油性头发适合用保湿洗头水吗？

不适合。

对于发质偏干的人来说，应选择具有保湿功效的洗发水；对于发质偏油的人来说，应选择清爽且具有抗菌功效的洗发水。

现在大多数洗发产品都含有硅。硅是一种封闭剂，经常添加在洗护发用品里，让人使用后头发触感很好，但是因为硅本身的封闭性，会让之后的护发品无法进入头发中，同样也会附着于头皮上引起出油、脱发等问题。所以如果你头发出油严重，一定要选择无硅、纯植物并有控油效果的洗发水。

扩展资料：

使头发油腻的习惯：

1、内分泌失调

内分泌失调会导致头皮汗腺分泌过多的油脂，从而出现头发出油的情况。

2、不良的饮食习惯

很多人都比较偏爱吃高热量、高油脂、高糖分、辛辣的食物，吃这些食物会导致皮脂腺分泌油脂过于旺盛，引起头发出油，而且还容易掉发。

3、洗头过于频繁

头发也有自我修复功能，而当洗头过于频繁时，就会破坏头发的自我修复能力，形成一个恶性循环。

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　　湿润的头发使得让头发非常的 健康 亮泽，面对干枯的发质，要想让头发湿润那么你知道怎样让头发 保湿 吗接下来我为你分享一下怎样让头发保湿，一起来看看吧。

头发保湿的秘笈

　秘笈一:鸡蛋保湿法

　自古以来,人们就知道鸡蛋是个好东西,蛋黄对 护发 更是有明显的效果。

　NO1:头发洗净后,把新鲜蛋黄调入少量醋,搅拌使其充分混合,顺着发丝慢慢涂抹,用热的湿毛巾包覆住(毛巾不要拧太干),停留10至20分钟,再用清水洗净。长期做这样的保养,干枯或较硬的发质会得到明显改善。几个月后,MM们会惊奇地发现,头发变柔软轻盈而且有光泽了。

　NO2:每次洗头润发之后,打一个蛋,将蛋白去掉,加水稀释蛋黄,再将蛋黄水涂抹在头发上,隔一段时间等蛋黄水完全渗透到头皮之后,再用洗发水将蛋黄洗掉。因为头发是由蛋白质和纤维组成的,而蛋黄含有高蛋白,是最实用的护发品哦。

　NO3:懒惰美人的做法,将蛋白和蛋黄混合,直接涂在头发上,但是会有黏糊糊的感觉,不太舒服,效果可能没有直接用蛋黄来得明显。

　NO4:将蛋白加少许柠檬汁混合,涂在洗净及拧干的头发上,10至20分钟后,用清水洗干净,可使头发变得有光泽及减少发尾分叉。

　秘笈二:橄榄油 补水 法

　橄榄油对肌肤对头发都很有保养作用,而且现在外面超市都有卖。今天,推荐下橄榄油保护头发的方法。用完橄榄油护发,可以使头发变柔软。

　NO1:洗发前,先将头发浸湿,将橄榄油倒于手心揉搓,然后均匀抹在湿发上,保留15分钟后,再开始按常规方法洗头。

　NO2:梳理长发时,易打结,易断裂,常常一地“黑毛”。只需在梳子上滴上两三滴橄榄油,秀发便异常容易梳理,发质还会越变越柔。

　NO3:洗头后,用毛巾把头发上的残余水分抹掉,然后,把橄榄油当作护发系使用,等澡洗完后,冲洗掉就完成了。

日常护发技巧

　1正确洗发。头部滋养的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常重要。头皮补水不见得要经常做头部 护理 ，洗发方式的正确与否也很重要。根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和 营养 性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　2调节情绪。发质的好坏和头发的吸收有关系，如果心情好的话，避免精神紧张，头发也会生长得好。因为精神压抑、焦虑不安会导致 脱发 ，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。最好经常进行深 呼吸 ，散步，做松弛 体操 等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前可以用热水 泡脚 不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。

　3补充营养。要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素a、b、c以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。多做头部 保健 按摩 。晚上临睡前用梳子将头发梳几下，这样既可促进头皮的 血液 循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发。

　4淘米水滋润秀发。糯米水洗头发据说是傣族民间保养头发的一个验方，把淘糯米的水存放一段时间后，用沉淀的部分混合洗发水等正常冲洗头发，就可以达到很好的洗发效果。 其实这个方法很多人都曾经有过体验。在淘米后会发现手部的皮肤变得细嫩光滑，用淘米水清洗物件也能达到很好的效果。

　这是因为淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污，淘米水中含有丰富的b族维生素，它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑，对于不习惯用糯米的人，使用大米的淘米水也能起到很好的效果。 不过有一点一定要注意，淘米水必须是要经过发酵的，要让淘米水放置几天的时间，让它发酵变酸，因为这样淘米水的性质就成弱酸性了，弱酸性是能够保护头发的。

男士头发保湿护理的方法

　选择补水保湿性护发品：

　现在的科学技术完全能够利用提炼的保湿物质，渗入头发蛋白质纤维的间隙帮助头发自外界吸收更多的水分，恢复光泽与柔软。

　自制橄榄油蜂蜜护发剂：

　将1小勺橄榄油和1杯蜂蜜混合搅拌，用力摇晃。混合后放上1-2天再用来按摩头皮，再用梳子梳通，但不要让梳子刮破头皮。还可以用塑料袋罩住头30分钟，让头部的热气促使自制的护发剂渗到头皮中。使用这种护发剂，能使头发柔软有光泽。

　选择蛋白质护发剂：

　选择产品时要注意选择有研究机构、研究能力的大品牌，因为提炼出毛发能够吸收的蛋白质需要高深的 科技 。

　自制蛋白洗发露：

　取一个鸡蛋，去掉蛋黄，把蛋白加在你平常用的洗发露中，搅拌均匀后即可直接使用。丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来营养和滋润。

　多吃胶原食物：

　莲藕、山芋、纳豆等胶原食品，能带给发丝光泽和张力 。

　多种不同的方法，让你的头发能够持久的保湿，在这个干燥的冬季里，让你不用怕头发起静电和头发满头飞。

1 如何让头发保湿

2 怎么让头发保湿

3 怎么保湿头发

4 让头发蓬松的三个技巧

头发也”口渴”快补水。

头发也会“口渴”

人体的头发中水分的含量大约有15%左右。但是当低于10%的水分时，头发就易出现干枯静电、分叉和掉发现象。

头发突然从充满光泽和柔顺，变得干枯、毛躁静电加重、容易脱发，这就是头发“口渴”的信号。

头发“补水”方法1

1: 多补充水分

其实头发想正确补水，重点就在头皮。头发的水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水工作很重要。

要定期做头皮洁净，保持清爽干净的环境。还要保持正确的洗发方式。

正确的洗头步骤

1:先用梳子把头发梳通梳顺

2:在耳朵以下部分的头发抹上护发素或者发膜可扎起静置10分钟。

3:用25°C-35°C的温水，冲掉护发素，彻底冲湿头发。

4:用起泡网或者起泡器，将洗发露搓出泡沫

再抹到头皮上和头发上。

5:抹好后用指腹按摩头皮3分钟，冲洗干净

6:洗净后用毛巾吸干水分即可。

头发“补水”的方法2

REINROI

2: 调节情绪，获取快乐

情绪上的低迷、悲观、失落等负面情绪，容易导致身体内分泌失调，头皮水油失衡会导致脱发。

要学会舒缓自己的情绪，避免负面情绪给头发带来脱发困扰。头发“补水”的方法3

3: 健康均衡饮食，给头发补充营养

头发乌黑蓬松不掉发，就一定要多补充营养!要多吃含维生素、蛋白质和矿物质的食品，也可以适当吃一些补充剂，少吃油腻和辛辣、油炸等食物。

玫瑰纯露就是玫瑰水精油，是天然的玫瑰制成的护肤产品，一般天然的植物纯露的美肤效果很好，而且没有任何副作用和刺激，所以，玫瑰水纯露受到很多女生的欢迎。玫瑰水纯露除了可以用于皮肤以外，还可以饮用，同样有美容养颜的效果。玫瑰纯露怎么做？它有哪些功效与作用？

1、玫瑰纯露的作用

（1）排毒

玫瑰纯露中的含量最高的就是维生素C了，维生素C是具有强烈的碱性元素，能够中和我们因为食用更多肉类二变酸的身体或者肠道。玫瑰纯露虽然喝起来是酸的，但是其性质确实是实实在在的碱性，能够帮助我们的肠道蠕动。

（2）补水

玫瑰纯露的本质是玫瑰的蒸馏原液，含有补水保湿因子。玫瑰纯露补水保湿不仅仅是停留在皮肤表面，玫瑰纯露含有少量精油成分，可以从内部滋养细胞，从而活化细胞，为细胞补水，从根本解决皮肤干燥问题。

使用方法：直接喷在面部，皮肤上，也可敷面膜在脸上，喷洒在面膜上，更有利于吸收。

（3）净肤

玫瑰纯露具有消炎杀菌的作用，可促进毛细血管收缩，喷洒在皮肤表面，可以清除皮肤表面和毛孔内的污物。玫瑰纯露也有抗过敏的功效，对痱子，蚊虫叮咬都有很不错的效果。

使用方法：可以在清洗完面部后用1:100的玫瑰纯露稀释液清洗面部，洗澡时用1:200的玫瑰纯露稀释液清洗身体可以止痒，去除痱子。洗脚的话可以治疗和预防脚气。

（4）护肤

玫瑰纯露适合所有肤质使用，对敏感性皮肤的朋友，她可以帮你消退阳光直射对皮肤产生的红斑。玫瑰纯露含有的精油成分可以帮助肌肤延缓衰老。

使用方法：喷撒或者涂抹在皮肤上即可

（5）护发

玫瑰纯露喷洒在头发上可为头发补水，为头发补充养分，预防掉发。解决头发干枯受损的问题。

使用用法：直接将纯露喷洒在头发上即可。

2、自制玫瑰露的做法

（1）准备玫瑰花蕾50克；

（2）放入清水中冲洗一下，洗掉表面的灰尘；

（3）放入清水中冲洗一下，洗掉表面的灰尘，分成3等份；

（4）锅中加600ml的水，取一份玫瑰花蕾放进锅里，用小火煮，一直煮到玫瑰花蕾变色，把花蕾捞出来；

（5）再放入第二份玫瑰花蕾，继续用小火煮，煮至玫瑰花蕾变色，把花蕾捞出来，这个时候的水是浅红色的，接着放入第三份玫瑰花蕾，继续用小火煮，煮至花蕾变色，捞出来，此时煮出来的水是深红色的，玫瑰花露就煮好了；

（6）把煮好的玫瑰花露用滤网过滤一下，凉凉后，倒入干净无水滴的玻璃瓶中。

3、玫瑰纯露使用方法

（1）既可以内服，也可以外用。

（2）内服时，每次取80ml左右，放入开水中直接饮用，可加糖和蜂蜜来调味。服用后可以起到补血养气、滋养容颜的作用。

（3）外用时，可在洗完脸后，用玫瑰露来拍打肌肤，自制的玫瑰爽肤水，可以在补水的同时使肌肤更加的美白细腻。

以下保湿的可以抹在头皮：

1、荷荷芭油

荷荷巴油、橄榄油可以改善因环境或自身问题而造成的头发问题，它可以迅速渗透到头皮及发丝中，疏松因毛囊堵塞而变硬的皮脂，使发丝和头皮得到清洁，同时使头发充足锁住水分，恢复柔软、顺滑和具有光泽的秀发。

2、精油

植物萃取的精华，涂抹在头皮上很快就完全被吸收，补水效果很不错，而且精油还有防脱发、促进血液循环、调节油脂分泌等众多好处，值得尝试。对头发好的精油，推荐：迷迭香精油、薰衣草精油、茶树精油、乳香精油等。

护发精油不一定只能抹发尾，只是一般发尾容易毛躁，所以大家习惯于将精油涂抹在发尾，但精油也是可以抹在头皮上的，按摩头皮还可以促进头发生长。

季节导致头皮干燥：

天气转凉后，人体排汗量减少，皮肤毛孔收缩，引起皮脂腺分泌量减少，头皮水分流失加快。其实我们的头皮作为身体皮肤的一部分，也会出现夏季油，冬季干的现象。

除此之外，夏季过度曝露于日光的头皮和头发也会受损，头发皮层表面会变得很粗糙，发质受损干枯，很难梳理。夏天强烈的紫外线也容易灼伤头皮，导致头皮敏感干燥。