其实，就是肝太伤了
春养肝
中医 如是 说
肝主藏血，主筋，开窍于目，与胆相为表里，在五行中属木。所以肝木升发，生机勃勃。而春天恰好是万物生长、阳气升发之时，一年万物之生赖于春，而人的一身浊气之生赖于肝，所以春天以养肝胆脏器为优先，是养肝护肝的最佳时节。如果不注意情绪调节，肝气郁结，则会生出许多病来。每到春季，肝病或肝病复发的病人会较其他季节多。
干爹好，还不如肝爹好
时下人们的许多不良生活习惯时时在伤肝，譬如情绪紧张、长期熬夜、睡眠不足或贪杯酗酒，这都是“伤肝”举动。在中医的内经病机中讲到，“凡中风、眩晕、抽搐、癫狂、眼疾、忧郁、发怒、月经不调，且与脾胃病最密切，及五脏病都可与肝相关。”这就是说，头晕眼花、气色萎黄、郁郁寡欢、爱发火、视力下降（或眼球干涩）、女性月经不调等都可能伤了肝了。
除了养肝，春天还有它是不能忽视的
那就是▶ 祛湿
如何 看湿 邪
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①头部
湿气侵蚀，头部是个首先反映出来的部位，会呈现头昏、身体困乏、四肢沉重、浑身不适如负重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风、流清鼻涕等表湿征。
②关节
湿气侵蚀到关节的时候，关节会出现一定的病症，如四肢关节酸痛，屈伸不利。
③消化效果
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会出现胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降低、大便不成形、小便浑浊。而因脾虚运化不利，则致使“内湿”，会出现口淡、口黏乏味、口渴却不想喝水、倦怠乏力等气虚困湿的表现。
④舌头
表现为舌苔厚腻，此症状以清晨刚起床时看最为准确。
吃什么食物能祛湿
薏仁小米红豆地瓜燕麦山药
。。。
1、若咳嗽痰多可以喝中药，常用徳甫吣炎箐茶效果比较好。
2、不建议经常用抗生素。
虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是抗生素有副作用，不建议经常使用。
3、合理使用加湿器。
空气湿度不够，过于干燥，也会加重喉咙痒的情况。这时，有条件的家庭可以使用加湿器提升空气湿度，减轻喉咙痒的情况。
4、多喝水。
多喝水，可以湿润干燥的喉咙，让喉咙保持湿润状态，也能缓解喉咙痒的情况，对治疗咳嗽也有一定的帮助。
咳嗽有什么食疗方呢？下面一起来看看吧！
1、百合杏仁赤豆粥（清肺火）
百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。适用于肺阴虚，虚火旺盛，素有口干、口苦者。
2、银耳炖冰糖
取银耳5克，漂洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克炖熟后，每晚睡前服用。
3、蜂蜜萝卜汁
白皮萝卜300克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁。每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀服用，每天3次，连服3~5天。本方对便秘者疗效更好。
天有不测风云，人有旦夕祸福。
昨天去看望，高中同学小杰的母亲，阿姨身患重病，年龄与我母亲相仿，阿姨脑出血，直到昨天还在重症监护室，看到阿姨这般情况，心里亦是感慨万千，有种隐隐作痛的感觉。
他们和我们家很相似，或许在农村的家庭都很相似。家中都有三个孩子，小杰和我也一样，他是长子，我是长女，都是老大。我们都知道，农村的父母供孩子们读书，上学是何等的不容易？
哪家不是靠种地，打工，死扛才走过那段艰难的岁月，谈钱很俗气，不谈钱很傻气，说白了还是缺钱。
在农村供学生上学，真是不易，尤其是这种家有几个孩子的。那种小时候的经历，那份缺钱的无奈，借钱的心酸，我还是多有感触，经济实力决定地位，即使在亲情中也是此般，更不要说在社会之中。
此时见到小杰，亦是多年未见，看到他时，还是和以前一样，那份同学的感觉，没有变，很喜欢同学这个词语，因为承载了太多美好，青春，奋斗的岁月。
我们是五个人，说了说阿姨的病情，是比较沉重的，不过看到小杰为妈妈，昨晚值班一夜，精神还可以，状态还不错，挺稳的。
我们几个也就放心了，突发的紧急事件，能够做到不乱不慌，即使心急如焚，表面依旧可以保持平静，是一种阅历的沉淀，也是男生应有的一种品质。
生活的磨难，总是会让人猝不及防，能做到兵来将挡水来土掩，忙中有序，心中有数，这是一种品质，更是一份踏实，也是成熟的一种直接体现。
我不禁说道:我发现，你怎么长高了，好像比以前高了好多啊。
他也是笑着说，一边做动作，往下蹲了一点点说道:没有，没有，你看我比小lulu低呢。
同学在一起，就是这般，不经意说的话，做事儿风格，瞬间就把你带回到了高中，那个青春洋溢，奋力进取拼搏的过去，那个开玩笑，幽默，有趣儿，充满乐趣的过去，总是让人难以忘怀。
我和小杰同学关系，细细数来从2007年到现在整整十二年，时间飞逝，白驹过隙，偷走了岁月，却留下了深深的情意。
当然，还有小园，我们几个关系都不错，不过小园和他更好一些，虽然是各自已经找到伴侣，同学情谊是不能丢的，是吧。
我嘛，就索性是孤魂野鬼，随意飘荡，飘哪是哪，反倒觉得自由自在，无拘无束，也是一种乐趣。
我们在医院里一起聊了一会，说了说对方的变化，不禁夸我:还是和以前一样，没长胖，看她两个都长胖了好多（小园，和小杰老婆小崔），不禁大家笑了起来。
其实，都是自己人，说着玩呢。
我连忙接过话来:这不还是老公养的好，会赚钱，会养人，小园晚上总吃零食，哈哈，对吧？那谁？
……
就这样，开心的聊开了。虽说生活困苦，可总不能没了乐趣，没了趣味，没了情意。
说话到中午，该去吃饭了。我和小园，还有他老公（小新）说道:走吧，一起吃饭去，去外面一起吃吧，多年没见呢。
小杰说到:在路边随便吃点就行。
我们都懂，毕竟现在正是用钱儿时，能省则省，也是挺难的。
说了几句，我们还是进了饭店，一起吃了顿，饺子，饺子好，有团圆之意，难得相见。
当时，小杰老婆小崔在我旁边，她是一个温柔的姑娘，说话很温柔，如细雨，如暖风吹来，舒服。
看着她吃饭，比较拘谨，我也是给她夹鱼，夹菜，毕竟她也是从外地赶来，不容易的姑娘，新婚不久，婆婆住院，确实一时也是心里也是沉重的。
在吃饭的时候，不禁聊起各自的工作，我嘛在同学面前总是那副样子，有点逗，说起话来，有点儿意思，其实也是让大家放松下心情的嘛。
说来说去，吃来吃去，觉得饭好吃，心情很美丽，同学到底是同学。
想当年在学校的时候，在食堂吃饭，大家都是背着沉甸甸书包，在食堂总是遇见，坐在一起吃饭，那种美好，那种氛围，多年后重现，依旧美好。
说着说着，该走了，我觉得有点不好意，耽误他们的时间，路上就开玩笑说道:我又说多了，下次不说那么多废话了。真是的，感觉不好意思，哈哈哈哈哈哈。
小杰笑着说:你就那样，哈哈，你风格……
也是记得我在班里的时候，如果课堂上没我声音，准是人睡着了，记得特别深刻的是:有次数学老师说，那谁呢？怎么不说话呢，迷糊虫。是不是在睡觉？这位老师是东北人。哈哈哈
是啊，我的个性，心直口快，豪放，都留在了同学的记忆里，也只有对他们才会如此这般。
工作了，进入社会了，人见多了，心也就多了，可是对他们的心没有变过。
最后付钱的时候，又让小新付了，每次都是他，不好意思，说好的这次我来的。又被他和小园人家两口子，捷足先登了。
其实他们也很难得，房贷要还，还要装修房子，现在两人虽是结婚有近一年，可是依旧分隔两地，一个北京，一个在老家。生活着实不易，可是亲情总能让快乐相随。
我心想不行，这次我得做点什么。于是，和他们一起又去逛街，本是买了面膜送给小园，可是偏偏不要我的东西。我和她的关系真的很好，高中到现在从未中断，只是感觉她也不易，想着送给她，他们两个反而说我:你用吧，你天天晚上睡那么晚。
哎，说什么都是不要，我发现大家在一起，真好，可以一起吐槽，一起聊聊过去，一起说说未来，像这样的经历，越长大越难喽。
生活不易，且行且快乐，
朋友不易，同学不易，且行且珍惜。
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