孕妇可以敷面膜吗？

女性在怀孕期间，由于身体代谢发生变化，因此很容易出现不适症状，其中皮肤受到的影响较大，很多孕妇的皮肤都有变差的情况，那么孕妇可以敷面膜吗？孕妇敷哪种面膜比较好？孕妇是可以使用面膜的，但是只能选择合适的，下面就来详细了解哪些面膜适合孕妇使用吧。

1、孕妇适合用哪些面膜

(1)西瓜修复面膜

材料：西瓜皮1块，蜂蜜适量。

做法：将西瓜皮捣出汁液和蜂蜜混合后做成面膜，直接敷面，25分钟后清洗干净。

功效：孕妇晒太阳后肌肤很需要镇静，西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤，起到修复晒后肌肤的作用。

(2)黄瓜柠檬面膜

材料：黄瓜1根，少量柠檬汁，适量面粉。

材料：黄瓜去皮切片，加入少量柠檬汁，用面粉调成浓糊状，均匀敷于面部，10到15分钟后洗干净。

功效：经常用黄瓜柠檬面膜敷脸，可以起到去除皱纹的作用。

(3)柠檬蛋黄面膜

材料：鸡蛋黄1个，全脂奶粉5克，燕麦片10克，柠檬汁适量。

做法：将蛋黄，全脂奶粉，燕麦片和柠檬汁搅拌均匀，洁面后取适量涂在脸上，注意避开眼部和唇部皮肤，15到20分钟后用温水洗净。

功效：去除脸上死皮后，皮肤吸收能力变强了，容易修复受损肌肤，使皮肤变得光滑，但要注意皮肤敏感，脸上有痘痘或伤口未愈时，要禁止使用。

(4)薏米蜂蜜面膜

材料：薏米粉20克，蜂蜜适量。

做法：将薏米粉，蜂蜜调成糊状，每晚睡前用来敷面。

功效：薏米有利水消肿的作用，有助于缓解由湿热导致的痤疮现象，蜂蜜润泽营养肌肤，两者混合调成面膜使用，有助于美白洁净肌肤，缓解皮肤粗糙，黯黑，色斑等问题。

(5)香蕉奶酪面膜

材料：香蕉1根，奶酪一勺。

做法：将奶酪和香蕉一同放入搅拌机中搅成糊状，洗完脸后均匀的敷在脸上，15分钟后用温水冲洗干净即可。

功效：此面膜有防止痘痘生成，并清除脸上多余油脂的功效。

材料：成熟番茄一个，奶粉或是面粉2大匙，蜂蜜两匙。

做法：将番茄用勺子完全捣烂，然后和奶粉或是面粉，蜂蜜一起搅拌成糊状，清洁完脸部之后，将面膜均匀的涂抹在脸上，尤其是T字区出油多的部位可以多涂几层，并稍加按摩，10分钟后清洗干净即可。

功效：番茄中的番茄红素和奶粉中的营养素对肌肤有很好的滋养作用，不但能平衡油脂，还有美白镇静的效果，适合油性肌肤人群使用。

(6)蛋清绿豆粉面膜

材料：蛋清1个，绿豆粉适量，滑石粉少许。

做法：将所有材料倒入小碗中，充分搅拌均匀后涂在脸上，注意避开眼睛周围，敷15分钟后用清水洗净。

功效：蛋清能调节油脂分泌，质地温和，可以有效收敛和改善粗大的毛孔，绿豆粉所含的碱性成具有超强的洁净和保湿效果，去除多余的油脂，而且能给肌肤补充足够的水分。

(7)红豆粉酸奶面膜

材料：纯酸奶2匙，红豆粉10克。

做法：将红豆粉和酸奶倒在一起搅拌均匀，洁面后用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，20分钟后用清水洗净，每周两到三次。

功效：红豆粉中细微颗粒可以充分渗入毛孔中，清除脏污，还能按摩肌肤，使肤色白里透红，酸奶也会使脸色更加光亮润泽。

2、孕期不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

女性在怀孕期间是可以使用面膜的，只要面膜的成分是安全，无刺激的，没有美白或者祛斑的成分都是可以使用的。所以在面膜的购买上宝妈可以到正规的孕妇专用的品牌进行购买，或者购买一些明确表明宝妈使用了不会有影响的面膜。

在怀孕期间其实并不建议宝妈有化妆的行为的，因为化妆品里面有的会含有金属元素，并且还会有很多的香精，会对宝宝的身体发育造成影响。如果宝妈在怀孕期间还要坚持上班，并且还需要有化妆的行为，这个时候宝妈可以专门购买一些孕妇专用品牌的化妆品，这样的话就能减少化妆品对宝宝的刺激，在怀孕期间宝妈是可以使用护肤品的，因为护肤品里面的成分主要是保湿成分，但是很多化妆品里面却含有很多的化学成分。

尤其是在怀孕前三个月，宝妈尽量不要使用任何的化妆品和成分不明的护肤品，以免让胚胎受到刺激，导致先兆流产的发生。其实在整个怀孕期间，化妆品只是其中的一小部分，容易影响宝宝的身体健康的因素还有很多，最重要的一点就是饮食和生活习惯有着充足良好的睡眠，不要每天给自己施加太多的心理压力，以免影响到宝宝的生长发育。

在日常生活中，宝妈需要保证饮食的清淡，不要吃太多高热量，高脂肪的食物，比如辛辣，刺激，过于油腻的食物，因为这些食物不但没有太多的营养物质，而且还容易让宝妈形成饱腹感，从而影响其他的营养师物质的摄入，久而久之就会让宝妈形成脂肪堆积，造成肥胖，并且还会影响宝宝的身体发育，宝妈在怀孕期间一定要注意饮食的清淡和营养均衡，这样才有利于为宝宝的生长发育保驾护航。

通常情况下，孕妇可以使用面膜，许多护肤品也是适合孕妇使用的。

通常情况下，孕妇可以使用面膜，许多护肤品也是适合孕妇使用的。

顾虑：

很多人担心面膜中含有的某些成分会对胎儿造成影响。事实上，面膜中的主要成分是水，然后是一些益肤成分，主要是补水，修复肌肤，镇静肌肤等等功效。而渗透到我们肌肤底层的有效成分更少。因此孕妇可以使用面膜。

顾虑：

通常情况下，不用任何护肤品，肌肤会很难受。虽然Farafano法纳法诺护肤品适合孕妇朋友们，但我们一般不建议用户使用过多化妆品，可以少量使用爽肤水，滋润肌肤即可。但身体本身有问题的，还是不用为好。

孕妇当然可以敷面膜了！！！

人体皮肤分为表皮层、真皮层、皮下组织。外界所用的护肤品每经过一层的难度不亚于九九八十一难。

来源于网络，侵删

而孕期用补水保湿型护肤品的作用区域集中在肌肤的表皮层，是不会进入血液循环，反而我们从污染的食物、水、空气中接受的远比这危害大得多，只是要注意的是，孕妈们不要去使用那些含有激素、刺激性的面膜，这类面膜有很大可能会刺激皮肤甚至危害胎儿。

而且敷面膜有这几个好处：

1补水：怀孕期间，由于身体激素的变化，孕妇皮肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降明显，容易出现皮肤缺水干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列皮肤问题，面膜产品大多具有补水效果，这对缓解孕妇皮肤缺水问题有很大的作用。

2调节油脂：孕妇怀孕期间脸部皮肤油脂分泌都会变得比普通人旺盛，进行皮肤清洁工作也是很有必要的。

3防止色素沉淀：怀孕后，准妈妈常见的皮肤变化以下几种：色素沉淀，这是最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，可使色素变黑，在颈部、腋下、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形。除此以外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。而面膜对缓解皮肤黯淡无光问题相对其他霜类、乳液类产品来说，安全性会可靠一些，

所以孕期敷面膜是很有必要的，但选择时要格外注意。

那孕期面膜怎么选择？

大众认可的常见孕妇可用面膜其实有很多，有春雨、袋鼠妈妈、Belli、曼丹

先不说以上这些牌子到底怎么样，选择面膜首要肯定以安全为主。

以下成分要避开：

来源于网络，侵删

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我孕期面膜选择的原则是：

①具有天然性（植物提取）、安全性（无有害成分），专业性、有效性四个特征

②产品中不含重金属、激素、矿物油、香精等有害孕妇成分

③选择国家药监局有备案的产品，杜绝三无产品、微商产品！

④口碑好的知名品牌，不盲目种草，多看体验者的评价

适合孕妇敷的面膜有哪些？

蒂佳婷蓝药丸面膜

蒂佳婷是韩国口碑不错的一个牌子，蓝色款是深层补水急救面膜，有芦荟镇定成分，还添加植物杀菌素，呵护孕期干燥肌肤。

它的膜布是超细腻纤维，水润贴合肌肤，可以当作晒后紧急补水来用，效果很棒。

精华不是非常多的那种，但是恰到好处的够用，敷完皮肤水润润的~

叶酸面膜

孕妇护肤品牌，无香精、无防腐剂、0添加刺激成分，给足了我安全感。

里面的精华很多，满满当当的，剩下的精华我都用来敷脖子和腿了

主要成分是一些叶酸、透明质酸钠等这些补水成分，补水效果还是挺ok的，每次敷完都能感觉到皮肤水澎澎的！

我自己的脸虽然说不上大，但是由于鼻梁比较高的原因，敷面膜的时候，这个地方经常翘起来导致鼻子这种死角部位敷不到位，这款面膜裁剪的就很好，可以很好的覆盖在脸上，还不觉得沉闷。

面膜还是没有任何香味的，对孕吐妈妈来说更加友好些~

露安适蚕丝面膜

露安适我在美修上专门查了成分，没有孕妇慎用成分，基本的孕期安全问题还是有保障的。

蚕丝型膜布，相比其它膜布更薄一些，面膜敷在脸上，用手指轻轻按压就能完全贴服，精华液含量刚刚好，不用担心用不完心疼。

用完之后整张脸的光泽度有明显提亮，而且摸起来润润的~

芳珂面膜

日本主打无添加的护肤品品牌，成分表中没有什么不好的成分，孕妇用可以放心。

面膜纸采用特殊长纤维织法，可以让成分更有效地深入，敷在脸上也很服帖，这点我感觉很不错。

精华液是偏浓稠型（油皮可能对肤感有点不感冒），不过补水效果还是挺不错的，隔天起来脸上一点也不干，这个面膜我每个星期最多用两次，混着其它面膜一起用。

除此外，孕期敷面膜的误区要知道：

1、面膜天天敷？

面膜的原理就是形成封闭环境，让皮肤泡水里，但是长时间浸泡在水里对角质层是十分不利的。

正常情况下，角质层虽然可以吸收一定的水分，但这种吸水是有限度的，最佳含水量8%-20%。

水分太多，连接角质细胞之间的脂质就会断裂，角质层的结构就会瓦解崩溃，于是会出现脱皮，就像一堵墙，没有水泥连接，风一吹就倒地了。

即使是面膜狂热爱好者，一周不超过3次，每次时间15~20分钟足够了。

2敷完面膜不洗脸，吸收更好？

很多人觉得剩余的精华直接洗掉很不舍，但是精华液在面部停20分钟，皮肤已经把能吸收的营养都吸收了，多余的营养可能会给肌肤造成负担，尤其是年纪较轻或者油皮的使用者，营养过剩反而会培养细菌，造成爆痘。

3、DIY面膜更天然健康？

先说结论：不要随意锻炼自己了，选择正规的，好嘛？？？

正规生产的化妆品，都是在无菌状态下生产的，我们自己diy的过程必定是到不了这样的要求，手上、容器、工具，处处都是潜在的细菌，

而且自制面膜的成分，没有经过特别的科学技术处理，分子太大，我们的皮肤并不能吸收其中的营养，即使上了脸，也没有太多效果。

结语：不一定我用过的就是适合你的，但是做参考是完全没问题的，至少安全方面hin靠谱啦~

怀孕可以贴面膜的，怀孕以后，一般皮肤会变得更加敏感。这个时候如果不及时护理，生完孩子以后会发现皮肤衰老速度变得特别快，特别明显的就是很容易长色斑，皮肤毛孔变得粗大，肤色暗沉。

孕期皮肤容易出现缺水

很多孕妈夏天里长期处于空调的环境中，皮肤容易出现干燥缺水现象，因此孕妈这时候的皮肤是十分需要补水的！

体内荷尔蒙变化大

怀孕期间由于体内荷尔蒙的变化，有些孕妈脸部皮肤的油脂分泌会增加！油脂增加，脸部水油不平衡，是很需要补水~

孕期肤色暗沉

孕期会大量分泌动情素、黄体素等荷尔蒙，因此容易出现黑色素沉淀的现象，最明显就表现在腋下、肚子中线等这些地方~，同时皮肤也会较深、较暗沉~

所以针对以上孕期容易出现的皮肤问题，建议在孕期的时候最好是使用具有深度补水功效的面膜。至于其他类型的功效型面膜，不建议在孕期使用。孕妇在选择面膜的时候，一定要看清楚里面的相关成分，有一些成分是孕妇禁用的！

1、维A酸（类视黄醇）

维A酸刺激性比较强，所以常出现在化妆品内，已被证实会增加胎儿致畸的几率，孕期和哺乳期都要绝对避免使用。注意这些中英文成分：维A酸、视黄醇乙酸酯、维A酯、维A醛、维A棕榈酸酯、视黄醇棕榈酸酯、视黄醇亚油酸酯、视黄醇丙酸酯、Retinyl Acetate、Retinyl Palmitate、Retinyl linoleate、Retinyl propionate（凡带有Retinyl前缀的成分基本都和维A酸有关，见到了就尽量避免），资生堂悦薇系列和百忧系列、雅诗兰黛面部ANR精华等，含有以上成分，孕期要避免。

2、水杨酸 和 过氧化苯

水杨酸很多人都知道祛痘效果不错，很多孕妇会长痘，但也不要轻易使用抗痘的护肤品，因为几乎所有品牌的抗痘产品都含有水杨酸成分。注意这些中英文成分：水杨酸、β羟基酸、过氧化苯、Salicylic acid、Benzoyl peroxide、BHA、Beta hydroxy acid。

3、AHA

中文是果酸，主要成分就是剥离角质，不管是不是孕妇，长期使用都不好。激素就不用多说了，大家都懂不能使用。另外是植物性雌激素-大豆。含大豆成分的保养品并不会对健康产生危害，但是会激化妊娠性黄褐斑的产生，要留意一下。注意这些中英文成分：α羟基酸、果酸、AHA、Alpha hydroxy acid。

鉴于以上几点建议，我当时在怀孕的时候，皮肤变得特别干燥，当时用过一款纯天然植物类型的面膜，是耐驰奥的小海藻颗粒面膜。我选它是因为它是大自然生长的海藻颗粒子，没有任何化学成分添加，加水以后能释放海藻胶对皮肤起到很好的深度，补水保湿的效果，可以完全避免一些化学成分对皮肤的刺激和伤害。对宝宝也是非常安全的，所以从怀孕到哺乳期再到现在一直都在坚持使用这款面膜，作作为一款基础补水类的面膜，强烈推荐您可以试试哦~

当女性在怀孕时，有很多事情是要注意的，比如不能经常接触手机和电脑，以免有辐射会对胎儿造成影响，同时，孕妇还不能化妆，因为化妆品中的成分可能会导致胎儿畸形，想要有一个健康的宝宝，孕期女性最好是注意这些禁忌，不要为了美丽而危害孩子的健康。那么，孕妇可以敷面膜吗？

1、孕妇可以做面膜吗

孕妇是可以做面膜的。不管谁什么肤质的孕妈妈，都要注意选择孕妇专用的面膜就可以放心使用，当然，选择的面膜一定是质量有保证的才能更好的避免劣质产品中不良的添加成分对身体、胎儿的伤害。

2、孕妇做面膜的好处

孕妇做面膜能够帮助改善孕期肤质，一般以补水保湿面膜为主，这一类面膜能够为肌肤补足水分，肌肤补水保湿做好了，很多肌肤问题也就能够得到解决。要注意孕妇避免做美白等功效型面膜，这类面膜添加成分较多，对胎儿的威胁也越大。

3、孕妇做面膜的频率

孕妇如果做专用的补水保湿面膜的话，可以一周进行一次。怀孕后皮肤容易长斑，一周一次的补水保湿面膜能够帮助防治这种情况。特别是秋冬怀孕的妈妈一周一次补水保湿面膜，还能够避免皮肤干燥起皮等问题。

4、孕妇面膜怎么选择

孕妇使用的面膜前面也说了要孕妇专用的、挤出补水保湿面膜。这一类面膜要注意选择信誉较好的孕妇面膜品牌，在正规的渠道上去购买。而且面膜的成分以天然植物成分为主，具有浓浓香味的面膜不要使用。

5、孕妇可以用护肤品

首先孕妈咪得先明确一个观点，就是怀孕期间的”面子工程“不可忽视，孕妇其实可以用护肤品，只不过要选择温和、无刺激、不含香料的保湿产品，避免美白、去皱、祛斑、祛痘等特殊功效产品。皮肤是人体的一大器官，它本身就具有完美的代谢功能，所以在抹上护肤品时，大部分都会被皮肤自行代谢掉，只有极少的一部分会通过皮肤进入血液，不会对宝宝造成伤害。

一、怀孕初期能敷面膜吗

　　怀孕初期即怀孕的前三个月是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外则容易给胚胎发育造成伤害甚至造成流产。为了避免这些情况的发生，在怀孕初期孕妇需注意以下几点：

　　1、怀孕前3个月应避免或减少性生活

　　因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。

　　2、孕早期阴道出血需要立即就医

　　如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　3、孕妇早期睡眠问题

　　(1)突然犯困：怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了，就要抓紧时间小睡一会儿。

　　(2)什么姿势都不舒服：由于胸部变得敏感，所以你可能会睡不好。不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。

　　在怀孕了以后如果皮肤不是很好的话，想要做面膜是要注意不要去买普通那些即用的面膜呢，是可以去买点纸膜，或者用点纯牛奶来泡一泡做面膜。

二、怀孕后可以用什么面膜

　　现成的面膜最好别用。大部分是有化学物质的，并且大多数含有防腐剂、激素之类的，对孕妇伤害比较大。

　　自己可以买些面膜纸，然后用牛奶加点蜂蜜浸泡敷面部，效果就很好，或者是加点黄瓜汁，西红柿汁、水果汁等，可以消炎美白祛斑，并且纯天然的，对孕妇和胎儿都没有任何的副作用。

　　面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

　　孕妇可以用孕妇专用的面膜，面膜不可过于频繁的使用或过长时间的贴敷，每周敷两到三次，每次敷10到15分钟即可。除非有些特殊情况可以连续使用，亲润豆乳孕妇护肤品这类原生态无添加的天然补水保湿护肤品。这类孕妇专用护肤品配方专业，能够帮助孕妈妈补水保湿，安全有效的护肤。

三、孕妇水果面膜的种类

　　香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性准妈妈肌肤的面部美容，效果良好。

　　苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　草莓营养霜：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20-30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤，让肌肤显现红润的光泽，特别适合干性肌肤。

　　苹果营养霜：将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，20~30分钟后擦去。适用于干性和中性肌肤，可以起到营养滋润肌肤的功效。

　　西红柿面膜：将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15~20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。