绿茶粉的妙用

　　绿茶的美容功效：

　　1，绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。含有丰富的维它命C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品---蜂胶的主要成分，所以它对维持皮肤美白、细嫩可说是有珍品级的效果。

　　2，绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部。

　　3，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效 每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

　　4，使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

　　5，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

　　几种常用绿茶粉使用小窍门

　　1，[绿茶酸奶]250ml酸奶+一茶匙绿茶粉（约5-10克），这贴瘦身茶既好喝又有饱足感，不但养颜美容助消化，在饭前饮用减肥功效更佳

　　2，[绿茶芦荟粉面膜]把一茶匙绿茶粉（约5-10克）绿茶粉和一茶匙芦荟粉（约5-10克）搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：去印消痘效果好

　　3，[绿茶珍珠粉面膜]把一茶匙绿茶粉（约5-10克）绿茶粉和珍珠粉（约5-10克）搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：美白瘦脸效果好

　　4，[绿茶胶原蛋白面膜]把一茶匙绿茶粉（约10克）绿茶粉和纯胶原蛋白粉（约350毫克）搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：美白保湿防紫外线效果好

　　5，[绿茶维E面膜]把一茶匙绿茶粉（约10克）绿茶粉和两粒维E胶囊（挤破）搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：美白嫩肤效果好

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　　绿茶的美容功效：

　　1，绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。含有丰富的维它命C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品---蜂胶的主要成分，所以它对维持皮肤美白、细嫩可说是有珍品级的效果。

　　2，绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部。

　　3，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效 每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。

　　4，使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

　　5，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

　　几种常用绿茶粉使用小窍门

　　1，[绿茶酸奶]250ml酸奶+一茶匙绿茶粉（约5-10克），这贴瘦身茶既好喝又有饱足感，不但养颜美容助消化，在饭前饮用减肥功效更佳

　　2，[绿茶芦荟粉面膜]把一茶匙绿茶粉（约5-10克）绿茶粉和一茶匙芦荟粉（约5-10克）搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：去印消痘效果好

　　3，[绿茶珍珠粉面膜]把一茶匙绿茶粉（约5-10克）绿茶粉和珍珠粉（约5-10克）搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：美白瘦脸效果好

　　4，[绿茶胶原蛋白面膜]把一茶匙绿茶粉（约10克）绿茶粉和纯胶原蛋白粉（约350毫克）搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：美白保湿防紫外线效果好

　　5，[绿茶维E面膜]把一茶匙绿茶粉（约10克）绿茶粉和两粒维E胶囊（挤破）搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟后，温水洗净。

　　功效：美白嫩肤效果好

　　绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也

　　可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用

　　来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清

　　新。

　　平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打

　　脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂

　　膜强度增高，健美皮肤的功效。

　　绿茶粉美容好功效

　　绿茶能让女人更美丽！因为它有三大美丽因素：1抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；2美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；3抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。

　　面膜做法：

　　1、绿茶粉适量+蛋黄1个：把蛋黄和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分钟 后，用温水洗净。

　　功效：去印效果好

　　2、绿茶粉适量+蜂蜜：把蜂蜜或芦荟和绿茶粉搅拌混合成糊状，敷盖整个脸部20~30分 钟后，用温水洗净。

　　功效：收紧肌肤，增加弹性

　　注意：干性皮肤适合用蛋黄、蜂蜜，油性、敏感皮肤适合用蛋清。

　　绿茶还能瘦身，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命b1、c和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？

　　平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。

　　每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。

　　作用：绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞,美容驻颜。

　　绿茶面膜－美肤、去粉刺,使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。

　　方法一:将绿茶粉加水制成的美白面膜涂于脸上,方法二:可以把粉粉调得稀稀的,再将纸膜放进去,让纸膜吸收绿茶粉面膜汤再敷到脸上,15分钟后清洗干净,坚持一,两个月后皮肤一定会有很大的改善

　　敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。!!!!

　　绿茶护肤：运用含有绿茶成分的美体护肤品定期为肌肤去除角质并补充优质的水分与养分，再添加些触动感官的清新绿茶香氛，身心将在酷热的夏季全面升华，如果没有这种全新的绿茶美体护肤品，也很简单，只要有一包绿茶粉，与准备好的肌肤去角质霜和身体乳混合起来，就可以自助绿茶护肤了！将配好的绿茶身体乳置于冰箱，夏日沐浴后使用，可以立即消暑祛热，通体清凉。

　　绿茶粉神奇的减肥功效：

　　本品是绿茶的超微粉末(纳米级：800目，更易吸收)，具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命C，其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

　　绿茶＋优酪乳减肥法A：一汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

　　瑞士日内瓦大学的Dr Abdul Dulloo 最近发表在美国临床营养学其期刊的一篇研究报告,

　　证明了绿茶能够加快卡路里, 特别是脂肪的消耗, 对于瘦身减肥是真的有帮助！

　　绿茶酸奶减肥法B：先将一平匙抹茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可），冲入少许，用茶筅将抹茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的

　　“抹茶酸奶”！

　　此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。

　　作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。

　　绿茶粉保健食谱：

　　本品是绿茶的超微粉末(纳米级：800目，更易吸收)，具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命C，其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

　　A:绿茶咖啡：

　　将冲泡好的咖啡倒入咖啡杯内，然后加入砂糖并搅拌均匀后，以螺旋形的方式，由外向内加入鲜奶油，使奶油形成美丽的螺旋图案。在鲜奶油上面撒些绿茶粉，绿茶粉的量不可太多，以免掩盖了咖啡的原味。

　　B:绿茶奶冻：

　　本品色泽粉绿，有较浓的奶油得茶味，含较丰富的脂肪和蛋白质。

　　用料：

　　绿茶粉4克，琼脂粉4克，牛奶150毫升，鲜奶油60克，白砂糖60克。

　　制法：

　　1、将绿茶放入碗中，加入少许热水，用茶筅将抹茶刷开。

　　2、琼脂放入碗中加30毫升水混合，进微波炉加热30秒。

　　3、牛奶和糖放入碗中，进微波炉加热2分钟。

　　4、将上述三者混合，冷却至糊状，加入鲜奶油并搅拌起泡，倒入方形盘中，进冰箱冷却，待凝固后切成长方块，置盘食用。

　　C:绿茶甜糕：

　　用料：

　　绿茶4克，糥米粉100克，白砂糖100克，精制油少许。

　　制法：

　　1、将方形容器内涂抹色拉油。

　　2、将绿茶放入碗中，加入白砂糖和少许热水，用茶筅将抹茶刷开。

　　3、将糯米粉倒入碗内混合均匀用，用筷了搅拌成稀糊状，倒入定形容器内，蒙上保鲜膜，放微波炉5分钟左右，出炉冷却。

　　4、将绿茶糕脱膜置砧板上切成长方块，即可食用

　　D:日式绿茶：

　　先将碗或玻璃杯洗净，再将一平匙绿茶倒入，冲进150毫升左右温水（60度即可），用绿茶刷将绿茶捣开后，即可品味一下原味的日本绿茶道。E:蜂语绿茶:

　　先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，冲入150ml温水，用茶筅将绿茶刷开后，再根据自己的甜度倒入少许蜂蜜，搅拌一下，即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂语绿茶”！也可根据自己的喜好加入冰块，制成冷饮的冰“蜂语绿茶”！

　　F:绿茶冰果：

　　先将一平匙绿茶倒入碗，冲入鲜榨的苹果汁（超市购买代替亦可），用茶筅将绿茶刷开后，倒入玻璃杯中，加入冰块，即成一杯天然翠绿色、茗香加果香、带着日本风味的

　　“绿茶冰果”！

　　G:冰绿茶：

　　先将一平匙绿茶倒入碗或玻璃杯，再倒入白糖，冲入少许（约20ml）热水，用绿茶刷将绿茶捣开后，加入150ml左右冷水，加入冰块，搅拌一下，即成一杯婉约甜蜜，冰含茗香的“绿茶冰水”！

　　H:绿茶酸奶

　　先将一平匙绿茶倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酸乳亦可），冲入少许，用茶筅将绿茶刷开后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的

　　“绿茶酸奶”！

　　此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。

　　作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。

　　L:活力绿茶：

　　材料：绿茶粉 2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。

　　做法：1、柠檬去皮，切片榨汁。

　　2、倒入乳酸菌奶、绿茶粉和柠檬汁，一起搅拌均匀。

　　3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。

　　超微绿茶粉的功能及用途：

　　超微绿茶粉，是用茶树鲜叶经特殊技术制成800目纳米级的纯天然茶叶微粉，舌苔已经感觉不到粉体的颗粒，最大限度地保持了茶叶原有的各种营养成分份、药理成份和原料的天然本色，不含任何化学添加剂，除可直接饮用外，广泛应用于加工各种茶叶食品和添加于各类食品中，以强化其营养保健功效，并赋于各类食品天然的绿色和特有的茶叶风味。同时，天然绿茶粉还具有抗氧化作用，可有效防止食品的氧化变质，能明显延长食品的保质期。

去日本第一是为了游玩，第二就是为了购物吧，下面小编就来和大家说说在日本应该怎么样购物，下面小编就来和大家说说关于购物的必买物品，大家在去的时候可以参考一下。

biccamera

折扣最合算的日货百货

如果我在日本只能逛一家店，那我果断选biccamera，这一家就足够了，全日本都有分布。

最开始被朋友安利到，是因为国内899rmb的kindlepaperwhite2，在这里只要540左右，完全是退税出来的福利。后来和日本朋友聊天，他们也评价真的是超级方便的折扣店。满眼的电子产品按摩用具。类别有家电、相机、日用品、电子词典等等等等~

就算不会日语也能轻松买，这里的日本店员也能基本的交流，拿个计算器在旁边给你算价钱，还会说“谢谢”“没货了”然而别的就不会了。

biccamera买够10w日元免费打包送机场，不管你哪天买的，你离开日本的时候直接去取就好了，我们虽然买了才8w日元也送过去惹。

虽然马油被国内吹的神乎其神治粉刺火伤皮肤过敏婴儿湿疹汗斑香港脚富贵手滋润头发就差起死回生了，各种马油产品也是层出不穷

推荐

NO1休足时间

这个去日本前很多人推荐过，当时只是想从日本走的时候要带走啊，但是去了日本第三天之后，因为长途奔波，我的整个脚心都肿起了水泡!!!!当时真的想完了完了之后哪里也去不了了，结果开始贴休足时间，第二天就消下去了。建议：

1、到了马上入手，我基本是每天睡前来一帖，整个脚不会痛，恢复很快~这样才能开始第二天的行程!!!贴上去脚心有点凉凉的。

2、注意中标红的“足__用”，这个是贴脚心的，日本也有卖贴脚小腿腹的，感觉这个更实用一点。

3、如果妹子们平时上下班穿高跟鞋很累，那么也可以平时用来贴。因为我只有旅游的时候才会长途奔波，所以虽然很好用，但是我没有带回来。

4、这个是4枚装，一次用两枚，剩下的要放冰箱里冷藏然后下次用，请确保你的住宿地点有冰箱。

价格参考616日元/12枚装

NO3FANCL洁面粉洗_パウダ_しっとりa50g

超级推荐!五星好评

fancl保质期短通常只有半个月到一个月，这款洁面粉是cosme大赏第一名。如果想要入手请尽快用完~而且请选择带泡泡的套装!!!我前面讲过什么都没带就去日本了，准备全套换化妆品，匆匆忙忙就没买带泡泡的，结果后来又要再买一次，因为是粉状的，需要打泡。

感受：洗完之后皮肤凉凉的，是轻微的凉凉的，不是那种特别明显的，但是用过2-3次之后，就明显发现整个皮肤变得清洁好多~是变干净，不是变白也不是别的，就是很干净!强烈推荐。

建议：因为fancl的保质期比较短，所以也不敢带回来，不妨体验一下哈哈。

价格:我和乳液一起买的分不大清了，单价就在1000-1500左右啦

NO4aminomoist乳液

这个也是cosme大赏第一哦~他们家的其它产品一般般，这个用起来滑滑的。同行的化妆品小白鼠超级推荐~

价格：2160日元左右

她们家也有同款的保湿水，因为我前面已经买过500ml，感觉会用不完，所以帮别人带的，结果小伙伴对日本药妆中所有美白成分的过敏，然后她过敏了，证明这个里面含有美白成分啦!所以如果有同样情况的蜂蜂请注意喽~她对上面的乳液不过敏，所以证明乳液是可以放心的。

NO5マットシフォン粉底液

会出现包装的和没有包装的，因为太好用了，所以我又买了一瓶备着感受：就是不会像别的粉底液那样推不开或者有颗粒状，而是很平滑的，薄薄的一层，而且颜色很舒服，会稍稍白一点，很贴合亚洲人的肤色(偏黄一点)天生皮肤白的妹子请放弃这一款。。。。我很稀饭~涂上去很自然。

价格：1728日元

下面给大家推荐两个我超级喜欢以及买了多份的药妆。它们都是CANMAKE出品

NO6CANマッシュマロウダ_MB如果你日语不好，请认准Marshamallowfinishpowder

NO7盛田屋的豆腐面膜日语是ョ_グルトパック150G

我从日本回来才开始使用，用了一周之后，整个皮肤就变得和豆腐一样软软的了然后心中那个后悔，为什么不多买一个带回来!!!!

使用方法：这个每天洁面之后涂抹到脸上，避开眼睛这种敏感部位，然后5-10分钟之后用水洗掉。

如果说前面的化妆品只是让你看起来美美哒，那么这个是从根本上让你看起来美美哒，皮肤变超好。

根据个人的使用体验，建议你去约会前洁面后涂抹，然后保证当天皮肤都很好，这个是可以每天使用的，但是每个人情况不一样，究竟频繁的使用好不好我也不敢说，反正我觉得晚上用太可惜了。

150G的分量每天用可能一个月就用完了，当初没有试用过没敢多买，另一个原因是这个的价钱是1728日元，略小贵了。

NO8KISSYOU牙刷

传说中的KISSYOU负离子牙刷，来日本之前就有小伙伴说要批发日本的牙刷因为太好用了。。。没有时间试，所以仅仅买了牙刷和换的头。

1、如图，这货得了COSME大赏第一名。

2、这个不是电动牙刷，要按中间的钮会产生负离子，当然我没有感觉到，据说有电的味道。

3、据说正确的使用方式是不用牙膏，但是不习惯的话，可以逐步减少牙膏的用量。

4、这个用的是锂电池，使用时间是一年，牙刷头三个月一换，牙刷头有三列和四列的，然后我买的是四，能够深入齿间，三列的话比较适合小孩子的牙齿，请看替换头上面写的3和4

使用感受：我才使用了两个星期而已，我的牙龈出血症状减轻了，比较喜欢这个牙刷头的层次感，就是不是并列的，上面一层细一点，恩恩，具体效果之后看的吧。

使用六个月后，牙结石真的被刷掉了。。。吓得我以为牙根掉了，好用到不行，真的很便宜，比起电动刷已经列入日本必买清单。

价格参考：牙刷是358日元，可替换的两个头是408日元

NO9眼线笔

我不小心买了三只眼线笔，不同牌子不同类型的，事实证明，我还是喜欢药妆店MM推荐给我的，所以根据三个做个介绍。(为了更清楚的展示，把盖子拔了，可能因为灯光的原因，牌子不太清楚，我会列出来)

贴士：lz是第一次画眼线，所以尊的会掌控不好力度和画的角度，眼线笔的力度也从右到左，随着你的熟练程度不同。

顺序从右到左

最右边ESPRIQUE(CrayonEyeliner)

笔头：圆润的笔，润滑。

颜色：比较深，容易上色，不太容易掉色，但是相比于其它两种，揉眼睛什么的还是会抹下来。

推荐理由：我最喜欢的，因为我是化妆品小白，如果你也是小白，也入手这个吧，因为尊的很好画!!!就像写字一样。

价格：1944日元

中间红色的dejavulasting-line

这个是我最先买的，所以用光了。

笔头：有点像是没有削尖的铅笔，就像是直直的铅笔芯那样子。

颜色：挺深的。

操作：比较难画，如果是初学者，用起来比不上第一个，不过正如名字所言，这个持续时间很长。

价钱：1296日元。

最左边的leanani(waterproofliquideyeliner)

这货得过COSEME大赏，我没有用过，因为是描画的水性的，对初学者太难了。但是这个不容易掉!很适合化浓妆!

1404日元(刷银联卡有便宜了71日元)

NO10花王眼罩

这个在大中华很有人气，去了日本之后每天睡觉之前敷一个，感觉热热的，就热10分钟的吧，还自带香气，其实没有传说中那么神奇。效果一般般的吧，如果你不喜欢用眼药水，这个还是挺舒服的。但是感觉性价比真的不是很高。。。

适用于：睡觉前、飞机或者电车移动的时候，长时间对着电脑眼疲劳的时候。

注意，这个东西是一次性的，后来有很多小伙伴问我，其实我个人觉得，真的没有那么神奇。。。。性价比不是很高啊。

NO11FXNEOモモクロ眼药水(中国未上市)

这两种包装都是同一种东西，请大家放心买哦。

这个眼药水是帮朋友带的，日本的眼药水凭借未加防腐剂而出名，然后自己也用了一下帮朋友带东西真的是省了好多做攻略的功夫。

感觉：凉凉爽爽的，像是给眼睛加冰。

对象：办公室眼疲劳患者。

用法：一次1-2滴，一天5-6次

价钱：307日元

年限：我今年买的，保质期到2016年11月，大概两年的时间。喜欢的可以多入。

NO12ALLIE防晒霜

不好意思啊，最近好累哒，更新的有点慢。lz的妹妹说一定要买到这款，其它化妆品都不要一定要这款。

因为香港已经断货，只有日本有卖，奇货可居也可能尊的很好用吧Lz在日本是直接晒成小麦色才回来的呜呜呜呜呜，夏天已经过去了。

只能说小伙伴们的体验：有人说它亮亮哒，会有点油。不如金色的那款。但是我用了一两次感觉还好，可能是有涂别的缘故的。

我买的是15倍加量的，我建议想要买的妹纸!要入手同款铁罐装的喷剂，因为可以往身上喷，很方便如果夏天过了或者不是特别有情节，其实可以忽略不计，因为大多数粉底液都有防晒功能了参考价：1965日元

lz尊是好纠结啊，其实我的化妆品还没有列完，但是其实化妆品的种类我还没有全部试用过，所以先给大家更我用过的一些药品了哦~因为日本的药妆店真的还蛮多好用的二类药品的我都会从头到尾看一遍比较使用的哦然后不看价钱的拿下

NO13キズアゥウ

这个啊，上面的汉字信息就透露了使用方法哦~就是洗干净后用于消毒，同时将泡沫喷到伤口上，没错，这货是消毒伤口用来治疗的!lz因为在日本受伤才会买到它，但是真的很好用，虽然只有50G但是可以用个一年半载的，友情提示：使用前请摇晃一下下哦~价钱：呜呜呜呜，我的小票也是这样不见了，但是我记得价钱是1000-1500日元中间的。有需要的请入!

NO14泡沫隔离

价格：3800日元

这款已经人气到日货贴都要推荐的必买吧!上款是不同的色系。

体验：特别服帖而且适合出油的人用完这个感觉脸上的油烧了~而且非常薄的一层特别舒服做底妆在粉底之前用特别好~这个有俩颜色米色适合稍微需要遮瑕强点的人有痘痘啊需要盖一下的什么的粉色的是皮肤比较白的人用比较合适~

植村秀的腮红

是在机场免税店淘到的，所以具体的价钱忘记了，只是身边的化妆达人说很值得推荐，说这种微微的粉色反而会显得肤色很白，so，拿下~由于现在日本化妆品现在免税了，所以也不一定要去免税店买啦!只是你要是买这个的话，外面这个小盒子是要花钱的，注意要给她要一个喽。不然使用起来不方便。当然使用这个需要粉刷啦，131粉刷挺不错的，在各大药妆店有卖(而且有赠品!!!)这里很遗憾没有图啦，但是帮妹妹买过，就是会赠送防晒或者唇彩哦~

京都特产购物篇

不是药妆更新完了，而是因为药妆实在没体验的过来，相信大家也比较希望看到体验后的吧，so，先更新京都特产购物篇了，药妆的部分之后会在机场免税店部分一起更新。

御守

这是最为常用的伴手礼了，从中国传统意义上来讲，就是护身符。尤其是在寺庙众多的关西，如果你在关东类似于东京这种现代感十足的城市吧，可能很少，但是要是来到寺庙云集的关西，那这种东西就很有地方特色。御守的类型有安全、姻缘、身体健康，也根据每个寺庙的寓意而不同。每个大概在300-500日元之间，日本的少女一般每年都会换一个带，新年的时候会去寺庙祈求。有的游客甚至有收集这个的习惯。

大部分的御守都是这种中规中矩的，也是最为常见的。

它一般会送一个小包装，这个是我去日本前朋友带给我的，收到之后蛮激动的。一般都会正面写御守，背后有寺庙的图纹。

下面给大家介绍几个样式比较特别的御守。伏见稻荷大社

两边的是合格御守，中间的是代受劫难的安全守

安全守，价格500日元。

日本含义里，考试评定标准只有合格和不合格之分，合格就是表达考试顺利的美好愿望啦。一般来讲，合格御守似乎是去日本各地的天满宫祈求比较合适。因为日本里面天满宫才是管学习的，但是伏见稻荷大社的太有特色了。我就选择了这个。单价300日元。

另外在伏见稻荷大社买到的是旅行安全守，这个是在别的地方没有看到的，我超级喜欢把它夹在行李牌里哈哈。

价格大概是500日元哦。

有人吐槽狐狸家香火旺盛，商业化太严重，但是遇到这些别出心裁的御守也是把持不住啊。

乱入的奈良

价格500日元。

这不是京都，这是萌萌哒奈良，东大寺里买到的!似乎也只有奈良几家小店有卖，并不是全部哦!所以如果很难找到，就去东大寺吧。我只能说到处都在卖萌的奈良，将御守做成这样真是，将卖萌进行到底啊!!!果断入手回去送给妹妹这种小清新。

京小物衣笠

地址：京都府京都市右京区龙安寺御陵No下町5

交通;公交龙安寺站下。

我只是为了避雨才来到这家店，结果着迷一样逛了一小时。是我在(京都)好评度最高的店面，如果你想要带给家里的女性朋友礼物，来这里，来这里，来这里，一定要来这里!里面的东西萌、精致、和风。各种零钱包和包包绝对送的出手，当然价格也不是一般的level。在它门家买东西都会赠送一张明信片~因为太爱这家店以及发现中国都没在怎么介绍爱~就翻了日文网页给大家翻译下。

介绍：京小物衣笠是选购京友禅以及西阵织等京都特色小礼品的老店，最初因为平安时代时制作扭转盒(『ねじり箱』)而出名，因为女性使用的香水变化很多，所以需要将这些随身携带的香囊放入独特的扭转盒里，这个盒子收纳随身携带的东西真是超级方便。其它的譬如西阵织花纹的领带、京(七宝)、京象嵌等京都气息浓厚的小东西，就算是不买看看也是很赏心悦目的。

它家很贵，换算玩简直肉痛，很多好看的披肩都没有买，和个性的包包，单肩包折合人民币大概都是200-300的样子，因为实在太贵了。

关于西阵织，可以了解看一下《美之壶京都之雅》，你就知道这门工艺是有多么流弊而来。

这个是一个，我相信大家都看出来o(_□_)o，折合人民币大概93哭死。真的很贵，但是真的很喜欢，我用它来做护照包了，我是不是太暴殄天物了。

这家的东西，绝对放心，每个东西日式到极致，因为我也有在别的店面看到很便宜的，明显是做给观光客的，嗯，这家的还是送给交情比较好，或者上档次的友人的首选，价格和工艺真的是走心的很。就算不买，在里面逛也是很开心，超开心。就像是逛京都工艺品博物馆一样，天知道一个十平米的地方为啥我会逛1小时都不想走。

清水烧和各种瓷器

去京都前，超级想要抱回清水烧。清水烧，“由于产自清水寺门前所以被称为清水烧后来附近聚集了许多著名的窑厂所生产的陶瓷器就统称为“京烧·清水烧”抹茶碗_日本抹茶道专用茶具”(引自百度)尤其是看到各种美图。

去了才知道，清水烧价格都是3000日元加，简直肉痛，可惜这也是只有在清水寺才能买得到的纪念品。另外清水烧颜色比较素雅，后来掂量了一下自己的钱包，又因为自己酷爱色彩浓艳的，后来入手了滋贺县的陶器。

这个一坨坨的瓷器，它干嘛用的，这个，就是个好看的铃铛，日本人应该是有说法的，但是我还没有查到，恩，在二三年坂看到就买了，实在是太喜欢了，这货约为600日元，后来发现三十三间堂门口比这个要便宜的。

loft

说起买文具，很多人都会跑去无印良品muji，可明明lfot更好玩啊!它有点像日本版的宜家，文具药妆寝具厨具小家电绿植都有卖，还有这些好玩的小玩意。

不过来有乐町这家就不用担心了，因为它是无印良品和loft的合体，可以买买买买到断手

loft在全日本都有分店，东京自己就有26家。下面这几家是muji和loft合体的

东京有乐町loft+muji

地址：_100-0005_京都千代田区丸の内3-8-3有_町インフォス1_

东京涩谷loft+muji

地址：_150-0042_京都_谷区宇田川町21-1

大阪难波loft+muji

地址：_542-0075大阪府大阪市中央区_波千日前12-22_波センタ_ビル34_

从明治时代就开始经营的伊东屋，是日本最古老的文具专卖店，东西有古朴和式的也有超活泼的，之前提到的花纹修正贴这里就超级全。媒体每年还会选出在伊东

屋最畅销的文具，可见这家店在文具店的地位。几个容易找到的分店

东京涩谷店：_150-8319_京都_谷区_谷2-24-1_急百_店_横店南_3F

东京新宿店：_160-8001_京都新宿区西新宿1-1-3小田急百_店新宿店10F

东京池袋店：_171-8512_京都__区西池袋1-1-25_武百_店池袋店7F9番地

大阪分店：_530-0011大阪府大阪市北区大深町4番20号グランフロント大阪ショップ&レストラン南_6__伊_屋_店内

这家店太出名了，主打零售日用百货，人家的广告语是“去东急HANDS就一定能找到喜欢的东西”，不过也确实有这底气，这里贩卖生活用品、旅游用品，文具、时尚杂货、美容产品，以及DIY用的道具、工具、素材等等，各个分类的商品所谓“应有尽有”。全日本开店面不够，还都开到上海去了。

机场购物

之前写过蛮多购物攻略的，买什么去哪里买。但是还是会被小伙伴频频问到，机场有没有xx牌子啊有的话就不用在市中心找来找去啦。ok，现在说说日本机场究竟有啥货，有啥值得买。日本的小点心很是可爱，激萌激萌哒，每盒在80-150人民币之间，做伴手礼再合适不过啦。东京banana、薯条三兄弟、白色恋人、royce生巧、京都生八桥的煎饼，这些伴手礼经典款，无论在哪个机场都能买到。而且日本点心保质期从3小时-7天不等，在机场买购买生巧的话，还会给加冰块包装，延长保质期。

除此之外，在不同的机场，还能买到各个地区的限定款点心，比如新千岁机场的六花亭、东京成田机场的小鸡仔、关西国际机场的大阪大黑屋和神户布丁。言而总之，在日本看到可爱的点心，当场消灭就好，如果带回去给朋友家人，机场基本都满足你啦!

注意：机场设有伴手礼专门购物区，安检前会比较丰富，安检后基本只能购买到经典款。

结算：此时如果你还有日币零钱，或者西瓜卡(或icoca)还有余额，都可以在此花掉。

日本机场的大牌化妆品也是超级丰富，而且折扣很有吸引力。比如科颜氏(契尔氏)的价钱就低于传说中最便宜的北京T3航站楼。关于品牌，SKII、Dior、兰蔻、雅诗兰黛、科颜氏、kose、资生堂，这些都有卖。然而并没有澳尔滨，植村秀的种类不那么齐全，这些不如在市中心的百货购买。在登机前可在免税区购买，某些机场例如成田，货物区比较大，最好提前查好线路。

安检前日本机场也会有小的购物区，性价比不高

小型药妆，不如市中心一起购买折扣多

小纪念品挂饰，做工并不精致，很多都是madeinChina

日本铁壶，做工粗糙，使用价值不高

日本机场也是超级丰富，等待的时光一点也不无聊。除了各种纪念品商店，东京成田机场还有travelfactory，里面集齐了各种文艺的旅行用品，旅行手帐、旅行勋章、旅行印章，有的还是限量版，并不是想要拥有就能带走的。大阪关西国际机场里，还有一家超萌的宠物小精灵店，里面挤满了可爱的宠物宝贝。新千岁机场对卡通人物就大方的多，超大的哆啦a梦博物馆，都是哆啦a梦周边。更有趣的是，旁边就是rocye的巧克力梦幻世界，堆满了巧克力，机器人一丝不苟的展示巧克力的制作过程。

日本东京的成田机场是知名的国际机场，也是去东京经常抵达的地方，对于中国人来说，去日本旅游必须是要购物的，毕竟日本的商品质量和价格都是非常实惠的，下面给大家分享详细的攻略。

成田机场是我离开东京

最后一站血拼之地，发现成田机场重新装修过了，更美更大更舒适，好吃好玩好买的店更多了!各种限定款买到手软。支付宝付款汇率划算还总有红包，不要太开森!

成田机场

东京成田国际机场简称成田机场。1978年建立，位于日本关东地区，距东京市区68公里之遥的千叶县成田市，是日本

最大的国际航空港。在第1候机楼的「NaritaNakamise」、「NARITANORTHSTREET」。

第2候机楼的「NARITA5号街」,

以及第3候机楼免税店区域，办完登机手续后，这里有大约100多家免税店和TAX-FREE

SHOP可以尽情享受购物乐趣!免税店的魅力之处，不仅仅是能够提供比定价低廉的价格。

在此，您还可以购买到免税店限量版产品以及日本

先行销售的新产品等，具有附加值的优质产品可谓数不胜数!另外，一货难求的名酒、人气地方限定版点心也可在此购买到。就连忘记买了的土特产，也可以在成田机场买到哟!

好货推荐

在这里衣鱼成功补货SOFINA土台美容液，和国内版本不一样哦，在日本

，‘土台’的意思是‘肌底’!碳酸泡沫激活肌肤，帮助护肤营养吸收秋冬使用非常滋润，可以提高肌肤生命力，光泽感UP!

另外还看到了旁边的est专柜，花王旗下的est精灵水还有限定版，超好看的，沙漠生命体补水，被称为顶级保湿的成分，太适合干燥的北京

冬天了，浓稠不黏腻，很舒服!

佳丽宝的酵素洗颜粉火了这么久，专柜版的KANEBO双色滋润款是可爱的粉色包装。白的是分解蛋白质的酵素，粉色粉末是玫瑰果精华杏子粉。洗得更干净，但滋润保湿不紧绷。

一颗颗的小包装超级适合旅行携带。绝对是我最推荐的旅行好物，(大包装的洗面奶不知道丢了多少个了)还有KANEBO的奢华系列类“胎脂”日霜和晚霜，适合初老肌肤，完美修复。

我最爱的日本平价品牌KATE彩妆在这里也有专柜，而且还有更加划算的机场限定版。

还有大家都爱的TF口红断货色号这里也有，支付宝付款还有九折优惠，超划算。

超开心的是发现成田机场也有松本清了，药妆店补货的最后时刻不要错过呀!

MINON氨基酸乳液是入了@

cosme殿堂奖，MINON抗糖面膜也是超火。但是新发现了MINON男士护肤系列，现在的男生也要敏感肌护肤哦!防治牙周菌的第一三共CLEAN

DENTAL牙膏好人气，红色经典版都被买断货了。

TRANSINO的美白面膜，速效提亮加保湿，旅行必备!还有蒸汽眼罩、小儿退热贴、驱蚊贴口罩、眼药水、头痛药都是

日本的超实用好物。

尤其要提下防治牙周菌的CLEAN

DENTAL牙膏，最大热最火爆的红色包装经典全面防护型竟然已经卖空了!!还好我在市区买了一个，不过没能再补货也是有点小遗憾。据说，这款对预防牙周炎和蛀牙都有很好的效果，还可以去烟渍、清新口气。特别适合全家使用呢!

成田机场的奢侈品也有很多，除了很多熟悉的国际大牌之外，具有日本特色的潮牌三宅一生位于第1候机楼三层，入手背包一个，价格超合适美滋滋!

伴手礼选择

成田机场有很具有特色的文具店和小饰品店，在这里闲逛可以轻松消磨掉半小时，不大的店铺里充满了各式各样的小玩意儿。

在T1航站楼有家非常有机场特色的文具店，可以买到日本风情的文具小物和具有飞机主题的饰品。

在这里能用支付宝付款真的是收获了无数来自异国友人羡慕的目光啊!每次掏出手机显示二维码的时刻都觉得太有科技范儿了!!

快看，在这里逛街还偶遇正准备离开日本

的信小呆，2018年的支付宝锦鲤正在进行她的环球之旅。她的旅行可是比旅游博主的还要让人羡慕，来自全世界各地的金主爸爸们争相免费送她礼物，羡慕的我赶快合照一张蹭蹭欧气，大头合照已经设置成屏保啦!!哈哈希望2019的我也是幸运满满锦鲤附身!

和信小呆一起吃了章鱼烧(她人很可爱哦)，就继续逛街啦!在成田机场还有无印良品哦!二话不说补货这里的零食。说到美食伴手礼，在机场，日本

全国各地有名的点心等平时不容易买到的商品人气很高。

日本

的服务精神真的很贴心，如果在免税店买酒的话还可以试喝，由专人为你倒酒，品尝之后再购买，如果你犹豫不决买哪一款，这确实是个下定决心的好主意!猜猜衣鱼买了哪款酒

买美食也可以试吃，随处可见的食品免税店总是人潮拥挤，在这里大众化的白色恋人明治生巧香蕉蛋糕必买，另外日本时尚人士超爱的东京

晴空恋巧(_京カンパネラ)千万别错过，抹茶味的超好吃，酥脆美味包装精致，绝对是送礼佳品。

另外非常特别的就是日本必买的人气零食Pocky巧克力棒,在成田机场还有不同的限定版商品，超级可爱呢!

来成田机场很多次，每次都买到手软，这里的美食也是值得推荐的!因为每次来都吃的很赞，章鱼小丸子、拉面、还有旋转寿司味道都不错，旅行中不要亏待自己的胃哦!

章鱼小丸子弹牙又美味，配上日本特有的啤酒滋味十足。

想吃碗地道的日本拉面也可以，这家味道不错，价格也很实惠，只不过因为人气高，经常要等位。

还有T2候机楼一家可以看到非常美日落的回转寿司，不得不说，海胆寿司味道简直是太赞了，超新鲜!

另外成田机场有好几个贵宾休息室，可以满足世界各地乘客的需要，最后给大家一个安利!成田机场里面有个Narita

TraveLounge，坐经济舱的人可以来此享用头等舱乘客的贵宾室候机的待遇，到里面坐坐，好吃好喝不算，还可以拍到超美的机场景色，其实收费超便宜的!

在成田机场的免税店购物除了有各式各样的优惠之外，使用支付宝付款汇率划算还总有红包，开心!如果觉得衣鱼这份购物攻略还不够详尽，可以在成田机场的官网搜索店铺，也可以在机场随处可见的指示牌看到你想去的店。

这次机场偶遇@信小呆，合照N张，果然想买的日本好物一个也没拉下，价格也是十分划算了，锦鲤加持下，希望我的2019欧气满满啊!

DIY是英文Do It Yourself的缩写，又译为自己动手做。学会自己动手做DIY可以不用花一分钱，不用费一点力，轻松改造旧物，瞬间让物品会“说话”“活起来”。做制作的同时可以把心意融入礼物、把情意溶入祝福，看到的都是世界上绝无仅有的。每个DIY作品都含有自己丰富多彩的一面，制造的都是全世界独一无二的。DIY尽自己的想象，完自己的梦想！轻松分享创意，享受低碳生活！

　喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合儒道的“内省修行”思想。下面是我精心为你整理的茶道养生知识文章，一起来看看。

茶道养生知识文章1

　茶道养生 浅谈健康与茶道的关系

　茶道养生

　一、茶道养生：

　茶，一可解毒;二可健体;三可养生;四能清心;五能修身。

　{神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之}，此为解毒也。

　《本草纲目》对茶都有[药用]的记载。茶何以被尊为[万能之药]呢

　茶，一可解毒;二可健体;三可养生;

　二、茶悟泉从石出情宜冽，茶自峰生味更浓：

　喝茶，喝的是一种心境;感觉身心被净化;滤去浮躁;沉淀下的是深思。

　茶是一种情调，一种欲语还休的沉默;一种欲笑还颦(pin)的忧伤;一种[千红一杯，万艳同窑]热闹后的寂寞。

　茶是对春天记忆的收藏：在任何一季里饮茶，都可以感受对春天那慵懒的阳光。

　坐在一个人的房间，倒上一杯茶，看着茶叶翻卷也常会生出好多感慨，茶要沸水以后才有茶香，人生也要经历磨炼后才能坦然。

　三、茶品趣言能适意，品茶可清心：

　品茶如品人，这话颇有道理。人有万象，茶有千面。茶可以分三六九等是无法改变的事实。

　真正的好茶经得起沸腾热水的考验，真正有品味的人同样也能承受尘世的侵蚀，眼明心清始终保持着天赋本色。茶在杯中上下漂浮的香气四溢乍看上去平时无奇若想分辨优劣还得需有心去品。

　品茶如品人，这话颇有道理

　四、茶源[千古清香茶有意，万代品茗思茶源]：

　民间传说，在五千年前，有一位最早发明农业、医药而被后人称为[神农氏]德人。他为解除人民的病痛，尝遍百草，企图寻找能治病的植物。有一天，他先后尝了七十二种毒草，毒气聚腹，五天内若焚，四肢麻木，不能自制，便躺在一棵树下休息。突然一阵微风吹过，一片树叶从树上掉下落入口中，神农氏顿觉口中清香甜醇，精神为之一振，便将树上的嫩枝叶采下再尝，嘴嚼后，顿时毒气退去，全身舒适轻松。

　于是他认定此种伪治病良药，并称它为[茶]。从此，[茶]就在人间代代相传。

　五、茶艺[带煮烹雀舌，芽香紫壁栽]：

　茶饮具有清新雅逸的天然特性，能静心、静神，有助于陶冶情操去除杂念。修炼身心，这与提倡[清静、恬(tian)儋(dan)的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的[内省行]思想，因此我国历代社会名流、文人骚客、商贾官吏、佛道人士都一崇茶为荣，特别喜好[在]品茗中，吟诗仪事、调琴歌唱、栾棋作画，以追求高雅的享受。

　茶饮具有清新雅逸的天然特性，能静心、静神

　六、茶情[烹茶声细炉中雨，种墨香生纸上春]：

　能够与茶结缘，那是情与情相互交融的一种极致，无论是春雨秋冬的哪一个季节，也无论天南地北的哪个方向，茶的情总是同人一起营造各种情绪氛围的，无论是喜怒哀乐还是宁静之怀，它总是哪样以独有的情调加以关怀与呵护。那红茶的温暖、白茶的淡雅、绿茶的清新，每一种所蕴含着的无不是各自特有的情怀，且在人们需要之时其为美妙之侣，让人与内心深处领略它们的风雅与纯洁，性情中人也好，心静如歌如潮者也罢，都无法或不能或不情愿逃避这种景致，毕竟是一种享受。

　七、茶道[茶笋尽禅味，松杉真法音]：

　谈到中国的茶文化，人们经常注意到与佛教有重大关系。禅是中国化的佛教，主张[顿悟]，你把事情都看淡些就[大觉大悟]。在茶中得到精神寄托，也是一种[悟]所以说饮茶中可得到道，茶中有道，佛与茶便连接起来。道家从饮茶中找一种空灵虚无的意境，儒士们失意，也想以茶培养自己超脱一点的品质，三家在求[静]、求豁达、明朗、理智者方面在茶中一致了。

　茶与药不能同食茶笋尽禅味，松杉真法音

　八、茶道[翠叶烟腾冰婉碧，绿芽光照玉瓯清]:

　通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想的一种饮茶艺术。它是茶艺与精神的结合，并通过茶艺表现精神。兴于中国唐代、盛于宋、明代，衰于清代。中国茶道的主要内容讲究五境之美，即茶叶、茶水、火候、茶具、环境，同时配以情绪等条件，以求味和心的最高享受。被称为美学宗教，以和、敬、清、寂为基本精神的日本茶道，则是承唐宋遗风。

茶道养生知识文章2

　有茶不老

　青春如花，然而花期短暂。专家研究分析，自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。

　绝大部分女性求助于化妆品。但遗憾的是，衰老的因子，更多产自身体内部。依靠化妆品可以清除一部分色斑、让肌肤紧绷、隔离紫外线、掩盖黑色的毛孔，但是如果无法将身体内部的自由基及时清除，衰老还是无法抵挡。

　幸亏有茶。现代研究表明，茶是天然植物中，清除自由基能力最强的一种。

　茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是见效最快的抗氧化途径，同时能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系;研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，抗衰老效果要比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。

　我们可以简单地用茶叶浸泡洗脸或者调和蜂蜜做成面膜，去获得清除面部油腻、收敛毛孔、灭菌、抵抗紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　我们更可以每天喝几碗茶，来清除体内的自由基。

　人体的自由基有90%源自肠道的非正常发酵，所以，一碗清新抹茶，几乎可以把这些自由基统统清除。多么简单啊!

　更重要的是，茶儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。科学研究证明，肥胖不利于清除自由基，所以对于女人抗衰老、清除自由基来说，吃茶本身就有着一用多途的美好。

　所以，我们理解有很多女性为什么即使60岁了，皮肤依旧同小姑娘一样，因为除了饮食、化妆品之外，她们懂得“吃茶”。

　懂得吃茶，不仅仅能够很好帮助我们清除自由基;懂得茶道，更可以让你的心情随时平和起来，姿态优雅起来。人的衰老，不仅仅是生理上的，也是心理上的。