补水和保湿的区别

补水和保湿的区别

　你有了解过补水和保湿的区别吗？很多人都会混淆补水和保湿的区别，补水在我们平时的生活中是很重要的，保湿也是非常有用的护肤工作。我精心为大家整理了补水和保湿的区别，希望对你有所帮助。

补水和保湿的区别1

　日常的肌肤护理上，很多人都会说，补水与保湿是非常重要的。殊不知补水与保湿是有着非常大的区别的。通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。所以说，补水和保湿的区别就在这里。

　那么，肌肤的补水与保湿既然是两个不同的概念，如何进行才能让肌肤达到所需的效果呢？补水是为肌肤的表面给予充足的水份，从而快速的为肌肤锁住水份。补水的功效做足亦可达到一定的保湿效果。保湿则需要更深一层的定义。保湿需要让水分渗入到肌肤的深层细胞，让肌肤牢牢的锁住水份。香奈儿山茶花保湿微精华露一款可以让肌肤表面补水，深层锁水的天然护肤佳品。

　微精华露的独特的配方质地，呈献全新感官享受。淡雅清新的山茶花的味道沁人心脾，山茶花与蓝姜的双重功效与之天然核心成份可以渗入肌肤最深层唤醒肌肤深层细胞，达到理想的护肤效果，滋养又非常的清爽，肌肤深处释放出珍贵的山茶花活性成分，提供持久水润与密集丰盈功效。使用数周之后就可以感受到肌肤的深层补水效果。每日使用之后于次日还可以是水嫩清爽，同时又可以让肌肤每日呈现最佳的状态 。

　夏日的肌肤护理上最忌讳的就是油腻与厚重，肌肤可以于清爽之中深层的补水更能保湿的效果强大有力。香奈儿山茶花保湿微精华露的温和清爽的质地可以适用于任何一种肌肤，于温和之中给予肌肤最深层的呵护。山茶花精萃油OFA是一种具有优良亲肤性的天然油性活性分子。它能活化DNAse1L2，一种能够促进角蛋白细胞转化为角质细胞的关键酶，还能促进角蛋白（一种令角质细胞更加密实的结构蛋白质）的'合成。山茶花可以强化肌肤屏障，减缓水分蒸发，降低外界刺激，还原角质细胞。独特的配方质地，呈献全新感官享受。

　补水与保湿虽然是两个不同的概念，但是香奈儿山茶花保湿微精华露可以合二为一的为肌肤带来更多的滋养与护理，在微精华露的帮助上，补水与保湿可以兼具，更能为肌肤带来一定的滋养效果。

补水和保湿的区别2

　补水是指要将水分补充进入干燥的肌肤，缓解肌肤因缺水造成的粗糙、黯哑、形成干纹等诸多肌肤问题。保湿是要保证肌肤在干燥环境下防止水份蒸发，一直保持在一定的湿润度，保证不会因为缺水造成肌肤损伤。很多产品同时具有补水保湿功效，就是在补充水分的同时在皮肤表面形成保湿层，防止肌肤水分流失。

　常见补水成分：王牌成分主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子、氨基酸等。

　常见保湿成分：包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

　 补水不等同保湿

　补水和保湿是美容中两个不同的概念。保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜。而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。在护理皮肤时，通常是先补水再保湿，先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤)，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。尤其是对油性皮肤，虽然平时总是油光光的，但在沙尘狂风天气的侵袭下，皮肤同样会干燥、起皮。这时要多用去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还可以抑制油脂分泌。

　 补水也有方法

　喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。因此可采取几个小方法：

　1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。

　2、随手一杯水。白天上班放一个大水杯在桌子上，每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。

　3、随身携带。随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。

　有人说为了保持充足的水分，最好把喝水想象成呼吸，因为当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。

　 补水最佳时刻

　补水应该白天、晚上均匀地喝，不要1小时内连续喝4大杯水。每天喝水的最佳时刻是：早晨起床后，一定要喝水，因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升。早晨喝水最好是空腹，以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水，喝完后做一些简单运动，不可静坐;上午十点左右，喝水可以补充工作时所流失的水分;下午三点左右，可以用下午茶的时间喝喝水;还有是睡前， 睡眠 中血液的浓度会增加，喝水可以冲淡血液。

如何给脸部保湿

　如何给脸部保湿，爱美之心人皆有之，说到美容护肤这个话题,相信每个女生都有许多话要说,很多人就是因为没有学会正确的护肤方法,导致在美容护肤上走了很多弯路，下面是关于如何给脸部保湿的一些方法。

如何给脸部保湿1

　 1、防止水份蒸发的油脂保湿

　这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。

　它的缺点是过于油腻，只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。 除了矿脂之外，还有高黏度白蜡油，各种三酸甘油脂，及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。

　 2、吸取外界水份的吸湿保湿

　这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。

　但是在相对湿度很低，寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。一方面可安定产品，另一方面帮助吸收。

　含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。含有甘油成分的护肤品有CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。

　 3、结合水份作用的水份保湿

　这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。

　这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。资生堂的DH―24美容精华和伊丽莎白雅顿的精纯渗透滋润霜，夏奈尔的润泽乳液是不错的水合保湿品。

　 4、修复角质细胞的修复保湿

　干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。 维他命E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。

　维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的'重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。 维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。 维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。

　果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。 了解了保湿护肤品的成分及作用，也就为你解开了皮肤干燥之谜。即使是秋天的风再大，空气再干燥，你也不会慌乱。因为你可以站在化妆品柜台前，从容地挑选出确保自己肌肤美丽的产品。

　上面为大家介绍了关于脸部保湿的一些基本方法，大家若是也为自己干燥的皮肤有所担忧，便可以选择一种自己喜欢的方法来试一下了，希望可以帮助到大家。

如何给脸部保湿2

　 补水小方法1

　早晨用冷水洗脸：坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。

　 补水小方法2

　涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。

　 补水小方法3

　用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

　 补水小方法4

　热力补水更有效：使用补水面膜的时候，你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了，这主要还是天气变凉的缘故，这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温，而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上，蒸汽补水效果更佳。

如何给脸部保湿3

　其实最简单有效的方法，就是每天要喝足够多的水，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右，要保持与体内的水分消耗量相平衡。当然，除了喝水之外，也可以多吃各种富含水份多的水果，都有利于肌肤的补水保湿。

　我们清洁肌肤使用的洁面乳等产品时，很容易带走肌肤的水分以及油脂，会让肌肤变得干燥起皱纹，所以建议大家一定要选用质地较为温和保湿滋润的洁面产品，以避免减少脸部肌肤水分的流失。

　当做完脸部的清洁后，立刻要记得给肌肤拍上爽肤水，可以迅速补充水分，因为它的作用就是恢复之前的酸碱值并调理肌肤角质层，使肌肤更好地吸收。不过我们一定要选择适合自己肤质的爽肤水。使用方法很简单，可以直接倒在手上轻轻拍打肌肤表面至八分干再使用下一护肤步骤；也可以将爽肤水倒在化妆棉上搽在脸部并用手轻轻拍打按摩，使其吸收效果更佳。

　拍完爽肤水之后，我们再涂上精华液或面霜，它们的营养可以很快进入肌肤，再用双手由内向外打圈按摩，这样就能让水分更深的锁住最底层，从而达到滋润保湿的效果。

　每周要敷2-3次的补水保湿面膜，敷完面膜立刻睡觉，同时一定要选用适合自己肤质的面膜，才能达到更好的效果。

　在包包里放一瓶保湿滋润液，在肌肤干燥的时候喷喷，特别是在空调房更要加强保湿了。还有在外出的时候做好防护工作，比如涂防晒霜、隔离霜、撑伞、戴帽子、戴墨镜，总之不能轻易被太阳晒伤肌肤，时刻让肌肤保持水分。

去完角质后护肤步骤

去完角质后护肤步骤 ，我们平时定期都会给肌肤去角质，肌肤去角质后是需要继续护肤的，去角质后的护肤工作也不能忽视，去完角质后护肤吸收更快，效果更好。以下分享去完角质后护肤步骤 。

去完角质后护肤步骤 1

去完角质后需要做什么

去完角质后可以用质地温和的洗面奶，轻柔地洗去脸上残余的角质，接着使用具有补水效果的爽肤水以及乳液为肌肤补充充足的水分。注意不要选择质地较厚重的乳液，使用乳液是为了锁住肌肤的水分，同时促进新的角质层生长，如果质地过于厚重，不利于肌肤吸收。

皮肤的角质细胞是会自然脱落的，但随着现在外界环境变差，人们的生活作息不规律，使得新陈代谢速度异常，原本可以自然脱落的角质细胞随着不在正常的代谢速度会堆积在皮肤的表面，让皮肤变得粗糙暗沉，而且这层厚厚的角质还会影响皮肤吸收护肤品中的营养。

所以定期为皮肤清理角质已经成为现代爱美人士护肤工作中必不可少的一项。通常情况下是在洁面后使用质地较温和的去角质产品，用手轻轻地揉搓以确保去除多余的角质，然后用清水进行洗脸，但并不是洗完脸就意味着去角质的过程已经结束了。

去完角质之后的脸会比较干，如果不进行后续的补充工作，是会引发肌肤问题的。所以通常在去完角质之后需要搭配以下护肤程序共同进行，去过角质之后，因为清水无法完全洗去脸上残余的角质

所以可以用质地较温和的洗面奶洗一遍脸，以确保角质完全从脸上剥落，接着使用具有补水效果的爽肤水以及乳液进行肌肤护理。这样在达到去角质目的的同时也不会为肌肤残留隐藏伤害。

去完角质后护肤步骤

1、脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

2、脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒(如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

去完角质还要用洗面奶吗

去完角质后可以不再使用洗面奶，因为皮肤角质层是脆弱的，在使用了去角质产品后，皮肤的老化角质层脱落，而娇嫩的角质层皮肤裸露，很容易被刺激，也容易散失水分

因此在去完角质后使用洗面奶容易破坏皮肤的皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降。

洗面奶和去角质的顺序

先用洗面奶，后再去角质。

虽然市面上很多的洗面奶产品标注着会帮助肌肤去除角质的作用，但是洗面奶最主要的作用还是帮助肌肤进行基础清洁和保湿的功效，所以本质上，洗面奶的去角质效果没有比较明显，去角质专用产品使用之后的效果就比较的明显。

因此，不管是进行任何清洁或护肤的步骤，洗面奶都是放在第一个使用，洗面奶能够温和地洗净脸部灰尘和毛孔的污垢，只有当脸部干净了，才有可能去做下一步护肤步骤。

如果将去角质放在洗面奶前使用，这时脸上累积了一天的灰尘，毛孔中全是油脂和污垢，去角质产品被挡在毛孔外面，很难进入到毛孔内

其深层清洁的作用会大打折扣，并且去角质产品具有渗透性，很有可能将脸部的灰尘和污垢，渗透进入到皮肤深层，从而引发一系列皮肤问题。

去完角质后护肤步骤 2

去完角质后，首先将脸部和手部清洗干净，然后取适量的爽肤水，用中指和无名指轻轻拍打面部，可以加速面部的吸收，也可以使用干净的化妆棉来帮助吸收，涂抹时一定要逆着毛孔，这样才能达到二次清洁的效果，顺序是由内往外，由下向上。

然后再使用精华液，取适量的精华在掌心，双手摩擦，直至精华温热，再涂抹到脸上， 用指腹由内往外轻柔的将精华液涂抹到全脸就可以了，一定记住要透过手温才能更好吸收。

最后涂抹面霜，才能更好锁住水分，取适量面霜于手部，然后轻轻点在脸颊、鼻子额头、下巴等部位，再由下往上按压，如果由上往下会导致皮肤松弛，加速皮肤老化。

在去完角质后，一定要按照正确护肤步骤，这样能更好的补充水分，但是，如果皮肤有长痘或者脱皮的现象，建议不要去角质。

去完角质后护肤步骤 3

去完角质后还要用洗面奶吗

不要。角质去掉以后确实需要洗脸，但不需要用到洗面奶，只需要用上温水洗脸就可以了，一般去角质之前用洗面奶洗，彻底清洁后再做角质的去除，完成后清澈的温水洗净即可。

去完角质后能敷面膜

不能。角质被去掉皮肤会变得异常的脆弱，因为外围的这层角质会有一定的保护效果，而敷面膜带来的负担要比涂精华液和乳液要高得多，它里面精华含量极高，所以它不能在刚去过角质后敷。

去完角质后护肤步骤

1、温和爽肤水舒缓

因为角质剥离肌肤可能会出现干燥和不舒服的情况，需要及时的补水和缓解这种干燥，温和的爽肤水就需要在此时使用，既调节了干燥的问题，也舒缓了肌肤因为角质变少而出现的不适。

2、滋润型的乳液

使用低刺激性的滋润型乳液涂在脸部，能够对肌底的细胞进行滋润，促进新生的细胞更快诞生，还能够降低角质去完后的肌肤很敏感的问题，对于更快调理到最佳的状态有很大的帮助。

3、修复角质的面霜

去角质的目的就是避免它太厚重，但此时还需要结合修复角质的东西，而面霜就是起这个作用的，它能够对受损的角质和肌肤进行修复，让皮肤能够获得新的角质保护的屏障而努力。

对于脸上角质层薄的人来说，建议使用以下几种护肤品来修复角质层：

1 CeraVe全天候保湿乳液：这款乳液含有神经酰胺，对皮肤有修复作用，适合敏感肌肤使用。它也可以作为刷酸时的打底产品，减轻刺激。

2 百雀羚水嫩活肤水：这款水中含有益母草、忍冬花、红景天等成分，具有长效保湿、平衡水油、调节内在水循环的效果。质地有点黏腻，但能持久保湿。

3 希思黎全能乳液：这款乳液富含多种植物精华，如积雪草、人参、迷迭香、蛇麻草、马尾草等，可以唤醒肌肤活力，改善肤质，并具有强大的保湿功能，可以帮助肌肤对抗环境，同时也能避免氧化，清除肌肤内的毒素。

4 资生堂安热沙温和防晒精华乳：这是一款温和的防晒产品，可以帮助皮肤抵抗紫外线。

此外，还可以使用抗氧化精华、茵芙莎流金水、城野医生EGF修护精华液等护肤品牌子。

总的来说，对于角质层薄的皮肤，最重要的是选择温和的护肤品，避免使用刺激性强的成分，同时注重保湿和修护。同时，根据个人肤质和需求选择适合自己的护肤品，并注意观察皮肤的反应，及时调整和使用。

肌肤特别敏感，很容易受到外界的刺激而发红疼痛，平时的皮肤上也有很明显的红血丝，其实造成这种问题的主要原因是因为角质层过薄，可以通过注意清洁和保湿、使用甘油、不使用带有金属含量的化妆品、做足保湿、减少刺激来修复角质层。

1、注意清洁和保湿。对于受损角质的修复绝对不是很快能完成的，要从护肤的方方面面做起。习惯化妆的女生一定要及时卸妆，使用清洁产品时注意使用温水洗脸，不要用过凉或过热的水，这样不利于肌肤细胞的发育。清洁完脸部之后，要注重保湿，多使用高温和无刺激性的保湿产品。

2、使用修复角质层的产品——甘油。首先得认清一点，甘油不是有油，而是一种在水中溶解后吸水力特别强的保湿剂。因为受损的角质层中肌肤内天然的保湿因子就大量流失了，而甘油可以代替天然保湿因子恢复和锁住角质层以下的含水量。其次，甘油还能够刺激皮肤，让真皮层产生一种蛋白成分帮助肌肤循环水分。

3、不使用带有金属含量的化妆品。如果角质层太薄，本身的皮肤就没有什么保护能力，如果在使用带有金属含量的化妆品，那带有金属和化学成分的物质就会很快进入皮肤深层，从而造成很严重的角质层损伤。

4、做足保湿。敏感肌肤多数是因为角质层薄的缘故，肌肤难以保持住足够的水分。这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养中要加强保湿护理。另外要记住一句话：补水是皮肤护理的基础，周期的密集补水也要定时做足。

5、减少刺激。一旦出现干燥、脱屑或泛红状况，说明皮肤健康已经亮起红灯。想让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不吃刺激性食物，停用当前的护肤保养品，不化妆、不过度风吹雨晒，推荐使用焕伊婷的舒敏套装，帮助肌肤镇定、减轻皮肤刺激和不适症状。

扩展资料：

角质层属于表皮最外层的部分，主要由 10 至20 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。

在角质层自动脱落或人为脱落后，表皮层会迅速增殖角质形成细胞，并将角质形成细胞转化为已死亡的无核角质细胞向皮肤表面运送，总过程需要14天左右。过度去角质层，会导致角质层变得很薄，肌肤敏感，严重会出现红血丝。如是单纯用去角质的产品造成的，停用后，不治自好。红血丝部位，角质早已不在，被破坏掉了。红血丝有外源性、内源性的类型。就外源性红血丝，是由于激素、抗生素、果酸等成分的产品造成的。

人民网-皮肤角质层太薄怎么办？5招自救方法让你不再苦恼