当我们「找不到喜欢做的事」时应该怎么办？

这是一种心理因素，也是由于长时间懒散造成的。

可以通过以下几点来解决:

1明确规划自己每一天的行程安排。例如: 早上7:00起床，700–730洗漱简单化妆，730–800吃早餐，800–840出门上班，900–12点工作，1200-1400午休，1400-1730工作，1730-1800回家路上买菜回家，1800-1930做晚餐，2000-2130健身，2130-2230洗漱敷面膜睡觉。

2先解决懒散问题，然后再树立目标，坚持培养兴趣。

懒散问题解决后，重新树立目标，例如今天要达到什么状态，集中注意力多少分钟等等。然后再根据自己平日喜欢做的一些事情，集中注意力去做，坚持的去做，慢慢培养成一种爱好。

3当有了这些好习惯后，再做其他事情，自然都会有兴趣，能够集中注意力去做。

一般般

有人在护肤时很“小气”，小心翼翼地倒出一点一滴；而有人则很“挥霍”，一瓶护肤品用半个月就见底。但是，护肤品的用量多少，不能随着自己的性子说了算，因为用量直接决定效果。为了让白花花的小银子不打水漂，为了让你的皮肤变得更好，选择正确的用量才是不二之道！

我为您 一 一支招！

●洁面品 不是越多就越干净

油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了！因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢？

　　这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。

　　现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。

　　洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够；如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

●爽肤水 需大方时要大方

　　老妈那一辈的人，最看不惯挥霍的作派，最常说的就是：“那么贵的东西，还不省着点用？”其实 多人在护肤时都有老妈辈的想法：四位数的面膜，得多敷几次；名牌面霜，用一点效果应该就很好了吧。须知，有时在护肤时小气抠门，根本不会省钱，因为护肤品的效果发挥不出来，对皮肤改善很有限。此时节省，反而是一种浪费。

爽肤水 多多益善

爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。

　　爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。

　　无论是美容专家还是美容高手，都建议爽肤水可以多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，就是用爽肤水的准则。

　　爽肤水正确用量：每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

●眼霜 该小气时要小气

动辄听到好莱坞女明星用昂贵面霜擦身体之类的故事，于是很多人为了自己的皮肤，也豁出去“挥霍”了。但是，别以为护肤品用得越多就越好，就算你有的是钱，很多护肤品的用量也有限制。用得太多，反而会欲速不达。白白浪费银子不说，皮肤出了问题就更不值得了。

维娜是韩国的化妆品品牌，产品质量不错，效果也很好。

所有产品原材料均由韩国进口，国内加中文标识销售。它的产品是针对不同年龄，不同肤质研制，价位也不同。

上海维娜化妆品这款眼霜看成分似乎比较简单，但其中的维生素E可以有效水润皙白，同时增强了皮肤弹力变的更滑嫩了，而其中的牛油果成分对皮肤有很好的抗氧化效果、软化和滋养干枯的肌肤细胞，让干痒不适或者紧绷起皮的眼周肌肤变得舒缓镇静。

维娜是韩国YAKULT集团在中国全额美元投资的独资企业。旗下有蓓霓芬、叶玫香、蔻密娜、丝慧妤、依艾丽、桑黄等系列护肤、护发、彩妆等品牌。

产品成分含蜗牛分泌物、金缕梅、常春藤、芦荟提取物、透明质酸钠。蜗牛分泌物有效修护滋养肌肤，天然植物提取精华为皮肤增加营养，滋养紧致肌肤，改善肌肤暗淡无光，令肌肤光滑赋予弹性。

这款精华液主打成分是金黄洋甘菊提取物、专利脱水木糖醇、木糖醇基葡糖苷，其中的洋甘菊提取液来自菊科植物菊的头状花絮。内含挥发油、胆碱、水苏碱、氨基酸、黄酮类及微生素B1、菊花内脂、白菊酮、白菊醇等多种有效成份。

甘菊提取液不仅能均衡油脂分泌，抑脂抗痘，防止粉刺，消除黑斑，美白肌肤，而且对某些皮肤致病性真菌具有抑制及杀菌作用。添加于化妆品中的洗面奶、护肤霜、按摩膏、面膜中具有良好的护肤、美肤治疗作用

丝瓜补水效果好。治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

祛皱：丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。