我的妈妈四年级作文

　在生活、工作和学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我为大家收集的我的妈妈四年级作文10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我的妈妈四年级作文 篇1

我妈妈的脸会变。高兴的时候，她的脸就变成笑脸，嘴巴微微翘起，眼角眯成两道缝，脸上的小酒窝也悄悄显露出来。这时，妈妈就会变是和蔼许多，所以我也最喜欢妈妈的笑脸。我最讨厌妈妈生气的脸。

　有一次，我把考的优秀的试卷，可妈妈却大发雷霆，说：“你看你，就差最后三分了，如果你在按课文内容填空不错的话；在第五题那个难道的道子不写错的话；在看拼音写词语你不把慈祥中的祥字多加一点的话；在填字成语，并按要求答题中婀娜多姿不写成多彩多姿的话那你是不是就有90分了，是不是。”顿时，我低下了，心想头：确实，如果那几道题没有错的话，我就有90分了，我真是够笨的呀！如果你仔细、认真的检查，那你就会考得更好。妈妈严肃地说。

　你看，妈妈生气时的脸，是不是很可怕，如同要世界末日来即将来临似的。我没说错吧！妈妈的脸会变有时会笑，有时会哭，有时会生气……我没猜错的话，你的妈妈脸也会变。

我的妈妈四年级作文 篇2

　记得去年冬天，在一个寒风刺骨的日子里，下粉鹅毛大雪，大地一片银装素裹。我中午放学回家，肚子饿得咕噜咕噜直叫唤。心里想：这么大的雪，妈妈的骑车技术欠佳，中午不会回来了。干脆自己凑合一顿吧。

　我学着妈妈的样子，系上围裙，拿了一块方便面，点上火准备做饭了。

　“砰！砰！砰！”有人敲门，打开门一看，原来是妈妈回来了，她大衣上落满了雪花，我惊讶地问：“妈，这么大的雪，您怎么还回来呀？”妈妈说：“你着急了吧，饿不饿？”“没关系，我不饿。”“那哪行呀，来我给你做点吃的吧。”于是妈妈系上围裙，快步向厨房走去。在一阵阵“唰、唰、唰”的妙菜声中，厨房里飘出饭莱的诱人香味。

　转眼间，妈妈把香喷喷的饭菜端进来，我津津有味地吃着。妈妈看我吃得那样香甜，脸上露出了笑容。妈妈刚拿起筷子，墙上的挂钟“当”地响了一声，她抬头一看，不禁自言自语地说：“都12点半了，下雪路滑，我得走了。”说着拿起个馒头，放在饭盒里，装进了提包，边穿大衣，边嘱咐我说：“你可得吃好饭啊。”说着推开门向外边走去。

　我隔着结冰的玻璃窗，向外望去，妈妈正匆匆地推着车向前走，狂风卷着雪花在她身前身后飞舞。

　我望着妈妈的背影，心想：妈妈是世界上最关心我的人，不知不觉，我流下了两行激动的泪水。

我的妈妈四年级作文 篇3

　我有一个平凡而又伟大的妈妈。

　一头乌黑秀丽的长发，一双不大却有神的眼睛，不高不矮的鼻梁上架着一副近视眼镜，这就是妈妈。

　说她平凡，因为她和别人的妈妈一样每天买菜、做饭、洗衣服、送我上学、接我回家。

　记得那是一个炎热的夏天，那天刚好停电，我睡在床上，额头发热，浑身流汗。妈妈见了，赶紧拿起扇子帮我扇风，在微风中我迷迷糊糊的睡着了。突然，一滴水落在了脸上，我睁开眼一看，只见妈妈正满头大汗的为我扇风呢。“妈妈，谢谢你！”我在心里默默读念叨。

　还有一次是雨天，放学了，妈妈来接我，当时雨下的很大，可是妈妈只带了一把伞。走在路上，抬头看天，妈妈那边的天空乌云密布，而我这边的天空却是紫色的。回到家，妈妈的衣服全湿透了，我一下子明白了怎么回事。

　这就是妈妈，一位慈祥里透着傻气的妈妈。

我的妈妈四年级作文 篇4

　我的妈妈是一位高中教师，她有一双炯炯有神的眼睛，浓浓的眉毛，苹果似的脸，还有一张能说会道的嘴，在工作上，妈妈教学很认真，提到妈妈没有不赞扬的。对我更是严格要求。

　有一次，我的妈妈为了让我弄懂一个深刻的道理，三番五次地给我讲，可是我怎么也听不懂，妈妈恼火了，心里好像在说：“我一定要把你弄不懂的原因找出来”，经过妈妈的认真讲解，找出了我不是脑子笨，而是精力不集中。她狠狠地批评了我，还“打”了我一下，把我心爱的玩具也给收走了，我当时真想大哭一场，心想我的妈妈真“坏”呀!

　有一次，妈妈的学生有一道题被拦路虎拦住了，脸上露出焦急的神情，被妈妈那善于发现问题的眼睛看见了，走到她位上，对她说“哪一道题不会做呀，让我给你讲讲”。妈妈在旁边给她细心的讲解，可她却在下面玩，妈妈看见了，没有批评她，只说了她几句。你瞧，妈妈对自己的学生多好呀!可对我，妈妈真偏心。

　这就是我的妈妈，你觉得她好吗我觉得她最“坏”了。她是一个“为自己想得少，为别人想多”的人。

我的妈妈四年级作文 篇5

　我的妈妈今年三十五岁，是一名中学教师，别看妈妈一天在学校中要批改作业给学生讲课，可回到家却一点也不感到累。

　妈妈喜欢美，看着镜子中的自己说："哎，脸上长皱纹了，有点长斑了。”后来听人介绍用了唯真的产品，有好几样，啥眼霜、面膜啦应有尽有，早上起来便对着镜子抹，用手拍，一天两遍，一次也不怠慢，一个月下来，妈妈的脸真有点白了，上学校同事们都夸妈妈变白了，妈妈听了心中当然甜甜的。

　这几天妈妈的同事又谈论起烫头的事，妈妈一听觉得又是一次变美的机会，就去烫了头，回来时又买了往头上抹得东西，又站在镜子面前，夸起头发烫的好，然后追在爸爸后面问她的头型怎么，爸爸不开口，他就啥事也别想干了，只得连连恭维，妈妈就这样抓住了青春的尾巴，不放手。

　妈妈还特别在意给我吃东西，晚上我坐在沙发看电视，妈妈说；"快吃个苹果，上午吃的是金苹果，下午吃的是银苹果，晚上吃的是铜苹果，虽然现在吃的是铜苹果但是总比不吃好。”“你明天买点排骨，孩子现在正是长身体的时候，需要吃点好的。”妈妈严肃的对爸爸说。妈妈看见我胖胖的，才心满意足。

　妈妈是这样的爱美，这样的注意我长身体。

我的妈妈四年级作文 篇6

　我的妈妈，圆圆的脸上长着一个高高的鼻梁，一张樱桃小嘴，不大不小的眼睛上架着一副眼镜，还有一头乌黑的卷发。我的妈妈长得并不漂亮，但她是一个热心肠的人。

　记得那是我上三年级的时候，我和妈妈去郊游，出发的时候天气非常晴朗，我们坐上班车向目的地前进，可走到半道转车时，天有些阴了，妈妈说要不改天再去，我就耍脾气非要去，妈妈拗不过我就陪我继续走，这时来了一个老奶奶还领个小小孩，手里还拿了好多东西也在等车，车来了，老奶奶上车非常困难，妈妈二话没说就上前帮老奶奶拿东西抱孩子，上车后人特别多妈妈就帮老奶奶照顾孩子，到站后，天已下起雨来，虽下的不大但要爬山是不可能的了，我们只好把老奶奶送回家也往回返，回家后虽有些失落，但想想妈妈帮助老老奶奶的情景我还是很感动的，我一定要像妈妈学习，做一个热与帮助人的好孩子。

　瞧，这就是我热心肠的妈妈。

我的妈妈四年级作文 篇7

　我的这个妈妈呀，唉，怎么形容呢？她的性格实在有些古怪，总让人捉摸不透。要是把所有事例都讲给你听，那可是滔滔江水，连绵不绝呀，我估计得写上一本《一千零一夜新传》才行呢。算了算了，我就挑两个说说吧。

　首先，她每天都要涂不计其数的化妆品在脸上。她房间的那堆大大小小、圆圆扁扁的瓶瓶罐罐，在我看来，里面都是差不多的东西，可她每天坐在那堆瓶瓶罐罐前，一丝不苟地涂完这个抹那个，专心得没法用词语来形容了。反正，只要她坐在那一堆化妆品前，没有什么事能把她拉出来。

　那天，我做数学作业，有道奥数题把我卡住了。我拎着卷子去向妈妈讨教，只见她闭着眼睛，正往脸上涂着什么。我刚开口：“老妈，这道题……”没等我说完，她就不耐烦地赶人了：“去去去，找你老爸去，我不会！”啥？母亲大人，你看都没看我问的啥，就推说不会，这也太敷衍了吧。不过，这话我只敢在心里说，嘴上还得抹点蜜：“妈妈呀，你可是当年的学霸呀，这点小意思怎么可能难倒你呢？”“哎呀，你爸爸比我更厉害，快去找他吧！”她居然谦虚起来，唉，单纯的`我只好信了！

　但是，很快，这件事情就出现逆转了！

　第二天，有一道很难的奥数题被我攻克了。我不禁有些得意，就想考考妈妈，没想到她竟毫不犹豫地说出解题方式。“牛人啊，这么厉害！”我一下子被震住了。她却洋洋得意起来：“嘿，这么简单的问题，哪能难倒我？想当年，我可比你老爸厉害多了！”咦，有破绽！昨天她才说自己没爸爸厉害的！不过，我可千万不能出口质疑，不然就会引来无妄之灾啦。我心里暗暗吐槽：哼，昨天一定是忙着化妆，所以没心思搭理我，还口口声声说我是他的最爱呢！

　我这个妈妈呀，还是个变脸王。

　有一天，我不小心做错了事，她大发雷霆，失传已久的狮吼功都使出来了，吓得我魂飞魄散，浑身发抖。突然，她的手机响了。她气呼呼地按下接通键：“喂，哦，原来是刘总啊！好的，没问题。拜拜！”哎哟，这么温柔的语气，这么甜美的笑容，我都差点不认识眼前这位美女啦！“啊——救命啊！”还没等我反应过来，挂掉电话的老妈立刻化身女魔头，又开始轰炸我的耳朵，折磨我的身心啦，真惨啊！

　唉，人家都说孙悟空会“七十二变”，我看我妈也不差。哦，她还那么爱臭美，不如封她做美猴王咯！哈哈！

我的妈妈四年级作文 篇8

　我的妈妈有一头乌黑发亮的短，像锦缎一样。她无论是坐着或是站着，背都是笔直笔直的，看起来是那么的精神，有气质。她关心我的学习，肚子里装满了学问，她是我心中的榜样。

　坐在桌着，抬起头，妈妈看书的样子浮现在我脑海里：或在家里的沙发上，或在体育馆的圆桌旁，或在少年宫的条凳上，她手捧一本书，神情专注看书的情景。周围的吵嚷声似乎跟她一点儿关系也没有，她完全沉浸在自己的世界里。

　记得有一次，妈妈带我去少年宫上课，她的包里面时时刻刻都有着一本书，这次她包里装的是《傻狗温迪克》，我走进文学楼的教室上课去了，她就坐在我教室外面的条凳上看书，她嘱咐我：“我就坐在这儿等着你，下课了你就来找我。”一个半小时的课程结束了，我从教室走出来，走到她身边，刚想说话，却被妈妈紧锁眉头的样子阻止了，她还咬着手指甲，好像在思考着什么，我不忍心打扰她，于是我轻轻地绕过妈妈，去美术楼上书法课了，想起妈妈专注认真的样子，我的心立刻平静下来，一笔一画像一个个小精灵，在我的笔下游走，丝毫不觉得枯燥。又一个半小时过去了，我又来到文学楼，看到她仍然笔直笔直地坐在那儿。此时，她眉头舒展了，脸上带着甜蜜的微笑，仿佛她不是在看书，而是走进了另一个世界。好在这本书不厚，没多久，她就看完了，收起书放回包里。看到我的时候，她吓了一跳，“你什么时候到的，数学课上完了吧。”我哭笑不得，“我的课已经上完了，我们现在可以回家了。”“对不起，对不起……”妈妈连连道歉，“我下次不会了。”哎，我无可奈何地摇摇头，信她才怪。

　这就是我的妈妈，我心中的榜样。每当我烦燥的时候，想一想她看书的样子，我的心情就会立刻平静下来。

我的妈妈四年级作文 篇9

　我的妈妈今年35岁了，眼睛黑黑的，像两颗闪闪发亮的黑宝石，眉毛浓浓的，像毛笔在上面画的两条曲线，脸白里透红，嘴唇红润润的，我非常喜欢我的妈妈。

　妈妈很爱唠叨，有一次，我和同学闹了矛盾，妈妈知道后，严厉批评了我。“同学如果不是故意的，你就要学会原谅别人，心眼那么小，怎么成为一个真正的男子汉呢？以后要是再这么小气，我饶不了你”。这次训我训得毫不留情。再说今年吧，我考上了特优生，就想问妈妈要东西，妈妈又开始唠叨：“学习是你的任务，考了一点好成绩就骄傲能行吗，这个成绩只代表你过去的成绩，不代表你以后的成绩！”妈妈的唠叨让我无话可说，只好慢吞吞地说：“知道了，妈妈大人！”

　妈妈虽然爱唠叨，但是也很爱我。有一次放学，突然下起了倾盆大雨，我和几个同学在门外等家长，同学们的家长都来了，只剩我一个了，我等啊等，终于妈妈风风火火的来了，手里只拿了一把伞，妈妈急忙说：“飞飞，回家吧！”原来妈妈是从上班的地方借了一把伞来接我的。一路上，妈妈把伞往我身边打，自己却淋湿了。我心疼地说：“妈妈，你不怕淋湿吗？”妈妈和蔼可亲地说：“没事，妈妈身体好，不怕雨淋。”回到家，妈妈先给我倒了一杯热水，对我说：“孩子，喝完水去写作业吧！”妈妈对我真好！

　我非常爱我的妈妈，我要好好学习，长大了照顾妈妈。

我的妈妈四年级作文 篇10

　世界上最伟大的人；最有爱的人；最能为我们付出的人就是—我们的妈妈。她们为了我们把生命献进去都愿意。 我的妈妈是个善解人意，乐于助人，温柔的女人。我的妈妈有一头美丽的、长长的秀发，弯弯的柳叶眉下镶嵌着一双黑白分明、闪闪发亮的大眼睛，让人看着感到一种慈祥可亲可爱。我的妈妈胖胖的个子不算矮，也不算高，却让人感到一种温柔感，妈妈也很朴素，但是她最爱家人了。记得有一次，我在家里写作业的时候，突然间，有一道数学题不会，我做了半天也没做上来，急得像热锅上的蚂蚁，不知道该怎么办？这时妈妈似乎看出了我的心思，她便轻轻地走过来，温柔的对我说：“没关系，不要着急，一点一点来，我相信你会做好的。”听了妈妈鼓励的语言，我的心平静了下来，我一点一点算，妈妈便一点一点指导我，直到我能完全理解为止。妈妈还给我出了几道类似的题型，妈妈一看我把她出的题型都做对了，开心的笑了，我也笑了。

　还有一次，是我很小的时候，第一次洗毛巾的经历，因为第一次洗，所以不是洗得很理想。记得我先是打满了满满的一盆水 ，又放了许多洗衣粉，水盆里的泡泡越来越多。结果在洗毛巾的时候，还把水溢出了盆外，妈妈看见了不但没有说我，反而还很细心地教我怎么洗毛巾。不一会儿，毛巾就洗干净了。我和妈妈都很高兴。这就是我的妈妈，她对我的爱，对我的付出是谁也比不了的。妈妈用她的善解人意，她的乐于助人，她的温柔教育了我，使我能变得像妈妈一样善良。

1 形容看**的心情句子

原发布者：李鹏亚

看**的心情说说篇一：看**的心情说说当你专心的看一部**，会被里的情节所牵动、所震撼，会情不自禁的想走进去，做一回主角过上那么一把瘾。可见这样的**是成功的，不仅把观众的心抓住，也让故事达到了一个顶峰。看**，爱**，让**走进千家万户。**反应了里的点滴，衬托出对生活的热爱与追求。**不仅给闲暇时间得到了充实，也给换了个装扮。让那久违的不愉快随之隐退，让那的笑脸绽出最美的容颜。给生活多添一份喜悦的心情，让生活更加的美好。**打造着心情的领域，让心自由自在的飞翔，快乐在这里起航。让**伴我走一生，看**，爱**。篇二：看**的心情说说看**的心情说说一、如果客观条件允许我想你每天都不上班也不忙应酬只陪我打游戏看**一起吐槽好玩的事情饿了叫外卖然后滚床单这世界上还有什么比跟爱的人一起堕落来的更爽的事情吗二、最近一个月，有意的到晚上一点多才睡，期间看书看**玩手游或者思考，早上七点半闹钟一响就起床。一开始挺难受，但是很快就发现并不难，而且多出了不少时间可以做很多以前觉得没时间做的事情，并没有如所想的那边累，反而有重新掌控自身的如意和成就感。原来改变并不难，关键要付诸行动。三、原来没有时间去旅行，没有时间去看**，没有时间去休闲的感觉这么的美好！我的同伴眼睛看事物都是碎片，他也能笑着跟我说，你有多脆弱就有多坚强，玩这件事谁都会，死都不怕还有什么做不到！新一轮洗脑成功！四、看个

2 与**有关的名人名言

1、要更好地理解一部影片的倾向如何，最好先理解该影片是如何表现其倾向的。——安德烈巴赞（法国）

2、**艺术的基础在于剪辑。——普多夫金（苏联）

3、我的**从来无意写实，它们是镜子，是现实的片断，几乎跟梦一样。——英格玛伯格曼（瑞典）

4、风格即人。——布封（法国）

5、梦想要根植于现实。——阿巴斯基亚罗斯塔米（伊朗）

6、影戏假如能用来描述民间的痛苦，至少可以促进社会的自警，让社会自己想一想，应该如何的改进自己。——孙瑜（中国）

7、一个编剧导演人不仅仅是随便把一个故事搬上胶片就算完事，而他至少应该是一个作家，一个有独特的风格、正确的认识而为大众所有的作家。——蔡楚生（中国）

8、如果说中国会好，国产片也会好。——费穆（中国）

9、**艺术深刻地影响和改变了世界各地人们的生活方式、审美方式、思想方式，它使地球上的人类第一次有可能向着一体化、向着世界大同的方向迈进。

—— 贝拉 巴拉兹

10、这是一个影像的时代，视听的时代，机械复制的时代，灵光消逝的时代。

—— 瓦尔特 本雅明

11、法国著名导演阿贝尔冈斯有一句名言，说：“构成影片的不是画面，而是画面的灵魂。”

12、戈达尔的名言：“**就是每秒24格的真实”。

13、美国**理论家波布克有句名言：对于成熟的导演“每一个视觉画面上都有它的签名”。

3 关于古文、**经典句子,大家给提供一下

古文中经典的句子 /showWeb/0/0/173337675aspx

**中经典的语句 /showWeb/0/0/173339928aspx

**经典语句

生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。

影片：阿甘正传

人生不能象做菜，把所有的料都准备好了才下锅

影片：饮食男女

星星在哪里都是很亮的，就看你有没有抬头去看他们

影片：玻璃樽

世界上总有一半人不理解另一半人的快乐

影片：爱玛

你以为我穷。不漂亮，就没有感情吗？如果上帝赐给我美貌和财富，我也会让你难于离开我的就象我现在难于离开你一样！

影片：简爱

什么是权利？当一个人犯了罪，法官依法判他死刑。这不叫权利，这叫正义而当一个人同样犯了罪，皇帝可以判他死刑，也可以不判他死刑，于是赦免了他，这就叫权利！

影片：辛德勒名单

牵着你的手，就象左手牵右手没感觉，但砍下去也会疼！（爱情的终结）

影片：一声叹息

我们要学会珍惜我们生活的每一天，因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。除非我们即将死去。

影片：美国美人

好多东西都没了，就象是遗失在风中的烟花，让我来不及说声再见就已经消逝不见。

影片：男人四十

我听别人说这世界上有一种鸟是没有脚的，它只能一直飞呀飞呀，飞累了就在风里面睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，那边一次就是它死亡的时候。

影片：阿飞正传

也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。

影片：红玫瑰与白玫瑰

“小时候，看着满天的星斗，当流星飞过的时候，却总是来不及许愿，长大了，遇见了自己真正喜欢的人，却还是来不及。”

**：停不了的爱

我觉得生命是最重要的，所以在我心里，没有事情是解决不了的。

不是每一个人都可以幸运的过自己理想中的生活，有楼有车当然好了，没有难道哭吗？所以呢，我们一定要享受我们所过的生活。

**：新不了情

世界上最遥远的距离不是生和死，而是站在你面前却不能说： “我爱你”

**：星愿

这世上只有两种人：骗人的和被骗的

**：不夜城

爱，就是永远也用不着说对不起。

**：爱情故事

"人生本就是苦还是只有童年苦？”

“生命就是如此。”

**：这个杀手不太冷

从现在开始，你只许疼我一个人，

要宠我，不能骗我，答应我的每一件事都要做到，

对我讲的每一句话都要真心，

不许欺负我，骂我，要相信我，

别人欺负我，你要在第一时间出来帮我，

我开心了，你就要陪着我开心，

我不开心了，你就要哄我开心，

永远都要觉得我是最漂亮的，梦里也要见到我，

在你的心里面只有我，就是这样了。

**：河东狮吼

多年之后，我有个绰号叫西毒，

任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过什么叫做嫉妒。

我不介意其他人怎么看我，我只不过不想别人比我更开心。

我以为有一些人永远都不会嫉妒，因为他太骄傲。

在我出道的时候，我认识了一个人，因为他喜欢在东边出没，所以很多年后，他有个绰号叫东邪。

知不知道饮酒和饮水有什么区别？

酒越饮越暖，水越喝越寒。

你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。

人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。

4 看**的句子心情短语

一、“如果客观条件允许我想你每天都不上班也不忙应酬只陪我打游戏看**一起吐槽好玩的事情饿了叫外卖然后滚床单这世界上还有什么比跟爱的人一起堕落来的更爽的事情吗”

二、最近一个月，有意的到晚上一点多才睡，期间看书看**玩手游或者思考，早上七点半闹钟一响就起床。一开始挺难受，但是很快就发现并不难，而且多出了不少时间可以做很多以前觉得没时间做的事情，并没有如所想的那边累，反而有重新掌控自身的如意和成就感。原来改变并不难，关键要付诸行动。

三、原来没有时间去旅行，没有时间去看**，没有时间去休闲的感觉这么的美好！我的同伴眼睛看事物都是碎片，他也能笑着跟我说，你有多脆弱就有多坚强，玩这件事谁都会，死都不怕还有什么做不到！新一轮洗脑成功！

四、看个**，缓解一下烦闷的心情，说实话我挺不爽的。

五、想翘课去看**，但买票时却又放弃。这是一种什么心态！

六、有些大大讲不讲道理啊，不去看**我如何知道自己是讨厌还是喜欢啊……一个两个都跟神经病一样。

七、我就觉得这个比圣罗兰12号好看啊，反正这种事情就是，你认为最好的别人不一定这么觉得，我给了你一车苹果没想到你最爱吃西瓜。今天就用它了。室友一大早美美的去约会了，然而我今天得在礼堂呆一天，可是敲想看**。

八、昌岗富力海珠城。现在谁有空出来看场**，只是看**，看完各回各家……

九、说好一起加班，结果那几个昨晚全部喝懵，我今天只好freestyle了。我没懵不是我能喝，而是我跑去看**了！

十、或许最尴尬的事就是高估自己在别人心中的位置。☄/]最尴尬的事，莫过于一个人去看**，还遇到了同学带着女朋友也在看。

看**的心情说说

十一、性格缺点暴露无遗。就是没办法一个人看**必须两个人。

十二、伦儿五月份的任务可是看**啊（注意说这句话的语气），她却说要看书，你确定不是在逗我吗？

十三、晚上十点才换拖鞋，两个月没正经逛过街，做什么都要看时间，每天都在赶，吃水果敷面膜都像任务一样，一星期没有一天8个小时睡眠，想休息那就逃课吧。想去游泳看**吃烧烤唱歌逛街打球玩麻将，都成了愿望？今天开始周末都不会有了。我知道你想说忙点好充实，可是我想说我好累。

十四、啊…………整理好心情起床去看**……尽量保证自己看完不暴走。管他怎么拍，4000万片酬是也妮的，管其他去死！

十五、故事一点点不慌不忙地展开，原本没有交集的两个人的生活因为信而开始互相牵挂着。各有各的生活，但是用最传统的通讯方式让对方在自己的心里的位置最来越重。看**的过程中无数次哽咽，不断的书信还有老夫老妻的爱情。

十六、难道真的是老了？特别是今年。动不动就感冒。一感冒流鼻涕就是一个月。今天还能不能愉快得看**了。

十七、刚看了**回来，北京遇上西雅图之不二情书。是一部值得推荐的影片。以后不知道什么时候还可以和你一起看**。这让我想起你来成都的第一天晚上，和你在私人影院看**。我总感觉，我们认识了很久很久，细想起来，也不过是两个月的事情。

十八、和朋友们一起出来看**，就想找点小零食，看了很久经过一家久久鸭，太激动扭头就问嘴一快，结果变成问我们："大家要吃鸭鼻子么？"我们静静的看了他两秒之后哄堂大笑："鸭鼻子没吃过，估计你也请不起，想想啊这一口吸一个的，每人没个百八十个的不过瘾啊，还是要鸭脖子吧，微辣。"

十九、昨晚冲进HM问店员这个混凝土地面是怎么做的，店员说不知道。哥哥在背后接话：人家怎么会知道嘛！这样拆我台！哼！后来就吵架了，因为哥哥觉得丢人，我觉得哥哥总是在外人面前不站在我这边。半夜11点分道扬镳回家，于是我坐错了公车，哥哥去了**院看**，做了一件更丢脸的事。

二十、第一次到**院看**没能看到最后，留下一个结局，也许是因为赌气，说好一起去看**的愿望始终没能实现，不知道我还能不能看到这个**的结局。

二十一、冰雪奇缘，躺着看**的赶脚真不错哎…还有贴心店家准备的小毯子。好评！

二十二、我认识一个朋友4年了，关系还不错！平时偶尔也会一起看**，交换书来看！也会打电话，可怕的是我今天才想起来我不记得她的全名，她要知道了会不会打死我！

二十三、一个人吃饭，一个人看**，一个人追剧，一个人上下班，最孤独的时候只有自己陪着自己，明明恋爱应该是个可以撒娇的小女生，我却硬生生把自己变成了什么事都自己做的女汉子，这大概就是异地的无奈吧。

狮吼是我们老板自己研发自己用的，他从97年开始做护肤的东西，然后就很多圈内的贵富太太们来买，价格不高哦，不要以为贵妇太太就买贵的，别个只是看是不是实在跟健康。不是一定都买贵的。 我们价格很平民，就是几十块钱。为什么这么低，因为本来护肤品就是暴力行业，我们老板是希望老老少少都可以用，不要有价格门槛。 而且是有自己的厂，在国外进口的原植物油（他们家也有很多原木），然后自己研发生产的，木有任何添加剂跟防腐剂。她还很较真的去了很多国内外认证的机构，让他们认证，别个都说也是头一次遇到主动要来认证的，很多品牌都是躲的。 她店最近都卖清仓了的，都是提前预定。 她也打算扩大生产频次了。但是还是会小批量 多频次生产，就像生产面包一样，因为她知道太多内幕了，觉得我们这些随便乱买护肤品的都很可怜，但是她个人力量也只能帮助身边的朋友，所以他做这个狮吼（名字都一种佛教思想还是什么我忘记了。）护肤品就想好好做没有任何化学成分的护肤品。就酱简单。

不熬夜和贴面膜都是提升颜值的方法，但它们各自有不同的优点和适用场景。如果要选择哪个更能提升颜值，需要根据个人情况和需求综合考虑。

不熬夜对于保持肌肤健康和美丽至关重要。在睡眠期间，身体会释放生长激素，这种激素可以促进皮肤细胞更新和修复。如果长期熬夜或睡眠不足，会导致身体无法正常分泌生长激素，进而引发各种皮肤问题，如黑眼圈、皱纹、暗沉等。因此，保持规律的作息时间和充足的睡眠是美容养颜的基础。

贴面膜也是一种方便易行的护肤方法。面膜能够深入滋润肌肤、调节油脂分泌、清除毛孔内的污垢和角质层，使皮肤更加光滑细腻。不同的面膜还有不同功效，例如保湿、美白、收缩毛孔等等，可以针对个人肌肤问题进行选择。贴面膜的时间短暂，不会占用太多的时间和精力。

如果要从两者中选择更能提升颜值的方法，可以根据个人需求和时间安排进行权衡。如果是长期缺乏睡眠或存在睡眠障碍等问题，不熬夜可能会带来更好的效果。而如果是需要迅速补水、深层清洁或美白等功效，贴面膜则是一个不错的选择。两种方法也可以同时进行，相互辅助，达到最佳效果。

不熬夜和贴面膜都是提升颜值的好方法，应该根据个人情况和需求进行选择和搭配。只有在养成良好的生活习惯、科学地护肤才能真正做到长期美丽。为了避免使用不合适的护肤品导致皮肤问题，请选择质量可靠的产品，并根据自己的肤质和需求进行选择。把握好这些方法才能让你更加美丽动人！

一、睡觉。

大家都知道睡觉能美容、抗衰老，但睡得对才有效：

① 早睡最重要，晚上8-10点就要睡；

② 失眠者应该清晨运动，更要吃早餐；

③ 早起要坚持，固定起床时间；

④ 周末起床时间不能比平常晚2小时；

⑤ 补觉遵守3：1法则；

二、防晒。

阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。在20岁之前你会发现晒黑的肌肤可能经过一段时间自己又会白回来，这是肌肤的自动修复功能。但是在25岁以后肌肤的这种自动修复功能会慢慢地减退，只要一晒黑，就很难白回来了。

三、抑制黑色素。

维生素C是非常有营养的物质，不仅能为身体提供能量，而且还有利于瘦身，维生素C比较好消化，能有效改善人体的新陈代谢功能。多吃点水果，如富含维生素c的水果，像猕猴桃、柠檬、樱桃、苹果、橙子等。

四、饮食。

皮肤好不好，与体内激素失调关系密切，这些都可以在饮食上调理的。而且好身体好气色都是通过饮食调理的，所谓内调外养就是这个道理了。

1 饮食 健康 。 多吃蔬菜水果，五谷杂粮，可以帮助身体排毒养颜抗氧化。平时多喝豆浆补充雌激素，有钱的炖燕窝没钱的炖银耳，补充胶原蛋白。多喝水！女人是水做的这句话真的没错，但是晚上九点过后就不要喝了，容易水肿。

2 健身运动。 选择自己喜欢的运动并且坚持、坚持、坚持！可以循序渐进地进步，不要给自己太大压力，也能有满足感。多出汗可以帮助排毒，运动也会让身体更紧致挺拔。尤其是瑜伽，能够改善体形气质。比如网上很火的美丽芭蕾和田中瘦脸操等，坚持练习真的会有意想不到的惊喜。

3 护肤保养。 女人25岁以后就要添加抗衰老的护肤品了，20岁就要开始用眼霜了。一定要根据自己的肤质选择，不要跟风，小心三无产品。如果你不能确定是否为三无产品，那就不要买！护肤不仅指面部，颈部、手部、身上都要注意保养！

4 生活习惯。 养成良好的生活习惯很重要。早睡早起比什么保养品都有用。千万不要用最贵的化妆品熬最晚的夜，得不偿失。对电脑时间久的话多喝绿茶，经常做眼保健操，活动肩颈。少吃或者不吃冷的东西。少吃零食少喝饮料少吃垃圾食品。

5 自我调节。 显年轻的人，要不就是生活安逸不用操心的，要不就是心态平和脾气性格都很好的。良好的心情和自我暗示是很重要的，调节自己的心态和情绪，每天保持好心情，多微笑少发脾气，心理年轻身体也会年轻的！

女人抗衰老要从护肤、食物和运动三个方面来做好措施。

（一）护肤抗老。对于女人来说，护肤是非常重要的，要针对自己的肤质来做好相应的护肤。

1卸妆和洁面：在护肤之前一定要将自己的脸洗干净，晚间要先卸妆再洁面。晨间只用洁面。对于洁面产品的选择，不建议使用含皂基的，会破坏角质层，建议使用氨基酸的洗面奶。卸妆产品：干皮建议用卸妆膏或者卸妆乳。油皮建议用卸妆油或者卸妆膏。

2安瓶：女性在20岁之后就要开始初抗老了。可以选择抗氧化的安瓶精华在洁面之后使用。

3爽肤水：对于爽肤水的选择，要着重他的保湿性和清爽，不建议使用太黏腻的爽肤水，会影响后续产品的叠加。敏感肌肤不要使用含酒精的爽肤水。

4抗氧化精华和美白精华：可以针对自身的状况，叠加抗氧化精华和其他你需要的功效的精华，比如美白、抗皱等。

5眼霜：20岁就要开始使用眼霜了，建议使用清爽一点的眼霜，避免脂肪粒的产生。

6乳和面霜：同水一样，要用清爽的乳，然后再使用滋润的抗氧化脸霜锁住肌肤水分。

7日间防晒：一年365天每天都要擦防晒！！阳光中的紫外线会加速皮肤衰老，作为女人，一定要注重防晒！

（二）食物抗老。女人要抗老，一定要在吃的东西上非常注意。少吃碳水化合物并且要戒糖。众所周知，糖会加速人体衰老，还会让脸上长痘长粉刺。所以一定要戒掉像奶茶、糖果、甜点这些含糖高的食物。

（三）运动抗老。要想抗老，运动是必须的。每天都要做1-2小时的运动让自己出汗排出体内毒素，促进新陈代谢，会很好的保持年轻。

首先要保持好心情

俗话说:“笑一笑，十年少”。所以说拥有一颗积极上进的乐观心态，是女性抗老的最好方法。每天如果都有烦心事，摆这个“苦瓜”脸，这样容易使细胞出现缺乏营养，更会导致内分泌失调等，加速衰老程度。所以女人要有一颗善良宽容的心，可以延迟衰老。

良好的睡眠

只有做到良好的睡眠，身体才能最 健康 。所以说睡眠是良好的免费面膜。不过睡眠也要适量，少了易导致身体损耗机能，多了过犹不及，可根据自己的身体状况自行进行调节。

多喝白开水

多喝白开水也是抗老的最好选择。平时要多喝白开水，这样可以更好的提供细胞的吸收。只有水分补充到位，皮肤才不会干燥，这样皮肤才能保持饱满的良好状态。

健身运动

健身运动不是心血来潮，必须做到持之以恒。只有多出汗可以更好的帮助身体排毒，还会使身体更紧致更挺拔。

避免阳光暴晒

紫外线有可能会造成明显的皮肤损伤，可以加速皮肤老化，造成皮肤色素沉着，所以平时要避免阳光暴晒。

另外，平时饮食上也要注意营养平衡，多吃新鲜的蔬菜水果，做到内调外养就可以了。

爱美之心，人皆有之。女人外表的美会随着岁月的流逝逐渐褪色。而内外兼修的气质美，才更迷人，更有韵味。

《大长今》的主角李英爱，15年后的复出，气质依然不减当年。容颜依旧美的出众，皮肤白皙、神采奕奕，衣着打扮尽显品位。她的美就在她的举手投足间，她的美就在她的一颦一笑间。她的美大气而优雅。

这种美不是一朝一夕练就的，是经过岁月的沉淀，长年累月的自律而拥有的。这种美让人过目不忘，这种美不会因为岁月的流逝而褪色，这是一种内外兼修的美。

做到以下几点，你也可以很美。

保持外在的美，我们要注意以下几点。

一年四季要做好防晒。 强的紫外线对人的皮肤伤害最大，皮肤晒后容易老化，起斑。一年四季要涂防晒霜。夏天除了涂防晒霜，外出还要打伞或戴遮阳帽。

做好保湿工作， 皮肤缺水后容易有皱纹。平时用补水的水乳和保湿喷雾。早起一杯温水，一天饮8杯水，长期以往皮肤就会水嫩。

抗氧化做到位， 皮肤氧化了就会衰老，平时少吃甜点，碳酸饮食，少摄入糖份。

做好眼部护理， 一个人的老往往先从眼部开始，所以早晚一定记得涂眼霜。

充足睡眠、适当运动、保持良好心态， 睡眠好，每天适量运动，人的精神才会饱满，皮肤也更好。

除了保持外在的美，更要修炼内在的美。

三毛说，读书多了，容颜自然改变。

一个优雅的女人，从来就不会停止学习的步伐。

董卿在接受《环球人物》采访时说，我一直保持着每天睡前一小时的阅读习惯，这几乎是雷打不动的。我始终相信，读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色。

她在《朗读者》、《诗词大会》中表现出的才情令人叹服，她在谈吐、气质上尽显优雅大气，表现出了乐观积极向上的心态。这才是女人最美的样子。

由内而外兼修的气质美，显露在平常的谈吐里、处事方式上、乐观积极的心态上，那种美优雅大气，过目难忘。

精华是护肤流程中最贵的单品，浓度高、效果好选对精华，护肤效果事半功倍

今天整理了几款热门精华功课合集，从成分+功效+价格+适合肤质+优缺点进行分析，告诉大家不同功效的精华该怎么选。

1、几岁开始用精华

精华不是按照年龄来划分的，是根据皮肤的需求进行选择的，如果20岁长出小细纹，就要用抗老精华了。

但一般来说 ：

1️⃣20—25岁：以补水精华为主，也可根据自己的肌肤状态，选择美白精华、祛痘精华。

2️⃣25—30岁：以抗氧化、初抗老精华为主，尤其是经常熬夜的女性要注意。

3️⃣30岁以上：以抗衰老精华为主，肌肤进入抗衰老阶段

使用方法：

1、护肤顺序

早上：洗面奶—化妆水—精华—乳霜

晚上：洗面奶—精华—面膜—化妆水—乳霜

大部分精华在化妆水之后使用。

2️⃣精华用手心捂热后再往脸上拍，这样会更好吸收。

3️⃣避开眼周，不然容易长脂肪粒。

4️⃣不同功能的精华最好分早晚进行。

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ߔ➡ 精华分类

1️⃣补水精华：基础精华，适合年轻肌肤。

2️⃣美白精华：适合黄黑皮，有美白需求的肌肤。

3️⃣抗衰老精华：适合25岁之后，肌肤有抗氧化抗衰老需求的妹子。

4️⃣祛痘精华：针对痘痘肌、油皮妹子。

5️⃣维稳修复精华：适合敏感肌、晒后修复。

1、雅诗兰黛小棕瓶

✔️主打：稳定修护

很多人的第一只精华，确实好用，淡**的乳液质地，上脸很好吸收，维稳效果好，对熬夜肌也很友好，它和红腰子给我的感觉一样，但我这个轻熟肌更适合小棕瓶

2、资生堂红腰子

✔️主打：保湿修护

我从大学开始用的精华，空瓶很多很多瓶，白色乳液质地，维稳修复效果好，换季必备，后续再叠加精华，使用感很好，但我现在感觉皮肤年龄已经过了，适合年轻妹子

3、赫莲娜绿宝瓶

✔️主打：补水抗氧化

经常长痘痘闭门的妹子们可以入手，对痘痘肌很友好，半透明乳液质地，上脸好吸收，我长痘期间的必备精华，紧致效果也不错

4、兰蔻小黑瓶

✔️主打：修护保湿

同样也是很多人的第一瓶精华，肌底液，主打抗老修复，然而我用了长痘，后续叠加精华搓泥，但紧致效果还不错，如果和我一样爱长痘的妹子们慎重❗️

5、Dior花蜜精华

✔️主打：抗老修护

仍然是先要夸夸颜值，颜值太美，玫瑰味道也超好闻，紧致效果很好，和同款面霜一起用，第二天早上起来脸超级软！

6、雅诗兰黛高能小棕瓶

✔️主打：修护透亮 舒缓泛红

我周围很多朋友都强烈推荐的精华，可以叠加在小棕瓶之后用，抗老紧致，熬夜提亮效果都很棒！

7、雅顿橘灿精华

✔️主打：抗氧化、必空瓶熬最晚的夜，用最爱的精华

适合爱熬夜的人士 （尤其是你们这群爱加班的人 爱熬夜玩手机的人）

ߍ质地是橘**的乳液状 滋润效果好 容易推开 不油腻 ，改善肌肤暗沉，提亮肤色。

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8、雅顿金胶

✔️主打：改善肌肤干燥，修复受损肌肤

精华油质地，有流动性，刚上脸的时候会有油腻感，吸收后可以很好的保湿滋润肌肤，适合干皮、混干皮秋冬季使用。

➡ 选适合自己的精华

1️⃣按个人需求挑选，肌肤需要什么补充什么。

保湿是护肤的基本诉求

抗氧化、抗衰老是护肤的最终目的

美白、淡斑、肌肤修复十个人需求

护肤长期坚持才有效果，要认真护肤，做最美的小仙女❤️

抗衰老不是一朝一夕的事情，要从25岁开始，坚持不懈，坚持给皮肤补水，水是皮肤最好的抗衰剂，出门注意防晒，紫外线是年轻最大的天敌，平时注重饮食习惯和作息习惯，荤素搭配，不要熬夜，不要低头看手机。对着电脑工作记得每天擦隔离。28岁之后开始用适合自己的抗衰老护肤品，做做皮肤管理，超声刀这些。

有时候，照片是不会骗人的。翻开相片博，看到自己几年前的模样，不仅脸部松弛、眼神涣散，而且眉目间的皱纹似乎呼之欲出，比现在的我看起来苍老许多。其实当时并非忽略了外在的保养，而是那个时候的我工作压力非常大，对自己又缺乏信心，所以觉得每天都十分痛苦， 当时的我所欠缺的其实是内在的保养，内行于外，自然反映出当时的窘境。

你是否也曾有过这种感觉？或者你现在正遭遇着人生的困境？其实现代人的老化加速，最主要的原因除了环境质量的恶化之外，再有就是信息爆炸所产生的无形压力。尤其是生活在都市的男男女女，每天生活在朝九晚五、人挤人的世界里，个人生活空间也不断地被压缩，这就是为什么SPA以及芳香疗法依旧盛行的原因， 只因为大家都想寻求一个释放压力的方法。

我十分推荐大家每天利用15分钟的时间来与自己独处，不去想任何事情，纯粹发呆也可以，或是放着自己喜欢的音乐，或是用力跳个15分钟的自创舞蹈……当然， 你也可以利用这15分钟来做更好的选择，同时拥有美丽并释放压力，敷个脸吧，让你更爱你自己！

除了敷脸之外，我还有一些其他的解压之道：

1、 深呼吸、学习吐纳 ，这是中国人的气功智慧，也就是主动用意志控制呼吸。当压力大得喘不过气的时候，不妨用鼻子缓缓地吸气，当感觉已经不能再多吸一口气的时候，再用嘴巴慢慢地将气吐出，直到感觉所有气都吐出为止，重复至少7次。

2、 点精油或熏香 ，檀香或薰衣草的气息容易让人的心平静下来。

3、 闭上眼睛冥想 ，想象自己处于无尽的宇宙之中，或是在蓝蓝的大海之上自由飞行。观赏宇宙的无穷风景，能让自己心胸宽阔。

4、睡不着胡思乱想的时候，我会吞1~2片褪黑素这种调整生理时钟的抗衰老激素，不到半小时，就会进入甜甜梦乡。

选用一款适合自己的抗皱面膜，独处的时候，敷在脸上，虽然脸上的皱纹不能马上消失，然而内心皱缩的阴霾若能因此而变得豁朗， 保养的意义就不再只是单纯的涂涂抹抹而已了。

女人抗衰老的方法非常简单，就看你做不做和做到没有，秘诀就是四个大一个补。

1）四个大：

大大咧咧，少给自己添烦扰，多让脸上挂笑颜；

大大方方，多一些温文而雅，少一点河东狮吼；

大口大口，多吃蔬菜和水果，多吃优质蛋白质；

大步大步，多在阳光下活动，少些舒适葛优躺。

2）一个补：

26岁开始，女性的化妆包里应该加上营养品，两种是基本一个的锦上添花。基本的两种营养品是多种维生素矿物质和鱼油，锦上添花的是选一个含至少5种成分的抗氧化剂。这些营养品天天当菜吃，就这样一直美下去。

像不像广告？告诉你这不是广告，而是营养学抗衰老的大学问。

多种维生素矿物质中维生素E和鱼油所含的欧米伽－3脂肪酸联合平衡性激素，这是内分泌角度抗衰老的有效方法。维生素C和蛋白质中的脯氨酸等氨基酸合成胶原蛋白，这是保持肌肤年轻态的不二之路。维生素C和蛋白质中的等氨基酸合成SOD酶，矿物质硒与谷氨酸等合成谷胱甘肽，这是体内清除自由基的主力军，加上多种外源性抗氧化剂、抗氧化维生素就构成年轻态的完整呵护。