皮肤干燥缺水怎么办，紧急补水有妙招

　　一 、6∶00 晨起一杯水

　　睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。

　　二、6∶30 洗脸+保湿+锁水

　　早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。

　　三、8∶00 保湿喷雾随身带

　　随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。

　　四、12∶00 果蔬搭配更滋润

　　鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。

　　五、14∶00 养成喝水习惯

　　喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。

　　六、18∶00 煲个滋润温润汤

　　季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。

　　七、22∶00 保湿面膜不能少

　　睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用，为夜间肌肤再生提供源源不断的能量，从外向内为肌肤补充水分，令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。

脸干起皮怎么补水有效

　脸干起皮怎么补水有效，在日常生活中有很多女性都会面临皮肤干燥的皮肤问题，特别是在清洁面部之后更会出现皮肤干燥起皮的问题，那么大家知道脸干起皮怎么补水有效吗，下面就一起来看看吧。

脸干起皮的补水方法1

　 一、皮肤干燥补水方法

　 1、热毛巾急救法

　脸部干燥起皮的时候，自然是不能让这些碎小的皮屑继续残留在肌肤上。我支招：我们可以用热毛巾来改善脸部干燥起皮的状况。

　操作方法：将干净的毛巾放置在六十度水温的清水中浸泡三分钟的时间，将毛巾取出后稍稍地拧干（让它留有少许的水分）。将热毛巾敷在脸上起皮了的部位上，肌肤受到热水的刺激，皮屑就会慢慢地脱落，然后我们再来涂抹水和乳液来护理肌肤。

　 2、补水面膜急救法

　定期地做补水面膜，可以避免肌肤因极度缺水而出现起皮的现象。问题已经存在时，直接使用补水面膜也能够尽快地挽救。我们可以敷上一些补水功效强的蚕丝蛋白面膜，肌肤起皮的问题也可以得到很好地改善。

　 3、用油保湿

　蜂蜜、葡萄籽油、橄榄油等都是保湿滋润性非常好的物质。家中有常备这些东西，在清洁完面部肌肤后，直接用棉签蘸取少量的橄榄油或者是其他产品，并涂抹少许放在脸部肌肤起皮的地方，脸部肌肤起皮的问题有可以得到改善。

　 4、水果保湿

　在脸部肌肤上敷上一些小黄瓜片或者是苹果片等可缓解肌肤缺水的状况。此外直接食用苹果、橙子这类水分含量高、维生素丰富的食物，也可以有为肌肤补水的功效哦！

　 二、脸干燥起皮的原因

　 1、毛孔堵塞

　在夏季的时候，我们需要接触到外界各种各样的污染物，肌肤还会分泌出一些油脂以及代谢所产生的废物。护理肌肤需要做好脸部肌肤的清洁工作。而因清洁方式的不当（清洁不及时造成毛孔堵塞或者是清洁过度造成肌肤角质层损伤等）都会引发肌肤干燥起皮的问题。

　 2、饮食不平衡

　日常不注重喝水为身体补充水分，或者是不喜欢吃蔬菜水果等偏食习惯，造成身体内部维生素的缺乏，也可引发肌肤干燥起皮的问题。

脸干起皮的补水方法2

　 1、肌肤起皮如何修复

　 一、补水

　对于起皮来说，最有可能造成的原因就是肌肤缺水导致的，因为面部严重缺水，所以面部肌肤就会像干涸的地面一样，开始进行起皮，所以大家在应对这样的肌肤状况时，首先要对面部进行一个紧急补水，针对面部开始有效的进行一些水分的补充，达到一个补水保湿的效果，可以通过面霜以及面膜等产品来达到目的。

　 二、停止护肤产品

　造成面部起皮的原因，也有一定的可能是因为我们护肤品里面的成分导致的，由此刺激到了我们的肌肤，所以导致我们面部是会起皮的，所以想要改善这样的状况是比较建议大家首先停止自己使用的护肤品，这样我们就可以较为有效的隔绝导致我们面部起皮的元凶，所以大家可以尝试一下。

　 三、深度护理

　在面部出现大面积的起皮现象时，想要修复，那就必须对面部进行深度护理，这样我们达到的效果就会是比较好的样式，因为大面积的产品就意味着我们肌肤屏障都已经受到了伤害，所以建议大家首先进行肌肤的深度护理，这样我们达到的效果才会有比较好的修复能力，同时这样才可以有效的改善肌肤状况。

　 2、造成面部起皮的原因

　 一、肌肤干燥

　在面部出现起皮的现象时，首先要意识到的一个问题就是肌肤补水问题，在面部没有水分的存在时，我们的肌肤就会直接发生干燥紧绷的状态，同时我们还可以感受到面部的不适应，所以在长期缺水在这种紧绷的肌肤状况下面，我们肌肤就会逐渐进行起皮的现象，所以大家在面部出现严重缺水的时候就应该进行有效的补水，所以大家要注意哦。

　 二、刺激成分

　现在市面上的护肤品和化妆品非常多，他们使用的产品千奇百怪，他们对人的作用也是不一样的，在这个时候我们使用了一款对我们肌肤存在很大伤害的产品时，我们就会直接导致面部出现起皮现象，因为受到了化学成分的刺激，就会有这样的现象，就像是硫酸在接触肌肤的时候是会腐蚀的一样，所以建议大家不要使用高刺激的护肤品。

　 三、紫外线

　出去上面两个情况，如果肌肤在太阳底下长期接受紫外线的暴晒，也是会导致肌肤直接起皮的，这就是晒伤的现象，大家也应该注意。

　 3、面部起皮小贴士

　在面部出现起皮的现象时，它是很难在短时间内消下去的，所以大家在进行改善的时候不要着急，慢慢来，以免后续留下疤痕。

冬季的时候，皮肤总是会感到非常的干燥，怎么做也不能让肌肤变得非常的水嫩，其实不管是什么季节，肌肤都会出现缺水的症状，那你们知道皮肤干燥缺水该怎么办才好？估计很多人都非常的想要知道，下面，给大家具体介绍一下。

1、皮肤干燥怎么补水

1、用温和洗面奶

洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

3、用保湿精华

精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、泡泡面膜取代洗颜

每次小编熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!

6、适时去角质

皮肤粗糙说明肌肤表面有很多多余的角质，你该给肌肤去角质了。如果长期不去角质，不仅会造成皮肤粗糙的状况，还会使肌肤暗沉无光泽哦!一般两星期去一次角质就可以，不需要频繁去角质。去角质一定要选择温和的产品，这样才不会伤到肌肤。

7、滋润保湿

在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

8、选择补水面霜

一些美眉在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

9、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

10、适量运动

适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，皮肤状态并不会差到哪里去!

2、急救补水方法

急救招数一：疾速保湿面膜

真空单片包装的疾速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的费事，并且它一般是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是宝贵，单价一般也较高，紧迫时刻运用对比实践。

急救招数二：乳液+保湿精华

保湿精华的分子体积比乳液还要小，可以渗透到角质层下，润泽枯燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子相同，把精华液紧紧掩盖在肌肤表层下，延伸水分被蒸腾的时刻。

急救招数三：婴儿保养品

膝盖、关节、嘴角常常会发生枯燥脱皮表象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不行美观。因而洗完澡后，可在枯燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑表象。不过肌肤科医生正告，假如你得过毛囊角化症(即是肌肤表面呈现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不合适你了。

急救招数四：热蒸汽敷脸

敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮助，面膜中的成分也更简单被疾速吸收。可是运用深层清洗面膜，就别在湿气重的当地，由于它靠的是面膜干了今后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，假如湿气太重，面膜就没有干的那天。

在家给脸补水的简单方法

　在家给脸补水的简单方法，肌肤的老化首先就会表现在肌肤缺水，所以当我们的皮肤缺水时就需要及时的为皮肤进行补水。那么下面就为大家分享在家给脸补水的简单方法。

在家给脸补水的简单方法1

　 自然补水法

　只要在你觉得脸部紧绷又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度至40度）洗脸，只需1分钟就可以了，不要洗的时间太长。清洗完毕后可以涂一些保湿或者护肤产品，这样的效果最为理想。

　注意：清洗后不要用毛巾擦，自然干就好。

　 热毛巾补水法

　晚上下班或者中午休息时候，用热水将毛巾打湿拧成半干，你可以放靠在椅子上用毛巾折叠成方块大小放在脸上闭目养神休息，一会儿就可以拿下来了。然后用手按摩一下脸部，这样你的脸就会很舒服，而且很水润。

　注意: 毛巾不要太烫，以免引起皮肤不适。

　 面膜补水法

　这是大家都会有的也是最常见的。说一下面膜的补水材质最好选用果纤材质面膜。

　注意：一定要选适合自己皮肤的面膜。

　 黄瓜补水法

　新鲜的黄瓜，切成薄片或长条状，均匀地贴在脸上最好在贴之前清洗一下脸部，并按摩一下，有助于营养的吸收。

　注意：时间不宜过长，20分钟之内即可，黄瓜也有美白的作用。

　 护肤补水法

　每次洗完脸，一定要用护肤产品。选用补水的类型。面霜是一定要用的，他是锁水的关键。日常做好护肤，补水，脸才会水润。

　注意：护肤品一定要适合自己的肤质，一般脸部缺水容易过敏。

在家给脸补水的简单方法2

　 正确的补水方法

　 1、喝水的方法有讲究，应正确喝水

　喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然又水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　 2、正确的做好脸部皮肤清洁工作

　保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

　 3、要选对合适自己的保湿用品

　如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的'护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

　 4、擦抹面霜的时候，应配合按摩

　干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

　 5、一年四季，防晒工作都不能忽视

　秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　 6、每天的饮食要合理

　日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

在家给脸补水的简单方法3

　 给皮肤补水的误区

　 补水误区一、油性皮肤不需要补水

　不要以为油性皮肤就不需要补水了，相比起干性皮肤，油性皮肤更需要补水。一般情况下，当油性皮肤分泌严重时也说明了内部肌肤已经十分缺水了缺水，原因在于内部肌肤一旦缺水则皮肤就会不停地分泌油脂来达到锁水的目的，可见油性肌肤是更需要补水的。

　 补水误区二：补水和保湿同时进行

　很多人都会把补水保湿当成护肤的同一件事，可是二者其实是有所不同的。补水是补充肌肤角质层细胞所需要的水分，从而改善肌肤细胞的为循环来达到肌肤滋润的目的。而保湿则仅仅是防止水分流失，无法从根本上解决肌肤缺水的问题。

　 补水误区三：保湿喷雾用太多

　整天待在冷气房间的季节，肌肤时常就会干燥，很多MM也养成了随身携带一瓶喷雾的习惯，肌肤一干了就拿出来喷一喷。但是保湿喷雾只能暂时性补充肌肤所缺的水分，如果使用过度了，不仅达不到补水的效果，反而会让肌肤缺水。

　 补水误区四：只有晚上才需要补水

　很多MM习惯在晚上为肌肤做不说工作，但其实最好的补水时间是在清晨。原因在于晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的，皮肤的吸收力也是最好的。

面部肌肤很容易出现干燥的问题，皮肤缺乏水分，会出现脱皮等症状，需要及时的补充肌肤的水分，改善皮肤的问题，平时可以用到一些补水保湿的护肤产品，避免肌肤过于干燥，那么如何解决面部干燥问题？面部干燥如何补水保湿？下面为大家介绍。

1、面部干燥怎么办

1、_喱状保湿面霜

用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。_喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。

2、面部保湿喷雾

保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。

3、须后保湿霜

反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。

4、保湿精华

脸上不油，但是毛孔很大，这是因为皮肤弹性不够，毛孔看起来松弛，这是皮肤老化的标志，这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用，从而强化皮肤弹性，改善细纹。使用时最好加上按摩促进血液循环。

5、防晒霜

紫外线使你皮肤干燥，也会引起黑色素沉淀和产生皱纹。防晒霜可以每天使用，但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。

2、解决面部干燥技巧

1勤用保湿功效强的产品

男士跟女士一样，随着年龄的增长，皮肤中的骨胶原开始下降，与此同时，皮肤的锁水能力也开始变弱。因此这么反复的天气下，男士绝不能对皮肤掉以轻心。当天气转冷后，要勤用保湿功效强的产品，以发挥它优良的锁水功能，保证皮肤水分不致于因天气变化而流失过多。同时，还要给肌肤补充水分，这样才能双管齐下解决肌肤干燥问题。

同时洁肤后的水其实是起到软化皮肤，给肌肤补充水分的作用。平时若有条件可以备一款补水喷雾，但要记得喷完后要用面纸吸干，如果自然蒸发的话，会带走更多水分。

2选择乳液状的洁面产品

早上醒来，皮肤感到干燥的话，大家可以尽量选择乳液状的洁面产品。因为蕴含丰盈泡沫的洁面产品。购买时是看清楚如果其中含有超强洁净力的化学成分——接口活性剂，洁面后会让皮肤变得更加干燥。而性质较温和的乳液质地洁面产品，幼滑的质地能减少刺激皮肤的机会。

3具高防晒作用的保湿产品

防晒不仅是夏天的必修课。春天同样需要防晒。不要以为春天阳光明媚没什么杀伤力。这样想就大错特错了。医学实验证明皮肤老化最大的敌人不在先天，而在后天，其中以紫外线对皮肤带来的伤害最为严重。因此春天也需要选择一款具有高防晒作用的保湿产品，来对抗看似温柔的阳光。

4保证睡眠

睡眠时肌肤修复的时间。肌肤在白天饱受日光紫外线、工作压力、冷风的吹袭和空气的污染，因此到了晚上当人体进入睡眠状态，肌肤细胞的新陈代谢最为活跃。细胞会对肌肤进行修护和恢复平衡的工作，而这个过程皮肤的温度会上升约05度，这现象会导致肌肤的水分蒸发与流失。这时，你就需要在睡前涂抹免洗式的补湿面膜，保证第二天醒来皮肤像喝饱水一样水润且富弹性。

3、男士面部干燥怎么办

1、鲜奶面膜

原料：纸包鲜奶1盒，蛋黄1只，檀香精油1滴

做法：将三者混打至起泡后，均匀的涂抹在面部。

使用方法：将面膜均匀的涂抹在面部，15~20分钟后洗净即可。

功效：牛奶、蛋黄都有滋润肌肤的作用，可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽。蛋黄尤其对干性皮肤有滋养作用。

2、牛奶蜂蜜面膜

原料：奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。

做法：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。

使用方法：将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1~2次。

功效：蜂蜜能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

3、豆腐蜂蜜面膜

原料：南豆腐，蜂蜜，少量面粉，纯净水

做法：用小勺取二大勺南豆腐，然后加入适量蜂蜜。搅拌均匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。依旧搅拌均匀，不要太稀。

使用方法：均匀涂沫到脸上，15分钟后洗净。

功效：美白淡斑、保湿、改善毛孔粗大，豆腐中含有丰富维E，可以抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

4、西红柿去油面膜

原料：西红柿1个（中型）、蜂蜜2勺

做法：把西红柿切块放入榨汁机中，倒出汁液。

使用方法：将汁液均匀的涂抹在脸上，可以将爱出油的位置涂厚一些，在皮肤上停留20分钟左右清洗干净。

功效：西红柿去油效果好，相比柠檬来说，西红柿的酸性弱很多，对皮肤来说很缓和很呵护。

4、使用自制面膜需注意

注意一：敷面膜一般不超过30分钟

不要以为面膜敷得越久越好，有的人更是晚上睡前把面膜敷上，第二天醒来才洗掉。其实，每次敷面膜一般不超过30分钟，或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤，而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢！

注意二：面膜的使用频率不能太密

你是否以为每天都做面膜，皮肤就一定好？其实太频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，不是好的护肤方法，一周做两次就够了。

注意三：每次敷面膜不能太厚

面膜越厚，营养越够？不是的，太多的营养，肌肤一下子吸收不过来，过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来，缺氧的肌肤怎么会好呢？

5、皮肤补水的急救法

1、喷雾急救法

喷雾在使用时最大的好处就是非常便捷，只要轻轻一按，微细的水雾能快速渗入肌肤，迅速补充挥发流失的水分，同时，含有保湿滋润成分的喷雾能在使用之后持续保湿，提亮肤色。

用于急救保湿的喷雾最好是质地稍微醇润的化妆水配方喷雾，因为一般的矿泉水喷雾无法起到理想的保湿作用。使用时，距离面部15-20cm轻轻喷几下，静待产品吸收，不必用纸巾按压。

2、面霜急救法

秋冬季节之所以推荐用面霜做保湿急救而不是用乳液，原因就在于，面霜中含有较多分子量细小的营养和油分，能快滋润肌肤并形成锁水膜。

如果是素颜使用面霜的话，按照早晚日常保养的涂抹方式就可以了，但如果是带妆，最好先用面纸按压妆面，将多余的化妆品和油脂吸附干净，之后在感觉异常干燥的部位轻轻拍打，不要来回涂抹按摩。

3、水蒸汽精油急救法

平时在家做SPA时，我们通常需要是使用蒸面盆帮助肌肤舒压补湿，同时加入一些精纯的植物精油，帮助肌肤补充水分，细致纹理。

在办公室中，可以准备一个玻璃杯，在杯中倒入滚烫的开水，然后滴入1-2滴具有保湿美肌功效的单方精油，如薰衣草精油，玫瑰精油等，然后进行蒸面，待水温凉下来没有蒸汽的时候，整个急救补湿法就完成了，时间也刚刚好，不会造成浪费。

4、化妆水面膜急救法

除了面贴膜之外，化妆水搭配压缩面膜纸一起使用的水膜也是日常美肌流程中非常奏效的紧急补水方法，但在选择化妆水时，最好是使用不含酒精的温和化妆水，避免刺激肌肤。

在休息的间隙，用化妆水将压缩面膜纸充分浸湿，湿敷于面部，避开妆容较厚重的部位，5分钟后取下，然后轻轻拍打肌肤，让化妆水中的精华成分渗入肌肤，帮助锁住水分。

5、晚安冻膜急救法

其实，只要是不含有感光成分的睡眠面膜同样适用于日间的肌肤护理。睡眠面膜的配方中含有许多大分子的缩水成分，能不知强化肌肤的保湿屏障，防止干燥脱屑。

使用晚安冻膜进行保湿急救时，最好先将妆容卸除，然后再进行涂抹，否则容易搓泥。而晚安冻膜也可以当做打底保湿产品使用，在涂抹之后再上妆能让妆容更加服帖持久，避免脱妆。

1、多喝水补充身体水分皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

2、优质睡眠补充身体水分优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。3、定期做补水面膜最快补水面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分，达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜，而是定期给脸上敷面膜，使脸部肌肤不会达到不缺水的状态，而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜。

4、脸部彻底清洁最快补水很多妹纸在洁面时，总是随便搓搓自己的脸部，就以为这样是清洁脸部肌肤了，妹纸们要是抱着这样的想法，你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部。正确做法：将洗面奶放入手心，双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触，先清洗脸部的T区，然后再是额头，清洁完额头以后再清洁U区，最后再清洁脸颊。5、蒸汽蒸脸最快补水准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。提示：未免热水烫伤脸部肌肤，因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦。6、补水护肤品最快补水补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水也是不能不做的一件事，而需要注意的是护肤品的使用顺序，应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。

肌肤水分充足，那么看起来自然就是非常饱满有光泽的，自然也就没有什么肌肤问题了。给肌肤补水是一年四季中必须要做的护肤工作，除了每天使用补水的产品之外，可能有些妹子们会觉得自己的肌肤补水很慢，那么如何给面部皮肤补水？面部快速补水的方法是什么？

1、面部如何快速补水

缺水、缺油

春天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。

选化妆水

化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。

收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

细选面膜

面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：”在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。

2、面部补水方法

推荐一

自然补水法：

只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水（30度-40度）洗脸，持续1分钟就可以了！不要洗的时间太长！清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品！这样的效果最为理想。

推荐理由：经济实惠，随时随地可以进行。不受如何约束！

注意的是：清洗后不要用毛巾什么的擦，自然干就好了！

推荐二

热毛巾补水法：

晚上下班或者中午休息的时间里，呆着也是呆着还不如给自己的脸部一个犒赏！用烫水将毛巾打湿扭半干既可以！半靠在椅子货床上将毛巾折叠成面部大小的形状放在脸上，闭目养神吧！小休一会后就可以拿下来了！然后用手按摩一下脸部！这样你的脸是不是很舒服！而且很水润呢！！

推荐理由：简单操作，有助于面部的排毒和保湿清洁。

注意的是：毛巾不要太烫以免脆弱皮肤引起不适！

推荐三

黄瓜补水法：

新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状！均匀的贴在脸上！休息！最好在贴之前清洗一下脸！按摩一下后在贴！有助于营养的吸收！

推荐理由：美白达人推荐方法

注意的是：贴的时间不宜过长！20分钟之内为宜

推荐四

面膜补水法：

这个我相信大家都很清楚啦！但是我这里说一下补水面膜材质的选择吧！最好选用果纤面膜最好！

推荐理由：效果理想。简单易用

注意的是：一定要选好适合自己皮肤的面膜

推荐五

水果补水法：

平时吃一些补水效果极佳的水果！如：苹果、梨子、石榴、猕猴桃、大枣等等。不但补充了身体所需的营养还间接的为你自己补了大量的水分！让人看起来你水水润润的！这样多好啊！

推荐理由：一举多得。有益健康。

注意的是：不要猛吃哦！

3、敷面膜的方法

做好前面的清洁工作，我们就可以开始准备敷面膜啦，首先用热毛巾敷下脸，让毛孔充分舒张，这样面膜上面的精华才会更好的渗透肌肤，之后拍上爽肤水滋润肌肤，也可以再擦点精华液。然后就可以敷面膜啦。

第三步：面膜要与整个面部服帖

敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。

第四步：拿下面膜后轻轻按摩

敷完面膜拿下来后，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。

脸部缺水了怎么办

　脸部缺水了怎么办？爱美是女人的天性，脸部的补水工作是我们每天都需要去做的，但在一些干燥的季节我们脸部非常缺水。接下来就由我带大家了解脸部缺水了怎么办的相关内容。

脸部缺水了怎么办1

　 脸部缺水紧急处理方法一：紧急使用补水面膜

　补水面膜是公认的能够对肌肤进行密集补水的护肤品，清洗面部之后，将补水面膜舒展敷在脸上静等二十分钟之后取下。然后再将剩下的精华液轻怕进肌肤内即可。

　 脸部缺水紧急处理方法二：补水精华不能少

　补水精华，顾名思义就是高浓缩水分因子。像是市场上的银杏叶水漾精华等都是比较不错的补水精华，在涂抹好化妆水之后，取出适量的精华涂抹在脸上然后轻轻拍打至吸收。然后再涂抹上具有锁水功效的乳液。

　 脸部缺水紧急处理方法三：夜间补水修复不能少

　很多的面部问题，如斑点、痘痘等出现的最重要的原因就是因为肌肤缺水导致新车代谢的缓慢而造成的各种色素或者是垃圾堆积。夜间是肌肤新陈代谢相对比较快速的时候，所以夜间使用一些免洗的补水效果好的面膜对于肌肤缺水的解决也有事半功倍的效果。

脸部缺水了怎么办2

　 1、使用保湿水乳

　在做好洁肤工作及敷完热毛巾后，肌肤保持湿润状态下，使用保湿水乳能够为肌肤加上保护膜，有效锁住肌肤中的水分，滋养肌肤，保持肌肤的水润弹性和活力。

　 2、常用保湿喷雾

　如果感觉敏感肌干燥不适的时候，建议用保湿喷雾喷满全脸，这样既方便又能快速补水，而且敏感肌肤使用了也不用担心会肌肤不适。

　 3、定期做水膜

　敏感肌补水最好的方法就是用无酒精无添加的化妆水来做水膜，因为化妆水中含有舒缓成分，在补水的同时还能镇静肌肤，所以能有效地为敏感肌补水。

　 4、多喝水

　想要眼部肌肤水润和拥有一双水汪汪的眼睛，让体内及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。

　 5、注重饮食养护

　在饮食方面，多吃一些富含胶原蛋白的食物，如：猪蹄、鱼肉、鱼汤等，增强皮肤表层的修复功能，同时减少细纹，令肌肤紧致光滑有弹性，使肌肤恢复年轻态。

　 脸部补水注意

　 1、凉开水洗脸补水

　用凉开水洗脸也能够帮助皮肤补水，改善皮肤干燥。凉开水因为煮沸的过程空气含量少，具有很好的亲肤性，用凉开水洗脸能够帮助水分进入肌底，使皮肤变得水润亮泽。

　 2、温水洗脸补水

　洗脸是每天都必须进行的功课，想要给皮肤补水的话，可以将洗脸水换成温水。一般水温略高于皮肤温度即可，这样的水温能够帮助有效洁面，也能够促进皮肤毛孔的打开，洗脸之后使用爽肤水、乳液、滋润面霜等能够有效帮助皮肤补水。

　 3、矿泉水敷脸补水

　每天洗脸之后，可以用矿泉水来帮助补充水分以及矿物质、微量元素等营养成分。将化妆棉蘸取矿泉水后敷在脸上约10分钟左右即可。

脸部缺水了怎么办3

　 脸部皮肤缺水会怎么样

　脸部一干一缺水就会：脱皮，出油，长斑，粗糙，毛孔较大。

　如果经常对着电脑玩游戏的人更容易干，电脑显示器的紫外线，红外线等等。相当于烤箱，对皮肤的伤害极大，别说是脱皮而且是越来越粗糙，什么辐射斑都会长。建议尽量不玩游戏减少用电脑的时间。

　 皮肤缺水怎么办啊

　皮肤严重缺水，可以用外用保湿霜或者医疗美容的方法进行改善。如果想要快速的补水保湿的效果，可以考虑医疗美容的方法，比如水光针，无针水光，水氧活肤等等。水光针是通过注射玻尿酸的方法，进行皮肤的补水保湿。玻尿酸是人体自有的成分，安全性高，不会发生排斥反应，其保水性极好，可以快速的补水保湿，令肌肤恢复光泽润滑。如果您要进行皮肤补水保湿的医美项目，建议你去正规的医疗美容机构，找有资质的人员进行操作。

　 脸干燥怎么快速补水

　1、面膜：面膜补水是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定，最少一次。

　2、护肤：每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以起到作用，(如果是油性皮肤，就用润肤乳,不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收。

　3、喷雾：用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。

　4、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好。

　5、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，多吃水果。