皮肤缺水如何补水 滋养保湿面膜有哪些

1 皮肤缺水如何补水 1、多喝水

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水,只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此,每天要喝6~8杯白开水,不要等到自己口渴的时候才想到喝水,因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了,每次喝水不要一口气喝太多,而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

2、优质睡眠

优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠,因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段,超过12点睡觉就属于熬夜,熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题,而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

3、定期做补水面膜

面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品,面膜就犹如一剂强心针,快速补充脸部肌肤水分,达到补水的效果。不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜,而是定期给脸上敷面膜,使脸部肌肤不会达到不缺水的状态,而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜。

2 滋养保湿面膜有哪些

1、胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。

2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50g,水100ml,玫瑰花瓣浸入水中,2个小时后,捣成糊,敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。

3、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙,使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用,会配合面膜发挥出更好的效果。

4、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。

5、香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。

6、酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。

7、蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。

3 什么是补水

一般是指一个美容概念，是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。补水之所以成为一个非常重要的美容概念，是因为肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。

如今市面上的护肤产品不胜枚举,面膜更是护肤必不可少的,小仙女们为了美丽肯定踩过无数次雷,买了不少鸡肋产品。今天给大家推荐平价超级好用面膜,帮助我们在购买面膜产品的时候做参考。

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ahc三代玻尿酸

大干皮的福音！我一般都是洗完澡敷这个，因为这个吸收的好！洗澡时去个角质，出来后涂一层ahc的保湿水，然后就敷这个，面膜纸贴合度高的很！精华量也很足！很棒！

用户实测评分：9870分

实验室效果评测：9730分

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APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

用户实测评分：9997分

实验室效果评测：9980分

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百雀羚面膜

百雀羚真的是个老牌子了，这个牌子主打自然护肤，里面的产品都是花草木精华，有淡淡的香味，味道很好闻，也足够温和，不会担心过敏的现象，精华很清爽，不会黏腻，镇静效果也不错。

用户实测评分：9417分

实验室效果评测：9762分

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鲜本芦荟胶

评分最高的芦荟胶！我从没见过芦荟含量这么多的！便宜大瓶！鲜本这款芦荟胶一个医学教授推荐的，老人小孩都能用，这款芦荟采用南非最大天然芦荟种植园，还有17种植物修护成分，皮肤过敏、晒后修护、痘痘痘印、补水保湿、收缩毛孔、蚊虫叮咬都有很好的效果。无激素无防腐真的很安全。真心好用！不好用你找我！

用户实测评分：9979分

实验室效果评测：9953分

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Boots小黄瓜面膜

黄瓜面膜是膏体状的，因为英国人注重环保节约，他们的面膜基本都是各种膏体，所以包装也比较简陋，但是并不影响它的质量和口碑，它不但可以强力的急救补水，吸附多余油脂。

用户实测评分：9121分

实验室效果评测：9529分

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温漾精华水

超级推荐的全能水！配方表超级豪华都是国际一线大牌的相同原料商，但是价格确实特别良心！知名皮肤教授3年研发，改善皮肤粗糙暗黄痘痘敏感，促进皮肤的代谢修护，皮肤会变得白嫩透亮，滑嫩嫩的，用完后真的是肉眼可见的皮肤变好。皮肤不好的真的可以试试。

用户实测评分：9989分

实验室效果评测：9970分

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羽西虫草焕颜新肌紧肤面膜

富含50%虫草多糖的活性精粹，纳米级小分子形式直达肌肤真皮组织，激活皮肤深层纤维母细胞自生，从而促进胶原蛋白自主生成；同时增加皮肤表层中透明质酸的含量及细胞间粘多糖的提升，令肌肤水嫩丰盈，更显紧致饱满；肌底充盈青春元气，重现阴阳平衡健康，重启肌肤源动力。

用户实测评分：9368分

实验室效果评测：9713分

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素见修护乳

特别推荐的一款！被很多护肤杂志称为“肌肤急救神仙膏”，特别温和！肌肤脆弱的一定要用，对皮肤发红瘙痒红血丝敏感肌效果都超级棒，医科大学十几年的研究，它的原料特别充足，竟然有20多种植物精华，但是价格却很平民，所以家里常备一瓶绝对没错。值得入手！

用户实测评分：9984分

实验室效果评测：9995分

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雅漾舒活保湿面膜

这款面膜里蕴含雅漾舒护活泉水。具有抗氧化、抗刺激、镇静舒缓的作用。它里面蕴含了独特的滋养保湿成分，可以让你的肌肤快速的吸收养分，迅速的达到深层护理的效果。

用户实测评分：9466分

实验室效果评测：9614分

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一般在换季的时候，身体会出现一些适应的症状，有时候天气比较干燥，嘴巴容易脱皮，其实不止嘴巴会觉得干燥，肌肤也会干燥，暗淡没有光泽，需要及时补水，使用一些面膜有很好的补水效果，那么换季用什么面膜好？换季用什么面膜保湿？

1、换季补水面膜推荐

1、睡前来杯肌肤高汤

_木之源/Origins水润畅饮夜间密集滋养面膜300元

点评：含有的牛油果油和杏仁核油早就是著名的滋润宝典，放在这款产品中可以牢牢锁水，能伴肌肤水润一整夜，绝不是盖的。而它的补水利器更是让我垂青，冲绳海藻和红石榴，对熟龄敏感干性肌肤的“大众脸”是最有帮助的。

达人这样用：我一般都会先以保湿系列的化妆水彻底清洁皮肤，打通吸收渠道，然后在这一整夜的密集滋养大餐之前，一定要选择最“时令”的精华打底，因为这是一个辅助吸收的绝佳时机。

2、可以每天都用的去角质霜

雅漾/Avene去角质净化面膜158元

点评：涂在面部感觉像上了一层面霜，但是没有面霜那么油腻，独特的高岭土成分可覆盖并吸附油脂，里面还带有很细微的颗粒，但这些小颗粒接触到肌肤很细滑，一点刺激的感觉都没有，清洗完面部完全没有任何紧绷。

达人这样用：在做面膜前可以把舒护活泉水喷雾喷在棉片上，轻微地擦拭面部油脂产量高的位置，这对大油田们很管用，脸上的清爽时间会大大延长。

3、卖断货是有道理的

科颜氏/Kiehl’s亚马逊白泥净致面膜260元

点评：泥浆很细腻，没有颗粒感，虽然刚敷上的时候，皮肤有点刺痛，但一会儿就会消失；洗完后会有油脂粒和黑头落在手里，这种看得见的排污让我着实惊喜了一把。大概因为这些隐藏在肌肤下的地雷被一一排尽吧，以前压力大就会狠冒痘痘的情况，也得到了缓解。

达人这样用：在敷上白泥后，我会再在脸上裹上一层保鲜膜，然后在跑步机上跑个10分钟，出汗更有助于代谢排毒，双管齐下效果更好。

4、不会蹭到枕头上的睡眠面膜

兰芝/LANEIGE夜间修护锁水面膜210元

点评：还是蓝色的果冻质地，香气很美好。比起前三代睡眠面膜，这款在快干和清爽度上又进了一步，很快就在脸上服服帖帖，不用担心睡觉时因为不老实而蹭到枕头上，头发也不容易粘在脸上，敷厚点不会觉得闷。感觉修复能力有提高，连续敷了一个星期后，毛孔变紧实了不少。

达人这样用：如果我的皮肤状态很糟时，我会在白天涂完乳液后，再薄薄地加上一层它，再抹防晒，这样皮肤一天都不会干，也不会发红。

5、出油时间一点点推后

希思黎/Sisley净颜平衡面膜760元

点评：一开始用并没什么感觉，不功不过。但后来发现脸上出油的时间慢慢推后了，以往在夏天中午一定要去洗个脸，现在就算中午吃的油水很足，脸上也还是挺清爽，妆也不花。晚上卸妆后，脸色不像以前有发黄的感觉，看了成分才知道，它还可以调节角质层的明亮度，是属于坚持就能看到效果的面膜。

达人样用：用这款面膜前加款清洁类面膜效果会更好，我一般搭配sisley的瞬间净颜，然后用这款面膜。洗掉后，用sisley的花香水做下二次清洁，洁油完毕，再跟sisley花膜补个水，面膜三剑客就此完成使命。

6、就让水整日包围住脸庞

芳凯尔/Fancl水活修护面膜140元/3片

点评：还是FANCL家一贯完美的贴合度，它真的很水，一点都不黏腻，精华剂量很强大，是我在夏天进行皮肤救急时的宝贝，里面蕴含的透明质酸可以迅速提升肌肤水润度，让肌肤瞬间饱满。喜欢它的眼帘设计，照顾到眼周的同时，还可以闭目养神，轻轻盖上便平息一整天的火气。

达人这样用：将面膜小放在冰箱5分钟，再取出使用，这样不仅可以补水，还能让你折腾了一天的面庞得到很好的舒缓。

7、温柔平息各种火气

薇姿/Vichy温泉矿物保湿面膜228元/6片装

点评：如果被晒出了假性细纹，它可以救急。上下两片的设计，其实只是包装不同，我一般用上片敷脸，下片敷脖子，丝丝的沁凉感，像在夏天吃了冰西瓜。里面含有的海藻精华，能清洁毛孔，让毛孔一整天都不会脏。其实腿和胳膊上也可以用，如果因为干痒抓出了红点，敷上半个小时红点就会消失。有时因为熬夜，气色欠佳，在早晨我就把它当按摩霜用。

达人这样用：我会将毛孔精华露挤在棉片上来擦拭掉它，这样还能紧致毛孔。

2、换季祛痘的方法

1、柠檬汁涂脸

柠檬当中含有丰富的维生素C，美眉们可以用柠檬汁来祛痘，取一个新鲜的柠檬，将柠檬榨成柠檬汁，然后再加入适量的清水来稀释，再将稀释过的柠檬汁涂抹在脸上，必须要提前清洗干净皮肤才行哦，将柠檬汁涂抹在脸上之后，再轻柔按摩一下，每周坚持使用两到三次，长期用这个方法来护理痘痘皮肤，会让痘痘尽快消失，并淡化皮肤的黑色素，还能够预防痘印的出现。痘痘皮肤所留下的痘印，也可以使用柠檬汁涂脸，痘印也会很快消失，效果非常好。

2、口服维生素C去除痘痘

最简单也是最方便的祛痘方法，就是内服维生素C来去除痘痘了，美眉们可以口服维生素C片，也可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，例如柠檬、橙子、猕猴桃等等，从身体内部来调理痘痘，是最根本的，但是效果可能相对会比较慢一些，所以，急性子的美眉们还是外用，或者坚持内外共同调理会好得多。

3、维生素C与牛奶搭配祛痘

美眉们可以使用维生素C与牛奶搭配祛痘，如何做呢？先准备一盒新鲜的牛奶，准备适量的维生素C，将维生素C片碾碎成粉末，然后混入适量的新鲜牛奶，调成泥状，然后敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，然后涂抹上柔和的爽肤水即可。维生素C与牛奶的搭配，非常适合皮肤长有痘痘但是又有些粗糙暗黄的美眉们护肤使用，是一款非常温和和祛痘效果超强的天然面膜。