对干皮友好的护肤品

护肤品对于干皮来说至关重要，因为干燥的皮肤容易产生细纹和粗糙感。在选择护肤品时，我们需要特别注意成分和滋润度。以下是一些对干皮友好的护肤品。

洗面奶是护肤程序中不可或缺的步骤。对于干皮来说，温和且滋润的洗面奶非常重要。推荐使用兰蔻清滢柔肤洁面乳，它不仅能够深层清洁毛孔，还能够让肌肤保持水润状态。

爽肤水是为了平衡皮肤PH值并增加皮肤水分的关键一步。如果你是干皮，你需要寻找那些能够帮助锁住水分和提高保湿效果的爽肤水。推荐使用雅诗兰黛小棕瓶面部精华水，它可以深层补水并提高保湿效果。

接下来是精华素，这是许多人护肤程序中最重要的一步。干皮需要选择那些含有保湿成分的精华素。花梦花精华油是一个非常好的选择，它含有天然植物油和营养成分，能够深层滋养干燥的皮肤，减少细纹和暗沉。

面霜是保持肌肤湿润的关键。对于干皮来说，需要选择那些具有锁水功能的面霜。推荐使用兰蔻新肌密修护面霜，这款面霜能够给予肌肤足够的滋润和修复效果。

最后是防晒霜。即使在冬季，我们也需要使用防晒霜来保护皮肤不受伤害。对于干皮来说，需要选择那些轻盈且具有保湿功能的防晒霜。推荐使用雪花秀气墨晴防晒霜，它不仅能够保护皮肤不受损害，还具有长效保湿效果。

针对干皮需要选择那些富含滋润成分并能够锁住水分的护肤品。一定要注意成分和质地，在选购时多花些时间和精力。

每个女孩都有一个好闺蜜，一起变美、一起吐槽、一起八卦、一起沙雕。在你开心时，她比你更加开心。在你伤心时，有她陪你也是一件特别幸福的事。。何其幸运，能够找到一个这样的人，所以当闺蜜生日的时候格外重视礼物的挑选，让她知道你对她的在意。

1、闺蜜装。情侣有情侣装，闺蜜也可以买一样的衣服来表达深厚的友谊。所以，闺蜜生日那时，不妨一起去逛街，然后买两件一样的衣服，可以选择好朋友喜欢的样式。

2、发饰。如果闺蜜留着长头发，且又比较喜欢发饰。那不妨挑选一个或系列的精致发饰送给她，朋友看到了肯定会很高兴，感谢你那么了解她所喜欢的东西。

3、鲜花花束。试问哪个女孩子不喜欢鲜花，很多人只知道情侣间要送鲜花，却忽略了闺蜜间也是可以送鲜花的。但是，不同的场合送不同的鲜花，显然，送玫瑰花是不合适的，但是可以送百合花、郁金香、马蹄莲、向日葵、太阳花等等，这些花都有非常好的寓意。

不知不觉，一年中最冷的时候就已经快要来临，对于人们来说最重要的就是保暖了，能够保证人们能健健康康的度过这寒冷的季节保暖显得尤为重要，除了穿高领毛衣还有哪些小绝技呢？下面就介绍几种又简单又实用的:

一、多喝热水

冬天是一个比较干燥的季节，这对于我们来说补水就显得格外重要，而且天气又比较寒冷，所以多喝热水无疑是我们一个很好的选择，又能补水又能让我们暖和。

水对于我们来说是非常重要的，水是我们每天的必需品，多喝水可以促进我们的新陈代谢，帮助我们更多的排出身体的毒素，让我们更加健康，身体更加强壮，从而让我们的工作效率更高。

二、多吃一些防寒保暖的食物

冬天怕冷的原因主要是身体中缺乏某些元素或者物质，导致我们的抗寒能力减弱，所以就会觉得冬天特别冷。那么这时候我们就可以多吃点防寒保暖的食物，从而增强自身的抗寒能力，让自己冬天不再那么怕冷。

高热量食物。既然冬天很冷的话，我们就可以多吃点高热量的食物，让自身更加暖和，达到抵御寒冷的能力。比如像肉类、豆制品、牛奶，这些都可以帮助你抗寒冷。

多吃含铁、钙的食物。富含铁和钙的食物可以帮助促进我们的血液流通，增强血液活力，增强抗寒能力。比如菠菜、猪肝等。

含无机盐食物。或许我们只有在运动出汗后会觉得需要补充无机盐，实则不是，我们平常多补充无机盐会帮助你抗寒。我们可以多吃藕、青菜等等。

含蛋氨酸食物。含蛋氨酸的食物可以帮助我们抗寒，让你冬天少点寒冷。比如芝麻、葵花籽等。

三、多活动手

大家一到冬天都不想把手伸出来，都想要放到袋子里，让手更加温暖。但是我建议大家没事的时候还是要多活动活动手，这样子可以促进手上血液的流通，帮助我们达到抵御寒冷的能力，更好的度过冬天。

四、坚持冬季运动

大家不要一到冬天就窝在家里，还是需要多出去活动活动身体，增强锻炼，提高自己的抗寒能力。锻炼能提高我们的免疫力，帮助我们的血液更好的流通，愉悦我们的心情。

冬季锻炼也要注意运动强度，不要出太多汗，以免让自己感冒。适当刺激一下自己的肌肉就可以，不用大幅度的运动。

五、起床前做拉伸运动

我们在冬天早上醒来的时候不要急着起床，因为起来可能会感到一丝寒冷，我们在起来之前可以做一下拉伸运动，让自己更加暖和在起床，这是非常好的一种方法。

六、冬季泡脚是保暖很好的方法

冬天大家可能都会觉得脚很冷，那是因为脚部温度不是太高，所以会觉得寒冷。针对脚部太冰的方法我相信大家都知道，那就是泡脚。

因为足部的血液循环不好，所以我们就可以通过泡脚的方式来加快血液流通，这样子就能达到很快暖和的地步，让你的脚不再那么冰冷。

同时，泡脚还可以帮助我们更快的入眠，舒缓我们一天的疲劳，帮助我们缓解压力，减轻烦恼，提高睡眠质量。

冬天就要到了，天冷或许是提醒你身边人的温暖多重要！爱人的怀抱是最为温暖，在寒意渐起的冬季，给彼此一份关怀一个拥抱，那就是冬日里的暖阳！