皮肤干燥用什么身体乳好 好用的补水身体乳排行榜

冬天的时候皮肤超级干燥、缺水，身体乳可以很好的帮助我们及时补水保湿滋润皮肤，是很受大家喜爱的一种护肤产品，保湿身体乳有很多，那么皮肤干燥用什么身体乳好？好用的补水身体乳排行榜。

皮肤干燥用什么身体乳好

NO1雅顿绿茶身体乳

绿茶的香调，成分中除了绿茶还有玫瑰、茉莉，香味清淡舒心，涂抹在身上全身都会散发出持久迷人的香氛。多种草本精华混合而成的润肤乳，恰到好处的保养皮肤，使其干燥的肌肤变得光滑细腻，有益于身体的健康和弹性。

NO2契尔氏身体乳

契尔氏身体乳经典款，相信很多人都不陌生。此款乳液没有什么味道，吸收的也相当快，保湿的效果绝对可以抵抗严冬的干燥，清爽不油腻，如果想要用的更加划算，可以购买家庭装，足够你使用整个寒冬。对于皮肤上有干纹、纹路的妹子，坚持使用一周，你会发现那些纹路慢慢消失哦!

NO3维多利亚的秘密身体乳

维多利亚的秘密少不得白色的翅膀，身体乳当然也缺不少。这款乳液的留久持久，挺诱人的香气，而且滋润度极不错，而且不油腻，清清爽爽的非常舒服，锁住身体中的水份，让干燥的肌肤瞬间就能得到滋润。

NO4欧舒丹乳木果身体霜

欧舒丹的身体乳真心出名，拥有许多的粉丝。乳霜中含有实时滋润和保护皮肤的乳油木果油，为肌肤保湿，舒缓干燥的肌肤。此外，成分中还包括亚麻子萃取物、杏仁、蜂蜜和杏子油，可被肌肤迅速吸收，令肌肤丝油柔软，而且绝不油腻，冬季必备的一款身体乳液。

好用的补水身体乳排行榜

1、碧欧泉阳光欢愉身体乳推荐指数：★★★★★

这款乳液含无油配方，质地轻盈不油腻，吸收性很强，能快速为肌肤补充水分，并感觉清爽畅快，变得更细致柔软滋润。淡淡的果香味清新怡人，让人超有精神的。即使是夏天用也很不错。

2、FRESH馥蕾诗萄醉身体乳推荐指数：★★★★★

这款身体乳是加入了乳木果油以及抗氧化的维他命，容易推开质地轻盈，滋润肌肤，可以让肌肤更柔软，味道是玫瑰和柑橘的邂逅，让人更加沉醉。

3、魅可矿质保湿身体乳推荐指数：★★★★★

本款身体乳，配方特别温和，特别适用于脆弱肤质的MM。能及时为肌肤保湿，使肌肤恢复柔滑水嫩。它的延展度非常好，用完皮肤非常细腻，也不会脱皮，肌肤在充分滋润的同时享受柔嫩。

4、bath&body works 身体乳推荐指数：★★★★★

这款身体乳是未落利亚秘密旗下的一款香氛沐浴品牌，乳白色的半流体，虽然流动性不强但是非常容易推开，加以按摩可以很好的滋润肌肤，味道甜蜜，有高级香氛感。

5、迪奥粉红魅惑莹润身体乳推荐指数：★★★★★

这款乳液细腻柔滑，能快速渗入肌肤内为肌肤补充水分，让肌肤呈现完美的水润效果，令肌肤感觉柔软光滑。别以为它只是一瓶普通的乳液，它的香味如同香水，柔和雅致，持久萦绕。展现独特魅力。

6、娇韵诗抗纹身体乳霜推荐指数：★★★★★

蕴含多种天然植物精华，为肌肤补充水分的同时还能增加肌肤弹性，质地温和细腻，不含香料和色素，安全无刺激。而且还有助于预防伸展纹出现。淡化色斑和新的伸展纹。极度细腻质地能够安抚和舒缓肌肤。

美白身体乳大推荐

1、ElizabethArden 雅顿绿茶香体精华润肤霜身体乳

规格：400ml 参考价：380元

含有日本的绿茶，巴拉圭茶叶，Gotu Kola和海藻提取品，琉璃苣油，树脂黄油，麦芽提炼品和芦荟，清新的香味，让你放松身心，内含一颗颗橘红色颗粒，能让你的肌肤加倍保湿，倍感丝滑。

2、THE BODY SHOP 美体小铺VE身体乳

规格：250ml 参考价：126元

来自英国的一款身体乳，能够抗氧化，富含维E的成分，美白的同时，并且保湿，适合所有的肤质，特别是干燥缺水的皮肤，能够从头到脚进行修复，散发出淡淡的香味。

3、Clarins 娇韵诗柔润身体乳

规格：400ml 参考价：658元

源自法国的品牌，能够让你立刻拥有柔滑的肌肤，舒缓调理肌肤的线条和组织，增加皮肤的弹性，让你的皮肤紧实、水润，温和的去除角质，刺激细胞的再生，让你的皮肤水当当。

4、ESTEE LAUDER 雅诗兰黛白金级全效身体乳

规格：300ml 参考价：1080元

源自美国的品牌，让你感受双重滋养，深层锁水，皮肤更加紧致，含多重抗氧化物和抗刺激物，能够起到瞬间抚平皱纹的功效，令你的肌肤不会过早的老化。

秋天身体干燥怎么办

1、头发干燥——按摩头皮 秋季很多人会出现头皮屑增多、脱发、断发、分叉增多、发丝变细、头发干燥无光泽等情况，早晚可以按摩按摩头皮。 此外，洗完头发后，如果要用吹风筒，风别太热，以免破坏毛发组织。

2、眼睛干燥——石斛茶 秋季有些人会感觉眼睛干涩，而中医讲“肝开窍于目”，肝提供的血液和阴津是可以滋养眼睛的。石斛有很强的滋阴养肝的功能，所以被历代医家用作养护眼睛的佳品。

3、皮肤干燥——沙参玉竹炖汤 秋冬季节感觉到皮肤有些干燥，甚至瘙痒，这时可煲点沙参玉竹汤喝。中医理论认为肺主皮毛，皮毛的干燥与肺燥有关系。沙参能润肺清心、益胃生津，而玉竹可养阴润燥、除烦、止渴，所以这款汤非常适合秋冬季食用。 方法：沙参30g，紫苏叶10g，麦冬15g，玉竹15g，陈皮10g，甘草5g，猪皮一块或猪瘦肉150g，再把它们与适量水一起放到砂锅里煲汤，快煲好时再加点盐调调味。当然，也可以把它们与大米一起煮粥喝。

4、嘴唇干燥——银耳红枣汤、山药 秋季很多人容易出现嘴唇干的现象，可以注意补补脾胃、气血。中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是说口唇的色泽状况与脾的运化有密切联系。而山药就是不错的补脾佳品，也可以喝点银耳红枣冰糖汤滋阴。

5、嗓子干燥——沙参麦冬汤 沙参麦冬汤是清代著名医家吴鞠通《温病条辨》的治燥名方，咽干口渴，干咳痰少而粘，或发热者都可以试试。其中的沙参养阴清肺、益胃生津，麦冬养阴润肺、清心除烦、益胃生津，这些药物多来源于日常饮食，可在生活中服用。 方法：沙参9g，玉竹6g，生甘草3g，冬桑叶45g，麦冬9g，生扁豆45g，花粉45g，用水煎服，每日2剂，上、下午各服1剂，也可代茶饮。

6、口鼻干痒——苹果银耳瘦肉汤 苹果银耳瘦肉汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。尤其适合皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止人群食用。 方法：取苹果4个削皮去心切块，瘦肉400克切厚片，蜜枣6枚，银耳2-3朵去蒂浸泡约半小时，胡萝卜1-2根切厚片，生姜3片。把材料一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸改文火煲1小时，调入适量食盐便可。此量为3-4人用。

7、肠胃干燥——山药核桃粥 秋天人体的阳气也变弱，体内各种津液的分泌会减少，肠液分泌也减少了，肠道的润滑程度下降。平时可以喝点芝麻山药核桃粥，具有滋补肠液、补水补气的作用，非常适合缓解秋燥。 方法：将芝麻、核桃仁、山药和大米一起煮粥。

8、脚底干燥脱皮——润肤 秋冬季节天气干燥导致皮肤干燥，进而脚部干燥导致脚表皮细胞供氧不足或供水不足，造成脚表皮细胞坏死，导致脚部脱皮。 方法：多饮水，一天喝足大约2000ml左右的水。在洗澡、泡脚之后记得涂上护脚霜。皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外涂。

秋冬季一定要补水哦!

注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水啊!

用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!

你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮肤敏感,很容易产生死皮的!

杨蓉娅：冬季美容因为美容是一个长时效的工作，不管男同志和女同志都考虑到美容的内容冬季是一个特殊的季节，冬季比较寒冷，空气干燥，刮风，对我们皮肤造成一定的客观影响。大家可能比较关心冬季皮肤怎么护理，这是一个比较热点的问题。冬季因为跟夏季相比关键是寒冷的问题、气侯的问题，在冬季我们要注意皮肤的保暖、防寒，不要受冻，冻伤就属于疾病了。我们在冬天尤其北方很干燥，屋里都有暖气或者加热器，屋内适度的水分都蒸发干了，室内外的空气都比较干燥，这种情况下我们要特别注意在常呆的工作环境，或者晚上下班回到家以后能够在一个呆得比较久的环境里面制造比较好的湿度，可以加一个加湿器，或者经常呆的办公室里面增加一个加湿器。另外本身皮肤脱水比较干燥的话，也可以用一些柔肤水、保湿水，尤其喷雾型的可以携带方面，也可以起到面部皮肤的护理，当然也要考虑其它一些问题。

杨蓉娅：冬季还有一个总的原则，上火干燥，这种情况下我们要特别注意我们的饮食起居，生活要规律，工作压力要减轻一点，不要给自己精神造成过度紧张。在这种情况下，尤其还要注意不要熬夜，男同志不要酗酒过度抽烟，这些方面都要注意。还有一个原则要多喝水，皮肤除了是最大的保护人体的器官以外，皮肤还有特定的功能，还有调温的作用，还有知觉作用、痛觉，还有皮肤的呼吸作用。谈到呼吸，皮肤的呼吸是指我们有毛孔汗腺、皮脂腺，要吸收养分，皮肤的呼吸要畅通，我们要保湿，注意休息、营养，才能给皮肤正常的功能提供一个良好的环境，才能够不出其它的问题。这是一个总的原则，我们从饮食上可能大家要关心比较多的就是我吃什么东西对皮肤好，或者我能做哪些对于面部比较好的护理工作，我想这两方面常识性的问题大家懂得比较多，水果、蔬菜还有清淡一点的饮食这些都有益处，不妨按自己喜欢的选择，护肤也要选择适合自己皮肤的，考虑到价位问题、方便问题都可以考虑在内。

主持人：保湿在冬天是非常重要的，具体怎么做？脸部保湿、唇部、头发的保湿。

杨蓉娅：谈到保湿，尤其女孩子关心的，尤其是面部保湿，其实我们的保湿应该是全身性的。冬季皮肤干燥，尤其老年性的皮肤干燥，油脂脱湿，皮肤变薄，很容易干燥。再加上老年同志营养蔬菜跟不上，也很容易造成皮肤干燥油脂脱失，这种干燥我们建议老年同志要加强补营养，多喝水，吃蔬菜水果，适当可以用一点保湿护肤的乳剂，包括像我们在医院里比较常用的凡士林保湿特效润肤露，这些可以在皮肤表面应用。对于中年或者年轻的男女同志来说，如果皮肤干燥可能是属于冬季比如穿一些化纤的东西，带有静电或者工作环境、家庭环境湿度不够，加上喝水又比较少的情况下，这样也容易造成皮肤比较干燥，不妨定期做一做水浴，之后可以上一点精油或者保湿乳，尤其洗浴之后水分没有完全蒸发干的情况下，用一点护肤的营养液比较好，定期做对皮肤比较有好处。

杨蓉娅：我们皮肤的细胞特别注重饮水，如果皮肤表皮和真皮之间汗水层水分脱失的话就会干燥、无光泽，起皮屑。面部最容易造成干燥，面部直接接触的是外界环境，我们的工作环境有一些像化工厂、车间还有一些室外作业的特殊职业人群，他们的皮肤风水雨晒，甚至有害气体包括家装的这些人，他们的皮肤受到外来因素的侵害。排除这方面，正常情况下面部护理重点还是要注意保湿，注意保持清洁，这个清洁指的是我们的环境干净不干净，我们不要老用比较脏看不见的一些东西去擦脸，用东西经常摸脸，这些是细微的方面，有时候也很影响面部的内环境。比如像我们有些青年男女同志面部容易起一些痘痘，我们叫丘疹，如果手不干净，或者所处的环境不干净的情况下，就更容易加重面部的炎症。

杨蓉娅：作为正常的面部护理重点还是保洁、保湿，注意休息，注意营养，精神要愉快，还要多喝水，多吃蔬菜水果。我想这些方面要是调整好的话，有一个正常的心态，应该说皮肤不会出现大的问题。谈到口唇部关心的人比较多，冬季喝水比较少，我本人也是工作一忙了喝水少，发生唇裂、脱皮，甚至有人喜欢咬嘴唇，咬嘴上的皮，这种情况下会加重干裂，尤其有时候拿舌头舔嘴唇水分散发更快，加重嘴唇干裂。冬天用一点凡士林一类的油类的东西唇膏，含有维生素A、E、C的唇膏都可以，进行一些口唇部的护理。但是一旦发生干裂的情况下，或者是特别严重的干裂，最好还是要治疗一下，用一点防裂膏。

杨蓉娅：还有手部的护理，谈了半天全身的护理，有人说手就是干活儿的，随它去。尤其女孩子，手漂亮不漂亮，很重要，尤其我们干一些粗活儿，或者手不停忙碌的情况下可能忘记的手部的清洁、保湿，或者洗完手以后不去擦护手油，或者经常使用清洁剂、肥皂，这些都会对手部造成影响。手部护理还是要放在比较重要的位置上，冬季皮肤干燥，尽量减少香皂、洗衣粉对手部都有影响，用肥皂、香皂、洗涤剂有过敏的造成皮肤损害，这些方面注意到的话，应该能还您一双很美丽的手。

多喝水,首先不要让身体缺水，然后再做补水面膜，如果想补水效果好一点的话，你也可以买些海澡面膜，这种面膜价格不高而且好用，也就十几块钱一袋吧，能用好长时间的，晚上做是最好的，它的补水效果很好，而且从脸上弄下来后还可以再放到手上给手也补一下水，我就是这样做的，大概两三天一次就好了，不过买海澡的时候也要看一看质量呀，有一些里面含胶的，到理发器材那里买格外便宜的．

宝宝冬季皮肤干燥如何护理

健康网讯: 有些宝宝从小皮肤比较干燥，尤其是胳膊和膝盖总是裂些小纹，脸上还有一些

血丝，让做家长总有些心疼。如想改善就从以下几个方面着手。

一、要让宝宝多喝水

宝宝皮肤干燥是因宝宝皮肤需要水。婴儿体内水分占体重的70%——75%，较成

人（60％－65％）高，因其生长发育旺盛，故需水量也多。水分的需要量与年龄、

体重、食物的质与量，代谢高低、体温与肾浓缩功能等因素有关，年龄越小相对需

水量越大，食物量多，蛋白质与无机盐含量高者需水增多，如喂哺牛乳小儿需水较

喂哺人乳者为多，因牛乳含蛋白质及盐分较高。水的来源绝大部分来自饮用水及食

物中含的水分，但体内组织代谢是食物氧化过程中也可产生水，称食物内生水，混

合膳食约418kJ(100kcal)产生水12ml。

每天要给宝宝补充充足的水分。最好要喝白开水，如果不爱喝白开水也可以喝

果水和菜水，但决不能给孩子喝糖水代替；房间里要有加湿器，尤其宝宝的房间里

面。如果没有的话用湿毛巾放在暖气上效果也很好。

二、室内通气

室内房间要注意通风，每天定时开窗换气，不要因为冬天气温较低，害怕冷就

把窗户关得严严实实，这样不利于室内空气的流通，造成空气质量下降，易造成皮

肤干燥或其他病症。

三、补充维生素A

给宝宝每天补充维生素A。维生素A是促进生长发育和维持上皮组织的完整，增

加皮肤粘膜的抵抗力，间接防止细菌侵袭。为形成视紫质所必需的成分，并有促进

免疫力的功能。维生素A含量较高的食物是：肝、牛乳、奶油、鱼肝油。其前体胡

萝卜素存在于某些有色蔬菜等植物中如胡萝卜、黄瓜。其中含维生素A最高的就是

胡萝卜，补充维生素A可使宝宝皮肤润泽。鱼肝油也有这个功效。

四、适当抹些润肤霜

每天给宝宝抹儿童润肤霜，冬天干燥，霜比油效果好。洗完澡要趁着宝宝皮肤

的水分还没有散发掉就抹上一层润肤霜，保持皮肤湿润，也利于保护儿童皮肤。

夏天喝什么可以补水：

1豆汤

很多家庭夏天会煮绿豆汤，这是一种很好的夏季解暑饮品，其实除了绿豆，红豆、黑豆、扁豆等豆子都可以用来煮汤。

豆类含有丰富的B族维生素和钠、钾等矿物质，还含有丰富的丰富的多酚类物质，能起到抗氧化的作用，因此喝豆汤对补充因出汗流失的水分和营养物质非常好。

2菜汤

在准备三餐时可以准备一份菜汤，一方面汤中的盐能补充钠和钾，另一方面，蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，吃菜喝汤，既能补充水分，还能补充维生素和膳食纤维。

3果蔬汁

夏季很多蔬菜和水果都含有大量的水分，因此，在夏天多吃点蔬菜和水果也能达到补水的目的。如果不喜欢直接吃水果，可以做成果蔬汁，营养丰富又补水。

4牛奶/酸奶

牛奶/酸奶也是饮品，在补水之余还能补充蛋白质和钙、磷等矿物质，此外，酸奶还含有益生菌，日常喝点酸奶对肠道健康也很有好处。

5豆浆

豆类营养丰富还能抗氧化，因此豆浆也是夏季补水的优质饮品，打豆浆时多放些水，是非常解渴的。早餐时还可以加些杂粮，做成杂粮豆浆糊，直接当早餐。

1 治疗烫伤

纯正的蛇油中含有天然的活性成分和抑菌成分，有很好的渗透力，涂抹上去还有清凉、舒适的感觉，能够用来辅助治疗烫伤，在烫伤、褥疮部位涂抹蛇油，能够预防伤口被细菌感染，帮助伤口恢复。

2 预防冻疮

蛇油还有很好的渗透力，能够进行营养调理，促进皮肤细胞新陈代谢，促进血液循环，增强皮肤免疫调节功能，还能够起到保温、保湿的作用，外用在手指、脚趾上，能够防止皮肤冻疮的发生。

3 保湿防裂

蛇油中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸等，能够起到滋润保湿的作用，在寒冷冬季，在皮肤表面涂抹上蛇油膏，能够预防皮肤干燥开裂，保湿防裂功效非常好。对皮肤皲裂、脚癣、带状疱疹等各种皮肤症状外擦后效果也比较好。

4 润肠通便

蛇油除了外用，还能够内服，由于蛇油中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸等成分，能够起到调理内分泌失调、防止血管硬化、抗皮肤衰老、润肠通便的作用，适合便秘人群食用。

对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。

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