男人该怎么补水护肤？男人补水护肤的方法有哪些？

女人天生爱美，总是在寻找各种各样美容护肤的方法，其实男人也是需要护理肌肤的，毕竟颜值还是很重要的，肌肤的保养对于每个人来说都非常重要，那男人补水护肤的方法有哪些呢？下面，给大家具体介绍一下男人补水护肤的步骤。

1、男人补水护肤的步骤

一、洁面去角质

想要锁住肌肤水分，清洁是必不可必的一步，在选择洁面产品的时候，最好是以温和型为主，要避免含碱性过强的皂类产品，在洗面的时候，让泡沫停留在脸部的时间尽量减少，而且洗脸的水温不可过热或者是过冷。

去角质可以用颗粒细致的磨砂产品，或是含有果酸成分的去角质保养品，帮助清除过厚的老废角质，肌肤立刻就能恢复光彩，不过定要适度，因为角质去得太过会适得其反。

二、补充水分

洗完脸之后，就要选择有保湿功效的护肤用品调理一下肌肤了。最好是选择不含酒精，还添加了玻尿酸、维他命B5、胶原蛋白等成份的产品，在清洁及去除多余角质的同时，也让肌肤变得更加清爽水嫩。

具体方法就是：彻底把脸洗干净，或是敷上深层清洁面膜，并搭配具收敛效果和抑制皮脂过度分泌的控油产品，如果产品中含有矽的成分，还可以帮助达到视觉上平滑肤质和缩小毛孔的作用。

三、滋润肌肤

补充完水分后，就需要用精华液、乳霜、面膜等滋润一下你的肌肤了。在选择后续保养品的时候，可以依据个人肤质的干燥程度来选择低油度的清爽乳液，或者滋润度较高的乳霜，为干燥的肌肤增添适当的水分，加强锁水、修护等效果。

男士护肤最重要的就是做好滋润肌肤的工作。男士的胡须长得快，有的人胡须特别浓密，需要经常刮胡须、修面。一定要谨记剃须后要涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。平时也给肌肤补水润肤，选择适合自己的面霜抵御狂风。

2、男士护肤的秘诀

1、随时补水

缺水是任何肌肤问题的源头，想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调干燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤干燥，让肌肤即刻水润。

2、清除黑头暗疮

除了油脂死皮之外，黑头暗疮是男士们脸上另一个“老大难”问题。这些硬化的油脂阻塞物，通常出现在额头、鼻子等部位，如果不及时去除，就经常会有油腻的感觉，而拖的时间越久，这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点。因此，必须根据个人肤质给予清除，对付油性肌肤，关键在于均衡油脂分泌，清洁及收敛毛孔，保养时应该使用一些有控油功能的产品来改善，同时补水。

3、使用专门护肤品

应选择适合自己肤质的洁面产品，如男士专用洗面奶或温和的洁面皂等。在手上打出大量泡沫后涂在脸上，用手指揉2-3分钟后再用清水洗净。然后涂上男士专用的调肤水，以平衡油脂分泌，并收缩毛孔。专家特别指出，男性在选择护肤品时，应尽量选择符合自身皮肤特点的男士专用护肤品或大众护肤品，少用女性专用护肤品，尤其是含有激素类的产品。

4、剃须护理要认真

男性需要经常剃须，在使用刀片湿式剃须时，应先用温水将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时应先选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的磨擦。剃须后还应选用凝胶或乳液等来舒缓皮肤的紧张和刺激感。

5、定期去角质

角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。

6、美白护理分早晚

肌肤的护理白天晚上重点有所不同。白天最需要做的就是防护+隔离。晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养。

7、按摩面部皮肤

每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。

8、加强营养

冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。

9、充足的睡眠

白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。

10、阻隔紫外线

肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，一定要将防紫外线时刻放在心上。注意：紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。

11、适度饮酒

饮酒过度会出现肌肤暗疮，同时过量摄取碳水化合物也会使肤色发黄。日常多饮用含有维生素C的水果或者和一些绿茶促进新陈代谢，都可以有效防止肌肤暗沉。

12、调节情绪

人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。

1 彻底清洁洗脸

油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使外出回家、运动后，都不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如吸油面纸，就是好用又有效的单品。

2 重点清洁T字部位

T字部位是产生油污的重灾区，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

3 调理收敛毛孔

洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。

4 补水滋润

选择夏季男性专用的无油保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

摘要：补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。男士补水应根据不同的肤质要选择不同的产品，中性皮肤可以选择润肤型的化妆水，干性皮肤则用滋润成分较高的润肤品及精华素比较好，油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品，接下来就和小编一起来看看吧。男士补水用什么好

1、中性皮肤

中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡，因此护肤工作很容易。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。由于皮肤状况良好，可以选择润肤型的化妆水，能保湿、滋润，面膜适合用各类果蔬面膜。

2、干性皮肤

干性皮肤毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果，比如保湿霜、保湿乳液等等。补水产品则用滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。

3、油性皮肤

男性的皮肤油脂分泌多，尤其是油性皮肤，毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，例如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

4、喝水

喝水是最直接的补水方式，补水的重点在于随时补充身体所需的水分。喝水不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。一般来说每天饮用15升水就够了，因为水喝多了也有可能会出现问题。

5、果蔬补水

蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一。如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水，营养丰富。而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能，是解决男士补水保湿哪个好的一大妙招。

男士补水步骤有哪些

1、洁面

首先我们先从面部开始，皮肤干燥，皮痒、皮屑这些问题想要得到改善首先就要从洁面开始，切忌不要用清洁力很强的产品，一旦清洁用过力导致皮质层被破坏，将加速肌肤的敏感症状。尤其是敏感肌肤要拒绝一切皂性、磨砂、去角质产品，可以尝试使用冷水洁面，或者用无泡沫的洗面奶，多点耐心按摩，然后再用清水洗净。

2、补水

男士在护理肌肤的时候完全可以选择一套补水保湿效果非常棒的套装，省钱又有效。补水产品能为肌肤密集补水，能改善男士肌肤的干燥缺水，毛孔粗大，肌肤暗黄等一系列肌肤问题，瞬间就让肌肤补水保湿。

3、保湿

补水完后就应当进行保湿，可以使用补水保湿面膜，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到保湿修复作用。当然还可以直接用保湿面霜，保湿面霜能够充分滋润干燥的肌肤，减少角质和痘痘的产生，是解决男士补水保湿的一种强效方法。

4、做好紫外线防护

紫外线对肌肤的伤害力极大，而脆弱的敏感肌肤面对紫外线更是羸弱的不堪一击，如果不及时做好防晒，即便是短暂的紫外线照射也能引起毛细血管的扩张，引发更严重的肌肤问题，所以防晒对于敏感肌肤来说同样重要。

夏季男士护肤推荐如下：

　　1JUNG SAEM MOOL 卸妆油

　　卸妆油清新且不算油腻，同时拥有去除顽固化妆品及死皮细胞的功能。同时淡淡的迷迭香和多种天然植物混合的香味，除了给肌肤同时给自己也非常大的舒缓作用。

　　使用方法：在化妆棉上倒入适量卸妆油，然后全脸擦拭，最后冲洗就可以了。

　　2Three男士植物洗面奶

　　这款洗面奶针对油腻、痘痘肌都非常有用，使用起泡网气泡（非常建议大家要用起泡网，这会影响洗脸的质量！）Three这款男士洗面奶可以通过揉搓可以产生大量的细腻泡沫，将泡沫覆盖全脸同时搓揉，慢慢都是植物香味，好舒服！

　　3Three男士化妆水

　　这款化妆水听说非常补水，清新自然，而且和Three其他产品一样，都是自然的草本香。一年四季都可以使用，可以帮助调理男生皮脂过剩的分泌。涂抹在脸上，轻轻按摩，一点点凝露油脂质感，然后对肌肤慢慢按摩，非常容易被吸收，同时保水效果佳，为肌肤增加一层保护膜。

护肤品，不再是过去只有富人才拥有的东西。护肤品已经走进了平常百姓家。它给人们的精神、形象提升起到了极大的作用。

　4Three男士乳液

　　这款润液质感适中，主要功能就是保湿、滋润，涂抹在脸上不油腻，非常的舒服，还有淡淡清香。反正用下来就是舒服，适合夏天使用。