请大家推荐效果好的护肤品？

洗面奶：我推荐碧柔 非常不错 18块一支 我是南方的 现在还很热 我用的是蓝色的那支 如果你是北方的 可以用粉红色或紫色的那支 相宜本草的竹炭洁颜泥也不错 我和你的肤质差不多的

爽肤水：千纤草的丝瓜水不错 我也在用 还有昭贵的芦荟汁效果也不错 如果你脸上有痘痘 我推荐the body shop 痘痘茶树水 祛痘效果很好

乳液：相宜本草的蚕丝的那个和八杯水不错，或者用绵羊油，涂一点点，不会很油，但非常好用 我个人很喜欢绵羊油

面膜：国品海藻面膜，这个你要自己弄的，加些爽肤水之类的，麻烦，但是效果不错，也勉强算DIY的一种啦 比较天然 对皮肤的负担也小

相宜本草的睡眠面膜不错，西藏红花的也行。

去角质：相宜本草的去死皮的 挺好用的 高斯的也可以

隔离霜：近江兄弟和曼秀雷敦的不错 近江兄弟我推荐粉红色的那支 32+的

粉饼：我是用雅漾的 专为敏感肌肤设定 效果不错 但有一点贵 150左右 非常不错

你的皮肤有红血丝 也算是敏感肌肤啦 平时少化妆 清洁要得当 雅漾有种什么精华是去红血丝的 我朋友用的效果不错 你可以试试 屈臣氏就有

还是要注意清洁和补水啊~~~

敷后擦比较好，因为敷面膜前我们先是清洁好脸，这有助于面膜的吸收。

面膜的滋养成分是所有护肤品当中最高的，这个我们大家都知道拉^^

贴膜第一,涂膜第二,自制膜第三

在28岁之前,我们的皮肤都无法完全吸收贴膜的营养,大概只又百分30左右年龄的增长伴随吸收越来越充分

所以再面膜之后用的爽肤水,基本只出于补水的功效红酒面膜对美白和抗皱都一定功效,在补水方面也比较均衡,可以通过用后的皮肤感觉来判断是否还需要水

面膜一半再晚上做,做后最好要洗掉因为会阻塞晚上皮肤的新城代谢和呼吸,所以专家一般不推荐睡眠面膜(就是涂完不用洗带入睡眠的那种)(这个是有一次听美容讲座的时候知道的哈)

一般T区成油性皮肤，用含茶树的控油配方效果不错。还对黑头又一定效果，我以前也是T区很油，两颊又干，现在好很多了。

去黑头紧毛孔的话 高斯有一款贝缔雅海萃泉毛孔紧致精华霜配合它的深层净化角质美容液效果挺好的，用完很干净。我现在还在用，想把鼻翼附近的弄干净。

我觉得你年纪离妈妈级还有点距离,可以用佰草集的美白面膜效果会比较好现在用红酒的以后不用的话可能不打好

冬天到了，混合型皮肤的MM们总是会遇到一个问题：皮肤干燥，但是T区还是油光满面。这时候，选择一款适合自己的爽肤水就显得尤为重要了。

首先，我们需要了解一下混合型皮肤的特点。混合型皮肤的T区容易出现油光，而U区则比较干燥。因此，我们需要选择一款既能控油又能保湿的爽肤水。同时，冬天气温较低，皮肤容易受到刺激，所以我们需要选择一款温和的爽肤水。

经过多方比较和试用，我个人最喜欢的爽肤水是温漾精华水。这款爽肤水是温漾品牌的明星产品，它含有玫瑰花水、甘草根提取物等多种植物精华成分，能够深层滋润肌肤，改善肌肤干燥问题。同时，它还含有收敛毛孔的作用，能够控制T区油光，让肌肤保持清爽。

使用方法也非常简单，只需在洁面后取适量温漾精华水倒在化妆棉上，轻轻拍打在脸上即可。使用后肌肤会感觉非常清爽，同时也会变得柔软光滑。

值得一提的是，温漾精华水不仅适合混合型皮肤，其他肤质的MM也可以使用。它的温和配方不会对皮肤造成刺激，而且它的保湿效果也非常好，对于干燥肌肤来说也非常适合。

除了爽肤水外，我们还需要注意其他肌肤护理问题。冬天气温较低，皮肤容易受到刺激，因此我们需要选择一款温和的洁面产品，避免过度清洁造成皮肤干燥。另外，我们还需要加强保湿工作，选择一款适合自己的保湿乳液或面霜，每天坚持使用，才能让肌肤保持水润光滑。

总之，冬天混合型皮肤的MM选择适合自己的爽肤水非常重要。温漾精华水作为品牌明星产品，它的保湿和控油效果都非常好，是最值得推荐的一款。同时，我们还需要注意其他肌肤护理问题，才能让肌肤保持健康水润。

办法：

一、从根本上解决问题：你这种情况的根本原因是身体内分泌失调，建议你这次应急后，中医医院调理一下内分泌，中医治本，这样从根本上保证了身体的健康，面部也就不长痘痘了。至于油性皮肤建议你选择洁面和控油比较好的护肤产品如：高斯的雪肌精系列就很好。

二、迅速清除面部痘痘，使面容看上去有很大的改观：

到美容院做水氧，水氧是专门为脸上长痘痘的人设计的，水氧的操作过程是：1、洁面，清除面部毛囊内的污物，使面部的毛孔得到放松和充分的休息。2、清除面部的痘痘：洁面后美容师用专用工具将面部的痘痘挑开，逐一挤出每个痘痘中的污物，做到彻底清除。在清除痘痘的同时，美容师用专业仪器同时给创面补氧，促进痘痘尽快愈合。3、消毒补水：清除痘痘后，将面部敷消毒补水面膜约30分钟。4、营养皮肤：将治疗后的面部涂上精华液和面霜，并加以按摩使之更好的吸收。这就是祛痘的全部过程，清除完痘痘后，当天长痘痘的面部轻微发红，感觉面部有一丝灼热，这是正常现象，第二天，就好了，从清除痘痘到看不出长痘痘的痕迹约4-5天的时间原来的痕迹就完全没有了。我认为这是最保险和最快的方案。要说明的是：到美容院做水氧要提前预约，不可能随到随做。若脸上的痘痘特别多，可能一次做不完，一般要分2次做，美容师怕治疗者脸上的创面过多影响愈合。在这段时间里，要注意不要吃辛辣刺激的食物，防止旧的痘痘没有了新的痘痘又长出来了，这是美容师解决不了的问题。我记得我在做水氧时 一个疗程8次，2000元左右的价格，不知你是否能够接受我到有一个小小的提议你可以试试：在正式交款前，在每容院可以做体验，你觉得效果好的话，可以和美容院商量，做半个疗程，这样价钱也就相应减半了。如果真正解决了你的问题，为了保持面部的美丽，不再重复的长痘痘，内服药调理是必须的，还可以在美容院做一做全身排毒，这也是极好的方法之一，疗效也很好，价格也不贵，做一次几十元钱。仅为建议，仅供参考，祝你顺利，祝你心想事成！

如果你不想太贵，可以试试兰芝的从洁面到面膜我用的都是兰芝，感觉效果还不错。1，兰芝洁面啫喱。2，兰芝活肌润颜精华水。3，兰芝水恒润颜保湿液。4，兰芝水酷凝肌精华露。这个东东是必用的哦。看楼主你没有提到，因为精华露它是一种锁水的东东所以用完乳液最好是用它况且你是混合偏干的皮肤。个人推荐你买的时候加上它。而且它的洁面的啫喱很好用洗完了脸感觉很舒服也很干净。面膜建议兰芝的滋润睡眠面膜用完很好，直接涂到脸上吸收之后睡觉就可以了，省事又有效个人强力推荐- -！全套下来是900RMB，隔离我用的是梦妆，大概135左右。感觉还可以用后感觉不干不油还蛮舒服的。因为本人很少化妆所以粉底一类的就不知道了呵呵。润唇膏大概的都可以的你可以去千色店买他一款韩国产的唇膏个人感觉用了蛮舒服的才35块。还有丝芙兰的唇膏也很好很滋润颜色也不错。价格大概100左右，看你要什么样的了。这两种东东俺都有，搞得俺有时候都不知道用哪个啦呵呵！PS；如果楼主脸色还有点黄，可以配合服用养生堂的VE因本人正在服用感觉效果很好，本人和LZ情况差不多，脸色也黄，所以推荐。用后真的可以改善脸色的。我才吃了一个月效果挺明显的。

一、爱芙美(法国化妆品品牌)，奢侈面膜注册商标AFEF-one

爱芙美AFEF-one是法国The French Love Fu Cosmetics Co,Limited 化妆品集团旗下奢侈面膜品牌，是全球领先的大型面膜原液生产商和供应商，为国际一线品牌护肤品做代工生产。集团成立于1939年，目前建设有13所面部护肤品专项研发实验室，779项国际护肤品成分保护专利，旗下所有产品均通过GMPC及欧盟化妆品良好生产规范认证

二、品牌介绍

爱芙美AFEF-one 是法国The French Love Fu Cosmetics Co,Limited 化妆品集团旗下奢侈面膜品牌，以美白补水，问题肌肤修复而闻名

公司名称：爱芙美 经营范围：高端面部护理产品

外文名称：AFEF-one 公司性质：外商独资

总部：法国图卢兹 亚洲分部：中国香港

公司成立时间：1939年

品牌理念：用心关爱你的美Care for your beauty

三、爱芙美面膜介绍

爱芙美AFEF-one 清漾补水面膜(28ml5片)

清漾补水面膜

全国市场售价199一盒

面膜原液介绍

产品安全级别：护瞳级别，不仅有效，且更安全，即使不慎入眼也一样

一、 温和无刺激CAMVA测试零刺激。

二、 配方主要功效特点：深层隔夜保湿精华具有补水、修护、抗衰、抗炎、舒敏等综合效果。

三、 主要成分：海藻糖、透明质酸钠、金钗石斛提取物、库拉索芦荟叶提取物、宁夏枸杞果提取物、紫松果菊提取物、苦参根提取物等;

四、 成分说明：

1、 本配方倡导的理念：

三零八无与天然健康两个理念，三零八五，三零“零添加、零刺激、零负担”，八无“无色素、无激素、无重金属(汞、铅、砷等)、无香精、无酒精、 无双氧水、无工业防腐剂、无矿物油脂。

本配方当中大多数原料均来源于植物，来源于国际一线品牌，如韩国斗山、荷兰皇家帝斯曼、法国爱西美等。植物精华大多采用先进低温萃取技术，以保证植物精华的原始活性与高品质。因此具有优越的皮肤受纳性，容易吸收，就算是敏感肌肤使用也一样温和、舒适。过敏率会控制的非常低。

2、主要成分功效

(1)透明质酸—保湿修复使者

透明质酸以其独特的分子结构和理化性质在机体内显示出多种重要的生理功能，如润滑关节，调节血管壁的通透性，调节蛋白质，水电解质扩散及运转，促进创伤愈合等。尤为重要的是，透明质酸具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子(Natural moisturizing factor，NMF，例如：2%的纯透明质酸水溶液能牢固地保持98%水分。透明质酸是一种多功能基质，透明质酸HA广泛分布于人体各部位。其中皮肤也含有大量的透明质酸。人类皮肤成熟和老化过程也随着透明质酸的含量和新陈代谢而变化，它可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老，在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的更理想效果。

本产品中含有三种分子量的透明质酸：

大分子透明质酸(分子量范围1 800 000～2200 000)可在皮肤表面形成一层透气的薄膜，使皮肤光滑湿润，并可阻隔外来细菌、灰尘、紫外线的侵入，保护皮肤免受侵害;

中分子透明质酸(分子量范围1 000 000～1 800 000)可以紧致肌肤，长久保湿;

小分子透明质酸(分子量范围400 000～1 000 000)能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

透明质酸还能促进表皮细胞的增殖和分化、清除氧自由基，可预防和修复皮肤损伤。

(2)海藻糖—护卫使者

海藻糖是一种安全、可靠的天然糖类。科学家们发现，沙漠植物卷叶柏在干旱时几近枯死，遇水后却又可以奇迹般复活;高山植物复活草能够耐过冰雪严寒;一些昆虫在高寒、高温和干燥失水等条件下不冻结、不干死，就是它们体内的海藻糖创造的生命奇迹。海藻糖因此在科学界素有“生命之糖”的美誉。国际权威的《自然》杂志曾在2000年7月发表了对海藻糖进行评价的专文，文中指出：“对许多生命体而言，海藻糖的有与无，意味着生命或者死亡”。

海藻糖在化妆品上的应用是基于其具有优异的保持细胞活力和生物大分子活性的特性。皮肤细胞，尤其是表皮细胞在高温、高寒、干燥、强紫外线辐射等环境下，极易失去水分发生角质化，甚至死亡脱落使皮肤受损。海藻糖在这种情况下能够在细胞表层形成一层特殊的保护膜，从膜上析出的粘液不仅滋润着皮肤细胞，还具有将外来的热量辐射出去的功能。从而保护皮肤不致受损。

(3)金叉石斛—抗衰使者

抗衰老，提高免疫力，金钗石斛兰能显著提高超氧化物歧华酶(SOD)水平，降低过氧化脂质(LPO)，调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶(MAO)，起到延缓衰老的作用。

(4)紫松果菊-抗菌消炎使者

紫松果菊已被用来作为一个自然数百年草药，这种药物的抗菌特性使其成为天然抗生素和抗病毒药物，且能有效清洁脸部，与青春痘、粉刺说拜拜!

(5)库拉索芦荟-舒敏使者

芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboranAB\aloemannan\aloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。

五、 配方的其他说明

本配方大多采用自然中植物、动物萃取有效活性成分，为了保存天然的活性成分，没有添加任何香精等化学成分，真正做到眼药水级安全级别。因此配方会保留原料的自带纯味：如轻微唾液味道的(动物生化萃取或细菌发酵萃取)、各种植物萃取物复配混合一起的轻微酸味、植物味道等都是正常安全多种植物萃取单体组合的本色安全味道，享受完面膜之后用水清洗即可清爽无味，还你靓丽幼嫩肌肤!

爱芙美AFEF-one 多肽修护舒缓面膜(28ml5片)

多肽修护舒缓面膜全国市场统一零售价269元

面膜原液介绍

一、配方主要功效特点：

全效面膜精华具有补水、亮肤、修护、抗衰、抗炎、舒敏等综合效果。

二、主要成分

寡肽-1、寡肽-5、寡肽-2、积雪草提取物、海藻糖、胶原、透明质酸钠、虎杖根提取物、黄芩根提取物、茶叶提取物、光果甘草根提取物、母菊花提取物、迷迭香叶提取物等

三、本配方倡导的理念：

三零八无与天然健康两个理念，三零八五，三零“零添加、零刺激、零负担”，八无“无色素、无激素、无重金属(汞、铅、砷等)、无香精、无酒精、 无双氧水、无工业防腐剂。

本配方当中大多数原料均来源于植物，来源于国际一线品牌，如韩国斗山、荷兰皇家帝斯曼、法国爱西美等。植物精华大多采用先进低温萃取技术，以保证植物精华的原始活性与高品质。因此具有优越的皮肤受纳性，容易吸收，就算是敏感肌肤使用也一样温和、舒适。过敏率会控制的非常低。

四、主要成分功效

(1)透明质酸—保湿修复使者

透明质酸以其独特的分子结构和理化性质在机体内显示出多种重要的生理功能，如润滑关节，调节血管壁的通透性，调节蛋白质，水电解质扩散及运转，促进创伤愈合等。尤为重要的是，透明质酸具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子(Natural moisturizing factor，NMF，例如：2%的纯透明质酸水溶液能牢固地保持98%水分。透明质酸是一种多功能基质，透明质酸HA广泛分布于人体各部位。其中皮肤也含有大量的透明质酸。人类皮肤成熟和老化过程也随着透明质酸的含量和新陈代谢而变化，它可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老，在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的更理想效果。

本产品中含有三种分子量的透明质酸：

大分子透明质酸(分子量范围1 800 000～2200 000)可在皮肤表面形成一层透气的薄膜，使皮肤光滑湿润，并可阻隔外来细菌、灰尘、紫外线的侵入，保护皮肤免受侵害;

中分子透明质酸(分子量范围1 000 000～1 800 000)可以紧致肌肤，长久保湿;

小分子透明质酸(分子量范围400 000～1 000 000)能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

透明质酸还能促进表皮细胞的增殖和分化、清除氧自由基，可预防和修复皮肤损伤。

(2)海藻糖—护卫使者

海藻糖是一种安全、可靠的天然糖类。科学家们发现，沙漠植物卷叶柏在干旱时几近枯死，遇水后却又可以奇迹般复活;高山植物复活草能够耐过冰雪严寒;一些昆虫在高寒、高温和干燥失水等条件下不冻结、不干死，就是它们体内的海藻糖创造的生命奇迹。海藻糖因此在科学界素有“生命之糖”的美誉。国际权威的《自然》杂志曾在2000年7月发表了对海藻糖进行评价的专文，文中指出：“对许多生命体而言，海藻糖的有与无，意味着生命或者死亡”。

海藻糖在化妆品上的应用是基于其具有优异的保持细胞活力和生物大分子活性的特性。皮肤细胞，尤其是表皮细胞在高温、高寒、干燥、强紫外线辐射等环境下，极易失去水分发生角质化，甚至死亡脱落使皮肤受损。海藻糖在这种情况下能够在细胞表层形成一层特殊的保护膜，从膜上析出的粘液不仅滋润着皮肤细胞，还具有将外来的热量辐射出去的功能。从而保护皮肤不致受损。

(3)寡肽-1 -修复使者

寡肽-1，又名EGF、EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态，它还可以促使胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维，所以被众多科学家誉为“美丽因子”。但是前期EGF的产量极少，每克售价近200万美元，大大限制了EGF在美容领域的应用。1992年，美国詹姆士药物实验室将EGF添加到化妆品中，开创运用EGF的生物美容新领域，标志着生物基因美容时代的到来。

EGF能促进人体皮肤快速更新，众所周知，女人年龄越小，肌肤越好，越白皙娇嫩，其根原就是年龄越小，肌肤中EGF含量越高，肌肤更新速度就越快，这样肌肤就娇嫩，但随着年龄的增大，肌肤中EGF的含量也逐步下降，25岁以后，下降更快，这样肌肤就老化、粗糙、沉淀色斑，因此EGF的含量，决定了皮肤是否娇嫩，所以人们也把EGF称做美丽因子。

(4)寡肽-2 ，-5

载营养输送到人体细胞、组织。在人体内变成运输工具，将各种微量元素运输到人体各部位，具有极强的活性和生理功能多样性，能够促进胶原蛋白和弹性纤维产生，延缓肌肤衰老，紧致肌肤。

(5)光果甘草提取物

光甘草定(Glabridin)及光果甘草素(Glabrene)具有抗氧活性很强的皮肤脱色、淡化色斑的功能，故开始得到国外化妆品界的关注、认同和利用，纷纷以其根及根状茎提取物的形式，以千分之几的量添加于皮肤脱色化妆品，国际知名的化妆品厂家如美国的爱芳、雅诗兰黛等，日本的高斯、资生堂，我国的JoDi等公司已竞相亮相市场，得到消费者的一致赞扬。与此同时光果甘草提取物作为一种法定的化妆品植物性组份被美国以Licorice(Glycyrrhiza glabra)extract之名;被欧盟以Glycyrrhizaglabra之名分别载人各自的行业管理法规之中。

(6)积雪草提取物

抑制纤维组织增生：积雪草苷能抑制胶原纤维，具有抑制纤维组织增生的作用。促进皮肤生长：兔肌注可促进皮肤生长，局部白细胞增多，结缔组织血管网增多，黏液分泌增加，皮毛增生加速，并有抑制皮肤溃疡的作用。

(7)茶叶提取物

由于茶多酚具有收敛性，能使蛋白沉淀变性，因而茶多酚对许多细菌如金色葡萄球菌、福氏痢菌、伤寒痢菌、绿脓杆菌、枯草菌等有抑制的杀灭作用，民间用茶水洗创伤伤口和治烫伤，就是利用了茶多酚的收敛性的杀菌消炎作用，促进伤口愈合。因此，有助于消除脂肪，使皮肤柔嫩光滑外，还有助于清洁皮肤，防止暗疮。

(9)母菊花提取物

母菊的美容功效具有防晒功能，对防紫外线也有一定的作用，制成防晒霜、露，能保护正常皮肤不致晒黑、干燥、脱皮和患日晒性皮炎，保持正常皮肤光泽。另外还可制成驱敏霜、露，可以防治湿疹，过敏性皮炎等。所以有很好的舒敏舒缓作用。

五、配方的其他说明

本配方大多采用自然中植物、动物萃取有效活性成分，为了保存天然的活性成分，没有添加任何香精等化学成分。因此配方会保留原料的自带纯味：如轻微唾液味道的(动物生化萃取或细菌发酵萃取)、各种植物萃取物复配混合一起的轻微酸味、植物味道等都是正常安全多种植物萃取单体组合的本色安全味道，享受完面膜之后用水清洗即可清爽无味，还您靓丽幼嫩肌肤!

⊙﹏⊙b汗……好像看见以前的自己= =

鼻子的话，用热水洗一下鼻子，再用中性的洗浴皂揉。注意~要先把皂在手上搓出泡泡在揉鼻子哦!洗完之后如果有黑头就用指尖沾一点细盐揉下。（手法：前二十圈后二十圈）

收缩毛孔可以用醋和水1：7兑开，再加上跺碎的苹果肉和珍珠粉，敷在脸上15-20分钟就好。（记得先在耳后的皮肤那试一下，小心过敏）

补水，每天打一盘90度的水放在连下面熏，然后用玫瑰纯露拍脸。或者用被茶泡过的毛巾包着冰在脸上轻揉，在用酸奶+蛋清+面粉敷脸（也可以倒过来~）

平时可以用柠檬汁（1-3滴）洗脸~记得最后用冷水拍下~

如果化装的话要先用吸油面纸把油吸了，在拍点冰水或爽肤水~

至于护肤品建议用可伶可俐的，但是每隔一段时间就要换一种，因为会产生抗性。

还有就是这个是我的保养方法，因为年龄比较小所以比较容易改变，但是你的话可能效果会减弱~