睡眠面膜前需要涂什么

爽肤水。

使用睡眠面膜是一种简单的皮肤滋养的方式。很多女性觉得使用面贴纸类型的面膜还需要再清洗面部比较麻烦，就会选择使用睡眠面膜，来达到滋养皮肤的作用。在使用睡眠面膜之前可以使用一些爽肤水，可以起到补水效果。

使用睡眠面膜正常的方式应该是先把皮肤进行清理，把毛孔完全的打开之后，使用一定的爽肤水，轻轻的按摩在皮肤之上，大概10分钟左右再使用睡眠膜膜进行涂抹。在涂抹睡眠面膜的时候需要注意，不能涂抹的过于厚重，基本上薄薄的一层就能够达到不错的滋养效果。

扩展资料

使用睡眠面膜的注意事项

1、千万不要将普通面膜当做睡眠面膜使用

把普通面膜当睡眠面膜来使用，是相当危险的，因为睡眠面膜多数都是有保湿功效的，如果你使用的是普通面膜，而又恰恰是没有保湿作用的普通面膜，比如美白或者控油之类的，那么它们非但起不到更好的效果，反而会因为一整晚敷在脸上直接吸走了肌肤的水分，让肌肤变得越来越干。

2、正确地选择睡眠面膜

市面上的睡眠面膜种类繁多，有免洗的，也有不能过夜的，可一定要看清楚了再使用，如果用的是不可过夜的睡眠面膜，那会严重影响肌肤。比如一些比较厚重或者比较滋润的睡眠面膜，很可能透气性就不好，而长期带着这样的面膜过夜，很容易导致皮肤因为呼吸困难，而降低血液循环的速度，直接导致脸色暗淡和无光的问题。

3、不要在洁面后直接敷睡眠面膜

不要在洁面后直接敷睡眠面膜，这是因为眠面膜和普通面膜比起来所含的油脂比较少，如果长时间敷在脸上可能皮肤改善的效果不会很好。所以建议是最好先用一些乳液及精华素，这样先为肌肤充分打底，最后再敷上面膜，就能起到事半功倍的作用了。

　　大家都知道，敷面膜之前要清洁面部开启毛孔，那么做面膜前要用爽肤水吗敷面膜前的护肤步骤是什么呢下面是我整理的敷面膜前的护肤步骤，欢迎阅读。

敷面膜前的护肤步骤

在敷面膜之前必须彻底清洁脸部,这是因为脸部会有分泌出的油脂以及空气中的灰尘,而敷面膜的时候,面膜中的成分会使得脸部毛孔被开启。如果脸部没有得到彻底的清洁,就会使得这些油脂和污垢进入毛孔,从而形成毛孔堵塞的现象。

在敷面膜之前要用爽肤水。这是因为是爽肤水是起到二次清洁的效果,在敷面膜之前用爽肤水可以将脸上的毛孔开启,因此在敷面膜之前需要用爽肤水。

其实根据不同面膜,可以选择性用爽肤水。如果要敷美白面膜,而面板又是干性面板或者正处在缺水阶段,可以先敷一个补水面膜,当然也可以拍一些补水效果较好的爽肤水,但是如果本身就是要敷补水面膜的,你的爽肤水恰好又是补水功能的,就不需要先敷爽肤水了。

　　值得注意的是,爽肤水一般都有收敛功能,并不适合在做面膜前使用,做面膜前需要将毛孔开启,一遍更快更好地吸收面膜营养成分。

在敷面膜之前不需要用乳液。如果在敷面膜之前使用乳液会出现脸部面板营养过剩的情况,这是因为乳液会根据自身性质对面板起到一定的作用,而面膜中本身就有很多营养元素在里面,所以在敷面膜之前不要用乳液。

敷面膜前要注意事项

做过敏测试

新尝试一种面膜的时候,最好先在手背做过敏测试,确定自己不会过敏后再敷在脸上去。

要洁面

为了让肌肤吸收更多水分和营养,敷面膜前最好先清理毛孔,避免油污阻塞毛孔吸收营养和水分。

收敛毛孔

这主要是针对去黑头面膜或深层清洁面膜而言,方法很简单就是用收敛水后,再冰敷T区即可。

敷面膜的正确步骤

最佳敷面膜时间：洗完澡后、晚上睡觉前、早上起床后。

第一步、用洗面奶认真清洁。记得要定期去角质，这样后续保养才会得到更好的吸收。

第二步、用热毛巾敷下脸，让毛孔充分舒张。有蒸脸机的，用起来。

第三步、敷脸前先拍爽肤水清洁滋润肌肤，再擦点精华液，有前导及加强的效果。

温馨建议：冬天敷面膜，用脸盆装温水浸泡十来分钟，这样就不会嫌冷偷懒不敷啦。夏天，面膜可以放冰箱，凉凉的好舒服。

第四步、鼻梁为中心,外围要服贴。做个鬼脸，舒展面部。让面膜更好的服帖于每一寸肌肤。鼻子是面部最高的地方，先把这搞定，先是鼻翼两侧，然后是脸部两侧，再是下巴，最后是额头。

第五步、敷面膜最好躺着敷面膜，以防面板下垂。必须控制在15~20分钟。卸掉等吸收3-5分钟，稍微 下，最后用清水简单洗去。

注意：卸掉面膜的时候是从下往上卸。因为毛孔是往下长的。这样不易堵塞毛孔

第六步、最后涂上乳液和面霜，牢牢的锁住营养。

第七步、面膜上有很多精华液，不要浪费，给脖子也做个美容。要知道，脖子很容易暴露我们的真实年龄。

第八步、袋里的精华液别浪费了，可以找个小瓶子装起来，当精华液用。

面膜任何季节都必不可少！想要发挥面膜的最大功效，敷面膜前中后都必须跟着“补水、保湿、锁水”三步走。下面详细给大家讲讲！

如果你的皮肤变得干燥，滋润是护肤重点。滋润包括了补水保湿锁水三步，补水保湿可以通过补水保湿的水乳和面膜实现，而锁水一般通过保湿面霜的封闭性才实现。

那么水、乳液、面霜、面膜在整个滋润过程中都是充当怎样的角色呢？

1保湿水

保湿水用在洁面后敷面膜前，以及敷面膜后使用。

敷面膜前使用：

敷面膜前先涂一些保湿化妆水，可以舒缓肌肤的缺水状态，还有助于后续面膜精华的吸收。因为保湿水可以均衡肌肤的PH值和补充肌肤基础的水分，帮助打开肌肤毛孔的吸收通道。 很多宝宝冬天在敷面膜的时候感觉肌肤刺痛，往往就是因为肌肤缺水造成肌肤表层有微创伤口，面膜中的水分突然补充刺激了伤口而导致刺痛。建议宝宝们在敷面膜前先用一层保湿水，补充肌肤表层水分后再敷面膜，就可以很好的避免刺痛感了。

敷面膜后使用：

敷面膜后使用保湿水，道理很简单，就是进行基础护肤步骤的第一步。

2保湿乳液&保湿霜

保湿乳液和保湿霜都是在敷完面膜后作为基础护肤步骤使用。

别以为敷了面膜肌肤吸收了营养和水分就万事大吉了，这只是吸收了，不代表能保留很久。想要更持久地保留营养和水分，必须“封闭”，而封闭就必须进行后续的保养。 敷完面膜后的基础护肤，保湿水是第一步，当然你懒的话也可以省略。保湿乳液是第二步，它的作用是进一步补充水分，主要还是补水。

保湿霜是关键的一步，因为霜的质地含有油脂，而油脂有很好的封闭性，所以使用保湿霜可以给锁住肌肤水分和养分。

敷面膜后要不要洗？

最后讲一下大家都关注的问题：敷完面膜后精华液还没吸收完，到底要不要洗？这个嘛，必须参考面膜的产品说明，如果说明必须洗，那肯定要洗的；如果写了不用，那就可洗可不洗。

在可洗可不洗的情况下，还要看季节和肤质。首先是季节。夏天气温高，精华液不洗的话会增加皮肤负担容易闷痘，建议洗；

秋冬气温低，精华液不多的话可以轻轻按摩几分钟后直接进行基础护肤步骤。精华液多且粘腻的话建议洗掉，毕竟面膜的核心养护时间其实只是敷着面膜的15—30分钟嘛。

其次是肤质。如果你是油皮混油皮，建议洗；如果你是大干皮，可以不洗。

温馨Tips：

对于女生来说，大姨妈结束后的第一个星期敷面膜效果更佳，因为这个时期的肌肤吸收力最佳，多使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，肌肤能获得更多营养呢。

讲解得差不多了，更多护肤干货，欢迎关注小颜~如有转载，请注明出处~

小颜，护肤龄10年 90后护肤达人，大家还有什么护肤问题也欢迎在评论区提问哟！

面膜前不用擦水乳！

面膜后清水冲洗干净！不要舍不得面膜里的精华液，可以吸收的在敷面膜期间已经吸收掉了~（尤其敏感肌，面膜后请冲洗掉！！！

然后，要进行正常护肤步骤：水，乳，霜啥的~这样才可以使皮肤持续保湿！使敷面膜的效果更好！

　进来看一下，敷面膜之前要擦水和乳液吗

　现在青春期的女孩子都已经开始，化妆了，化妆的首要前提就是得先，护理好自己的皮肤，只有皮肤，护理好了，化妆也就比较容易了，如果皮肤比较差的话，那么化妆会很容易出现，粉的现象。既然要护肤的话，敷面膜肯定是必须得要的。但是有些人并不知道，敷面膜应该怎么敷，步骤是怎么样的，敷面膜之前要不要擦水和乳液。接下来我给大家说一下，敷面膜之前到底要不要擦水和乳液。

　　首先，一般敷面膜之前都得用洗面奶清洗干净，自己的脸部，等水干了之后才敷面膜，但是如果在洗完洗面奶之后发现自己的皮肤比较干燥的话，就可以先擦一个水，然后再敷面膜，乳液可以不用擦。擦水的主要作用就是，保证皮肤相对，湿润一些，在敷面膜的时候，面膜纸不至于敷上去就立即变干了，保持的时间也比较久。

　乳液是可以不用擦的，乳液其实主要的作用就是保湿。但是，既然已经擦了水了，乳液也就不用擦了，水里面也有保湿的成分，并且敷面膜也是在给皮肤补水，擦了乳液可能，还会导致面膜的营养吸收不进皮肤里面。因此，在敷面膜之前，脸比较干的话，擦一个水再敷面膜，不用擦乳液。

　如果皮肤不干的话就可以不用擦水，直接敷面膜。比如说像夏天，夏天的时候，大家的皮肤基本都还挺湿润的，不用擦一个水在敷面膜。冬天的时候皮肤就比较干燥了，可以先擦一个水，然后再敷面膜效果比较好。

敷面膜前：要水不要乳；敷面膜后：要水也要乳。

一年四季面膜是不能断的，敷面膜其实不能没有太多讲究啦，只能说上面说的，也只是依照个人习惯而言，而不是强制的非这么做不可。

首先呢，敷面膜之前要先做面部清洁，也就是先用洗面奶洗脸，这个大家都知道为什么的吧，毕竟如果脸上脏脏的，呃，会不会面膜把脏东西敷毛孔里，哈哈哈。特别是一定要先卸妆，经常看到一些微商广告各种敷面膜的视频照片，特别妆都没有卸，请去死一死算了，还敷面膜捏。

然后用化妆棉沾化妆水擦拭面部，为啥呢，这其实有两个作用，第一个是脸上有水，自来水或者是洗面奶残留之类的，用化妆水做一下二次清洁；第二个就是，你脸上是湿润的状态的时候皮肤的通道更容易打开，可以帮助你更好的吸收后续的面膜精华。

其实这也是为什么涂精华前会用下化妆水一样，虽然不用也没关系，但是用一下更好嘛。

我以前刚开始用面膜的时候很喜欢洗完脸，等水分干了之后再敷面膜，因为我当时觉得脸干干的，肯定更需要营养，面膜的精华会更好吸收！！！好有道理是不是！！！所以如果你喜欢就是不擦化妆水也是可以的啦。

敷面膜之后要先进行之前的保养步骤，也就是水，精华，眼霜，乳液，一个都不能少，当然按你平时的顺序来就行，如果你没有用精华和眼霜，那就直接上水乳。

为啥呢，因为敷面膜之后如果不加“封闭剂”的话，那么你的皮肤的水分也会很快蒸发掉，那你面膜的效果就要大打折扣了，而乳液或者是面霜就充当了封闭剂的效果啦。

然后呢前面的护肤步骤也是必不可少的，比如说水，如果你的面膜很黏的话，其实会影响你后续护肤品的吸收的，用水擦一下就可以了，很多人都问需不需要洗脸，其实要洗也是可以的，不过我觉得蛮浪费，所以我的做法是用化妆水擦。

面膜你只需要当成是一周里面加餐就可以了，加菜是正常的可以理解的事情嘛，总要吃点好的犒劳下自己，但是加了菜其他就不用吃了么，肯定不是嘛~~~这样应该就比较好理解啦~~~~

面膜在秋冬季可以说是必不可少了，它能快速地帮你的皮肤补充到水分，但是很多人都不知道敷面膜的正确步骤。

其实当我们洗完脸之后、敷面膜之前，是需要先擦一层保湿水的，因为洁面后的皮肤非常干燥，先涂上一层保湿水可以舒缓肌肤的缺水状态，还有助于后续面膜精华的吸收。当然，你可以先将面膜内多余的精华挤出，均匀涂抹在脸上，这和保湿水的功效是一样的，这也是为什么像彩虹三部曲这类的分步面膜内会有一个步骤是保湿精华的，后续再敷面膜的话可以达到事半功倍的效果。

然后敷完面膜后用指腹按摩脸部精华吸收后，可以用清水轻轻洗去我们脸上残留的精华液，因为敷完面膜后的皮肤已经是补水饱和的状态了，对油皮或痘肌来说，残留的精华液不及时清洗，可能会导致皮肤的敏感或闷痘等问题。

最后就是敷完面膜以后，也应该进行正常的护肤步骤：保湿水——眼部精华——眼霜——面膜精华——乳液/面霜，后续的护肤步骤也同样很重要，因为它能足够保障锁住你面部的水分和保湿度。

养成定期敷面膜的习惯很重要，不过敷面膜的周期也要相对注意，基本上2-3天一次就可以了，过于频繁也不是好事，根据自己的肤质和皮肤状况去挑选适合的产品和护肤周期。希望各位小仙女都能拥有更好更白透的肌肤呀~

如果你是大干皮。敷面膜前是可以给皮肤加点料，这样敷面膜效果会更好。也可以用精华类护肤品在脸上打底，然后再敷面膜。这样是为了形成一个较为密闭的空间，可以让之前涂的精华更加充分的被肌肤吸收。 如果你是混油或者是大油皮，痘痘肌绝对不要试。 不然就会形成痘痘和闭口。混油和油皮，切记不要让皮肤湿度太高。

做完面膜后一定要擦水，乳液面霜。面膜是补水。后续的保养是为了锁水，不然面膜就白敷了，水分还是会流失。

题主你好，

一般来讲，清洁完面部可以直接敷面膜，如果你有需求也可以擦一层二次清洁水再敷面膜。

敷完面膜后，建议轻轻拍打使面膜精华完全吸收，然后上一次乳液或面霜锁住水分，起到保护屏障的作用，不然滋润度不够可能导致皮肤失去水分。

敷面膜前最好洗脸乾净，拍一点水，再敷面膜，乳液不用拍，这样有利於皮肤吸收面膜中的精华，敷面膜就是为了皮肤能吸收嘛，敷面膜後，用手按摩脸上的精华液，几分钟等精华吸收以後再洗脸，然後再拍爽肤水，乳液，涂精华，面霜，眼霜

如果你是油皮的，最好不要拍乳液再敷面膜

中干性肌肤敷面膜前建议用爽肤水精华液打底，再敷上面膜，这样子可以让皮肤更好吸收和改善。

油性混合型皮肤，敷面膜前可以用化妆棉湿敷爽肤水一分钟，再敷面膜，这样子可以更好改善毛孔和水油不平衡等问题。

敏感肌肤和脆弱肌肤，敷面膜前可以涂上修复啫喱或者冻干粉，再敷上面膜，这样子可以提高面膜吸收和皮肤的免疫力。

面膜是女人的必备品，敷面膜前先洗下脸，让脸上有水分，然后涂层水，就可以敷面膜了。敷多久看下说明书。

敷面膜之后，必须涂水，乳液，最后在涂保湿霜。保湿霜是居然琐水作用。

敷面膜是一种非常流行的护肤方式，可以大大改善我们的皮肤。很多人不知道敷面膜前后护肤的顺序。一般敷完面膜后，还是要涂水乳锁住水分。

敷面膜前要不要先涂乳液？

一般来说，敷面膜前要擦水，不需要擦乳液。众所周知，爽肤水和乳液都是洁面后用的，但是如果要敷面膜，就要在洁面后先敷面膜，敷完面膜再用水乳。因为爽肤水的密度比较小，质地比较薄，可以更好的被皮肤吸收。所以在敷面膜之前要把水擦干净，这样有助于皮肤吸收面膜的精华。因为乳液本身比较滋润有营养，敷面膜前不需要用。

敷完面膜要不要涂乳液？

需要。

面膜只补水。不擦乳液会造成水分流失，但是皮肤会很干。擦点乳液可以锁水。之后大量未吸收的成分(如增稠剂、软化剂等。)留在面具里。这些都是需要清洁的，然后采取正常的爽肤水、精华液、乳液等步骤来改善皮肤所需的营养。敷完面膜后给皮肤保湿。不要以为敷面膜就是护肤的好工作。如果后续的保湿工作没有做好，新补充的水分和营养很快就会流失，从而前功尽弃。刚敷完面膜，水分和精华还没有被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中，很容易蒸发。所以在敷完面膜后，要立即敷上面霜，及时锁住水分和精华，才能达到更好的敷面膜效果。敷面膜前，也要用爽肤水。洗完脸可以先涂爽肤水，可以让急需水分的皮肤得到很好的舒缓效果。最后敷面膜，这样皮肤不会产生刺激，也能很好的吸收面膜中的营养和水分。

敷面膜前补水的好处

1及时补充水分

相信大家都知道爽肤水的一个很大的优点就是可以补水，所以在敷面膜之前擦爽肤水可以给皮肤补充足够的水分，同时也可以有效的调理皮肤的角质层。

2缓解干燥

一般情况下，在用洗面奶洗脸的过程中，洗面奶会带走皮肤的一部分水分，容易让皮肤感觉干燥紧绷。所以在敷面膜前擦爽肤水，可以有效的给皮肤补充一些水分，也可以有效的缓解皮肤干燥。

3加强吸收。

平时蘸爽肤水后用化妆棉擦拭面部，有去角质的好处，还可以帮助你打开毛孔，加强皮肤吸收外界营养的能力，从而让面膜更好的发挥作用。

4有效减缓面膜的干燥速度。

很多人习惯敷二三十分钟的面膜，有时候甚至会忘记时间，敷得更久。但是面膜敷久了会逐渐干透，导致它吸收皮肤的水分。所以在敷面膜前加点水，不仅能给皮肤补充足够的水分，还能有效减缓面膜的干燥速度。

正确的应用顺序。

1敷之前一定要彻底清洁面部，这样可以清除脸上的污垢，彻底打开毛孔，有利于面膜中营养成分的吸收。

2涂抹碳粉。洗完脸后，拿出爽肤水涂在脸上。这样可以达到二次清洁的效果。

3敷面膜的顺序也很有讲究。从脖子、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、额头开始，由下而上。不宜将面膜敷在眼睛周围的眉毛和上下嘴唇上。先从容易干的T型部位开始涂，最后是U型区域。

4敷面膜大概需要15分钟。首先，用手指轻弹面膜。如果它不再粘了，你可以把它撕下来。但是需要注意的是，撕面膜的时候，一定要从膜的边缘开始，从下往上慢慢撕下来。

5敷完面膜后，用温水洗脸，这样可以把残留在脸上的面膜清洗干净，同时也不会造成脸上营养过剩。