娱乐圈有哪些明星是运动达人？

面膜这种东西，似乎是每个爱美女性必不可少的东西，尤其在娱乐圈，我们经常会看到许多的面膜达人，下面跟锐婷来看看有哪些面膜达人吧。

范冰冰，传说一年要用掉700片面膜的面膜狂人，在家敷、吃饭敷、走路敷……这样的一个面膜达人，白成一道光也不是没有道理的。

樊胜美，面膜狂人一个，即使家里面乱七八糟的事一大堆，催债、要钱……也不能阻挡樊小妹敷面膜的脚步，甚至还是价格不菲的面膜，这，才是一个真美女的自我修养啊！

王子文，也是一个实实在在的面膜控，关于护肤保养，王子文毫不犹豫说道：“一天两张面膜！早晚各一张！”在自己微博上晒出各种关于敷面膜的趣事，把鸡蛋清敷在脸上；把面膜用完后的罐子腌菜；去剧组忘带面膜给前台打电话问屈臣氏在哪里……

看到他们蜜汁执着地敷面膜，也难怪人家有美美的肌肤了。

大家都知道明星的收入是非常多的，拍一部戏的片酬都是百万，千万级的。而且因为工作的特殊，他们一年中更多的时间都是在剧组度过，所以他们在自己少有的闲暇生活之中对自己也是非常舍得下本钱的，特别是在自己的外貌，衣着方面。

出演过《仙剑奇侠传》的安以轩想必大家不会陌生，出名多年的她生活中也是个非常精致的明星，她的精致表现在她的吃上面，她非常喜欢吃大闸蟹。在一次在节目上安以轩亲口说：虽然身为一个演员，但对于自己是不是影后，她感觉不重要，要说问谁是蟹后，那一定非她莫属。

别的明星都是在网上晒自己的美照，而安以轩则隔三差五的在网上晒自己吃大闸蟹的照片，据她自己说，她在横店拍戏的时候因为想吃大闸蟹就自己带了很多到剧组，每次拍完戏她就自己动手做着吃。正是如此所以她对大闸蟹的储存非常精通，她有一个小冰箱是专门来放大闸蟹的。 冰箱内铺湿毛巾保持环境的湿润，每天早上刷水，用吸管沾一些蛋黄喂给大闸蟹来保持大闸蟹的肥美。据说安以轩储存大闸蟹最长的时间记录有一个月之久。所以对于她的“蟹后”这个称号我还是非常服气的。

小猪罗志祥也是成名很多年的明星了，而他生活的精致体现在他的收藏上面。罗志祥的收藏 历史 已经有20多年了，他收藏的有很多公仔，玩偶据说最贵的高达7位数，但是他的藏品中最多也是他最喜欢的就是他收藏的鞋子。

他在16年的时候就说过他的鞋子收藏已经超过5000双了，他经常会将同一个品牌的不同款式，不同颜色，不同印花的所有鞋子都收藏在自己的家里。他在网上晒出过一张图，里面就包含了他收藏的所有的万斯的鞋子。这要是让外行人来看就会感觉很多鞋都一样，其实不是。

罗志祥对自己辛苦收藏来的宝贝鞋子也是爱护有加，他有一个专门放鞋的“鞋屋”里面一层一层的鞋架上放的都是他的鞋子。

而且因为台湾地区气候潮湿，所以在在"鞋屋"内专门安装了空调并且保持全天开启的状态，以便维持空气的干燥来保护鞋子，即使他出去工作拍戏也是不会关闭的。

要说 娱乐 圈精致的女明星那一定少不了“我自己就是豪门”的“范爷”范冰冰。光从范冰冰泡澡的步骤就能知道她有多精致了。

据她自己述说，她泡澡会先沐浴用去角质膏按摩15分钟把身上的角质去掉，然后再去泡澡，她会做泡澡水里放牛奶和泡澡专用的干玫瑰花瓣，再往里面倒10ml的基础油（比如椰子油，杏仁油之类的），然后用个杯子把珍珠粉，蜂蜜牛奶放一起搅拌之后倒入浴缸中。然后才开始泡澡。

在泡澡的过程中范冰冰还会喝点红酒，吃点水果，放着音乐点着香薰蜡烛。来增加气氛。

好不容易等她泡完澡，范冰冰还要趁着身体水没干给自己涂上身体乳，而且还会涂上两遍。最后再敷个面膜。

光是范爷的这一套操作步骤就给我看的是头晕脑胀的。这实在是太精致了，连泡澡都能分成这么多个步骤来做。光是她的这个准备步骤都够我洗个澡了。怪不得导演请她去演杨贵妃，她这泡澡的精致程度应该能追的上杨贵妃吧。

可能这就是明星和我们普通民众的区别吧，毕竟她们是靠外表吃饭的，她们对自己的外表保养好一点也是无可厚非的。

总结：明星这个职业有着自己的特殊性，千千万万个想出名的人里面也只有那么绝小的一部分成了万众瞩目的大明星。他们可以轻轻松松的就挣到一大笔钱，所以他们对自己的生活要求也是高标准的。那些对于老百姓来说精致到极点的行为对他们来说可能也就是非常平常的事情。

明星的生活能精致到什么样子，那根本就不是我们普通人能够想象的。

大家都知道赵雅芝吧，赵雅芝已经是一个六十多岁的人了，但是看上去依然很年轻。可能大家之前认识她，但是对于那些不认识赵雅芝的人来说，她可能就是一个“怪物”。

赵雅芝曾经去一个地方做慈善。在问候那些老人的时候，其中一个很激动的对赵雅芝说:谢谢你啊，闺女，已经很久没有见到年轻人来我们这里了。但是更令这位老人震惊的是赵雅芝接下来说的一番话。她说:妹妹，我可是比你还要大一岁呢！

就算是很多知道赵雅芝这个名字的人也很难想象她已经六十多岁了。她在其中付出的努力估计也只有她自己知道。但是我们虽然看不见，但是依然可以想象到这肯定是每天都做保养，吃饭和运动都严格要求自己。

女人的精致就是对自己的身体好一点，男人们也同样不例外。在录制极限挑战的时候，罗志祥就用它超级精致的生活惊艳到了我。

当张艺兴去小猪的房间去找他的时候，他在贴面膜，当你见到罗志祥的时候，你会觉得他有多少岁呢？你觉得小猪和雷佳音哪个年龄更大呢？

其实小猪比雷佳音还大，但是小猪看起来更年轻。说白了，明星们能够过如此精致的生活，还是因为人家有钱。听说范冰冰一天能够贴几十张面膜，光面膜钱估计就不少了，更不要说其他的保养费用。

萧敬腾的私人别墅有七层，好几条狗，好几条猫。衣帽间，球鞋间，钢琴间，泳池，凡是你能想到的萧敬腾家里都有。

中餐厅里面有一个这样的剧情。当地的市长过来吃饭，结果全店里边儿没有一个人敢给市长倒酒，因为就算是明星面对一市之长，还是会很紧张的。

但是赵薇却很从容地拿起了红酒瓶，优雅的倒酒。她就有一个酒庄，所以她知道怎么品酒，怎么倒酒。当然，赵薇不仅是一个明星还是一个老板。

能够体现明星们精致生活的例子数不胜数，比如说他们喝的水，或者他们吃的东西，用的口红香水，可能很多人都没有听说过。郑爽以前就在节目中向大家展示过，她自己喝的矿泉水1500一瓶。

明星们能够过那么精致的生活，无非是因为有他们有钱。但是即便是精致的生活，也会有很多烦恼。而这些烦恼和他们精致的生活一样，通常也是我们不能够理解的。

什么叫精致？有网友给出的解释是完美的无懈可击。精致是一个形容词，可以是生活也可以指人，所以根据我对精致的理解可以将其分为以下几种。

精致即讲究。

这一般会体现在生活的细枝末节之上，韩国偶像剧《来自星星的你》中就有一个关于这的描写，都教授是一个生活作息都很有规律的人，如吃饭就要在餐桌上，不能边吃边看电视。而千颂伊却是一个大大咧咧，毫无规矩可言的人，所以有一集讲到她在都教授家想在电视机前边看电视边吃饭。其实现实生活中明星像都教授那样生活比较讲究的明星。在大小s曾参加的一个综艺《我们是真正的朋友》里的阿雅不知道大家还记不记得？有一集播出的就是阿雅想要喝水，那个时候桌子上有一瓶矿泉水，如果按照普通人的思维的话，一般会直接拿来饮用，但是阿雅不是，她是选择把水倒在一个杯子里面然后再喝。当然，他她可能是因为比较注重 健康 ，塑料瓶子虽然在温度不是太高的情况下，对人的影响比较小，但还是会对人的身体有危害的。

精致即奢侈。

首先我要阐明的一点是奢侈在这里并不是一个贬义词，只是象征着有一定的财力支持。韩雪一直以来是 娱乐 圈里独树一帜的女明星，或者是因为她敢于和移动打官司的性格又或者是因为她不解 娱乐 圈潜规则，不接吻戏的态度来彰显自己的亮节。总而言之，如果假唱那件事情没有出来，或许韩雪在大家心中还是女神一样的存在。作为一个明星韩雪也不曾缺钱，甚至还很有钱，她曾经在节目中说自己比较喜欢高 科技 ，像机器人之类的，还喜欢购买具有珍藏价值的珠宝，有时候拍戏时用的巨额珠宝都是自己私有的。这样的待遇这样的特殊，么没有几个人能比得上。

精致即美丽。

化妆品对于女明星来说几乎是必不可少，而对于普通的女生来说，一般买一套或两套化妆品，对她们来说就已经是够吃力的了，但是女明星们家里一般都会有独立的化妆间，像袁珊珊。而被称为千年女二的杨蓉也曾经表示过自己有专门的美容师为自己保养皮肤。前不久，很有热度的张嘉倪在之前大S主持的《Beauty**》节目中曾公开过自己的浴室，浴室很大已经不算什么希奇的了，长排的洗脸池、独立的汗蒸房、还有两个专门放置化妆品的架子、虽然不清楚里面化妆品的牌子，但不用想就知道很贵。连一个浴室都这么讲究，更何况其他呢？难怪明星们一个个皮肤都这么好，有那么多钱保养的也够自然闪婚也不会差。

有一年香奈儿上热搜，因为买了的顾客投诉店家，衣服不能在洗衣机里面清洗，店员振振有词，我们家衣服都是穿一次的！是啊！那种高端品牌就是一次性的啊！而且多数都是给白富美、明星准备的！

明星们家里喝的水都是进口水，戚薇、蒋勤勤的水全都是好几百块甚至上千一桶，据说是什么物质含量比较少，反正在明星的嘴里，农夫山泉不能喝，自来水只能冲马桶，连洗菜都不可以。

李湘家里每个月伙食费6/7万，他们家有一个冰箱专门放食材，是空运过来的新鲜食材，每天！现在知道他们家的伙食费为什么这么贵了吧！可能在李湘眼里，国外的空气、水质、地质培育的食材更加 健康 。

说起来女明星的精致，可能更多的是在个护方面，比如杨蓉的面霜是私人订制的，价格在5位数，所谓的私人订制就是根据你的皮肤状态定制出来适合你的产品。

黄圣依也有一瓶定制的面霜，这款面霜极致就极致在，你必须得在他们家花费240万才有资格定制面霜，好不好用是一回事，但是这个面霜的附加值让我目瞪口呆。

戚薇喜欢收集香水，还有一瓶60年以上的香水，还有很多市面上已经停产的香水，可以说她手里的香水也是很有典藏价值的。她有一个专门盛放香水的冰箱，为的就是减缓香水的挥发。

张嘉倪的浴室，简直了，大小大概是一个小两居，光梳洗台目测得有5米，还有一个汗蒸房，旁边还有两个架子摆放护肤品，真给顺嫔娘娘贵了！

张天爱在大家眼里身材非常好，颜值也很高，但这样美丽的外在也是需要复出很多的努力。张天爱近期在综艺节目中展现了自己非常精致的一面，在家里的张天爱没有一刻停歇，不是在做运动就是在护肤，就连晚上睡觉也要利用时间做美容，张天爱睡前会开着美容灯，生活可以说非常精致，而美容灯以及一系列美容仪的价格非常昂贵，可见张天爱对自己的脸下了狠功夫。张天爱还分享了自己的瘦身方式，为了保持身材只吃鸡蛋加黄瓜。

在拍摄《妻子的浪漫旅行》的时候，袁咏仪的生活作息非常令人佩服，谢娜张嘉倪等人都是很晚才休息，但袁咏仪却媒体那坚持10点上床休息，并且严格执行，这么多年颜值一直没怎么变化，和平时的严格作息有很大的关系，严格自律一般人很难做到！

张嘉倪有一次在节目中曝光了自己家的浴室，她说他们家浴室很无聊进去别迷路就好，张嘉倪的浴室已经和普通人的半个房子大了，超大的洗漱池，两个柜子放着化妆品，最主要的是浴室里面还带着汗蒸房，整套设施非常齐全，可以说又豪气又精致的生活。

戚薇非常爱收集各种香水，而这些香水都价格不菲，需要专门用一个冰箱来存储，很多香水都是限量收藏款，在市面上已经买不到了，有的香水被珍藏了几十年，非常昂贵，戚薇一冰箱的香水真的令人大开眼界，可以说非常精致，普通人还在买香水，戚薇已经开始做收藏了，生活果然非常精致。

首先精致的条件，最庸俗的说法就是有钱。明星自然是不缺钱的，那么明星精致起来是什么样子呢？大概这是平常人无法想象的吧。特别是女明星在护肤保养这一块，那可是下了重本。

1张嘉倪用神仙水护理身体。

张嘉倪嫁了一个有钱的富二代，也是大家都知道的。婚后的生活，她是精致到怎么样的程度呢？其他不说就说咱们不舍得，随便就买的大牌神仙水，张嘉倪的做法是直接用神仙水来保养身体。平时咱们都不舍得将神仙水浪费一点儿，结果人家女星都可以用神仙水将全身的肌肤涂抹，对比之下，太惨无人道了吧。

2戚薇收藏香水

戚薇是大家很喜欢的女明星了吧，在节目中戚薇曾经展示了自己收藏的香水，一冰箱的香水让人叹为观止。有些香水已经绝版或者是限量款，昂贵程度可想而知，戚薇表示千金难买心头好，有些香水是有收藏价值的，从侧面也能说明戚薇是个懂得投资的女人。女明星们不要太有钱可以吗！这样会让我们感到人与人之间的差距的。

3面膜狂人范冰冰

范冰冰的皮肤是真的好很多，看过他素颜的人都这么表示，要知道这都归功于范冰冰平日的保养。敷面膜是范冰冰每日不可缺少的护肤步骤，只要一有空闲暇时间，她都会用来敷面膜。不像我们普通女生，偶尔觉得今天好懒啊，就不敷面膜了，明天再敷。这就是明星与普通女性的区别了。

精致的生活不一定只有明星有，只要你足够的自律，你也可以像明星一样美美哒。

明星的生活不了解，我只知道明星的脸可以精致到什么地步！

最先想到的，是一个法国演员。

她叫伊莎贝尔·阿佳妮，法国著名演员，曾获得过5次凯撒奖最佳女演员、1次戛纳最佳女演员、1次柏林女演员以及2次奥斯卡提名。

有很长一段时间里，她被誉为“法兰西最美的女人”、“凡尔赛玫瑰”，甚至被评选为“世界上五十名最漂亮的女性之一” 。

尽管她有着众多堪称经典的**作品，但我个人第一次对她产生深刻地印象，却并非和**有关。那是一张，一张她坐在广场喷泉旁边安静看书的照片——事实上，这张照片被很多人赞美，甚至有不少人拿这张照片当头像。

我向来觉得看书的人自带一种闪着光的性感，而伊莎贝尔·阿佳妮的这张看书照片，尤其充满一种令人过目难忘的气质。

随性自然的坐姿，安静专注的状态，这两者就足以令人注目。但最显眼的，莫过于她那张精致的脸：低眉颔首间，脸上五官仍显得那样精巧美丽，是一张注定与银幕结缘的脸。

于是通过互联网搜索这张照片“模特”的名字，了解到她叫伊莎贝尔·阿加莎，是一名演员。先是看了她的不少照片，集中在她年轻时候，几乎每一张都觉得好看，每一张都拥有一副精致的好面庞。

比如这张：即使头发相对随意地铺耷拉着，整个人的气质还是相当迷人，整张脸充满了摄人心魄的美感——线条优美的眉毛，深邃纯澈的双眸，俏丽挺拔的鼻梁，性感温润的嘴唇，瘦削小巧的脸型，构成了一张精致的脸。

还比如这张：湛蓝的眼睛，娇艳欲滴的红唇，轮廓更为明显的脸型，似乎将她的精致放大了数倍。

因为知晓了她是一名演员，自然就找了她的**作品来看。令人惊叹的是，这样一枚长相姣好的女孩，不仅生得精致好看，演技还非常了得！

阿佳妮于1955年6月27日诞生于法国巴黎的一个小镇，父亲是阿尔及利亚人，母亲则是德国人。她从小有些自闭，但却对艺术表现出兴趣。在周边艺术氛围的熏陶下，她喜欢上了戏剧表演，开始在一些业余的演出里展露自己的表演天赋。

在戏剧舞台上展露天赋之后，她小小年纪便获得了在著名的法兰西剧院参演舞台剧的机会。

因表现出色，剧院院长极为欣赏她，愿意为了她开出一份20年的合同。

但她最多的，还是参与**的创作。

14岁，出演处女作《小煤炭商》，饰演一位叛逆的少女；

而她在片中的精彩表现，不仅收获了良好的口碑，还获得了奥斯卡金像奖最佳女主角的提名。

这部**俨然称得上是一部经典佳作，即使现在再看，仍然会被片中的人物命运以及 情感 表达所触动。而身为女主角的伊莎贝·阿加莎，则以精准的表演诠释了阿黛尔·雨果略显悲情的人物命运。

倘若你看过这部**，也会不由自主地赞叹，怎么会有这么好看的人？怎么会有这么年轻就这么会演戏的女演员？

自此之后，伊莎贝尔·阿加莎的演员之路便通畅起来，开始出演多部**。先后出演了《怪房客》、《勃朗特姐妹》、《如果一切都好的话》、《克拉尔和她的朋友们》等**，但却都有些不温不火。

直到出演《着魔》（又译为《迷恋》）、《四重奏》，才让她再次摘得凯撒奖最佳女演员，助推了她的演艺事业。

在此之后，伊莎贝尔·阿佳妮仍然有出演一些**，尽管不乏平庸之作，却仍然以《致命的夏天》、《罗丹的情人》两部**收获了两座凯撒奖杯。

可是，直到《玛戈皇后》之前，她的事业并没有获得很大的提升。很多人都觉得阿佳妮自己把一副好牌给打烂了，认为她不该老是接演那些看起来有些神经质的，甚至看起来有些恐怖、怪异的角色。这些角色没能很好的让她成为更为优秀和红火的演员，反倒陷入了某种束缚。

但也有人认为，她是被两段没有着落的爱情给耽误了。

《罗丹的情人》令阿佳妮的名气增长不少，但也让伴侣努坦的压力倍增。两人的关系也因为如此这般的心态失衡，渐渐走向黯淡。最终，两人选择了分开。

就在不久之后，阿佳妮又被另一个男人所深深吸引，那就是大名鼎鼎的英国演员丹尼尔·戴·刘易斯。这位拿奖无数，有着多个影帝桂冠的优质男演员，本身长得异常有魅力。深邃的眼神，俊朗的外表，加上细致入微的好演技，足以打开大多数女人的心扉。

阿佳妮深爱刘易斯，他们在一起的时候，甚至有一段时间淡出影坛，在各处游玩和休假中，享受着二人世界。

阿佳妮为刘易斯生下来一个儿子，但和前男友一样，刘易斯也没有成为娶她回家的男人。他娶了一位美国作家的女儿，给了阿佳妮一个不小的打击。

包括进入二十一世纪之后，年近五十岁的阿佳妮还和全球闻名的电子乐大师让·米歇尔·雅尔相爱。只是，由于后者的用情不专，令这段感情毫无结果。

可以说，感情上的创伤，的确给阿佳妮带来了不少影响。但从某种角度上看，至今未婚的她并没有想象中过得那么悲凉。相反，她有着十分顽强的意志，活出了女性最为闪耀的气质。

年近四十的时候，她还曾出演了法国大片级**《玛戈皇后》，在片中塑造了一个风韵和气场都十分到位的角色形象。

这一角色非常成功，令她再次收获凯撒奖最佳女演员桂冠。

在此之后，阿佳妮出演的**便慢慢减少，用更多的时间照顾自己的孩子。

直到2008年，五十多岁的她再次凭借**《裙角飞扬的日子》里的精彩演绎，第五次获得凯撒奖最佳女演员。

如今，伊莎贝尔·阿加莎依旧没有步入婚姻。但她也还是会偶尔出演一些**，更多时候，她都和自己的儿子生活在一起。

她和丹尼尔·戴·刘易斯的儿子如今也早已长大成为一枚帅小伙，从母子俩拍摄的照片看，她和儿子的颜值仍然十分引人注目。

当我们谈论“明星的脸能精致到什么地步？”这样一个话题时，我们不要忘记伊莎贝尔·阿加莎。

这位其实比“明星”更为高级一些的演员，在岁月雕刻得容颜老去之前，的的确确拥有令人惊叹的精致脸庞。

就像导演弗郎索瓦·特吕弗说的那样：“单是你的面孔就能讲述一个动人的故事，单是你的目光就能创造出戏剧性的氛围。你甚至可以演一部没有故事情节的**，那就是一部关于你的纪录片，它将可以与任何一部故事片相媲美。”

而法兰西剧院的团长还曾这样评价道:“一个世纪，只能出一个阿佳妮”。

显然，这是一个极高的赞誉。

明星的精致，不是你能想象的；明星的吸金带货能力，不是你所能比拟的。 娱乐 圈的明星们都像吃了防腐剂一样，即使人到中年，也能保持着不老容颜，这背后蕴藏的可是巨大的努力，他们从方方面面都在努力保证自已无论是从气色，容颜，还是体态，都下足了功夫。

一李嘉欣

最为最美港姐李嘉欣，她的美是有目共睹的，在一代港星中，李嘉欣的容貌可算得上是十分出众的，那个年代的港星美而不艳，艳而不娇，如今48岁的李嘉欣看起来还是那么年轻漂亮，根据她的介绍，自己每天起来都要喝一杯蛋白粉来增肌，看起来十分的 养生 ，而对于饮食，她也是毫不马虎，食用着营养均衡的套餐，怪不得身材这么好，并且李嘉欣称自己酷爱健身和空中瑜伽的运动，如此精致的生活，保持年年如一日可真是不容易。

二大S

作为美容大王的大S是必须有姓名的，大S可以说是为了美能舍弃命的那种，曾经爆料过自己为了美白，去吃抗凝血剂，要知道，这个东西对人类的身体伤害是很大的，正常人吃完后，身体会呈现一种惨白的状态，而且身体会出现淤青，这种伤害身体的尝试性变美，建议大家还是不要尝试了，毕竟身体是革命的本钱。

三张天爱

最近的一档节目里，张天爱的素颜被曝光，皮肤白皙紧致，甚至比上了妆还要显嫩，这应该与她平时运动和勤于美容护肤都有关。张天爱的睡前大法，她不仅做面膜，做拉伸，更令人膛目结舌的是她睡前的美容灯，目的是延缓衰老，让皮肤紧致。如此精致的睡前保养，可不是一般人能做得到的。

说到生活精致的明星就不得不提到张天爱了，很多观众在看完真人秀《哎呀，好身材》后纷纷感叹怎么会有人生活的如此精致，甚至怀疑自己是不是一个女孩子。

我们有想过明星平时对于身材的管理，对于面部的护理要比我们精细一些，但没想到差距有这么大。我们可以从节目中看出张天爱每天都要在睡前完成5个护肤步骤。

一、卸妆洁面 二、涂抹面膜 三、做一些拉伸动作 四、洗掉涂抹式面膜 再敷一张贴片面膜 五、开大排灯睡觉。看到这些复杂的步骤相信很多朋友都会觉得受不了，但张天爱却很享受，表示自己已经坚持了很多年，而且平时睡前保养至少要两个小时。

张天爱精致的生活是一方面，同时我们也看到了她是多么的自律，用张天爱的话说，现在的一切都是为了以后打基础，你现在不觉得怎么样，十年后你就看出来差异了。

第一次见到有男生上来问面膜的问题哈哈哈哈哈O(∩_∩)O，女生做面膜太正常了，我就是面膜狂人，每天都要做的，天南地北什么都拿来试一试，DIY的和成品的。兄台，你女朋友为了你做面膜说明她是真的对你很有感情并且尊重你，想要跟你生活在同一屋檐下，让你可以近距离欣赏她。女人是不会为了无所谓的人这么做的，对外头的人随便画个妆对得住门面就行了，懒得做面膜折腾呢

女性对美容有着先天性的敏感和热爱。比如某明星据说是面膜狂人，一天要敷几张面膜，才会让肌肤吹弹可破，也有人敷了面膜之后过敏烂脸破了相。那么如何正确敷面膜呢，我们来讨论一下。

1、敷面膜前的准备工作。

面膜并不是说随时随地都可以敷的。在脸部还没有清洁干净的时候，如果贸然敷面膜，只会让皮肤表面的垃圾一起敷到了脸上，时间长了皮肤会发炎。试想一下一张满是灰尘和废旧角质层的脸上盖了一张面膜，肯定不会有滋养肌肤的效果。因此有明星说自己飞机上敷面膜，除非是卸妆，带妆是绝对不能敷面膜的。

2、敷面膜的频率。

敷面膜并不是越勤快越好，越多约好。就像一个人天天大鱼大肉轮着来，肠胃吃不消也消化不良。敷面膜就像吃饭之外的补汤，并不是越多越好，而是循序渐进，以防虚不受补。面膜用的过于频繁，皮肤表层不耐受，会导致肌肤变敏感，甚至出现红肿。高频率的敷面膜，只会让皮肤越来越敏感脆弱。

敷面膜要根据每个人的肤质、面膜种类进行分门别类。一般敷面膜的频率应该在一周2次左右，每次敷15-20分钟，这是针对大部分人的肤质，大部分的面膜。如果是干性皮肤可以一周2-3次，敏感肌肤一周1次就好了。泥膜最好最好在彻底干掉前洗掉；睡眠面膜可以敷得1小时以上再洗掉。如果是美白面膜，那么建议要在密集护理期过后，降低敷面膜的频率，来缓解皮肤不适，给皮肤喘气的空间。

3、敷面膜的最佳时间。

夜晚是敷面膜的最佳时间，因为睡眠期间是皮肤修复的时候。晚上皮肤细胞的再生效率是白天的2倍，细胞更加活跃，代谢能力更强，吸收力自然也更强，会将面膜中的养分更好的吸收利用，因此晚上做面膜是最佳选择。

敷面膜也是一门技术活儿，只有在摸索着找到最适合自己的方法，才会让肌肤变得更好。

1 面膜使用频次？

       经常看到明星讲自己每天敷面膜，所以皮肤才会那么好，其中最突出是面膜狂人范冰冰，平时最爱的就是敷面膜敷面膜……，各种场合，随时随刻，争分夺秒地敷面膜,一年面膜用量高达700多张。很多美女在明星的带动下，也狂敷面膜，结果皮肤起痘痘，有的变成脆弱的敏感肌。其实每个人要根据自身皮肤的状态，来决定敷面膜的次数。除了补水面膜可以每天敷之外，一般面膜，像美白、淡斑、紧致、营养型面膜正常使用频率一周2-3次就够了。敷多了，很可能堵塞毛孔；而且营养太好，油性、混合性的肌肤容易长痘痘。清洁面膜，一周敷1次就行，每天敷容易让皮肤变得敏感，甚至红肿。

2 面膜什么时间使用效果好？

       一般来说，一天当中任何时候都可以根据需要来敷面膜，比如造成上妆前来一片补水面膜，可以让妆容效果更好。当然，现在公认，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升，因此晚间是做面膜的最佳时间。

3 面膜敷多长时间合适？

       面膜的使用时间，一般15分钟——20分钟，时间不宜过长，除非有特别标注。通常冬季可以时间相对长点，夏季敷时间短一些。面膜到了说明书规定的时间，即使仍然湿润，也无需继续敷下去，因为面膜的有效成分已经被肌肤充分吸收，再敷也不会增加效果。反而时间久了，面膜会变干，反过来吸收皮肤的水分，导致肌肤失水，影响肌肤的正常呼吸，情况严重者还会出现面色发**情况

4 敷面膜的正确顺序？

       涂抹式面膜的使用顺序，建议由下往上，从颈部、下颌，到两颊、鼻、唇，最后额头；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。贴片面膜，从鼻翼两侧开始贴敷面膜，然后是左右两颊，再是下巴，最后是额头，这样面膜会更加服帖。之后取面膜从下往上。如果面膜袋子里还有剩余的精华，可以拿来给面部做个按摩。

5 面膜冷藏后使用效果更佳

       通常敷面膜前，建议先用热毛巾敷脸，待毛孔张开后，再敷面膜，更易于面膜中的精华被皮肤吸收。如果面膜冷藏后敷在脸上，刺激毛孔收缩，反而不利于精华吸收。尤其敏感皮肤，对于冰敷可能会产生过敏反应，所以不适合冷藏面膜。

      但如果为了舒缓、镇静皮肤，可以适度用冷藏面膜。温度较低的面膜可以降低脸部温度，减低细胞代谢，减少自由基。如果早上起床发现脸部有点肿，可以敷一片“冷冻面膜”促进血液循环，有效消除浮肿。需要注意的是，放入冰箱中冷藏的面膜要注意密封好，否则冰箱中的细菌会侵入面膜。另外，冷藏的面膜最好不要再拿出来。由于温度差异，一冷一热容易令面膜变质。

对于一个明星来说，最在意的就是自己的形象问题，她们为了能够把自己的皮肤保养好真的是下了大功夫。利用各种时间给自己做护肤，甚至还有的在逛街的时候也可以敷面膜，一举两得，不仅可以护肤，还能让别人看不出来是谁。

关于杨紫去美容院的事情，又让她陷入了整容风波，对于这件事情，杨紫也打了一个漂亮的回击战。因为杨紫本身童星出道，可以说是一直在大家的关注下成长的，女大十八变，很多人都见证了她从小到大变化的过程，所以根本就不存在什么整容问题。关于这一次的美容院照片被曝光，杨紫给了巧妙的回应。

首先她去的不是整容医院，而是美容医院，而且她还晒出了自己皮肤起了疹子的照片，一时间之前的怀疑声音都变成了关心的声音。再说了，作为一个明星，去美容院也是很正常的事情，明星们最在意的就是自己的形象问题了。比如说迪丽热巴之前就在社交平台上晒出了自己敷面膜的视频，更可笑的是她在一边逛街一边敷面膜，可见明星为了能够好好的保养皮肤也是很拼的。

而且很多明星都会抽各种时间来做护肤，他们都是面膜狂人，早上起来第一件事情，就是先敷面膜，有的甚至一天敷好几片面膜。刘亦菲在坐飞机的时候，也会珍惜时间敷个面膜，让自己的皮肤得到保养。因为很多明星平时的工作太忙了，拍戏的时候工作量也比较大，所以他们需要抓住各种机会给皮肤做一下保养。