牛奶面膜都有什么功效何作用呢？牛奶面膜该怎么做呢？

牛奶面膜的功效与作用

1清洁皮肤

清洁是皮肤护理的第一个重要程序。 用牛奶彻底清洁肌肤，让肌肤呈现最放松干净的自然状态，吸收更多养分。 秋天天气比较干燥的时候，在容器底部盖上一层薄薄的牛奶，然后自然风干。 牛奶蒸发后，会形成一种奇妙的淡**糊状物质，里面含有小牛奶蒸发留下的颗粒。 这是最好的磨砂膏，纯净自然，轻轻擦在皮肤上，可以彻底清洁皮肤，因为主要成分是乳糖乳糖酶，所以擦一会后，可以加水溶解，让皮肤能充分吸收，毛孔畅通无阻。

2保湿抗皱

牛奶对皮肤有由内而外的保湿作用。 推荐两款操作简单有效的面膜，特别适合干燥缺水的秋季。 将3汤匙牛奶和3汤匙面粉混合成糊状，涂抹全脸，待面膜干透后，按照洗涤步骤用温水仔细清洗。 如果皮肤脱水，取1汤匙牛奶，加入几滴橄榄油和少量面粉，搅拌均匀，涂抹在干净的表面，干燥后用温水冲洗干净。 这两款面膜每周使用一到两次，可以充分补充肌肤流失的水分，恢复光泽和光彩。

3紧致消肿

牛奶除了保湿、祛斑外，对于紧致肌肤、消除水肿有非常好的效果。 如果早上起床发现眼皮浮肿，有一个简单又好办法。 将两块化妆棉浸泡在冷牛奶中，然后敷在浮肿的眼睑上约 10 分钟，然后用清水冲洗以减少肿胀。 此外，每天将纸膜用牛奶浸泡并涂抹。 使用一段时间后，皮肤的光泽度和弹性也会大增，脸蛋会像剥了皮的鸡蛋一样光滑迷人。

4真正的洗面奶

全脂牛奶温和有效地卸妆，因此可以代替日常洗面奶使用。 与卸妆水和卸妆水相比，牛奶的护肤效果是其他两种化学产品无法比拟的。

5去角质

将化妆棉浸入牛奶中，然后在脸部和颈部按摩，轻轻去除死皮。 用牛奶去除身上的死皮需要一个漫长的过程，所以在使用的时候一定要耐心和坚持。

6软化皮肤

洗澡时在鱼缸中加入三杯左右的牛奶，然后浸泡十五分钟，使皮肤柔软光滑。 这个沐浴会让你的皮肤更加细腻，光滑和清晰。

牛奶面膜的制作方法

方法一

制备：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，加入5粒维生素E，调匀。提示：涂抹于面部，保持 15 分钟，然后用水洗净。这种面膜促进老化细胞的脱落和新细胞的再生，从而使皮肤容光焕发。

方法二

制作：牛奶100毫升，草莓50克，捣成糊状，制成糊状。提示：20 分钟后洗掉。这款面膜可防止干燥、老化的皮肤，并使其光滑和滋润。

方法三

制作：50毫升牛奶，加4-5滴橄榄油和适量面粉调匀。提示：20 分钟后洗掉。长期使用此面膜可增加肌肤活力和弹性，令肌肤清爽光滑，细腻白皙。

牛奶面膜去皱兼美白

　　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，　　

　　牛奶滋润防皱面膜

　　1牛奶+面粉

　　方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

　　此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

　　2牛奶+橄榄油+面粉

　　方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

　　此敷面剂具减少皱莉达思汀纹、增加皮肤弹性功效。

　　3牛奶+草莓

　　方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

　　牛奶漂白祛斑面膜

　　1牛奶+双氧水+面粉+水

　　方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

　　加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

　　2牛奶敷面可添光泽

　　面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

　　方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

　　冻牛奶舒缓日伤皮肤

　　牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

　　首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

牛奶面膜的功效

牛奶面膜的功效，牛奶是非常高蛋白质的食物，不管是饮用还是拿来制作面膜都有不错的效果，是美白界的扛把子，很多人喜欢用牛奶自做面膜，下面和大家分享牛奶面膜的功效。

牛奶面膜的功效1

　 牛奶的使用

　牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被古人所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人，而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用故她经常以牛奶浸浴至今仍是美容界佳话。埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗"牛奶浴"。

　 牛奶面膜的功效

　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干

　牛奶面膜可以很好的美白肌肤，使用牛奶面膜能够补充肌肤所需的营养并且让肌肤更紧致，而且牛奶有着极佳的保湿成分，其中的营养成分十分温和而且能够很好地被肌肤所吸收，长期使用牛奶面膜，可以使得肌肤呈现更加光洁细腻白嫩的状态，而且牛奶面膜的成分非常天然，基本不用担心过敏。

　 自制牛奶面膜

　牛奶滋润防皱面膜

　 1牛奶+面粉

　方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

　此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

　 2牛奶+橄榄油+面粉

　方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

　此敷面剂具减少皱莉达思汀纹、增加皮肤弹性功效。

　 牛奶滋润修护面膜

　 牛奶+蜂蜜+鸡蛋清

　将所有材料搅拌均匀，之后直接敷在脸上即可。

　蜂蜜面膜适合中性皮肤，在使用牛奶面膜之前，先将皮肤清理肝经，然后将洗面奶彻底的清洗干净之后，再将牛奶面膜均匀的敷在脸上。大约20分钟之后用温水清洗干净即可

　油性皮肤一周1-2次，干性皮肤一周2-3次

　 牛奶清洁保湿面膜

　 牛奶+绿豆粉

　将所有材料到在一起，然后搅拌黏稠

　清洁脸部之后将面膜均匀地敷在脸上在脸上、

　一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。

牛奶面膜的功效2

　蜂蜜含有较高的蛋白质，而且长期选择蜂蜜，对人体各方面都是有着很好调理，所以蜂蜜是一个很好选择，牛奶是生活中很常见的，牛奶对人体钙的补充有着很好效果，同时牛奶含有的维生素和多种微量元素，对人体免疫力增加，都是有着很好帮助，那蜂蜜牛奶面膜怎么样呢？

　对蜂蜜牛奶面膜怎么样，我们知道蜂蜜、牛奶对人体的帮助，但是他们结合的使用，对美容上都是有着怎么的帮助作用，下面就详细的介绍下，使得有一些了解。

　 蜂蜜牛奶面膜：

　蜂蜜保湿面膜：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。

　蜂蜜祛斑面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

　蜂蜜美白面膜：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

　蜂蜜去痘面膜：蜂蜜1匙、天然盐半茶匙及一只鸡蛋的蛋清。把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后敷上，避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

　通过以上介绍，对蜂蜜牛奶面膜都是有着一些了解，所以在选择它的时候，也是可以放心进行，但是要注意的是，对它使用的时候，都是不能过量，否则对自身健康，也是有着很大危害，而且长期坚持使用，效果会更好。

牛奶面膜的功效3

　 一、做牛奶面膜的好处

　牛奶本来就是很好的护肤品。早晚用皮肤会变得白皙细腻。美容学家发现，纯牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。还有丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，很适合干性皮肤。所以，用纯牛奶敷脸好处是很多的。

　首先，用牛奶敷脸可以滋润肌肤，防皱去皱。一般是取三汤匙的纯牛奶和三汤匙的面粉将两者混合充分搅拌，等搅拌均匀至糊状之后，取适量敷在脸上至面膜完全干，然后用清水清洗干净。切记此面膜不可做的频繁，两周左右一次，否则适得其反。

　其次，用牛奶敷脸可以晒伤修复。如果你的肌肤被晒伤了，可以用冰冻纯牛奶来帮你修复晒伤肌肤，冰冻纯牛奶中含有酵素的成分，对晒伤肌肤起到消肿、消炎、镇静的作用。如果大家的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰纯牛奶来洗脸，用面膜纸浸泡纯牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤出现的肌肤疼痛问题。

　最后，用牛奶敷脸可以美白肌肤。纯牛奶可以美白，把纯牛奶倒入一个干净的小碗，然后再加入适量的柠檬汁、蜂蜜、两汤匙的维生素E，充分搅拌均匀，然后取适量敷在脸上。大约15分钟之后就可以用温水清洗干净，敷完以后肌肤立刻就变得细腻了许多，长期使用肌肤就会变得美白细腻了。

　 二、牛奶面膜的美容作用

　 牛奶美白祛斑

　燕麦+牛奶

　如果皮肤上的雀斑、色斑、痘痘问题并不是很严重，可以使用这款牛奶面膜。

　做法：两汤匙的燕麦和半杯奶放入小容器里，用文火烧煮开，然后放凉后，还有点余温时抹在脸上，约10分钟可洗净。

　 牛奶保湿补水

　 牛奶+面粉

　这款面膜本身就是非常优质的自制美白面膜，比较适合中性皮肤，如果是油性皮肤，牛奶要换成脱脂乳，如果年龄在20-40之间，就不需要对牛奶进行任何加工，丰富的乳脂可以缓解皮肤干燥的问题。

　 牛奶晒后修复

　 冰牛奶

　皮肤在晒伤后，用牛奶护肤可以起到消炎、消肿和舒缓皮肤的作用。

　做法：用化妆棉浸透牛奶，然后再用冰牛奶洗脸，接着将化妆棉敷在红肿的部位，可以快速的消除不舒适感。

　 牛奶消除皱纹

　 酸牛奶+奶油

　这款面膜比较适合脸上有皱纹的中老年妇女或是皮肤上皱纹比较多的孕产妇。

　做法：酸牛奶和奶油以1：1的比例调均，清洁完面部后，可直接敷脸，约20分钟洗净。

　 牛奶补水保湿

　 鲜牛奶+橄榄油

　适合所有的肤质使用，是冬天必备的一款保湿补水面膜。

　做法：鲜牛奶50毫升，加入4-5滴的橄榄油，两者完全混合后，将化妆棉浸透进汁液中，然后敷于面部约20分钟即可。

　 牛奶细腻皮肤

　 香蕉+牛奶

　这款面膜适合脸上有痘痘或是有雀斑、色斑的朋友们。

　做法：取半根香焦，捣成泥状，然后混入适量的牛奶，调成糊状，不需要太稀、清洁面部后可直接敷脸，约15-20分钟洗净。

　 牛奶去除皮肤干燥

　 牛奶+草莓

　这款面膜非常适合冬季使用，特别适合极干皮肤，可有效改善皮肤干燥、老化现象，令皮肤重新光彩。

　做法：牛奶100克、草莓50克，先将草莓捣成泥，然后兑入牛奶，调成糊状后敷在脸上，约20分钟可洗净。

　 三、如何自制牛奶面膜

　 材料；牛奶，面粉

　做法：适量的面粉倒进面膜中，在其中加入牛奶，把面粉调成糊状。清洁脸部，把此牛奶面粉面膜均匀的涂抹在脸上，等待15~20分钟就可以了。用清水洗干净即可。

　美容功效：牛奶跟面粉的混合就已经能够打造出很优质的面膜。对于中性肌肤很实用。假如是油性肌肤的朋友不妨把牛奶换成是脱脂乳。牛奶中那些丰富的乳脂能够帮助改善肌肤的干燥。牛奶本身也具有美白的作用。

　 四、牛奶可做哪些面膜

　 1、材料：牛奶

　方法：牛奶煮滚冷却后，将上面薄膜捞起，敷在脸上。等面膜干了，用清水洗净。

　 2、材料：香蕉半根，牛奶适量

　方法：1、香蕉捣成泥，掺入牛奶调成糊状，敷在脸上，15-20分钟后用清水洗净。

　 3、材料：牛奶适量，草莓50克

　方法：草莓捣烂加牛奶调成糊，涂在脸上约15-20分钟后以清水洗去。

　 4、材料：鲜奶50毫升，橄榄油4-5滴，面粉适量

　方法：将材料调匀涂在脸部，20分钟后洗净。

　 5、材料：炼乳1大匙，橄榄油3-5滴

　方法：调匀后涂薄薄1层在脸上，2分钟后再涂第2层，一直到涂满4层。

　 6、牛奶橄榄油面膜

　方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

牛奶中还有大量的营养物质，不仅可以给肌肤提供营养，还可以舒缓敏感的肌肤，用牛奶敷脸可以起到一定的消炎消肿的作用。经常用牛奶敷脸的人，皮肤会变得光滑白皙，因为牛奶具有很好的美白保湿的效果，其营养物质非常利于肌肤吸收，不仅可以缓解肌肤干燥缺水的效果，减少暗沉，还可以使皮肤减少皱纹的出现，变得更加光滑和细腻。1可以保湿。牛奶可以快速的被肌肤吸收利用,能帮助缓解肌肤的干燥紧绷,对肌肤干燥引起的干纹也有很好抚平的效果。2美白嫩肤。牛奶中含有的蛋白质、维生素、矿物质等成分能快速的被肌肤吸收利用,能补充肌肤所需的营养,可以美白,恢复肌肤的活力。3牛奶敷脸对晒后修复有很大的好处。牛奶具有消炎、消肿、缓和肌肤紧张的功效,晒后肌肤出现红肿、灼热的情况,可以用牛奶敷脸缓解。

牛奶是我们日常生活中经常会喝到的一种饮品，一般我们喝牛奶可能就是为了补充营养的，但是牛奶其实还有很好的护肤功效，牛奶不仅仅直接饮用对皮肤很好，还可以直接敷在脸上使用，所以也有人把牛奶做成面膜的。那么，牛奶做面膜有哪些好处呢？

1、牛奶做面膜的好处

牛奶中的营养成分丰富，包括乳脂肪，维生素，矿物质，具有天然保湿的效果，有助于防止肌肤干燥，还能修补干纹;其中所含的酵素成分还能达到消炎，消肿，舒缓皮肤的功效。皮肤若出现因日晒产生的红肿现象，可以用牛奶来进行护理。

2、牛奶做面膜的功效

(1)木瓜牛奶面膜

材料：木瓜三分之一个，牛奶3大匙。

做法：将牛奶切块放入搅拌机中，加入牛奶打成泥状，用脱脂棉蘸取涂抹在脸上，敷脸20分钟后洗干净即可。

功效：木瓜和牛奶搭配能美白皮肤，有效软化肌肤，使皮肤柔软光润。

(2)土豆牛奶面膜

材料：土豆1个，牛奶3大匙，面粉适量。

做法：将土豆洗净，去皮，切块，榨汁备用，在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊状。洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀的涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。每周可以做2到3次。

功效：此款面膜中含有大量有益肌肤的营养成分，能有效淡化色斑，对肌肤可以起到较好的嫩白作用，适合干性，中性，有效及混合性肌肤使用。

(3)海藻牛奶面膜

材料：海藻种子1小袋，牛奶3大匙。

做大：用一袋海藻种子加牛奶调至软银适中，洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀的敷于面部，15分钟后用温水洗净，每周1到2次。

功效：此款面膜保水性超强，其中的海藻种子碰到液体会吸水涨大，产生一层胶膜，将水分牢牢锁住，因此具有持久的锁水效果，适合任何肤质使用。

(4)做面膜用什么牛奶

夏天用脱脂牛奶最好，这样牛奶中的营养物质不会堵塞毛孔，导致脸色长痘痘。

冬天则用全脂的牛奶比较好，因为冬天天气干燥，用普通的纯牛奶滋润效果会好一些。

3、牛奶面膜正确方做法

用牛奶做面膜的时候，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧，眼角，鼻子等较干的部位，最好放在最后涂抹。

牛奶做面膜的时间不要太长，一般敷15钟就可以了，做完面膜之后一定要用清水把脸洗干净。

4、为什么时间不太长

牛奶见光的时间太长容易发生变质，导致营养成分发生变化，难以起到护肤作用。

牛奶中的营养成分多，在脸上停留时间太长，容易滋生细菌，导致毛孔堵塞，引起皮肤炎症;而且人的皮肤吸收力和承受力有限，一般超过20分钟，就难以吸收什么水分，反而容易导致皮肤干燥。

5、牛奶做面膜要注意

油性皮肤和长痘痘的人群不要用牛奶做面膜，因为牛奶中含有的营养物质容易受外界细菌感染而变质，使用不慎会导致皮肤产生不良反应，如果是油性皮肤或有痘痘，用牛奶做面膜，容易引发微生物失衡，导致皮肤病。

6、牛奶面膜多久一次

一般牛奶面膜2到3天使用一次最好，使用太过频繁容易引起营养过剩，严重的还会长脂肪粒。

7、牛奶护肤功效作用

多层牛奶面膜

新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。

牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油（可依据自己爱好），搅拌均匀后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白滋润身体肌肤，并帮助身体新陈代谢，加强排汗效果。

冰牛奶洗脸治晒伤

肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

牛奶清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

牛奶美白焕肤护理

先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。

牛奶蒸汽面浴

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

牛奶是常见的一种饮品，牛奶的营养丰富，具有很多功效，常喝牛奶对人体好处有很多，牛奶不仅可以饮用，而且还能够用来做面膜，牛奶面膜的美白润肤效果是很不错的，那么牛奶敷面的功效有哪些？牛奶敷面有什么作用？下面为大家介绍。

1、牛奶敷面的功效

如果皮肤容易干燥失去光泽，可以用牛奶敷面，连续进行1周，你的面部就会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：

第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

第二步，用磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用指腹按压。

第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待干透。

第五步，用温水轻轻洗去，干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待自己软化后，方可用水洗干净。

第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

如此操作，坚持1周一定会见到显著的润肤效果。

2、牛奶自制面膜

1、冻牛奶舒缓日伤皮肤

牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

2、去皱美白牛奶面膜

方法1：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

方法2：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

方法3：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

3、漂白祛斑牛奶面膜

方法1：将一匙牛奶，两匙双水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

方法2：面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。具体做法是将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

4、消眼浮肿牛奶面膜

牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮浮肿瞬即消失。

如果想方法简单一点的，可先将两片浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可以。

3、护肤的要诀

1、清洁：崇尚“高清爽”

护肤现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色！剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

2、清理：我要“最舒适”

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

3、滋润：追求“零负担”

男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。

4、如何挑选牛奶

1、好牛奶颜色乳白(可以略显**)，乳香清淡，口感稀薄，闻起来香味很淡，入口后有淡淡的奶香。如果购买的纯牛奶口感稠厚，是极不正常的。那种入口前就有扑鼻的香味，入口后奶香味久久停留的牛奶，极有可能加入了牛奶香精。

2、可将买来的牛奶(没有煮过或微波炉加热过的)迅速倒入干净的透明玻璃杯中，然后慢慢倾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子内壁，且不挂杯，容易用水冲下来，那就是原料新鲜的牛奶。

这样的奶是在短时间内就送到加工厂的，而且细菌总数很低。如果玻璃杯上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小颗粒挂在杯壁，且不易清洗，那就说明牛奶不够新鲜。

3、在盛冷水的碗里，滴几滴牛奶。奶汁凝固沉底者为质量较好的牛奶，浮散的说明质量欠佳。

4、如果喜欢煮牛奶喝，可观察牛奶在煮开冷却后表面的奶皮。表面结有完整奶皮的是新鲜的奶，牛奶质量较好，脂肪含量高，表面奶皮呈豆花状的是坏奶。