汗蒸的时候敷面膜好还是蒸完再敷 汗蒸做面膜的最佳时间

1 汗蒸的时候敷面膜好还是蒸完再敷

一般建议蒸完之后再敷。

众所周知，汗蒸的原理是通过使人体皮肤出汗来达到深层排毒的目的。汗蒸前要做的准备工作就是清洁，卸妆，为的就是汗蒸时不堵塞毛孔，帮助汗液顺利的排出。汗蒸的过程是一个排毒的过程，而这个时候要是在脸上敷上面膜肯定会影响排毒的效果，所以在汗蒸的时候最好不要做面膜，这样无形中是一种浪费。

而汗蒸完敷面膜是不错的，因为此时毛孔还没有闭合，我们将面膜敷上，这样使得面膜的功效更加明显，面膜上的营养会被吸收得更加彻底，并且汗蒸过后应该做些补水的面膜，会令肌肤更加水嫩润泽。

2 汗蒸做面膜的最佳时间

一般建议在走出汗蒸房后敷面膜。

有些女性朋友们喜欢在汗蒸的时候，敷上一张面膜，殊不知，此时毛孔正在打开，汗液拼命地往外出，面膜里的水分和汗液“狭路相逢”。所以敷面膜的最佳时间是走出汗蒸房后，在毛孔慢慢关闭前，肌肤会如饥似渴地吸收面膜里的优质养分。可以说，任何的美容调理，都比不上汗蒸后又补过水的体验。

3 蒸完汗蒸后的护肤步骤 1使用面膜

汗蒸完以后其实可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收里面的营养成分，因为这个时候皮肤毛孔全部都是打开的，所以汗蒸完以后使用面膜会让效果更加好一些，但是要注意必须要等到汗蒸完了以后才能够使用面膜，不要在汗蒸的过程当中使用面膜，无法带来比较好的效果。

2使用水和乳液

使用面膜以后就可以开始使用水和乳液，水和乳液可以很好的帮助补充水分，可以根据个人皮肤情况来选择合适的水和乳液，油性皮肤可以选择稍微清爽一点的，如果是干性皮肤，可以选择滋润的水和乳液。

3使用面霜

水和乳液之后就应该要使用面霜，使用面霜主要就是为了能够帮助锁住肌肤里面的水分，有很多人都忽略了面霜的使用，这就有可能会使得无法很好的补充水分，没有必要使用太过于厚重的面霜，可以选择那些比较滋润，但同时又能够做到清爽的使用感的面霜。

4使用隔离和防晒

如果还需要出门的话，大家还应该要使用隔离和防晒，隔离主要就是为了隔绝空气当中的一些脏东西，让皮肤保持一个健康的状态，防晒主要是为了抵御紫外线的伤害。

4 汗蒸的禁忌 1、汗蒸时不可过分揉搓身上

正在汗蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

2、汗蒸时间不宜过长

在汗蒸的人要注意，不可贪图享受为效果，蒸的太久。其实，汗蒸过久不仅伤身反而会起反效果。比如一次汗蒸过久可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差。一次汗蒸的时间应以1小时左右为宜。

3、汗蒸时适当补充水分

汗蒸水分丢失的比较厉害，建议汗蒸时要适当补充干水分，以免出现太干燥及脱水等情况。

4、汗蒸时不可频繁出入汗蒸房

汗蒸人的毛孔正处于扩张状态，所以，汗蒸时不要经常频繁的出入汗蒸房，以免受凉。再说，常常进出也会不利于汗蒸效果的发挥。

5、汗蒸时不可戴隐形眼镜

汗蒸由于闷热的温度会导致大量的出汗,而汗液很容易顺着眼角带菌流入眼内,这些细菌容易附着在眼镜和角膜之间，也很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生。所以，汗蒸时最好不要带隐形眼镜。再说，隐形眼镜本身就是不透气且易燃品，汗蒸时最好不要戴了。

汗蒸可以排出体内毒素，毒素通过毛细孔排出，因此如果在汗蒸的过程中做面膜很可能把面膜里含有一些对皮肤不好的东西也吸收进去。所以正确的做法是：汗蒸后等皮肤镇定一会、汗都干了之后再做面膜，这样可以更好对面膜进行的吸收。同时提醒大家尽量选择保湿或是深层清洁面膜，因为美白成分容易因高温破坏而流失