开始选用又保湿、又抗皱的产品了，还添加了隔离和卸装两个步骤。。。。因为真的是这样，没有丑女人，只有懒女人。。。不是么？～呵呵，“面子”上的事儿，真的不能含糊的哦～～
洗面奶：我一般都是用保湿类的，就是包装上写着“适合干性皮肤使用”的。。或者就是用什么护肤品就用什么牌子的洗面奶。。。呵呵
面膜：夏天每周一次，冬天每周2～＃次，一般都是选用保湿的，偶尔用会抗皱、紧致的。
去角质：皮肤薄的LZ注意了，象我们这类皮肤，真的不能太频繁。我一般夏天1周～10天一次，冬天15天～20天一次。一直用屈臣世的骨胶元去角质，觉得超级好用。。。呵呵
防晒：这个很重要！一年四季都要防晒。我一般冬天就用隔离霜SPF30的。夏天用薇姿那个防晒的，感觉不干，吸收很容易！
最后，说说我现在的皮肤状况吧，我马上就30岁了，但是所有人都猜我25岁，呵呵。因为我看起来真的是水灵灵的哦～～其实象我们这种干性皮肤，真的很容易起皱纹什么的，所以保湿工夫一定要做到位！只要皮肤水当当的，其他问题都会迎刃而解哦～～
最后，重复那句话：没有丑女人，只有懒女人！为了PP，加油吧～～
祝MM越来越美丽哦～～～
天气热也要泡脚养生的朋友圈篇一
1要得身体好，常把澡儿泡。
2睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
3食能以时，身必无灾。
4养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
5衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
6常开窗，透阳光；通空气，保健康。
7心安病自除。（作者：陆游）
8饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
9思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
10吃米带点糠，营养又健康。
11在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
12日明唾波三百口，健康活到九十九。
13才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
14秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
15春不露脐，冬不蒙头。
16以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
17晨吃三片姜，如喝人参汤。
18小小电热宝，暖身不可少。
天气热也要泡脚养生的朋友圈篇二19菊花茶，降血压。
20佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
21秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
22身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
23汗水没干，冷水莫沾。
24年老体弱气不足，多听少言宜常护。
25心灵手巧，动指健脑。
26要健脑，吃核桃。
27希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗
28健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
29有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——席幕蓉
30体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
31食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
32大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
33多饮酒则气升，多饮茶则气降。
34养生者，心欲求寐愈难。
35心疗万病，不假药方多。
36和、静四字可以延年。
天气热也要泡脚养生的朋友圈篇三37古今百家论病由，林耕独把气血求。
38不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
39大葱蘸酱，越吃越胖。
40夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
41酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老！
42出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
43美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
44心安病自除。
45正气存内，邪不可干。
46酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
47身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
48体欲常劳，食欲常少。
49酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
50温水刷牙，防敏固齿。
51健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
52所谓全生者，六欲皆得其宜也。
53养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
夜跑朋友圈炫酷小众个性文案摘录五十三句夜跑朋友圈炫酷小众个性文案(篇一)
1做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
2你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。
3晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
4跑步让我明白人生就像一场马拉松。 跑步的过程，就是不断进取的过程。
5一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
6做事就像在进行一次跑步，总会有终点，既然这样，为什么不跑快点呢？快一点跑完，就多一点轻松，多一点闲心去享受风景。
7少壮不锻炼，老来徒伤悲。
8不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
9当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
10让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。
11胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
12一开始我选择跑，我害怕！现在我可以跑了，我渴望
13朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
14赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
15老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。
16每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
17已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
18似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
夜跑朋友圈炫酷小众个性文案(篇二)1910泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
20运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
21跑步不要攀比，要超越的是自己！
22戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念
23你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
24一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
25身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。
26懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
27以自然之道，养自然之身。
28跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。
29健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
30心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！
31你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。
32去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
33当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
34跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
35只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
36运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
夜跑朋友圈炫酷小众个性文案(篇三)37他像兔子一般，一溜烟没了身影。
38生命在于运动关注取消关注都是一种运动的方式给那些想减肥的人一点机会吧。
39你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
40下半场运动员们你争我夺，有的打得汗流浃背，有的脸涨得通红，有的累得跑不动了。
41生命在于运动，多锻炼身体好，祝福朋友们身体健康，万事如意！
42找到个夜跑的好地方，太好了再也不用当吸尘器了。
43当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
44标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
45去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。
46世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
47运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
48绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍
49有多少人找不到自己的方向，而它就在你的脚下。
50没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
51走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。
52今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
53聪明人治病靠锻炼。
抽烟寂寞的朋友圈心情句子汇总五十三句抽烟寂寞的朋友圈心情句子(篇一)
1一个人身边没有人，就容易寂寞。但一个人心里没有人，才会空虚。
2你跟随星星的轨迹穿越夜空，经过的，是漫长又孤单的寂静，在空无一物的宇宙中感觉孤独吗其实，我正在抬头仰望你，被你的光芒温暖了眼睛。
3那一年，染指寂寞，陪伴孤独，我一个人。
4寂寞如花开成海，而我一直在
5一个人就久啦，也就习惯啦一个人的生活，一个人经历的多啦，也就慢慢习惯啦一个人生活。
6什么是孤独，就是有一天，你拍了一张很美很有意境的照片存在手机里，却不知道该发给谁分享，才突然想起这一路上除了自己，没人陪你一起看风景。
7到一定年龄，寂寞让人耳根清静，可以想自己所想的做自己所做，甚妙也。
8记忆是手心里面的水，不管握多紧，有些人注定要在你记忆里流逝。
9生活需要烟火，也需要静静的美好。
10我们都曾因对方而感动到流眼泪，最后也都曾因彼此而寂寞到心已碎。
11看着窗外的星空，为何我还是孤单一个人。
12差距，永远是差距，不懂，永远是不懂。
13无数枯燥的时间堆积的实力，只展现在某些瞬间，发散着灿烂璀璨的夺目光华。
14你只是孤单了，其实慢慢品味一个人的安安静静的活着，你会发现这对许多人来说这何尝不是一件奢侈的事。
15我不要做你寂寞时的填心之物，我不要对你总是迁就当你正确的时候。
16我一个人其实也能过得很好，只不过有时候还是会感觉到寂寞。
17熟悉了自然没什么大不了。然后分离，越来越陌生，看他们在别的领域，果然成了更加厉害的人。而我最厉害的是曾经和他们熟悉。
18一个命令一个动作不叫秩序，秩序应该是大家各自有各自的意见，但彼此尊重。
抽烟寂寞的朋友圈心情句子(篇二)19在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。
20寂寞汹汹，所以爱上你指尖。
21再怎么爱一个人，都不能丢了自己。
22记忆里沉睡着谁的容颜，寂寞在徘徊，深藏的悲哀，往事已变苍白。
23爱情就像是贝壳，不要选最大的，也不要选最漂亮的，要选最适合自己的，选了之后永远不再去海滩。
24爱可以是一瞬间的事，也可以是一辈子的事，每个人都可以在不同的时候爱上不同的人，不是谁离开谁就无法生活，遗忘会让我们更坚强。
25从前趾高气扬，想要规划自己的人生，与这个国际和谐相处，不再方枘圆凿。小心翼翼地打磨自己的菱角，没心没肺予人欢笑。到头来，依旧事事不夸姣。也许，空旷无求的胸膛，永久容不下百态薄凉。
26我来是为了王的下葬。
27我喝酒只是想把寂寞给淹死，谁知道这该死的寂寞学会了游泳。
28枕边泪倒多如窗外雨。
29孤独是一个小水池里只有一条鱼；寂寞是水池里什么也没有。孤独是在很多人的地方，身边却没有人陪伴；寂寞是在很多人陪伴的时候，也只能沉默。
30繁华已落尽，空虚寂寞冷。
31一个人不会孤单，想念谁才会孤单。
32诺大的城市里每个人都是一座孤岛，彼此可有的联系，就剩偶尔澎湃的潮汐。
33现在的我早已习惯了一个人，习惯了寂寞，习惯了孤独，这些我曾经以为永远不会习惯的东西。
34那如此寂寞，如此孤单的眼神。
35说出来矫情，却又咽不下去，不敢把期望寄托于人，不敢向他人倾诉，没人能懂我心里的苦。
36永远太远，谁能说得准？人都是会变的，我又怎生断言自己，只是，只要仍旧能让自己坚持，我便不会放松，这就够了。
抽烟寂寞的朋友圈心情句子(篇三)37夜晚，一个人固然寂寞，两个人孤灯下无言相对却会更寂寞。
38世界上没有未完的故事，只有未死的心。
39原谅我生性孤独，喜静不爱笑。
40每当晚上的这个时候，心里总是空空的，感觉就好像被好多人抛弃和遗忘那样，深深的寂寞将我淹没，不知道如何是好。
41一个人撑伞、一个人独醉、一个人无所谓。
42我们每个人都在等一个人，等一个看得到自己的与众不同的人。
43孤独是一种别样的幸福，在每个寂静的时刻，我都会忍不住去品味孤独的真谛。
44其实他在意的不是死亡而是生命，因此听到死刑判决时，他心中没有恐惧只有留恋。
45其实他在意的不是死亡，而是生命！
46宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就。
47岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好。
48他的确经历过死亡，但是忍受不了孤独，所以回到这儿来了。
49有限的怀念，辨别的苦楚，独处的寂寞。
50过去都是假的，回忆没有归路，春天总是一去不返，最疯狂执着的爱情也终究是过眼云烟。
51她才不会在乎下雨，她的一生中本就阴雨不停。
52不必艳羡风月，孤岛有孤岛的好。
53有时习惯了两个的徘徊，更渴望一个人的孤单。
关于泡脚可以养生的经典句子
关于泡脚可以养生的经典句子篇一
1有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
2保生者寡欲，保身者避名。
3红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
4不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
5霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
6酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
7房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。
8秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
9才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
10秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！
11萝卜上了街，药方把嘴撅。
12拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如:不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
13三分医，七分养，十分防。
14物来顺应，事过心宁，可以延年。
15怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
16秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
17秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
18按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
关于泡脚可以养生的经典句子篇二19食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
20大贵之生常速尽。
21元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
22养心源如水里，读羲经春风中。
23节饮食，慎言语。
24早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
25不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
26体欲常劳，食欲常少。
27淡泊明志心当健，平易近人道不孤。
28阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
29夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
30疾病是身体的呐喊。
31日明唾波三百口，健康活到九十九。
32人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
33青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的`眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
34所谓全生者，六欲皆得其宜也。
35思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
36有规律，健身好，正常生活要协调。
关于泡脚可以养生的经典句子篇三37阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
38肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！
39男贵寡欲养精，女贵平心养血。
40回笼觉，灵丹药。
41吃苹果，益补肾。
42善服药者，不如善保养。
43寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
44祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
45晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
46起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。（作者：王国维）
47山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！
48凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
49吃米带点糠，营养又健康。
50天寒手脚易冰凉，妙招助你暖融融；适当多食牛羊鹿，促进循环增热量；按摩腿脚搓涌泉，热水泡脚放些姜；慢跑快走健身舞，坚持锻炼身体棒。愿快乐安康！
51血之穷也，千过梳发，发不白。
52心疗万病，不假药方多。
53夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
54养喜神，去杀机。
55安时而处顺，哀乐不能入也。
敏感肌护肤品如何传播？这是一个关于敏感肌肤护理的重要问题。敏感肌的人群不断增加，对于他们来说，寻找适合自己的护肤品是一项挑战。所以，敏感肌护肤品要如何才能有效地传播呢？
要明确敏感肌护肤品的特点和优势。敏感肌人群的皮肤较为脆弱，容易受到外界刺激而产生过敏反应。因此，敏感肌护肤品必须具备温和无刺激的特点，同时还需具有修复、舒缓和保湿等功能。与普通护肤品相比，敏感肌护肤品更注重产品成分的安全性和温和性。所以，在传播过程中，要突出这些特点和优势，让消费者意识到使用敏感肌护肤品的重要性。
在传播过程中，要通过专业语气传递信息。要做到科学、准确、权威，并避免使用夸张或空洞的描述。可以借鉴皮肤科主任的建议，推荐素见敏感肌修护乳，该产品经过临床验证，效果出色，深受消费者喜爱和好评。这样的可以在文章中间适当插入，提高敏感肌护肤品的可信度。
要从多个角度写作，丰富。例如可以从产品成分、使用方法、实际效果等多个方面介绍敏感肌护肤品。这样不仅可以满足不同读者的需求，也能够更全面地展示产品的优势。要用通俗易懂的语言表达，避免使用专业术语或晦涩难懂的句子。让读者能够轻松理解并产生共鸣。
在传播过程中，要注意合理分段和自然流畅的写作风格。每个段落开头不应重复使用词汇或短语，以避免啰嗦和重复。在回答中要围绕文章主题展开思路，并从多角度进行阐述，充实内容。文章长度应在800-1200字之间，既不过长也不过短。
敏感肌护肤品的传播需要注重产品特点和优势的宣传、采用专业语气传递信息、从多个角度写作、内容通俗易懂，以及合理分段和自然流畅的写作风格。通过这些方法，可以有效地传播敏感肌护肤品，并吸引更多的消费者关注和选择。
孕妇禁止使用的护肤品成分
孕妇禁止使用的护肤品成分，很多女性怀孕时也会护肤，所以孕妇护肤品也成为了年轻妈妈关注的焦点，孕妇使用护肤品时是有很多禁忌的，下面为大家分享孕妇禁止使用的护肤品成分。
孕妇禁止使用的护肤品成分11、维A类成份
维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的，维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸，由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率，所以含一切维A类衍生物的产品都绝对要避免。
2、水杨酸
这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中，也需要避免，但是如果是出现在洁面产品中，由于停留时间很短，也认为是安全的。
3、过氧化苯
这一成分的作用也是治疗痘痘的，但是在孕期，每天全脸使用是绝对禁止的，国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。
4、AHA
中文小名叫果酸，是一种会剥离皮肤角质的成份。如果长时间全脸接触皮肤是不可以的，但是国外也有专家认为，乳酸等温和性果酸是安全的。
孕妇禁止使用的护肤品成分21、A酸类物质
这类物质导致胎儿畸形的可能性较高，因此要避免使用。含有A酯、A醛、A醇等成分的护肤品都不能使用，另外含低于2%的水杨酸产品虽然能适当使用，但依旧不建议使用。
2、类维A/类视黄醇类物质
这类物质有助于皮肤抗衰老和祛皱，还能帮助角质层新陈代谢，经常被添加在抗衰老护肤品中。但它对于胎儿有害，可能导致胎儿出生存在缺陷，所以也应该避免使用。
3、精油成分
怀孕期间不能接触单方精油，也不能使用精油熏香。部分精油具有通经的效果，经期痛经时可以使用，但怀孕期间使用容易导致流产。要避免的精油种类有洋茴香、罗勒、白桦、樟树、雪松丝柏、茴香、杜松、末药、胡薄荷、迷迭香、鼠尾草等等。
常见的孕妇慎用成分
尼泊金酯类、苯甲醇、水杨酸、十二烷基、二羟基丙酮、聚五环二甲基硅氧烷、邻苯二甲酸盐、视黄醇、乙醇、对羟苯甲酸类、曲酸、氢醌、维甲酸、铅汞砷等重金属、芳香化合物、人工色素、防腐剂、矿物油、胺及其衍生物、乙氧基醇类等。
孕妇禁止使用的护肤品成分3一是A酸及其衍生物，引起致畸
口服异维A酸会引起致畸，是怀孕期间及哺乳期间严格禁止的药物。使用A酸在孕期也是高风险行为。一定要禁止。由于A酸由于是药物，不在化妆品中使用，在化妆品中使用的是其衍生物：A醛(视黄醛)，A醇(视黄醇)和A酯(比如视黄醇棕榈酸酯)。其风险程度是依次降低的，所以如果护肤品中含有A醛、A醇、A酯的就不要用啦。
二是视黄醇
孕妇们需要从护肤品中去除的第一种成分是视黄醇及其衍生物。视黄醇及其衍生物，如视黄酸和棕榈酸视黄酯，都含有处方类维生素A，如维甲酸。
虽然视黄醇以抗衰老，美白和抗粉刺作用而闻名，但过量接触维生素A可能对婴儿造成风险。幸运的是，有许多安全的替代方案可以提供相同的效果，例如肽，不仅具有刺激胶原蛋白的能力，而且还具有温和和修复能力。维生素C是视黄醇的抗衰老和皮肤增白特性的另一种替代品，维生素C有助于减少皱纹，改善肤色和减少黄褐斑。
三是二乙醇胺
二乙醇胺会导致婴儿的先天缺陷。二乙醇胺主要用作乳化剂，在产品中产生泡沫和气泡，也可用于调节产品的pH值。请检查相关产品的标签，将其更换为更温和的产品。
含烟酰胺的护肤品孕妇能用吗
含烟酰胺的护肤品怀孕期间尽量不要使用。这些化妆品具有化学成分，可能会通过皮肤吸收，对于孩子造成影响。 含烟酰胺的护肤品是一种功效性的化妆品，使用之后皮肤会变得透明美白，一般人是可以用的。但是孕妇是特殊人群，最好不要使用这种功能性的产品。
虽然这种护肤品对产妇没有什么太大的危害，但是这种化学成分可能会对胎儿造成伤害，引起胎儿畸形、流产，甚至死胎的可能性。 孕妇可以使用温和的护肤品，可以用果蔬面膜，减少在太阳下的暴晒时间。
孕妇在怀孕期间的情况下能够 常常吃一些含有维他命C的新鲜水果，例如番茄、红心柚、桔子、弥猴桃、黄金百香果、青柠檬等食材。由于维他命C具备推动人体基础代谢的`功效，能够 协助提升人体新陈代谢速率，缓解色素在人体堆积的时间。
孕妇禁止使用的护肤品成分4一、护肤品中的有害成分
1、 绝对禁用成分
有害指数：5颗星
工业酒精、石油化工产品：可引起全身性接触性皮炎湿疹和化学敏感性；常用于所有的商业香水，用作溶剂。重金属（铝、铅、汞、砷)皮肤刺激，可导致阿尔茨海默氏症，肺疾病及致畸。
2、致癌成分
有害指数：5颗星
出于对胎儿性考虑的影响，护肤品成分中有一些必须要注意的元素类别：硝酸铵，甲苯酸盐，脂肪酸族、煤焦油、DEA（椰油酰胺，或椰油酰基二乙醇胺)都是致癌成分，对于健康方面的影响难以估量，如果不经过筛选，经由皮肤表层渗透到肌肤基底或因婴儿舔食进入到消化系统，有很大潜在危险。
3、致敏成分
有害指数：5颗星
孕期皮肤极易敏感，在护肤的过程中要格外注意，皮肤的敏感不仅导致小红疹与疼痛，还可能导致其他层面的病变。
苯二酚：有毒性，在欧洲被禁止，可做漂白剂，有致敏性。
十二烷基硫酸钠：不仅是致癌物质，含有铵盐，也会诱变痤疮，对皮肤有很强的刺激作用，这些不仅是对孕妈的皮肤造成伤害，对宝宝也有连带影响的。
辛基硬脂酸：催生痤疮，接触性皮炎，过敏性反应
二、什么样的护肤品才是好的
通过分析孕妈护肤之需，的孕妇护肤品可以总结为一句话：成分简单好基础，孕妇专用保。
1、成分尽可能简单
孕妇在选择护肤品时，需要遵守的第一原则就是，这就要求孕妈们要选用成分简单，功效单纯，不含有害化学物质的护肤品。护肤品的成分越复杂，则含有有害物质的可能性越大。孕妇专用护肤品采用大自然大豆、大米精华，对正处于敏感时期的孕妈以温和的呵护。
2、有完善的基础性功能
孕妈护肤时选择一些清洁、保湿、补水类的产品即可，这类基础性功能的护肤产品，一般成分也比较简单，不含有有害物质。孕妇护肤品以之所以被广大孕期护肤专员推崇，以其倡导的“化繁为简”，专注基础保养，为孕肌减压有莫大的关系。
选择适合自己的祛痘补水的洗面奶需要考虑个人肤质、年龄、敏感程度等多方面因素。以下是一些常见的祛痘补水的洗面奶推荐：
1 雅诗兰黛 清滢爽肤洁面乳：含有天然芦荟成分，能够温和清洁皮肤，同时具有抗菌和消炎作用，有效去除面部污垢和多余油脂，保持皮肤清爽水润。
2 兰蔻 清滢嫩肤洁面乳：含有丰富的多酚和维生素C，具有抗氧化和美白功效，同时能够深层清洁皮肤，去除污垢和老化角质，使肌肤细腻光滑。
3 资生堂 超时空蜜紧致洁面乳：含有多种植物提取物和胶原蛋白，能够深层滋润肌肤，提高肌肤弹性和紧致度，同时具有清洁和去污功效，适合干性和敏感肌肤使用。
4 雪花秀 滋盈生肌洁面乳：以人参和珍珠粉为主要成分，能够滋养皮肤，改善肤色，同时具有清洁和去污功效，温和不刺激，适合各种肤质使用。
5 科颜氏 亚马逊白泥净致洁面乳：含有亚马逊白泥成分，能够深层清洁皮肤，去除污垢和老化角质，同时具有收缩毛孔和平衡肌肤油脂的功效，使肌肤清爽不油腻。
以上是一些常见的祛痘补水的洗面奶推荐，但具体选择还需要根据自己的实际情况进行判断和选择。
1、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！
2、你是爱护牙齿的大使，所以喝饮料会用吸管，你是奋斗的工作狂，所以长夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以会为了我的爱情让自己开花在我一次次的掌声里，蚊子，你真伟大。
3、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
4、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
5、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
6、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。
7、秋天空气燥，人们宜烦恼，生气伤身体，有害于肝脏。土豆与红枣，苹果与山药，常吃能排毒，心情也变好。街上走一走，经常笑一笑，养生靠自己，愿你没烦恼！
8、告诉你长寿的秘诀，就是“九多九少”：少肉多豆，少盐多醋，少食多嚼，少衣多浴，少药多练，少车多步，少虑多笑，少欲多施，少言多行，你做到了吗？
9、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
10、秋风阵阵凉意袭，秋季养生勿忽视，一早一晚温差大，注重来把关节护，锻炼之后来杯水，及时补充身体需，吟吟诗来唱唱歌，胸襟开阔心情好，不重名誉不重利，欢欢乐乐享人生。
11、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。平日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。
12、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
13、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
14、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。
15、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
16、季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
17、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
18、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
19、平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
20、秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
21、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
22、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！
23、天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。秋日愉快！
24、能吃能喝不健康，大吃大喝损胃肠，胡吃海喝更遭殃，会吃会喝才健康。阴阳交替子午觉，修整美肤自然妙，枕软足暖面微笑，有卧心静万事消。
25、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳酸气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！
26、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
27、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！
28、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
29、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！
30、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
31、盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药，抽空公园多转转，常常运动身体健，胸怀宽广心情灿！
32、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
33、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
34、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。
35、说保健谈保健，心态平和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
36、忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
37、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！
38、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。
39、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
40、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。
41、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！
42、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。
43、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
44、秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早；秋景美，外出游玩切记增衣添被；秋思长，轻声问候暖暖心窝房；祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享。
45、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
46、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！
47、吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康！
48、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
49、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
50、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
51、夏日蚊子肆虐，教你拒收红包，少穿深色仔裤，诱蚊指数狂飙，白色衣服首选，及时擦去汗液，香水发胶招蚊，浴液香味莫浓。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
52、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
53、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够平补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
54、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
55、腊肉，特别是用柴火熏制而成的吃起来特别干香。但因腊肉的熏制时长，表面油烟灰非常黑不易清洗。用温热淘米水可把腊肉表面的黑色清洗干净。
56、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
57、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！
58、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！
59、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
60、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！
61、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行！
62、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。
63、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
64、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。
65、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃；清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠；老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休；立夏之初调节好，健康过夏笑常开。
66、葛爷说：夏天，蚊虫多发季节，要想睡的好，必须用夜舒静，半斤煤渣一团棉花，床下一点，嘿！蚊虫全熏没拉！这东西便宜又实惠，而且家家都有，方便，自制就能用，我看行！
67、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意！
68、深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！
69、冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！
70、养生很重要，短信传妙招，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，远离烟酒妙，起居有规律，锻炼健康绕，快乐没烦恼，天天开口笑，愿您一年四季美又俏，健康一生开心到老！
71、入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。
72、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康平安！
73、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
74、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
75、秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
76、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
77、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
78、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
79、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
80、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多样的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。
现在的年轻人皮肤都是满脸痘痘，要么敏感，要么有色斑。。随便一问都是用什么妮维雅（德国）啊、李医生啊（澳洲）、兰芝（韩国），白领就大都是倩碧（美国）、兰蔻（法国）、欧泊莱（日本）、资生堂（日本）……可是现在这些大牌里含得尽是激素、铅汞之类的违禁成分，我大姨就是皮肤科医生，说每天都有好多年轻女子来这里做皮肤治疗，她们都是用了大牌化妆品得了激素类依赖性皮炎，满脸的红疙瘩，看着都吓人，这些大牌在用的时候感觉效果特别神奇，可是一旦停用，皮肤就开始崩溃，皮肤里全是毒素，医生都建议停用这些大牌化妆品，改用大宝啊、上海家化的雅霜啊，美加净啊，郁美净之类的国货护肤品，因为真的是汉方配置，都是很温和很安全的好东西，是我们几千年的中草药配方，可是很多女孩子都觉得，这几块钱的国货护肤品怎么能用啊！其实她们都不知道她们花几千块钱买的大牌国外护肤品才是真正的毁容。
我的大学同学在联合利华当会计师，她告诉我她从来不用她们公司旗下的东西，因为他在国家卫生监测局工作的男友告诉她，其实国外大牌的配方很多都很不安全，所谓的测试也只是找了30个人来测试，只是中国的入关门槛很低，而且他们测试了那么多护肤品，最让人放心的是上海家化的东西（北方的护肤品不再他们那里检测，他们主要是检测江浙一代的护肤品），而且他家成分最好的就是美加净系列，非常的安全和温和，也都是很好的成分，都是汉方配置，别看便宜，可都是好东西，而且就算是外国的护肤品在当地也就值当地货币的几块钱，只是到了中国有了大牌明星代言，宣传费、广告费、关税、货币汇率，加起来一个东西就几百块钱那一小瓶东西，成分还很不安全，因为是针对他们自己国家皮肤的东西，并不适合中国人，这就是为什么很多人停用了大牌化妆品皮肤开始崩溃，开始变得很差。尤其是日本的护肤品，他们里面的成分都不对外公开，里面尽是激素和重金属，可以在很短期内让皮肤有很大的改变，为什么效果那么快，因为里面的激素和重金属腐蚀了你表面的皮肤，使表皮脱落，里层的皮当然很亮很白了，长期下去你的皮肤会越来越薄，越来越敏感，总有一天会崩溃会出状况，现在好多大医院的皮肤科都有很多这些症状的病人。
年轻白领就这样花钱毁着自己的脸，国货却越来越难做，国企都面临着被吞并，被收购，倒闭的局面，全国知名品牌——大宝，就被强生收购了，而且越来越多的国企也面临着这种命运
其实很多外国人，尤其是日本人都很喜欢中国的大宝、迷奇、美加净、片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏的，都是旅行团的人一大袋一大袋的买，回去当宝贝，而我们自己却当草，看都不看一眼，大家大概都不知道大宝、迷奇、片仔癀、芭蕾这些东西出口到日本和欧美都是30~60美元一瓶的，好多香港的女孩子都到深圳来扫国货，但是好多内陆的女孩子却花干所有的钱来买外国的垃圾——尤其是日本的护肤品，销往中国的都是最差生产线，里面专门添加了很不好的成分，结果弄得自己的皮肤都坏了。
洁面产品：
还有我曾经做过一次实验，绝对的证明了国货的经典。
我们的皮肤表面是弱酸性的，因为皮肤会自动分泌一种弱酸性的皮脂膜来保护自己的皮肤表面避免干燥和细菌入侵，大概PH值在55——7之间，也就是说在这种弱酸性的环境下，我们的皮肤是最健康、抵抗力最好的，可是好多大牌的洗面奶都是碱性的。
大宝美容洗面奶、大宝均衡洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳：PH65
片仔癀洁面乳、片仔癀芦荟保湿洁面乳、美加净银杏洗面奶：PH6
这些洁面乳大都是乳液状的，很温和而且PH值完全和皮肤的酸碱值一致，不仅可以去掉污垢，而且还可以滋润皮肤，给皮肤一层保护膜，防止皮肤水分的流失，保持酸碱水油平衡，而且清洁力尤其是以大宝美容洗面奶最好，北影的女生就是用大宝美容洗面奶来做卸妆的，而且也用大宝美容洗面奶来二次洁面，220ml才116元，性价比超高，我也曾经做过实验，大宝美容洗面奶和郁美净鲜奶润白洁面乳完全可以去掉粉底液，至于彩妆，可能就需要凤凰甘油一号来卸妆了，只要用化妆棉上倒一些，然后再敷在有彩妆的皮肤上，然后按摩一会儿，就卸掉了，然后再用温和的国产洗面奶洗掉残妆就可以了，首推——大宝美容洗面奶220G 116元
下面是国外的洗面奶的测试结果
露得清深层净化洗面乳、李医生祛痘洗面奶：9
曼秀雷敦抗痘美白洁面乳、旁氏深层洁面乳：85
妮维雅清透细致洁面乳、妮维雅美白洁面乳：85
玉兰油的洁面乳8
这些外国的洁面乳全都是有泡沫的，但是都是碱性的，这样会破坏皮肤的酸碱度，使皮肤处在不健康的碱性环境下，这样就会导致水油失衡、皮肤干燥紧绷，皮肤会因为酸碱度被破坏而不停分泌油脂来维持平衡，以至于皮肤越来越油，水分越来越少，才会造成痘痘、粉刺、脱皮、红肿、过敏皮肤问题都是由于皮肤健康的酸碱度被破坏而造成的。
爽肤水：
很多外国大品牌的爽肤水都含有酒精，一闻那个味道就知道是酒精或是水杨酸这种刺激性收敛剂，亚洲人的毛孔细腻，皮肤壁薄根本就受不了这种刺激性的收敛性东西，只会刺激的毛囊发炎而且长期会造成皮肤干燥红肿敏感，这就是为什么很多女孩子又长痘，又脱皮还敏感，脸上像烧伤一样的感觉。
乳液：
亚洲人的皮肤老化速度是远不如欧美人的，所以很多外国大品牌的乳霜都是营养过剩的，他们用着很好，而我们用了的话就会营养过剩，很容易造成细菌繁殖过剩而引起皮肤过快的氧化和衰老，以及水油平衡，等你停用它时，皮肤就会成倍的加速衰老，而日货很多都喜欢用美白成分，却又不是什么天然的植物美白配方，而是酵素、激素、铅汞，使你的皮肤表层脱落剩下细嫩的新皮，效果惊人的快，其实是使你的皮肤越来越薄，提前用你以后的皮肤，等过几年，皮肤脱落的差不多了，变得又薄有敏感，皮肤问题就会一起涌出来，停用他们皮肤就会出现成片的皮疹似的红疙瘩，也就是皮肤科医生说的激素依赖性皮炎，皮肤的含水量超低，而且含有很多毒素，等再过几年色斑和皱纹就会多得惊人，倒时候治疗可就不是那么简单了！
我向大家推荐一些好的，本人亲身体验过得国货，绝对精品，而且量大、安全，好用、便宜
干性皮肤
洗面奶：大宝美容洗面奶、郁美净鲜奶润白洁面乳（滋润型）、肤美灵（**瓶子）
爽肤水：大宝爽肤水、郁美净爽肤水、千纤草丝瓜水、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁、相宜本草四倍蚕丝柔肤水
乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、郁美净鲜奶乳液、美加净银耳珍珠滋养蜜
霜：漳州皇后牌片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏、相宜本草四倍蚕丝蛋白精华霜、美加净银耳珍珠滋养霜、隆力奇蛇油膏
防晒霜：
大宝物理防晒霜SPF20
油性皮肤：
洗面奶：片仔癀洁面乳、肤美灵（绿色瓶子）、郁美净鲜奶润白洁面乳（清凉型）
爽肤水：片仔癀平衡爽肤水、千纤草丝瓜水、昭贵芦荟凝胶汁、迪赫尔芦荟凝胶汁
乳液：大宝SOD蜜、宫灯杏仁蜜、芭蕾珍珠蜜、片仔癀保湿滋润蜜
霜：片仔癀珍珠膏、芭蕾珍珠膏
防晒霜：大宝物理防晒蜜SPF18
面膜：相宜本草补水醒肤面膜、相宜本草润白滋养面膜、西藏红花睡眠面膜
卸妆：百雀灵凤凰甘油一号——即可以用来的当卸妆油、也可以用来当爽肤水、也可以用来当乳液、还可以用来当面膜，因为是透明啫喱状，可谓是万能甘油，一点也不油，是芦荟胶那种状态，我都是用它来卸妆或是当爽肤水的很多国货护肤品虽然外包装看上去有点土，也舍不得话大笔广告费做宣传，但效果却经得起时间的考验。
1）相宜本草去死皮膏 参考价------24元
它家很多产品都有点“贝佳斯”的影子。这款去死皮膏很神奇，接触肌肤就立刻能撮出脏东西，受到很多美女的喜欢。
2）片仔癀皇后珍珠膏 参考价------38元
它源于明朝的美容秘方，一直远销海外，在国内很少见到。最近在很多的大药房开始销售。
涂抹在脸上，很容易推开，极容易被吸收，简单按摩之后，皮肤就呈现出自然的光泽，很有质感。据说非常喜欢这款面霜。
3）美加净银耳珍珠滋润霜 参考价-------11元
最老牌子的是美加净的银耳珍珠滋润霜，因为水解珍珠好吸收，美白效果不错的，不过要坚持用。最近几年又出了多款美加净CQ，超多人赞的，好吸收又很补水。
4）春娟黄氏霜 参考价------3元
黄氏霜大概是市面上最便宜的护肤品之一了。它被天涯跟淘宝论坛的姐妹们称为神奇的“祛痘”产品，长痘的日子里，睡觉前在痘上涂一点黄氏霜，第二天感觉就蔫下去了。
5）普兰娜活性金植物珍珠霜 参考价-------139元（淘宝卖60左右）
论坛疯炒的国货品，性价比高且东西为纯天然，其中以金箔珍珠霜、金箔人参霜最为出名，在国外很走俏。效果可以跟Estee Lauder有一款含有金箔成分的产品相媲美，不过价格很美好，只是后者的1/10
6）大宝眼袋霜 参考价-------12元
很多姐妹是用着FANCL的洁面粉，娇韵诗的晚霜，但是仍坚持用着便宜的大宝眼袋霜，足以说明它的效果有多么的神奇，淡淡的茶香，膏体很滋润，效果真的不错哟。
7）千纤草丝瓜水 参考价------20元
在淘宝疯卖的一款爽肤水，利用丝瓜消炎保湿的属性，保持肌肤水分，改善粗糙，能特别滋润日晒后的肌肤。20元500，用来泡纸膜或者当保湿喷雾，效果很好。
8）昭贵芦荟胶 参考价-------45元
芦荟成分含量比很多产品都高，所以更货真价实。这款面膜胶，是浓度很高的那款。有痘时使用感觉不错，有消炎作用。
9）迷奇神奇美容蜜 参考价-------40元
可能我们这边的人很少听说该产品，它可是在北京买的超级红火的一款，只在北京友谊商店和赛特有卖，顾客以洋人为主，特别是日本人，常常是一堆一堆地买回国去。本品具有高滋润性，易被皮肤吸收，能抑制皮肤色素沉着，延缓皮肤皱纹的产生。
10）安安洗面奶 参考价-------6元
相信这是很多70年代后的女生读书时都曾用过的一个牌子。它家的祛痘洗面奶，像涂药膏一样涂在长痘的部位，轻轻按摩后用纸巾擦掉即可。一段时间后，痘痘能得到很好的控制哟。背上的豆豆，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了
11）上海硫磺香皂，还可以拿来除腋下轻微的汗味哦！！！！ 我以前夏天会买一块，沾水厚厚的在腋下涂一层，要是干了就再加点水，这样浆起一天，晚上洗澡的时候，洗掉。这样一两次吧，整个夏天都不用什么汗珠止汗汗露什么的。
12）痘痘很大严重时挤点牙膏在上面，消肿超快，只是2小时左右就要洗掉，否则那块皮肤会被咬黑
13）罗丽斯头油 烫了十多年发了，每年两次，从不烧钱做保养，只是在洗完头擦干头发后抹一点这个头油。烫过的头发从来不开叉，头发干了以后又不用喷定型水，也不会蓬开。我原先以为是自己发质好，停用过或改用其它洋牌子，结果马上变黄干枯开叉。价格便宜，三块多钱，只是注意别抹太多，可能会感觉头发比较油。小的联华超市有售
14）凡士林是好东西，对于很多嘴部皮肤敏感的同学可以拿来当润唇膏，很好用。用凡士林按摩脚，然后穿袜子睡觉，第二天，给你一双粉嫩的脚。
15）0025%的维A酸乳膏：偶尔出个痘子，睡前涂在豆豆上，起来基本就消了。（药房）
16）海普林：豆豆消了之后就消痘疤，这个是对付新生痘疤，无激素，有效果。 （药房）
17）玫瑰果油：不贵，涂疤痕效果不错，包括旧疤，曾经小腿上被磕的一个小印记现在基本消除了，不过得经常擦并且按摩。
18）给大家推荐一款真正非常好用又实惠到不行的面膜：雪完美 这是国货，香港那边也很多人赞 作为一般保养的话真的很好。是的，我从小长痘痘用了很多都不管用，大二的时候用了一瓶雪完美祛痘无印精华素和爽肤水，奇迹般的好了，很管用！！！
19）夏天穿凉鞋磨脚后跟，用便宜的雪花膏和醋调一下，去死皮嫩肤特别好， 妈妈常年这样涂脚底脚后跟，摸起来好嫩～～～～比偶用矬子挫效果好多了
20）屈臣氏的椰子香浴油好用又便宜，用完以后非常滋润，我翘腿都翘不住，皮肤太滑
孕妇护肤品比较好的牌子有：婧麒、发芽时光、BASQ、十月天使、Belli。
1、婧麒
婧麒作为国际知名的母婴品牌，旗下的护肤品利用成熟的先进技术和科学配方，以燕窝蛋白为主要成分，配以山羊奶提取物、水解胶原等成分，具有非常好的补水锁水效果，能够解决孕期女性出现的大部分问题。另外因为护肤品中含有丰富的营养物能够有效地被肌肤所吸收，使得肌肤细胞活性增强，不仅恢复了皮肤弹性，还有延缓皮肤衰老的作用。
2、发芽时光
发芽时光孕妇护肤品，是根据女性孕期肌肤的体质特别研制的，所用原料均采用纯植物天然提取精粹，不含香精、色素等添加物，完全符合世界上最严苛EWG标准。因此，孕妈们是可以放心使用的。
3、BASQ
BASQ是美国的知名品牌，该品牌在美国非常出名，而且信誉极好。BASQ能够根据女性不同肌肤特性问题提供完整的一系列解决方案，从而让皮肤恢复如初。值得一提的，该品牌的产品蕴含其独特的植物孕妇芳香疗法，能够让孕妇放松心情。
4、十月天使
十月天使始终秉承着“专业产品，特殊呵护，安全使用，放心护理”的基本理念，选用的护肤品成分都是绿色天然植物精华，利用先进的专业配方，能够均衡补充孕产期肌肤细胞所需养分，强化肌肤微循环功能，从而达到孕期妈妈的全面护肤。
5、Belli
该品牌是专门为孕期妈妈研发孕妇护肤品的品牌，产品分为孕妇、妈妈与婴幼儿3个系列，都具有高安全性。也正是因为其高标准的安全性，使其成为美国OB-Gyns推荐的第一护肤品牌。不过该品牌的护肤品在国内较难买到，而且价格稍贵。
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