对皮肤无伤害的祛痘方法

　　可以使用以下祛痘办法：

　　一、白芷珍珠粉绿豆面膜

　　材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋清

　　做法：将以上两种中药研磨成粉末后，与混合绿豆粉、蛋清混合在一起，加入适量的牛奶和蜂蜜即可。均匀敷于面部15-20分钟后清洗干净。一周1—2次。

　　功效：这款面膜具有消炎抗拒的功效，不仅能有效祛痘还能美白肌肤。最适合油性痘痘肌使用。

　　二、大蒜＋绿豆面膜

　　材料：大蒜、绿豆粉

　　做法：将大蒜去皮，放置微波炉中小火二分钟去味，再放入榨汁机中，加上适量的水，搅碎去渣。拿出一个小碗放入适量绿豆粉，加入大蒜水，混合均匀，将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上，约10-15分钟即可以清水洗净脸部。

　　功效：对与油痘肌非常管用，还具有瘦脸及去角质的功能。

　　三、绿豆生菜面膜

　　材料：绿豆粉，新鲜生菜，纯净水

　　做法：将新鲜生菜叶片洗净，放入榨汁机中榨汁，再加入适量的绿豆粉、纯净水充分搅拌，调成糊状即可。带洗完澡后毛孔都打开，取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，敷约15-20分钟后，以清水彻底冲洗干净。每周1-3次。

　　功效：绿豆生菜都有良好舒缓消炎、控油祛痘作用，适用于各种肤质的痘痘肌肤。

　　四、果醋绿豆紧缩毛孔面膜

　　材料：绿豆粉，番茄，苹果醋

　　做法：将番茄清洗干净榨成汁，然后与苹果醋和绿豆粉一同搅拌均匀。清洁面部后，将调好的面膜敷于脸部，15-20分钟后用温水洗净。

　　功效：缩小毛孔，紧致肌肤。任何肤质都很适合。

什么是谷胱肝肽呢？其实它存在于我们身体的每个细胞内，肝脏部位最多，是帮助我们人体对抗自由基，分解毒素垃圾，抗击衰老，细胞损伤的一种重要的蛋白酶，肝脏的解毒功能最主要是靠它！自由基是一类缺少电子的分子基团，通常是身体代谢后的产物，非常活跃，由于它缺少电子，便会夺取正常组织结构(尤其是细胞膜)的电子，造成破坏。常见的有活性氧簇、羟自由基等。自由基在生命活动、免疫中有重要作用，但过多会导致组织损伤、衰老。紫外线、抗氧化剂不足，因此消除自由基对抗衰老灰常重要。抗衰老必谈抗自由基：①减少自由基的生--防晒、防污染、不酗酒、放松情绪、不抽烟。②消除过多自由基，用抗氧化剂提供电子给自由基，避免组织损伤。维生素A、B、C、E，类萝卜素、和其它各种黄酮、富硒食物，白茶和绿茶、谷胱甘肽、硫辛酸等最常见且有效。防晒、多吃深色果蔬最容易做到。所以谷胱甘肽还原黑色素，美白效果也很显著，可以说是目前所有化妆品成份中还原剂之王！所以它的效果快，明显，一点都不奇怪，而且它也很贵。谷胱肝肽会随着年龄的增长，身体机能的衰退，身体中的数量也日渐减少，这时肝脏的解毒功能，身体的免疫功能也会日渐减退，外表活力也大不如前，补充的方式有口服和注射，其实明星们常常去打的美白针，其主要成份也是谷胱肝肽，它的本质其实也是一种护肝保肝针，但注射大部分都被肝肾吸收了，真正能达到皮肤表层的只有05%，所以注射美白效果因人而异，口服就更不用说了，所以如果要皮肤上起效果快的话，还是要直接外用，直达病灶！所以谷胱肝肽面膜又有另外一种名字，叫做可以擦的美白针！市面上谷胱肝肽的护肤品并不算多，谷胱肝肽的活性很强，在空气中容易被氧化，失去活性，这个技术问题一直是难题，其实卡馚迪面膜不错，它所用的谷胱肝肽是还原型谷胱肝肽蛋白酶，经过特殊技术处理，不会很快在空气中氧化，并且能在极短的时间内透皮吸收，这就是为什么大家会觉得面膜吸收很快，干得很快的原因了。

1、下雨天 听听歌 敷敷面膜 心情特别舒畅

2、几天没敷面膜了，我大概已成为葡萄干了吧。

3、要是连敷面膜也有人代劳，那真是太美好了。

4、早睡，果然气色会好。夏天也要认真敷面膜哦。

5、我太爱敷面膜了， 我觉得我上辈子就是个面膜。

6、我可真是个精致的女孩!工作再忙，也不忘敷面膜!

7、阅读、散步、爬山、敷面膜、看夕阳，皆可治愈。

8、健身、阅读、敷面膜 是让我感到幸福感的三大幸事。

9、最幸福时刻，下班宿舍敷面膜美美睡一觉再继续工作！

10、散步、敷面膜、听歌、刷手机、泡澡，快乐需要自己寻找。

11、每天早起真的可以做好多事情，比如敷面膜，看书，散步。

12、每天洗完澡敷面膜的十分钟，是我一天当中最美滋滋的十分钟。

13、不是上午敷面膜就是下午敷面膜，因为晚上没时间根本只想躺着。

14、今天的愿望没实现，那我希望明晚可以洗白白，敷面膜，睡觉觉。

15、一个死定律，只要我晚上敷面膜了，今晚一定熬夜，我的天好饿啊。

16、我现在敷面膜越来越勤快了，主要是我觉得很舒服，脸冰冰凉凉的。

17、不知道是不是发际线高妈的每次敷面膜额头总是短一截扯也扯不上去。

18、觉得长胖的一大好处就是在敷面膜的时候会有一种物尽其用的满足感。

19、因为我眼距宽，所以敷面膜时，都得把眼洞撕大，不然眼角就会被糊住。

20、边敷面膜边熬夜，敷最贵的夜，敷最贵的面膜，我就是我，自己看着也上火。

21、现在越过越糙估摸着一个多月没敷面膜了，除非是洗面奶没了其他没了都不急着买。

22、定要全身心放松，敷面膜的同时看会儿书 ，然后舒舒服服的躺床上听首歌再沉沉的睡着。

23、这人啊，果然是越歇越懒，我都多久没有敷面膜了，我自己都不记得了，但是就是懒的敷。

24、敷面膜打卡时间到，早上化妆就不打卡了。记录从今天起，以后每天都要认真敷面膜，护肤。

25、当代年轻人四大养生理念：保温杯里泡美式，冰啤酒里泡枸杞，熬通宵后敷面膜，蹦迪莫忘带护膝。

26、我人生梦想就是在外面绿树成荫，隔海望山的房子里，组织一群**妹儿喝喝酒，打打牌，敷敷面膜。

27、喝完酒、敷面膜、好好睡一觉、所以反正抛在脑后、不开心的一切都不去想、终究有一天会过去、坚持。

28、有的人不用费心，有的事不用纠结，还不如运动，少吃，敷面膜，看书，不断的完善自己，自己才是自己的救世主。

29、每天五点半准时下班，六点到家，七点吃饭，九点洗澡敷面膜，十点上床睡觉，简简单单幸福的的生活方式，挺好。

30、最近变的越发娇气，累活重活不想干，深怕自己没睡好没吃好，天天敷面膜拍保养品，深怕没把自己照顾好。

31、熬夜也是一种病，明明可以早早的洗澡敷面膜，偏偏要熬到半夜，哎，也是没谁了，额头上的痘痘是对我熬夜的抗议吗？

我也是油性皮肤，去年用了曼秀雷敦用的，脸上起了很多痘痘，越用越厉害，后来我舅妈带我去医院看脸，还找了个专家，好像开的和你一样的东西，那些药膏我都扔了，有个是晚上洗完脸抹上五分钟后洗掉，还有一个是胶囊，吃了好多天。我长得是白头粉刺，好像就是封闭型粉刺，那个专家说去做个面膜，50元一次，我就去做了，把脸上的痘痘挑出来，说实话效果真的挺好的，1个星期就剩下痘印了，后来我又去了两次，脸上好很多了。后来医生说不用去了，我就没有再去，现在脸上还会有痘痘，听他们说好像油性皮肤就容易张痘痘，不过我用了那个药膏不是很好，涂抹了以后脸上比以前更厉害了，而且更敏感了。我现在用中药的化妆品，我还调了一些精油，现在用了效果挺好的。

其实脸上长痘痘有很大一部分原因是我们身体的缘故，少吃刺激性的食品，多吃水果、蔬菜，多喝水，还有就是多吃胡萝卜炒肉。

在读大学的时候对于皮肤的保养就开始有在研究，那时只能算是初步了解，只知道通过将产品擦在脸上感觉会很舒服，后来一个化妆师朋友教我了解到了皮肤缺水是导致皮肤问题的主要原因，所以补水是我们要一直坚持的护肤习惯，以下我们来了解一下皮肤缺水有哪些症状。

补水中：补完我就美啦!!

补水后：皮肤水当当，猪都要强吻我!!

皮肤缺水会导致以下皮肤问题

1、 长痘痘：皮肤水油不平衡

2、 皮肤表面起皮：皮肤太干燥导致角质层脱落

3、 皮肤干痒：皮肤缺水，细胞得不到水分

4、 易过敏：细胞长时间得不到水分，毒素累积在皮下

5、 长脂肪粒：护肤品营养吸收不了，细胞缺水不能激活

6、 肤色暗黄：由于细胞缺水，加速细胞老化死去

7、 细纹及皱纹：这个就可怕了，皱纹不可逆

所以补水是一门持久的功课~只有水补够了，皮肤水分充足，才能显得皮肤饱满有弹性~我在除了日常护肤流程外，经常做的补水有2种~一种是补水面膜，用来急救缺水皮肤~另外一种是全天使用的补水喷雾，白天上班、外出等随时补水~

补水面膜

那么问题来了，如何补水其实完整的日常的护肤步骤里，每一步都会有或多或少的补水效果。但是由于季节变化、地域变化或者天气干燥、开空调等等，都会影响皮肤的水分含量~随便放一些凌乱的护肤品，里面超多补水功能单品~下面来推些我最爱的产品给你们剁手~~~!!!

平时用的挺杂的，我就不一一赘述啦，直接挑几个我最喜欢的说~我发现我喜欢的补水产品居然都是玫瑰味的…平时没觉得自己有多喜欢玫瑰orz~

Sisley花香面膜

我的补水急救之王，3分钟补水超级快!而且超级超级温和，敏感肌适用!要说它哪点不好，就是价格比较贵…

JAYJUN玫瑰面膜

她家的玫瑰面膜精华超级多，面膜贴合度也非常高，补水效果很好，用来急救效果嗷嗷的~当晚和第二天脸都水水的!

Fresh玫瑰面膜

稳定日常补水我用这个~长期的补水保湿效果很好，不过敏感肌小伙伴不要入，会有刺痛感。

补水喷雾

我喜欢的有3款，2款喷雾一款喷雾仪~喷雾用完记得要拍干啦!

欧舒丹玫瑰喷雾

这个是我随身带的，比较小巧，出差外出各种好带，丢包包里不占地方，喷起来也方便~

欧丽缇葡萄大喷

葡萄大喷是我放在公司的喷雾，因为是办公室，天天对着电脑，皮肤很容易缺水，所以我过一会儿喷一下~有淡淡的葡萄味道哦，听说还有一丝丝防辐射功能~

金韬补水仪纳米喷雾器

我入的时候是看电视剧植入的，杨幂胖迪李溪芮都在用，本来就图个新鲜，没想到这个随身喷雾仪的喷雾超级超级细腻!!就是那种你睁眼都不会感觉到不适的细腻~同时这个补水仪也是充电宝，但只有3500毫安~出差带很合适啦!

　　清洁：最好用泡沫丰富的洗面奶，先把洗面奶在手中搓出丰富的泡沫后再涂在脸上洗，这样可以减少对皮肤的刺激。洗脸最好用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。 洗面奶用发；挤出适量的洗面奶在手心上，加水后揉出丰富的泡沫后，再在脸上清洗，（泡沫一定要丰富哦，多揉一会）这样不但减少了泡沫洗面奶对皮肤的刺激，而且会清洗得更干净！ 周期护理：每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去死皮。情况依个人而定，我用李医生的再生膜挺不错的，超市买的27元，好大一支(我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气） 去黑头小办法：把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。 收缩毛孔面膜：酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。我现在每天晚上都做这个，敷完后很舒服，皮肤变白变细腻，我打算一直坚持下去，强力推荐! 美白补水面膜；用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 祛除痘印方法：（这个是网友推荐的）除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是： 1、用茶叶水(热的)涂在痘印处 2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。 3、多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它。 PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性VC可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 内调：早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸。是同仁堂出的，很便宜才五六块钱一瓶。注意，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了两瓶了，很有效果。豆印也没那么明显了。 还有的想到再补充，大家还有什么好方法告诉我啊！ PS：前段时间听说LG的竹盐洗面奶很好用，偶也败了一瓶，还送了块香皂。好划算哦~~洗完后不紧绷，很干净，还补水呢！~`很适合混合性的MM~~~对了用的时候脸上有点刺刺的感觉，可能是能预防豆豆的作用吧！用了一个多星期，DD基本上没长新的，真是赚到了，哈哈！~强力推荐啊！！ 还有个DD忘了告诉大家，现在补上，迪维维A酸乳膏很好用，16元左右在药店能买到（北京卖这个价），重庆华邦出的，我在重庆买的时候好象没这么贵。注意这个只能晚上抹，一般第2天豆豆就会消下去，不适合每天用。只涂在豆豆上就行了，这个药是我妈妈一个朋友是医生，她推荐给我用的。 最近我来那个起了点豆，听说维胺脂胶囊也挺好的我买了一盒30多块，按最少量服能吃10天，昨天才吃一天。感觉还好，等我报告哦！~ 好多MM问我面膜纸的问题，现在我把贴上来，自己在卖的和用的就是这个，实物拍摄哦。8毛1粒：） DIY面膜大全： 新鲜面膜自己来~ 女人，生来就是尤物，我们都是为了美丽才来到人间的精灵，能够身为女人，真的很幸福。美丽人人都爱，要让自己变美的方法有很多，你知道的有多少呢？以下的小小常识，追求美丽的你别忘了要记下来哦！ 牛奶美白晒红的肌肤 脸部皮肤如因过度日晒而红肿疼痛时，可以用冷牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，如依然疼痛不已，表示有发炎现象，最好找皮肤科医生诊治。 酸奶清除毛孔污垢 可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。 豆腐可美白肌肤 将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，洗脸过后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。 敷脸秘诀 敷脸是让脸部肌肤恢复光彩与健康的最佳方法，想要达到什么样的敷脸效果，首先就该对面膜成份有所了解…… 敷脸最好选在沐浴后进行，否则就必须先蒸脸10分钟。然后将面膜均匀涂抹在脸上，但要避开眼睛和嘴巴四周。敷脸时间每次大约8到10分钟即可，然后洗净，再拍些化妆水补充水份。如采用自制的面膜，由于大部分成分是面粉，在脸上涂匀后，可以再盖一层纱布。等敷完脸后，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就可像面具一样轻易取下来了。 牛奶面膜--美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。 鸡蛋面膜--营养高：1碗面粉加上1颗蛋，倒进1滴婴儿油(或橄榄油)调匀即可。如觉太干，可再加一些清水。它富含营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用；夏季皮肤较油，蛋黄可少放一点，以免过度的营养造成皮肤负担。 小黄瓜面膜--美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。 酸奶面膜--活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。 酥梨面膜--润滑：酥梨含有丰富的营养及油脂成份，制作面膜时，将1/4只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它对干燥的肌肤最具润滑的效果。 红萝卜面膜--肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用此法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。 西瓜面膜--美白、去毒：夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食，那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。 番茄面膜--美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白 转帖：

　　牛奶蜂蜜面膜：一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。 苹果面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。 维生素面膜：维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡**的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。 橄榄油面膜改善干燥：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。能防止皮肤衰老，有润肤祛斑除皱的作用，特别适合皮肤干燥者。 蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。 还有，对于面部毛孔粗大的MM我还可以推荐一种面膜，我自己用过，感觉不错，用面膜纸在酸奶中浸透，然后，捞处控掉多余酸奶，敷在脸上，然后放松心情休息15分钟左右，将面膜纸拿下，再用冷水或温水清洗干净，再摸油油就可以了，感觉真的不错！