冬天怎样保养嘴唇？冬季护唇的方法有哪些呢？

冬季的时候，嘴唇很容易出现干燥的情况，唇部干燥会出现脱皮、干裂等症状，在冬季需要注意呵护唇部健康，不要经常舔嘴唇，多注意喝水，吃一些补水保湿营养的水果蔬菜，那么冬天怎样保养嘴唇？冬季护唇的方法有哪些呢？下面为大家介绍。

1、冬天的护唇方法

1、不要老是抿嘴

抿嘴唇很容易让嘴巴变干燥，经常抿嘴会是使得嘴唇水分快速蒸发，出现脱皮、裂纹等症状。

2、喝水后擦拭水润痕迹

早晨起床后，要饮一杯水，解决体内环境的缺水状态，唇部也立刻水当当的。每次喝完水之后，要用面纸轻轻地把唇周围的水迹蘸干，不然看起来不但有失风雅，又极易蒸发并带走唇部的水分。

将棉棒蘸取约30℃水后涂在唇部干燥的脱皮地方，停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉。切忌用手撕掉皮屑。

3、唇部滋养不能少

任何一种唇形都要注意唇部的滋养，如果唇部经常脱皮，那就说明嘴唇处在十分干燥的状态，这时一定要做紧急特殊护理。例如在睡前涂上大量含有舒缓皮肤成分的润唇膏。记住要先用湿毛巾润湿唇部死皮，然后把水分擦干，才能涂上唇膏。

4、正确选择润唇膏

一个好的润唇产品应该具有隔离、修护作用，并具备一定的防晒功能。唇膏中通常都含有一些润肤的成分，如羊毛脂、矿物油、植物油等。一些滋润度比较好的成分还包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、维生素a、维生素e及一些天然植物油脂等。

另外，一些唇膏中含有的某些成分，如芳香混合物、色素、防腐剂苯唑卡因，对于易感人群来说都是不良刺激物，长期使用反而造成唇部慢性损伤，如干燥、脱屑，皲裂等。易感人群应该慎重选用。

5、掌握润唇最佳时间

随时随地用润唇膏来滋润应该没错吧？当然没错。但是你要是掌握最佳的时间，才能事半功倍。有些MM想起来的时候才涂抹，也有的MM在每次用完餐后涂抹。但是有一个最佳时间，你一定不能错过，晚上睡觉前厚厚地涂抹上润唇产品，让你的唇一整夜都处在滋养状态之下，第二天你就准备迎接水嫩嫩的樱桃唇吧。

6、唇部也要定期去死皮

定期去死皮，才能让润唇膏的作用发挥最大。但是一定要用专业的唇部去角质产品！因为面部的去角质产品颗粒比较大，不适合唇部护理。

7、纠正不良习惯

①切忌撕扯表皮。用牙齿撕咬嘴唇起皮，很容易撕破原本就非常薄弱的表皮层，使唇部表皮下方的毛细血管受损、出血，若不加注意，也有可能继发感染。

②切忌舔嘴唇。高频率的舔舐嘴唇会破坏嘴唇表面原本就很薄弱的水脂膜，唇部的防御能力和保湿锁水能力下降，水分加速流失，进一步造成舔舐的频率增加，启动恶性循环。

③不使用不当的化妆用品。使用不当的口唇化妆产品、含氟牙膏等会造成接触性唇炎，所以在秋季唇部护理非常重要，要注意选择具有保湿、补充脂质、修护水脂膜等功效的护唇产品。

8、多运动拒绝暗淡唇色

通常气色不好的人，嘴唇也会暗淡。多做运动，可以加快血液循环，使气色变好，嘴唇也滋润会拥有光泽和好颜色。

另外，还要多吃些富含维C、E的水果和蔬菜，以补充皮肤所需要的营养，从身体内部做好皮肤的滋润哦。

2、冬季唇部护理之唇纹

不要认为，唇纹唇色只和先天因素有关，其实在冬季，唇纹增加、唇色黯淡就已经是唇部肌肤干燥的预兆。首先来说说唇纹，照镜子时有没有发现，即使做相同的保养，冬天的唇纹问题还是比夏天严重？干燥的天气，无疑是形成唇纹的主要原因。

除此之外，一些有唇纹困扰的人较夏天多用唇彩外，冬天惯用难以卸除的唇膏，也是形成唇纹的主要原因之一。唇部缺水或角质的堆积会造成唇纹。

干燥的空调房间、瑟瑟的秋风都会带走唇部的水分。有色的唇膏比较干，直接涂在嘴唇上，容易出现唇纹。另外，不好的习惯会使唇纹加深，如经常舔嘴唇或咬嘴唇。

1、涂有色唇膏之前，应先涂上含有维生素E且具有滋润作用的润唇膏，涂上后轻轻按摩一会儿，帮助有效吸收。

2、用唇刷涂抹，补妆时要将残余的唇膏彻底擦去，否则重新涂后，会令唇纹更加明显。

3、每星期做一次唇膜，将唇部清洁后敷上唇膜，10分钟左右撕去，清洁干净，然后再涂上润唇膏。做唇膜时要放松肌肉，或涂上含有维生素E的唇油有助于肌肤恢复弹性，淡化皱纹。

4、给唇部做按摩也有助于减少嘴唇上的横向皱纹。用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指轻轻按摩上唇；再用食指和大拇指捏住下唇，大拇指不动，用食指轻轻按摩下唇。保养方法：①多喝水、多吃水分丰富的水果，有利于改善因干燥而产生的唇纹。②用唇线笔描绘出唇部轮廓，里面擦亮彩，这样嘴唇不会太干而产生唇纹，口红也不会外渗。

3、日常唇部保养

刷牙——每天晚上边刷牙边保养，刷完牙后，顺便用软毛牙刷轻轻刷一下自己的嘴唇，这样可以帮助嘴唇去角质，最后再涂上护唇膏保湿。隔天起床，涂上口红，嘴唇更鲜艳欲滴了。

棉片——将蘸满保湿液或润肤水的棉片放在冰箱里冷藏，随时可拿出来敷在洗净的双唇上，停留10秒钟，就可让唇部得到充分的镇静和滋润。

精华素——护理眼部肌肤的精华素也可以用来“精华”双唇。眼角的皮肤和嘴角一样，十分柔软、敏感，如果嘴唇出现不适症状时，取少量的眼部精华素来滋润、按摩唇部好了。

白开水——大量地饮水可以从根本上改善体内缺水的现象。最好是饮用普通的白开水，每天5-6大杯即可。

多吃水果可以有效缓解冬季嘴唇脱皮的问题，你不来看看。

4、嘴唇脱皮吃什么水果

1、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

2、柿子

柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

3、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。引外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

5、不同肤质如何保湿

1敏感肌肤冬季保湿

敏感肌肤的皮肤较薄，天生缺少弹性并且脆弱，极容易受到环境的影响，从而产生过敏现象。因此，敏感肌肤的朋友们在冬季选用保湿护肤品的时候要避免选用很有酒精成分的展品，并且要使用温水洗脸!

2混合性肌肤冬季保湿

混合性的肌肤在脸部的中部、额头、鼻梁、下颌等T区的地方会出现油光，而脸颊边缘就会出现干燥。所以在冬季保湿的时候，要给T区去油，然后给脸颊进行保湿，将肌肤恢复到水油平衡的状态。

3干性肌肤冬季保湿

干性的肤质在冬季里几乎不泛油光，由于表面皮层水量较少，皮脂分泌较少，所以在同样干燥的冬季就要给肌肤补充水分。干性肤质的妹子们要多喝水，还有定期给肌肤做补水面膜哦!

3干性肌肤冬季保湿

干性的肤质在冬季里几乎不泛油光，由于表面皮层水量较少，皮脂分泌较少，所以在同样干燥的冬季就要给肌肤补充水分。干性肤质的妹子们要多喝水，还有定期给肌肤做补水面膜哦!

保湿效果好的润唇膏

　在干燥的季节，除了皮肤会干燥缺水，同样嘴唇也会变得很干燥。一款保湿效果好的润唇膏在此刻显得是多么重要！嘴唇容易干裂的宝宝们，可以选择含水型唇膏，其滋润效果会更好。以下是保湿效果好的润唇膏，朋友们可以看看哦！

保湿效果好的润唇膏1

　 TOP1 伊利莎白雅顿八小时润泽护唇膏

　丰富的滋润成分为双唇提供全天候的保护，伊利莎白雅顿这款润唇膏含有抗氧化剂维他命E配方，能够给干燥的双唇提高保湿呵护，预防嘴唇干燥过敏的现象，空气中的干燥不再影响唇部缺水。

　 TOP2 雅漾润唇膏

　以温和护肤闻名的雅漾也很注重唇部的呵护，能够有效保护和修复受损的唇部肌肤，加速干裂唇部肌肤的愈合，保持持久的滋润保湿效果，同时还能防御紫外线，对于秋冬季节的阳光有适当的抵御。

　 TOP3 美宝莲宝贝润唇膏

　水润的双唇宛若新生，革命性的护唇配方，还原双唇充足的水分滋养，含有积雪草修复精华，能够有效修复唇部受损肤质，保持全天候的水润光泽，淡粉色的膏体还带有一些水果香味，很适合小女生使用。

　 TOP4 曼秀雷敦天然植物润唇膏

　含有天然的蜂蜡成分，能够温和地保湿唇部肌肤，让柔软脆弱的唇部肌肤获得最温柔的修复，蕴含乳木果油、杏仁油和芦荟精华，深入滋养干燥的唇部肌肤，让双唇重现水润活力。

　 TOP5 契尔氏极效润泽护唇霜

　这是一款专为干裂唇部而设计的润唇膏，它含有有效的滋润成分和舒缓因子，滋润轻柔的触感紧密提供唇部滋养，双唇保持长久的水润舒适，秋冬季天气干燥，可以随身携带这款润唇膏产品哦！

保湿效果好的润唇膏2

　 1、曼秀雷敦天然植物润唇膏

　推荐理由：说到润唇膏哪个牌子好，当然不得不提曼秀雷敦润唇膏。国际知名品牌，一直以来都以优秀的品质以及强而有力的效果受到一众朋友的追捧。含有天然的植物成分，帮助滋润干燥的双唇，不会造成刺激。

　 2、雅漾润唇膏

　推荐理由：含有欧洲经典冷霜成份(蜂蜡、法兰西精华玫瑰油、杏仁油)，能够为双唇提供长效的舒缓和防护以及滋养的作用，嘴唇变得很水润。含有遮光剂，能够为嘴唇遮挡阳光，避免紫外线侵害，抵御唇纹的滋生。

　 3、纪梵希禁忌之吻丝润唇膏

　推荐理由：若要用四个字来形容这款唇膏，轻盈柔润是最佳的形容词。不厚重，且能够长时间保湿是它的亮点。丝感柔和的感觉让你无法忘怀。

　 4、露得清护肤润唇膏

　推荐理由：没什么刺激，滋润效果也蛮好的。用过契尔氏的唇膏，感觉这款唇膏的性比价比较高，比较的温和滋润，而且包装也很精简，我很喜欢。

　 5、美宝莲宝贝润唇膏

　推荐理由：美宝莲家推出的新品润唇膏，四个味道选择满足你不同的需要。充满着青春活力的设计在推出后受到大批年轻一族的追捧。加入革命性的护唇配方，为唇部带来充足的水分滋养，散发自然的光泽感。

秋冬季节比较干燥，嘴巴容易起皮，唇部因为缺水会出现一些问题，需要及时补充水分，嘴唇因为受到寒冷、干燥等因素的影响，出现唇部问题，可以通过一些护唇方法改善这些问题，那么嘴唇干裂脱皮怎么办呢？护唇小贴士有哪些？下面为大家介绍。

1、嘴唇的保养

问题1：干燥

析因：嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。由于它本身皮脂腺不多，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时补水保湿就变得尤为重要。

锦囊：在嘴唇容易干燥脱水的冬季，随身携带一支含有维生素E等滋润成分、保湿度较高的润唇膏。

此外，如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，原因是：

1、营养缺乏，特别是核黄素、铁、蛋白质缺乏；

2、机械因素：如牙齿脱落或假牙位置不合适，使上唇压叠于下唇，口角皱褶导致该处黏膜常处于浸渍中；3、感染因素：如念珠菌感染等。应注意寻找病因，针对病因治疗。平时多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素。

问题2：脱皮

析因：抵抗力差的唇部肌肤，在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。因为唇部水分蒸发后，容易引起深部结缔组织的收缩和唇黏膜的发皱，反而会使嘴唇更加干燥。另外，舔唇的不良习惯也会加重口唇的脱皮、干裂。

锦囊：可先用热毛巾敷唇2-3分钟，再轻轻去掉唇上死皮，然后抹上润唇霜。也可于临睡前，在唇部涂抹润唇膏，舒缓双唇的干裂。喝完水吃饭后，都要擦干净并涂抹润唇膏。唇部脱皮时不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平时注意不要用舌头去舔口唇。

问题3：唇色黯淡

析因：双唇暴露在外，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆者更要注意，因为卸妆不彻底会加重唇色暗沉，严重的还可能染上口红病。

锦囊：唇部护理必须先使用护唇油，以无色无味无添加剂为佳。也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，不仅能锁住水分，还可以密集补水，减轻色素沉淀。

问题4：溃疡

析因：喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡。此外，吃过辣的食物也能分外刺激唇部黏膜。

锦囊：日常饮食应以清淡为主，减少进食煎炸、辛辣食物。特别是冬季，天气寒冷，很多人喜欢吃麻辣火锅，不但容易引起嘴唇的不适，而且还会导致呼吸道和消化道的炎症。另外，在进食过程中，特别是喝汤、茶水等，应放置温热才入口，既不会烫伤唇部也不会烫伤口腔和消化道。最后，平日多吃水果、蔬菜，多喝水，补充维生素。

2、护唇小贴士

1、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。

2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。

3、唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射。

4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。

5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。

6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护；洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。

3、如何自制唇膜

1、橄榄油蜂蜜唇膜

材料：橄榄油、蜂蜜。

做法：取2滴橄榄油和1勺蜂蜜，混合倒入容器中，调匀。用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟即可。也可以用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上。

功效：橄榄油、蜂蜜都具有很好的滋润功效，使用保鲜膜效果更佳！

2、维他命E唇膜

材料：维他命E、保鲜膜。

做法：将维他命E胶囊戳破，然后取出里面的油即可。然后直接涂在嘴唇上，包上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾并用纸巾印去多余的油分即可。

功效：维生素E中的油可以很好滋养双唇，防止唇部再次干裂。

3、甘油唇膜

材料：甘油、保鲜膜、热毛巾。

做法：在干燥的双唇上涂抹一层厚厚的甘油。以保鲜膜盖住密封，用温热毛巾敷在上面，约3分钟。撤掉保鲜膜，如有死皮，用棉花棒轻轻挑掉，然后用面纸轻压、拭去过多的甘油。

功效：甘油有效滋润唇部。结束后再涂抹有滋润、护唇效果的唇膏，效果更佳哦！

4、莲藕粉唇膜

材料：莲藕粉、纯净水。

做法：取适量的莲藕粉并且加入纯净水搅拌，调成糊状即可。洗脸后，将调好的糊状料涂在唇部，敷约15分钟即可。

功效：这个配方除了可以护理干燥唇部，还具有降火的功效。

5、山楂山药唇膜

材料：山楂、山药、肉桂粉。

做法：将山楂和山药洗干净、削皮，混合磨成泥状。之后加入肉桂粉调成糊状即可。洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟。

功效：山药、肉桂粉可以促进血液循环，山楂可以为嘴唇补充维生素，有效滋养唇部肌肤。

6、酸奶柠檬汁唇膜

材料：酸奶、柠檬汁。

做法：将适量的酸奶加入柠檬汁中混合搅拌，然后用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净。

功效：这个方法有助于补充唇部水分，消除唇部干燥的困扰，令你双唇柔软饱满。

在秋季，女生们喜欢准备一支滋润的唇膏，来让双唇减少干燥。唇膏有很好的滋润嘴唇皮肤的效果，还能减少嘴唇上的唇纹，一般纯植物类型的唇膏是很受大家欢迎的，那么，哪种唇膏滋润效果好？什么唇膏好用滋润？一起来看看你想要的唇膏品牌吧！

1、自润唇膏推荐

NO1：Jurlique茱丽纯天然护唇霜(15ml)

推荐理由：一款蕴含玫瑰、雏菊、金盏花等众多植物精华成分的护唇膏，丰润的膏体长效保护双唇柔软不干燥。

丰厚感：★★★★☆

滋润度：★★★★★

持久性：★★★★☆

膏体气味：依兰依兰甜花香

综合感受：包装很特别，像支小牙膏，膏体的浅**来自于植物浓缩的营养成分!只要涂一点点就会觉得嘴唇润润的，用了几周唇纹浅了，连唇色都淡了一些!

NO2：MAYBELLINE美宝莲全蔬果润唇膏(19g)

推荐理由：第一款100%取自天然植物蔬果的润唇膏，椰油滋养双唇，持久透润，大豆维生素E抗氧化，预防唇部老化，核桃油柔滑双唇，淡化唇纹。

丰厚感：★★☆☆☆

滋润度：★★★☆☆

持久性：★★☆☆☆

膏体气味：薄荷果香

综合感受：质地比较轻薄的唇膏，适合没有唇部严重问题的MM使用，改善效果一般，价格很亲民。涂抹后稍加按摩效果会更好。

NO3：CLARINS娇韵诗恒润保湿护唇霜(15ml)

推荐理由：天然玫瑰色泽，富含玫瑰蜜蜡及乳木果油，在双唇表面形成保护薄膜，改善缺水干裂现象。

丰厚感：★★★★★

滋润度：★★★★☆

持久性：★★★★☆

膏体气味：清雅花香

综合感受：它是一款唇部密集修护的保养品!很浅的粉色，使用后有一种雾蒙蒙的自然效果。它的滋润度非常好，而且持久性也出众，还有丰盈唇部的效果!

NO4：CLINIQUE倩碧唇部修护凝露(7ml)

推荐理由：修护受损唇部，补充所需水分。所含的多种成分能够保持唇部滋润丰满，提高唇部肌肤自我修护能力。

丰厚感：★★★★☆

滋润度：★★★★☆

持久性：★★★★☆

膏体气味：无

综合感受：没有任何味道，虽然是透明的，但是用了以后光泽度很好，好像擦了透明唇蜜。舒缓唇部的干燥效果也不错，小小一管很耐用，每次一点就够。

NO5：BIOTHERM碧欧泉活泉水份护唇蜜SPF8(15ml)

推荐理由：一款专为脆弱的唇部肌肤带来滋润保湿的唇蜜，让唇部肌肤倍加柔顺平滑，充满自然新鲜光泽。使用方便，柔滑膏状的质地更易吸收。

丰厚感：★★★★☆

滋润度：★★★★☆

持久性：★★★★☆

膏体气味：蜜桃清香

综合感受：它的味道、光泽度、滋润度都相当好!涂得厚一些也可以做唇膜使用。SPF8的防晒指数能抵御冬天不强烈的阳光伤害。

2、涂唇膏的好处

1、唇膏淡化唇纹

利用唇膏能够帮助淡化嘴唇唇纹。一般具有滋润肌肤的成分，比如含有维生素E、橄榄油等，能有效滋润唇部肌肤，淡化因为嘴唇肌肤干燥缺水形成的唇纹。另外如果是脸部法令纹、鱼尾纹等也可以使用润唇膏涂抹，但是不要涂抹过多。

2、唇膏软化死皮

利用唇膏能够帮助软化嘴唇死皮。嘴唇皮肤同样需要去角质，去除死皮。有的人喜欢用牙齿去咬嘴唇上起皮的皮肤，这样做对嘴唇皮肤伤害较大，不妨用唇膏涂抹一圈后，待死皮软化后再用棉签擦拭掉。另外身体肘部、膝盖等部位死皮较多的地方也可以用润唇膏涂抹去死皮。

3、唇膏缓解嘴唇干燥

利用唇膏能够帮助缓解嘴唇的干燥。秋冬季节不少人会使用润唇膏给嘴唇上一层保护膜，防止水分快速流失引起嘴唇干燥起皮脱屑等等。

4、唇膏美化嘴型

利用唇膏能够帮助美化嘴型。唇膏不少带有颜色，在滋润嘴唇的同时利用涂抹唇膏的方法，帮助遮掩嘴唇的瑕疵，另外还能够让唇部妆容更出彩。

5、唇膏其他作用

唇膏除了可以用在嘴唇部位帮助护唇之外，还可以用在身体其他部位发挥很好的护理作用。比如唇膏可以涂抹在指甲加床部位，缓解甲床干燥、倒刺等等出现。例外还可以将润唇膏涂抹在干燥的头发上，让头发变得服帖等等。

6、唇膏用多了易唇炎

唇膏中含有一部分的化学成分，长期使用唇膏很容易引起唇炎，另外也会破坏嘴唇原来的抵御能力，一旦不用唇膏，嘴唇会变得更加干燥，嘴唇肌肤问题更突出等等。